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novisaude · 1 year

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anafitnees · 4 years

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Descubra quais são os alimentos essenciais para o bom funcionamento do corpo humano

1 – Linhaça

A semente da linhaça triturada é rica em ômega 3 e traz enormes benefícios ao corpo humano. “Diversos estudos têm mostrado efeito cardioprotetor da farinha de linhaça, por ser rica em ômega-3, promovendo o aumento do HDL (bom colesterol) e a redução do LDL e triglicérides”, explica Leila Froeder, nutricionista da Clinica Vivid.

2 – Morango

Possuem grande quantidade de flavonóides, antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce das células. “Evita também o aparecimento de câncer e a oxidação do LDL (colesterol considerado ruim quando em excesso) que pode gerar a ‘placa de ateroma’ ou aterosclerose nas artérias, que causam o infarto e o derrame cerebral”, diz Leila.

3 – Azeite de oliva

O azeite de oliva extravirgem, além de dar um toque especial no cardápio, previne doenças. “O azeite tem potente efeito inibidor de radicais livres, da oxidação do LDL e também antitrombótico”, afirma a nutricionista.

4 – Cavala

“Este tipo de peixe possui duas vezes mais ômega-3 do que a sardinha e o salmão, sendo excelente no combate e prevenção das doenças cardiovasculares”, sugere a nutricionista. Ele pode ser acompanhado com um delicioso arroz com feijão fresquinho!

5 – Abóbora

Todos os tipos de abóbora podem ser consumidas sem medo, afinal, além de trazer benefícios ao funcionamento do corpo, produz saciedade. “Elas são ricas em beta-caroteno e também em fibras”, comenta Leila.

6 – Suco de uva tinto

É comprovado cientificamente que o consumo moderado de vinho reduz a pressão arterial. “Alguns estudos mostraram que o suco de uva tinto é mais rico em flavonóides do que o vinho tinto, melhorando os fatores de risco relacionados ao desenvolvimento da aterosclerose e reduzindo a pressão arterial”, explica a nutricionista.

7 – Acerola

Assim como as laranjas, a acerola possui elevado teor de vitamina C, prevenindo gripes e resfriados. “Elas são antioxidantes e possuem baixos índices glicêmicos, além de serem pouco calóricas”, comenta a nutricionista.

8 – Castanha-do-Pará

Elas finalizam perfeitamente doces, trazendo um toque especial ao sabor e ainda são benéficas à saúde. “Uma castanha possui a quantidade certa de selênio que necessitamos por dia”, comenta a nutricionista.

9 – Feijão

Tradicional da gastronomia brasileira, o feijão é rico em fibras. “O velho e bom feijão brasileiro é rico em fibras e proteínas vegetais, que promovem saciedade, evitando os excessos alimentares”, diz a nutricionista.

10 – Brócolis

“Além de ser rico em antioxidantes, possui alto teor de vitamina C, vitaminas do complexo B, mantendo assim mesmo após o cozimento, uma boa quantidade destas vitaminas que influem no metabolismo energético e na imunidade”, finaliza Leila.

#Fitneesemcasa

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detoxvittanatusdetoxx · 4 years

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DETOX CAPS FUNCIONA MESMO? DETOX CAPS É BOM MESMO? DETOX CAPS EMAGRECE MESMO? DETOX CAPS É VERDADE?

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DETOX CAPS FUNCIONA MESMO? DETOX CAPS É BOM MESMO? DETOX CAPS EMAGRECE MESMO? DETOX CAPS É VERDADE?

Link do site OFICIAL: https://bit.ly/3bX1LYNdetoxoriginal

Descrição Detox caps o que é? Quando falamos em emagrecimento sempre vem aquele medo de tomar remédios que possam acabar prejudicando nossa saúde. Por esse motivo nós só fazemos resenhas de produtos naturais aos nossos leitores. Plano detox caps é um produto desenvolvido para as pessoas que buscam eliminar gordura corporal definitivamente e de forma saudável. As cápsulas do produto são formadas com ingredientes 100% naturais que estimulam a lipólise (queima de gordura corpórea). Plano detox caps ajuda o corpo a eliminar a toxinas do nosso organismo, melhorando assim o processo metabólico e o gasto calórico, queimando ainda mais gordura estocada no corpo. PARA QUE SERVE DETOX CAPS? As substâncias ativas encontradas nesse emagrecedor servem para desintoxicar o organismo, eliminando as toxinas e estimulando o metabolismo, proporcionando assim, um emagrecimento saudável, definitivo, com a queima de gordura localizada e a restauração da saúde, como um todo. E mais, com ele os resultados são rápidos, sendo possível perceber os resultados já nas primeiras semanas de uso. • REDUZ O APETITE • QUEIMA GORDURA RAPIDAMENTE • ACELERA O METABOLISMO • REGULA O INTESTINO • CONTROLA A ANSIEDADE • AUMENTA O LÍBIDO • AUMENTA A ENERGIA E DISPOSIÇÃO • DESTRÓI GORDURA LOCALIZADA • ACABA COM A RETENÇÃO DE LIQUIDO • CONTROLA O COLESTEROL • AUMENTA A IMUNIDADE DETOX CAPS FUNCIONA? Sim. Detox Caps Funciona e isso porque seus ingredientes possuem propriedades nutricionais como algas, vitaminas, minerais, fibras, aminoácidos, fito nutrientes e formulações detox, essenciais para o perfeito funcionamento do organismo. Assim, comprovadamente, ele funciona oferecendo benefícios para a queima de gordura e a melhora da saúde, regulando o intestino, promovendo saciedade, desintoxicando o corpo e consequentemente, gerando os resultados de um corpo saudável e magro. BENEFÍCIOS Dentre os muitos benefícios de Detox Caps podemos citar os seguintes:  Combate o excesso de gordura  Melhora a saúde, como um todo  Aumenta a disposição  Regula o intestino  Desintoxica o corpo  Promove a sensação de saciedade FÓRMULA Sem dúvida, o destaque de Detox Caps fica por conta de sua composição 100% natural, que conta com poderosos ingredientes, todos cuidadosamente selecionados e testados, que trabalham em conjunto garantindo uma queima de gordura rápida e definitiva. Os ingredientes são:  CAFÉ VERDE É um poderoso aliado para o emagrecimento, que, além de termogênico, diminui a absorção de glicose, fazendo o organismo funcionar em estado de lipólise. Dessa forma, fazendo com que a queima de gordura seja constante e acelerada.  CHÁ VERDE Consumido há mais de mil anos pelos orientais, o chá verde é a segunda bebida mais tomada no mundo depois da água. Já bastante conhecido por elevar naturalmente o metabolismo, acelerar o emagrecimento e por ser rico em anti-oxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.  BERINJELA A berinjela ajuda a perder barriga, pois diminui bastante a fome e ajuda a eliminar a gordura acumulada no organismo, e ela é um dos compostos na fórmula do detox caps.  GENGIBRE O Gengibre apresenta ação bactericida, desintoxicante e é uma excelente fonte de benefícios para o sistema digestivo, respiratório e circulatório, além de também ser um alimento termogênico, favorecendo a queima de gordura corporal.  GUARANÁ Devido ao seu efeito termogênico, o guaraná está diretamente relacionado com a diminuição do apetite o que é ótimo para quem está em uma dieta para perder peso!  CAFEÍNA  A Cafeína  CAFEÍNA Apresenta excelentes resultados para o emagrecimento, principalmente, por acelerar o metabolismo, estimulando a quebra da gordura corporal. Fora isso, a cafeína também trabalha diretamente no aumento da energia e disposição. DETOX CAPS TEM CONTRAINDICAÇÃO? Não existe nenhuma contraindicação e nem efeito colateral com o consumo do produto Detox Caps, ou seja, qualquer pessoa pode tomar e aproveitar seus benefícios. Porém, gestantes, crianças, mamães que amamentam e pessoas gravemente enfermas devem consultar um médico antes de iniciar o consumo. #detoxcaps #detoxcapsfuncionamesmo #detoxcapsemagrecemesmo Link do site OFICIAL:

https://bit.ly/3bX1LYNdetoxoriginal

Link do vídeo: https://youtu.be/HfKywyhfaK4 ****************************************************** Desconsidere essas tags: – Detox caps funciona – Detox caps funciona mesmo – Detox caps onde comprar – Detox caps depoimento – Detox caps resultado – Detox caps da resultado – Detox caps como tomar – Detox caps anvisa – Detox caps original – Detox caps site oficial – Detox caps – Detox caps é bom mesmo – Detox caps vale a pena comprar – Detox caps preço – Detox caps emagrece ou é enganação.

Você já conhece o Detox Vittanatus para Emagrecer?

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Ele é um poderoso suplemento natural emagrecedor recém-chegado ao Brasil, e ele tem conquistado cada vez mais mulheres em todo o Brasil pelo seu efeito comprovado e duradouro. Criamos um artigo completo sobre o Detox Vittanatus apenas para os leitores de nosso site, para acessar clique no link abaixo

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ATENÇÃO!! O conteúdo do vídeo compartilhado nesse post é de direito autoral do criador do vídeo no seu respectivo canal do Youtube. Para mais informações e se inscrever no canal do criador do vídeo visite o canal clicando no link no topo do vídeo... Visite meu site em http://detoxvittanatus.linkcia.com.br/2020/09/detox-caps-funciona-mesmo-detox-caps-e.html

#Detox Vittanatus

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luizacarvalhocardoso · 6 years

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Óleo de abacate: benefícios que vão além da estética

O óleo de abacate é um dos óleos funcionais que mais oferecem benefícios à saúde e ao corpo de quem o introduz na rotina. O fruto é rico em vitaminas A, C e E, proteínas, ácido fólico e potássio.

Apesar de ter ganhado destaque devido aos seus benefícios, o óleo de abacate ainda pode gerar algumas dúvidas. Consultamos a nutricionista Sabrina Oliveira para esclarecer essas perguntas e explicar os benefícios desse óleo que pode ajudar no corpo, cabelo, pele e muito mais.

Índice do conteúdo:

Benefícios

Como usar

Como fazer

Onde comprar

Composição

8 benefícios do óleo de abacate

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Segundo Sabrina, por ser extraído diretamente da polpa, local onde encontra-se a maior parte da gordura boa, o óleo traz diversos benefícios para a saúde.

1. Controla os níveis do colesterol

Com a presença de gorduras boas, o óleo contribui para a redução do colesterol considerado “ruim”, o LDL, e auxilia no aumento do colesterol “bom”, o HDL. Com a redução do colesterol ruim, torna-se mais fácil prevenir doenças cardiovasculares.

Além de prevenir doenças cardiovasculares através da diminuição do colesterol, o óleo de abacate também as previne por possuir ação anti-inflamatória que reduz o risco de danos às paredes arteriais.

2. Ajuda no emagrecimento

O óleo auxilia no controle do hormônio ligado ao estresse, o cortisol. Esse hormônio está diretamente ligado à compulsão alimentar e ao acúmulo de gordura abdominal.

Assim, aliado a uma alimentação equilibrada e à prática de exercícios físicos, ele pode contribuir para o emagrecimento.

3. Melhora a digestão

Sabrina afirma que o óleo ajuda o aparelho digestivo a processar melhor os alimentos devido à presença de algumas vitaminas, minerais e ácidos graxos monoinsaturados.

4. Aumento da imunidade

A presença de ômegas e a riqueza de lipídios contribuem para o aumento da imunidade, através da produção de células de defesa do corpo.

5. Combate rugas

A presença da vitamina E contribui para a prevenção do envelhecimento precoce da pele, combatendo o surgimento de rugas. Isso se dá devido à ação antioxidante presente na vitamina.

6. Ajuda na cicatrização

O óleo de abacate auxilia o processo de cicatrização da pele. Ele é comumente usado em tratamentos pós-cirúrgicos devido a sua propriedade anti-inflamatória. Além disso, o óleo também é utilizado para tratar inflamações na pele como acne, psoríase, queimaduras e mais.

7. Ameniza as estrias

O poder cicatrizante do óleo de abacate contribui para a diminuição das estrias, além de prevenir as tão indesejadas marquinhas.

8. Promove cabelos macios e hidratados

O óleo ajuda a controlar o frizz e deixar o cabelo mais macio e brilhoso, além de ajudar na restauração das pontas ressecadas.

Esses são os principais benefícios do óleo de abacate. Sabrina ressalta a importância de uma alimentação equilibrada e da prática de atividades físicas para que os benefícios sejam potencializados.

Óleo de abacate para o cabelo: como usar

Esse tipo de óleo ainda traz algumas dúvidas sobre a forma de usá-lo, pois você pode aplicá-lo nos cabelos, na pele, usá-lo em alimentos e muito mais. Ele pode vir em forma de líquido ou até mesmo em comprimidos.

5 dicas para aplicar óleo de abacate no cabelo

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Adriana, dona do canal “Feminina e Original”, fala sobre como o abacate recuperou seu cabelo e dá 5 dicas para usar o óleo no cabelo.

Umectação com óleo de abacate

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Neste vídeo, Larissa demonstra como utiliza o óleo no processo de umectação para a nutrição dos seus fios. Ela conta um pouco sobre os efeitos e cuidados para quem tem o cabelo tingido.

Óleo de abacate para nutrição capilar

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O vídeo mostra todo o processo de hidratação do cabelo com o óleo e o resultado que esse óleo vegetal oferta para um cabelo bastante macio e sedoso.

Viu como é fácil aplicar o óleo nos cabelos? Com efeitos tão incríveis, você não vai querer ficar de fora. Sabia que você pode fazer o óleo em casa?

Como fazer óleo de abacate

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É possível fazer o óleo de abacate em casa e economizar aquela graninha. É bastante fácil, basta seguir alguns passos. Confira:

Você vai precisar de:

3 abacates maduros;

Tecido para espremer o óleo;

Forma de alumínio.

Como fazer:

Amasse a polpa de cada abacate com um garfo;

Espalhe-as sobre a forma;

Deixe a forma sob sol forte durante 3 a 5 dias, até que as polpas estejam secas;

Mexa com o garfo todos os dias durante o processo de secagem a fim de deixá-las desidratadas;

Coloque pequenas quantidades da polpa seca envolta no tecido e esprema para extrair o óleo;

Esprema o tecido em um pote de vidro e guarde-o dentro da geladeira, pois não há conservantes no óleo puro.

Fazer o óleo caseiro requer poucos ingredientes e é bastante simples. Que tal experimentar e fazer o seu?

Óleo de abacate: onde comprar

Há quem prefira comprar o produto pronto. Sabia que você pode adquirir o óleo em cápsulas? Veja algumas sugestões:

Óleo Abacate 100% puro, na La Nature

Óleo de Abacate 60 ml, no Mundo dos Óleos

Óleo de abacate em cápsulas, na NatusVita

Óleo de abacate WNF, nas Americanas

Óleo de abacate em cápsulas Duom, nas Americanas

Essas são algumas das lojas online que oferecem o óleo de abacate em suas variadas formas.

Composição do óleo de abacate

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Como citamos acima, ele é um óleo vegetal repleto de vitaminas e nutrientes e que faz muito bem para o corpo, pele e organismo. Confira mais detalhes sobre a composição do abacate:

Valor energético: 884 calorias

Gorduras totais: 100 g

Gorduras saturadas: 12 g

Gorduras poliinsaturadas: 13 g

Gorduras monoinsaturadas: 71 g

Carboidratos: 0 g

Açúcares: 0 g

Proteínas: 0 g

Fibra Alimentar: 0 g

Essa é a composição de 100 gramas de óleo. Como você pode ver, ele é rico em gorduras, porém são gorduras que contribuem positivamente para o seu organismo.

Ao introduzir o óleo da abacate em sua rotina, você notará melhorias em seu corpo, na sua pele e no seu cabelo. Por isso, é um óleo vegetal essencial para quem está buscando uma vida mais natural e equilibrada. Que tal experimentar?

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juliasantosbarb · 4 years

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Shimeji: o que é e benefícios

Shimeji:

Shimeji é um tipo de cogumelos que apresenta grandes benefícios e possui bons nutrientes para o organismo. São ricos em proteínas, fibras, minerais e vitaminas e apresentam baixo teor de gordura total.

Dentre seus benefícios, pode-se destacar a ação antimicrobiana, antioxidante e melhora na digestão, além de ajudar a controlar o diabetes, colesterol e melhorar a imunidade. Confira mais sobre este fungo.

O que é o shimeji?

Os cogumelos do tipo Shimeji fazem parte do Reino dos Fungos e desempenha papel essencial na natureza para decompor matéria orgânica.

O shimeji é classificado como um macro fungo, com corpos de frutificação grandes e visíveis ao olho nu. Por isso, em geral, se formam acima do solo, mas há exceções, como as trufas, que se formam no subsolo.

Ele pode ser comprado em mercados tradicionais, em conserva ou seco. É utilizado em muitos pratos como carnes, molhos para massas, saladas, recheios, e também é tradicional da culinária japonesa.

Nutrientes

Fibras: O Shimeji é um alimento rico em fibras, possui propriedades hipoglicêmicos, ajuda a diminuir o colesterol ruim e proporciona maior saciedade.

Fósforo: possui grandes quantidades de fósforo, responsável por fortalecer ossos e dentes.

Proteínas: O cogumelo em questão é uma fonte alternativa de proteína, especialmente para quem é adepto do vegetarianismo e veganismo, e proporciona aumento de massa magra.

Vitaminas: Também é fonte de vitaminas, como a vitamina A e vitamina C, com ação antioxidante e atua na melhora da imunidade. A presença de ergosterol no shimeji em reação com o raio ultravioleta forma a vitamina D.

Ácido Fólico: Além disso, é rico em ácido fólico que proporciona diversos benefícios, principalmente para as grávidas, pois ajuda na formação neurológica do feto, e também previne doença cardíaca, câncer, Alzheimer e desordens mentais.

Carboidratos: O fungo ainda possui quantidades interessantes de polissacarídeos, principalmente a beta-glucanas, que possuem propriedades antioxidantes.

Os polissacarídeos atuam também na prevenção do envelhecimento precoce, no controle das taxas de açúcar no sangue, melhoram o sistema imunológico e combatem o crescimento tumoral.

Benefícios do shimeji

1 – Antimicrobiana: Por se tratar de um fungo, que se alimenta de matéria orgânica em decomposição, o alimento possui ação antimicrobiana para combater bactérias e vírus que podem fazer mal.

2 – Anticancerígena: O polissacarídeo beta-glucana, presente nos cogumelos, destrói células cancerígenas e melhora o sistema imunológico. Porém, os estudos sobre a atuação dos cogumelos no câncer ainda são preliminares.

3 – Antioxidante: Combate radicais livres, o que implica positivamente em diversas doenças como câncer, a artrite reumatoide, cirrose, arteriosclerose, bem como na prevenção do envelhecimento precoce. As vitaminas A e C são responsáveis por tal propriedade.

4 – Combate diabetes: Devido a quantidade de fibras e polissacarídeos presentes nos cogumelos, eles possuem propriedade hipoglicêmicos, que ajudam a controlar o açúcar no sangue.

5 – Controla colesterol: Por causa da vitamina B3 e da boa quantidade de fibras presentes no shimeji, o alimento ajuda a controlar o colesterol ruim LDL. Entretanto, os estudos são preliminares acerca da efetividade do alimento na diminuição do colesterol.

6 – Melhora a digestão: As fibras também são responsáveis por um melhor trânsito e saúde intestinal.

7 – Melhora a imunidade: compostos como fibras atuam na atividade intestinal e no metabolismo, que por consequência, beneficia a imunidade.

8 – Prolonga a saciedade: Dentre os benefícios das fibras está o aumento da saciedade, aliado na hora de emagrecer.

9 – Fortalece ossos e dentes: O alimento conta com certa quantidade de fósforo que atua no metabolismo de forma a ativar vitaminas do complexo B, que assim como o cálcio, atuam no fortalecimento dos ossos e dentes.

Benefícios para doenças

Previne má formação congênitas: interessante às grávidas, já que o shimeji e outros cogumelos apresentam quantidades relevantes de ácido fólico. Além de evitar malformações neurológicas no feto, a falta deste nutriente pode levar à doença cardiovascular, câncer e desordens mentais como Alzheimer.

Ajuda no tratamento do câncer: Estudos preliminares apontam que os cogumelos podem ajudar no tratamento ao câncer, já que possuem quantidades de beta-glucanas, especialmente lentinan. “Essa substância estimula o sistema imunológico, especialmente células chamadas de natural killer que destroem as células cancerígenas”, explica o oncologista e mastologista Jorge Laerte Gennari. Entretanto, tais pesquisas ainda são preliminares.

Ajuda no tratamento da HIV: A mesma substância, a beta-glucana, também pode ser interessante no tratamento da HIV, isso porque melhora o sistema imunológico. Pesquisas preliminares também apontam que a ação antimicrobiana dos cogumelos pode atuar contra o vírus, apontando melhoras nos sintomas do HIV. Entretanto, necessita-se de mais estudos para comprovar tal benefício. O alimento pode ser um aliado, mas não substitui tratamento especializado.

Controle de doenças na tireoide: Estudos comprovam que alguns cogumelos possuem compostos que regulam hormônios, como os secretados pela tireoide. Isto pode ajudar a controlar o hipertireoidismo e hipotireoidismo.

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anadiasp-stuff · 4 years

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Shimeji: o que é e benefícios

Shimeji:

O que é o shimeji?

Os cogumelos do tipo Shimeji fazem parte do Reino dos Fungos e desempenha papel essencial na natureza para decompor matéria orgânica.

Ele pode ser comprado em mercados tradicionais, em conserva ou seco. É utilizado em muitos pratos como carnes, molhos para massas, saladas, recheios, e também é tradicional da culinária japonesa.

Nutrientes

Fibras: O Shimeji é um alimento rico em fibras, possui propriedades hipoglicêmicos, ajuda a diminuir o colesterol ruim e proporciona maior saciedade.

Fósforo: possui grandes quantidades de fósforo, responsável por fortalecer ossos e dentes.

Proteínas: O cogumelo em questão é uma fonte alternativa de proteína, especialmente para quem é adepto do vegetarianismo e veganismo, e proporciona aumento de massa magra.

Carboidratos: O fungo ainda possui quantidades interessantes de polissacarídeos, principalmente a beta-glucanas, que possuem propriedades antioxidantes.

Os polissacarídeos atuam também na prevenção do envelhecimento precoce, no controle das taxas de açúcar no sangue, melhoram o sistema imunológico e combatem o crescimento tumoral.

Benefícios do shimeji

4 – Combate diabetes: Devido a quantidade de fibras e polissacarídeos presentes nos cogumelos, eles possuem propriedade hipoglicêmicos, que ajudam a controlar o açúcar no sangue.

6 – Melhora a digestão: As fibras também são responsáveis por um melhor trânsito e saúde intestinal.

7 – Melhora a imunidade: compostos como fibras atuam na atividade intestinal e no metabolismo, que por consequência, beneficia a imunidade.

8 – Prolonga a saciedade: Dentre os benefícios das fibras está o aumento da saciedade, aliado na hora de emagrecer.

Benefícios para doenças

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gabrielsantosazevedo · 4 years

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Shimeji: o que é e benefícios

Shimeji:

O que é o shimeji?

Os cogumelos do tipo Shimeji fazem parte do Reino dos Fungos e desempenha papel essencial na natureza para decompor matéria orgânica.

Ele pode ser comprado em mercados tradicionais, em conserva ou seco. É utilizado em muitos pratos como carnes, molhos para massas, saladas, recheios, e também é tradicional da culinária japonesa.

Nutrientes

Fibras: O Shimeji é um alimento rico em fibras, possui propriedades hipoglicêmicos, ajuda a diminuir o colesterol ruim e proporciona maior saciedade.

Fósforo: possui grandes quantidades de fósforo, responsável por fortalecer ossos e dentes.

Proteínas: O cogumelo em questão é uma fonte alternativa de proteína, especialmente para quem é adepto do vegetarianismo e veganismo, e proporciona aumento de massa magra.

Carboidratos: O fungo ainda possui quantidades interessantes de polissacarídeos, principalmente a beta-glucanas, que possuem propriedades antioxidantes.

Os polissacarídeos atuam também na prevenção do envelhecimento precoce, no controle das taxas de açúcar no sangue, melhoram o sistema imunológico e combatem o crescimento tumoral.

Benefícios do shimeji

4 – Combate diabetes: Devido a quantidade de fibras e polissacarídeos presentes nos cogumelos, eles possuem propriedade hipoglicêmicos, que ajudam a controlar o açúcar no sangue.

6 – Melhora a digestão: As fibras também são responsáveis por um melhor trânsito e saúde intestinal.

7 – Melhora a imunidade: compostos como fibras atuam na atividade intestinal e no metabolismo, que por consequência, beneficia a imunidade.

8 – Prolonga a saciedade: Dentre os benefícios das fibras está o aumento da saciedade, aliado na hora de emagrecer.

Benefícios para doenças

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fungoshopdeliverybr · 4 years

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Shimeji: o que é e benefícios

Shimeji:

O que é o shimeji?

Os cogumelos do tipo Shimeji fazem parte do Reino dos Fungos e desempenha papel essencial na natureza para decompor matéria orgânica.

Ele pode ser comprado em mercados tradicionais, em conserva ou seco. É utilizado em muitos pratos como carnes, molhos para massas, saladas, recheios, e também é tradicional da culinária japonesa.

Nutrientes

Fibras: O Shimeji é um alimento rico em fibras, possui propriedades hipoglicêmicos, ajuda a diminuir o colesterol ruim e proporciona maior saciedade.

Fósforo: possui grandes quantidades de fósforo, responsável por fortalecer ossos e dentes.

Proteínas: O cogumelo em questão é uma fonte alternativa de proteína, especialmente para quem é adepto do vegetarianismo e veganismo, e proporciona aumento de massa magra.

Carboidratos: O fungo ainda possui quantidades interessantes de polissacarídeos, principalmente a beta-glucanas, que possuem propriedades antioxidantes.

Os polissacarídeos atuam também na prevenção do envelhecimento precoce, no controle das taxas de açúcar no sangue, melhoram o sistema imunológico e combatem o crescimento tumoral.

Benefícios do shimeji

4 – Combate diabetes: Devido a quantidade de fibras e polissacarídeos presentes nos cogumelos, eles possuem propriedade hipoglicêmicos, que ajudam a controlar o açúcar no sangue.

6 – Melhora a digestão: As fibras também são responsáveis por um melhor trânsito e saúde intestinal.

7 – Melhora a imunidade: compostos como fibras atuam na atividade intestinal e no metabolismo, que por consequência, beneficia a imunidade.

8 – Prolonga a saciedade: Dentre os benefícios das fibras está o aumento da saciedade, aliado na hora de emagrecer.

Benefícios para doenças

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dietasdicas1 · 4 years

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Hairloss Blocker Funciona Composição Preço Comprar

Hairloss Blocker funciona mesmo, bula, como tomar, antes e depois, vale à pena comprar esse suplemento natural para queda de cabelo?

No artigo de hoje traremos todas as respostas sobre o hairloss blocker, um produto desenvolvido para a saúde capilar.

O que é Hairloss Blocker? Para Que Serve?

A queda de cabelo ou aqueles fios fracos que quando olhamos no espelho já notamos que não são mais os mesmos incomoda muito.

Saiba mais sobre o hairloss blocker, um estimulante capilar chega ao Brasil com a função de por um fim na queda de cabelo.

Hairloss Blocker é um suplemento natural desenvolvido para pessoas que buscam retardar a calvície e estimular o crescimento capilar.

Ele chega ao mercado com a função de ser uma opção de tratamento capilar com menor custo, natural e sem efeitos colaterais.

Estimular o crescimento a partir do bulbo capilar e engrossar os fios já presentes no couro capilar são suas principais funções.

Hairloss blocker promete estimular o crescimento de cabelos através de substancias essenciais que nosso corpo não é capaz de produzir na quantidade ideal.

Leia o texto com atenção e saiba se realmente isso funciona de fato na prática, analisamos tudo e vamos te mostrar se vale mesmo à pena.

Hairloss Blocker Funciona

O hairloss blocker funciona auxiliando no fortalecimento dos fios e o nascimento de novos fios mais fortes e saudáveis.

O produto funciona em três etapas diferentes, agindo de acordo com cada fase de uso do estimulante capilar.

Com menos de 10 dias nota-se a diminuição da queda de cabelos: O inicio do processo é o fortalecimento do bulbo capilar, diminuindo a queda de cabelo com o fortalecimento do couro cabeludo.

Em 30 dias nota-se a restauração do couro cabeludo: Esse é o momento que o cabelo começa a aumentar, pois a raiz passa a crescer mais saudável e fortalecida.

Por volta de 60 dias notará um crescimento mais rápido: Está é a etapa de maior resultado, pois é quando nota-se novos fios que haviam perdidos serem restaurados e crescendo novamente.

Essas três etapas ocorrem por conta de hairloss blocker agir no bulbo capilar, o principal responsável pelo crescimento saudável dos cabelos.

É no bulbo capilar que os problemas começam, as células não saudáveis impedem o crescimento dos fios aumentando a queda de cabelo.

Com a ação de hairloss blocker, estimula-se as células capilares e o aumento de oxigênio fortalecendo os fios estimulando o couro cabelo.

O hairloss blocker funciona como uma opção 100% natural que atua no combate a queda de cabelo. Ou seja, é recomendando para pessoas que buscam uma opção que não traga efeitos colaterais a sua saúde.

Hairloss Blocker Passou No Teste? Nós Recomendamos?

Sim, nós recomendamos o produto, pois analisamos eficiência, substancias presentes na formula, entrega, garantia e formas de pagamento.

Com isso, chegamos à conclusão que hairloss blocker pode ser uma ótima opção de crescimento capilar saudável.

Hairloss Blocker Bula – Composição

Groselha Negra: Auxilia na circulação sanguínea na raiz capilar, fazendo com que os nutrientes sejam facilmente sintetizados e absorvidos.

Alpha Tocoferol: Substancia que possui ação antioxidante, importante na saúde dos cabelos, unhas e pele.

Ácido Ascórbico: Age diretamente no sistema imunológico, evitando doenças ocasionadas com a carência de vitamina C.

Ácido Pantotênico: Presente na bula de hairloss blocker, age diretamente na saúde capilar atuando no fortalecimento e estimulo dos fios.

Biotina: Estimula a liberação da queratina, responsável por tornar os fios de cabelos mais fortes e saudáveis.

Magnésio: Esta é uma substancia que quando em carência pelo organismo provoca a queda de cabelo, falta de ar e estresse.

Zinco: Além de fortalecer o couro cabelo ainda é responsável por combater o envelhecimento precoce, aumentar a imunidade e melhorar a saúde mental.

Ácido Fólico: Auxilia no desenvolvimento de células capilares saudáveis, fortalecendo o bulbo e couro cabeludo.

Possui Contra indicações?

O hairloss blocker não possui nenhuma contra indicação. No entanto, apenas gestantes, lactantes e pessoas menores de 16 anos devem consultar seu médico antes do consumo.

Seu consumo não provoca efeitos colaterais e pode ser consumido por qualquer pessoa saudável acima da idade mencionada.

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Hairloss Blocker Como Tomar

O que se recomenda no site oficial é consumir duas cápsulas pela manhã, ao acordar e duas a noite, antes de dormir. Lembre-se sempre de ingerir um copo de água junto com as cápsulas.

Benefícios

Elementos naturais comprovados;

Auxilia no tratamento contra a calvície;

Diminui a queda de cabelo excessiva;

Promove o crescimento de fios fortes;

Auxilia na saúde dos fios de cabelos existentes;

Restaura e fortalece o couro cabeludo;

Age diretamente na raiz e no bulbo capilar;

Não gera efeitos colaterais ao organismo;

Antes e depois – Relatos

Fizemos uma busca e coletamos alguns relatos e resultados de consumidores que compartilharam sua experiência com o produto.

Sabemos que não há nada melhor do que a opinião de alguém que já usou o produto para contar se vale à pena.

Possui Liberação Pela Anvisa?

É importante que você saiba que todos os produtos encapsulados precisam passar pela inspeção da anvisa e ministério da saúde.

Está é uma forma dos órgãos assegurarem a eficiência dos produtos, bem como, seus efeitos colaterais.

O produto natural de tratamento capilar hairloss blocker foi liberado e aprovado para consumo pelos órgãos responsáveis.

É Vendido No Mercado livre?

Nenhum representante, ou vendedor está liberado a fazer comercio do hairloss blocker no mercado livre ou qualquer outro site.

Isso significa que as vendas estão liberadas apenas no site oficial do produto, mostraremos como acessá-lo no final do texto.

Hairloss Blocker Manipulado é Confiável?

Como citado acima, o HAIRLOSS BLOCKER ORIGINAL é apenas disponibilizado em seu site oficial.

Sites que manipulam o produto não possuem acesso a quantidade exata de cada ingrediente e assim afeta diretamente a eficiência do produto.

Garantia De Satisfação De 30 dias

Devemos lembrar que o site oficial oferece uma garantia de 30 dias de teste a todos os consumidores. Isso significa que, você adquire o produto e tem o período de um mês para testar e notar resultados satisfatórios.

Segundo o site oficial se por qualquer motivo o consumidor notar que o produto não foi o que ele realmente esperava, 100% do dinheiro é devolvido.

Hairloss Blocker Preço

Se você chegou até aqui provavelmente quer saber o preço do hairloss blocker original, não é mesmo? Fique tranquilo, poios abaixo listaremos os preços disponíveis no site oficial.

Hoje existem três opções de kits promocionais do hairloss blocker com preço que varia de R$ 298,70 (dois potes) a R$ 498,70 (8 potes).

Estes preços podem ser alterados a qualquer momento, confira as opções disponíveis hoje:

02 potes do hairloss blocker (30% de desconto, preço R$ 298,70) ou 12x de R$ 29,99.

04 potes (45% de desconto, preço R$ 398,70) ou 12x de R$ 40,03.

08 potes (60% de desconto, preço R$ 498,70) ou 12x de R$ 50,07.

Quero Comprar Hairloss Blocker Original

Como já dito neste texto, o produto para tratamento contra calvície e estimulante capilar age diretamente no couro cabelo aumentando assim a sua eficiência e resultados.

A seguir mostraremos como é simples comprar hairloss blocker original com descontos disponíveis apenas no site oficial.

Primeiro, clique no botão abaixo que te leva ao site oficial do produto onde poderá comprar de forma 100% segura.

A loja protege seus dados e possui o certificado de site blindado, oferecendo total segurança a seus clientes.

Escolha um dos kits promocionais, preencha o cadastro com dados pessoais e endereço de entrega.

Em seguida, opte pela melhor forma de pagamento para você no momento, pode ser parcelado em 12x no cartão de crédito, ou no boleto bancário à vista.

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gabialvesribeiro · 5 years

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6 nutrientes essenciais para melhorar sua imunidade durante a epidemia do Coronavírus

O número de casos de Coronavírus tem crescido cada vez mais e a tendência é que continuem a aumentar, principalmente com a chegada das estações mais frias, como outono e inverno.

Veja também:

Idosos devem contar com cuidado extra diante da epidemia do novo coronavírus

Vitaminas e Minerais: para que servem?

Sedentarismo provocaria mais debilidade que o avanço da idade

Isso porque essa época é caracterizada por um ar mais seco, mudanças constantes de temperatura, o aumento da poluição e uma maior aglomeração de pessoas em ambientes fechados, fatores que favorecem a proliferação de vírus e bactérias e, consequentemente, o aparecimento de doenças, como gripes, resfriados, asma, rinite e infecções respiratórias, como o Covid-19. Porém, é possível se prevenir dessas condições através da adoção de cuidados que atuem no fortalecimento do sistema imunológico, responsável por promover a defesa natural do corpo. “A alimentação, possui um papel fundamental na manutenção e fortalecimento do organismo, pois é responsável por fornecer nutrientes essenciais para as funções orgânicas, inclusive as imunológicas”, afirma a Dra. Marcella Garcez, médica nutróloga e professora da Associação Brasileira de Nutrologia. Para ajudar você nesse momento, a especialista apontou os principais nutrientes que devem fazer parte da alimentação de quem deseja turbinar o sistema imunológico. Confira:

Vitamina A – Segundo a Dra. Marcella, alimentos ricos em vitamina A, como fígado de galinha, ovos, peixes e frutos do mar, desempenham um papel essencial no fortalecimento do sistema imunológico, pois o nutriente é capaz de atuar no controle da expressão gênica e na diminuição dos danos ao DNA, além de atuar também na manutenção da saúde da pele e possuir propriedade antioxidante, combatendo a ação dos radicais livres e o envelhecimento precoce do organismo. Os alimentos ricos em betacaroteno, substância que no organismo se transforma em vitamina A, como damasco, cenoura, abóbora, mamão, manga e batata-doce, ajudam a manter os níveis circulantes adequados.

Vitamina C – “A Vitamina C também possui importante função no sistema imune, pois ajuda a reparar e regenerar os tecidos, protege contra doenças cardíacas, auxilia na absorção de ferro e na diminuição do colesterol total e triglicerídeos, combate os radicais livres e, em dose suplementar, diminui a duração e os sintomas de resfriado comum”, destaca a especialista. São fonte de vitamina C alimentos como frutas cítricas, acerola, goiaba, kiwi, morango, laranja, pimentão, brócolis, couve, cranberry e caju.

Vitamina B6 – De acordo com a médica, a Vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é importante para a manutenção do sistema imunológico, pois participa de mais funções orgânicas do que qualquer outro nutriente isolado, auxiliando no metabolismo das proteínas e gorduras para formação de hemoglobina. “Podendo ser encontrada na batata inglesa, aveia, banana, gérmen de trigo, abacate, levedo de cerveja, cereais, sementes, nozes, espinafre, carne de porco, peixe, leite e ovos, o nutriente também é essencial para quem deseja manter a saúde da pele e do sistema nervoso em dia”, afirma.

Vitamina E – “A Vitamina E, encontrada em alimentos como cereais, óleos vegetais, carnes e ovos, também deve estar na dieta de quem deseja um sistema imunológico saudável, pois é uma vitamina lipossolúvel necessária para o bom funcionamento de muitos órgãos do corpo, além de ter alta propriedade antioxidante, sendo extremamente útil para retardar naturalmente o envelhecimento, processo que também interfere no desempenho do sistema imune.”

Selênio – “O Selênio, mineral que pode ser encontrado em alimentos como ovos, castanha do Pará, cereais como arroz integral e sementes oleaginosas como girassol aumenta a resistência do sistema imune, fazendo com que o corpo consiga combater as doenças com mais eficiência, além de diminuir o risco de doenças cardiovasculares e ajudar na desintoxicação do organismo, pois, assim como o zinco, é necessário para a síntese de enzima antioxidante.”

Zinco – O Zinco é outro mineral importante, pois combate os radicais livres, ajudando o sistema imunológico a ficar preparado para lutar contra doenças crônicas. “Por isso, é fundamental que você consuma alimentos como ostras, camarão, carne de vaca, frango e de peixe, gérmen de trigo, grãos integrais, castanhas, cereais, legumes e tubérculos, que são ricos em Zinco, que ainda é essencial para que o organismo sintetize enzimas antioxidantes que protegem o organismo”, recomenda a nutróloga.

Além dos alimentos citados acima, o consumo de água e alimentos ricos em probióticos, como iogurtes e queijos, também são essenciais para um bom funcionamento do sistema imunológico. “É sempre bom lembrar que esses e outros compostos bioativos, que também impactam o sistema imune, não devem ser tomados de forma isolada sem recomendação médica. Em quantidades desnecessárias ou excessivas, os nutrientes isolados podem trazer mais malefícios que benefícios. Portanto a melhor maneira de consumi-los por conta própria é na forma de alimentos. O uso de suplementos alimentares deve ser orientado por profissional capacitado”, afirma a especialista.

“Caso você sinta que sua imunidade está mais baixa do que deveria, é importante que você consulte um médico, pois apenas ele poderá indicar o melhor tratamento para o seu caso”, alerta a Dra. Marcella Garcez. A médica ainda ressalta que, mesmo com o consumo de alimentos que ajudam o sistema imune, é importante atentar-se aos cuidados de proteção contra os vírus e bactérias causadores de doenças respiratórias, como higienizar as mãos com frequência, ou utilizar álcool em gel quando não se tem acesso à agua e sabão, não beijar, abraçar ou apertar as mãos das pessoas, cobrir boca e nariz ao espirrar ou tossir e evitar o compartilhamento de copos, talheres e qualquer utensílio de uso pessoal.

Por: Dra. Marcella Garcez

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marketingcomcaio · 5 years

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Vinagre de Arroz Emagrece? Benefícios, Para Que Serve, Como Usar e Dicas

Além do uso na gastronomia, o vinagre de arroz pode trazer vários benefícios que podem incluir a limitação da ingestão de sódio e o aumento do consumo de substâncias antioxidantes. Mas será que o vinagre de arroz emagrece também?

Você vai encontrar nesse artigo quais são esses benefícios e dicas de como usar o vinagre de arroz além de entender como ele pode ajudar na perda de peso.

Vinagre de Arroz

O vinagre de arroz é um vinagre de sabor suave, levemente doce e ácido que é comumente utilizado em pratos da culinária asiática.

Também chamado de vinagre de vinho de arroz, é um vinagre derivado do arroz um pouco menos ácido do que outros tipos de vinagre e usado como condimento em saladas e outras receitas.

A obtenção do vinagre de arroz é feita através da fermentação dos açúcares encontrados no arroz em um álcool como o vinho. Depois de obter o vinho de arroz, ele é fermentado até a obtenção do ácido acético, que é o ingrediente principal do vinagre de arroz.

Existem vários tipos de vinagre de arroz que são obtidos de diferentes tipos de arroz como o arroz comum, o arroz integral, o arroz vermelho fermentado e o arroz glutinoso preto, por exemplo. O tipo do arroz usado na fermentação pode influenciar um pouco no sabor do vinagre, mas em geral não altera as suas propriedades. Além disso, sua cor pode variar de incolores para tons amarelos claros ou para tons de vermelho e marrom.

Além de adicionar um sabor sutil aos alimentos, o vinagre de arroz também oferece diversos benefícios para a saúde, que serão discutidos neste artigo.

Para que serve

O vinagre de arroz serve para temperar alimentos e dar brilho a eles em diversos pratos, especialmente da culinária asiática como o arroz usado no preparo do sushi e também na conservação de legumes e frutas. Existe também o vinagre de arroz temperado, que nada mais é do que o vinagre de arroz que foi aromatizado com açúcar e sal para facilitar o preparo de alimentos na culinária asiática.

Mas não é apenas para deixar os alimentos mais gostosos que o vinagre de arroz é usado. O vinagre também pode ser utilizado para auxiliar no emagrecimento e para proteger a saúde de diversas doenças devido as propriedades antioxidantes do condimento.

Os benefícios deste vinagre são descritos com mais detalhes abaixo.

Benefícios do vinagre de arroz

Dentre os benefícios que o vinagre de arroz pode proporcionar à nossa saúde, destacam-se:

1. Combate a fadiga e fornece energia

A presença de uma quantidade moderada, mas significativa, de aminoácidos no vinagre de arroz ajuda a evitar a fadiga. Uma das explicações do porquê isso acontece é que esses aminoácidos ajudam a evitar o acúmulo de ácido lático no sangue, que é um dos compostos responsáveis pela sensação de fadiga muscular, irritabilidade e rigidez muscular.

Uma pesquisa de 2006 publicada no periódico científico Medscape General Medicine também indica que o vinagre de arroz pode estimular o metabolismo, dando mais energia e combatendo a fadiga graças à presença de aminoácidos essenciais e outros compostos ativos no vinagre.

2. Melhora a imunidade

Os aminoácidos essenciais encontrados no vinagre de arroz fortalecem o sistema imunológico, contribuindo para a saúde em geral, de acordo com estudo publicado em 2008 no Journal of Industrial Microbiology & Biotechnologysugere.

Além disso, tais aminoácidos também ajudam a evitar os efeitos nocivos causados pelos radicais livres que danificam células saudáveis causando doenças e envelhecimento precoce.

3. Reduz o açúcar no sangue

O vinagre de arroz pode melhorar a sensibilidade à insulina em diabéticos do tipo 2 e tornar mais lenta a digestão de carboidratos.

No entanto, uma revisão científica publicada em 2018 no Journal of Evidence-Based Integrative Medicine sugere que tais benefícios não são tão significativos e precisam ser estudados com mais detalhes.

4. Fortalece o fígado

Segundo estudo publicado em 2011 no periódico científico Clinical Biochemistry and Nutrition, o vinagre de arroz integral japonês conhecido como kurozu pode ser benéfico para o fígado. De acordo com os cientistas envolvidos na pesquisa, o vinagre pode até mesmo impedir o surgimento de certos tumores no órgão.

Outra pesquisa publicada em 2016 na revista Applied Biological Chemistry mostra que o vinagre de arroz pode ajudar a desintoxicar o órgão e a estimular as suas funções.

5. Apresenta propriedades antissépticas

O vinagre de arroz tem propriedades antissépticas que ajudam a eliminar bactérias nocivas à saúde. Por esse motivo, ele é um ingrediente muitas vezes usado na fabricação de alguns medicamentos.

6. Melhora a saúde digestiva

O ácido acético encontrado no vinagre de arroz ajuda a melhorar a digestão. Segundo estudo publicado em 2001 pela American Society for Microbiology, ele pode ajudar a aliviar a inflamação no intestino e a estimular os movimentos intestinais.

Assim, o corpo é capaz de absorver com mais facilidade os nutrientes dos alimentos ingeridos, incluindo as vitaminas e minerais essenciais para a saúde como o potássio e o cálcio, por exemplo.

7. Apresenta atividade antioxidante

Uma pesquisa publicada em 2014 no Journal of Food Science mostra que o teor de antioxidantes no vinagre de arroz pode variar de acordo com a fonte. Os que apresentam um teor mais alto de compostos fenólicos podem ajudar a diminuir o risco de doenças como o câncer, a diabetes, a osteoporose e as doenças cardíacas.

8. Ajuda na perda de peso

Os japoneses já usam o vinagre de arroz com o intuito de perder peso há muitos séculos. Um estudo publicado em 2012 na revista científica Acta Diabetologica mostra que o vinagre de arroz pode ajudar a reduzir a flacidez e o peso em diabéticos, o que pode ser um indício de que o vinagre de arroz emagrece ao menos em pessoas com diabetes.

Outro ponto positivo para aqueles que desejam emagrecer é que o vinagre de arroz não apresenta calorias. Isso significa que você pode reduzir a ingestão calórica diária trocando um molho de salada calórico pelo uso de vinagre de arroz, por exemplo. Analisaremos com mais detalhes se o vinagre de arroz emagrece mesmo mais abaixo.

9. Melhora a saúde do coração

O vinagre de arroz pode atuar prevenindo a formação de depósitos de gordura no corpo. De acordo com a mesma pesquisa citada anteriormente na revista Acta Diabetologica, isso ajuda a reduzir o acúmulo de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos e das artérias, evitando a formação de placas de gordura.

Tais placas de gordura podem bloquear o fluxo sanguíneo e prejudicar a função cardíaca, causando complicações de saúde como a aterosclerose ou contribuindo para a ocorrência de ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais.

Usar o vinagre de arroz regularmente pode ajudar a preservar a saúde do coração a médio e longo prazo.

10. Controla a pressão arterial

Além de melhorar a saúde do coração, a ausência de sódio no vinagre de arroz acaba contribuindo para o controle da pressão arterial. A população em geral consome uma quantidade excessiva de sódio que pode aumentar o risco de pressão arterial sanguínea alta.

Assim, a inclusão de alimentos na dieta que apresentem pouco ou nenhum sódio ajudam na redução da pressão.

11. Deixa a pele mais bonita

O vinagre de arroz pode ser usado como um toner facial natural antes da aplicação de cremes ou produtos hidratantes.

De acordo com estudo publicado em 2000 na revista científica Bioscience, Biotechnology and Biochemistry, suas propriedades adstringentes previnem infecções e deixam a pele mais firme. O vinagre de arroz também pode auxiliar no tratamento de inflamações e deixar a pele mais brilhante.

Além disso, a ação bactericida do vinagre pode ajudar a deixar a pele livre de espinhas causadas por bactérias.

Vinagre de arroz emagrece?

Como já mencionado nos benefícios acima, o vinagre obtido da fermentação do arroz integral parece ser benéfico para ajudar no controle do peso.

De acordo com pesquisadores japoneses, o vinagre pode ativar genes que ajudam a combater o acúmulo de gordura. As pesquisas indicam que o ácido acético presente em vários tipos de vinagre pode ajudar no controle da pressão arterial sanguínea e na regulação dos níveis de açúcar no sangue.

Segundo estudo publicado em 2009 no Journal of Agricultural and Food Chemistry, o ácido acético presente no vinagre parece se ligar a genes que produzem proteínas que ajudam o corpo a quebrar gorduras. Isso ajuda a evitar o acúmulo de gordura no organismo além de evitar o aumento do peso corporal.

Além disso, os pesquisadores acreditam que o vinagre de arroz emagrece porque ácido acético pode aumentar a termogênese – processo em que o corpo queima gordura corporal para gerar calor. O aumento da termogênese pode ajudar o corpo a queimar mais calorias, resultando em perda de peso.

Assim, não só o vinagre de arroz pode ser útil na perda de peso e no combate à obesidade como também outros tipos de vinagre que contenham ácido acético e poucas calorias.

Porém, não existem muitos estudos que comprovem que o vinagre emagrece realmente e a maioria dos estudos existentes foi feito com animais. Apesar de ser seguro, é importante usar o vinagre com moderação, já que não se sabe ao certo se ele realmente auxilia no emagrecimento nem se o excesso pode prejudicar o organismo de alguma forma.

Como usar

Não existe uma maneira correta de usar o vinagre de arroz. Quando em receitas, o recomendado é usar com moderação para evitar a acidez exagerada no prato e quanto ao uso tópico, é sempre importante diluir o produto em água antes da aplicação e fazer um teste para observar como a pele reage a ele.

– Uso oral

A ingestão de vinagre diluído em água ou como ingrediente em receitas pode ajudar no tratamento caseiro de indigestão e no controle da diabetes, por exemplo.

Na culinária, o vinagre de arroz pode ser um substituto para o molho de salada. Ele também pode ser usado para ajudar na conservação de alimentos frescos como frutas e legumes em conserva.

O tempero de carnes ou de outros alimentos que precisam de um ingrediente ácido pode ser preparado com o vinagre de arroz.

Outra dica consiste em escovar os legumes com um pouco desse vinagre antes do cozimento para melhorar o seu sabor.

– Uso tópico

Na pele, uma boa dica é preparar uma mistura contendo vinagre de arroz, água e óleo de árvore de chá. A proporção de vinagre e água deve ser de 1:6 com algumas gotinhas do óleo essencial.

Com o auxílio de um chumaço de algodão, aplique a solução sobre a pele e deixe agir até que ela seque. Por fim, enxague bem o rosto e seque com uma toalha macia.

Essa solução pode ser usada tanto como um toner para preparar a pele para a aplicação de um produto cosmético ou para o tratamento de acne ou feridas.

Dicas

Por fim, separamos algumas dicas finais sobre o uso do vinagre de arroz logo abaixo.

– Alternativas ao vinagre de arroz

Na falta do vinagre de arroz, você pode usar outros tipos de vinagre para obter benefícios semelhantes. Opções incluem o vinagre de maçã, o vinagre de vinho tinto, o vinagre de vinho branco ou o vinagre balsâmico. Apesar de o sabor ser diferente, os benefícios obtidos são praticamente os mesmos.

– Segurança

O vinagre é seguro para uso, mas quando ingerido é preciso tomar muito cuidado devido à sua acidez. O pH ácido do vinagre de arroz pode corroer o esmalte dos dentes, causar inflamações no esôfago ou no estômago e provocar desconfortos gastrointestinais como náuseas e refluxo ácido. Assim, nunca beba vinagre puro ou em grandes quantidades para evitar problemas.

O uso tópico também exige cuidados já que a aplicação de vinagre de arroz na pele pode causar alergia, ressecamento e deixar a pele mais sensível a manchas e aos raios solares.

– Emagrecimento de verdade

Para emagrecer de fato, a melhor estratégia é incluir o vinagre de arroz em uma dieta saudável e equilibrada, pois só o consumo de alimentos saudáveis em uma dieta hipocalórica será capaz de trazer resultados satisfatórios e duradouros em relação à perda de peso.

Referências Adicionais:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5532206/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3128363/

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00592-010-0184-6

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/vinegar/

Você já tinha ouvido falar que o vinagre de arroz emagrece? Costuma consumir esse vinagre no seu dia a dia? Comente abaixo!

Note: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it. Vinagre de Arroz Emagrece? Benefícios, Para Que Serve, Como Usar e Dicas Publicado primeiro em https://www.mundoboaforma.com.br

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exponoficial · 5 years

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Resenha do Desinchá – Como funciona e Quais são os Benefícios

O Desinchá é uma composto natural, em forma de chá misto, que objetiva a redução do peso e demais características específicas. Confira a resenha completa do produto e tudo sobre seus benefícios, a seguir.

O que é o Desinchá?

Trata-se de um chá que apresenta o intuito da redução do corpo inchado, aceleramento metabólico e maior saúde para o dia a dia.

A composição teve desenvolvimento ao longo de vinte e quatro meses, por meio de estudos e testes com nutricionistas. A infusão apresenta a composição de oito elementos de grande potencialidade e 100 % naturais, que, em conjunto, promovem a criação de líquidos cheios de sabor e eficácia.

Para que serve o Desinchá?

O chá, em questão, apresenta funcionalidade e caráter natural, com elaboração por meio de elementos naturais combinados, que revelam o:

aceleramento do metabolismo;

a redução dos inchaços;

maior energia;

promovem o emagrecimento.

A composição do chá é repleta de:

Sálvia – para o processo de desintoxicação;

Alecrim – para a regulagem intestinal;

Chá Verde – para o aceleramento metabólico;

Gengibre – para a redução dos inchaços;

Guaraná – para dar maior energia;

Carqueja e Hortelã – para um sistema digestivo adequado;

Mate Verde – essencial para a queima calórica.

Benefícios do Desinchá

Dentre os principais benefícios do consumo do desinchá, podemos mencionar os seguintes:

Desintoxicação orgânica

Apresenta efeito diurético que se presencia em grande parte das ervas, o que leva a considerar a efetividade do combate dos inchaços, toxinas e demais retenções de líquidos.

Prevenção de problemas de digestão

Atua de modo que promova o auxílio de um formato para cada ingrediente. A hortelã, por exemplo, evita que surja a síndrome do intestino irritado; demais ingredientes previnem a infecção, e ainda atuam de modo a desintoxicar o fígado e proteger o estômago.

Maior concentração e energia

Consegue trazer maior concentração e energia para o organismo em razão de seu efeito estimulante, auxiliando nas atividades corriqueiras com maior foco e entusiasmo.

Benefícios da Composição

Vamos especificar os benefícios do produto, a partir de cada ingrediente presente na sua composição. Confira, a seguir.

Chá verde

Este elemento é fonte de antioxidantes e, portanto, auxilia a prevenir patologias como diabetes, questões degenerativas e cardíacas, além da composição degenerativas. Além de compor os elementos vitamínicos A, C e E, que aprimoram a imunidade.

Contudo, sua característica de destaque é o auxílio na perda do peso, porque promove o aumento metabólico que, por conseguinte, atua de modo que o organismo gaste um maior quantitativo calórico, desencadeando, dessa forma, o processo de perda do peso.

Carqueja

Tem uso pela medicina popular, no formato de infusão, há muitos anos. A infusão da carqueja de modo geral, promove a redução do colesterol e atua na má circulação do sangue. É uma excelente aliada da perda do peso por promover o controle do apetite, de forma principal, quando a infusão é consumida antes das refeições principais.

Outra vantagem deste chá é a sua ação diurética, que promove a redução de retenção de líquidos pelo corpo e o aumento dos elementos maléficos retidos nas células, causando a ação anti-inflamatória e promovendo o combate do inchaço.

Guaraná

O guaraná apresenta inúmeras vantagens para o corpo porque apresenta substâncias de caráter antioxidante, diurético e, inclusive, afrodisíacos.

O fruto auxilia efetivamente na imunidade e na prevenção do envelhecimento precoce dos elementos celulares.

Sálvia

A sálvia é uma das plantas medicinais com maior uso mundialmente. Seus elementos se destacam pela ação anti-inflamatória, antioxidante, ansiolítica e calmante, tornando a infusão uma excelente aliada para combater a obesidade, inflamações e demais questões que intoxicam o organismo

Alecrim

Esta erva atua efetivamente no emagrecimento, auxiliando na eliminação dos líquidos excessivos e elementos tóxicos do corpo, de modo a evitar inchaços e líquidos retidos, bem como inflamação celular, além do controle da flora do intestino.

Mate verde

O mate verde é um excelente aliado para controlar o colesterol e para emagrecer, em razão do efeito termogênico, que promove o aumento do gasto de calorias pelo corpo.

É capaz também de apresentar a capacidade de proteção hepática e cerebral, tendo inúmeros quantitativos de antioxidantes e fonte de cafeína. Isto transforma o chá em uma ferramenta de excelência para o estímulo natural em relação à disposição.

Hortelã

Este hortelã é conhecido por auxiliar no processo de recuperação de resfriados, gripes e tosses, em razão da ação descongestionante dos pulmões e de auxiliar no aumento da imunidade do corpo.

Gengibre

O elemento também apresenta substâncias termogênicas, que atuam no aceleramento do metabolismo e melhoram a queima de elementos gordurosos do corpo, além de evitar os líquidos retidos e auxiliar no processo de elementos tóxicos eliminados, causando inflamação.

Apresenta propriedade que auxilia no processo de digestão e ajuda a prevenir os problemas do estômago.

Como Usar?

A fim de que este chá tenha a sua ação completa, há a necessidade de fazer a ingestão de modo adequado. O melhor ponto estratégico é consumir uma xícara assim que acordar, além de uma antes do almoço e mais uma no período da tarde, preferencialmente. A dosagem é um sachê para 200ml a 250ml de água.

Evite o excesso

O fundamental é que se consuma, no máximo, 3 xícaras do chá por dia. A dosagem exagerada pode acabar prejudicando fatores como a absorção de nutrientes e o sono aprimorado.

Ainda, é uma indicação consumir o chá sempre no período do dia. Determinadas ervas são capazes de prejudicar o sono de indivíduos que apresentam maior sensibilidade a estimulantes como o guaraná e o chá verde.

Determinadas dicas para tirar proveito máximo das ações da infusão podem auxiliar no uso de água com filtragem, sem o fervimento, apenas esquentar. Ainda, o formato adequado de realizar a infusão é deixando o chá 5min imerso na água com a temperatura do fogo desligada, a fim de que as substâncias tenham a extração dos elementos presentes.

O consumo regular de alguns tipos de chás para emagrecer pode ajudar a melhorar sua qualidade de vida, com saúde e disposição! Emagreça com efetividade e sem procedimentos prejudiciais ao seu organismo!

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detoxvittanatusdetoxx · 4 years

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luizacarvalhocardoso · 6 years

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Óleo de abacate: benefícios que vão além da estética

Índice do conteúdo:

Benefícios

Como usar

Como fazer

Onde comprar

Composição

8 benefícios do óleo de abacate

iStock

Segundo Sabrina, por ser extraído diretamente da polpa, local onde encontra-se a maior parte da gordura boa, o óleo traz diversos benefícios para a saúde.

1. Controla os níveis do colesterol

2. Ajuda no emagrecimento

O óleo auxilia no controle do hormônio ligado ao estresse, o cortisol. Esse hormônio está diretamente ligado à compulsão alimentar e ao acúmulo de gordura abdominal.

Assim, aliado a uma alimentação equilibrada e à prática de exercícios físicos, ele pode contribuir para o emagrecimento.

3. Melhora a digestão

Sabrina afirma que o óleo ajuda o aparelho digestivo a processar melhor os alimentos devido à presença de algumas vitaminas, minerais e ácidos graxos monoinsaturados.

4. Aumento da imunidade

A presença de ômegas e a riqueza de lipídios contribuem para o aumento da imunidade, através da produção de células de defesa do corpo.

5. Combate rugas

A presença da vitamina E contribui para a prevenção do envelhecimento precoce da pele, combatendo o surgimento de rugas. Isso se dá devido à ação antioxidante presente na vitamina.

6. Ajuda na cicatrização

7. Ameniza as estrias

O poder cicatrizante do óleo de abacate contribui para a diminuição das estrias, além de prevenir as tão indesejadas marquinhas.

8. Promove cabelos macios e hidratados

O óleo ajuda a controlar o frizz e deixar o cabelo mais macio e brilhoso, além de ajudar na restauração das pontas ressecadas.

Óleo de abacate para o cabelo: como usar

5 dicas para aplicar óleo de abacate no cabelo

youtube

Adriana, dona do canal “Feminina e Original”, fala sobre como o abacate recuperou seu cabelo e dá 5 dicas para usar o óleo no cabelo.

Umectação com óleo de abacate

youtube

Neste vídeo, Larissa demonstra como utiliza o óleo no processo de umectação para a nutrição dos seus fios. Ela conta um pouco sobre os efeitos e cuidados para quem tem o cabelo tingido.

Óleo de abacate para nutrição capilar

youtube

O vídeo mostra todo o processo de hidratação do cabelo com o óleo e o resultado que esse óleo vegetal oferta para um cabelo bastante macio e sedoso.

Viu como é fácil aplicar o óleo nos cabelos? Com efeitos tão incríveis, você não vai querer ficar de fora. Sabia que você pode fazer o óleo em casa?

Como fazer óleo de abacate

iStock

É possível fazer o óleo de abacate em casa e economizar aquela graninha. É bastante fácil, basta seguir alguns passos. Confira:

Você vai precisar de:

3 abacates maduros;

Tecido para espremer o óleo;

Forma de alumínio.

Como fazer:

Amasse a polpa de cada abacate com um garfo;

Espalhe-as sobre a forma;

Deixe a forma sob sol forte durante 3 a 5 dias, até que as polpas estejam secas;

Mexa com o garfo todos os dias durante o processo de secagem a fim de deixá-las desidratadas;

Coloque pequenas quantidades da polpa seca envolta no tecido e esprema para extrair o óleo;

Esprema o tecido em um pote de vidro e guarde-o dentro da geladeira, pois não há conservantes no óleo puro.

Fazer o óleo caseiro requer poucos ingredientes e é bastante simples. Que tal experimentar e fazer o seu?

Óleo de abacate: onde comprar

Há quem prefira comprar o produto pronto. Sabia que você pode adquirir o óleo em cápsulas? Veja algumas sugestões:

Óleo Abacate 100% puro, na La Nature

Óleo de Abacate 60 ml, no Mundo dos Óleos

Óleo de abacate em cápsulas, na NatusVita

Óleo de abacate WNF, nas Americanas

Óleo de abacate em cápsulas Duom, nas Americanas

Essas são algumas das lojas online que oferecem o óleo de abacate em suas variadas formas.

Composição do óleo de abacate

iStock

Como citamos acima, ele é um óleo vegetal repleto de vitaminas e nutrientes e que faz muito bem para o corpo, pele e organismo. Confira mais detalhes sobre a composição do abacate:

Valor energético: 884 calorias

Gorduras totais: 100 g

Gorduras saturadas: 12 g

Gorduras poliinsaturadas: 13 g

Gorduras monoinsaturadas: 71 g

Carboidratos: 0 g

Açúcares: 0 g

Proteínas: 0 g

Fibra Alimentar: 0 g

Essa é a composição de 100 gramas de óleo. Como você pode ver, ele é rico em gorduras, porém são gorduras que contribuem positivamente para o seu organismo.

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ultraisabarrosmartins1978 · 5 years

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Chá preto: benefícios, contraindicações e 2 remédios caseiros

Além de ser um poderoso energético natural e auxiliar na perda de peso, o chá preto possui inúmeros benefícios à nossa saúde. Confira!

Veja Também: Chá para Emagrecer: Os 5 Melhores, Contraindicações, como Fazer e Beber

O chá preto é uma das bebidas mais vendidas do mundo.

Além de refrescante, esse delicioso drink de verão é uma das melhores bebidas para colocar na sua dieta.

Isso, se você ainda não o tiver incluído.

Além do mais, a bebida possui várias opções e formas de consumo.

O mais comum é misturá-la com guaraná em pó, ou acrescida do aroma de pêssego e também do suco de limão.

Para potencializar os benefícios do chá preto, também pode ser consumido junto com o chá verde.

E, juntas funcionarão como um “turbo” para o emagrecimento.

E, foi por isso, que o Site de Beleza e Moda resolveu ir a fundo neste tema.

Mostraremos todos os benefícios do chá preto, além dos melhores remédios caseiros para fazer com ele.

Acompanhe e descubra qual benefício do chá é o nosso favorito!

E Mais: Perca até 8 quilos bebendo água gelada com limão

Origem do chá preto

Antes de mais nada, é importante lembrar que existe muita confusão em torno do chá preto e do chá verde.

As duas bebidas são feitas a partir da mesma planta, mas nem por isso as duas apresentam os mesmos benefícios.

A Camellia Sinensis é preparada de 2 formas, totalmente diferentes, para a obtenção dos dois chás.

O chá verde por exemplo, é extraído com um processo de oxidação menor do que o chá preto.

Isso por si só, garante uma gama de benefícios diferentes do chá preto.

Mas, o nosso queridinho chá preto não leva vantagem apenas pelo sabor mais cafeinado não!

Por passar por um grande processo de oxidação, a bebida realmente possui uma quantidade maior de cafeína.

Veja: Chá de Anis Estrelado: Benefícios, Contraindicações e 4 Remédios Caseiros

Veja Também: Remédio Caseiro para Reduzir o Colesterol: 5 Sucos Detox 100% Naturais

E com isso chegamos as…

Contraindicações do chá preto

Se consumido em excesso, pode causar:

Insônia;

Agitação;

Ansiedade;

Palpitações.

Além do mais, o chá, em algumas pessoas, atua como diurético, podendo levar, nos piores casos, a desidratação.

Mas, o problema pode ser resolvido com reposição líquida.

Veja: Remédio caseiro para combater a insônia e ter uma boa noite de sono

Veja Também: Remédio caseiro para ansiedade: 3 receitas de paz e calma

Mas, quais são os principais benefícios do chá preto?

Imagem: shutterstock

Veja: Chá de Alecrim: Conheça os benefícios, as contraindicações e 2 remédios caseiros

Veja Também: Chá verde: benefícios, contraindicações e 2 remédios caseiros

E Mais: Beber chá verde todos os dias provocará 7 transformações no seu corpo e saúde

É um poderoso energético natural

Por ser rico em cafeína, um dos benefícios do chá preto é aumentar o estado de alerta cerebral.

Com isso ajuda nos estudos e trabalho onde é necessário o foco.

Além disso, aquela disposição que você não tinha para malhar, pode vir do chá preto também.

A bebida pode ser consumida ao longo do dia, de preferência gelado, especialmente em dias quentes.

Veja: 7 remédios caseiros para dar energia e ânimo

Veja Também: Dieta do Doutor Uglov: Perca peso em poucos dias, recupere a saúde e a disposição

Outro benefício que, é o nosso favorito por sinal é o:

Aumento da fertilidade nas mulheres

Se você está tentando engravidar, eis que um dos benefícios do chá preto é te ajudar a alcançar seu objetivo.

Tomar duas xícaras do chá todos os dias, aumentam as chances da mulher engravidar em cada período menstrual.

Veja: 13 sinais que indicam se a mulher tem problemas de fertilidade

Veja Também: 10 fatores que comprometem a fertilidade feminina

Isso, sem falar que a bebida proporciona ainda um bom…

Alívio para a má digestão

E, aqui vai uma pergunta:

Cansada de se sentir inchada por comer além da conta?

Então, vou te dar uma dica que sempre me ajuda!

Da próxima vez que for naquele rodízio, beba chá preto!!!

A bebida não substitui só o café para os indispostos, mas também o refrigerante que só causa gases e celulite.

A bebida auxilia no alívio da sensação de estômago estufado e da má digestão.

E, também é uma ótima opção para pacientes com hérnia de hiato, se ingerida entre as refeições.

Veja: 8 alimentos carregados de probióticos para ajudar na digestão e aumentar a imunidade

Veja Também: 12 remédios caseiros para indigestão e queimação no estômago

Outro fato pra lá de interessante do chá preto é que ele ajuda a…

Diminuir o apetite

Especialmente a vontade de comer doces, se consumido regularmente é claro!

E isso, sem contar o fato de que a bebida também ajuda a acelerar o metabolismo.

Portanto, se sua intenção é controlar o peso, o chá preto é um importante aliado!

Veja: 5 inibidores de apetite naturais que vão te ajudar a emagrecer de forma segura

Veja Também: Saiba por que um punhado de nozes pode ajudar a controlar apetite

Outros benefícios do chá preto incluem:

Ação antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce;

Redução do colesterol, favorecendo a saúde cardiovascular;

Diminuição dos riscos de AVC, segundo estudos em até 21%;

Efeito antibacteriano, auxiliando no combate da bactéria estomacal H. Pylori;

Redução do estresse, através da regulação do cortisol;

Ajuda a controlar a diabetes, através de sua ação anti glicêmica;

Auxilia na prevenção do câncer, com seu efeito protetor de DNA.

E aí, quer mais?

Então aprenda agora…

2 ótimos remédios caseiros para fazer com o chá preto

Imagem: shutterstock

Veja: Remédio caseiro para falha de memória: 3 receitas que turbinam a concentração e inteligência

Veja Também: Chá de hortelã: benefícios, contraindicações e remédios caseiros

E Mais: Tome chá de hortelã todos os dias se você tiver um destes 9 problemas

1. Chá preto com limão para diarreia

A bebida é rica em taninos, o que contribui para o alívio da diarreia e desconfortos causados pelas cólicas.

Ingredientes:

3 sachês de chá preto;

Suco de 2 limões sicilianos;

1 litro de água gelada;

½ xícara de açúcar.

Modo de preparo:

Prepare o chá, fervendo a água e deixando os sachês imersos nela por 5 minutos.

Depois, misture o açúcar, no chá quente, para dissolver melhor.

Logo após, misture o suco de limão e a água gelada.

Se achar necessário, adicione algumas pedras de gelo e uma rodela de limão na borda do copo, sirva com um canudo.

Veja: 10 problemas que a água com limão resolve melhor que remédios farmacêuticos

Veja Também: 6 remédios caseiros simples e eficazes para cessar a diarreia

2. Chá preto para escurecer os cabelos

É, o chá preto, não faz bem só à saúde.

Sua aplicação tópica, também pode ser utilizada como um ótimo remédio caseiro para escurecer os fios.

Então vamos a receita:

1 º Passo

Prepare o chá, de forma que fique bem concentrado.

Pode ser necessário vários sachês, dependendo do comprimento do seu cabelo.

2º Passo

Enquanto a bebida esfria, lave seus cabelos normalmente.

3º Passo

Derrame o chá preto sobre os fios.

De preferência, sobre um recipiente, caso seja necessário reaplicar, se não pegar bem da primeira vez.

4º Passo

Tire o excesso com auxilio de uma toalha e deixe o chá agir por 1 hora nos fios, depois enxágue abundantemente.

Lembrando que: é importante repetir o processo de 2 a 3 vezes por semana para não perder o efeito.

Se você conhece outros benefícios do chá preto, compartilhe conosco!

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Chá preto: benefícios, contraindicações e 2 remédios caseirospublicado primeiro em como se vestir bem

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