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MUFFINS DE BANANA Y CHOCOLATE 🍫🍌 @nutricion_camiraspo ❤️❤️❤️ . INGREDIENTES 👩🏽‍🍳: 👆🏻100 grs de harina de avena. 👆🏻1 cda de polvo de hornear. 👆🏻1 banana. 👆🏻10 dátiles sin carozo. 👆🏻1 huevo. 👆🏻3 cdas de cacao amargo. 👆🏻1/2 taza de leche descremada o vegetal. 👆🏻C/n dulce de leche con stevia. 👆🏻C/n frutas secas. . . PREPARACIÓN 👩🏽‍🍳: Colocar en la licuadora la banana, el huevo, la leche ,los dátiles sin carozo, procesar. Añadir la harina de avena , el cacao amargo , el polvo de hornear,mezclar e integrar. Colocar la preparación en moldes para muffins (añadir rocío vegetal si no son de silicona), llevar a horno moderado por 30 min (depende de cada horno). Decorar con dulce de leche y frutas secas. . . 👩🏽‍🍳Podes reemplazar ingredientes por lo que tengas en casa. . . QUIEN VA A HACER ESTA RECETA?🙋🏽‍♀️👩🏽‍🍳🥰🤩 . . . . . #nutricionsaludable #nutricionistas #menudeldia #saludynutricion #habitossaludables #alimentacionsaludable #nodieta #comidasana #comidacasera #healthylifestyle #healthyfood #nutricionist #lifestyle #food #cleaneatinglifestyle #alimentacionconsciente #norestrictions #saludableyrico #fibraalimentaria #variedadalimentaria #recetassaludables #alimentossaludables #healthy #sanoynatural #saludable #naturalfood #nutriologa #health (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/Ce6Yao2uUpc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Genial 🌟🌟 @nutricion_camiraspo MUFFINS INTEGRALES DE ARÁNDANOS,NARANJA Y NUECES 🍊🥣 . . INGREDIENTES 👩🏽‍🍳: 👆🏻1 taza de Harina Integral 👆🏻1 cda de polvo de hornear. 👆🏻1/3 taza de leche descremada. 👆🏻jugo y ralladura de una naranja. 👆🏻1/2 taza de arándanos 👆🏻1/2 taza de azúcar mascabo. 👆🏻1/2 taza Nueces Mariposas Light 👆🏻 Cacao Amargo Ecuatoriano 500gr 👆🏻2 huevos. . PREPARACIÓN 👩🏽‍🍳: Colocar en un bowl la harina integral , el polvo de hornear, la leche , los huevos ,el jugo y ralladura de la naranja , las nueces , el azúcar mascabo y los arándanos,mezclar e integrar. Colocar en molde preparación y llevar a horno moderado por 30 min (depende de cada horno). Dejar enfriar desmoldar y decorar con chocolate amargo ,nueces y arándanos. . : 👩🏽‍🍳Podes reemplazar ingredientes por lo que tengas en casa. . . . . . . . #nutricionsaludable #nutricionistas #menudeldia #saludynutricion #habitossaludables #alimentacionsaludable #nodieta #comidasana #comidacasera #healthylifestyle #healthyfood #nutricionist #lifestyle #food #cleaneatinglifestyle #alimentacionconsciente #norestrictions #saludableyrico #fibraalimentaria #variedadalimentaria #recetassaludables #alimentossaludables #healthy #sanoynatural #saludable #naturalfood #nutriologa #health (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/CZCse7Gu31b/?utm_medium=tumblr