#नींद

[rahul-kumar-jaiswal]

इन आँखों में #नींद तो है लेकिन अभी तक #सोये नही है हम, ये #दिल रोना तो चाहता बहुत है लेकिन अभी तक रोये नही है हम, उसकी #याद आये और हम सो जाये, इतने #वेबफा होना तो चाहते है, लेकिन अभी तक इतने #वेबफा हुए नही है #हम। (at देव की नगरी देवरिया) https://www.instagram.com/p/CdjGkjXPMqY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[deepjams4]

नींद!

सोने को तब भी सच में मन कितना करता था

बिस्तर देख नींद को मन कितना मचलता था

और आज भी कुछ बदला नहीं वही आलम है

बिस्तर देखते ही सोने को मन बड़ा तरसता है!

मगर न तब नींद मिली न अब आँख में रहती है

दिमाग में फ़िज़ूल बातों की कश्तियाँ बहती हैं

क्या करें अभी नींद का साथ छूटा ही रहता है

नींद न आने के ख़्याल से मन डूबा ही रहता है!

तब काम की भगदड़ में हर लम्हा घिरा पाता था

नौकरी की ख़ातिर सुबह जल्दी ही उठ जाता था

दौड़-धूप करते बिस्तर देर रात ही मिल पाता था

पूरी नींद कहाँ मिलती थी बस थोड़ा सुस्ताता था!

देर रात तक जागता रहता हूँ उल्लू बना हूँ अभी

निद्रा रूठ जाती है अर्ध रात्रि पहर में अक्सर ही

मेरी अनिद्रा पीड़ा कहाँ लोग समझ सकेंगे कभी

जिन्होंने दिन-भर सोया देखा हो मुझे अक्सर ही!

[bhishmsharma95]

कुंडलिनी शक्ति कभी नहीं सोती

शरीर में शक्ति गुप्त रहकर सब काम करती है। यह भोजन का पाचन करती है, दिल को धड़काती है, और भी शरीर के छोटे बड़े अनगिनत काम करती है। यह सोई हुई नहीं हो सकती। अगर यह सोई होती तो इतने काम कैसे करती। शायद हम उसे सोई हुई इसलिए कहते हैं क्योंकि आदमी का शरीर गहरी नींद में होने पर भी अनगिनत काम करता रहता है जीवन के, अन्यथा मर न जाता क्या। उससे एक ही काम नहीं होता बस, चेतन विचारों को पैदा करना। इसी तरह सोई…

[bazmeshayari]

आँख से टूट कर गिरी थी नींद

आँख से टूट कर गिरी थी नींद वो जो मदहोश हो चुकी थी नींद, मेरी आँखों के क्यूँ झरोके तक आ के चुप चाप सी खड़ी थी नींद ? किस ने छेड़ा हवा के लहजे में ? कैसी ख़ामोश सी पड़ी थी नींद, नीली आँखों की कर रहा था मैं जब तिलावत तो जल गई थी नींद, कितनी पुरलुत्फ़ थीं मेरी रातें उन दिनों जब हरी भरी थी नींद, चाँद मेरे सिरहाने बैठा था और बग़ल में खड़ी हुई थी नींद, जब तलक मैं किवाड़ करता बंद ‘साजिद’ कुछ दूर जा चुकी…

[thebharatexpress]

छत्तीसगढ़ में फूटा कोरोना बम: 1200 से ज्यादा एक्टिव मरीजों की संख्या, बीते 24 घंटो में सामने आए आंकड़ों ने उड़ाई स्वास्थ्य विभाग की नींद

रायपुर : Cg Corona Update : छत्तीसगढ़ में कोरोना संक्रमण लगातार बढ़ते जा रहा है। बीते कल जहां 326 नए मरीज मिले थे तो वहीं आज पूरे प्रदेश में 370 नए संक्रमित मिले हैं। मरीजों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी होने के कारण स्वास्थ्य विभाग अलर्ट मोड पर आ गया है और लोगों से सावधानी बरतने की अपील भी कर रहा है। 370 नए कोरोना मरीज मिलने से प्रदेश में एक्टिव मरीजों की संख्या अब 1260 पहुंच गई है। वहीं कोरोना से…

[truptimaya]

#sleep #नींद https://www.instagram.com/p/CfGeyBovrQ7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[eerie7-blog]

Uyurgezerlik (somnambülizm)

Uyurgezerlik (somnambülizm), uyku sırasında ortaya çıkan bir uyku bozukluğudur. Uyurgezerlik genellikle NREM (Non-Rapid Eye Movement - Hızlı Göz Hareketi Olmayan) uyku aşamalarında, özellikle derin uyku aşamalarında gerçekleşir. İşte uyurgezerlikle ilgili bazı özellikler:

Aktivite ve Hareket: Uyurgezerlik sırasında kişi, uyandığını zannederken gerçekte uykuda devam eder ve çeşitli aktivitelerde bulunabilir. Bu aktiviteler yürüme, konuşma, düzenli veya düzensiz hareketler yapma gibi olabilir. Uyurgezerler genellikle uykularında çevrelerini algılamazlar veya hatırlamazlar.

Gözler: Uyurgezerlik sırasında gözler genellikle açıktır ve uyurgezerler etraflarında dolaşırken donuk bir ifadeye sahip olabilirler.

Süre ve Sıklık: Uyurgezerlik genellikle kısa süreli bir durumdur. Uyurgezerlik nöbetleri birkaç dakika ile bir saat arasında sürebilir. Uyurgezerlik olayları bazen haftada birkaç kez tekrarlayabilirken, bazı insanlarda daha seyrek olarak görülebilir.

Tetikleyiciler: Uyurgezerliği tetikleyen faktörler arasında stres, yorgunluk, düzensiz uyku programı, ateşli hastalıklar, uyku apnesi veya uyku bozuklukları gibi uyku düzenini etkileyen faktörler bulunabilir. Genetik yatkınlık da uyurgezerliği etkileyebilir.

Güvenlik: Uyurgezerlik sırasında güvenlik önlemleri almak önemlidir. Evde keskin veya tehlikeli nesneleri kaldırmak, merdivenleri engellemek ve güvenli bir uyku ortamı sağlamak uyurgezerlik sırasında yaralanmaların önlenmesine yardımcı olabilir.

Uyurgezerlik durumu genellikle çocukluk döneminde başlar ve ergenlik dönemine kadar devam eder. Çoğu durumda, zamanla kendiliğinden düzelir. Ancak, yetişkinlikte de devam eden uyurgezerlik vakaları görülebilir. Uyurgezerlik sürekli tekrarlayan ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir durumsa, bir uyku uzmanına danışmanız önerilir.

[mypanditastrologer]

[khulkarjiyo]

नींद ना आना दुनिया की सबसे बड़ी समस्या इस Technique से लें प्राकृतिक तरीके से अच्छी नींद का आनंद

यह तो आप भी मानेंगे रात को बिस्तर पर लेटने के बाद घंटे करवटें बदलना, आज के समय की दुनिया की सबसे बड़ी समस्या बनी हुई है। जिसको देखो वह शिकायत करता है कि उसे नींद नहीं आती, नींद आने में दिक्कत रहती है ,रात को बेचैनी रहती है और वह इसके लिए सही उपाय जानना चाहते हैं। तो आज हम आपको बता रहे हैं कुछ master techniques जिनको फॉलो करके आप बिस्तर में जाते ही आराम की नींद ले पाएंगे और करवटें बदलने की समस्या…

[veryfireenemy]

एक ख़्वाब

[staminaenhancer]

जो लोग कम नींद लेते हैं ध्यान से सुने

[sehatgyantips]

यदि आपको बेवजह बार-बार भूख लगती हैं? तो आपको….

[guiasmaternos]

प्राथमिक देखभाल: आपके बच्चे के कल्याण की गारंटी

आपके बच्चे की कल्याण सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण देखभाल की खोज करें। यह व्यापक मार्गदर्शिका स्वच्छता, पोषण, नींद और बच्चे के विकास पर मार्गदर्शन प्रदान करती है।

मातृत्व के आश्चर्यमय दुनिया में आपका स्वागत है, जहाँ प्रत्येक दिन नया साहस, प्यार और हां, आपके प्रिय बच्चे की महत्वपूर्ण देखभाल की चरणबद्ध और विशेषज्ञ मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। चाहे आप पहली बार की माता हो या एक अनुभवी वेटरन, एक नवजात शिशु की देखभाल एक समझदार ज्ञान और विश्वसनीय मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। इस व्यापक मार्गदर्शिका में, हम उन महत्वपूर्ण देखभाल की खोज करेंगे जो आपके बच्चे के…

[sundartatips]

नींद ना आने के कारण और घरेलू उपाय

नींद ना आने के कारण और घरेलू उपाय: नमस्कार दोस्तों हम आपका स्वागत करते हैं अपने नए ब्लॉग पोस्ट में और आज हम बात करेंगे,  नींद ना आने के कारण और घरेलू उपाय (neend na anne ke karan aur gharelu upay) के बारे में। जिस तरह से हमारे जीवन में खानपान का महत्व है उसी प्रकार नींद का  असर भी हमारे शरीर में होता है। एक अच्छे शरीर के लिए अच्छी नींद आना बेहद जरूरी होता है। जो लोग रात भर जागते हैं उन्हें रात का…

[bazmeshayari]

नींदों का बोझ पलकों पे ढोना पड़ा मुझे

नींदों का बोझ पलकों पे ढोना पड़ा मुझे आँखों के इल्तिमास पे सोना पड़ा मुझे, ता उम्र अपने काँधों पे बे गोर बे कफ़न अपनी अना की लाश को ढोना पड़ा मुझे, कमज़र्फ़ ना ख़ुदाओं के एहसाँ से बच गया हालाँ कि कश्तियों को डुबोना पड़ा मुझे, वो मेरी बेबसी पे कुछ इतना हँसा नवाज़ हँसने के एहतिराम में रोना पड़ा मुझे..!! ~नवाज़ देवबंदी

[writerss-blog]

नींद से जाग गया

गहरी नींद में सोया था मैं सपनों के झुरमुट में खोया था मैं अचानक मैं पहुंचा ईश्वर के दरबार में अरे तूं कैसे आया स्वर्ग के दरबार में आपने बुलाया भगवन ! तेरा वक्त अभी आया नहीं यहां आत्मा का ठिकाना है जिंदा कैसे आया तूं कर रहा बहाना है । जा चला जा मृत्यु लोक में अभी रहना है, तेरे कर्मों का हिसाब करना है, मैं बोला ,प्रभु आ गया तो अपने चरणों में सेवा का अवसर दें, अरे मूर्ख अभी तक तूने दुख…