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El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad.

La depresión incide notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad.

¿Por qué se celebra un día contra la depresión?

Con la proclamación de este día se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a la población a nivel mundial sobre esta enfermedad, cuyas cifras aumentan de manera desproporcionada en el mundo.

Entre los principales rasgos característicos de la depresión se destacan tristeza permanente, pérdida de interés o placer en las actividades de la vida cotidiana (anhedonia), aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio.

En cualquier caso, se requiere atención médica especializada para su oportuno diagnóstico y tratamiento. No se trata de un simple decaimiento en el estado de ánimo o emocional, ya que puede conllevar al surgimiento de otras enfermedades como estrés, fobias, ansiedad, trastornos obsesivos y en el peor de los casos conducir al suicidio.

Influye notablemente la composición genética y el funcionamiento de los neurotransmisores cerebrales, definidos como aquellas sustancias químicas que ayudan a la transmisión de mensajes entre las células nerviosas del cerebro.

Causas de la depresión

Las causas que originan la depresión son múltiples, siendo las más comunes las siguientes:

Antecedentes personales y/o familiares con cuadros depresivos.

Composición química, genética y hormonal.

Exposición a situaciones estresantes y traumas.

Problemas económicos.

Situación laboral o desempleo.

Pérdida o enfermedad de un ser querido o mascota.

Rupturas sentimentales, divorcios.

Enfermedades preexistentes que pueden provocar síntomas depresivos, como el hipotiroidismo, la mononucleosis, entre otras afecciones.

Presiones de tipo social como el bullying (acoso escolar), cyberbulling (acoso por redes sociales) o mobbing (acoso laboral).

Tipos de depresión y síntomas más frecuentes

A continuación mencionamos los principales tipos de depresión, los cuales se diferencian por su duración y evolución, afectando el desempeño de actividades rutinarias y relaciones interpersonales, desde el punto de vista emocional, conductual, cognitivo y somático.

En todos los casos se precisa atención médica y terapéutica especializada, para su debido control y seguimiento:

Trastorno depresivo grave o trastorno depresivo mayor: este tipo de depresión es considerado como el más grave, ya que es prolongado en el tiempo y con posibilidad de episodios repetitivos. Afecta las actividades diarias como comer, dormir, así como la concentración. Se requiere de tratamiento farmacológico y terapia psicológica.

Trastorno depresivo persistente o distimia: es un tipo de depresión moderada, con los siguientes síntomas: pérdida de interés en las actividades normales, cambios en el sueño, baja autoestima, desesperanza, inapetencia, falta de energía y de concentración. El tratamiento incluye el uso de medicamentos y la terapia conversacional.

Depresión postparto: se diagnostica en el primer mes siguiente al nacimiento o alumbramiento. Los principales síntomas son insomnio, irritabilidad, desapego con el bebé, pérdida de apetito. El tratamiento se basa en terapia, antidepresivos y terapia hormonal.

Trastorno afectivo estacional: se produce generalmente durante la estación invernal, coincidiendo con la reducción de horas de sol. Los síntomas característicos son desesperanza y retraimiento social. Se requiere la aplicación de fototerapia, medicamentos y terapia conversacional.

Depresión psicótica: se caracteriza por la presencia de alucinaciones o episodios psicóticos con sentimientos de desesperanza, inutilidad o culpa, fatiga constante, retraimiento social e irritabilidad. Se requiere de un tratamiento farmacológico, conjuntamente con terapias psicológicas.

Enfermedad maniaco depresiva o trastorno bipolar: es un trastorno permanente que genera cambios cíclicos en el estado de ánimo, con altos emocionales (manía o hipomanía) y sentimientos de tristeza o depresión. El tratamiento incluye medicamentos estabilizantes del humor, antipsicóticos, antidepresivos y psicoterapia.

¿Cómo superar la depresión?

Superar un episodio depresivo requiere orientación médica especializada y apoyo por parte del entorno afectivo y familiar de la persona afectada. Mencionamos algunos consejos y recomendaciones para conllevar un proceso depresivo:

¡Exprésate! Siempre es importante buscar información y ayuda de cualquier índole: médica, terapéutica, afectiva, religiosa.

Sigue todas las indicaciones médicas y terapéuticas.

Adopta hábitos de vida saludables, mediante una alimentación balanceada, evitando el consumo de bebidas alcohólicas y estupefacientes, hacer actividad física y no fumar.

Aceptar, asimilar y concientizar que es un periodo temporal y no permanente, viviendo el presente y enfocando la atención en buscar estrategias adecuadas para superar la depresión ¡Siempre activo!

Hay que mantener una actitud firme ante las dificultades y contratiempos, procurando ejercer el control sobre nuestras emociones y evaluando de manera objetiva las situaciones.

Participa en grupos de apoyo o en actividades deportivas, recreativas o terapéuticas.

Cualquier persona es susceptible a pasar por un episodio depresivo, el cual puede ser imperceptible en la mayoría de los casos. La depresión es un trastorno que se puede diagnosticar a tiempo, siendo importante mantenerse informado y buscar la orientación necesaria sobre este tema tan sensible.

Filmografía sobre la depresión y la salud mental

A continuación mencionamos algunos títulos de películas, cuyo tema central es la depresión. Para compartir y reflexionar:

Anomalisa (EEUU. Director: Charlie Kaufman. Año 2015): película animada que muestra a un autor de libros de motivación que ayuda a la gente a vivir mejor y más feliz. A pesar de ello, refleja en sí mismo síntomas evidentes de la depresión.

Cake: una razón para vivir (EEUU. Director: Daniel Barnz. Año 2014): una mujer está consumida por la depresión, la pena y la desesperanza después de perder a su hijo pequeño en un accidente de tráfico. Se obsesiona con la idea de quitarse la vida.

The Skeleton Twins (EEUU. Director: Craig Johnson. Año 2014): dos hermanos distanciados se reencuentran después de mucho tiempo, casualmente el mismo día en que se intentaban suicidar, intentarán descubrir las causas de su depresión y cómo ha afectado a sus vidas.

El lado bueno de las cosas (EEUU. Director: David O. Russell. Año 2012): después de pasar una estancia en un centro de salud mental por depresión y por agredir al amante de su ex-mujer, conoce a una viuda con problemas psiquiátricos.

Melancolía (Dinamarca. Director: Lars von Trier. Año 2011): muestra la metáfora de un planeta llamado Melancolía, que va a chocar con la tierra. Mientras tanto, una mujer con depresión y su prometido celebran su boda con una suntuosa fiesta.

Una historia casi divertida (EEUU. Directora: Anna Boden. Año 2010): un adolescente de 16 años ingresa a un centro psiquiátrico, debido a una depresión. Sin embargo, la sala para jóvenes está cerrada y deberá pasar su estancia en la sala de adultos. Sin embargo, conocerá a otras personas con diversos problemas y talentos ocultos.

El mejor padre del mundo (EEUU. Director: Bobcat Goldthwait. Año 2009): un profesor de poesía sueña con ser un escritor de éxito, pero se encuentra clínicamente deprimido. Su hijo murió en un accidente autoerótico, pero su padre escribe una nota de suicidio, para evitar la vergüenza de este suceso trágico.

Helen (Reino Unido. Directora: Sandra Nettelbeck. Año 2008): una talentosa profesora sufre de una depresión crónica. Ocultó durante años su condición, por miedo al qué dirán. Pero la situación se agravó, como para seguir escondiendo la verdad sobre su estado mental.

Numbs (Canadá. Director: Harris Goldberg. Año 2007): un guionista atraviesa por un estado de depresión crónico y tiene un trastorno de despersonalización diagnosticado. A pesar de ello siempre parece feliz. Es una crítica al exceso del uso de fármacos en problemas de salud mental.

Sylvia (Reino Unido. Directora: Christine Jeffs. Año 2003): película biográfica que muestra una parte de la vida de la poetisa norteamericana Sylvia Plath, una escritora del siglo XX, que es conocida por escribir sobre su depresión.

Prozac Nation (EEUU. Director: Erik Skjoldbjaerd. Año 2001): una escritora con un gran talento obtuvo una beca en la prestigiosa universidad de Harvard. Esta situación, tan emocionante como estresante, la sumergió en una profunda depresión, de la que intentará huir. Se refugiará en las drogas y el sexo.

Vírgenes suicidas (EEUU. Directora: Sofia Coppola. Año 1999): muestra la vida a cinco hermanas que viven en un barrio residencial de los Estados Unidos, en los años 70. Repentinamente la menor de ellas se suicida.

Interiores (EEUU. Director: Woody Allen. Año 1978): después de que un padre de familia abandona a su esposa, ella intentará suicidarse. Una de sus tres hijas asumirá la responsabilidad de cuidar a su madre deprimida, creando un círculo vicioso de resentimiento en el grupo familiar.

Comparte información útil sobre el Día Mundial de Lucha Contra la Depresión, en las redes sociales. Utiliza los hashtags #DiaMundialContraLaDepresion #WhatYouDontSee #hablemosdedepresion

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¡Hola!, Es la primera vez que hago un pedido, así que perdón si la cago en algo 😩 Me gustarían unos headcanons de Dwight, Joey, Thomas y/o RZ!Michael (si no quieres/puedes hacer todos, Joey o Michael serían más que suficiente para mí<3)con un s/o albino, sinceramente no se me ocurre nada TT. Pronombres neutros o femeninos, cualquiera me viene bien (puedes añadir headcanons NFSWs si te apetece)(⁠っ⁠˘⁠з⁠(⁠˘⁠⌣⁠˘⁠ ⁠).⁠｡⁠*⁠♡

Pairing | RZ ! Michael Myers x GN ! Reader — Thomas Hewitt x GN ! Reader — Joey | The Legion x GN ! Reader — Dwight Fairfield x GN ! Reader [Pronombres: Ellx/They]

TW | Hay obscenidad/NSFW en este, ups. Es algo rudo u oscuro en el de Michael, pero nada gráfico o demasiado fuerte, solo Michael siendo Michael. Me emocione y no sé si he sido educadx, así que si he escrito algo irrespetuoso, no dudes en patearme el culo en comentarios.

WA | No idea, pero son solo 5 headcanons por personaje.

AN | ¡Bienvenidx a este cambiante blog! Y no te preocupes por como solicites, mientras cumplas con las reglas realmente puedes solicitar como sea y lo que sea. Espero esto sea de tu agrado<3 y no dudes en comentar si deseas cambiar algo:).

RZ ! Michael Myers

• Quieres verte sangrar, ver la "pulcritud" de tu piel y tu apariencia hace que quiera verte sangrar o por lo menos verte ensuciadx en sangre.

• Te ama, claro que lo hace y aun tiene algo de prudencia en que le dice que no debe ponerte en medio del caos solo por su curiosidad retorcida, pero hay algo bajo sus dedos que pica por verte "sucix".

• Le gusta observarte demasiado, podrías ser unx rudx total en secreto, pero nuevamente esta siendo prejuicio y tu apariencia le hace sentir que eres débil, así que siempre un ojo sobre ti, pareces fácil de romper y solo él tiene permitido romperse.

• No es de extrañar que durante sus momentos íntimos sea algo rudo, quizás no pueda verte bañadx en sangre, pero te dejara moretones y chupetones inofensivos cada que tengan sexo.

• Con una de sus manos rodeara tu cuello con fuerza y no solo por aumentar la velocidad y bestialidad de sus embestidas, no, desea ver las marcas de sus manos en un lugar que podría significar tu fin o si es uno de esos raros momentos en que se quita la mascara, morderá tu cuello y tu hombro. Es casi un viaje de poder.

Thomas Hewitt

• Un poco más dulce que Michael, te ve como su dulce y lindx muñecx. No dudara en coser ropa que convine con esta idea que tiene sobre ti por tu apariencia. No es que te quejes, es lindo ser mimadx por tu gran hombre.

• Al igual que Michael siente que eres delicadx y siempre mantendrá un ojo vigilante sobre ti y más si hay víctimas en casa. Te hará subir a su habitación compartida o te mandara a vagar por la ciudad abandonada.

• Prohibido salir al sol sin un paraguas o mucha ropa cubriendote, no tendrán siempre acceso al bloqueador, pero no permitirá que tu culo albino sufra daño por una exposición al sol de Texas. Si no encontró algún paraguas, bueno ten por seguro que encontrará una forma de hacerte uno.

• Antes de su relación, tu apariencia es lo que te salvo. Es un pueblo en Texas y alejado de la mano de Dios, nunca conoció a alguien parecidx a ti, así que quería mantenerte un poco más. Al principio quería tu rostro, pero es un blando total y cayo enamorado de ti.

• Es tan cuidadoso al momento de tener sexo contigo. Tú siempre estarás arriba y comandando que tan rápido y fuerte tienen que ir, tendrás que rogar si quieres que este hombre sea duro contigo. Pero no te negaras a esa mirada llena de amor que te lanza al verte montadolo como si te pagarán por ello, es un desastre de gemidos y placer bajo de ti.

Joey | The Legion

• Joey, el dulce Joey. No había conocido a nadie como tú antes de la Entidad, aun así no actúa de forma extraña contigo. Sabía que existían las personas albinas y para él eres solo tú.

• Claro, hay bromas a tu expensa, pero son bromas dulces e inofensivas. Te dirá que no vayas a perderte entre la nieve o si eres capaz de ser invisible. Son bromas tontas, aunque nunca mueren y solo las toleras por la sonrisa infantil en su rostro cada que las dice.

• Aun así es una perra protectora, si alguno de los supervivientes te esta haciendo pasar mal rato por ser albino y lo escucha, bueno, él no sabe porque han vuelto tan asustados de ti después de un juicio con él.

• Otro que le encanta ver tu piel enrojecer por la fuerza ejercida sobre ella. Ya sea durante la intimidad o juegos previos, se siente fascinado por como resaltar el enrojecimiento sobre tu piel y no dudará en sujetarte un poco más fuerte o dejar chupetones sobre ti.

• Le gusta sujetar tus caderas con sus dos manos y más si esta por llegar al clímax, escucharte gemir y ver la evidencia de que él es quien te toca puede llevarlo fácilmente al límite, no te soltara aun después del orgasmo y tendrás que atraerlo con dulces palabras para poder acurrucarse.

Dwight Fairfield

• Es algo curioso al principio, pero tratando de ser respetuoso no permite que llegue a lo raro y aunque había escuchado sobre el albinismo, no dudará en preguntarte una que otra cosa y ya. Eso queda de lado al ver tu personalidad agradable y resplandeciente, esta enamorado de ti con fuerza y más al ser quien mantiene su animo en lo alto.

• Podrá verte un millón de veces hacerle frente a sujetos como Pyramid Head o Michael Myers, siempre perdera su mierda y más porque siente la curiosidad por tu albinismo de este último, vas a causarle un infarto al pobre hombre.

• Odia verte sucix, sabe que es inevitable y más con lo fácil que resalta sobre tu piel y cabello, pero aún así le molesta ver a su dulce pareja con la evidencia de lo que este mundo les hace. Se preocupa por todos sus compañeros, pero tú tienes un lugar especial, no sabría que haría sin ti.

• Negara que cuando la Entidad se siente caritativa, pide cosas para poder ayudarte a limpiarte. El hombre vive para adorarte así que no es una sorpresa si un día te recibe con toallitas húmedas o un lugar para ducharse. Es su momento íntimo y de adoración, algo tímido pero no dudará en pedir ducharte.

• Claramente es suave al momento de tener sexo, nunca se ha caracterizado por ser el más kink y más allá de la típica charla sucia, el sexo con él es la suavidad que les hace falta en este lugar y si, comúnmente viene después del aseo. Ver que él es quien te ha ayudado lo pone en marcha y tú estas abordó al ver la adoración en su rostro.

[jacobelgordi]

yo bardeo a mi piel grasa pero es una de las únicas razones por las que hoy después de 20 años de no cuidar mi piel fumar merquearme y tener exposición RIDÍCULA durante años al sol hoy no tengo arrugas ah. lo único mal fue que durante la pandemia subí mucho de peso y ahora tengo como bultos raros porque ahora reacciona con casi todo. perl sigue habiendo aceite para fritar unas minutas facilisimo

[elenadepaznieto]

Mi viaje a Barcelona

El fin de semana pasado estuve en Barcelona. Aunque no fui sola exactamente, sí es lo más parecido a un viaje en solitario que he hecho hasta la fecha y ha sido una experiencia increíble. Además de patearme las calles hasta destrozarme el tobillo, ir a museos y exposiciones, enfrentarme a mi tremendo vértigo (más de lo que me habría gustado) y morirme de calor (el clima húmedo no es para mí), he podido alejarme de todo, desconectar del mundo y reconectar un poco conmigo misma. Si con este update tienes suficiente, puedes dejar de leer aquí, pero si quieres leer todo lo que he hecho y hartarte a ver fotos sigue leyendo :)

Primera parte: ¡Que nos vamos a Barcelona!

Este viaje no estaba exactamente planeado. Surgió gracias a que a Guille (mi pareja, por si no vienes de mi twitter) le invitaron a formar parte del New Perspectives de la MagicCon, lo cual significaba poder ir a Barcelona con los gastos pagados, elle al evento de Magic y yo a visitar la ciudad. Probablemente sea lo más cerca de ver una paguita queer (de esas de las que hablan los fachas) que estemos nunca xd.

Segunda parte: El viaje

Viernes

Como ya he dicho, fuimos a este viaje porque Guille iba a un evento de Magic (si queréis leer su experiencia del viaje os la dejo por aquí), así que tocó pegarse un buen madrugón para llegar a tiempo. A continuación nuestras caritas de sueño y emoción en el tren a las seis de la mañana:

Somos muy cutes, I know.

La verdad es que las primeras horas de la mañana del viernes tampoco fueron muy interesantes. Básicamente consistieron en llegar al hotel, hacer el check-in, etc., pero una vez terminamos con todo eso Guille se fue al evento y yo empecé mi andadura (nunca mejor dicho, madre mía qué panzada a andar me metí) por la ciudad.

Como estaba cansada por el viaje y la falta de sueño decidí que me iba a tomar el día con calma (nunca me creáis cuando digo que voy a hacer algo con calma, es mentira) así que empecé por visitar el Museu Nacional d'Art de Catalunya que, además de estar en un edificio precioso, tiene una colección increíble de arte.

Cuando salí del museo aún era temprano y, aprovechando que estaba en el Montjuïc, tomé la terrible decisión de subir andando hasta el teleférico. Entre el calor, la humedad y las escaleras, casi muero en el intento. De verdad que fueron los 15 minutos andando más largos de toda mi vida, pero bueno, el cansancio y el vértigo merecieron totalmente la pena por las vistas. Subid a los teleféricos de las ciudades que visitéis, en serio.

Para cuando bajé del teleférico ya era un poco tarde y estaba hambrienta y agotada, así que me fui a comer y después volví al hotel y pasé la tarde en la piscina, rodeada de guiris pijos y churruscados que me miraban raro por nadar en la piscina y leer en la tumbona en vez de torrarme al sol y emborracharme como hacían ellos (sí, me molestó que me mirasen como si fuera un alien por estar a mi rollo así que ahora les juzgo yo a ellos).

Guille salió bastante tarde de la MagicCon, así que tomamos una cena rápida y volvimos al hotel a dormir, que buena falta nos hacía.

Sábado

El viaje iba a ser corto, había que aprovechar cada momento, así que, obviamente me levanté temprano y me fui a desayunar, porque todo es más bonito con el estómago lleno. Con la tripa contenta y suficiente cafeína en las venas como para arrancar una locomotora me puse en marcha. Empecé visitando el barrio gótico, perdiéndome por sus calles y admirando la catedral. Callejeé hasta el Moll d'Espanya (obviamente tuve que hacer fotos a todas las banderitas trans y lgtb+ que me encontré, aunque aquí solo os voy a poner una por no saturar), comí en Maremagnum, asistí a una reunión de gaviotas, y luego seguí callejeando hasta llegar a la Rambla, donde me encontré de casualidad con una exposición super interesante de John Berger. Después caminé un poco más y entré a varias tiendas de segunda mano y de ropa alternativa (ojalá tener más de esas en Madrid, la verdad) y volví al hotel.

Cuando llegué a la habitación no serían más de las 7 de la tarde, pero me empecé a arreglar porque esa noche tocaba cita con Guille. Nos pusimos guapes, salimos a cenar y, de casualidad, pudimos desvirtualizar a Asra (une de les mutuals más guays que tengo en twitter) y conocer a su madre (que me secuestró cariñosamente y me recomendó sitios que visitar) y a su novio (que es un solete de persona).

Probablemente fue uno de los mejores días que he tenido este año.

Domingo

El día anterior fue bastante cansado, así que el domingo iba a tomármelo con calma. Después de desayunar fui a ver el Arc de Triomf y pasear por el parc de la Ciutadella, un parque precioso (aunque le faltase sombra). En él está la Glorieta de la Transsexual Sònia, a la cual yo no conocía y cuya historia me partió el alma (no os recomiendo buscarla si sois sensibles).

Una vez terminé de visitar el parque necesitaba despejarme un poco, así que descansé un buen rato en un banco a la sombra y luego me fui a comer.

¿Qué os dije sobre creerme cuando digo que me voy a tomar las cosas con calma?

Después de comer hice la parada obligatoria en la Sagrada Familia, aunque no llegué a entrar porque:

1- Era caro

2- Había una cola tremenda

3- No se podía entrar en tirantes ni pantalones cortos

Así que la admiré un buen rato desde fuera, saqué unas cuantas fotos y eché a caminar hacia la Casa Milà, una obra de Gaudí que, siendo sinceros, me llamaba bastante más la atención. La visita a la casa fue una de las cosas que más me gustaron del viaje porque, al ir con audioguía aprendí un montón sobre las técnicas de Gaudí para construir y diseñar que, al menos a mí que no tengo ni idea, me parecen impresionantes.

Llegades a este punto mi tobillo pedía clemencia y la MagicCon estaba por terminar, así que, después de una ducha rápida, fui con Guille a tomar un helado (y una buena cena)

Después volvimos al hotel y echamos una partida de Magic en el lobby con algunes de les compis de Guille del New Perspectives (lo que viene siendo jugar a las magic con gente queer y/o POC). La verdad es que fueron majísimes, pero para cuando terminamos yo estaba agotada, así que nos fuimos a dormir.

Parte 3: El final

El lunes ya no había más MagicCon y no quedaban energías para hacer más turismo, pero eso no nos impidió pasar nuestro último día en Barcelona con amigues hartándonos a comer y charlar. La verdad es que fue el broche final perfecto para un viaje increíble.

[lobato-estepario]

Día 14 (miércoles, pasada la media noche): De amores inconclusos

Hablar con Cristóbal siempre revela más de mi persona que cualquier visita al psicólogo, es como poner mi alma frente a un espejo (el de sus ojos). Durante mucho tiempo pensé que era como el hermano que hubiera querido tener, pero hoy creo que de haberlo sido nuestro vínculo no sería tan auténtico. Había olvidado lo mucho que disfruto escucharle, aunque a la vista de cualquiera no sea más que un tipo demasiado amargado para la vida tan tranquila que lleva. A lo mejor yo también lo estoy y sus palabras hacen más liviana mi amargura, vaya uno a saber.

En cierto momento de la conversación me mira fijo y me dice con cierta vehemencia –inusitada para él–: "Decime con franqueza, ¿Vos has amado a alguien lo suficiente como para creer que quieres vivir esta y las vidas que falten con ese ser? Respondeme y no me salgás con evasivas, mirá que ya somos lo bastante viejos para andar con güevonadas". Fue a quema ropa, no sabía que responderle, 'quizá sí, quizá no', pero seguro no iba a satisfacer su mirada de filósofo enloquecido. Por fortuna vio mi estupor y continuó con una breve exposición del punto que quería tocar (que sin duda, tenía que ver con su experiencia vital).

"No estoy seguro de amar a la persona que elegí como compañera, es más, a veces creo que la odio, pero mi odio es injusto, porque sé que me ama (o es lo que dice sentir). Aunque hay días en que tengo la sensación de que no me soporta, más supongo que así funciona el amor, en el terreno de las contradicciones". Calla y me mira, le respondo lo primero que se me viene a la cabeza, a sabiendas de que no va a satisfacerle.

Su mirada se hacía más pesada conforme avanzaba la conversación, casi logro comprenderlo, no es tan difícil saber que, a pesar de sus contradicciones, ama a su compañera. Quizás no de la misma forma en que ella le ama o quisiera que él lo hiciera, pero ahí está, al igual que la maldad, el amor tiene distintas caras.

Entonces me puse a pensar en todos aquellos amores que se quedaron a medias, por decirlo de algún modo. Durante tanto tiempo tuve la duda de si en verdad amé a esas mujeres que pasaron por mi vida, hoy puedo responder que sí. Desde aquella que pensé me vería envejecer, hasta la que besé una noche para despedirnos antes de ver salir el sol. Todas han dado forma al amor que hoy llevo dentro, ese monstruo de Frankenstein que me sigue siendo tan enigmático, esquivo y atemorizante. Porque confieso que, a pesar de mis años, aún me hace temblar la idea de que aparezca detrás de una mirada errante o en las líneas de un poema escrito en clave. Algo es seguro, no se puede escapar de su abrazo.

[jonneria14]

Eclipse Solar: Abril 2024

Qué son los eclipses solares:

Son eventos astronómicos donde la Luna se interpone entre la Tierra y el Sol, proyectando una sombra sobre la Tierra. Desde tiempos ancestrales, se les ha atribuido un significado especial en diversas culturas, considerándolos como potentes portales energéticos para el crecimiento personal y la transformación.

Qué hacer durante el eclipse solar:

Meditar y reflexionar sobre la vida actual.

Recitar el siguiente mantra tres veces:

“Confío en que estoy donde tengo que estar. El universo actúa a mi favor para que se abran las puertas indicadas. Me entrego a mi destino con confianza.”

Cuidados durante el eclipse solar:

No observar directamente el Sol sin protección adecuada, ya que puede causar daño permanente a los ojos. Se recomienda usar gafas de eclipse certificadas o proyectar la imagen del Sol sobre una superficie.

Evitar la exposición prolongada al Sol, ya que la radiación solar sigue siendo peligrosa durante un eclipse parcial.

Cómo interpretar este eclipse solar:

Renovación y transformación: el oscurecimiento del Sol simboliza un momento de pausa y reflexión, un instante fuera del tiempo que invita a la introspección. Es un periodo para reconsiderar el rumbo de la vida, identificar lo que ya no sirve y liberarnos de ello.

Liberación de energías pasadas: la intensidad energética puede sacar a la superficie emociones reprimidas y patrones de pensamiento obsoletos, brindando la oportunidad de enfrentarlos y liberarlos.

Conexión con la conciencia universal: la experiencia de ver el Sol siendo temporalmente ocultado por la Luna puede ser un poderoso recordatorio de nuestra propia luz interior y la necesidad de vivir en armonía con los ciclos naturales y energéticos del cosmos.

[gal1606]

—Logan, necesitamos que hables—oí

—Era mi padre—musité, creí que el detective no me había escuchado, pero respondió:

—No—dijo—. Estás en todo tu derecho de no querer llamarlo así. Tampoco tenía nada romántico con tu madre. De todas maneras, él ya no podrá lastimarte

Un espejo silencio envolvió la sala de interrogación. Él me miraba directamente, ansioso con una respuesta. Yo miraba el suelo, aun incapaz de procesar lo que estaba pasando.

—Logan...—la voz del detective volvió a traerme de vuelta al mundo real. Levanté la vista—necesitamos que hables.

Suspiré.

—¿Qué es lo que quieren saber?

—Primero que nada, una descripción de su secuestrador—aclaró.

—Él... Tenía el cabello con canas, y... Era viejo, como de sesenta años. Sus ojos eran grises.

—Bien—el detective se aclaró la garganta—¿Sabes cómo se llamaba, no?

—Edward Hope.

—¿Qué pasó cuando escaparon?

Los recuerdos llegaron como balas a mí. Cada momento paso de manera fotográfica en mi cabeza. Los gritos. La sangre. El miedo. Parecía todo extraído de una película de terror. No quería hablar de eso, no quería tener que recordarlo, pero tenía, debía, era lo mínimo que podía hacer.

—Mi papá...—me detuve en seco y corregí—digo, él, se enteró porque dejé caer algo de cristal. Corrimos hasta la entrada pero él golpeó a mamá con algo en la cabeza y cayó al suelo desangrándose...

Mi voz temblaba y mis lágrimas se asomaban. Me veía tan patético.

—¿Y después...?—pidió que prosiguiera.

—Yo logré salir y ya la policía estaba llegando. Mamá habia llamado antes de que yo hiciera ruido.

El detective guardó silencio. Yo estaba omitiendo partes, y él lo sabía, pero yo pedía un poquito de humanidad de su parte.

Hombre, literalmente pasé toda mi puta vida encerrado en un sótano. Y que de un día al otro se me revelará que todo lo que a mis veinte años creía era una completa mentira era algo que debía procesar. Y lo primero que tengo que hacer es contarle todo a un hombre que no conozco.

Es demasiado.

El detective suspiró.

—Logan, no sé ha registrado que tengas otro familiar aparte de tu madre, así que te enviaremos a una residencia temporal para que te reintegres a la sociedad. Y no te preocupes, tu residencia estará patrullada para asegurarse de que Edward no trate de hacerte daño. Ve a fuera, estará alguien esperándote para llevarte a casa.

Seguí las instrucciones del detective.

Se sentía raro tener bloqueador solar en la piel, pero unos médicos me habían dicho que era necesario por la falta de exposición al sol.

Había llegado a mi nuevo hogar.

No era muy grande, pero no era como si estuviera acostumbrado a vivir en lugares grandes. Las paredes eran de madera y se veía muy acogedor. Estaba bien para mí.

Esa primera noche fue horrible. Tuve pesadillas sobre ese día. Me desperté muchas veces durante la madrugada. Lloré, grité, pataleé para intentar opacar todo pensamiento referente a esa escena, pero no sirvió.

Hubo una ocasión en la que desperté y me rendí, no quise seguir durmiendo así que me levanté a hacer cualquier cosa. Miré en el espejo mi reflejo: la piel tan pálida como un papel, con marcas negras bajos los ojos, el cabello pelirojo tan despeinado como si nunca hubiera conocido el peine. No tenía camisa, solo un viejo pantalón de pijama.

Duré mirándome en mi reflejo mucho tiempo. Demasiado. Había leído en un libro que me había regalado mi pa... Edward, y mencionaba que si mirabas tu reflejo por más de diez minutos se comenzaba a deformar.

Sangre cayó de mis ojos, que se tornaban negros. El iris se tornó tan blanco a la vez que brillaban. La mirada penetrante, lucia como una mirada diabólica, hambrienta de muerte, sedienta de sangre. Mi reflejo sonrió. Todo el mundo alrededor se tornó negro, todo a mí alrededor se detuvo.

—No estarás tranquilo hasta que él desaparezca, Logan, y lo sabes—habló mi... Reflejo...

Silencio. Quede en un silencio incómodo. ¿Estaba volviéndome loco?

—Mírate, eres un desastre—volvió a hablar—. Nada cambiará hasta que él muera, y solo hay alguien que puede hacer eso.

Desvié la mirada.

Di unos pasos atrás por la impresión, mi respiración se volvió agitada. Volví a mirar el espejo y todo volvió a la normalidad, era el mismo veinteañero desastroso que acababa de descubrir que había una vida fuera de ese maldito sótano.

Lo pensé por un momento, soñé la vida sabiendo que ese hombre, a quien llamé mi padre, estaba muerto.

Él tomó a mi madre cuando ella tenia solo dieciséis años, la secuestró, torturó y la abusó, de ese abuso salí yo.

Él me hizo creer que todo lo que necesitaba estaba dentro de esas cuatro paredes.

Aún recuerdo las yemas de sus dedos tocando mi piel.

Aún recuerdo a mí madre gritándole que me suelte.

Aún recuerdo mi confusión ante todo.

Él era un asco, una basura que no merecía la compasión de nadie. Él tomó mi infancia, mi inocencia, mi libertad. Tomó la libertad de mi madre, su cuerpo, su vida. No era capaz de seguir esperando a que lo encontrarán, si me quedaba ahí sufriendo juro que iba a volverme loco.

Si no acababa con eso yo mismo, eso iba a acabar conmigo.

Busqué en el bolsillo de mi pantalón. Saqué el celular que le había robado a ese hombre.

Un día el entró y dejó su celular en una mesa, yo aproveché y lo tomé a escondidas. Él golpeó a mamá porque pensó que lo tenía ella, no quería que me golpeara a mí, así que no dije nada.

No fue nada difícil desbloquearlo cuando se lo quité, de hecho, podría decir que fue suerte que la contraseña sean los cuatros primeros números.

Tener acceso a internet a escondidas era bastante divertido. Pude haberle dicho a mi mamá que yo tenía el celular, pero temí que se enterara "papá". Podía cargarlo con un viejo cargador que por suerte servía, todo a escondidas. A escondidas por veinte años.

Abrí Google y busqué su nombre.

"Edward Hope"

Y de alguna manera, no me sorprendió lo que encontré.

Era un hombre tan buscado por las autoridades. De alguna manera siempre lograba escaparse, nunca duraba en un lugar por más de un mes, pero veo que mamá y yo fuimos la excepción.

Tenía órdenes de arresto desde robos hasta el más violento asesinato.

Ahora lo tenía más que claro, tenía que ir por él.

Cuando de repente, el celular comenzó a vibrar. Alguien estaba llamando.

Tragué saliva. Dudé en si contestar o no, pero luego con las manos temblorosas, y la respiración algo agitada, contesté.

—¿Hola...?

—Logan...—abrí los ojos de par en par y quedé mudo. Era él. ¿Cómo cara...?

—Edward...

—¿Edward?—dijo en un tono burlón—¿Ya no soy tu papi?—casi pude ver como sonreía a través del telefono—sabes lo mucho que me encantaba que me dijeras así... ¿No? Recuerdo hace diez años, cuando fui por ti—él hizo un enfoque en "por ti". Solo me dio asco—tú madre ya era un poco vieja para mí gusto, quería probar algo nuevo, y tú eras perfecto para eso. Eras joven, hermoso; ah, eso último lo sacaste de mí, está muy cla...

—Vete a la mierda—hablé casi en automático—¿Cómo supiste que yo tengo este celular?

—Lo vi una vez que baje a verlos—explico con tranquilidad—pero no dije nada porque nunca creí que lograrías escapar—quedó en silencio un momento—si haces algo para que me encierren, juro que mataré antes. Y me divertiré contigo por última vez.

Quedé paralizado por unos segundos, pero luego suspiré y sonreí un poco, como si fuera capaz de verme.

—Pues veamos que pasa—Y sin dejarlo responder corté.

Fui primero a la cocina y tomé el cuchillo más grande que encontré. Salí de la casa por una ventana sin que me vieran y fui lo más lejos posible, llevaba una camisa a rayas negras y blancas, unos jeans y zapatos converse. A lo lejos vi una chica con una gabardina marrón. Guardé mi cuchillo y me acerqué a ella lentamente, y en cuanto menos se lo esperó, pusé el cuchillo en su cuello y presioné. Soltó gritos ahogados mientras moría. La sangre se deslizaba por su cuello brillando por la luz de las lámparas cercanas. Ella cayó al suelo, y yo me puse su gabardina. Saqué el celular y comencé el proceso de rastrear el número de Edward. Lo bueno de tener internet sin supervisión es que si investigas en lo más profundo y oscuro de la web aprendes muchas cosas, unas más buenas que otras.

Caminé hasta la dirección que encontré y di con un simple apartamento. Fue extraño porqué era un maldito criminal, ¿Cómo podía estar ahí y no ser encontrado por la policía?

Digo, puede ser fácilmente algún tipo de trampa, así que entré por la ventana.

No había nada dentro de la casa, literalmente nada.

Caminé con cuidado y el cuchillo en mi mano, miré en los cuartos, en la cocina, en el baño y no estaba nadie.

marqué al número que había llamado Edward y se escuchó en lo bajo. En el sótano.

Era un desgraciado.

Abrí la pequeña puerta que me llevaba abajo. Encendí la linterna del celular y bajé con cuidado. Iluminé mis alrededores y no había nadie. Seguí el sonido de llamada y me encontré con un teléfono que tenía un papel pegado que decía: "da la vuelta".

Antes de que pudiera girar la cabeza por completo, sentí un golpe en la cabeza que me dejó inconsciente. Pero antes de caer por completo, puede ver a Edward mirándome burlesco.

****

Sentí golpecitos en la cara, lo cual me hizo despertar. Pude ver mi camisa y la gabardina que le había robado a la chica tiradas a un lado. Me dolía todo el cuerpo.

Edward estaba en frente de mí.

—Hasta que al fin despiertas, Logan.

—¿P-por qué tengo el torso desnudo?—salió de mi boca casi en automático. Él relamió sus labios. Lo vi asqueroso. Lo miré desafiante pero no se inmutó—. Vete a la mierda—bajé la mirada.

Él bufó.

—Vamos, no te hagas el santo—subí mi vista a sus ojos. Fruncí el ceño en confusión—. Por favor, aquí entre nos; yo sé que tú sabías que todo lo que yo hacía estaba mal. Tuviste el suficiente acceso a internet como para saber que lo que le hacía a tu madre estaba mal, incluso lo que te hacía a ti. Dime, si lo sabías, ¿Porque nunca dijiste nada cuando golpeé a tu madre cuando tú habías robado mi celular?

—¿Por qué la golpeaste a ella si sabías que yo tenía el celular?—contraataqué.

Él soltó una risa leve, algo sarcástica.

—Quería ver hasta donde llegaba tu narcisismo—nos hundimos en un espeso silencio. Sus ojos grises conectando con mis ojos azules—. Mírate, no sabes ni que decir, porque sabes que tengo razón. Dios santo, ¿Cómo funciona tu cerebro? Eres un sociópata que es capaz de lanzar a los demás al fuego con tal de salvarte, pero a la vez vienes a querer creerte un justiciero—alzó su mano y me mostró el cuchillo que yo había sacado de la cocina—. Lo encontré en tu gabardina. ¿Qué planeabas hacer? Está manchado de sangre, supongo que tomaste la vida de alguien antes de venir. Vaya, Logan, tal parece que tú y yo no somos tan diferentes.

—Cállate—le corté—. Yo no soy como tú. Tú me mantuviste encerrado durante veinte años desde que nací, matarte no sería suficiente para vengar todo lo que me hiciste.

—¿"Me hiciste"?—Edward apoyó su cara en la palma de su mano—. Bueno, al menos estamos empezando a ser honestos. Ya dejaste de lado a tu madre. Quiero decir; si es que alguna vez pensaste en ella...

Él volvió a esbozar una sonrisa por mi silencio.

—Yo no te debo explicaciones sobre porque hago lo que hago—fue lo único que pude decir.

—Oh, no—habló en un tono entusiasmado—. Descuida, descuida, entre idiotas no nos juzgamos—luego, su tono cambió drásticamente a uno más serio—. Pero debes saber, que yo podré ser lo que tú quieras, pero al menos yo lo admito.

Luego frunció más el ceño, y clavó el cuchillo sin piedad en mi ojo. Mientras se desangraba lo clavó en el otro y me dejó ahí tirado, desangrándose y gritando. Me revolqué en el piso del dolor, grité hasta sentir mis cuerdas vocales arder y quebrarse. Puse mis manos en mis cuentas, pero obviamente no sirvió de nada.

Edward tomó mi cuello con sus manos y apretó, apretó y apretó...

Hasta que dejé de luchar. Se supone ya no estaba vivo, yo no me sentía vivo, pero de alguna forma, podía seguir viéndolo.

Edward me miró sin expresión alguna, casi con asco.

De repente sentí mi piel y mis cuencas calentarse. Edward pareció notar algo, porque se acercó a mí con curiosidad.

Y me sentí poderoso.

Me sentí capaz de todo, me sentí fuerte e invencible. Sentí que una parte de mi que había sido apresada había logrado librarse y ahora estaba lista para lo que sea. Sentí unas ganas inmensas de acabar con esto.

Mis manos fueron directamente hacia el cuello de Edward y apreté con una fuerza que soy incapaz de describir. Pude ver la mirada impregnada de miedo en los ojos de ese asqueroso hombre, capaz de insultarme y creerse superior en algún modo. Apreté con tanta fuerza que oí sus huesos quebrarse. Vi como la vida se le escapaba por los ojos.

Edward cayó muerto al suelo, su mirada estaba perdida y vacía.

Realmente había disfrutado eso, fue una lastima que haya acabado tan rápido.

—Fue un placer conocerte, Edward—musité como si él fuera capaz de oirme—. Espero que te entretengas en el infierno.

Volví a colocarme la camisa y la gabardina que estaba tirada en el suelo. Cuando me dispuse a salir del apartamento me miré en un espejo lleno de polvo. Lucia exactamente igual a mí reflejo deforme que había visto en mi ahora antiguo hogar; piel gris, ojos negros con el iris blanco y brillante, de los cuales chorreaban sangre.

Me puse unos guantes que usaba Edward y con el dedo escribí sobre el polvo del espejo:

"Logan Hayes estuvo aquí".

Nota: el apellido se pronuncia "Heis"

[franleotta]

26|03|2023

Ayer cumplí 26 años.  Me olvidé que fue mi cumpleaños, todo el día. 

Salí a la 3ra edición de El Teje: vi mi fotografía en la pared. Exposición de personas trans. Yo fui a fotografiarme aún con la faja puesta: el durante. Este soy yo ahora. No tengo tetas pero no puedo mostrartelas: aún están llenas de líquido y están comprimidas. Bien comprimidas. Apretadas para vaciarlas. 

Estaba con Mica y Teo (Pez). Paseamos por todo el recinto. Llevé en una bolsa toda la ropa que ya no usaba, la colgué en el Perchero Circular, y me llevé 3 remeras y 1 buzo, de otras personas, que ya no las usaban.

Hacia la noche fuimos al cumpleaños de Jenn, en Caballito, en un piso 13 había luces de colores por todos lados, flash tattoo, brillos, lentejuelas, piedritas, marcadores, resaltadores, una cabeza de telgopor para decorar entre todes. Mucho escabio. Mis amigues del trabajo. Volver a la sociedad después de 3 semanas de aislamiento total.

Ya no sé porqué escribo. Ya no siento lo de antes. No conecto de la misma forma con estas palabras que voy dejando ahora mismo, de la forma en que lo hacía antes.

De fondo a la computadora el sol se acuesta sobre el horizonte, tiñe todo de naranja y me embriaga de calor el pecho, también anaranjado, pero de yodo, cocido a puntos y con los pezones rotos. Rotos rotos mis pezones. 

Me siento orgulloso de la casa que construí. Creo que esta es la casa más hermosa en la que viví jamás.

[ares-49789]

Cap 25.3

-...ha dañado física y psicológicamente a mis clientes por más de 8 años desde la desaparición de su madre gracias a su abuso constante...- Isabel llevaba ya un buen rato hablando y tobías debía admitir que la mujer sabía cómo hacerlo, él ya conocía la historia, bueno, quizás un poco más que el resto, pero aún así todos en la sala habían tenido que secarse las lágrimas por lo menos una vez durante su gran monólogo, había hablado de todo tipo de castigos excesivos de los que los gemelos nunca le habían contado, de todo el monitoreo en sus vidas personales que realmente sufrían, de todo lo que su padre los había insultado y denigrado, pero nunca, nunca habló de la muerte de la madre de sus amigos, Tobías sabía de esto porque José se lo había dicho personalmente, pero también sabía que hacer que este hablara del tema era imposible, de echo seguramente ni siquiera Lukas supiera la verdadera realidad de la desaparición de la mujer

-Esas son las razones por las que mis clientes han decidido demandar a su padre y han vivido por dos semanas lejos del pueblo en el que nacieron- Terminó Isabel, secando con su dedo las lágrimas que había derramado durante sus más de diez minutos de monólogo, la mujer se ajustó la chaqueta y caminó tranquilamente hasta llegar a la mesa, donde se sentó junto a Lukas, la mujer dirigió una mirada a Pedro, que se sentaba a apenas unos metros de ella, en su propia mesa, la sonrisa del hombre se había convertido en una expresión de tristeza, pero no llegaba a sus ojos y la mujer lo sabía, los ojos verdes del hombre no reflejaban una pizca de la tristeza que mostraba su cara

-La parte demandante ha expuesto su caso- dijo la mujer, al contrario que el resto de la sala, ella seguía imperturbable encima de su podio, como si la exposición de Isabel no hubiera llegado a tocar su corazón, o a lo mejor era que tras tantos años de experiencia había sido inmunizada frente a ese tipo de historias tristes, quizás era lo mejor, después de todo un juez debía ser imparcial -Por favor, que el Demandado exponga su caso- dijo la jueza, el joven abogado tembló antes de intentar levantarse de su silla, pero fue detenido por una mano en su hombro que pertenecía a su cliente

Pedro se levantó de su silla en lugar de su abogado y avanzó hasta el centro de la sala, donde sabía que todas las miradas estaban dirigidas hacia él, el hombre suspiró y tardó unos segundos en comenzar a hablar, sinceramente, si Tobías no supiera todo lo que había hecho entonces habría sentido pena por él, al principio parecía que su elección de ropa no era la apropiada para un juicio como al que debían atender, pero no, esa ropa desgastada, ese pelo que parecía haber sido arreglado a pisa le daban a Pedro el aspecto de un hombre que estaba pasando por la peor etapa de su vida, incluso hizo como si secara algunas lágrimas, falsas seguramente

-Señora jueza- comenzó el hombre, tras una espera que había parecido una preparación mental para enfrentar las acusaciones de Isabel -Desde la desaparición de mi mujer...- se escuchó un gruñido de José, Pedro carraspeó- ex-mujer- corrigió el hombre - Tras su desaparición tuve que llevar comida a mi casa, durante muchos años trabajé de sol a sol en todo trabajo que podía encontrar, viéndome obligado a hacer malabares con tres trabajos en más de un momento -explicó el hombre, llevando su mano al pecho - Tenía que hacerme caso de dos hijos en circunstancias más bien malas, su señoría, nunca llegué a terminar la escuela primaria y poca gente me daría trabajos, solo era aquel que llamaban para rellenar un espacio antes de sustituirme- el hombre miró a sus hijos

-Es cierto que alguna vez puse mi mano sobre ellos- declaró Pedro, Tobías apretó sus dientes, notando también la mano de Helena apretando con más fuerza la suya - pero nunca fue por el mero hecho de hacerlo, quiero decir, debía enseñar a mis hijos que la vida no era un cuento de hadas en el poco tiempo que pasaba con ellos, los castigos no funcionaban porque no era capaz de ponerlos en funcionamiento, no sin mi esposa en casa para ayudarme, puede parecer...

El hombre siguió hablando sobre lo dolido y arrepentido que estaba de haber golpeado a sus hijos, todos los que conocían la realidad en realidad lo atravesaban con sus miradas de odio, no lo ocultaban, ni siquiera cuando el hombre fingió derramar alguna lágrima por su difunta ex-esposa, Diego ya había pensado en sesenta formas distintas de dejar al hombre a las puertas de la muerte solo para curarlo después y repetir de nuevo, había leído sobre formas de tortura antigua cuando a Tobías le dió por investigar la antigua china cuando comenzó el curso escolar, seguro que podría hacer buen uso de esos conocimientos

Cuando Pedro comenzó a excusarse por sus acciones culpando a su estrés laboral David perdió todo el respeto que tenía por el si es que alguna vez lo había tenido, el hombre sopesaba la posibilidad de levantarse en ese momento y clavar la cara de Pedro en el suelo de la sala, pero claramente no lo hizo, sabía que antes siquiera de llegar a su objetivo sería reducido y arrestado por los tres guardias que escoltaban su mesa

Tobías también quiso transformarse y dejar caer al hombre de una altura considerable, lo suficientemente alta como para dejar solo una pulpa de lo que ahora era un hombre, o más bien monstruo, porque los robots al menos hacían corto el sufrimiento de las víctimas, ese hombre había maltratado a sus amigos por años, había hecho su vida un infierno que parecía el cielo desde fuera, nadie se había dado cuenta de nada, como si todo hubiera sido cubierto por una niebla que distorsionaba la realidad, una niebla colocada por el monstruo en piel humana que ahora tomaba el papel de víctima

La mano de Helena apretaba la suya con tanta fuerza que Tobías se preguntaba si siquiera pertenecía a la chica, entonces notó otra mano sobre su hombro derecho, el chico se giró para ver a su abuelo, el hombre seguía vestido de traje, de hecho lo había llevado al juzgado y había estado con ellos un rato antes de irse al campo de vuelta para hacer algo con la apaleadora, recordaba que en ese momento estaba muy nervioso por la inminente llegada de los amigos que llevaba semanas sin ver y no había pensado en las posibles consecuencias que la idea de una mejora para la máquina podía significar para él

-Tobías - dijo el hombre, el chico podía notar el tono de preocupación en la voz del hombre -Hay un ataque - Las palabras cayeron sobre sus hombros como bloques de cemento, ¿Cómo no lo había pensado? Era el cuarto día, sabían que habría un ataque pero con todo lo del juicio se había olvidado, había desaparecido de su mente, el chico se levantó, Helena lo hizo con él, sentada a la derecha del chico también había escuchado las palabras de Cristian, no eran dirigida a ella, eso era verdad, pero la situación la implicaba directamente

Helena se levantó junto a Tobías y sin decir palabra a sus amigos salieron de la sala pasando por los pequeños pasillos a los lados de la sala, Cristian los seguía de cerca

-Tenemos que irnos- dijo Tobías, Speed salió de su bolsillo, igual que Pythy salió del bolso que Helena llevaba, el chico dió un ademán de caminar hacia las escaleras que bajaban hasta la entrada pero notó como la mano de Helena, que aún estaba firmemente anclada en la suya, ofrecía resistencia, evitando así que comenzara a bajar, Tobías se giró, su corazón iba a mil por hora- Helena, vamos- dijo el chico, tirando de la mano de Helena, pero la chica no se movió- Vámonos por favor- dijo el chico - Hay gente en peligro- Helena negó con su cabeza, sonriendo al chico

-Hay gente en peligro - dijo ella, antes de señalar a la puerta cerrada de la sala del juicio- Lukas y José están en peligro - dijo Helena, envolviendo la mano de Tobías con ambas manos suyas- Y tu deber es ayudarlos a ellos- Helena levantó la mano del chico y besó el pulgar que asomaba entre sus manos

-Pero hay un ataque - dijo el chico- Tengo que pararlo- Helena apoyó su frente en la mano del chico antes de mirarlo de nuevo, sabía que él estaba nervioso, pero no lo iba a dejar ir -Si no voy, vendrán a por nosotros... A por tí- Helena suspiró

-Tobías - Helena miró a los ojos marrones del chico -Sé que estás preocupado, se que te sientes responsable por los ataques, que debes pararlos, por eso entrenas tanto - Helena levantó su mano derecha hasta enredar sus dedos en el pelo del chico, acariciando la mejilla de este -Yo también me siento responsable Tobías, fue mi solución la que acabó con Echo- dijo la chica - Se llamaba Fernando, pero Tobías - Helena soltó la mano del chico para poner su otra mano en el lateral de la cabeza del chico, notando cómo la respiración de este se relajaba -Lo que me gusta de tí viene desde antes de toda esta locura- dijo ella- Siempre te has preocupado por tus amigos, has buscado soluciones para sus problemas, como cuando Clara sacó su primer nueve y fuiste a hablar con la profesora hasta que aceptó que había cometido un error- la chica rió ligeramente- o como cuando Alberto rompió el mando de Diego en su cabeza cuando estábamos en quedada... Tob, siempre estás con nosotros, es posible que haya peleas, pero siempre vigilas nuestras espaldas y aunque parezca que es Clara la que toma las decisiones del grupo eres tú el que nos une- Helena apoyó su frente en la del chico haciendo que este inclinara su cabeza -Yo iré a parar el ataque- dijo la chica - Tú quédate y protege a nuestros amigos- Tobías puso sus manos sobre la de la chica

-Pero no puedo dejarte sola- dijo Tobías -No puedes pelear sola

-No estaré sola- Helena cerró sus ojos, sintiendo la presión de la frente del chico contra la suya- Los héroes de la OH llegarán, además, si estás aquí nada les pasará a los gemelos- Tobías iba a contestar, pero sus palabras fueron selladas por los labios de la chica presionando contra los suyos, el chico abrió los ojos como platos, notando la explosión en su interior que se extendió hasta que notó la conexión romperse, Helena sonrió separándose unos pasos -Una pena que está vez no sepan a soja- dijo la chica, Tobías extendió su mano, tomando la de ella

-Al menos déjame llevarte- dijo él, con su mente aún boca abajo, Helena asintió con una sonrisa

-No esperaba menos de tí- los chicos

-No esperaba menos - contestó ella, un carraspeo hizo que fueran conscientes de la presencia del guardián de los prodigios y abuelo de Tobías, los dos chicos se convirtieron en tomates al ver al hombre sonriendo bajo su bigote apoyado en la pared con tres kwamis sobre él, Speed, Pythy y Faistos, que por alguna razón había decidido que ir con su portador por una vez no dañaría y claro, no había decepcionado su intuición

-¿Listos para irse?- preguntó el hombre, no quería admitirlo, pero en su mente ya estaba escuchando las campanas de boda y los posibles bisnietos que acabaría por tener, aunque seguía teniendo claro lo importante de la situación, Los dos jóvenes asintieron y siguieron al hombre por las escaleras, en lugar de hacia abajo fueron hacia arriba, su camino fue bloqueado por una puerta metalica, pero Faistos entregó un gran llavero cargado de llaves a su portador para que este abriera la puerta

Speed y Pythy se acercaron a sus portadores cuando estos salieron a la azotea del edificio, azotea que seguramente había sido un jardín interior cuando eso era un palacio, pero no importaba la arquitectura en ese momento

-¡Speed, DESPEGUE!

-¡Pythy, PREVISIÓN!

Las luces verdes y rojas iluminaron el antiguo jardín cuando los trajes aparecieron sobre los dos jóvenes

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[julian713]

Hola!, en este blogs hablaré sobre el proyecto A.B.P. (actividad basada en proyectos) que se está llevando a cabo en mi escuela, explicaré todo el procedimiento ordenado cronológicamente, ¡empezemos!

Primero mi maestra nos dijo que empezáramos a hacer compost con residuos de nuestras casas, luego el padre de un amigo llevó palets a la escuela para poder armar una huerta, se dividió el grado en 2 grupos diferentes que tenían que planificar una forma de huerta diferente; uno lo tenía que planificar con los palets de manera vertical y el otro de manera horizontal, unos días después salimos con compañeros de mi grupo (horizontal) a tomar medidas de los palets y adonde los queríamos colocar y con la maestra de Plástica armamos un boceto de donde los queríamos poner y lo plasmamos en papel, unos días después con mis compañeros de grupo armamos con los palets como los pondríamos y en donde, a continuación dejaré una foto en la que lo demuestra

Y hasta ahí llegamos con nuestro trabajo en la escuela, ayer ( 09/09/2023) fuimos con mi amiga Juana Baron a INTA con mis padres a escuchar una charla sobre la huerta agroecologica, a continuación dejaré mis apuntes:

Huerta orgánica:

Es una forma natural y económica de producir hortalizas sanas durante todo el año

Si cortas una planta a la mitad verticalmente se puede observar la paté femenina y masculina

Huerta: buena exposición solar, mínimo 6 horas, tiene q estar bien orientada de norte a sur para seguir el recorrido del sol . Luego se limpia el lugar en el cual se va a hacer la huerta

Más adelante se plantan las plantas con menos porte, las que necesiten cubrirse se les hace una estructura para protegerlas de los pájaros

Luego cierre perimetral con lo que sea (caña, tela romboidal, etc) la idea es que no entren animales para que no coman, excrementen y por los parásitos, se tienen que cultivar aromáticas en el cerco perimetral ( nunca cerca de otras plantas porque no necesitan mucha agua(casi nada))

Tmb hay que tener un lugar destinado a criar plantas, uno para compostar, una para herramientas, y etc

Para plantar en las escuelas porque salen rápido: rabanitos y rucula

Siembra directa: se siembra en donde se quedará para siempre

Siembra en almacigo: donde estarán temporalmente hasta transplantarse a su lugar definitivo

Almacenes en diferentes lugares: rollitos de papel, envases de leche, vasos, envases de yogur, etc, si se usan maple de huevo tiene que estar bien esterilizados, sino se contagia la planta de alguna enfermedad gracias al excremento IMPORTANTE si se va a usar males de huesos esterilizarlos bien llevándolos al sol directo durante varios días enteros

Cuando la planta en almacigo llegue a aproximadamente 10 cm se transplanta, al momento de trasplantar se humedece el lugar definitivo, la planta no tiene que sentir que se cambio de lugar

Luego de ir allí con mi amiga Juana discutimos e intercambiamos ideas y pudimos hacer el blog

[thewickedrpg]

VAMPIROS

VENTAJAS

Hipnosis por contacto visual.

Velocidad y fuerza sobrehumana.

Inmortalidad.

Capacidad de ver recuerdos de sus víctimas al beber sangre.

DESVENTAJAS

Hipersensibilidad al sol.

Mordida de licántropo.

Verbena.

No pueden entrar a una propiedad sin permiso.

LICÁNTROPOS

VENTAJAS

Transformación completa y parcial.

Velocidad, resistencia y fuerza sobrehumana.

Telepatía entre pares (no aplica en lobos solitarios).

Regeneración.

DESVENTAJAS

Plata.

Acónito.

Necesidad de manada.

Obediencia al Alfa.

BRUJOS

VENTAJAS

Pueden lanzar conjuros (según afinidad) y hechizar objetos.

Creación de pociones y brebajes.

Proyección astral.

Conexión con las Líneas Ley.

DESVENTAJAS

No tienen permitido entrar a lugares o tener contacto con objetos relacionados con la religión católica.

Sacrificio (sangre, recuerdos, dolor, etc.)

Mortalidad.

SIRENAS

VENTAJAS

Lágrimas de sirenas (curativo).

Manipulación de uno de los estados del agua (sólido, gaseoso o líquido).

Canto hipnótico.

Beso mágico que permite respirar bajo el agua por tiempo limitado.

DESVENTAJAS

El contacto con el agua estando en tierra (les devuelve su forma original).

Resequedad de la piel por exposición prolongada al sol.

Cicuta del agua.

HUMANOS

VENTAJAS (CAZADORES)

Entrenamiento extenuante y preparación para la supervivencia frente a las criaturas.

Conocimiento en puntos débiles, habilidades, modus operandi, composición de criaturas, entre otros.

Resistencia a la hipnosis vampírica.

Mithril, arma de hierro especial.

DEBILIDADES

Mortalidad, enfermedades y heridas graves.

Humanos sin entrenamiento son débiles a la hipnosis de los vampiros y el canto de las sirenas.

Pueden ser transformados en otras criaturas (vampiros y licántropos).

[tengomilpalabrasparati]

🌟 ¡Descubre cómo potenciar tus hormonas de la felicidad! 🧠✨

En nuestro cerebro, cuatro hormonas juegan un papel crucial en nuestro bienestar y felicidad. Hoy te enseño cómo puedes estimular cada una de ellas:

✅Dopamina: la recompensa química. Activa esta hormona a través de comer alimentos saludables, lograr tus metas, completar tareas y practicar el autocuidado.

✅Oxitocina: la hormona del amor. Fomenta su liberación socializando, con el contacto físico, acariciando animales y ayudando a los demás.

✅Endorfinas: el asesino del dolor. Desencadena estas hormonas con ejercicio, escuchando tu música favorita, viendo películas divertidas o simplemente riendo.

✅Serotonina: el estabilizador del ánimo. Aumenta tus niveles de serotonina con exposición al sol, pasando tiempo en la naturaleza, practicando mindfulness y meditación.

Cada pequeña acción cuenta para mejorar tu estado de ánimo y salud mental.

ℜ𝔬𝔰𝔞🖤

[macarraqui]

Los antibióticos son uno de los logros médicos más significativos del siglo XX

Fragmento de Cartas a un joven poeta (Rainer Maria Rilke, 1875-1926).

Pobre R. M. Rilke, en las cartas está contando de forma clara los primeros síntomas de su tuberculosis pulmonar, confundiendo los síntomas respiratorios que presentaba con los de la gripe (causado por la gripe, que me volvía incapaz de todo /…/ me vine al mar).

En ese momento la enfermedad no era curable con antibióticos, y una de las recomendaciones médicas consistía en que los pacientes se trasladaran a un lugar con horas de sol (helioterapia o «baños de sol»).

El efecto beneficioso que tiene el sol en la mejoría de estos enfermos se conoce desde hace siglos, tanto por el efecto directo de los rayos solares sobre la bacteria como por el aumento de la síntesis de vitamina D. Por eso se recomendaba el traslado de los pacientes tuberculosos a las zonas costeras con máxima exposición solar.

Aunque dice la leyenda que la causa de su muerte fue por una infección de la piel llamada esporotricosis tras el pinchazo con una espina de un rosal (la esporotricosis está producida por Sporothrix schenckii, un hongo que se encuentra en maderas y vegetales con espinas) el poeta se encontraba muy debilitado y consumido ya por la tuberculosis («tisis»).

Las dos enfermedades infecciosas que sufrió Rilke (tuberculosis e infección cutánea) son tratables y curables de forma completa con antimicrobianos en la actualidad.

[iamraysa]

¡Hola chicas! En esta publicación, quiero compartir con ustedes algunos consejos para una piel radiante y saludable. Si quieres tener una piel hermosa y radiante, estos consejos te ayudarán a lograrlo:

Limpieza facial: Una limpieza facial adecuada es esencial para mantener una piel saludable. Limpia tu rostro dos veces al día con un limpiador suave y asegúrate de retirar cualquier maquillaje antes de dormir.

Hidratación: La hidratación es clave para mantener una piel radiante. Usa una crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel y asegúrate de beber suficiente agua durante el día.

Protección solar: La exposición al sol es uno de los principales causantes del envejecimiento prematuro de la piel. Usa un protector solar con un factor de protección alto todos los días para proteger tu piel de los rayos UV.

Alimentación saludable: La alimentación es importante para la salud de la piel. Una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras puede ayudar a mantener una piel saludable y radiante.

Ejercicio: El ejercicio puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y a mantener una piel saludable. Dedica al menos 30 minutos al día a hacer ejercicio y verás la diferencia en tu piel.

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[ludmilajazmin]

19 de agosto

Primerísimas primeras pruebas en cianotipo

Para estas primeras pruebas preparé dos filminas con la misma imagen: una en negativo y la otra en positivo. Mi intención era terminar de entender cómo funciona la impresión en la hoja, y también pensar qué impresión me gusta más a mí.

Elegí un papel acuarela de 250gr para las impresiones en cianotipo. La mezcla la hice a ojo y apliqué más o menos 3 capas a cada hoja. También fui experimentando con los tiempos de secado, al principio dejaba el papel solo varios minutos, después lo acompañaba con un secador de pelo para agilizar el proceso.

Todo este procedimiento lo hice en mi habitación con la luz apagada y las persianas bajas (tuve que abrir la ventana para que entre aire porque sentía mucho olor a químico)

Exposición de cianotipos: las primeras dos hojas (acuarela, 250gr) las dejé al sol de mediodía aprox 20 minutos. Después usé como soporte una cajita de cartón de un rollito, la cual dejé unos 10 min porque a este punto ya estaba bastante impaciente. Tenía miedo que esta última no aguante el agua pero se la bancó reee bien, recomiendo (igual con cuidado)

Para la próxima me gustaría probar algo con movimiento, además de alguna imagen que se pueda llegar a utilizar como fondo/textura

[zerounotvadri]

Homenaje a Octavio Paz y Lápices para David Huerta

°°Memorial

Octavio Paz y Marie José Tramini

1er Aniversario

El Memorial Octavio Paz y Marie José Tramini cumple un año de resguardar las cenizas del Nobel y su compañera de vida.

La nueva pieza museográfica que se exhibe actualmente es Discos visuales (ERA, 1968), colaboración editorial y artística entre Vicente Rojo y el poeta. También admira la fuente escultórica Piedra de Sol, creada por Rojo, en diálogo conceptual con la urna del Memorial.

Visita el espacio Memorial, biblioteca y centro de información de martes a domingo de 11:00 a 17:30 horas

°°El espíritu del 22

Un siglo de muralismo en San Ildefonso

Recorre la exposición El espíritu del 22: Un siglo de muralismo en San Ildefonso y admira los murales en la sala 21 de Fusca y Paola Delfín, así como el proceso creativo de Baltazar Castellano, Olga Manzano y José Luis Hernández Guzmán, miembros del Colectivo Raíz de la Ceiba, que participan en el mural La muerte de las culturas, el México negro.  

Visitas guiadas a la exposición de martes a domingo 12:30 y 14:00 horas.

VLADY

Revolución y disidencia

El artista ruso mexicano vivió personalmente el totalitarismo soviético. El terror, el Gulag, los asesinatos masivos y las deportaciones de poblaciones enteras forman parte de su experiencia más íntima y están presentes de manera casi obsesiva en gran parte de su obra.

Recorre la exposición Vlady. Revolución y disidencia de martes a domingo de 11:00 a 17:30 horas. Visitas guiadas de martes a domingo a las 12:00 y 14:30 horas.

Curso virtual

Cuentos fantásticos rusos

Lectura guiada y comentada de un conjunto de cuentos rusos en los que se puede rastrear el surgimiento y evolución del género fantástico en Rusia, reconociendo sus rasgos característicos.

Imparte: Alejandro Ariel González

Viernes, 2023 | 16:30 a 18:30 h (hora CDMX)

14, 21 y 28 de abril

12, 19 y 26 de mayo 

2 y 9 de junio

Cuota de recuperación: 

General $3,500.00 MXN

Estudiantes y profesores $ 2,500.00 MXN 

Inscripción en acsiedu@gmail.com o al 55 3602 0028

Ciclo de charlas

Muralismo y resistencia

Como parte del programa de actividades de la exposición El espíritu del 22: Un siglo de muralismo en San Ildefonso que se presenta actualmente en el recinto, te invitamos al Ciclo de charlasMuralismo y resistencia, que tendrá su primera sesión con el Colectivo Raíz de la Ceiba, que participan en el mural La muerte de las culturas, el México negro.

Sábado 15 de abril de 2023 a las 13:00 horas

Sala José Clemente Orozco

Recorridos con

perspectiva feminista

En el marco del Día Internacional de la Mujer 8M el Colegio de San Ildefonso te invita a los recorridos con perspectiva feminista por la exposición El Espíritu del 22. 

Jueves 13 de abril, 16:00 horas

Yunuén Sariego, gestora curatorial

Actividad con boleto de acceso al recinto

Registro previo acsiedu@gmail.com 

Taller

Piensa tu muro

Representa, en un boceto a escala, aquello que te rodea y deseas expresar.

En este taller los participantes reflexionarán acerca de sí mismos y de su entorno en el contexto del muralismo, para llegar a una propuesta de expresión creativa, ya sea en equipo o de manera individual.

Imparte: Mónica Ortega G.

Domingos | 12:00 a 14:00 horas

16 y 30 de abril

14 y 28 de mayo

Patio principal

Entrada libre | Cupo limitado

Registro previo en: acsiedu@gmail.com o al 55 3602 0029

Ver más aquíTaller

Asesorías

Dibujar en San Ildefonso

Ven a dibujar, reproducir, bocetar o reinterpretar los murales de San Ildefonso.

Martes a viernes 11:00 a 17:00 horas

Sábados y domingos 11:00 a 15:00 horas.

¡Trae tus materiales y nosotros te asesoramos!

Asesorías de dibujo

Jueves: 11:30 a 17:00 horas

Sábado: 11:30 a 14:30 horas

Entrada libre

Registro previo para participar en acsiedu@gmail.com 

Tel. 55 36020000 exts. 1044, 1047 o 1071

Ver más aquíDibujar en San Ildefonso

Conferencia

Vlady y sus mitos

Como parte del programa de actividades de la exposición Vlady. Revolución y disidencia te invitamos al ciclo de conversatorios con el tema Vlady y sus mitos, el jueves 27 de abril de 2023 a las 18:00 horas, con la presencia de Avelina Lésper, crítica de arte, columnista y directora de la Colección Milenio Arte y Ernesto Bejarano, Coordinador de Museografía del Colegio de San Ildefonso.

Sala José Clemente Orozco

Entrada libre | Cupo limitado

Informes acsiedu@gmail.com Tel. 55 3602 0028

Taller

al temple

Como parte de la experiencia de visitar la exposición Vlady. Revolución y disidencia, los asistentes a este taller tendrán la oportunidad de conocer y trabajar la técnica del temple de huevo como la utilizaba Vlady.

Sábados 8 y 22 de abril de 11:00 a 14:00 horas

Salón de talleres

Costo de recuperación:$ 40.00

Informes: acsiedu@gmail.com

Vlady

Proyección de estreno en México

El Colegio de San Ildefonso te invita a la proyección de estreno en México de la cinta Vlady, bajo la dirección de Sarah Maldoror.

Dirección: Sarah Maldoror | Francia, México | 1989

Francés | subtitulado Español | Duración: 24 minutos 

Clasificación: A - Apta para todo público

Domingo 23 de abril, 2023 a las 12:00 horas

Sala de cine de San Ildefonso

Entrada libre | cupo limitado

Informes en acsiedu@gmail.com o al Tel. 55 3602 0028

AMA

Academia de Música Antigua de la UNAM

La Academia de Música Antigua de la UNAM (AMA) fue fundada en 2017 con el objetivo de impulsar la formación académica y artística a nivel profesional de jóvenes especialistas en música de los siglos XVII y XVIII.. En este programa la Academia de Música Antigua presenta un mínimo panorama de música hispanoamericana en el que se visibiliza esta colisión de identidades, aunque se enfoca principalmente en dos ejes: el Virreinato del Perú y la música española. Sábado 1 de abril de 2023 a las 12:00 del mediodía.

Anfiteatro Simón Bolívar

Ven este fin de semana a la tienda – librería de San Ildefonso y adquiere los diversos títulos que tenemos de los poetas Octavio Paz y David Huerta.

Horario de martes a domingo de 11:00 a 17:30 horas