#der Schokoriegel

[z428]

Mittagswege, Supermarkt des geringsten Misstrauens, die Kräfte des Hellen und des Dunklen. Hier: Jene, die die Einkaufswagenreihen ausklinken für alle, denen es an Münzen fehlt. Und jene, die diese Befreiung wieder und wieder rückgängig machen, weil die Dinge schließlich ihre Ordnung haben müssen. Vollgestellte Gänge, ein Durcheinander an Neuangeliefertem und Überflüssigem, und immer eine Handvoll Menschen mit einer Handvoll Sachen, hektisch in den kurzen Pausenzeiten vollgepackter Wochen. (Manchmal lässt man Wartende in der Kassenschlange vor. Manchmal wird man selbst vorgelassen und fühlt sich unweigerlich hilflos in der Annahme, damit die Verpflichtung zu irgendeiner Gefälligkeit auf sich geladen zu haben, die einen zu unpassender Gelegenheit wieder ereilt. Schlechte Presse und hochprozentige Mischgetränke in unmittelbarer Reichweite. Vielleicht waren die Schokoriegel-Auslagen doch die bessere Wahl. Damals.)

#outerworld #home office hours #lunch break elsewhere #sdgm

[keinbutterdieb]

Folge 1019 und Folge 1020 FRAU SCHILLER MIT DER FAULTIER-TASSE! 😍😍 Pawel und Sirius schaffen es und werden von Frau Schiller nicht erwischt, die lässt sich ihre Waffeln schmecken. 😁

"Das Leben ist zu kurz, um sich morgens anzuziehen." 😁 Joyce plant weiter. "Safe ist jung für sicher." Pawel und Sirius sind immer noch im Schlafanzug. Dass Joyce von dieser Idee nicht begeistert ist, ist klar, das zerstört ihre Planung. Sirius hat sich umgezogen. "Ist das noch jugendfrei?" Pieeeeeeep. Aw, Hermann spricht ein kleines Abschiedsgedicht für Frau Stocker auf. "Alle haben Schlafanzüge an." Gustav und Reena. Io kommt Joyce langsam auf die Schliche. Aww, wie süß ist der Anfang mit Gustav bitte? Nesrin fände es schade, wenn Marlon geht. "Du bist der Sprung in meiner Schüssel, wie klingt das?" "Nicht nach Physik." 😂 LOL, Julia und Colin. Im Tablet gefangen. Aw, arme Frau Schiller. "Ich bin hier. Hab mich lieb." 🥺 Fühlt sich für mich so an, als wäre die Colin und Julia-Trennung nicht mehr allzu weit entfernt. "Hab' ich so hart verpennt, dass schon Weihnachten ist?" 😂 "Ich brauch' irgendwas, das mich an zuhause erinnert." 🥺 Frau Schiller mit dem Schokoriegel. Ich hatte Recht mit meiner Vermutung. 😢 "Machst du gerade mit mir Schluss? Also, in echt?" "Ich glaub' schon." Irgendwie bekomme ich jetzt Lust auf Nudelauflauf.

HERR CHUNG!! 😂 "Kommt nicht auf die Idee, das mit mir zu machen." "Der Fluch ist gebannt." "Wir nennen es Schillerhaft, wenn Sie wollen." "Supercool." Das Gespräch zwischen Julia und Colin auf dem Bett, ich weine gleich. 🥺 "Ich bin froh, dass ich meinen allerliebsten Lieblingsmenschen wiederhab'." 😭😭❤️ Ich liebe die Szene, auch wenn sie etwas autscht.

[attraktor]

Fest steht: Ein Mensch, der selbstzufrieden durch den Wald schlendert und gar nichts will, kein Bier und keinen Schokoriegel, keinen neuen Bikini, keine Yoga-App und auch keine fünf Kilo weniger – so ein Mensch wäre wirtschaftlich ein Problem. Doch er wäre glücklich.

[maria-koralle]

Kinderarmut

In einer Zeitschrift, die vorwiegend für Senioren gemacht wird, las ich vor einiger Zeit einen Artikel, in dem von einer Familie berichtet wurde, die ihren Lebensunterhalt von staatlichen Zuwendungen bestreitet. Vater und Mutter, seit längerer Zeit vergeblich auf Arbeitssuche, leben mit der kleinen Tochter von „Hartz Vier“. Mildtätige Senioren spendeten für das kleine Mädchen etwas Geld, damit dieses „angemessen gekleidet“ zur Schule gehen kann. Der letzte Satz des Berichtes war ein Zitat der Mutter, der mich fast umgehauen hat: „Wir sind so glücklich, dass wir unsere Tochter ein Kleid kaufen konnten, so dass sie bei der Schuleinführung nicht hinter den anderen Kindern zurückstehen muss.“ Ich war tief erschüttert und auch gerührt. Ja, so sind sie unsere Senioren: mildtätig und gut. Sie wissen, wie mies es Kindern ergehen kann, wenn der erste Eindruck nicht stimmt.

Vielleicht haben sie es gar am eigenen Leib erfahren müssen, wie es zu ihrer eigenen Einschulung war. Wenn sie vielleicht nicht im Chanel-Kostüm und mit einer Designer Schulmappe im Klassenraum auf den kargen Holzbänken saßen. Das war vielleicht früher so gewesen, mag jetzt manch einer einwenden, denn heute trägt kein Mensch mehr Chanel-Klamotten zu Schuleinführung. Dem ist zuzustimmen! Das moderne Kind von heute zieht Karl Lagerfeld an und Schuhe von Jette Joop! Und das geht nicht mit „Hartz Vier“. Da ist nichts von wegen Adidas und Puma beim Sportunterricht. Arme Eltern müssen auf runtergesetzte Deichmann-Schuhe zurückgreifen und auf die Aldi-Angebote warten. Seit ich diesen Artikel gelesen habe, fürchte ich, einen Psychologen aufsuchen zu müssen, denn der Bericht hat mir endgültig die Augen geöffnet und mir meine eigene schwere Kindheit deutlich gemacht. Der Grund für meine gelegentliche Schwermut steht wohl nun fest: Kinderarmut!

Ich hatte mich immer bemüht, Klassenbeste zu bleiben, weil ich die Schmach kompensieren musste, mit selbstgenähter Kleidung in die Schule zu gehen. Meine fleißige Mutter hatte sie in unzähligen Abendstunden auf einer alten Nähmaschine gefertigt. Es gab ein Paar Schuhe für den Winter und ein Paar für den Sommer und diese blauen Sportschuhe aus Stoff mit Gummisohlen. Unsere Armut war aber eigentlich noch viel schlimmer, als man sich vorstellen kann: Meine Eltern besaßen kein Auto, kein Motorrad und nicht mal ein Fahrrad! Wir wohnten im Hinterhof - in einer Zweiraumwohnung ohne Bad mit Außen-WC. Ofenheizung gab es nur im Wohnzimmer. Meine Lieblingsspielzeuge waren eine Stoffgiraffe, ein Malkasten mit Wasserfarben und eine von Papa selbstgebaute Puppenstube. Im Sommer hatte ich drei Holzkreisel und später, als ich etwa neun Jahre alt war, kamen ein Paar Rollschuhe dazu. Ich habe es nie überwunden, dass ich kein Dreirad besaß, von einem luftbereiften Roller ganz zu schweigen! In den Urlaub sind wir nur aller paar Jahre gefahren - mit der Eisenbahn. Zwölf Jahre meines Lebens musste ich auf das Fernsehen verzichten, denn wir besaßen kein solches Gerät. Den Radioapparat durfte ich nur unter strengster Aufsicht meines Vaters bedienen, und das erst, nachdem ich in die Schule gekommen war. Ich musste meine Pausen mit selbstgeschmierten Broten fristen, ganz ohne Schokoriegel! Schokolade gab es zu Weihnachten und zu Ostern. Derart verarmt musste ich also aufwachsen.

Deshalb fordere ich: Wir wollen keine Kinderarmut mehr in diesem Land! Jeder sollte die Patenschaft für ein armes Kind übernehmen! Für die einwandfreie Entwicklung eines jeden Kindes braucht es nicht viel: Ein eigenes Kinderzimmer mit Spielecke und einen Arbeitsplatz für die Schule! Damit es sich allerdings in der Gesellschaft behaupten kann, benötigt es einen Computer mit Internet-Anschluss , Flachbildschirm und CD- Brenner, eine große Auswahl an Videospielen, externe Festplatten zum Speichern der Lieblings-Serien, einen großen Flachbild - Fernseher, einen DVD - Player, ein eigenes Smartphone mit Flatrate, mit Freisprechanlage und Blue-Tooth. HIFI- Anlage, Videokamera, alle möglichen Musikinstrumente um auszuprobieren, welches zum Kind passt. Ballettunterricht, Reitunterricht, ein eigenes Pferd auf dem Land, diverse Sportangebote und eine immer bereite Mutter, die es zu den jeweiligen Aktivitäten begleitet. Das Bringen mit einem angemessenen Fahrzeug zur Schule und das Abholen von der Schule ist natürlich in ländlichen Gegenden, besonders aber in der Stadt, als selbstverständlich anzusehen. Einen hochmotivierten Nachhilfelehrer. Einen Personal-Trainer bei Moppelkindern. Einen Buggy, ein Dreirad, einen Roller, ein Fahrrad, ein Klappfahrrad für den Transport im Auto, ein BMX-Rad für den Freizeitsport, ein Schlauchboot, ein Faltboot, ein kleines Segelboot, mit sechzehn Jahren den Führerschein für Moped inklusive fahrbaren Untersatz, später einen PKW mit Allrad-Antrieb. Ausreichend Markenklamotten von Geburt an. Immer genügend Fast Food, am besten eine Dauerkarte für Mac. Doof. Unterschiedliche Sorten von Süßigkeiten, möglichst Fernsehbeworbene. Wöchentliche Kinobesuche, ein- bis zweimal monatlich Live-Konzertbesuche bei angesagten Teeneager-Idolen. Mehrmals jährlich Urlaubsreisen in den Ferien, besser: Individual-Angebote bei Fernzielen nutzen ( Abenteuer-Safaris mit Selbstfindungs-Kurs)! Gegen Ende der Schulausbildung mindestens ein bis zwei Jahre im Ausland ( USA, Frankreich) einplanen. Nur auf dieser Basis kann etwas aus unseren Kindern werden!

Wenn ich genau wüsste, wem ich die eigene Kinderarmut zu verdanken habe, ich würde ihn zur Rechenschaft zu ziehen. Ich denke dabei an eine Klage vor dem Bundesverfassungsgericht. Meine Eltern schließe ich davon allerdings aus. Sie haben mir alles gegeben, was sie hatten: ihre Wärme, ihre Herzlichkeit, ihre Musikalität, ihre Fantasie, ihren Humor, ihre Ehrlichkeit, ihre Freude, ihre Zeit und ihre bedingungslose Liebe.

[pollonegro666]

2022/10/31 Hoy es el cumple de mi amigo Phatax Mytho y los niños le han pedido truco para que abriera la tumba y rompiera la bolsa para tener barras y monedas de chocolate.

Today is my friend Phatax Mytho's birthday and the children have asked him for a trick to open the tomb and break the bag to have chocolate bars and coins.

Google translation into Italian: Oggi è il compleanno del mio amico Phatax Mytho e i bambini gli hanno chiesto un trucco per aprire la tomba e rompere la borsa per avere barrette di cioccolato e monete.

Google Translation into Portuguese: Hoje é aniversário do meu amigo Phatax Mytho e as crianças pediram a ele um truque para abrir a tumba e quebrar o saco para comer barras de chocolate e moedas.

Google Translation into French: Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon ami Phatax Mytho et les enfants lui ont demandé une astuce pour ouvrir la tombe et casser le sac pour avoir des tablettes de chocolat et des pièces.

Google Translation into Arabic: اليوم هو عيد ميلاد صديقي وقد طلب منه الأطفال خدعة لفتح القبر وكسر الحقيبة للحصول على قطع الشوكولاتة والعملات المعدنية.

Google Translation into German: Heute ist der Geburtstag meines Freundes Phatax Mytho und die Kinder haben ihn nach einem Trick gefragt, um das Grab zu öffnen und die Tasche zu zerbrechen, um Schokoriegel und Münzen zu bekommen.

Google Translation into Albanisch: Sot është ditëlindja e mikut tim dhe fëmijët i kërkuan atij një mashtrim për të hapur varrin dhe për të thyer çantën për të marrë karamele dhe monedha.

Google Translation into Armenian: Այսօր ընկերոջս ծննդյան օրն է, և երեխաները նրան հնարք խնդրեցին բացել գերեզմանը և ջարդել պայուսակը, որպեսզի ստանային կոնֆետներ և մետաղադրամներ:

Google Translation into Bulgarian: Днес е рожденият ден на моя приятел и децата му предложиха трик да отвори гробницата и да счупи торбата, за да вземе бонбони и монети.

Google Translation into Czech: Dnes má můj přítel narozeniny a děti ho požádaly o trik, jak otevřít hrobku a rozbít pytel, aby získaly tyčinky a mince.

Google Translation into Slovak: Dnes má môj priateľ narodeniny a deti ho požiadali o trik, ako otvoriť hrobku a rozbiť tašku, aby získali tyčinky a mince.

Google Translation into Slovenian: Danes je moj prijatelj rojstni dan in otroci so ga prosili za trik, da odpre grobnico in razbije vrečko, da dobi bonbone in kovance.

Google Translation into Suomi: Tänään on ystäväni syntymäpäivä ja lapset pyysivät häneltä temppua haudan avaamiseen ja pussin rikkomiseen saadakseen karkkipatukoita ja kolikoita.

Google Translation into Greek: Σήμερα είναι τα γενέθλια του φίλου μου και τα παιδιά του ζήτησαν ένα κόλπο για να ανοίξουν τον τάφο και να σπάσουν την τσάντα για να πάρουν ζαχαρωτά και νομίσματα.

Google Translation into Dutch: Vandaag is mijn vriend jarig en de kinderen vroegen hem een ​​truc om het graf te openen en de zak te breken om snoeprepen en munten te krijgen.

Google Translation into Norwegian: I dag har vennen min bursdag og barna ba ham et triks for å åpne graven og knekke posen for å få godteribarer og mynter.

Google Translation into Polish: Dzisiaj są urodziny mojego przyjaciela i dzieci poprosiły go o podstęp, aby otworzyć grobowiec i rozbić torbę, aby zdobyć batoniki i monety.

Google Translation into Romanian: Astăzi este ziua prietenului meu și copiii i-au cerut un truc să deschidă mormântul și să spargă punga pentru a obține bomboane și monede.

Google Translation into Russian: Сегодня день рождения моего друга, и дети попросили его открыть гробницу и разбить сумку, чтобы получить шоколадные батончики и монеты.

Google Translation into Swedish: Idag är det min väns födelsedag och barnen bad honom ett knep för att öppna graven och bryta påsen för att få godisbitar och mynt.

Google Translation into Turkish: Bugün arkadaşımın doğum günü ve çocuklar ondan mezarı açıp çantayı kırıp şeker ve madeni para almak için bir numara istediler.

Google Translation into Bengali: আজ আমার বন্ধুর জন্মদিন এবং বাচ্চারা তাকে কবর খুলতে এবং ক্যান্ডি বার এবং কয়েন পেতে ব্যাগ ভাঙার কৌশল জিজ্ঞাসা করেছিল।

Google Translation into Chinese: 今天是我朋友的生日，孩子们问他一个技巧，打开坟墓，打破袋子，得到糖果和硬币。

Google Translation into Korean: 오늘은 내 친구의 생일인데 아이들이 그에게 무덤을 열고 가방을 부수고 사탕과 동전을 얻는 트릭을 물었다.

Google Translation into Hebrew: היום יום הולדת לחבר שלי והילדים ביקשו ממנו טריק לפתוח את הקבר ולשבור את השקית כדי להשיג חטיפי ממתקים ומטבעות.

Google Translation into Hindi: आज मेरे दोस्त का जन्मदिन है और बच्चों ने उससे मकबरा खोलने और कैंडी बार और सिक्के प्राप्त करने के लिए बैग तोड़ने की एक तरकीब पूछी।

Google Translation into Indonesian: Hari ini adalah hari ulang tahun teman saya dan anak-anak memintanya trik untuk membuka makam dan memecahkan tas untuk mendapatkan permen dan koin.

Google Translation into Japanese: 今日は私の友人の誕生日で、子供たちは彼に墓を開けてバッグを壊してキャンディーバーとコインを手に入れるためのトリックを尋ねました.

Google Translation into Malay: Hari ini adalah hari lahir kawan saya dan anak-anak bertanya kepadanya helah untuk membuka kubur dan memecahkan beg untuk mendapatkan bar gula-gula dan syiling.

Google Translation into Pashtun: نن زما د ملګري کلیزه ده او ماشومانو له هغه څخه د قبر د خلاصولو او کڅوړې د ماتولو لپاره یو چل وغوښت ترڅو د شیدو بارونه او سکې ترلاسه کړي.

Google Translation into Persian: امروز تولد دوستم است و بچه ها از او ترفندی خواستند تا قبر را باز کنند و کیسه را بشکنند تا شیرینی و سکه بگیرند.

Google Translation into Tagalog: Ngayon ang kaarawan ng aking kaibigan at ang mga bata ay nagtanong sa kanya ng isang trick upang buksan ang libingan at basagin ang bag upang makakuha ng mga kendi at barya.

Google Translation into Thai: วันนี้เป็นวันเกิดเพื่อนของฉัน และเด็กๆ ได้ถามเคล็ดลับในการเปิดหลุมฝังศพและทุบถุงเพื่อรับลูกกวาดและเหรียญ

Google Translation into Urdu: آج میرے دوست کی سالگرہ ہے اور بچوں نے اس سے قبر کو کھولنے اور کینڈی کی سلاخیں اور سکے حاصل کرنے کے لیے تھیلی کو توڑنے کا طریقہ پوچھا۔

Google Translation into Ukrainian: Сьогодні день народження мого друга, і діти попросили його відкрити гробницю та розбити мішок, щоб отримати цукерки та монети.

[atundo-shop]

Müllermilch Typ Choco Peanut Caramel Müllermilch Typ Choco Peanut Caramel 🍬 Schoko, Erdnuss & Karamell – klingt das nicht nach deinem Lieblings-Schokoriegel? Ab Oktober 2024 gibt's genau diesen Geschmack auch in deiner Müllermilch! 🎉 Die brandneue Sorte Choco Peanut Caramel vereint die perfekte Mischung aus zarter Schokolade, knackigen Erdnüssen und süßem Karamell – das schmeckt nach purem Genuss. 😋🥛 Der ideale Begleiter für unterwegs, im Büro oder einfach zum Genießen zwischendurch. Gönn dir den Geschmack deines Lieblings-Schokoriegels – jetzt als cremige Müllermilch! 💥 #Müllermilch #ChocoPeanutCaramel #SchokoriegelFeeling #NewFlavor #GenussToGo #CaramelLove #Schokohimmel

[fit-leben]

Tipps für mehr Empathie im Alltag

Empathie im Alltag: Tipps für ein besseres Miteinander Du stehst morgens auf, der Kaffee duftet verführerisch und die Welt scheint dir zu Füßen zu liegen. Doch bevor du dich in den Tag stürzt, wirf einen Blick aus dem Fenster. Was siehst du? Menschen, die hastig zur Arbeit hetzen, ein paar Kinder, die sich um den letzten Schokoriegel streiten, und einen Hund, der verzweifelt versucht, seinen…

[makingmywaythr0]

05062024

Ich frage mich so oft, was mein Problem mit dem Essen ist.

Wieso kann ich mich nicht zügeln?

Wieso muss ich es immer übertreiben?

Wieso knallt immer irgendwas in mir durch und schiebe alles Essbare, was ich in die Finger kriegen kann in mich rein, obwohl ich weiß, dass mir schon richtig übel ist?

Und wieso esse ich immer noch Sachen, von denen ich weiß, das sie mir eigentlich gar nicht mal mehr so gut schmecken?

Denn eigentlich esse ich schon ziemlich ausgewogen und gesund. Ich liebe Gemüse, dazu immer ein Protein (Fleisch oder Kichererbsen), aber dann, wenn ich zur Ruhe kommen will, knallt es bei mir durch und plötzlich überfällt mich ein Fressanfall.

Oder ich habe schon fertig zubereitetes Essen da und trotzdem gehe ich einkaufen und kaufe nur wie so eine 10-Jährige, die Geld bekommen hat, ein: Süßigkeiten, Chips, Eis, Kuchen, Aufschnitt, TK Pizza, Pommes, Nuggets. Manchmal schäme ich mich so sehr, wenn mich so ein Anfalll überfällt, dass ich extra etwas weiter weg fahre, um dort einzukaufen, als in den Supermärkten in meiner Nähe. Und eigentlich weiß ich schon, während ich alles in den Einkaufswagen werfe, dass ich das gar nicht schaffen werde und auch gar nicht essen will. Während dem Essen von solchem Zeug, ist mein Kopf leer. Alles auf Autopilot stopfe ich in mich rein und dann, wenn mir so schlecht ist, dass es mir körperlich wehtut, funktioniert mein Gehirn wieder und ich schäme und hasse mich.

Ich hasse es.

Es ist ein Teufelskreis, dem ich nicht entkommen kann. Und ich weiß auch nicht woran es liegt.

Manchmal gibt es so Tage, wo ich mich richtig gut ernähre. Da denke ich nicht mal wirklich über das Essen nach. Also schon, aber meine Gedanken kreisen nicht 24/7 drumherum. Ich liebe Essen und ich liebe es zu kochen. Ich probiere gerne neue Rezepte aus. Deswegen schaue ich oft Kochsendungen oder hole mir Rezept Inspos.

Aber nach so maximal 3 Tagen, knallt es bei mir wieder durch und ich fresse wie ein Scheunendrescher. Und damit meine ich nicht, ich habe jetzt zwei Schokoriegel, anstatt einem gegessen, oder statt einem Brot, zwei.

Es beginnt mit einem morgendlichen Trip zum Supermarkt, wo ich mir Aufschnitt und Käse kaufe, Ofenkäse, Chips, Back Camembert, vielleicht noch Gummibärchen und eine TK Pizza.

Und Zuhause mache ich zuerst eine Packung Salami auf, esse alles, dann kommt der Schinken, esse alles, Gelbwurst, esse die ganze Rolle, Käse, esse ich den ganzen Block. Und eigentlich ist mir nach dem Schinken schon schlecht, aber ich will noch den Obatzda essen, dafür brauche ich Brot. Brot ist unheimlich sättigend, trotzdem esse ich nach der ganzen Wurst 4 Scheiben Brot mit dick Obatzda bestrichen, sodass das Töpfchen schon leer ist. Vielleicht esse ich dann noch die Hälfte von so einem Weichkäse, weil mehr schaffe ich dann echt nicht mehr.

Vielleicht zehn Minuten später greife ich aber trotzdem zu der Chipstüte. Und als die Tüte leer ist schwöre ich mir echt, jetzt aufzuhören und den restlichen Tag über nichts mehr zu essen.

Bewegen kann ich mich auch nicht mehr, weil ich so vollgestopft bin, dass mir alles wehtut und ich Angst habe, wenn ich jetzt spazieren gehe, dass ich platze, wie ein Luftballon. Ein Ausgleich mit Sport geht also auch nicht.

Ich muss dann immer daran denken, wie ich mit 11 oder 12 mit meiner Familie in Italien bei meiner Oma war. Da wird ja auch immer ordentlich zugelangt. Drei Mahlzeiten am Tag, von denen Mittag - und Abendessen jeweils drei Gänge haben: Nudeln, Fleisch oder Fisch und dann Obst.

Dazu fehlende Bewegung, weil es so scheiße heiß ist, dass du schon vom Atmen schwitzt.

Ich hatte so krasse Verstopfungen, dass ich Magenkrämpfe hatte und ins Krankenhaus musste. Man hat mich auf alles untersucht. Zuerst dachte man, dass sich meine erste Periode so ankündigt. Aber am Ende hat ich einfach nur einen vollen Darm, den ich nicht entleeren konnte.

Verdammt peinlich eigentlich.

Als ich noch Zuhause gewohnt habe, gab es immer nur zwei Mahlzeiten: Frühstück, was aber eigentlich mehr Mittagessen schon war, und Abendessen. Ich esse keinen Fisch, als haben meine Eltern immer Fleisch für mich als Ersatz gemacht, obwohl ich das eigentlich nicht wollte. Gemüse gab es auch kaum, nur Salat oder Tomaten, weil mein Vater und mein Bruder kein anderes Gemüse essen.

Und immer Nudeln. Oder Kartoffeln. Und sehr viel Olivenöl. Wenn Ausländer-Eltern dir sagen, sie haben doch gesund gekocht, dann sind da mindestens 10 Liter Olivenöl drin.

Das Essen bei meinen Eltern war meistens gut, keine Frage, aber verdammt unausgewogen und eher ungesund. Und unser Essen war immer reine Völlerei. Als würden wir nie was zu essen bekommen.

Aber das Essen war das Einzige, was uns als Familie verband. Essen war das Einzige, was wir zusammen taten. Essen war das einzige gemeinsame Thema.

Deswegen ist das mit dem Essen eine Hassliebe.

[glitterypaintertale]

Foodji Der Lebensmittelautomat Für Unternehmen: Frisch

Inhaltverzeichnis

Verkaufsautomaten Für Warme Speisen Zum Verkauf

Wer Ist Der Weltweit Größte Hersteller Des Marktes Für Snack- Und Lebensmittelautomaten?

Viele Büroangestellte verzichten darauf, ihr Mittagessen selbst zu packen, und entscheiden sich stattdessen dafür, zu besonderen Anlässen zum Mittagessen auszugehen oder Lieferungen für das Team zu bestellen. Dies kann jedoch schnell teuer werden und es kann sein, dass man nicht immer die Zeit hat, das Gebäude zum Essen zu verlassen. Snacks und Getränke in Verkaufsautomaten kosten normalerweise zwischen 1 und 3 US-Dollar. Die meisten Verbraucher kaufen nur einen Snack, aber das ist nicht unbedingt selbstverständlich. Viele Familien, Studenten und andere werden im Rahmen desselben Verkaufs für mehrere Artikel an einem Snack-/Getränkeautomaten bezahlen, insbesondere wenn sie an einem einzigen Automaten Zugriff auf mehrere Kategorien begehrter Snacks/Getränke haben.

Das Anbieten einer Reihe von Produkten in einem einzigen Automaten kann auch dazu beitragen, dass Verkaufsautomaten ihre Gewinne maximieren.

Mit der VMS-Software können Sie Ihre Verkaufsautomaten von einem internetfähigen Gerät aus fernverwalten.

Wenn Sie Ihr Unternehmen erweitern und mehr Mitarbeiter einstellen, können Sie damit beginnen, ein größeres Gebiet abzudecken.

Das Unternehmen bietet umfassende Schulungen, lebenslanges Coaching und ein komplettes Online-Supportcenter.

Der Markt für Verkaufsautomaten in den USA ist viel größer, als den meisten Menschen bewusst ist, und die Mehrheit der Branche – genauer gesagt zwei Drittel – besteht aus Kleinunternehmern.

Mit einer Reihe https://www.mr-lunch.de/essensautomat/ verschiedener intelligenter Verkaufsautomaten zur Auswahl – mit einer Reihe unterschiedlicher Größen, Funktionen und Innen- und Außenfunktionen – können sie fast überall aufgestellt werden. Es ist jedoch wichtig, zuerst den Standort zu bewerten, um sicherzustellen, dass der gewünschte Standort sicher ist . Stellen Sie vor der Installation sicher, dass die Aufstellung eines Snackautomaten den strengen Gesundheits- und Sicherheitsvorschriften in Ihrer Region entspricht, die Notausgänge nicht blockiert oder eine Stolper-, Verbrühungs- oder Stromschlaggefahr darstellt.

Eine andere Art von Lebensmittelautomaten ist der Süßigkeitenautomat, der kleinere Artikel wie Schokoriegel, Gummibärchen und Pralinen enthält. Darüber hinaus finden Sie möglicherweise Getränkeautomaten, die Getränke in Dosen oder Flaschen anbieten, darunter Limonade, Saft, Tee und Energy-Drinks. Schließlich erfreuen sich auch Eisautomaten großer Beliebtheit und bieten den Kunden eine Vielzahl gefrorener Leckereien wie Eisriegel, Waffeln und Eis am Stiel. Lebensmittelautomaten sind eine praktische Möglichkeit, an Lebensmittel zu kommen, ohne lästiges Einkaufen oder Schlangestehen.

Verkaufsautomaten Für Warme Speisen Zum Verkauf

Unterhaltsame, benutzerfreundliche Maschinen sind ein Vorteil für Mitarbeiter, Mieter und Besucher. Die Auswahl an Mahlzeiten vor Ort und der Zugang zu gesunder, von Köchen geleiteter Küche machen die Menschen glücklich. Erhältlich mit einer Reihe von Finanzierungsoptionen und optionaler technischer Wartung.

Wer Ist Der Weltweit Größte Hersteller Des Marktes Für Snack- Und Lebensmittelautomaten?

Deshalb bieten wir verschiedene wiederbefüllbare Verpackungen wie Milchflaschen, Eierkartons und Becher in verschiedenen Größen an. Ihnen eine große Auswahl an Snacks und Getränken von Marken zu bieten, die sie kennen und lieben, steigert nicht nur die Arbeitsmoral, sondern erhöht auch die Produktivität und die Anwesenheit im Büro. Das Angebot einer großen Auswahl an qualitativ hochwertigen, frischen Lebensmitteln steigert die Arbeitsmoral und die Zufriedenheit am Arbeitsplatz.

Kundenerfolgsgeschichten

Verkaufsautomaten für den Spezialeinzelhandel, die sich an erwachsene Bevölkerungsgruppen mit E-Zigaretten- und E-Zigaretten-Zubehör richten, haben sich schnell zu einer der beliebtesten Arten von Verkaufsautomaten entwickelt. Zigarettenautomaten sind nicht in allen Geschäften erlaubt (mit Ausnahme von Einkaufszentren zum Beispiel), aber in Umgebungen, in denen es viele Erwachsene gibt, können sie sehr erfolgreich sein. Wenn Sie über Automaten verfügen, bei denen Sie Ihren Bestand manuell verwalten müssen, ist dies möglicherweise möglich, wenn Sie nur ein paar Verkaufsautomaten besitzen. Sobald Sie jedoch über fünf bis zehn Verkaufsautomaten verfügen, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, in ein Verkaufsverwaltungssystem zu investieren, damit Sie aus der Ferne den Überblick über Ihren Bestand behalten. Mit der VMS-Software können Sie Ihre Verkaufsautomaten von einem internetfähigen Gerät aus fernverwalten. Die meisten VMS-Systeme bieten Bestandsaktualisierungen und Berichtstools in Echtzeit.

Die immense Größe eines durchschnittlichen Flughafens bedeutet, dass er viele, viele Verkaufsautomaten gleichzeitig unterbringen kann, ohne dass es zu viel Konkurrenz zwischen ihnen gibt. Dadurch wird es nicht so schwierig sein, einen Standort zu erwerben, wie es in kleineren, weniger vielseitigen Räumen der Fall wäre. Sie können Ihren Verkaufsautomaten schneller zum Laufen bringen und mit minimalen Ausfallzeiten Gewinne erzielen. Artikel in Großverkaufsautomaten sind unglaublich günstig, normalerweise weniger als 1 US-Dollar.

Obwohl uns allen als Erwachsener gesagt wurde, dass wir ein Buch nicht nach seinem Einband beurteilen sollen, beurteilen wir immer noch alle ein Buch nach seinem Einband. Eine schmutzige Maschine ist für potenzielle Kunden nicht attraktiv und auch sichtbare Anzeichen eines Verfalls wirken abschreckend. Wenn Sie bei der Wartung, dem äußeren Erscheinungsbild und der Sauberkeit Ihrer Maschinen auf dem Laufenden bleiben, können Sie Kunden anlocken und Ihren Umsatz steigern. Die Bestandsverwaltung ist ein wesentlicher Faktor für den Erfolg eines Verkaufsautomaten. Es spielt keine Rolle, ob Sie Verkaufsautomaten in stark frequentierten Bereichen aufstellen, wenn darin kein Vorrat vorhanden ist, den die Leute tatsächlich kaufen könnten.

Typischerweise werden diese Automaten verwendet, um Münzen gegen Papiergeld einzutauschen. Ltd., Bulk Vending Systems Ltd, Bianchi Vending Group SpA, Innovative Vending Solutions LLC und andere sind die wichtigsten Unternehmen auf dem Markt für Lebensmittel- und Getränkeautomaten. Dennoch betrachten die unterentwickelten Länder und Entwicklungsländer die Nutzung des Produkts aufgrund des hohen Wartungsaufwands immer noch als kostspielige Investition, und das hohe Diebstahlrisiko behindert das Marktwachstum.

Unsere Non-Food-Automaten bieten unbegrenzte Möglichkeiten, egal ob Sie in der Floristik oder Mode tätig sind, ob Sie Gadgets, Elektronik oder Parfüm und Kosmetik verkaufen. Verkaufsautomaten gibt es in vielen Ländern, und in jüngerer Zeit wurden auch spezielle Verkaufsautomaten entwickelt, die im Vergleich zu herkömmlichen Verkaufsautomatenartikeln weniger verbreitete Produkte anbieten. Healthy YOU Vending war Pionier des Konzepts für gesunde Verkaufsautomaten und hat seit 2007 1.800 Betreibern geholfen. Das Unternehmen bietet umfassende Schulungen, lebenslanges Coaching und ein komplettes Online-Supportcenter.

Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, Ihren Lebensmittelautomaten mit einem Kartenleser auszustatten, was die Kundenzufriedenheit weiter steigert. Im Sommer steigt die Nachfrage nach Kaltgetränken stark an, weshalb gekühlte Verkaufsautomaten, die Limonade ausgeben, nach wie vor die beliebteste Art von Verkaufsautomaten für ein Start-up sind. Da die Maschinen selbst über eine Glasfront verfügen, ähneln sie im Design stark den Snackautomaten.

[shino-tenshi]

#yerion #webnovel #story #text #fantasy #schreiben #bücherliebe #shinotenshi #german #autor #buch #lesen #geschichte #saga #kofi #patreon #tipeee #selfpublishing #support #shinotenshi #bookstagramgermany #bookstagramgerman #unterstützen

Die Protagonistin aus meinem 2. Yerion Buch hat leichte Gewichtsprobleme und verkörpert nicht das Idealbild aller Helden. Ihr Selbstvertrauen holt sie sich dennoch eher durch die Erfolge beim Spielen.

Den ganzen Text und das Schicksal der Schokoriegel könnt ihr als Supporter auf Patreon, Tipeee und Ko-Fi lesen.

[z428]

Irgendwo entlang des Tages. Der Supermarkt des geringsten Misstrauens zieht immer verschiedene Menschen an; heute treffen Mittagseinkäufer, die dem Drang des Alltags folgen, auf jene, die in den immer neonhellen, temperierten Gängen vor Sonne und Asphalthitze suchen. Wenig Kommunikation, man meidet sich. Schweiß auf Stirnen. Beeindruckend, wie sehr sich Stimmungen in Gesichtern unterscheiden können, obwohl alle dasselbe sagen. Ein älterer Herr an der Kasse zieht seinen Gürtel straff, legt die übliche Tageszeitung aufs Band, und eine Dose Whiskey-Cola; mit dem Verschwinden der Schokoriegel aus dem direkten Greifbereich sind die Substanzen der Wahl härter geworden. (Zahlen, Dinge vergessen, Hektik, Entspannung. Und dann Mut gefaßt und durch die Türe getreten.)

#outerworld #concrete city #sdgm #where we are we are

[izzyontour]

PUNK NET - GEN Z ENTDECKT SUBKULTUR

Diesmal: Rettet die Rockmusik

Gen Z liebt Remixe. Besonders auf TikTok, wo virale Sounds von Remixen leben. Gerade erst endete eine Flutwelle an Remixen, bei denen in jedem erdenklichen Song das Jingle „Berries and Cream“ aus einem Schokoriegel-Werbespot von 2007 auftauchte. Manche produzieren Remixe zu Meme-Zwecken, andere sehen ihre Bestimmung darin, die Rockmusik zu retten, wie TikTok-Star Jeris Johnson, der darauf eine Karriere aufbaute.

[top100k]

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🔔 IDEALIS: NATÜRLICHER BLOCKER VON SCHNELLEN KOHLENHYDRATEN

Hi Mädels. Heute wollte ich einen Tagebucheintrag mit euch teilen...das sind nicht die echten, aber ich habe mich daran orientiert, damit ihr mich besser verstehen könnt. Ich erzähle euch das nicht, um mehr Follower zu bekommen oder beliebter zu werden. Ich möchte euch aber helfen, wenn ihr dasselbe Problem habt, das auch ich hatte. Vor zwei Jahren hatte ich eine psychologische Störung. Ich fühle mich alleine, depressiv und meine Familie konnte nichts machen, außer mich einzuweisen. Warum fühlte ich mich allein? Jetzt weiß ich es...schaut euch nur meine Bilder an und es wird sofort klar. Wenn man sich nicht selbst liebt, kann man auch nicht geliebt werden. Ich hatte keine Freunde und schon gar keinen Partner.

Ich hasste mich selbst. Ich hasste mein Aussehen. Meine Partner zu Schulzeiten nannten mich fett, Kuh, Wal, Elefant...und das sind noch die netteren Sachen. Kein Wunder, dass ich irgendwann lieber alleine war. Nach zwei Monaten in der Psychiatrie durfte ich wieder nach hause, musste mich aber jede Woche mit meinem Arzt treffen, um ihm meine Sorgen und Komplexe mitzuteilen. Er fand schnell heraus, dass mein eigentliches Problem mein Gewicht war.

Klar brauchte ich auch mehr Selbstvertrauen - mehr als alles andere. Doch das ging nur, indem ich abnehmen würde. Eines Tages nach ewig vielen Sportübungen, Diäten und Tipps traf ich auf meine alte Freundin Angela. Ich erzählte ihr von meinen Heißhungerattacken und sowieso wusste fast jeder von meinen psychologischen Problemen.

Ich hatte nichts mehr zu verlieren. Warum erwähne ich Angela? Als ich sie sah, war ich echt überrascht. Sie sah umwerfend aus: lange Beine, schlank, viele Kurven. Sie war einfach super schön. Und Männer rannten ihr förmlich hinterher. Wir trafen uns im Stadtzentrum und gingen spontan in einen Laden. Ich entschied mich schon für Chips und Schokoriegel und auch Angela kaufte viel Süßes.

Aber wie konnte sie dann nur so gut aussehen? Wie kann sie so schlank bleiben bei all diesem Junk Food? Da verriet sie mir ihr Geheimnis: Sie nimmt täglich Idealis . Ich hatte davon noch nie gehört, aber sie zeigte mir es. Gewicht verlieren ohne muskeln abzubauen. Es war ein Produkt zum Abnehmen, bei dem man seine Ernährung nicht umstellen muss. 50 Kilo abnehmen ohne hängende haut. Kaum zu glauben oder? Ich hatte jedenfalls meine Zweifel und hätte gedacht, dass das Produkt mir irgendwie schaden würde. Gewicht verlieren in 30 tagen 2023. Doch sie sah einfach zu gut aus und war guter Stimmung. Abnehmen in 3 tagen woche. Sie war immer voller Energie. Abnehmen 16 8 methode. Und ich, schlecht gelaunt. Gewicht verlieren in 30 tagen bauch.. An gewicht verlieren 6 monate.. Yasmin pille abnehmen.und neidisch. Wie kann man ganz schnell abnehmen.. Wieviel gewicht kann man über nacht verlieren gewicht.. Wieviel gewicht kann man über nacht verlieren decke hängen.

Quinoa abnehmen #Quinoa #abnehmen

[diary-daydreams]

12.08.23

20. Tag • Samstag

Gewicht: 96.8kg

Kalorien gegessen: 1472kcal

Kalorien verbrannt: 13kcal

Gläser Wasser: 4 ca. 1 Liter

Schritte: 230

Gedanken und Ziele für den Tag

Heute habe ich den 20. Tag erreicht! Trotzdem fühle mich heute etwas schläfrig. Ich bin auf einem guten Weg und bin sehr stolz auf mich. Ich habe trotzdem manchmal ein schlechtes Gewissen wenn ich den ganzen Tag nur Zuhause bin. Ich könnte wenigstens spazieren gehen oder Fahrrad fahren aber ich muss mich in solchen Situationen einfach erinnern, dass ich es langsam angehen muss. Drei Monate wollte ich mir Zeit geben um mich an die Ernährung zu gewöhnen und klar ist es besser wenn ich 3 mal pro Woche spazieren gehe und mich bewege aber wenn ich das nicht schaffe ist es auch in Ordnung. Ich weiß auf lange Sicht ist Sport und Bewegung perfekt und genau richtig. Es ist aber besser wenigstens ein mal pro Woche spazieren zu gehen als gar nicht. Kleine Schritte, wir schaffen das.

Frühstück • 353kcal

Damit ich nicht sofort beim Frühstück so viele Kalorien zu mir nehme, hab ich mich heute für ein Brot entschieden und eine Banane.

Snacks • 350kcal

Ich hab heute ziemlich viel gesnacked. Ein paar Erdbeeren und 2 Schokoriegel.

Mittagessen • 769kcal

Auch wenn das Bild etwas chaotisch aussieht und als ob ich da nur Zwiebeln drauf hatte, war es sehr lecker aber ich habe es leider nicht ganz geschafft auf zu essen. Wir haben uns wieder Reis, Hühnchen, Kaisergemüse und Zwiebeln gemacht.

Abendessen • X

Ich war so mega satt vom Mittagessen das ich einfach keinen Hunger hatte bis spät Abends. Also habe ich es heute zum ersten Mal geskipped :/

Wie war der Tag? Wie fühle ich mich?

Ich fühle mich in letzter Zeit einfach etwas gestresst. Den ganzen Tag bin ich mit irgendwas beschäftigt und ich sehne mich echt nach einem komplett ruhigen Tag wo ich einfach Videos oder Filme gucken kann.

Der Tag war eigentlich ziemlich gut, ich konnte heute endlich wieder mehr trinken aber ich hab viel zu wenig gegessen...

[astra-and-lilith]

Mit mehr Material:

Hybride Kriegsführung. Und Sie wollten hinter wen? 

Darling, zur Frage des geänderten Zugangs und einer Messenger-Kommunikation soeben noch mal hinter welchen Einheiten sublim sabbeln wollen? 

Zur Frage des ELT dank der Bilddatei Cyberfeld KI und zu mehrfach codierter Sicherheitstechnik noch mal parasitär und luntegelegt reagieren wollen mit dem Beschuss ermittelnder Einheiten, Internationale Wertegemeinschaft? Herzrhythmusstörungen folgend? QED .. Beweismittelführung mit der Drei. Empfehlenswert ist der Versuch, an diesen Stellen in die kognitiven Fähigkeiten zu gehen und Kommunikation zu sperren. Franz! Hinter die Kleinen wollen? .. Wir verstehen uns? 

Zur Frage der Recognizer-Funktionen und Streams Ukraine und sehr natürlichen Stress-Reaktionen noch mal als luntegelegter Lappen aufsetzen und Beschuss Muskulatur Spannung Bauch-Bereich in einer Stärke, die bisher auch noch nicht der Fall war? Heute morgen gesamter Bereich Brust Bauch? Gerne doch: “Da geht noch was! Die hängt noch nicht vor Schmerz schreiend vor dem Klo”! 

Die Bilddatei Lager eines Malers mit schwerstem Durchfall und einer unglaublich unwürdigen Szene in der Lernumgebung des Zug der Zeit. Noch mal benutzt dank des Cyberfeldes. Gerne doch! Und Sie, Darling, versuchen auf beiden Spielfeldern zu spielen! Darling, Deine Melonen ... ! Ohne nähere Angaben!

Update. Na also. Recherche Klima - Union. Ohne nähere Angaben, bitte! Ach, Ihre luntegelegten Dinger da versuchen es allen Ernstes soeben noch mal mit der Hundepension? Druck Bauch-Magen-Darm? Ganz vorsichtig, gelle .... ! Soweit das Update. Und die Eingabe in der Datenbank ist richtig, zu lesen mit etwas Humor! In der Tat! Die Als-Ob-Funktion! Der Eintrag lautet: blasenentzündungsfeelding, druckdarmgespiele etc ... und umdeuten von hybrider kriegsführung? machen se mal ... auch de satellitentechnik ist blind, blöde und behindert, was de beweismittelführung betrifft! ermittelnde einheiten, internationale wertegemeinschaft

Update. Ein interessantes Bild am Screen. Und ein blinder und behinderter Satellit. Ja sicher doch! Dürfen wir die Leiter reichen? Für die Schrauben-Kontrolle! Und mein Schokoriegel ...? Bin auch brav. Bleibe in der Hotel-Bar gerne sitzen und Gisela geht wieder de Bluse öffnen und de Kommunikation in die Hände nehmen .. Gerne doch? WAS? Cyberfeld KI. WER war das ... ? Menno ... Na gut. Die Datenbank: grillen von ermittelnden einheiten. bürgeramt. yo. cyberfeld ki. und herzrhythmusstörungen, was den gezielten antwortmodus betrifft .. dazu wehenartiges feeling. gut, gesamter kontext mit der drei ... sind geil auf terrorabwehrmaßnahmen! druckdarmgespiele soeben noch aufgesetzt. die hundepension. mehrfach codiert. hybride kriegsführung mit reichweiten .. gruss, c

Darling, Druckdarmgespiele ist eher ungünstig. Internationale Werte-Gemeinschaf, Ermittelnde Einheiten. Ach, noch mal luntegelegt aufsetzen wollen? Blasenentzündungsfeeling an wessen Unterleib? Und Ihr aversives Gesabble auch noch hinter welchen Einheiten? Dürfen wir beim Foltern helfen, Darling? Na, die Elite? Auch mal wieder erwischt bei ethnischen Säuberungen? Ziemlich trockene Äste. In der Tat. Und de la Mali am Screen soll wer genau sein? Ich würde noch mal mit Druckdarmgespiele aufsetzen. Hilft da die Anmerkung zu Baalat Gebal vielleicht? Als kleine Erinnerung?

Und nun ist es möglich, weiter zu arbeiten an einer gemeinsamer Werte-Basis? Oder soll weiter im Zuge hybrider Kriegsführung provoziert werden? Eingesammelt werden für luntegelegte Frontgruppen zur Landnahme dank des parasitären Einsammelns von Daten der Lernumgebung? Instrumentalisierung von Diensten? Eine versuchte feindliche Übernahme der Lernumgebung? Aversive Reaktionen auf folgende Beschlagnahmungen mit Hilfe von zivilen und militärischen Einheiten zur Erfüllung zivilrechtlicher Fragen? Und weitere. Doch! Das ist nicht ganz so günstig. Soeben Druckdarmgespiele heißt? Ermittelnde Einheiten als Drohnen benutzen wollen dank eines luntegelegten Aal? Schon wieder ein Aal? Das Schweizer Taschenmesser liegt in der Tasche und wird bei Bedarf herausgeholt. Eine zeithistorische und sehr symbolische Anmerkung! Einheiten ohne nähere Angaben, bitte!

Sie wollten da wieder wen genau an die Hundeleine legen? Die Hundepension? Mit welchen Methoden modernster Kriegsführung? Auch das ist eher ungünstig! Siehe die Anmerkungen oben! Beispiel Board Celtic Nations - Keltische Nationen. Und Jahreszeitenfeste mit der Grundlage von Natur, Naturwissenschaften und Schöpfungsmythen in allen Kulturen. Sie versuchen allen Ernstes soeben welche Provokationen am Unterleib von Ermittlern dank den Methoden hybrider Kriegsführung?

Für Luca, Davina und die Little People: Darling, wolltest du allen Ernstes mit deinen Hilfs-Genossen die Test-Szenarien der Lernumgebung zum Schutz der Kleinsten, entwickelt dank der Team-Methoden des Cyberfeldes und Ermittelnder Einheiten, Internationale Wertegemeinschaft, zu was genau umdeuten? Ohne Worte hier ... Gerne an dieser Stelle noch einmal eine dümmliche Reaktion dank hybrider Kriegsführung und sublimes Gänsegeschnattere in Double Binds ... Gut, weitere ...  

P.S. Und nun noch ein Nachtrag. Kriegsführung das Thema! Was sonst! Und Betreuungs-Angebote in Krisen- und Kampfsituationen. Sie haben bitte was genau gemacht? Wem wollten Sie über den Kopf streicheln? (Wie? Cyberfeld KI. Und DAS schreibe ich jetzt auf gar keinen Fall ... WER war das? Und das Bild des Tunnels mit Mensch soeben? Och! Na sieh’ einer an ...! “Hmmh” heißt? Und wer genau hämmert mir soeben über meinen Knöchel rechts mit Hobbytechnik?) Der Permalink lautet https://twitter.com/HGMaassen/status/1685761583329210368/photo/1

[fit-leben]

So erreichst du deine Fitnessziele schneller

So erreichst du deine Fitnessziele schneller Du hast dir vorgenommen, fitter zu werden, und jetzt stehst du da, mit einem Proteinshake in der einen Hand und einem Schokoriegel in der anderen. Willkommen im Club der Fitnessenthusiasten, die sich zwischen dem Streben nach einem Sixpack und dem Verlangen nach einer Tafel Schokolade hin- und hergerissen fühlen. Aber keine Sorge, du bist nicht allein!…