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A post shared by Cristian J. Gómez. VIKINGO | UltraTrailRunner🏔️ (@soyvikingook)

Maratonista. En Japón consideran a los Maratonistas como dioses, porque pueden contra las inclemencias del tiempo, contra otros guerreros competidores y por sobre todo pueden contra ellos mismos. Y de eso se trata el maratón, de conocerte profundamente, de saber cuáles son tus límites corporales y mentales. Feliz día y felicitaciones para todos los que han cruzado ese bendito arco y que han en esos 192 metros finales, vivido la mejor de las sensaciones, de haberse convertido en invencibles. En vez de una foto, les comparto el video de la llegada de mi 2da maratón en el 2018. 3:26 un tiempo impensado por lo que emocionarme era imposible. Cuáles fueron sus sensaciones, pensamientos y emociones al cruzar el arco? 📽️ By @brujadelas.estrellas ▪️ #vikingo #pauluzaktrailrunningteam #pauluzaker #enjoylife #vivalavida #arriesgate #rescilience #motivation #marathon #instarunner #masaire #yoelegicorrer #finishers #nopiensescorre #instarunnersarg #freerunner #runningar #smile #entrenatusexcusas #entrenatumente #freerunner #comunicandoconfotos #runningmotivation #runhappy #lovewhatyoudo #goals #maraton @mas.aire @motivaterunner @instarunnersarg @comunicandoconfotos @pauluzak.trt (en El Maraton de Buenos Aires! 42k) https://www.instagram.com/p/CSSzM0xhrYJ/?utm_medium=tumblr

[efrainalvarezmx]

La confianza es lo más difícil de ganar y también es lo más fácil de perder ... . . La clave del éxito es confiar 100% en ti mismo, honra tu confianza, valórala pero sobre todas las cosas ... sé tu mismo. . . ¿Cómo está tu confianza? . . ¡Excelente día! . . . #efraking 👑 #confianza #entrenatumente #powerteam #cambiodementalidad #legacy #evolution #felizyagradecido #exito #sueños #inspiracion #habitos #creencia #proposito #caracter #lifestyle #noexcuses #behumble #valores #talentos #abundancia #generoso #dar #siembra #cosecha #humildad #recompensas #behumble #God (en Ciudad Juárez) https://www.instagram.com/p/B4F9081ln-4/?igshid=uebv521mwhz1

[charlyapin]

La mente es un magnifico criado pero un amo terrible #entrenatumente #despiertatucorazon #elpoderdelcorazon (at Los Angeles, California) https://www.instagram.com/p/CnkF9gRJXTV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[xlsus]

🍀👉🏼Wayne Dyer dijo “La paz es el resultado de volver a entrenar tu mente para procesar la vida como es, en lugar de cómo crees que debería ser.” - Entrená tu mente. ¡Vos podés!🍀Que disfrutes este par de días. #pazinterior #pazinterior🙏 #pazinterior🍃 #pazinterior🕊✌🏼️☘️🍃 #findesemana #entrenatumente #cambiatuperspectiva #perspectiva #formadepensar #resultados #procesar #vida #mentepositiva #mente #mentesana #asies . . 📸: @vhoato (at Livermore, California) https://www.instagram.com/p/CSihaKInbVE/?utm_medium=tumblr

[artesilla]

#EntrenaTuMente #Spaingramer💜 (en Pueblos Blancos, Andalucía, España) https://www.instagram.com/p/CHxBXoxHE3w/?igshid=sb3z5m75g2m5

[lorennyh]

Mira si quieres ver... Y que necesitas para sentir? Usa todos tus sentidos si quieres comenzar a vivir cosas distintas! #may4thbewithyou #may #ilumina #tumente #entrenatumente (en Bogota D.C) https://www.instagram.com/p/B_xwFdTJJ5u/?igshid=1csjeattof02i

[cotufasyaventuras-blog]

Tres tips que te motivará aún más a leer. . . . . . . . #porqueleer #beneficiosdeleer #leermás #entrenatucerebro #entrenatumente #habitosaludables #saludmental #lecturacomprensiva #leeresvivir #leoycomparto (en Colombia) https://www.instagram.com/p/B-mwZ6mBgsb/?igshid=1p8tunwtqb4os

[soyvikingook]

Hola Juan Carlos... Días de tormentas, donde el evitar ambientes de conflictos me está resultando una misión imposible. Te pasa lo mismo? No te resulta dificil dormir teniendo tantos sueños rotos? Si? Reconfortemonos al saber que para que algo nuevo entre, algo viejo tiene que salir Intentemos dejar esos pensamientos, sueños, anhelos que no nos sirven. Lloremos todo lo que necesitemos, así mañana con la cara seca le volvemos a decir al Mundo: ACÁ ESTAMOS!!! Como dijo alguien: Acá no se tira la toalla ni en la ducha. #felizjueves 🔸 #vikingo #enjoylife #vivalavida #arriesgate #rescilience #motivation #hazquesuceda #todovaaestarbien #saludmental #saludmentalyemocional #ataquedepanico #bienestaremocional #meditacion #paz #mentepositiva #smile #beyourself #entrenatusexcusas #entrenatumente #vivemejor #enjoylife #saludemocional #emocionesysentimientos #mindfullnes #comunicandoconfotos #lovewhatyoudo #desansiedad #ansiedadgeneralizada @mas.aire @comunicandoconfotos @desansiedad https://www.instagram.com/p/CVAj3qyFZRL/?utm_medium=tumblr

[vidaybliss]

DÍA DE LA MUJER

MUJERES EN ESTE DÍA CONMEMORAMOS A TODAS LAS MUJERES QUE ANTES DE NOSOTRAS LUCHARON POR LA EQUIDAD

Sin embargo, aún hay muchas mujeres que luchan por sus derechos.  

Por esto, celebra por ser mujer, pero regala unos minutos de tu tiempo para soñar un mundo donde todas seamos respetadas y valoradas, tengamos los mismos derechos y que nos respetemos y amemos por lo que somos. 

No somos iguales a los hombres, somos maravillosamente diferentes porque existimos para crear balance. No existirían los hombres sin las mujeres. Ni nosotras sin ellos. Nos necesitamos biológicamente para existir.  Estamos en este mundo para convivir desde el amor y el respeto.  Valorándonos los unos a los otros.  

Así que mujeres y hombres, hoy nos unimos para que realmente exista el balance:

Por todas aquellas mujeres que aún no tienen el derecho de decidir por sí mismas. 

Por aquellas que aún tienen que levantarse más temprano para dejar “todo” listo, mientras sus parejas duermen porque les enseñaron que es así como debe ser.  

Por aquellas a las que separan de su familia y ven como sucias por tener la menstruación.

Por aquellas que aún no votan. 

Por aquellas que aún no pueden decidir con quién casarse y formar una familia. 

Por aquellas a las que el amor les es negado. 

Por aquellas que “tienen” que tapar su cuerpo y su rostro. 

Por aquellas que creen que “tienen” que mostrarlo para ser atractivas. 

Por aquellas que aún no pueden estudiar. 

Por aquellas que planifican -y aquí cabemos casi todas- tomando pastillas, insertándose en el cuerpo elementos extraños con efectos secundarios. Nosotras sólo somos fértiles unos pocos -bien pocos- días del mes y una vez embarazadas quedamos 9 meses sin capacidad de embarazarnos, mientras que los hombres pueden embarazar varias veces al día, todos los días.  Sin embargo, somos nosotras quienes debemos planificar. 

Por unas científicas y científicos que trabajen por el balance en la planificación.  

Por aquellas que siendo profesionales responsables y exitosas, sufren pidiendo un permiso para ir a llevar a los hijos al médico o ir a recoger notas. 

Por aquellas a las que estos permisos les son negados.  

Por aquellas a las que aún luchan por ser respetadas en un ambiente laboral masculino.  

Por aquellos hombres que aún ven en nosotras un empleado más barato.  

Por aquellos hombres que olvidan que estas mujeres podrían ser sus madres.  

Por aquellas que son irrespetadas y violentadas por sus parejas.

Por todas a las que aún nos da miedo caminar en un callejón oscuro y solitario. 

Por aquellas que han sido víctimas de un hombre o varios hombres que decidieron usar el sexo como arma. 

Por aquellas que aún su cuerpo es visto como un objeto. 

Por aquellas que se arreglan todos los días para agradar a otros y no así mismas. 

Por aquellas que se miran al espejo y ven más imperfecciones que bendiciones. 

Por aquellas que aún piensan que amar es ser servil. 

Por aquellas que sienten que merecen menos, porque así les enseñaron. 

Por aquellas que deciden ser madres porque la sociedad les ha dicho que ese es su rol cuando realmente desearían no serlo.  

Por todas las niñas madres. 

Este día no se celebra para mí por ser mujer. Este día se conmemora porque hoy ya no somos todas en esa lista.

Mujer revisa si algo de esa lista te corresponde y piensa qué puedes hacer para cambiar.

Abracemos aquellas alrededor nuestro que han sido violentadas para que superen su dolor y vivan su feminidad, su sexo, su vida, desde el amor. 

Queridos hombres, ustedes como nosotras, son seres vitales en el Universo.  En este día, revisen cómo se comportan siendo jefes de mujeres que podrían ser sus madres o sus esposas. Revisen su rol de esposos y padres. Aún conservan el aprendizaje de que algunas labores solo las hacemos bien las mujeres? Desaprendan, no es así. Celebren realmente el día de la mujer desaprendiendo. Tienen amigos que violentan a sus parejas? Tengan la valentía de decirles “No Más”.  Aún emiten juicios sobre la vida sexual de algunas mujeres? No lo hagan a no ser que estén de acuerdo con que lo hagan con la de ustedes. Si tienen hijas mujeres, recuerden que ellas aprenden de cómo se desempeñan ustedes como padres y esposos.  Compórtense como les gustaría que se comportara una pareja con sus hijas. 

Este día no es otra cosa que un grito para reclamar, recordar y conmemorar la equidad, el respeto, el amor hacia la mujer. Un grito para que nuestra vagina no siga siendo usada como arma en contra nuestra. Y que quien lo haga reciba las penas más altas. Porque quien viola, mata una existencia, mata el derecho a disfrutar del sexo, del amor, obliga a olvidar, sanar y a renacer. 

Así que mujeres, celebren si al leer esa lista, poco a casi nada de eso hace parte de sus vidas.  Den gracias por aquellas que antes de nosotras lucharon para lograrlo.  Es nuestro deber continuar haciendo consciencia de que aún falta, porque aún hay millones de mujeres en el mundo que no disfrutan de equidad.  

Hombres, gracias por felicitarnos, pero la forma como realmente hacen la diferencia es siendo conscientes de que aún existe esa inequidad.  Observen cómo nos ven, nos tratan, nos aprecian. Y sean valientes! Digan “NO MÁS” a todo aquel de su entorno que menosprecie a una mujer. 

Mujeres, mírense al espejo y díganse a diario lo que le dirían a la mejor amiga. 

Amémonos! Respetémonos! Valorémonos! No permitamos que NADIE nos haga sentir menos por ser mujeres.  

[svmseguros]

Si eres capaz de saber vivir sin nada, cuando alcances el exito sabras ser feliz con todo. Si estas de acuerdo Dale ❤ Siguenos @robe_a_otro_nivel Comenta Debajo 👇👇👇 #robeaotronivel #felicidad #exito #cambiototal #entrenatumente #serfelizsiempre #estadomental #vivirsinnada #motivacion #entrepreneur #hacerelbien https://www.instagram.com/p/B7dun4mndip/?igshid=1mr822hl8gpwp

[juanantoniomoralesm]

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[prendetu-luz]

Cada célula de tu cuerpo reacciona a lo que le dices a tu mente. . @prende.tu_luz . . . . . . #sêpositivo #confiaenelproceso #entrenatumente #mentesanacuerposano #cuidatumente #cuidatuspensamientos📖🙌 #mentepositiva✌ #pensamientosparaelalma #reflexionesdeldía #citadeldía #citasypensamientos #viernes #nonegatividad🚫 https://www.instagram.com/p/B2Fx2KvjqRY/?igshid=hyjbwravqj8

[gianinasanchez]

🏖 ¿Preparad@ para que todo fluya? 🏖 Es ahora el momento #mentesana #valorarse #niñointerior #niñointerno #sabiduria #entrenatumente #ataquesdepanico #merecer #pazmental #plenitud #saludemocional #introspeccion #soltar #fluir #ayudapsicologica #mujeres (at Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/B1RIBcQI8mm/?igshid=bubw3yvwibqo

[daisyceara]

Eso es así. Sin darte cuenta estaras haciendo eso mismo que has grabado en tu subconsciente. #entrenatumente #afirmacionespositivas www.daisyceara.com https://www.instagram.com/p/ByZHZTzHswk/?igshid=1bm0cyxrpajzv

[zonadegenios]

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