#café da manhã low carb

[lucca-strangee]

▶Café da manhã: Omelete com queijo e creme de ricota

• 205 kcal | • 16,4g prot | • 2,1g carbo

Tava com tanta saudade de comer ovo, de comer algo protéico e limpinho 😞💕

[planetareceitas]

Se você está buscando ideias para um café da manhã lowcarb, aqui temos 5 sugestões para você clique no link e leia o artigo completo:

Café da Manhã Lowcarb

[jessyka-fitness]

DELÍCIA SEM AÇÚCAR para Lanche e Café da Manhã! Tira a Fome, Poucas Calorias, Low Carb e Sem Leite

Essa receita low carb fácil e deliciosa é uma opção maravilhosa para lanche ou café da manhã. Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e contém muitas fibras. Ajuda a tirar a fome por um bom tempo e de uma forma muito prática e gostosa. Esta delícia não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta…

[nopane080]

Dia 6

Tirei foto só do café da manhã e do almoço de hoje.

**sei que pêra não é low carb mas não acho que tenha problema consumir às vezes (e nem foi uma pêra inteira)

[ggreceitasfaceis]

Pão Low Carb de Amêndoas e Coco

Avalie essa receita Este pão low carb de amêndoas e coco é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja reduzir a ingestão de carboidratos sem sacrificar o sabor. Feito com farinha de amêndoas e coco, este pão é rico em proteínas e fibras, além de ser livre de glúten. É perfeito para acompanhar suas refeições ou para fazer sanduíches leves e nutritivos. Veja tambem: Melhores Cadernos de Receitas em oferta 2024 Ingredientes: 1 xícara de farinha de amêndoas 1/2 xícara de farinha de coco 4 ovos 1/4 de xícara de óleo de coco derretido 1 colher de chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal Instruções: Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de pão. Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, a farinha de coco, o fermento em pó e o sal. Em outra tigela, bata os ovos e adicione o óleo de coco derretido. Misture bem. Despeje a mistura líquida na tigela com os ingredientes secos e mexa até obter uma massa homogênea. Despeje a massa na forma de pão preparada e alise a superfície com uma espátula. Asse no forno pré-aquecido por 25-30 minutos, ou até que o pão esteja dourado e firme ao toque. Deixe esfriar antes de cortar em fatias e servir. Este pão low carb de amêndoas e coco é uma opção deliciosa e saudável para incorporar em sua dieta. Com sua textura macia e saboroso aroma de coco, é perfeito para quem procura uma alternativa mais nutritiva ao pão tradicional. Experimente acompanhá-lo com abacate ou seu patê favorito para um lanche ou café da manhã satisfatório. Perguntas e respostas sobre Pão Low Carb de Amêndoas e Coco Posso substituir a farinha de amêndoas por outra farinha? R: Sim, você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de castanha de caju ou farinha de sementes de girassol. Posso usar óleo de outro tipo em vez de óleo de coco? R: Sim, você pode usar óleo de abacate, azeite ou óleo de girassol como substituto do óleo de coco. Posso congelar o pão? R: Sim, você pode congelar o pão em fatias individuais e descongelar conforme necessário. Certifique-se de armazená-lo em um recipiente hermético para manter a frescura.

[ocombatenterondonia]

Aprenda a fazer um delicioso pão de maça low carb e diversifique seu café da manhã!

Ingredientes 2 ovos 1 maçã 1/2 xícara de coco ralado sem açúcar 1 colher de chá de canela (opcional) Modo de preparo Em uma tigela rale a maça, em uma peneira, separe a maça do líquido dela. Misture a massa da maça e adicione o ovo, a canela, e o coco ralado, misture tudo muito bem. Pré-aqueça uma frigideira, faça porções da massa, e as coloque para cozinhar por 2 minutos de cada lada. Sirva…

[melomanfrine]

Receita Low Carb Deliciosa e Saudável: Pãozinho de Coco e Queijo

[senhortanquinho]

Deliciosa receita de rocambole low carb de abobrinha – perfeita para quem segue uma dieta low-carb ou cetogênica. Essa opção saudável e saborosa é uma ótima alternativa para quem busca reduzir o consumo de carboidratos – mas não quer abrir mão de refeições saborosas e nutritivas. Serve para café da manhã, lanche, ou mesmo almoço e jantar. Aproveite essa receita fácil de preparar e experimente uma opção deliciosa para suas refeições cetogênicas! Veja o vídeo até o final para saber exatamente como fazer essa receita, incluindo: - quais os ingredientes necessários, - o exato modo de preparo passo a passo, e até mesmo - a quantidade de carboidratos na receita. Então veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita. IMPORTANTE: Você encontra receitas deliciosas e baixas em carboidratos estão disponíveis no nosso Livro Físico 150 Receitas Low-Carb De Sucesso (receba em casa com frete grátis): http://bit.ly/120-receitas-tanquinho -------- * Ingredientes Do Rocambole de Abobrinha Low Carb * Massa do rocambole - 200g abobrinha - 2 ovos - 120g queijo prato ralado Recheio - usei requeijão, azeitonas, queijo e presunto sugestões: - molho pesto, - creme de ricota, - requeijão e frango, - palmito com queijo, - molho de tomate com parmesão, e muito mais -------- * Créditos da Receita * Esta receita foi compartilhada pela nossa aluna Carla, da Comunidade M.A.G.R.A. Na Comunidade M.A.G.R.A., temos - conteúdos exclusivos, - explicações de estudos, - grupo VIP no WhatsApp, - interação diária, - conversas com profissionais da saúde (médicos, nutricionistas, endocrinologistas, personal trainers, e muito mais), - curso completo de emagrecimento Protocolo MAGRA, e muito, muito mais. Para ter todas as suas dúvidas diretamente respondidas por nós, e fazer parte de um grupo VIP e motivado, garanta sua vaga agora: https://ift.tt/583RVXm -------- * Links e recursos mencionados * - Pizza com massa de couve-flor: https://www.youtube.com/watch?v=GmupfImYL5E - Presunto, salame, e outros embutidos na dieta: https://www.youtube.com/watch?v=8ajL1L2AY50 - Ideias de pratos e receitas cetogênicas fáceis: https://www.youtube.com/watch?v=I_jyJlMTEJU - Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://ift.tt/kKu0hmy - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://ift.tt/pNIqb2t - Compre uma balança de cozinha – vai elevar seu nível na cozinha: https://ift.tt/vJuWT73 - Receba nosso livro físico de receitas low-carb na sua casa: http://bit.ly/120-receitas-tanquinho Total de carboidratos líquidos da massa da receita (4 porções): 6g (cerca de 1,5g de carboidratos líquidos por porção). (Calculamos apenas para a massa, já que o recheio vai depender da sua escolha. Se for frango e queijo, por exemplo, não vai ter carboidratos a mais.) #rocambole #lowcarb #receitalowcarb - Baixe grátis: 19 receitas low-carb muito fáceis de fazer: https://ift.tt/X093by4 - Receba nosso livro físico de 150 receitas low-carb na sua casa: http://bit.ly/120-receitas-tanquinho ---- Se você gosta de receitas low-carb boas de verdade, testadas e aprovadas por milhares de pessoas... Vai amar as receitas do nosso livro físico 150 Receitas Low-Carb De Sucesso. Todas elas foram pessoalmente testadas por nós, e têm fotos reais, quantidade de carboidratos, e passo a passo simples. Toque aqui para saber mais - e ganhar frete grátis para qualquer lugar do Brasil: http://bit.ly/120-receitas-tanquinho Vai ser um prazer fazer receitas com você. (Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.) 0:00 Introdução 1:00 Ingredientes e substituições 3:45 Como ficou nosso rocambole low carb e dicas 5:21 Como ter acesso a mais receitas 5:52 Hora de provar! ------------ * Quem somos nós * Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem com mais energia e boa forma. No nosso canal, você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da comida de verdade. E sem perder o sabor e o prazer em se alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida. ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos siga nas redes sociais aqui de baixo: INSTAGRAM » https://ift.tt/4CjzbKe YOUTUBE » https://ift.tt/uDYVHKh LIVROS, CURSOS E TREINAMENTOS » https://ift.tt/t4bGOkU by Senhor Tanquinho

[learncafe]

Curso online com certificado! Curso de Café da Manhã Low Carb

No Curso de Café da Manhã Low Carb, na área de Culinária, Gastronomia e Confeitaria, ensina Café da manhã low carb – Ingredientes, Café da manhã low carb – Preparo e Café da manhã low carb – Finalização. Quem viu esse curso também gostou do Curso de Bolos Decorados, Chocolatier e Tudo sobre Vinhos. Sobre […]

[maonamassacomasis-blog]

🍞PÃO DE AVEIA EM 2 MINUTOS LOW CARB😋 #lowcarb #pãosemglúten #pãodeaveian...

PÃO DE AVEIA EM 2 MINUTOS LOW CARB uma receita fácil de pão de aveia, é um pão caseiro rápido, saudável e  delicioso. Low Carb e  rico em fibras. Bora lá fazer!

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 Ingredientes: 

2 ovos 1pitada de sal(a gosto)

 1colher de( café) de orégano

 1colher de( café) de chia

 2 colheres de sopa de iogurte natural integral 

 3 e 1/2 colheres de sopa de Farelo de aveia 

1 colher de sobremesa de fermento químico em pó

 Modo de fazer: Assista o vídeo até o final para não perder nenhum detalhe

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E-book 500 Receitas Zero-Alimentação Saudável e Deliciosa

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TENHA UM SONO DE QUALIDADE A má qualidade do SONO é uma consequência do diabetes. As receitas auxiliam na neutralização da NEUROPATIA DIABÉTICA, podendo tornar o sono TRANQUILO e DURADOURO.

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[saudeesabor]

Um café da manhã saudável e nutritivo é essencial para começar o dia com energia e disposição. Muitas vezes, porém, a falta de tempo ou de criatividade pode levar a opções pouco saudáveis ou até mesmo a pular essa refeição tão importante. Mas com algumas ideias simples e nutritivas, é possível ter um café da manhã delicioso e saudável todos os dias. Smoothie: Uma opção prática e versátil para um café da manhã saudável é um smoothie. Combine frutas, legumes, leite ou iogurte e algumas folhas verdes para uma dose de vitaminas e nutrientes. Adicione uma colher de sopa de chia ou linhaça para um impulso extra de fibras. Tapioca: Uma alternativa sem glúten para o pãozinho de cada dia é a tapioca. Feita a partir de mandioca, é fácil de preparar e pode ser recheada com ingredientes saudáveis, como queijo branco, tomate e orégano ou frutas e mel. Omelete: Uma omelete é uma opção rápida e fácil para um café da manhã saudável. Bata ovos com alguns legumes, como cebola, pimentão e espinafre, e adicione uma porção de queijo branco para um café da manhã rico em proteínas. Pão integral com abacate: Para um café da manhã simples e nutritivo, uma fatia de pão integral com abacate amassado por cima é uma opção fácil e saudável. O abacate é rico em gorduras saudáveis e fibras, o que ajuda a mantê-lo saciado até a próxima refeição. Mingau de aveia: Um mingau de aveia quentinho é uma opção reconfortante e saudável para um café da manhã de inverno. Adicione frutas picadas, nozes e uma colher de mel para um café da manhã rico em fibras e antioxidantes. Iogurte com granola: O iogurte é uma ótima fonte de proteína, e pode ser combinado com granola caseira para um café da manhã saudável e crocante. Adicione frutas frescas para um toque extra de sabor e nutrientes. Panquecas de banana e aveia: Para um café da manhã mais indulgente, as panquecas de banana e aveia são uma opção saudável e deliciosa. Amasse uma banana e misture com aveia, leite e um ovo para uma massa fácil de panqueca. Adicione canela e nozes para um toque extra de sabor. Lembre-se, um café da manhã saudável é essencial para manter a energia e a disposição durante todo o dia. Escolha opções nutritivas e equilibradas para começar o dia com o pé direito! Agora que você já soube mais sobre 7 ideias para um café da manhã saudável e nutritivo, conheça nossos produtos, e-books e dicas de emagrecimento, saúde e bem estar para ajudar a você adotar hábitos saudáveis e sustentáveis. Clique aqui e veja mais. Os produtos, dietas e postagens contidas nesse site, tem um caráter informacional e não substitui nenhum tipo de aconselhamento médico, nutricionista, educador físico e fisioterapeuta. Buscamos sempre o bem estar e saúde em primeiro lugar. Tags #alimentacao-saudavel #bem-estar #dieta #emagrecer #exercicios-fisicos #receitas-saudaveis #adocante #agua-saborizada #alimentos-para-emagrecer #bem-estar #comida-vegana #diabetes #dieta #emagrecer #exercicios #fitness #low-carb #receitas-veganas #saude #sopa-fit #suco-detox #sabor-e-saude

[receitassaborosas]

Receita deliciosa de queijadinha low carb de Café da manhã para DIABÉTICOS.

[selfcaredicas]

* TORTA DE FRANGO LOW CARB

* 6 ovos* 1 caixinha de creme de leite* 1 colher (sopa) de requeijão* 100 g mussarela ralado* 1 1/2 colher (café) de fermento em pó** No liquidificador, bata os ovos, a mussarela, o creme de leite e o requeijão. Bata tudo por 5 minutos.* Em uma forma untada com azeite ou manteiga, coloque uma camada de massa, depois o recheio e por último o restante da massa.* Assar em forno alto por 30 minutos. Finalize com mussarela se quiserRecheio:500 gramas de frango1 tomate1 cenoura ralada1 cebola2 dentes de alho2 colheres de requeijãoAzeitonaSal, pimenta do reino, orégano a gostoRefogue a cebola, alho e tomate, acrescente o frango, cenoura , os temperos e por final o requeijão.Eu separo em potinhos e congelo, ótimos para café da manhã , jantar com uma bela salada.Uma dica: quando descongelar o fundinho da torta fica úmido, coloque em um frigideira e deixe dar uma tostadinha, fica perfeitaaaaa.

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305 Receitas Low Carb

305 Receitas Low Carb

Você procura uma maneira rápida e saudável para Emagrecer e Entrar em Forma, sem precisar passar horas em uma academia ou até mesmo fazer dietas malucas e ter que comer comidas sem gosto?! Com o e-book 305 Receitas Low Carb você terá várias opções de cardápio para todas as refeições, Café da manhã e Lanches, Almoço e Jantar, Doces e Sobremesas. Receitas fáceis, deliciosas e práticas para você…