#treinarpesado

[dreca-catunda]

💟⁣ ⁣ Aprendi a retribuir o que me oferecem.⁣ Precisar de quem precisa de mim.⁣ Abraçar quem me abraça⁣ e amar quem me ama.⁣ Não tenho tempo para perder⁣ com quem não tem tempo⁣ para mim.⁣ ⁣ Não é egoísmo, é prioridade.⁣ ⁣ Estou priorizando tudo aquilo⁣ que me faz bem, as pessoas que ⁣ alegram meu coração ⁣ e os sentimentos verdadeiros.⁣ ⁣ Não busco quantidade, ⁣ prefiro qualidade.⁣ ⁣ 💟⁣ ⁣ #pleasant #bodybuilding ⁣ #brutgirl #bruta ⁣ #transformação #barradatijuca ⁣ #gym #yoga ⁣ #braçoforte ⁣ #mulhertreinasuperiores ⁣ #bodysculpt #shape ⁣ #vidasaudavel ⁣ #treinarpesado ⁣ #treinning ⁣ #errejota #beautifulgirls ⁣ #mamaesarada #mylife ⁣ #monstermuscle ⁣ #photography⁣ #fitness #model #fitnessmodel ⁣ #marombeira ⁣ #insane #pegarpesado ⁣ #recreio #motivation #morenailuminada (em Recreio / RJ) https://www.instagram.com/p/CVGyKJoFC34/?utm_medium=tumblr

[djramontracks]

#Hack #toptreinos #monster #treinarpesado

[drdiogosimao]

É totalmente possível treinar durante ou após o jejum porém eu vejo que depende da sua adaptação com o jejum e a cetose. . Eu mesmo nos primeiros treinos que fiz enquanto tentava me adaptar ao jejum e a cetose tive bastante dificuldade mas hoje em dia pratico isso todos os dias sem nenhum problema, meu corpo já está treinado a não usar o carboidrato como fonte de energia e sim a gordura o que torna tudo mais fácil. . #treinoaerobio #drdiogosimao #drthiagovolpi #espacovolpi #jejumintermitente #cetose #dietacetogenica #treinarpesado #atletalowcarb (em Espaço Volpi) https://www.instagram.com/p/B5IMdAlnnys/?igshid=6se8rj28kpha

[charllesoliver-blog]

A verdadeira força esta em você nunca desistir.💪 E se for pra desisitir, desista de ser fraco! #treinodeontem Mais tarde #academia #treinarpesado! Fuck the limit! Insta: @charlles.oliver 👉 Boa Noite quem visualiza e sempre da aquele #Like 😉🖒 #Seguidores #Fml #Amigos ✌

[dileon22-blog]

" Aquela corridinha básica pra perder as gordurinhas 😂😂😂". #treinomasculino #polvilho #treinododia #cajamar #ficadica #hipertrofia #correr #treinodehoje #saipreguica #treinarpesado #suplementacao #barbarossuplementos #treino #academia #malhar #dicasdetreino #qualidadedevida #exerciciosfisicos #saudeebemestar #atividadefisica #ficagrandeporra #treinar #viverbem #vidasaudavel #musculacao

[maffeijr]

Começando o dia com força total #gym #workout #fit #maffeisaude #trei#treinarpesado #força #saude (em Smart Fit)

[reisfilho]

Repost @profsergiogregorio As raras mortes súbitas em Academia tem gerado polêmicas nas redes sociais. É claro que todos gostaríamos que esses eventos nunca acontecessem, pois são fatalidades que ocorrem justamente com pessoas que estão buscando a saúde. Além disso, tendem a afastar ainda mais as pessoas da atividade física. Se discute muito quais seriam as possíveis (e algumas impossíveis) medidas preventivas. O que me impressiona é o fato de que medidas para evitar que grande vilões da saúde nunca são discutidas! Por exemplo, obesidade, tabagismo e álcool ocasionam um número absurdo de mortes nos Estados Unidos – acredito que no Brasil as estimativas devem ser similares... Aqui no Brasil, ainda temos a acrescentar as 43.075 mortes e 201.000 feridos hospitalizados devidos a acidentes de trânsito em 2014. Estudos demonstram que pessoas que se envolvem em programas de exercícios tendem a reduzir a sua massa corporal, a fumar menos e beber menos! Além de muitos outros benefícios!!! O QUE VOCÊ ACHA? (O cartoon foi modificado a partir do publicado no Sacramento Bee) #fisiologia #fisiologiadoexercicio #treinar #treinamento #treinarsempre #treinarpesado #treinarecorrer #treinamento #treinamentos #treinamentofuncional #treinamentodeforça #treinamentotop #treinamentoresistido #treinamentofisico #treinamentopersonalisado #runplan #treinamentodesportivo #treinamentoesportivo #treinamentointeligente #treinamentoindividualizado #treinamentointervalado #intervaltraining #HIIT #hiitworkout #hiittraining #hiitmax #hiitcardio

[djramontracks]

Treinando pesado com o meu brother @wesleyabreu_bjj #trainhard #treinarpesado #monster #cresceporra #AcademiaMarius

[i-foundyou-06-08]

O impossível é uma palavra muito grande que gente pequena usa pra tentar te oprimir! #fitness #adeusgorduras #smartfit #treinarpesado #maromba #sqn ✌ (em Smartfit Guadalupe)

[dreca-catunda]

😘😘✌🏻.⠀ ⠀⠀ Todos temos objetivos para atingir, mas às vezes nos acomodamos com o estritamente necessário e acabamos desperdiçando nosso talento. Olhe além da sua zona de conforto e acredite que, qualquer que seja o desafio, você sempre estará à altura de o superar. Confie na sua capacidade de se superar e prove a todos seu verdadeiro valor. ⠀ ⠀ #pleasant #bodybuilding #brutgirl #bruta #barradatijuca #braçoforte #mulhertreinasuperiores #bodysculpt #shape #treinarpesado #treinning #errejota #beautifulgirls #mamaesarada #mylife #monstermuscle #photography #fitness #model #fitnessmodel #marombeira #likeforlikes #insane #pegarpesado #recreio #motivation #membrossuperiores #treinodesuperiores #brazilianbondbuilder #quiropraxia (em Oxy Body) https://www.instagram.com/p/B3KgDrdFRoi/?igshid=ub84iwzdasrd

[dreca-catunda]

🥰😍.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sim já postei algo parecido. Mas não posso deixar passar tamanho é minha felicidade por ter o José, Zé, Don, Don José ou simplesmente my The Pushiner ao meu lado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma pessoa incrível que soube entender o meu problema, que para quem não sabe sou deficiente física portadora de Luxação bilateral congênita do quadril e que me abraçou e falou dês do primeiro dia que eu conseguiria e seria capaz. Revendo as fotos, vendo as mudanças no meu corpo, percebo o quanto ele estava certo. Visto a camisa DMTeam sim, vou ser garota propaganda sim, por que sou mais do que prova que quando você encontra a pessoa certa para aquilo que você deseja, seja para ser atleta competidor ou somente ter um shape legal basta só você querer e focar no objetivo. A minha felicidade por já está assim é enorme, imagina quando chegar a meta?! Vai ser incrível Então meninas e meninos, não fiquem batendo cabeça, vocês não são cobaias para experimentos. Estou "EU" aqui como exemplo e já não sou mais nenhuma garotinha! 🤭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😘😘✌🏻. GRATIDÃO ZÉ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #pleasant #bodybuilding #brutgirl #bruta #foco #barradatijuca #gym #gratidão #braçoforte #mulhertreinasuperiores #bodysculpt #shape #mudanças #treinarpesado #treinning #team #beautifulgirls #mamaesarada #mylife #monstermuscle #photography #fitness #model #fitnessmodel #marombeira #antesedepois #projetopalco #pegarpesado #recreio #motivation (em Praia do Recreio) https://www.instagram.com/p/B2pWkUulaAF/?igshid=1mgbf13wv8l1h