liz-ayumi - Tumblr blog

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Lanche da tarde: Iogurte natural com adoçante e frutinhas 😋. 137kcal total

Siiiim, eu aprendi a fazer iogurte natural caseiro e agora terei iogurte natural infinitoooo 😍

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Lista de coisas que acontecem com meninas gordas pra você nunca mais querer ser uma.

(Toda vez que pensar que as coisas seriam mais fáceis se vc se aceitasse e comesse tudo que sente vontade, leia!!!!)

Se você tiver o mesmo nome que alguém provavelmente vc vai ser conhecida como "fulana gorda".

Mesmo que você seja bonita, os meninos só vão olhar pra você se você se sexualizar.

Você vai se sentir masculina perto de meninas magras que provavelmente nem arrumadas estão.

Você não consegue nem cruzar suas pernas de tão grossas.

Você sempre será motivo de piada.

Vai sempre ser engraçado quando for você quem diz "vamos comer".

Você tem sempre que ser legal, se não será a próxima piada.

As pessoas vão achar engraçado quando você achar que um cara gosta de você.

Quando algum cara realmente gostar de você, até ele vai se sentir envergonhado de te assumir pois ele quem vai ser motivo por ai.

As pessoas sempre vão te elogiar de "fofa" por pena, pra disfarçar que nn gostam de gordas.

Você sempre receberá "elogios" sexistas e nojentos.

Os meninos vão te tratar como um deles, com brincadeiras sem graça e até violentas, já levei até um soco no ombro de um cara quando tava acima do peso.

Podem até querer ficar com você, mas SEMPRE vão escolher namorar uma mais magra dps.

Você vai ficar horrorosa de cabelo curto, pois não tem clavículas marcando e nem os ombros finos.

Você se sente desconfortável de cabelo preso.

Você se sente desconfortável ao correr.

Você se sente desconfortável de regata.

Você se sente desconfortável ao comer em público pois sente que as pessoas tão te julgando(estão mesmo).

As pessoas acham que tem direito de te tocar, apertar suas bochechas, seus braços e a sua barriga.

Blusas de mangas longas e coladas tbm serão desconfortáveis! Pois seus braços são enormes.

Mini saias... você não pode nem cogitar em usar.

Até sapatos, SAPATOS. sejam coturnos ou mary janes, eles nunca vão se destacar com suas panturrilhas enormes.

Prepare seu psicológico, pois você tem que estar preparada pra sofrer bullying na escola caso seja estudante.

Lembrete pra quando você(eu) pensar que as coisas serão mais fáceis se você "se aceitasse" de certa forma elas realmente seriam. Se você não liga pro tratamento de merda que você receberá a vida toda caso desista, acho que você não foi feita pra magreza mesmo né? Que pena... lhe desejo sorte, porquinha!🎀

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esse exercício me ajudou muito a perder barriga principalmente a pochete eu fazia 3x na semana, esse realmente funciona

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Café da manhã. Pizza de crepioca, suquinho de acerola e 650ml de água. Coloquei aveia em flocos e orégano na massa também, eu ODEIO aveia com todas as minhas forças mas na massa eu nem senti então ficou uma delícia. Eu fiquei bem satisfeita então da próxima vez vou fazer só metade da receita. Não faço ideia de quantas kcal deu nisso tudo, minha nutri me desafiou a fazer refeições sem anotar as calorias então taquei o f0da-se pra isso, mas pelo que imagino, não passou de 250kcal, o que parece muito mas não é já que neste "retorno" vou tentar diminuir as calorias aos poucos e de qualquer forma agora só faço 2 refeições por dia (Café da manhã e lanche da noite/jantar) então se a próxima e última refeição do dia não passar de 300kcal eu estou de boa. E sim, eu como/bebo em praticamente tudo de plástico porque sou desastrada e tenho a coordenação motora de uma criança, perdi a conta de quantos pratos e copos de vidro eu quebrei no último ano

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Mis amores a pucta aqui voltou (e mais obesa do que nunca, óbvio).

TEXTÃO E DESABAFO ABAIXO:

Enfim, me lasquei, comi igual condenada, passei por mais 2 internações, quase caí no mundo sombrio das drogas, tentei ir de arrasta mas infelizmente tô viva então vamos tentar botar ordem nessa bagaça da minha vida. Eu engordei quase malditos 20kg e estou me revirando com isso, mas esse ano eu mudo (ou me m4to) eu juro, então por favor não esqueçam de mim, um dia faço um bc para vcs verem esse corpo horrível aqui (o gore que vai ser, senhor ☠️). Fui na nutri, ela disse que vai me ajudar e não vai soltar minha mão (quero só ver) e por isso estou motivada de verdade, se eu não continuar na Ana futuramente quero ao menos tentar ser saudável, então vou ficar aqui na maior parte do tempo mas não vou mais postar muito, vou apenas ver as publis para me motivar. Talvez algumas vezes eu use isso aqui como diário então muitas coisas vcs não vão entender, eu apenas preciso desabafar mesmo sabem? Quando estou aqui eu me sinto muito motivada e bem, é isso

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Comprei a balançaaaa 🤩. Aproveitei para comprar logo o kit com a balança de cozinha. Agora não posso gastar com mais nada pois preciso repor o dinheiro pra pagar as contas e não sei como farei isso, mas pelo menos tenho as malditas balanças kkkkkkkk

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Ok, estou tendo mais uma crise de ansiedade... eu só espero que isso não se transforme em compulsão seguida de autopunição e mistura de remédios, dr0gas e bebidas para terminar de ferrar comigo mesma. Se acontecer de novo eu me mat😍

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Tenho inveja de pessoas anoréxicas, deve ser uma sensação incrível conseguir manter o controle

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Você quer emagrecer? Então foca!!! Não adianta focar uma semana ou 15 dias tem que focar de verdade, por meses a fio!!! Garotas magras não são magras pq ficaram 1 semana sem comer ou ficaram 15 dias só na salada, garotas magras são magras pq passam a vida se negando a besteiras, pense nisso quando for comer seu lanche big ou aquela fatia de pizza que você adora, 1 min na boca, para sempre nos quadris!!!

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É, meus colegas... não tá dando mais não, juro que até o fim deste ano vou de comes e bebeskkkkkkkkkk

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Se alguém souber de uma loja online confiável que venda balança corporal barata podem me passar o link por favor? Eu tô surtando sem minha balança e na Shopee tá tudo o mesmo preço e com frete 🥲

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Oito

Me olho no espelho e tenho vontade de chorar.

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Almoço de hoje:

Arroz branco (50g) = 64kcal

Clara de ovo cozida (67g) = 35kcal

Tomate (75g) = 14kcal

Orégano (1 col. Chá) = 6kcal

Suco de pozinho (200ml) = 22kcal

Total= 141 kcal

É isso. E sim, eu como em pratinho infantil e uso copinho (fiquei com vergonha de postar a foto com o copinho) porque faz com que eu me sinta criança e assim consigo controlar melhor a quantidade que eu como. Mais tarde posto foto do meu lanche e acho que depois disso volto pro NF.

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feeling hungry?

⚠ GROSSPO ⚠

still feeling hungry piggy? no? didn't think so. now go drink your water.

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Fica horas sem comer, fazendo exercícios, tomando remédios, falando que já comeu ou que depois come, deixando de ir para os lugares para não comer... e tudo isso pra que? Pra depois ter uma compulsão? Sendo que ser você não tivesse aquela compulsão estaria 1kg mais magra e depois mais 8 kgs e quando você menos esperar já estaria na sua meta... Não faça isso com você, você consegue não entre naquela cozinha e não belisque aquela comida, ser for para colocar algo na boca que seja algum líquido

Estava precisando disso…

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Completei 24h de NF agora, tô morrendo de sono kkkkkk. Vou ficar o máximo que conseguir, o problema é que tenho academia amanhã cedo e como recomecei do zero com a Ana tenho medo de passar mal e desmaiar em público 😪