#calistenichs

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Flexibilidade é importante para diversos tipos de atividades , na maioria extremas . Ter flexiblidade a altura é recomendavel, e este , é o melhor exemplo para conseguir essa flexibilidade em grau/° máximo .

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No crecemos cuando las cosas se vuelven fáciles, lo hacemos cuando afrontamos nuestros desafíos #calistenichs (en San Rafael Abajo, San Jose, Costa Rica) https://www.instagram.com/p/CDcUvknJskG58rwVo2jWXMKwKXsDhwjBieo36s0/?igshid=4h67vprextqx

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💪 GIRL POWER 👊

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Il #teamferri nasceva nel Novembre del 2016 e tra i primi atleti non posso dimenticarmi del grandissimo @skilos81 Ci si vede presto tra ghisa e barre! Buona serata 😎💪🏼💪🏼💪🏼 . . . . . #fitnessvideo #fitnessvideos #fitness #frontlever #preparazione #calistenica #calisthenics #calistenichs #calisthenicsworkout #addome #plank #functionaltraining #functionalworkout #funzionale #allenamentofunzionale https://www.instagram.com/p/BqvScHPlpoW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1np0vjta0tdm8

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Esperienza insegna. . Si parte sempre dai 4 ai 5 allievi . Oggi allenamento in #endima di #pankration #tradizionale , forse il sistema più educativo al combattimento . E le nuove leve che stanno facendo le prove sono più che promettenti! Lavoro sui colpi e #doubleleg , ultimi dieci minuti #core #finisher di #calistenia @maidagiusy @simone_tassone @_umbypipe_ #pancrazioathlima #pankrationathlima #fipa #fijilkam #uww #pangration #traditional #pangrationathlima #pagration #pagrationathlima #mma #wrestling #grappling #striking #calistenichs #workout #koroibos #accademiakoroibos #greek #vibes #enjoy (presso Accademia Koroibos)

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COMPARTILHANDO MEU TREINO /SEQUÊNCIA PARA GANHAR FORÇA PARA APRENDER A F...

nesse vídeo compartilho minha estratégia para aprender a full

planche

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New logo for my calistenichs team.

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FABRIANO, 15 ottobre 2017 – Sport protagonista del fine settimana fabrianese: sabato e domenica all’interno del centro commerciale “Il Gentile” è andata in scena la settima edizione del Fitness Weekend.

Tante le discipline presenti: calcio, rugby, taekwondo, kung fu, karate, ginnastica ritmica, scherma, twirling, danza del ventre, tennis, danza afro, calistenichs, tango, pugilato, biodanza, pattinaggio artistico, krav maga, pattinaggio in linea, tennis da tavolo e altre attività che hanno coinvolto il pubblico e un grande numero di bambini che per l’occasione hanno rappresentato il loro sport. Otto le ore totali di spettacolo divise nelle due giornate che hanno registrato il partecipante piu piccolo di 4 anni e quello piu grande di 74 anni più “esperto”. In prima linea tra gli sportivi fabrianesi ancora una volta il campione Primo Zamparini , 78 primavere , alle spalle un argento olimpico del 1960 e innumerevoli competizioni nazionali e internazionali vinte con successo.

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Due giorni condotta dalla presentatrice di Tv Centro Marche (“Giromarcando”) Lara Gentilucci e da una madrina di lusso: Valentina Vezzali. La Vezzali è entrata “scortata” dalle giovani atlete della società di scherma fabrianese, ed ha ricordato che l’impegno sia il giusto ingrediente per raggiungere il proprio obbiettivo, ci racconta di quando da piccola a soli 6 anni inizia ad entrare nel mondo della scherma e racconta di come lo sport sia stato fondamentale per affrontare in maniera positiva la prematura scomparsa del padre avvenuta a 15 anni. Si è rivolta ai genitori la Vezzali, per ribadire la necessità di “scelte libere” da parte dei ragazzi, spronando i genitori presenti a far innamorare i bambini degli sport che vogliono davvero praticare.

L’iniziativa è stata voluta dal direttore del centro commerciale Gentile, il Dott. Stefano Latini, perchè lo sport diventi sano stile di vita. Già confermata l’ottava edizione. Notevole la cornice di pubblico presente.

(s.s.)

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FABRIANO / LO SPORT FA FESTA, VALENTINA VEZZALI AL FITNESS WEEKEND FABRIANO, 15 ottobre 2017 - Sport protagonista del fine settimana fabrianese: sabato e domenica all'interno del centro commerciale "Il Gentile" è andata in scena la settima edizione del Fitness Weekend.

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Aggiornamento annuale Tecnici di Pankration Athlima 2-3 Settembre 2017 al #centrolimpico #palafijikam #palapellicone Diamo il meglio dove si allenano i migliori. Ieri due nuove leve hanno avuto la prima infarinatura di questo grande sport , dove userai il corpo e la mente al 100%. Ottimo per educare l'autocontrollo come per educare la potenza, la forza, e soprattutto la tecnica. Impara a gestire il tuo peso sopra l'avversario, e acquisire una mobilità fuori dalla norma. Sei padrone del TUO corpo SOLO quando sarai in grado di poter fare TUTTO. Pan (Tutto) Kratos (Forza). Ecco cosa significa PANKRATION. Entra anche tu nel team! #accademiakoroibos #enjoy #pancrazioathlima #pankration #mma #ancient #first #mixedmartialarts #greek #vibes #calistenichs #preacrobatic #bodyweight #functional #combat #wrestling #grappling #ostia #roma #groundpound #fighters #trainers #italia #italy #fijilkam #calabria #badolato (presso Palafijlkam)

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Motivação calistênica total, com quase 15 minutos só de movimentos ... com essa Deusa da calistenia .

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Essa transição é magnífica e com certeza chama a atenção de qualquer um que veja tal execução  .