ayanadavisescritora

[ayanadavisescritora]

Você gostaria de saber o que te impede de emagrecer? Você já fez de tudo e não obteve resultados eficientes? Sabemos que existem sabotadores que atuam e impedem você de emagrecer de vez. Esses sabotadores são pensamentos, sentimentos, crenças limitantes e hábitos que estão no piloto automático e por isso você não consegue identifica-los. Já pensou como seria descobrir os sabotadores que não te deixam emagrecer? (em Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil)

[ayanadavisescritora]

Esse é o terceiro vídeo de Viver com Consciência! Aqui vc vai descobrir o terceiro fator. #terapia #psicologia #terapias #autoconhecimento #terapiasalternativas #terapiaholistica #reiki #terapiaalternativa #saudemental #terapiamanual #psicoterapia #espiritualidade #meditação #equilibrio #pensamentos #terapiacognitivocomportamental #terapiaocupacional #terapiafamiliar #despertar #terapiaholística #conciencia #coachingdeemagrecimento #porummundomaisleve (em Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil)

[ayanadavisescritora]

Quantas vezes você já se fez essa pergunta? Será que essa é a pergunta certa? #umaperguntapordia #perguntasidiotas #perguntas #queroresultados #perguntaserespostas #coaching #imaginador #imaginação #entrevista #perguntasaleatorias #perguntaspoderosas #canalperguntas #coachingdeemagrecimento #emagrecer (em Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil)

[ayanadavisescritora]

Esse é o segundo vídeo de Viver com consciência e aqui eu falo do segundo fator para vc alcançar essa vida com consciência. #terapiafamiliar #chakras #terapia #psicologia #terapias #autoconhecimento #terapiasalternativas #terapiaholistica #reiki #terapiaonline #saudemental #psicoterapia #espiritualidade #meditação #equilibrio #pensamentos #terapiacognitivocomportamental #despertar #terapiaholística #conciencia #porummundomaisleve #coachingdeemagrecimento (em Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil)

[ayanadavisescritora]

🌚🌗 ☔️ #noite #noiteboa #noitelinda #noitemaravilhosa #amor #noitenoinstagram #noitetop #noiteedia #noitequente #noitedopijama #noiteabençoada #noitee #boanoitee #noites (em Belo Horizonte, Brazil)

[ayanadavisescritora]

Nesse vídeo eu falo sobre como ter uma Vida com consciência e qual o primeiro fator pra que vc consiga dar início ao autoconhecimento e consciência de si! Assista, curta e compartilhe com um amigo😃 #video #videos #videography #videoshoot #videostar #videooftheday #videoclip #videogram #videogames #instavideo #love #videogame #instagramvideo #videojuegos #videographer #videoshow #videochat #video_russia #gamer #videoinstagram #videoke #video_dubs #videomaker #vine #смех #mad_video #photography #bestvideo #videodiary #uz_video (em Belo Horizonte, Brazil)

[ayanadavisescritora]

Mudar faz bem!😃🙆 #maissaúde #mudançadevida #mudarsempre #vidasaudavel #mudarfazbem #mudar #foco #mudaromundo #mudarépreciso #mudarhábitos #mudarpramelhor #mudarepreciso #mudart #mudarvidas #mudarbatak #mudardevida #mudarebom #mudarparamelhor #mudaremaja #mudarovisual #bemestar #mudarébom #mudarfazparte #mudaramasestações #saudavel #determinação #gratidao #bataknese #sucesso #transformarparaemagrecer

[ayanadavisescritora]

Bom dia! Já parou para pensar nas escolhas que tem feito na sua vida? #comidadeverdade #vidasaudavel #saude #lowcarb #foco #fitness #alimentacaosaudavel #comerbem #comidasaudavel #escolhasaúde #escolhas #dieta #estilodevida #escolhassaudaveis #escolhasaudavel #nutricao #saúde #escolhaserfeliz #escolhasinteligentes #escolhasuaestampa #emagrecimento #nutrição #escolhaseuestilo #reeducaçãoalimentar #nutricionista #qualidadedevida #escolhasuacomida #escolhasaudável #saudavel #alimentaçãosaudável

[ayanadavisescritora]

Quando você estiver indo comer fora do horário das refeições ou for comer sem fome e por impulso, faça o seguinte: 👉Faça uma pausa e respire fundo. 👉Pergunte-se se essa fome está sendo estimulada por um padrão familiar, por estar se sentindo entediado, inquieto, triste ou querendo alguma distração. Agora você já conhece alguns gatilhos mais comuns, portanto, verifique se algum deles está presente. 👉Uma vez que tenha identificado esse gatilho, pergunte-se se de fato precisa comer. Talvez possa encontrar uma atividade alternativa, algo que simplesmente adie essa reação ao gatilho. Deepsk Chopra #instafood #compulsaoalimentar #comidadeverdade #compulsão #reeducaçãoalimentar #compulsãoalimentar #dieta #ansiedade #saude #fitness #leitura #emagrecer #amoler #qualidadedevida #book #reeducacaoalimentar #psicologia #emagrecimento #transtornoalimentar #nutricao #amolivros #bookstagram #booklove #books #instafit

[ayanadavisescritora]

Bom domingo a todos! Seguimos confiando! #deus #fé #bomdia #confiaremdeus #gratidão #jesus #blessed #eucreio #confiarsóemjesus #confiarconfiarconfiar #busquedeus #jesuscristo #faith #nadamefaltará #osenhorémeupastor #jesuschrist #oração #bomdiaa #xamãurbano #günaydın #xamanismo #excelentediaatodos #bom #xama #bomdiaaa #luzdomundo #confiar #gratidaoantecipada #deusnocomando #tudopossonaquelequemefortalece (em Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil)

[ayanadavisescritora]

Esse é um trecho do meu vídeo que se encontra na íntegra no YouTube. Procure por Ana Paula Souza - Espaço EmagreSer. #youtube #youtuber #youtubechannel #youtubers #youtubevideos #youtubevideo #youtubecommunity #youtubelife #subscribe #youtubegaming #youtubekids #youtubeblogger #youtubeitalia #youtubeuse #youtubestar #youtubebrasil #vlog #vlogger #blogger #prilaga #gaming #youtubevlogger #likes #video #youtubetutorial #blog #youtuberp #youtubegamer #gamer #like

[ayanadavisescritora]

[ayanadavisescritora]

Olá meus amores!

Hoje vim falar com vocês sobre o meu Big Chop – BC. Mas antes gostaria de lembrar que em outubro fiz um post falando da minha decisão pela transição capilar.

Muitas colegas sofrem com a transição, por que a partir do momento que se interrompe o uso do relaxamento (alisamento), e deixamos o cabelo crescer sem a química, nos deparamos com o que nos incomoda. Um tanto de raiz crespa e outro “tantão” de cabelo alisado. Aí começa o incômodo. O cabelo começa a ficar com texturas diferentes, sem forma, sem jeito pra arrumar.

E quando pensei na transição tudo isso me veio à cabeça. Tudo que eu sempre procurei evitar. Fazia relaxamento, após três meses retocava a raiz. Por anos e anos foi assim. E nem pensar passar daqueles três meses. Como relaxei o cabelo (pela última vez) em outubro, deveria esperar chegar janeiro para fazer o tal retoque. Então até lá, talvez uns três centímetros crescidos de raiz. Com a minha decisão, pensei em fazer o BC quando chegasse janeiro ou fevereiro.

Quando resolvi mudar, o cabelo alisado passou a não me interessar mais. Comecei a pesquisar blogs sobre cabelos crespos e cacheados, passei a me interessar pelos produtos específicos, ver fotos de mulheres – lindíssimas – que estão em transição ou passaram pelo BC. Mulheres que já estão com os cabelos crespos ou cacheados. Qual foi o resultado de tudo isso? Ansiedade pra chegar logo janeiro. Então, como janeiro ainda não chegou, mas vai chegar, decidi pelo BC. Ah, vamos logo com Isso! Hehehe…

E esse é o resultado do meu BC.

O Big Chop é aquele Grande Corte que fazemos pra tirar a química. muitas meninas optam por ir cortando as pontinhas até sair de vez todo o cabelo alisado. Eu não quis passar por esse lento  processo. Achei melhor tirar o mal pela raiz logo o que tinha de cabelo alisado. O Cabeleireiro ficou espantadíssimo quando mostrei a ele a imagem de uma modelo que peguei na net. Falei que queria o cabelo assim, bem curto.

Imagem retirada da internet.

Ele passou a máquina três, e não é que ainda ficou um tantinho de cabelo alisado! Bem pouquinho, mas ainda ficou. Máquina dois? Melhor não, tá de bom tamanho, hehehe…

Sabe o que tenho ouvido desde a última quinta-feira? Nossa você tem muita coragem! Por que cortou o cabelo assim? E acho que ainda vem mais por aí! Não me arrependo, sei que o corte foi bem radical mesmo, poucas tem essa coragem, mas acho que é por aí. Agora não tem jeito, vou ter que ter paciência. Afinal, cabelo não cresce da noite para o dia.

Espero que tenham gostado! Quem tiver alguma experiência com BC e quiser compartilhar, fique à vontade! Beijos e até o próximo post.

Meu Big Chop (Grande Corte) Olá meus amores! Hoje vim falar com vocês sobre o meu Big Chop - BC. Mas antes gostaria de lembrar que em outubro fiz um post falando da minha decisão pela transição capilar.

[ayanadavisescritora]

Meu Big Chop

[ayanadavisescritora]

[ayanadavisescritora]

Resenha: Paleta de sombras Zunphy

Resenha: Paleta de sombras Zunphy

Olá meus amores!

Hoje vim mostrar pra vocês essa paleta de sombras que eu simplesmente amei. Aqui em Petrópolis ainda não vi vender em lugar nenhum. Eu comprei de uma pessoa que revende. Confesso que fiquei meio insegura na hora da compra. Será que é boa? Será que as cores são bem pigmentadas?

Eu gostei e sim as cores são muuiiito pigmentadas. Adorei e quer saber? Eu quero mais.

Essas três…

[ayanadavisescritora]

Salmao com alecrin e maracuja