#kapuśniak

[wszczebrzyszynie]

a jakie bylyby ich ulubione dania i picia w modern au? jak juz modern au to moze jeszcze jakies przekąski lubią? pytanie dla głównej trójki, oleha i trycz :-)

Główna trójca już była a Oleh i Trycz hmmmm...

Oleh: ulubiona zupa kapuśniak, drugie danie nie mam pojęcia, ale by lubił pierogi na słodko. Przekąski przerużne ale też bardziej na słodko, do picia jakieś gówno energolowe pewnie

Trycz: ulubiona zupa jakiś krem w stylu dyniowy, na drugie może gołabki ale z kaszą. Przekąska paluszki słone i do picia te syropy owocowe co się dodaje do wody i starczają na jakiś miesiąc. Głodny jestem teraz

[jedzonkopyszne]

DZIEŃ DOBRY MOI DRODZY ZBIERAM LISTĘ ZUP DO TURNAMENTU

Rosół

Pomidorowa

Barszcz wigilijny

Botwinka

Chłodnik z botwinki

Chłodnik ogórkowy

Barszcz ukraiński

Żurek/barszcz biały

Kapuśniak

Ogórkowa

Krupnik

Grochówka

Flaki

Grzybowa

Czernina

Jarzynowa

Gulaszowa

Wodzionka

Strogonow

Bogracz

Szczawiowa

Zalewajka

Kartoflanka

Czosnkowa

Cebulowa

Dyniowa

Zupa nic

Fasolowa

Rybna

Mleczna

Pieczarkowa

Zupa owocowa

Gazpaczo

Ryżówka

Pomidorowa z ryżem

Solnik

Miso

Minestrone

WIĘCEJ ZUP NIE PAMIĘTAM ale chętnie poszerzę listę

również chętnie poznam waszą opinię nt czy zupy krem powinny być rozdzielone (jak tak to jakie konkretnie zupy) czy razem jako żanra

[dawkacynizmu]

poniedziałek 19/08

☪︎ podsumowanie

zjedzone — 1050 kcal

obudziłam się dokładnie o 4:20 hehe i było mi tak gorąco że nie mogłam zasnąć, chłodne noce to ten aspekt zimy za którym tęsknię xd dużo myślałam o królewnie śnieżce po tym przebudzeniu, nie wiem czemu, nie wiem po co, ale nie doszłam do żadnych interesujących wniosków.

już tak prawilnie wstałam o 8:40 i ledwie poniosłam dupe usłyszałam swój wyrok "trawę skosić trzeba". jebałam się z tym od 11 do niemal 15, mama kazała mi skosić dookoła jej wbitych w ziemię donic które są postawione bardzo blisko tuż przy ścianie domu i za każdym razem jej kurwa powtarzam ze nie wjadę tam kosiarką z dwumetrowym koszem i żeby mój brat skosić to tą kosiarką ręczną ale oczywiście NIE. oczywiście że zahaczyłam o jedną z donic, odpadł kosz i coś się w nim tak wygięło że potem wypadał mi co 5 minut, usłyszałam taki opierdol jakbym co najmniej celowo jebła tą kosiarkę o ścianę.

ale przynajmniej nabiłam 10.000 + kroków samym koszeniem. tak jakoś wyszło że mam zdjęcia niemal wszystkiego co jadłam także witajcie w foodboku, pierw owsianka z odżywka białkowa, chia i tym co widać na zdjęciu, na obiad kapuśniak, potem taka przekąska i znowu kapuśniak uwielbiam tę zupę 🖤 jak już o nich mowa to potem przypomniałam sobie o istnieniu barszczu czerwonego ale latem jakoś nie wchodzi za dobrze... pomiędzy posiłkami naprawdę dużo marchewek, trzy ogórki, kilka ze słoika (małosolne) i dwa ziemniaki do pierwszej porcji kapuśniaku.

btw ranking ogórków

1.korniszone

2. kiszone

3. małosolne

jestem dziś nieprzyjemnie wzdęta, ostatnio załatwiałam się z 3 dni temu? jezu znowu się zaczyna. zawsze poprawia się na pewien czas aby znowu się pogorszyć. a może to wina tego że w ostatnich trzech dniach trochę się przejadałam? nie były to napady ale te posiłki były lekko nieproporcjonalne względem siebie, w pierwszej połowie dnia jadłam niedużo a wieczorem...pisząc to podsumowanie spojrzałam się na tego foodbooka i pomyślałam, że to w sumie mało jedzenia. czułam lekki głód ale miałam takie "nareszcie 900kcal jakaś sensowna liczba". przypomniałam sobie jednak ze mój limit to 1100, białka mam śmiesznie mało, jestem głodna. przestraszyłam się że rano mogę się rzucić na jedzenie i po krótkim wahaniu zrobiłam sobie kanapkę z twarogiem którą właśnie zajadam. to pieprz a nie pleśń by było jasne xD

nie chcę cofnąć się do starych nawyków żywieniowych przez które bingowałam tak wiele razy, moje 17 dni bez napadów to rzecz cenniejsza niż chwila dumy spowodowana nie jedzeniem.

[irfavadeline]

Moje safe foods:

♡ Wafle ryżowe lub kukurydziane -mają mało kalorii a jestem nimy najedzona

♡ Białko jaja

♡ Gumy

♡ batony nesquik, corn flakes, milky way (okazjonalnie)

♡ Różne warzywa i owoce (niskokaloryczne)

♡ zupy knorr

♡ Musy tymbark lub galaretki konjack

♡ Kiśle i galaretki

♡ Erytrytol

Moje fear foods:

× pierogi

× frytki i fast food

× słodycze (czekolady, batony)

× chipsy, popcorn

× orzechy

× racuchy

× tłuszcz

× pieczywo

× nabiał typu sery, jogurty które są wysokokaloryczne, mleko

× mięso (okazjonalnie zjem pierś z kurczaka) (poprostu nie lubię go)

× rosół, kapusta, kapuśniak, bigos

× schabowy z którego leje się tłuszcz

× awokado, ziemniaki

× kalorie w napojach

[mgarmagedon]

Fav food of all bots? Or they can't eat human food in yours AU?

Actually they can eat our food too! Ofc they have cybertronian cuisine, but it's hard on earth to get natural energon or plants that are growing only on their planet... so ofc they need to put energon to their diet, but they are mixing it with normal food :DD

Bee's favorite food was usually anything that Ratchet was making for him (ofc when whole team Prime was on earth, because Bee thinks that food on cybertron is less tasty...), but if we are going into more specific food he loves soups like cabbage, sorrel and cucumber soup (kapuśniak, szczawowia i ogórkowa)

Sideswipe likes more bread-like food, likes buns, baguettes and croissants! But his all time favorite is fresh bread with a dark crispy crust (he can eat whole burnt bread from time to time XDDD). He loves when Danny is sometimes going to bakery in a morning, and buys yet warm buns!

Drift has more like favorite type of food and not one dish he likes the most... and it's asian cuisine XDD he is always trying to make as much traditional asian food as it's possible for guy who is searching throw internet looking for recipes XDD

But his all time favorite thing on earth to eat is rice and fish, especially fresh on from sweet water.

He is always so angry at Slipstream and Jetstorm, when they are eating cheetos or doritos, because it's unhealthy for their young bodies... meanwhile once a month he is eating hamburger alone in some disgusting roadside restaurant 50 kilometers from their base XDDDDDDDDDDD he feels always so awful after that

Grimlock likes the most vegetables and fruits! After being decepticon and in full rage he may ate only... 2 or 7 cybertronians (MAYBE!!!)...... he feel nauseous when he has to eat any meat. He loves kicking asses of bad decepticons, but after what has happened to him during the war he will vomit if someone force him to eat flesh.

And because how much his body has been destroyed he needs to get a lot of nutritious...

In Strongarm's case she loves very pasta with sauce! Pasta Puttanesca, Carbonara, Shrimp Fra Diavolo, E V E R Y T H I N G! She would kill, rob or anything else for good pasta that her father was making for her (Magnus)

I can also add that Steeljaw can't cook a shit, so he's favorite food is anything that Thunderhoof will cook for him and biscuits with some tea! Actually Hoofy is cooking for their whole team, besides of Clampdown, he wants him to starve. XD

And Danny is cooking for whole Bee team, he feels much more safer when he's doing that! XDD

[kasja93]

Siemanko!

Żyje, żyje! Miałam taki zapierdziel, że serio jak kończyłam pracę padałam na twarz a jak otwierałam oczy to znów trzeba było łapać za kierownicę.

A się działo! Te wybuchy! Te pościgi! Wywalone paczki! Walka o rampę XDDD

Od poniedziałku do środy zjedzone:

3x szejk proteinowy, 2x zupa z biedronki (kapuśniak z pomidorami oraz pomidorowa), 2x galaretka konjak, 3x batonik less 80 kalorii, porcja makaronu o niskim ig z sosem słodko kwaśnym, 2x matcha latte na mleku owsianym, litr domowego soku z winogrona, 8x kawa z mlekiem.

Aktywnie spalone od poniedziałku do środy:

3098 kalorii

Poniedziałek czyli ciężko, oj ciężko po weekendzie. Nie odpoczęłam należycie a nocą trzeba ruszyć. Dlaczego nocą? A no bo Niemcy strajkują blokując wjazdy na autostrady, strefy przemysłowe i generalnie jest niezła imba. Po nocy można jeździć i jakoś mnie to stanie ominęło. Rozładunek i załadunek nie był problematyczny. Czytałam książkę i jakoś poszło chociaż byłam nieco złośliwa. Bo wiecie działam na pewnej aplikacji Amazona co mnie szpieguje. Wie co gdzie i jak oraz mam w niej rozpiskę o której mam wyjechać oraz wyjechać z terenu magazynu. I tak się złożyło, że wyjechałam po czasie :) oczywiście nie omieszkałam podpierdzielić do samego Bezosa i jak po mnie przyszli odprowadzić do ciężarówki ostentacyjnie mi się nie spieszyło. Wszelkie opóźnienia z mojej czy ich strony równa się ze spadkiem wydajności. Dla mojego szefa mniej ładunków a dla magazynu i ich pracowników pojechanie po wypłatach :)

Wtorek zaczął się przyjemnie. Miałam mega miłe towarzystwo w pokoju dla kierowców zatem czas minął ekspresowo. Na rozładunku cyrk. Zajeżdżam a tam ciężarówki stoją na ulicy, teren magazynu zablokowany i sobie myślę „czyżby strajk?”. Otóż nie! Pojawił się jakiś błąd i jakieś 12 ciężarówek dostało tą samą godzinę rozładunku na magazynie gdzie jest 5 stanowisk XDDD a że do magazynu można było zajechać od dwóch stron owe klamoty stały w obu kierunkach na strefie przemysłowej. Długo nie trzeba było czekać, aż Rumun i Ukrainiec dostali szału, wjechali jednoczenie i rozpoczęła się walka o wolną rampę rozładunkową. Zablokowali przy tym wjazd oraz wyjazd i nikt nie mógł ani wjechać w ową pustą rampę jak i opuścić, gdyby zwolniła się kolejna (co nastąpiło po 3 minutach od eskalacji konfliktu). Najpierw kierowcy zaczęli się między sobą kłócić gestykulując i krzycząc jakby byli z włoskiej rodziny. Z magazynu wybiegło 4 opalonych Niemców i zaczęli ich rozdzielać XD

A ja sobie siedziałam z nogami na kierownicy mając totalnie wywalone i żałowałam, że nie mam popcornu. Rumun wjechał pod rampę, Ukrainiec wycofał by po minucie wjechać znów bo zwolniło się miejsce. Ja po 10 minutach również zaznałam zaszczytu wjazdu, zdążyłam wziąć prysznic oraz zrobić sobie kawę i już byłam rozładowana.

Środa czyli dzień dzisiejszy to jakiś absurd.

Zaczął się już de facto we wtorek w nocy, gdy podjechałam na załadunek. Wiedziałam, że temacik będzie szalony po sprawdzeniu harmonogramu. Jeden załadunek w Niemczech, dwa rozładunku w Austrii. Dwa rozładunki to abominacja, która się niemal nie zdarza. Załadunek poszedł sprawnie a ja po 400 km o 2 nad ranem zajechałam na rozładunek numer uno. Otwarte od 4 rano a ja mam awizo na 4:15 zatem drzemka. Otworzyli o 5 a ja byłam trzecia w kolejce do rozładunku XD ręcznego bo dziady nie miały rampy. Zatem cyk na naczepę, paleciak w dłonie i heja! Musiałam rozładować całą lufę towaru bo palety były pomieszana a jeden karton był rozwalony niczym gospodarka w Niemczech. Wraz z wózkowym ręcznie go rozładowaliśmy a po tym wszystkim musiałam sobie załadować pozostałe 15 z 28 palet, które musiałam wyciągnąć. I już wtedy wiedziałam, że będę spóźniona półtorej godziny do drugiego punktu. Tam śniegu i lodu nie brakowało. Był problem z podjazdem pod rampę, ale kto jak nie ja zaprawiona w bojach w Skandynawii sobie nie poradzę? Panowie byli pod wrażeniem i cali zadowoleni rozładowali w 8 minut paczuchy.

Jednak cyrk nie zwalnia a się rozpędza. Zajechałam na parking z 12 minutami pozostałego mi czasu pracy tej zmiany. Postanowiłam, że zabieram torbę i idę pod prysznic. Na stacji paliw za kasą czarny jak węgiel rodowity Austryjak stwierdził, że jak czegoś nie kupię to nie mogę zapłacić kartą za prysznic. Stwierdziłam - no okej. Dawaj colę zero i nie pierdol. Połamał sobie palce na kasie, poległ w boju i powiedział żebym zapłaciła po prysznicu. Wracam po kilkunastu minutach, znów łamie sobie palce i zaczyna się small talk.

-Jesteś kierowcą TIRa?

-Tak.

-Wooow!

-Już 8 lat.

-A skąd jesteś?

-Z Polski.

I zaczyna się jakaś makarena bo nie mówił tak swobodnie po angielsku jak ja (z nie małą satysfakcją nie używam niemieckiego, w którym jestem w stanie się dogadać). Sugeruje zatem „masz kolegę z Polski tak?” Makarena. „Pracujesz z Polakiem?” Makarena. I nagle typ wychodzi zza kasy i wybiega ze stacji paliw. Ja już mam lagi w rozumowaniu rzeczywistości. Pomyślałam sobie, że typ chyba zwyczajnie spierdolił albo pobiegł na chatę by przyprowadzić Polaka XD dużo się nie pomyliłam! Po kilku chwilach przychodzi cały zadowolony ciągnąc za ramię jakiegoś chłopaczka krzycząc „He is from Poland Too!”. Patrze na opalonego, patrzę na chłopaczka i z uśmiechem mówię dzień dobry. Chłopak się rozpromienia i odpowiada „Siema! Co za debil nie?” XDDDD

Udało mi się zapłacić, wychodzę ze stacji paliw z colą w dłoni i serio nie wiem co się tu właśnie odjaniepawliło. Jak w tych memach z big brain time zaczęłam śpiewać pod nosem „but you didin’t have to cut me off” z Somebody that i used to know jak w memicznych filmach XD

Już bez ekscesów poszłam do ciężarówki by iść spać bo o 21:30 trzeba znów ruszyć. Byle do soboty i powrotu do domu!

Edit: gdyby ktoś był ciekawy makaronu ig wrzucam zdjęcia. Jeśli makaron konjak ci nie smakuje to to jest ciekawa opcja. Dużo mniej kalorii w porównaniu do klasycznego makaronu, dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu uczucie sytości utrzymuje się dłużej bo nie dochodzi do nagłego wyskoku cukru we krwi. Jeśli czujesz senność po posiłku to może znaczyć, że ma się problem z cukrem i wtedy produkty z niskim ig pomaga :)

[znikam]

26/02/24r.

„Życie którego zazdrościsz miewam dosyć. Chyba właśnie przez to palę tyle dżoszy”

SB Maffija, Adi Nowak, Kacperczyk - Kapuśniak

[jedzonkopyszne]

ŻUREK

składniki (za aniagotuje.pl):

1 litr bulionu warzywnego

500 ml zakwasu żytniego do żurku

przyprawa do żurku i barszczu białego lub przyprawy: 1 rozgniecione ziarno ziela angielskiego; 1 liść laurowy; po 1/4 łyżeczki czosnku i soli; łyżeczka majeranku

100 g kiełbasy zwykłej podsuszanej

200 g kiełbasy białej surowej lub parzonej

200 g boczku surowego wędzonego

3 łyżki śmietanki 30 %

KAPUŚNIAK

składniki (za aniagotuje.pl):

1 kg ładnych, chudych żeberek

200 g boczku wędzonego

500 g kapusty kiszonej - bez odciskania z soku

500 g ziemniaków - około 5 sztuk

1 średnia marchew - do 150 g

1 mniejsza cebula - do 100 g

6 szklanek wody - 1500 ml

przyprawy

[martynka2709]

Mama robi kapuśniak, zawsze wybiera jedzenie tak żebym ja też zjadła, może zjem, może nie…

Chyba się zmuszę bo wiem że nabierze podejrzeń i będzie jej giga smutno.

Sprawa do przemyślenia bo jak na razie to się chujowo czuję i mi jelita za niedługo odpadną XDD

[softkillerz]

14 marca (dzień 24)

Wstałam rano z intencją, że to będzie piękny dzień. No i w sumie tak było, do czasu kiedy się nie nastałam na kuchni, musiałam cale wiadro kroić pieczarek a później kiełbasy na kapuśniak. Ale mimo wszystko był to pdzyjemny dzień. Dziś rano joga 10 minut na dzień dobry. Interes terrarystyczny kwitnie w najlepsze, w tym tygodniu wysłałam 10 paczek, myślę że na wyjazd do Warszawy w tym tempie zarobie na spokojnie.

Śniadanie: jajecznica z grzankami

Lunch: kawa z mlekiem

Obiad: kaszanka z chlebem i musztardą

Kolacja: pałeczki kukurydziane i kruche ciastka z nadzieniem

☀️1750kcal 💧2L 🥚63g

[emptybookslover]

Dzień 15 zaliczony

Zjedzone: 693kcal spalone: 498kcal

Śniadanie: proteinowy pudding karmelowy-146kcal

Obiad: Zapiekanka rybna z pomidorami-287kcal, tajski kapuśniak kokosowy-114kcal, batonik ba- 146kcal

Dzisiaj udało mi się chyba dotrzymać mojego najdłuższego fasta. Postaram się robić tak częściej, to było w sumie całkiem ciekawe. Dzień całkiem udany

[litwa2023]

A na lunch pyszny kapuśniak, pierś z kurczaka w ziołach, kulki ziemniaczane i sałatka.

[itsdetachable]

Man I love ogórkowa just hot pickle juice broth with pickle and potato and veggies chunks. So good.

Kapuśniak (sauerkraut soup) is a close contender for best sour soup. Both are good. But kapuśniak is savory and is eaten best with a heel of bread dunked into it every few bites.

[yui363]

Szybki skrót dziesiejszego dnia

Wstałam koło 8: 15 i mega się wyspałam. Zjadłam ciasto drożdżowe i kawałek pomarańczy. Potem zrobiłam fiszki na angielski i pouczyłam się jeszcze z kilku przedmiotów. Poszłam na dwór a po powrocie zjadłam jajko sadzone z boczkiem i chlebem ☠️. Zrobiłam jabłka prażone i pomogłam babci robić rogale. Po przeglądam troche tik toka i tumblera, zjadlam kapuśniak i aktualnie szykuje sie na korki z angielskiego bo mam o 14 do 15.30. Po powrocie zjem makaron z tymi jabłkami który robiłam, pościeram kurze, trochę poćwiczę i może jeszcze pouczę sie na sprawdzian. Wieczorem chce obejrzeć sobie film (inspirowany lektura) bo mam sprawdzian ze znajomości w przyszłym tygodniu.

A wy co dzis robicie?? 🦋💓

[nagito-komaeda-official-account]

I have polls yay!!