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Baked oats al brownie 🍫

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Come Dimagrire Velocemente Mangiando | Perdere peso Facilmente scarica ora audio mp3 DCS dal titolo IPNO DIETA : https://claudiosaracino.com/prodotto/ipnodieta-metodo-dcs/ #dimagriremangiando #ipnosi #dimagrirevelocemente #dimagrire 🔴🇮🇹 FAI DA TE A TUO VANTAGGIO E A VANTAGGIO DEI TUOI CARI E DI CHI AMI scarica ora audio mp3 DCS dal titolo EGO ENTUSIASMO : https://claudiosaracino.com/prodotto/ego-entusiasmo-dcs/ #ipnosi #ipnosi dcs #benessere PERFAVORE SUGGERISCI COSA VUOI APPROFONDIRE (ANCHE NUOVI TEMI ) E GRATIS NEI PROSSIMI VIDEO IL DR SARACINO PARLERA' DI CIO' CHE TI STA PIU' A CUORE E CHE MAGARI NESSUNO TI STA AIUTANDO O TI HA AIUTATO PER IL BENE TUO ED IL BENE DEI TUOI CARI GRAZIE CAMBIA VITA IN 30 NOTTI: Mentre dormi, senza farti rubare tempo ed in pigiama... https://www.amazon.it/dp/B08LNBH5NV/r... via @amazon LA TUA MENTE PUÒ TUTTO SE SAI COME FUNZIONA E SE SEGUI ALLA LETTERA LE ISTRUZIONI FACILI A PROVA DI NONNO A PROVA DI PIGRO A PROVA DI IDIOTA... Centinaia di persone nel mondo con Metodo DCS hanno risolto i loro problemi e aiutato i loro caro in tutto il mondo anche se non volevano aiuto... Ogni volta che ci tuffiamo a mare, c’è’ solo un momento di riflessione poi dopo ci si affida al nostro pilota automatico e si fa il tuffo... Tuffati ora... #ipnosidcs#metododcs#miracolo Agisci ora: https://claudiosaracino.com/vetrina/ Chi ti ha detto impossibile? Era un Dio? Era un guru bla bla? Era un deus ex machina? Nel mondo, migliaia di persone, a cui era stato detto che non c’era nulla da fare, hanno avuto il miracolo della loro mente, persone laiche e non. Dire che secondo la scienza ed il sistema non c’è nulla da fare, che non ci sono rimedi, che non è possibile non significa che non esista la soluzione: il miracolo della tua mente... La tua Mente è potente e può fare tutto se sai come fare... Mai dire Mai... se lo desideri, inizia anche con un solo audio mp3 DCS e capirai il primo potere del Metodo DCS... METODO DCS NON PLUS ULTRA NON È PER TUTTI ⚔🔥⚔ L’Ipnosi DCS Vera e Professionale è per chi: 1 non trovato soluzioni altrove 2 per chi non vuole essere aiutato 3 per chi si vergogna di farsi vedere presso un guru 4 per chi ha paura di essere manipolato 5 per chi si rifiuta di essere aiutato 6 per casi impossibili 7 per casi dove i guru ripetono no no no Solo a te la scelta ma a prescindere dal dr Saracino, approfondisci il tema dell’ipnosi Vera e professionale trascurata dai mass media e dai poteri forti anche presso un professionista dell’ipnosi Vera e professionale della tua zona in cui risiedi... Se non hai voglia di girare cappelle, puoi provare un audio mp3 DCS che fa al caso tuo o di tuo figlio... Puoi partire da un solo audio mp3 DCS che fa al caso tuo o del tuo caro oppure scaricare più di un audio mp3 DCS per avere un risultato molto più veloce e che abbraccia più angoli del tuo o dei tuoi problemi... Molta gente sceglie di base i seguenti audio DCS: NO DEPRESSIONE NO PANICO NO PASSATO NEGATIVO MOLTO CONTROLLO DEI NERVI SALUTE ED ESITO EGO ENTUSIASMO magari sono partiti da un solo audio DCS cone NO ALCOL oppure NO DROGA e poi, vedendo risultati ed effetti spettacolari, hanno voluto accelerare il tutto ... Ascolta , condividi e commenta se ti garba con amici e parentesi... La colpa non è tua La colpa è della TV e della Tv Paura che causa a te e al tuo caro, tutto di più, dall’ansia, alla paura, alla depressione, alla tristezza, all’aia tua, alle dipendenze, alla droga, all’alcol e via discorrendo.... Immagino Non ci credi ma se riflettiamo un attimo, magari, ci sono molto vicino... Tutto è partito dagli anni 60 come spiego in questo video... Seguimi e commenta se ti va.... La bella notizia che con ipnosi DCS e autoipnosi DCS, anche con un solo audio DCS mp3 professionale, che fa per te ed il tuo caro che magari non vuole il tuo aiuto, puoi eliminare e cancellare un problema alla volta... Funziona, fidati, e lo dice un mentore oltre che un guru Non colpevolizzare e non colpevolizzarti perché la colpa è della TV Paura e non tua o di tuo figlio! Solo a te la scelta se cambiare destino... Metodo DCS è l’unico Metodo al mondo a prova di Pigro e pigrizia che non ti fa mettere la tuta, non ruba tempo prezioso a te e ai tuoi cari, che è a prova di pigro e pigrizia... Provalo e ti meraviglierai.. e scarica subito Audio Mp3 DCS che fa al caso tuo o di tuo figlio cambia con i Fatti e non i bla bla il tuo destino... Assurdo quanta gente si arrende a chi non crede che si possano ottenere i miracoli della propria mente... Parla e sentenzia il guru di turno e la gente ci crede... Mai arrendersi e mai dire mai... Approfondisci il mondo dell’ipnosi Vera e professionale e credi nel tuo potere mentale guidato dall’ipnosi DCS Vera e Professionale... clicca ora sul sito e scarica audio mp3 DCS : https://www.ipnologiassociati.com 👉🏿Facebook👇🏿 https://www.facebook.com/ipnologiasso... 👉🏿Instagram 👇🏿 https://www.instagram.com/benessereip... 👉🏿twitter👇🏿 https://twitter.com/drsaracino 👉🏿Tiktok👇🏿 https://vm.tiktok.com/GKxqYj/ 👉🏿sito:👇🏿 https://www.ipnologiassociati.com

[liziadeb]

4 cose che devi sapere per fare DETOX Se vuoi liberarti da quella sensazione di pesantezza e gonfiore non occorre eliminare i Carboidrati Bastano 14 giorni! Questo è il mio metodo. Te lo lascio qui e se hai domande sarò felice di confrontarmi con te . Fammi sapere nei commenti se hai mai fatto un percorso detox 😃 #esseredonna #senzarinunce #amarsi #pocotempo #senzazuccheriaggiunti #nonrinunciare #stitichezza #dietasana #ricettefit #stipsi #piattounico #intestinosano #intolleranza #cibosanoegustoso #zerosbatti #ricettefacili #floraintestinale #stomaco #digestione #sempreinforma #cattiveabitudini #dietaipocalorica #dietaequilibrata #dimagrirevelocemente #dietaflessibile #detoxdrinks #educazionealimentare #alimentazionecorretta #prendersicuradise #perderepesosenzastress https://www.instagram.com/p/CnmVRo8qgRC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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PROMO PROMOPROMOscegli il tuo pacchetto e il tuo regalo #girlfit #cellulitestop #looseweight #nutrition #alimentazione #ritenzioneidrica #dimagrimento #goccedayandnight #achiappealte #vitamine #nutrizionista #ricettefit

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Stasera #bestdinner con riso, tacchino e ceci! 💪🏼💪🏼💪🏼 . SEGUI 💯 @fabrizioferript.wkt @fabrizioferript.wkt @fabrizioferript.wkt . @wktfitnesstv @wktfitnesstv @wktfitnesstv . . . #fitnesslife #pt #personaltrainer #coach #cucina #ricettefit #fitnessfood #healthyfood #masterchef #foodblogger #lifestyle #potato #functionalworkout #wktfitnesstv #tacchino #piattofitness #piattifitness #ricettefitness #riso #piattounico #piattofitness #ceci https://www.instagram.com/p/B4vRvqKIS7Y/?igshid=5jja9ctzbldq

[fitandmind]

🍞🍅IᑎᐯOᒪTIᑎI ᗪI ᑭᗩSTᗩ ᖴIᒪᒪO🍅🍞 Buon pranzo #fitandmind family❤️ Ma quante ricettine sfiziose si possono creare con la pasta fillo? Ci si può sbizzarrire sia con il dolce 🍰 che con il salato🥨! Noi oggi abbiamo deciso di creare questi super e sfiziosi rotolini ripieni di pomodoro e skyrella😋 davvero pochi pochi ingredienti guardate qui 👇🏻 𝙞𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙞: 👉🏼pasta fillo @exquisaitalia 👉🏼salsa di pomodoro 🍅 👉🏼skyrella @lidlitalia 🧀 👉🏼olive nere taggiasche denocciolate🫒 👉🏻semi di zucca 🎃 👉🏼olio, sale e origano qb 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙙𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤: Tagliare dei quadrati composti da 3 strati di pasta fillo. Condire la salsa di pomodoro con olio, sale e origano a piacere. Adagiare la salsa al centro del ritaglio di pasta fillo, aggiungere la skyrella tagliata a striscioline e un paio di olive. Arrotolare e chiudere bene. Spennellare con un pochino di salsa rimasta e guarnire con i semi di zucca. Infornare a 180 gradi e cuocere per 10-15 minuti fino a doratura. Questi rotolini semplici ma sfiziosi vengono bene per un pranzo veloce, ma anche per un aperitivo light da accompagnare a un bel bicchiere di vino🍷 Che ve ne pare? 😜 Se TI PIACE 👍🏼 la ricetta lasciaci un ❤️, SALVA la ricetta 💌 e TAGGA @fitandmind nelle tue storie e/o post. #fitandmind_ #MangiaMeglioNonMeno🍎 #MangiareConsapevole #pastafillo #rotoli #healthyfood #healthylifestyle #stateofmind #mindfulness #wellness #healthy #food #lunch #snack #lifestyle #fitfood #eatclean #ricettelight #ricettefit #ricetteveloci #mangiaresano #mangiarebene #ricettefacili #ricetteproteiche #foodlover #ricettefitchesembranofat #scattofood#ricettelightpertutti #fooddadio (at Genova, Italy) https://www.instagram.com/p/CLbsJaKHMMe/?igshid=1beqatzvfpkip

[raffaellabarack]

Gnocchi di zucca con crema di cavolfiore, aglio e pini, buona giornata! . #gnocchi #zucca #pumpkin #cavolfiore #cauliflower #vegan #veganfood #food #cibo #instafood #mangiarebene #giallozafferano #ricette #recipes #cucinasana #ricettefit #ricettelight #healthyfood #piattilight #cucinaitaliana #foodie #eeeeeats https://www.instagram.com/p/CFUQIx1gQDM/?igshid=1g0pzdy49znyn

[passioneperlosport]

Ecco l’utensile che può rendere la vita in cucina molto più facile e salutare: #friggitriceadaria Io ho utilizzato per il mio #postworkout 100 gr farina avena 70 gr proteine real whey isolate 300 gr albume Tutto rigorosamente @prozisitalia acquistabile con il codice sconto PSPORT LINK IN BIO Cottura pre impostate per dolci 180° X 12 minuti . . . #iifym #iifymitalia #menùfitness #fit #fitness #food #foodporn #protein #muscle #bodybuilder #bodybuilding #foodblogger #ricettefit #lovefit #myfitnesspal #passioneperlosport #prozisitalia #quinonsimollauncazzo #ilpiattosano #sempreinforma #repostfoodita #prozispartner #breakfastwhitfedefashionlove #dumclo #cookfoodml PROZIS PARTNER PER I TUOI ACQUISTI @prozisitalia CODICE SCONTO PSPORT (presso Boara Pisani) https://www.instagram.com/p/CAWyz2fJkf_/?igshid=1neb2oicwgu3n

[raffaelladellorco]

• 𝑺𝑻𝑶𝑹𝑰𝑬 𝑫𝑰 𝑻𝑹𝑨𝑺𝑭𝑶𝑹𝑴𝑨𝒁𝑰𝑶𝑵𝑬•

Maria Teresa

La pancia 🙈 quello è stato sempre il mio più grande fastidio, il difetto fisico che non ho mai accettato...... Ho sempre fatto tanto sport per averla piatta ma aimè non curavo bene l'alimentazione.

Dopo le 2 gravidanze ravvicinate, di cui una gemellare ero riuscita a tornare in forma ma la pancia era sempre gonfia 🤕

La soluzione è arrivata grazie alle ❤️gocce day and night che mi hanno aiutata tantissimo a non cadere in tentazioni, gonfiore sparito e la mia pancia è tornata piatta😍

Ho usato anche le Capsule Vinali eliminando ritenzione idrica e ho finalmente imparato a fare una colazione sana equilibrata e completa con l'inserimento del pure nourish.

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𝙳𝙸𝚂𝙲𝙻𝙰𝙸𝙼𝙴𝚁:

𝙳𝚒𝚜𝚌𝚕𝚊𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚒 𝚛𝚒𝚜𝚞𝚕𝚝𝚊𝚝𝚒 𝚜𝚘𝚗𝚘 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕𝚒 𝚎 𝚜𝚒 𝚛𝚒𝚏𝚎𝚛𝚒𝚜𝚌𝚘𝚗𝚘 𝚊𝚕𝚕𝚊 𝚖𝚒𝚊 𝚜𝚝𝚘𝚛𝚒𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚕𝚎 .

𝚄𝚗𝚘 𝚜𝚝𝚞𝚍𝚒𝚘 𝚏𝚊𝚝𝚝𝚘 𝚜𝚞𝚒 𝚌𝚘𝚗𝚜𝚞𝚖𝚊𝚝𝚘𝚛𝚒 𝚑𝚊 𝚍𝚒𝚖𝚘𝚜𝚝𝚛𝚊𝚝𝚘 𝚌𝚑𝚎 𝚒 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚎𝚌𝚒𝚙𝚊𝚗𝚝𝚒 𝚊𝚕 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖𝚖𝚊 𝚂𝙻𝙴𝙽𝙳𝙴𝚁𝙸𝙸𝚉 𝚙𝚎𝚛 𝚕𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚍𝚒𝚝𝚊 𝚍𝚒 𝚙𝚎𝚜𝚘 𝚑𝚊𝚗𝚗𝚘 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘 𝚍𝚊𝚒 𝟺 𝚊𝚒 𝟾 𝚌𝚑𝚒𝚕𝚒 𝚒𝚗 𝟸𝟾 𝚐𝚒𝚘𝚛𝚗𝚒 𝚒 𝚛𝚒𝚜𝚞𝚕𝚝𝚊𝚝𝚒 𝚙𝚘𝚜𝚜𝚘𝚗𝚘 𝚟𝚊𝚛𝚒𝚊𝚛𝚎 𝚊 𝚜𝚎𝚌𝚘𝚗𝚍𝚘 𝚍𝚒 𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚜𝚒 𝚜𝚎𝚐𝚞𝚎 𝚒𝚕 𝚙𝚛𝚘𝚐𝚛𝚊𝚖𝚖𝚊.

[bethpollini]

Buongiorno mondo io mi ricarico così...Voi come vi sentite cariche o vi manca quel qualcosa in più? 😉 . . .#thehappinessproject #nutrizionesana #healtyfood#healtylife #lifestyle #dietfood #alimentazionesportivi #dietasana #fitfood #picfood #fitnesslife #determination #ricettelight #ricettefit #pornmafit #fitbreakfast #fitfam #ricettadelgiorno #fitblog #veganfood #foodblogger #diarioalimentare #healtyfitfooditalia #veganbreakfast #healtybreakfast #juiceplusitalia #kickstart10 (presso Abbadia San Salvadore, Toscana, Italy) https://www.instagram.com/p/B54c7pJlbw_/?igshid=1h7oqbr00srhm

[yourcoachanna-blog]

E se ti dicessi che per stare in forma e in Salute basterebbe partire dalla colazione?!

Sembra assurdo eh?!

Questi Pancake sono solo un esempio di cosa voglia dire fare scelte sane e buone!

Li proveresti?

[giorginodj]

Reposted from @ilmiopiattoacolori 𝐈𝐍𝐕𝐎𝐋𝐓𝐈𝐍𝐈 𝐃𝐈 𝐏𝐎𝐋𝐋𝐎 𝐏𝐀𝐍𝐀𝐓𝐈 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐒𝐂𝐈𝐔𝐓𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐓𝐓𝐎 𝐄 𝐒𝐂𝐀𝐌𝐎𝐑𝐙𝐀 𝐅𝐈𝐋𝐀𝐍𝐓𝐄 🤤🤤🤤 𝐒𝐮 𝐜𝐫𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐳𝐮𝐜𝐜𝐡𝐢𝐧𝐞 😋 💡 Idea per un secondo piatto sfizioso e per rendere più goloso il solito petto di pollo!!! Ingredienti x4: 🍗 fettine di pollo sottili 400gr 🍖 prosciutto cotto 150gr 🧀 scamorza 150gr 🍞 pangrattato q.b. 🫒 olio extravergine d’oliva q.b. 🧂 sale q.b. Procedimento: - Utilizzare delle fettine di pollo sottili, se necessario utilizzare il batticarne per renderle più sottili. Aggiungere un pizzico di sale e spezie a piacere. - Adagiare il prosciutto cotto e una fetta di scamorza su ogni fettina di pollo. - Arrotolare ben stretto e fermare con gli stuzzicadenti. - Passare nel pangrattato e disporre su una teglia aggiungendo un filo d’olio e infornare a 180gradi per 20/25min. Oppure cuocere direttamente in padella con un giro d’olio. - #pollo #pettodipollo #chicken #chickenrecipes #chickenroll #chickendinner #involtini #involtinidipollo #prosciutto #prosciuttocotto #scamorza #cheese #cheeselover #ideepercena #ricettefacili #ricetteveloci #cucinaitaliana #ricettelight #ricettefit #dietasana #dietamediterranea #secondipiatti #foodporn #ricettesane #light #fit #dieta #idee #salvacena #foodlover https://www.instagram.com/p/Ca3Dau3gAUa/?utm_medium=tumblr

[keticonte]

Hai le pere 🍐 e 10 minuti, prepara un dolce delizioso e leggero! INGREDIENTI: •pere 4 •yogurt 50 ml •miele 10 gr •mirtilli essiccati •mandorle a fette o noci •cannella PROCEDIMENTO: • lavate e tagliate le pere per lungo svuotando il centro con un cucchiaio • tagliate un pezzetto di pera sul per rendere la base stabile • infornate a 200° per 10 minuti in forno ventilato • nel frattempo preparate lo yogurt con cannella, miele e mescolate • sfornate le pere, lasciate intiepidire qualche minuto e guarnite con lo yogurt, i mirtilli, le mandorle e cannella Troppo buone😋 . #dolce #light #sano #pere #ricettaveloce #ricetteveloci #ricettefacili #ricettefit #dieta https://www.instagram.com/p/Ca13R62gZhY/?utm_medium=tumblr

[fabriziotrainer]

Cena TOP con #salmone e #rucola . SEGUI 💯 @fabrizioferript.wkt @fabrizioferript.wkt @fabrizioferript.wkt . @wktfitnesstv @wktfitnesstv @wktfitnesstv . . . #fitnesslife #pt #personaltrainer #coach #cucina #ricettefit #fitnessfood #healthyfood #masterchef #foodblogger #lifestyle #salmon #functionalworkout #wktfitnesstv #vegetables #piattofitness #piattifitness #ricettefitness #piattounico #piattofitness #healthyfood https://www.instagram.com/p/B45Y0WAIUYi/?igshid=1j3h39zuqjgd0

[ricettedeliziedicasa]

POLPETTE DI RISO, PROSCIUTTO COTTO E MOZZARELLA

Buon pomeriggio, ecco a voi una ricetta economica, veloce e deliziosa da preparare! 

A chi non piacciono le polpette? Per voi le propongo con il riso! Un piatto sano e gustoso, anche per i più attenti alla linea. Provatele e fatemi sapere nei commenti se vi sono piaciute.

 INGREDIENTI:

200 gr di riso basmati

3 fette di prosciutto cotto

200 gr mozzarella

Pan grattato

1 cucchiaio di parmigiano

3 uova

Sale

Pepe

Olio

 PROCEDIMENTO:

Passare velocemente il riso sotto l acqua corrente per eliminarne l amido ( il basmati ha meno amido di tutte le altre tipologie di riso ed ha un bassissimo indice glicemico) cuocerlo e riporlo in una ciotola.

All’interno della ciotola rompere 3 uova ed amalgamare con il riso, aggiustando con sale e pepe. A questo punto aggiungere 2 pugnetti di pan grattato (a seconda della consistenza dell impasto che volete ottenere) la mozzarella tagliata a cubetti, il prosciutto cotto spezzettato ed amalgamare per bene tutto il composto con un cucchiaio.

Formare delle polpette ed impanarle nel pan grattato, disporle su una teglia con carta forno cosparsa con con un filo di olio extravergine di oliva e cuocerle per circa 25 minuti a 210°.

PROVATELA E FATEMI SAPERE NEI COMMENTI, BUON APPETITO!

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[fitandmind]

🥞ᖇEESE’S TOᗯEᖇ🥞 Buongiorno💕 È martedì e per la nostra rubrica: “ #ʀɪғᴀᴛᴛᴏᴅᴀɴᴏɪ “ 👩🏻‍🍳 vi proponiamo una ricetta della nostra amica @fede_fit2 ❤️ abbiamo replicato e rivisitato la sua morbidissima e buonissima Reese’s tower🥞 𝙞𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙞: 👉🏼40g farina avena🌾 gusto croissant 🥐 @veryavena @allsupplementsitalia 👉🏻110g albume 🥚 👉🏼40g purea di mela 🍎 👉🏻5g cacao amaro🍫 👉🏻3g idrolitina+2 🥄 acqua 💦 👉🏼crema pralina di nocciola @deliciovscream 👉🏼granella di nocciole 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙙𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤: In una ciotola unire la farina con il cacao, l’albume e la purea di mela. Quando il composto risulterà liscio ed omogeneo aggiungere l’idrolitina + acqua e lasciare agire per 15 secondi mescolando poi un’ ultima volta energicamente. Nel bollilatte da 12cm caldo versare due cucchiai di impasto e far cuocere finché non si formeranno delle bollicine in superficie e girarlo completando la cottura dall’altro lato. Continuare così fino a fine dell’impasto. Impiattare e guarnire a vostro gusto! Per noi crema gusto pralina alla nocciola @deliciovscream e granella di nocciole! Ma quanto sono soffici? 😍 provateli anche voi! Non ve ne pentirete ne siamo certe! 🥰Grazie @fede_fit2 ! Come sempre... ❤️ Se TI PIACE 👍🏼 la ricetta lasciaci un ❤️, SALVA la ricetta 💌 e TAGGA @fitandmind nelle tue storie e/o post. #fitandmind_ #MangiaMeglioNonMeno🍎 #MangiareConsapevole #healthyfood#healthylifestyle #stateofmind#mindfulness#healthy#food #fitfood #eatclean #ricettelight#breakfast#ricettefit#ricetteveloci#mangiaresano #mangiarebene #ricettefacili #foodporn #foodlover #ricettefitchesembranofat#scattofood#repostfoodita #vivilight_official #ricettelightpertutti#fooddadio#colazionesana#pancake (at Genova, Italy) https://www.instagram.com/p/CMMS6hNnOwv/?igshid=1n4wcnonsm8me