#dietaantiinflamatoria

[my-pdiet]

🍽️ Cómo la Alimentación Puede Influir en la Psoriasis 🌟

¿Sabías que lo que comes puede tener un gran impacto en la psoriasis? Aquí te contamos cómo la alimentación puede marcar la diferencia en el manejo de esta condición de la piel:

Ácidos Grasos Omega-3 🐟: Estos ácidos grasos, presentes en pescados grasos como el salmón y en semillas de chía, tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir los brotes.

Vitaminas y Minerales 🌿: Asegúrate de incluir alimentos ricos en vitamina D, vitamina A, vitamina E y zinc. Estos nutrientes apoyan la salud de la piel y ayudan a reducir la inflamación.

Antioxidantes 🍇: Frutas y verduras llenas de antioxidantes, como bayas, espinacas y pimientos, pueden combatir el estrés oxidativo y mejorar la salud de la piel.

Evita Azúcares y Grasas Saturadas 🚫: Limita los alimentos procesados, azucarados y las grasas saturadas para reducir la inflamación y mejorar los síntomas.

Recuerda que cada persona es única. Consulta con un nutricionista para adaptar estos consejos a tus necesidades específicas y mejorar tu bienestar general. 💪🏼🌟

https://www.my-pdiet.com/nutricion-y-psoriasis-lo-que-necesitas-saber/

[retiradadouterobrasilia]

Alimentação e fertilidade

A alimentação pode desempenhar um papel importante na fertilidade. Manter uma dieta equilibrada e saudável pode ajudar a promover a fertilidade em homens e mulheres. Alguns aspectos a considerar incluem:

Peso saudável: Manter um peso saudável é fundamental, pois tanto o excesso de peso quanto a baixa massa corporal podem afetar a fertilidade.

Nutrientes essenciais: Consumir uma variedade de alimentos ricos em nutrientes, como ácido fólico, ferro, zinco, vitamina D e ômega-3, pode ser benéfico.

Antioxidantes: Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais coloridos, podem proteger os órgãos reprodutivos dos danos causados pelos radicais livres.

Hidratação: Manter-se bem hidratado é importante para a produção de muco cervical adequado e o funcionamento geral do sistema reprodutivo.

Reduzir toxinas: Evitar o consumo excessivo de álcool, cafeína e tabaco, bem como limitar a exposição a produtos químicos tóxicos, pode melhorar a fertilidade.

Equilíbrio hormonal: Alguns alimentos, como a soja, podem afetar os hormônios, então é importante consumi-los com moderação.

Controle de açúcar no sangue: Manter níveis de açúcar no sangue estáveis, evitando picos e quedas, pode ser benéfico.

Ácido fólico: O ácido fólico é importante para a saúde do esperma e do óvulo, por isso é essencial para casais que desejam conceber.

Lembrando que a fertilidade é influenciada por diversos fatores, e a consulta a um médico ou especialista em fertilidade é importante para avaliar qualquer problema específico e receber orientações personalizadas.

[egvyume]

Tengo hipotiroidismo (y lo he podido regular)

el llamado subclínico: una “situación” no medicable hasta que la TSH alcance un valor de 10 (la frontera está en 4,20 para que te hagas una idea). Recuerdo que cuando me lo diagnosticaron y no me dieron ninguna solución me quedé en shock, por eso quiero compartir mi historia contigo tanto si tú lo tienes como si conoces a alguien en una situación similar, puede que mis consejos te sirvan para…

[orbesargentina]

Dieta antiinflamatoria: reducirá los marcadores inflamatorios en el cuerpo https://bit.ly/47ZWwER

[alsapem]

1-As doenças autoimunes e crônicas tem na inflamação crônica do corpo um gatilho. Essa inflamação crônica é desencadeada por vários fatores como estresse, mas o PRINCIPAL fator desencadeante, é o que você coloca dentro do seu corpo, o que você come. 2- Uma dos gatilhos é a permeabilidade intestinal. Atualmente, diversas doenças tem a disfunção da barreira intestinal e à translocação microbiana como gatilhos,incluindo doença de Alzheimer, doença hepática , câncer e doenças autoimunes, entre outras. Nosso intestino é a primeira proteção do corpo ao mundo externo depois da pele, pois é ele quem faz o filtro do que pode ou não entrar. Quando se diz que o intestino está permeável é como se este filtro fosse rompido, permitindo a entrada de moléculas grandes que antes não seriam capazes de entrar. Com a presença destas moléculas, o corpo dispara uma reação imunológica (como um ataque aquilo que o invadiu), desencadeando um processo inflamatório(a inflamação crônica)e assim o princípio para várias doenças e reações, a maioria delas autoimune. 3- É possível sim ter uma autoimune e não ter sintomas, diminuir e até parar uso de remédios. Quando os alimentos inflamatórios são retirados e alimentos funcionais ( funcionam como remédios naturais), são introduzidos, a inflamação crônica cessa. Sem inflamação o gatilho para aumentar os anticorpos do corpo desaparece, os anticorpos baixam e a doença entra em remissão.E aí você pode diminuir as doses e muitas vezes parar os remédios, sem sintomas você ganha qualidade de vida! Mudar nossos hábitos não e fácil, mas se você quer de fato melhorar, é necessário e urgente! Não espere, a remissão é sim possível! Para quem desejar saber sobre alimentos que inflamam, alimentos funcionais, que funcionam como remédios naturais e como melhorar seus hábitos de vida, tem toda orientação no Combo Autoimune, no link na descrição do meu perfil. . . #autoimunedisease #autoimune #dietaantiinflamatoria #Repost @dra_ana_e_dra_erika https://www.instagram.com/p/CRmY7h8AYJI/?utm_medium=tumblr

[brunokaio]

♥️Comece hoje para mudar o seu amanhã, nunca deixe o que pode fazer hoje para amanhã o amanhã pode nunca chegar. . . Quem busca alcança 🙌💖.... Mais para alcançar tem que começar e para começar tem que dar o primeiro passo hoje. . 🚨URGENTE A dieta de 17 dias que já ajudou mais de 55 mil pessoas a emagrecer está abrindo 35 vagas com um super desconto de 97 reais por apenas 47 reais garanta sua vaga agora clicando no link azul do nosso perfil pode ser que quando clicar as vagas com desconto já tenham acabado então corra e garanta logo a sua vaga 🏃👉 @emagrecer_em_17dias_ . . Aqui você consegue emagrecer de verdade sem enrolação ( vagas limitadas ) 🔥 💯 % garantido vem com a gente . . Bora emagrecer ! Vamos fazer a dieta de 17 dias 100%comprovada e já ajudou mais de 55 mil pessoas a emagrecer⬇️⬇️⬇️ 🛑 Link para se inscrever no Nosso perfil 👇 @emagrecer_em_17dias_ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #antesedepois #antesedepoisemagrecimento . . 🔥Emagreça  10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️ . 🗨️ Lista no Wahtsapp📲 Grupo no Facebook ️ ✔Coach Renata. 🔥Aplicativo Oficial📲 ⚠️Tirando Dúvidas Solucionado dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑️🍎💪💃👩✨ . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . Créditos na imagem . 🔴COMECE AGORA SUA DIETA  SE INSCREVA CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL  @emagrecer_em_17dias_ ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . #emagrecersaúdavel #perderpesoagora #desincharabarriga #emagrecer_em10dias_ #dietaantiinflamatoria #secarabarrigarapidamente #Secabarriga #perdergordura #queimargorduradabarriga #secarabarrigarapido (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CIqgu0WFESP/?igshid=m116bmh8gsg0

[editorialimagenblog]

Descarga GRATIS!! Por tiempo limitado⌛ Comienza a leer ahora 🤩

Visita https://editorialimagen.com/la-dieta-antiinflamatoria-libro-gratis-por-un-par-de-dias-%f0%9f%98%83/

[euquellute]

Um dos meus pratinhos que amo 😋😋😋😋 . . . . . . . . . . . #dietaonline #dietasemfrescura #dietagostosa #dietavegana #dietasemneura #dietacud #dietanotherday #dietavegetariana #dietazona #dietaslowcarb #dietapersonalizzata #dietaequilibrata #dietaspersonalizadas #DietaÉComNutricionista #dietainfalivel #dietaforever #dietaparasempre #dietaindividualizada #dietanontitemo #dietaferrea #dietasdamoda #dietainteligente #dietaantesedepois #dietaantiinflamatoria #dietadiary #dietabarata #dietamilagrosa #dietamonstra #dietadamoda #dietasalutare (em Dieta Fitness) https://www.instagram.com/p/B5VWlDzj9K_/?igshid=bra5e61oicp1

[my-pdiet]

¿Cómo una dieta antiinflamatoria puede aliviar los síntomas? La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a muchas mujeres en todo el mundo.

Aunque la causa exacta no se conoce, se cree que una dieta antiinflamatoria y rica en nutrientes puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.

Es importante evitar alimentos procesados, altos en grasas saturadas, carnes rojas y lácteos, alimentos con alto contenido de azúcar y cafeína, y en su lugar incluir frutas, verduras, proteínas magras y suplementos nutricionales como omega-3 y vitamina D.

https://www.my-pdiet.com/alimentacion-y-endometriosis/

[myquickbites]

Dìa -5 De Soya Nutribar

Escucho sonar el timbre de mi puerta. Tardo un poco en abrir mientras Gary se mueve con mi sombra hasta llegar a la entrada. Al abrir la puerta esto fue lo que me entregaron:

Luego de regresar de mi viaje -lleno de desordenes alimenticios- , quise limpiar mi organismo de varias toxinas. Busqué opciones locales para desintoxicarme y Soya Nutribar me presento una que me encantó. 

Soya Nutribar es un restaurante que trabaja bajo la filosofía de dieta anti inflamatoria. Este es un estilo de vida que no debe verse como un camino para perder peso, sino más bien como un camino para mejorar la salud y mantener el organismo en condiciones apropiadas. Es una cultura, un modo de vivir, no es un tipo de alimentación pasajera, sino adoptar el hábito y hacerlo parte de tu rutina. Se trata de alimentarnos de la manera mas limpia con productos sin procesar. Es una alimentación en la que abundan grasas saludables, hierbas y especias, frutas, vegetales y proteínas nutritivas. En Soya Nutribar no encontrarás productos que contengan harina de trigo refinada, lácteos, ni preservantes, ni saborizantes o ingredientes artificiales.

Soya Nutribar te da la oportunidad de hacerle un reboot a tu organismo y cambiar tu estilo de vida con el plan completo Día-5. Es un plan que nos encamina a comer limpio por 5 días de los 21 días necesarios para romper hábitos.

Mi experiencia con  Día -5 empezó en el almuerzo con un Sandwich de pollo. Un pan elaborado de linaza sin huevo y sin levaduras. Sazonado, además, con hierbas y mayonesa casera.  Para la cena tenía la opción de escoger entre 3 ensaladas –mexicana, asiática y griega- me incliné por la asiática.  Estaba deliciosa. Todos sus vegetales venían crudos sin ningún tipo de procesamiento. El pollo deliciosamente sazonado que al agregarle el aderezo, intensificó el sabor de todos los ingredientes en conjunto.

Seguidamente inicié la etapa de jugoterapia que dura 3 días. Durante estos días tendrás la posibilidad de consumir 5 jugos prensados en frío durante el día, una crema de vegetales para el almuerzo y 1 leche vegetal para la cena.

No puedo quejarme de ningún sabor. En estos jugos he consumido vegetales que normalmente no como y que me encantaron. Entre la variedad de sabores, mis favoritos son el cocochian, el carbonero, hierba roja, el alkalino (un delicioso toque de chile) y Vitamina C.

Les confieso que el primer día de juicing fue difícil.  Inicié por la mañana con un energy boost para dejar a media mañana otra opción de mi elección. La crema de vegetales que incluye el kit me encanto. La calenté y le agregue un poco de sal y pimienta para sazonar ya que viene simple.

A pesar que últimamente he perdido el apetito, la necesidad de consumir sólidos y llenar el volumen existente en mi estómago hizo que se acrecentara mi ansiedad -más aun cuando Diego pidió pizza a domicilio para la cena-. Pequé en la tarde de ese día, aunque traté que fueran alimentos que siguieran con la filosofía de dieta de soya nutribar. Pequé con alimentos crudos como unas uvas verdes y unas cuantas almendras.

El segundo día fue mucho mas fácil. Mi cuerpo se había acostumbrado un poco mas y la ansiedad fue mucho menor. Fui al gimnasio por la mañana y disminuí la intensidad de ejercicio. Durante este periodo es importante disminuir la intensidad de las rutinas de ejercicio puesto que la cantidad de calorías también ha sido disminuida y fácilmente puedes agotarte. 

El tercer día fue un “piece of cake” y noté cambios positivos en mi cuerpo. Noté que mi abdomen había disminuido e incluso vi cambios en la tonicidad de mi piel. Tiene una apariencia mas lisa en mi abdomen y muslos (partes del cuerpo donde mayormente podemos notar celulitis) y su volumen había disminuido también. Mi colon se siente liviano, limpio y no sentí ningún malestar. 

Después de 3 días de líquidos esperé con muchísimas ganas el almuerzo del quinto día: una riquísima ensalada griega con lechuga, chile morrón, pepino, cebolla morada, semillas de calabaza, hongos rebanados y un delicioso aderezo balsámico. 

Sinceramente las ensaladas de Soya Nutribar me tienen abrumada. No he podido encontrarles un defecto. Si la griega me encanté, el burrito bowl estuvo deliciosisimo! El casamiento, que es la base de este ultimo platillo del plan Dia-5, tiene un delicioso sazón que juntamente con el aderezo de cilantro la hacen exquisita.  

Terminé mi experiencia Día -5. En un 90% los productos que consumí fueron de origen vegetal y sin ningún procesamiento previo al consumo. Mi cuerpo esta diferente y en algún momento quise comer ciertos productos que antes me permitía, sin embargo mi cuerpo los rechazó. Fueron cinco días donde no solo mi alimentación cambió; mi cuerpo, mi rutina y hábitos cambiaron. Ahora cuido no solo el origen y naturaleza de lo que consumo sino también, la cantidad.

Para mas información puedes llamar al 2566-6835 o ingresa a su fan page en facebook.

[alsapem]

1-As doenças autoimunes e crônicas tem na inflamação crônica do corpo um gatilho. Essa inflamação crônica é desencadeada por vários fatores como estresse, mas o PRINCIPAL fator desencadeante, é o que você coloca dentro do seu corpo, o que você come. 2- Uma dos gatilhos é a permeabilidade intestinal. Atualmente, diversas doenças tem a disfunção da barreira intestinal e à translocação microbiana como gatilhos,incluindo doença de Alzheimer, doença hepática , câncer e doenças autoimunes, entre outras. Nosso intestino é a primeira proteção do corpo ao mundo externo depois da pele, pois é ele quem faz o filtro do que pode ou não entrar. Quando se diz que o intestino está permeável é como se este filtro fosse rompido, permitindo a entrada de moléculas grandes que antes não seriam capazes de entrar. Com a presença destas moléculas, o corpo dispara uma reação imunológica (como um ataque aquilo que o invadiu), desencadeando um processo inflamatório(a inflamação crônica)e assim o princípio para várias doenças e reações, a maioria delas autoimune. 3- É possível sim ter uma autoimune e não ter sintomas, diminuir e até parar uso de remédios. Quando os alimentos inflamatórios são retirados e alimentos funcionais ( funcionam como remédios naturais), são introduzidos, a inflamação crônica cessa. Sem inflamação o gatilho para aumentar os anticorpos do corpo desaparece, os anticorpos baixam e a doença entra em remissão.E aí você pode diminuir as doses e muitas vezes parar os remédios, sem sintomas você ganha qualidade de vida! Mudar nossos hábitos não e fácil, mas se você quer de fato melhorar, é necessário e urgente! Não espere, a remissão é sim possível! Para quem desejar saber sobre alimentos que inflamam, alimentos funcionais, que funcionam como remédios naturais e como melhorar seus hábitos de vida, tem toda orientação no Combo Autoimune, no link na descrição do meu perfil. . . #autoimunedisease #autoimune #dietaantiinflamatoria Repost @dra_ana_e_dra_erika • #alsapem #esclerosemultiplabaixadasantista #esclerosemultiplalitoralsantista #esclerosemultipla https://www.instagram.com/p/CN5EkqpAhu0/?igshid=zw8qzlvtegoa

[brunokaio]

♥️Comece hoje para mudar o seu amanhã, nunca deixe o que pode fazer hoje para amanhã o amanhã pode nunca chegar. . . Quem busca alcança 🙌💖.... Mais para alcançar tem que começar e para começar tem que dar o primeiro passo hoje. . 🚨URGENTE A dieta de 17 dias que já ajudou mais de 55 mil pessoas a emagrecer está abrindo 35 vagas com um super desconto de 97 reais por apenas 47 reais garanta sua vaga agora clicando no link azul do nosso perfil pode ser que quando clicar as vagas com desconto já tenham acabado então corra e garanta logo a sua vaga 🏃👉 @emagrecer_em_17dias_ . . Aqui você consegue emagrecer de verdade sem enrolação ( vagas limitadas ) 🔥 💯 % garantido vem com a gente . . Bora emagrecer ! Vamos fazer a dieta de 17 dias 100%comprovada e já ajudou mais de 55 mil pessoas a emagrecer⬇️⬇️⬇️ 🛑 Link para se inscrever no Nosso perfil 👇 @emagrecer_em_17dias_ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #antesedepois #antesedepoisemagrecimento . . 🔥Emagreça  10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️ . 🗨️ Lista no Wahtsapp📲 Grupo no Facebook ️ ✔Coach Renata. 🔥Aplicativo Oficial📲 ⚠️Tirando Dúvidas Solucionado dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑️🍎💪💃👩✨ . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . Créditos na imagem . 🔴COMECE AGORA SUA DIETA  SE INSCREVA CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL  @emagrecer_em_17dias_ ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . #emagrecersaúdavel #perderpesoagora #desincharabarriga #emagrecer_em10dias_ #dietaantiinflamatoria #secarabarrigarapidamente #Secabarriga #perdergordura #queimargorduradabarriga #secarabarrigarapido (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CI0B_E8lZgT/?igshid=18ztvjx3q00a5

[my-pdiet]

Dieta antiinflamatoria y endometriosis : cómo la alimentación puede mejorar los síntomas #endometriosis #saludfemeninanatural #dietaantiinflamatoria #alimentacionsaludable #bienestarysalud #mypersonaldietconsulting #nutricionistaelvirasanchez #CapCut

[brunokaio]

Leia a legenda #marque uma amiga ♥️♥️♥️ Gostou da dica ? De 2️⃣ clique na imagem para receber as próximas💙. Marque alguém nos comentários que precisa saber dessa informação ⤵️ . . #emagrecercomsaúde #emagrecimentodefinitivo #perderpesoem17dias #dietaantiinflamatoria #lowcarbs comoemagrecer #emagrecer . . Creditos na imagem . . Leia a legenda ⬇️⬇️⬇️ 🔥Emagreça  10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️ . 🗨️ Lista no Wahtsapp📲 Grupo no Facebook ️ ✔Coach Renata. 🔥Aplicativo Oficial📲 ⚠️Tirando Dúvidas Solucionado dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑️🍎💪💃👩✨ . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴COMECE AGORA SUA DIETA  SE INSCREVA CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL  @emagrecer_em_17dias_ ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . 🔥🔥🔥Siga nosso perfil @emagrecer_em_17dias_ . (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CFvEVV0lWWD/?igshid=1tbydslwuna6b

[brunokaio]

Leia a legenda #marque uma amiga ♥️♥️♥️ Visite nosso perfil e convite um amigo também Gostou da dica ? De 2️⃣ clique na imagem para receber as próximas💙. Marque alguém nos comentários que precisa saber dessa informação ⤵️ . . #emagrecercomsaúde #emagrecimentodefinitivo #perderpesoem17dias #dietaantiinflamatoria #lowcarbs comoemagrecer #emagrecer . . Creditos na imagem . . Leia a legenda ⬇️⬇️⬇️ 🔥Emagreça  10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️ . 🗨️ Lista no Wahtsapp📲 Grupo no Facebook ️ ✔Coach Renata. 🔥Aplicativo Oficial📲 ⚠️Tirando Dúvidas Solucionado dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑️🍎💪💃👩✨ . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀Aqui você consegue emagrecer de verdade sem enrolação ( vagas limitadas ) 🔥 💯 % garantido vem com a gente . . Bora emagrecer ! Vamos fazer a dieta de 17 dias 100%comprovada e já ajudou mais de 55 mil pessoas a emagrecer⬇️⬇️⬇️ 🛑 Link para se inscrever no Nosso perfil 👇 @emagrecer_em_17dias_ . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #antesedepois #antesedepoisemagrecimento . . 🔥Emagreça  10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤️ . 🗨️ Lista no Wahtsapp📲 Grupo no Facebook ️ ✔Coach Renata. 🔥Aplicativo Oficial📲 ⚠️Tirando Dúvidas Solucionado dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑️🍎💪💃👩✨ . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴COMECE AGORA SUA DIETA  SE INSCREVA CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL  @emagrecer_em_17dias_ ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESUL 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴COMECE AGORA SUA DIETA  SE INSCREVA CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL  @emagrecer_em_17dias_ ☑️ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍 . . . . 🔥🔥🔥Siga nosso perfil @emagrecer_em_17dias_ . (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CGFLXkulxUt/?igshid=ni51w0678o1w