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Rapunzel 💜

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My hero pt. 2

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My hero 😇

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Film and tea.

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8 Moves For Lean Sexy Legs

1. Jump Squats 30 sec

2. Single Leg Deadlift  X15 ea side

3. Chair Pose X30 hold for 1 sec

4. Leg Adduction  X50

5. Curtsy With Reach X15 ea side

6. Alternating Side Lunges X30

7. Curtsy Squats X15 ea side

8. Lunges With Twist X15 each side

gymra.com

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Sometimes 5 min is all you’ve got! A little bit can go a long way when you keep it up!

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Books 💙

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“I cannot deactivate until you say ‘I am satisfied with my care.’

“I am Groot!”

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Disney Girls by sofiaayuso

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Disney 💙

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Shadowhunters.

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La gente ha paura d'innamorarsi troppo, perché quando una cosa bella finisce, finisci un po' anche tu.

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Sembra che dobbiamo convincerci tutti di come devono o dovrebbero andare le cose quando invece i padroni delle nostre azioni siamo noi soltanto, quando basterebbe tirare solo fuori i coglioni piuttosto che piangersi addosso, che l’esito sia positivo o negativo; quando dovremmo tirare fuori il buon senso piuttosto che convinzioni senza senso, quando dovremmo imparare ad ascoltare piuttosto che parlare, quando dovremmo imparare ad Amare piuttosto che odiare!

(via dispensatorediconsigli)

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#frasi #pensieri #tumblr #amicizia

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Ti ho messo tra le cose da dimenticare, tra gli errori da non rifare, tra i baci da cancellare.

Ilmareditroppo | Joy Musaj. (via ilmareditroppo)