#アロマヨガ

[agrace-japan]

agrace new Refresh aroma spray ホットヨガでマットにシュッとひと吹き スッキリしたくて作りました♡ おためしあれ♩ 色んな香りアレンジしてます #aroma #新作 #spray #refresh #original #agrace #blancconception #new #workshop #sport #yoga #リラックス #ホットヨガ #気分転換 #香り #アロマヨガ #福島 #仙台 #レッスン #ワークショップ #さーこ (Sendai)

[ciiioori]

最近始めた脳の餌🧠✨ アロマを#biossentiel に変えたねんけど、これ濃度高すぎて病みつきになる🤤 . . . #アロマセラピー #オーガニック #認知症予防 #自律神経を整える #自然のめぐみ #アロマヨガ #香りのある暮らし #予防医学 #医療アロマ . . . 🌱Studio info🌱  【イベントレッスン】 ⚫︎12月19日(土)15:00～16:30　アロマ陰ヨガ90分 空3席 限定5名様迄。 ご予約はおはやめに😊  ￥3,500   【パーソナルレッスン】 ⚫︎60分￥4,000　(初回)  #マンツーマンレッスン #パーソナルレッスン #プライベートレッスン   【リラクゼーションメニュー】 ⚫︎タイ古式マッサージ 60分¥8,000 90分¥10,000  #タイ古式マッサージ  #タイ古式マッサージスクール   ⚫︎オイルトリートメント70分　¥12,000  オイルは100%オーガニックでお肌に優しいオイルを使用しています✨   ⚫︎吸い玉１回　¥3,000  #吸い玉  #カッピング  #カッピング療法   ご来店時に入会されますと、リラクゼーションメニューが￥2,000引きになります。   北新地駅から3駅隣の御幣島(みてじま)駅 徒歩1分のところにある ヨガとマッサージのリラクゼーションサロンです。 当サロンのヨガは座るのが困難な方、 体のかたい方でもできます◎ ​マンツーマンクラスなので 生徒様に合わせたクラスをしていきます。 ​ 身体、精神そして感情的な面から健康を促進させることで、リラクゼーションと喜びを感じていただけます。皆さまに健康な身体と心を手に入れていただくための様々なサービス、クラス、ワークショップをご提供しています。 https://www.yinner-bright-yoga.com/   ご予約はHPかDMからお願い致します。   #ヨガインストラクター #ヨガ写真 #ヨガのある暮らし #ヨガ資格　#タイ古式マッサージセラピスト #御幣島 #西淀川区 #御幣島駅 #西淀川 yoga #yogainstructor #yogalife #yinyoga https://www.instagram.com/p/CIcOLc1Bv2z/?igshid=jb9oitey0vfu

[vegan-surfer-ds]

R20224 年中CLUB練習試合 CH20分+FW20分計40分+WeightTR 右膝靭帯微損傷の違和感はあるもののプレー判断・読み・動き出しは確実に上がってきている(^^) 帰宅後温泉浴前に Hot Aroma Yogaに参加したら家の向かいのご近所Surferと大学時代の友人にバッタリ会って50代オッサン3人並んでYoga(*_*) ヨガブロック、ストレッチポール、バランスボール小等 沢山の道具が配られて、いきなりアヴェマリアが流れてBGMはクラシックのみ。 ゆるーいアーサナばかりさせて、ザフィアチャイムとテインシャーを使いこなして環境設定にこだわる不思議ちゃん系美人の先生。。。しかも道具は殆ど使わず片付けが面倒という有様（笑） クラスの内容は呼吸内観と瞑想が中心のRajaYoga系なので、確かにリラクゼーション効果はあった^^; #football #soccer #練習試合 #水元スポーツセンター #サッカー #アロマヨガ #yoga #aromayoga #hotyoga #rajayoga #セントラルスポーツクラブ #ザフィアチャイム (水元総合スポーツセンターグラウンド) https://www.instagram.com/p/B89G7WVBLg-/?igshid=2b9ywnqceml0

[kurokabochan-blog1]

♩モーニングコーヒー飲も〜よ〜ふた〜りで〜♩ああ、モー娘懐かしい！！今のは、じぇんじぇんわからんけど（笑）今からNatuRhythmにてアロマヨガ！！ #スタバ #スターバックスラテ #朝ヨガ #アロマヨガ #naturhythm #ヨガ #姿勢と呼吸と歩き方 #ヨガインストラクター #ヨガインストラクターaya #ヨガルーム #ヨガルーム碧 #福岡県 #福岡市 #福岡市ヨガ #福岡市博多区 #福岡市南区 #福岡市東区 #春日市 #大野城市 #乳がん #ホルモン治療 (マタニティ＆アロマサロン ヨガ NatuRhythm 《糟屋郡志免町》) https://www.instagram.com/p/BuPpzBaHgik/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13ryqbyrofe5a

[hiroco510]

【⭕️あと１名さまご予約可】 いよいよ明日11/26(日)はリラックスアロマヨガ🧘‍♀️✨です(*^^*) ・ キャンドルとリラックスできるアロマの香りの中で、日常から少し離れて自分を労わる時間にしませんか？🌿🌅 ・ この日はリラックスヨガの為、初めての方から安心して参加いただけます😌 ・ 🈵classに空きが出ている為、ご興味がある方は是非ご参加お待ちしております。💌😊🧘‍♂️ ──────── １１月２６日(日) １３：３０〜１４：４５ @本町ヨガミトラ 2,000 yen レンタルマット、ハーブティー付き ※詳しくは⇒インスタプロフィールに貼り付けてあるURL(Facebookページ先にあります😉) ──────── ・ hiroco🍃 ・ #ヨガ #リラックス #ヨギー #ヨギーニ #本町ヨガミトラ #hirocoyoga #キャンドル #アロマ#リラックスヨガ #アロマヨガ #リフレッシュ #素敵な日曜日 #yogi #yogis #yogini #yoga #happy #love #shanti (大阪・本町「Yoga mitra(ヨガミトラ)」)

[studiorada]

９月のレッスン！！

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＊９月のイベント&特別クラス＊

◎９月１５日（金）『RADA special Friday Milonga!!』 □時間：２０：３０～２３：３０ □ 料金: ￥２.５００（持ち込み可・差し入れ歓迎） □ DJ: Masa from DDJs ＊２２：２０〜のご入場の方は￥１.５００！ ＊１９：１５〜２０：３０ Lesson ￥２.５００（ビジター￥３.０００）（Lesson by Sumire&Tamai） ＊レッスン参加の方はミロンガ￥５００ ＊初回体験￥１.５００（ミロンガ参加は＋¥１.０００）

◎９月１７日（日）『木漏れ日 Milonga!!』 毎週火曜日夜に行っている＜アルゼンチンタンゴレッスン/ Milonga＞が、今月は17日(日)の午後にもやってきます。 夜とは一味違った雰囲気をお楽しみください。 ■アルゼンチンタンゴレッスン 時間：１３：３０〜１４：３０ 講師： Sumire & TAMAI ■木漏れ日 Milonga!! □時間：１４：３０〜１７：３０ Sumire & TAMAI　タンゴレッスン/ Milonga情報 http://studiorada.wixsite.com/tangosumiretamai-jp

◎９月１７日、２４日（日）『北尾亘レパートリークラス』 ８月のKUNIO公演にてパック役として出演、また振付家としても舞台演出に携わり、自身でもダンスカンパニーBaobabを主催されている北尾亘さんのレパートリークラスを週２回に渡って開催します！！ □時間：１０：３０〜１２：００ □対象：ダンス・芝居経験者。もしくはダンスのテクニックや振付けに興味のある方。 □料金：単発    会員２０００円／ビジター２３００円 　　　  ２クラス：会員３８００円／ビジター４２００円

□予約：定員の都合により、事前のご予約をお願いします。 　　　  info@studiorada.comまで。

＊クラスの代講・休講のお知らせ＊

◎月〜金曜日　１０：３０〜１２：００　「朝バレエ」 １１日　講師：白神→ 代講：鈴木あやか

◎毎週月曜日　１９：３０〜２１：３０　「コンタクトワーク」 今月の担当講師 ４・１１・１８・２５日　講師：手代木・菅

◎毎週木曜　７：３０〜８：２０　「extraモーニング　一日の始まりボディ・コンディショニング」 ２１日→２０日（水）開催に変更。時間は変わらず。

◎毎週木曜　１９：３０〜２１：１５「夜バレエ」 ７日　「ダンスコンディショニング」講師：村本すみれ　にクラス変更

◎毎週日曜日　１０：３０〜１２：００「コンテンポラリー入門」 １７・２４日　講師：村本→ 北尾亘

◎９月１７日（日）アルゼンチンタンゴ/ミロンガ　 １３：３０～１４：３０　タンゴレッスン １４：３０ ～１７：３０　ミロンガ

《その他のお知らせ》 ★９月２９、３０日は第５週の為スタジオはお休みとなっております。お間違いのないようお気をつけ下さい。

☆日本橋室町のダンススタジオ　植物に囲まれたstudio RADA (スタジオラダ)のウェブサイトはこちら　レッスンの様子もご覧いただけます。http://www.studiorada.com

[mayanyoga]

私のヨガの原点であるスタジオRへ遊びに行きましたー💖 沢山の事を教えてもらって昔から変わらず美しいリカ先生と✨📸 もう10年以上もお世話になっております☺️ . . #rpranayogastudior #パワーヨガ #ストレッチヨガ #リラクゼーションヨガ #アロマヨガ #ピラヨガ #アシュタンガヨガ #ヨガインストラクター養成されています #赤ちゃん写真撮るの難しい #息子機嫌良し👶 #まだ人見知りしない (ヨガ スタジオR)

[riroas-beauty-blog]

【Aroma Yoga on July】   7月、日差しがひときわ強く照りつけ、 暑さで集中力が高めにくい季節には、爽やかな香りで体感温度を下げ、神経にも刺激を与えて集中力を高めるペパーミントと気分を高め、デトックス効果のある柑橘系の香り、グレープフルーツのオイルブレンドでご用意いたします。     　 　 　 【ブレンドオイル】 ペパーミント×グレープフルーツ 　 ■ ペパーミントの効能 　　 ペパーミントは心や頭をクールダウンさせてくれる爽快感あるエッセンシャルオイルで、発汗を促し熱を下げる効果や消化促進作用、胃腸や肝臓の働きを改善してくれる香りです。　　 　  　 　 ■ グレープフルーツの効能 　　 グレープフルーツの香りは、精油成分のリモネンが鼻腔から脳に伝わり、交感神経が活性化し、気分を高揚させ幸福感をもたらします。また交感神経を活性化することで、血行促進、エネルギー消費を促して脂肪燃焼を活発にする効果があり、体内の老廃物や余分な水分を排出し、むくみ改善やデトックス効果も得られます。   　 プログラム企画・構成 ：　 AEAJ アロマテラピーアドバイザー Ritsuko   　 　 　  　 　   #fitness #aroma #aromayoga #aromatherapy #athletes #trainer #training #conditioningtraining #movementprogram #bodymovement #stretch #exercise #yoga #pilates #instructor #フィットネス #アロマ #アロマヨガ #アロマセラピー #アスリート #トレーナー #トレーニング #コンディショニングトレーニング #ムーヴメントプログラム #ボディームーヴメント #ストレッチ #エクササイズ #肥後橋 #ヨガ #ピラティス (リロアズビューティー)

[kimikahayakawa]

5月のほしよがで、オリジナルのアロマスプレーを作りました。 さっぱり、爽やかな香りです。 6月のアロマヨガクラスで使います。 今日は、大垣アクアウォークJEUGIAで「アロマヨガ」 新しい仲間も入ります…楽しみ、楽しみ☻ 大垣アクアウォークJEUGIA 「アロマヨガ」 第1・第3木曜日 午後19時〜20時15分 体験・見学ができますので、ぜひ、お越しください。 こちらのクラスも、 とってもアットホームなヨガクラスです。 #大垣 #アクアウォーク大垣 #jeugiaカルチャーセンター #アロマヨガ #ヨガ #新しい仲間 #6月 #感謝

[nattyyoga]

先日横浜SOGOにてAVEDAのイベントレッスンを担当させて頂きました🌿🙏🏾 . #BalancingBodyMist の香りの中のアロマヨガ、(今回は第4チャクラの香り💝) そして#CoolingBalancingOil を使用したセルフケアを行いました😊 . . 素敵な機会をありがとうございました✨🙏🏾🌿 . . @avedajapan @yokohama_sogobeauty . . . . #anahatachakra #AVEDA#AVEDAHAIR#AVEDAJAPAN#yoga#yogaevent#yogi#yogafam#instayoga#doyoga#yogateacherlife#yogainstructor#yogainspiration#om#shanti#peace#namaste#meditation#travelingyogi#nattyyoga#ryt500#ヨガ#ヨガ哲学#ヨガインストラクター#旅するヨギー#ヨガスタジオ#中目黒#YESTOKYO#avedaアンバサダー#横浜そごう (そごう横浜店) https://www.instagram.com/p/B0AJmQBB6q0/?igshid=1553x0fvy4il2

[loppis]

6.16 sat- 17 sun  イコロプラントフェア×LOPPIS2018　参加店インタビュー③「イコロの森YOGA」さん

　5月10日。 　晴天のイコロの森で行われた「イコロの森YOGA」。 　このままでは一度も体験できないのではないか。それならば取材と称して開催してもらおうというN村のワガママをねぎし先生とイコロの森のみなさんが叶えてくださいました。 　みなさま本当にありがとうございます。 　 　ねぎし先生とお掃除を終えてぼんやりしていると、ほんのり漂う良い香り。

　「今日はローズウッドとマンダリン。柑橘系の香りで、お子様や妊娠中の方にも安心です」 　とねぎし先生。 　忘れかけていたこの感覚。 　LOPPISではまずフプの森さんに駆け込み、同じ柑橘系の香りがする北海道モミ精油を購入しようと心に決めました。 　その心地よい香りの中でレッスンが始まります。

　まずは呼吸をととのえるため、左右両方の鼻の穴から息を吸��込み、吐き出します。 　ヨガの��え方では右の穴からの呼吸は交感神経、左のそれは副交感神経を優位にし、それぞれバランスを取ることで自律神経を安定させるのだとか。 　 　この段階ですでに眠気を感じてきます。 　ここからはストレッチのようにカラダを隅々までのばしながら、ごろんと床に寝ころがると、視界に入る一面の森。 　6月はもう緑の世界が広がっていることでしょう。 　

　時折ハードなポーズも交え、少し息があがりそうになったところで、こどものポーズ。 　ここで先生に背中をぐっと押されたのが本当に気持ちがよく、毎週でも通いたくなってしまいました。 　最後は照明を消して、静かな音楽を聴きながら仰向けになり目を閉じます。 　 　イコロの森、森の学校。ふたつの静かな世界と自分とがひとつになったような不思議な感覚。 　今、回想するだけでもリラックスできるくらいです。 　ヨガの後は、リニューアルオープンしたレストラン「チセ」へ。 　お天気が良いのでお庭でも良かったのですが、コーヒースタンド内でランチを頂きました。

　参加されていた方はみな子育て中のお母さまたち。 　普段はヨガはおろか、座って休憩することもままらない忙しい毎日。 　今日はたっぷりリラックスできたのではないでしょうか。

　来月に迫ったイコロプラントフェア×LOPPISサマーマーケットでは、さらに豊富なヨガレッスンが登場します。 　会場は賑やかになりますが、ぜひ静かな森の学校で日々の疲れを癒してくださいね。

　「イコロの森YOGA」　 　イコロの森yogaは同じスタジオで勉強した講師4人があたたかくお迎えします。 　もっと前向きに、もっと心地よくなれるヨガを。イベントに合わせてスペシャルな内容で、森の学校ホールでお待ちしています! 会場：森の学校ホール 参加費：各回¥1,000（小学生以下無料） 所要時間：1時間程度 定員：各回10名程度 持ち物：ヨガマット（レンタル有：100円※数量限定） 　　　　飲み物、汗拭きタオル 予約・問合せ：ny.agency1977@gmail.com（ねぎし） ※空きがあれば当日も受付いたします。 〇6月16日（土） 10：00～　アロマヨガ（子連れ可） 11：00～　GO GO パワーヨガ（子連れ可） 12：15～　すっきりプラーナヤーマ～呼吸から瞑想へ～ 〇6月17日（日） 10：00～　朝のフローヨガと瞑想 11：00～　親子ヨガ（子連れ可） 12：15～　森林浴ヨガ（室内・子連れ可） イコロの森YOGA　Facebookページ

[youryesreikokawagoerezzy]

種子島アロマヨガ研究室@中割 香りの研究と、効果効能の講座 今回はteetreeとlavender 私が配属されている地域支援課の M課長はヨガやアロマにも 興味、関心がある方なので 種子島に自生する月桃など 成分や効果や効能はと。 月桃は抗菌、殺菌作用や ポリフェノール脂肪酸（リノール酸、オレイン酸、リノレン酸） 食物繊維、ミネラル（カルシウム、鉄分マグネシウム、亜鉛） 女性には嬉しいポリフエノールが ワインの約34倍と。 こんなときこそ植物の力をお借りして。 #yoga #tanegashima #免疫力アップ #自然療法 #地域資源活用 #地域おこし https://www.instagram.com/p/B9tENHuJn74/?igshid=1ig5i09uyseal

[taiyoutomoyamizuno]

. 久々ゆっくりダラダラゴロゴロお菓子つまみながら友人宅で息子と漫画とアニメを見まくるジャンクな甘やかし休日。 . @su_bino_su . お昼にいとだいた岐阜県瑞浪市の久々のタネヲマクさんのカレーは身体に染みる美味しさでした。御馳走さまでした○ . @tanecurry . . 今日の午前中ワークショップはまめ先生のアロマヨガ。 . 先日搬入したハーブから漂う良い香り。 . きっと心身共にリフレッシュされるでしょう。羨ましい！！ . あと一名参加できますのでぜひ◎ . @mame_yoga_sokoitari . https://facebook.com/events/s/%E3%81%BE%E3%82%81%E5%85%88%E7%94%9F%E3%81%AE%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%A4%8D%E7%89%A9%E7%99%82%E6%B3%95%E3%81%A8%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%84%E3%83%A8%E3%82%AB%E3%81%AE%E6%99%82%E9%96%93/1355447937969938/?ti=icl . . 今日も通常ランチ＆カフェ＆スイーツ＆呑み&物販営業でお待ちしてます◎ . 駐車場案内はホームページか下記リンクよりご覧ください◯ ↓ ． ホームページ　→ https://taiyoutaiyoutaiyou.jimdo.com/ . . 駐車場案内　→https://strawberry-branch.net/8189.html ． . . ◎ NEXT INFOMATION◎ . . . 2/18(火) . Yai Hasebe心と身体を心地よくほぐすヨガ . @yaihasebe https://facebook.com/events/s/yai-hasebe%E5%BF%83%E3%81%A8%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%82%92%E5%BF%83%E5%9C%B0%E3%82%88%E3%81%8F%E3%81%BB%E3%81%8F%E3%81%99%E3%83%A8%E3%82%AB/837356920062955/?ti=icl . . 2/21(金) . 自分の潜在意識からのメッセージを聞く「ギャラクティックカードワークショップ」 . @kokorono_ohanashiya_mayupon . https://facebook.com/events/s/%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%AE%E6%BD%9C%E5%9C%A8%E6%84%8F%E8%AD%98%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%83%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%82%92%E8%81%9E%E3%81%8F%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%A9%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AF/2395817817397902/?ti=icl . . 2/22(土) . ようゆう会｜春日井・名古屋の異業種交流会「10周年記念交流会」 . https://facebook.com/events/s/%E3%82%88%E3%81%86%E3%82%86%E3%81%86%E4%BC%9A%E6%98%A5%E6%97%A5%E4%BA%95%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B%E3%81%AE%E7%95%B0%E6%A5%AD%E7%A8%AE%E4%BA%A4%E6%B5%81%E4%BC%9A10%E5%91%A8%E5%B9%B4%E8%A8%98%E5%BF%B5%E4%BA%A4%E6%B5%81%E4%BC%9A/3462461627128785/?ti=icl . . . たいよう Human Connection Natural Cafe / Shop / Space . 住所:愛知県春日井市角崎町28 . 電話番号:0568-32-1331 . ◎営業時間 12:00〜17:00(お食事は15:00ラストオーダー。 15:00〜17:00はお茶と軽食営業。 . ◎現在毎週金曜日の夜営業は、リズム調整中の為お休みさせていただいています。 . 定休日:日曜日 . . Facebook: https://m.facebook.com/taiyoutaiyoutaiyou/ . LINE公式アカウント: http://nav.cx/2p6BQCm . Instagram : taiyou_tomoya_mizuno . twitter : taiyou tomoya mizuno . イベント等の詳細は下記のリンク又はプロフィールのホームページのリンクよりご覧ください。 (たいよう　Taiyou Human Connection Natural Cafe / Shop / Space) https://www.instagram.com/p/B8pU4PdjiON/?igshid=6ah0xb7ul7jt

[hiroco510]

毎週金曜日10：00～11：00 『モーニングアロマヨガ』 講師：ｈｉｒｏｃｏ ( @hiroco_yoga ) ㅤㅤㅤ ３・４月のアロマは 🌸〜 春めく香りに包まれて 〜🌸 『トンカビーンズ × イランイラン × レモン』です。 ㅤㅤㅤ 次回は３/３０（金）の開講です♪ ──────── 🉐ダゴバボディワークス梅田店では現在、 【🌸春の入会キャンペーン中】です♫ ㅤㅤㅤ 体験レッスン（1回324円・4回2160円）後、1週間以内に入会される場合、入会金無料。 また、4月30日までに入会くださった方には、1500円相当の自宅でトレーニングや身体のケアに役立つセラピーボールをプレゼントします🎁 ☎︎ 06-6366-4111 ──────── このお得なキャンペーン中に、一緒にヨガで身体を動かしてスッキリしましょう🤸‍♂️✨ ──────── 🌱トンカビーンズ(マメ科、種子) 「楽観的、憂鬱を手放す、リラックス」 ㅤㅤㅤ 心への期待できる効能： * 疑いや恐れ、偏見を取り除く * 楽観的に物事を考える手助け * 抑圧されて憂鬱が手放せない人をサポート ㅤㅤㅤ 身体への期待できる効能： * 殺菌作用 * 傷、リウマチ、打撲など * 去痰作用 * 殺虫作用 * ホルモン様作用 ㅤㅤㅤ ──────── 🌿イランイラン(バンレイシ科、花／第2チャクラ／オレンジ、イエロー／獅子座、牡牛座／陰／金星) 「自信、楽しさ、落ち着き、官能」 ㅤㅤㅤ 心への期待できる効能： * 鎮静と興奮のバランスをとる * 心を落ち着かせリラックス * 楽しさや喜びの感情をもたらす * 自信を取り戻す * イライラや落ち着きのなさが和らぐ ㅤㅤㅤ 身体への期待できる効能： * 女性的なエネルギーを高める * 神経系の鎮静作用 * 熟睡を促す * 動悸、高血圧、頻脈、てんかん症の発作 * 古くから感染症にも使用され、殺菌消毒 * 催淫作用(女性ホルモンの調整、生殖系の不調改善) ㅤㅤㅤ 美容： * 肌を潤し、滑らかに * 若返り * 脱毛予防、髪の成長促進 * 頭皮の皮脂バランス調整 ㅤㅤㅤ ──────── 🍋レモン(ミカン科、果皮／第2チャクラ／イエロー／双子座／陽／月、金星、海王星) 「心の浄化、不安の解消」 ㅤㅤㅤ 心への期待できる効能： * 精神的な行き詰まりを解消 * リフレッシュ効果 * 明るい気持ちに * ハートを開くことを助ける ㅤㅤㅤ 身体への期待できる効能： * 熱を冷ます * 浄化と解毒が基本的な作用 * リンパの流れをよくする * セルライト、高脂血症、動脈硬化防止 * 血行促進、高血圧 * 風邪の予防、殺菌消毒 * 消化器系の不調 * 暴飲暴食による胃のむかつき、消化不良 ──────── 花粉症などの流行る季節、新生活のストレスからの解放に、うっとりリラクゼーションを感じながら未病予防を行ないましょう♪ ㅤㅤㅤ 皆様のお越しをお待ちしております。 ダゴバボディワークスLINE@（ID:lxv8412m）か ホットペッパービューティーにてご予約お待ちしております。 #ヨガ #モーニングアロマヨガ #アロマヨガ #アロマ #朝ヨガ #大阪 #ヨガレッスン #体験 #ヨギーニ #ヨギー #ヨガ講師 #yoga #hirocoyoga #yogini #yogi #yogateacher #yogainstructor #yogalesson #hapヨガ部 (Pilates Studio DAGOBAH)

[yamagata-yogafes]

「ヤマガタヨガフェス２０１９」ヨガクラス内容

今年もバリエーションに富んだ１０のヨガクラスが開かれます。ヤマガタヨガフェスでは、心地よさを手にできる楽しいヨガの時間を応援しています。ヨガの心地よさは、きっと日常を楽しく豊かにしてくれるはずです！　 スペシャルランチとヨガクラスのお申込みは明日（9/6）からスタートする予定です。

「自分を知ろう！ カラダと呼吸を感じるヨガ」／Kozue

右脳と左脳のバランスをとる片鼻呼吸法と易しいポーズを行ないます。呼吸と体の正しい使い方を知りましょう。知らないうちに身についてしまった体の癖や習慣をリセットして、自分に合う心地よさを作っていきましょう！

「活力アップヨガ」／yui ポーズと呼吸法で体の内側から活力を生み出しましょう！　まずは、勝利の呼吸法と呼ばれるウジャイ呼吸法で全身にポジティブなエネルギーを巡らせます。さらに力強いポーズをダイナミックに取り、活力を高めていきます。

「太陽礼拝を楽しもう！」／あかね ヨガの代表的な動きでもある太陽礼拝は、心と身体と呼吸を総合的に整えてくれます。ヨガがはじめての方も大丈夫です。私たちを明るく照らしてくれる太陽に感謝しながら全身を使って礼拝をすることで、身体にエネルギーをチャージしましょう！

「体と心をゆるめるアロマヨガ」／Mina ヨガで深まっていく呼吸を感じながら、今の自分の心と体に目を向けてみましょう。心地よいアロマの香りに包まれて、体と心のバランスを整えていきます。ご自宅でもセルフメンテナンスとして実践できるように、ヨガが初めての方にも丁寧に指導していきます。

「カラダの癖や歪みを整える筋調整ヨガ」／武山真希 筋調整ヨガとは、筋肉の特性をいかして全身の筋肉を調整するヨガです。筋肉を調整することにより、体の癖や歪みを治し、体の不調を改善していきます。体が硬い方やヨガ初心者の方でも安全に、そして安心にご参加いただけます。

「心の落ち着きを取り戻すヨガ」／Masako 現代人はとにかく忙しい日々を過ごしています。余暇を楽しんでいる時でも、仕事や家事、育児の事などを考えてしまうことはありませんか？　安定した大地にどっしりと足を付けて、今を感じながら、心の落ち着きを取り戻していきましょう。

「デトックスのためのヨガ」／nami ヨガでは呼吸に合わせて体を動かします。息を吸うと、体の中に新鮮で新しい空気やエネルギーを取り入れることができます。息を吐くと、体や心の中の余分な感情やエネルギーを排出することができます。体の中を循環させて、気持ちよくデトックスしましょう！

「ビジネスパーソンのための自律神経を整えるヨガ」／三浦健生 日々、ストレスにさらされているビジネスパーソンやOLの方に向けたヨガです。オフィスでも実践できるように、椅子に座って行なうヨガも取り入れます。易しいヨガで自律神経を整え、心身ともにリラックスできれば、仕事の効率もアップするはずです！

「肩こり改善ヨガ」／ガーヤトリー薫 ヨガのポーズで、凝りかたまった首や肩甲骨、肩回りの筋肉をほぐしましょう！ 簡単な動きを覚えて、毎日実践してみてください。続けることで、肩こり知らずの体質を手にできることでしょう。

「骨盤調整ヨガ」／あさいようこ 誰にでも、何気ない日常の癖によってできた体の左右差や骨盤の歪みがあります。そのままにしておくと不調の原因にも。このクラスでは、骨格の要でもある骨盤にアプローチして、歪みを正し、骨格や筋肉を調整するヨガを行ないます。カラダ全体のバランスを整えて肩こりや腰痛などを和らげます。

[riroas-beauty-blog]

追加レッスン(Aroma Yoga)のご案内 　 5/27は臨時にてTamamiトレーナーによる追加レッスンを開催いたします。 また急なご案内に関わらず、さっそくご予約をありがとうございます。 当日は、前後にもレッスンがあるためロッカールームが少し混み合うことが予想されます。 何卒ご理解をいただけますよう、よろしくお願い申し上げます。 ◇追加レッスン詳細 　 5月27日(土) 12:15～13:15 　 アロマヨガ（Level Ⅰ～Ⅱ） 　 担当:　Tamami 　 *少し運動量のある内容ですが、初めての方もお受けいただけるレッスンです。   季節は夏に向かい、空調や冷えたものの摂取により、気づかないうちに身体を冷やしてしまいがちな時期です。 そこで「加温（かおん）」をテーマにし、オイルをブレンドしております。   　 【マジョラム×ライム】 　 身体を内側から温めてくれるマジョラムと、消化を促進���せ食欲の増進へとつながるライムの香りを取り入れながら、ヨガで全身を動かしましょう。 　 アロマヨガは通常、平日のみ行っているレッスンのため、興味はあるけど、ご予定がなかなか立たないというお声もいただいておりますので、 是非とも、この特別な機会にご体験いただきたく思います。 　 　   レッスン担当はリロアズビューティーのExpert Trainer Tamamiが行います。いつも彼女のレッスンにお越し頂いておられる方はご存知の通り、 とてもご好評をいただいているクラスで、活気に溢れた彼女の元気につられ、自然と身体の動きに幅が出ます。 　 　 【Tamami Trainer 略歴】 Riroa's Expert Trainer Course修了 　 学生時代は陸上競技者として活躍し、体育大学卒業後もマラソンやトライアスロン、ウルトラマラソン(100KMマラソン)などを続け、現在は自身のアスリートとしての知識と運動経験からムーヴメントセラピストとして活動しております。   　 身体の状態を見抜く力に優れ、豊富な知識をもとにその方にあった運動療法を取り入れることを得意としており、ヨガやピラティスなどのレッスンの他、安全で効果的なパフォーマンス向上のためのフィットネストレーニング指導や水泳指導など、運動経験の有無にかかわらず、誰もが「身体を動かすことの楽しさ」を感じていただけるレッスンを行っています。   　 #eventlesson #aroma #aromayoga #aromatherapy #athletes #trainer #training #conditioningtraining #movementprogram #bodymovement #stretch #exercise #yoga #pilates #instructor #イベントレッスン #アロマ #アロマヨガ #アロマセラピー #アスリート #トレーナー #トレーニング #コンディショニングトレーニング #ムーヴメントプログラム #ボディームーヴメント #ストレッチ #エクササイズ #肥後橋 #ヨガ #ピラティス (リロアズビューティー)