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超人 徹底敗北淫墮（下）

他的臉頰開始刺痛。超人驚訝地發現，他那強壯有力的大腿正在分開，讓雷克斯能進一步地在他們之間進行衝刺。這個狡猾的犯罪頭目將他的肉體磨擦在超人分開的堅硬臀頰上。 這個曾經自信的英勇壯漢的內臀部開始抽搐、緊縮……為了什麼？他想從雷克斯那裡得到什麼？當雷克斯的男性氣概在他的後方磨擦得更深時，一種感官的愉悅感克服了這位英俊的英雄。 超人為了呼吸而大口吞嚥，他經歷了一波又一波的渴望，這是他以前從未有過的。 「哦，天哪，我的屁股。」他在不知所云中呻吟。 「我要拿下你的屁股，壯小伙。」雷克斯嘶聲道。「我要贏得這場比賽。」 他，超人，正在輸的念頭湧入他的腦海。雷克斯即將將他擊倒，這讓他感到既反感又興奮。這削弱了他集中精力掙脫的需求，然後就開始了。他正在失去焦點。 世界變得模糊，他那強有力的揮舞手臂變得如此沈重。他的呼吸變慢，他意識到雷克斯正在讓他昏過去。 「不。不能睡覺。」超人虛弱地抗議著，隨即失去了意識。他那肌肉發達的手臂垂在身旁，他雕塑般的身形變得軟弱無力。 「午睡時間了，我強壯的敵人。」雷克斯用一種命令的聲音低語。 「睡眠時間。睡眠時間。」他一邊降低那塊肌肉男到地板，一邊仍然緊握著。 「睡、睡、睡眠時間，」超人爾在放棄時回應道。 超人爾感到自己在屈服，當他的一部分開始飄逸時，另一部分與雷克斯結盟的自己終於自由去尋求自己的滿足。 「好困啊，」他喃喃自語，呼吸放慢，他在那個肥胖罪犯的懷裡逐漸入睡。 他的身體在壞蛋的擁抱中感到充滿活力；不由自主地，它向後蜷縮，鑽進對方柔軟肉堆中。一種無法抑制的激情在超級英雄的身體中泛濫，要求得到某種解脫。超人爾經歷了一次身體的震顫，一種濕熱的感覺離開了他。 「哦……」是他在昏迷前嘴唇上的最後一個字。 一位驚訝的助手看著他的老闆讓這個先前自負且自信的肌肉英雄完全失去抵抗力。更令人驚訝的是，當雷克斯將現在軟弱無力、失去意識的對手放到地板上時，很明顯超人爾在他的短褲裡完全勃起了。 就在他那令人印象深刻的身軀完全攤在地板上的最後一刻，超人爾的身體顫抖了一下，這位打擊犯罪的戰士發出了一聲可聽見的嘆息。他的襠部出現了一個大濕點。 「老大，那傢伙剛剛射了！」助手驚呼道。 超人爾醒來，發現自己俯臥在地板上。他四處張望。雷克斯正坐在一張椅子上，面對著他閉著眼睛。當超人爾動了一下，他那戰勝的敵人沈重的眼皮便睜開了。 「我同意，經過這樣的體力消耗後，休息總是最好的。我感覺精神煥發，你呢？」他用一種冷靜無情的語調詢問。 超人爾動了動，意識到他的短褲裡有濕黏的濕氣。他低頭一看，驚恐地意識到自己一定是有過性高潮。他迅速把視線轉回雷克斯，預料著他的宿敵會開始對這雙重羞辱幸災樂禍。 雷克斯的臉上沒有任何表情。 「那邊屏風後面的桌子上有一個水碗。我自己已經洗掉了我們比賽中的一些汗水。如果你也想洗的話？」 超人爾站起來，走到屏風後面的水邊。他將冷水潑在臉上。他不明白為什麼雷克斯會這樣……這是仁慈嗎？ 此時他只想離開。他脫下那些帶有麝香味的濕短褲並洗了洗。然後他穿好衣服，從屏風後面走出來面對雷克斯。 「好一場戰鬥。公平對決。我們是否可以說四週後再試一次？」雷克斯無情地詢問。 超人爾默默地點了點頭。當他轉身要走時，那位肥胖的犯罪首腦對他喊了一聲。 「那個……鏈子。」雷克斯嘶啞著說。 超人回頭，看到雷克斯拿著它。 「我可以嗎？可以的話？嗯，這是個小小的請求，但我想幫你戴上。」雷克斯天真地問道。 超人盯著他。他的自尊此刻已被徹底粉碎；他無言地點了點頭，靜靜地站著，讓那個男人起身走向他。 「恐怕我有點矮。」他笑著說。「你可以跪下嗎？ 超人被這一夜的整個事件弄得頭昏腦脹，甚至無法在腦海中處理這個請求的含義。他只想離開。 逃避他失敗的羞恥。他的性行為。一種自卑感吞噬了他。「什麼？」他眼神迷離地看著雷克斯，虛弱地回答。 「跪下，」雷克斯強硬地說，他凝視著這位曾經自信的超級英雄茫然的表情。 超人不假思索地跪了下來。他現在腦海中完全一片混亂，任由身體做主。 「你真是寬宏大量。」雷克斯回答道，當他為跪著的英雄繫上頸鏈。 「我看它有點緊。」他一邊說，一邊用他那粗胖的手指在超人的脖子下繞過頸鏈。 超人的頭隨著犯罪老大的手指繞著鏈子轉動。超人被這接觸激起了情慾，就在那時，他意識到自己正跪在敵人面前。他發出了一聲沈悶的呻吟， 「哦，天啊，」曾經不可一世、充滿自信的魁梧男子在想到自己剛剛所做的事情時，陷入了沮喪。然而，他的某個部分……有點刺痛？ 「嗯，它還是合身的。你可以走了。」犯罪教父帶著一種解雇的語氣說道，同時像對待一個倔強的孩子一樣撥弄著超人的頭髮。 當超人站起來然後飛離時，那個肥胖的惡棍蹣跚地走向屏幕，將其推開。他的圓滾滾的手指貪婪地伸出去抓住敵人濕透的內褲。他根據超人世界中的文化大綱很好地扮演了自己的角色。 他行動的冷靜外表掩蓋了他內心在看到肌肉發達的英雄在他腳下卑微地跪著時的興奮。那天晚上，他在自慰時嗅著那件有著怪味的材料。 「我想知道超人現在在做什麼。」他沈思著。「我正在用你自己的生物學打敗你！」 在一個黑暗的房間裡，一個心煩意亂的超級英雄試圖理解自己的感受。他重溫了自己的失敗。當他觸摸到鏈子時，他記起了被擊倒然後跪在雷克斯面前的感覺。 令他羞愧的是，當他回想起自己的屈服時，他的雄性特徵竟然膨脹起來。 「哦，我正在變成什麼。」他呻吟著，發現自己伸手下去緩解自己的情慾需求。他的腦海中重播著一切，直到那個雷克斯在他身後推擠著他的臀部的部分。 超人感到頭暈目眩，他失去了控制，「我……不應該這樣做，我應該……哦哦哦哦哦哦哦，」他失去了控制， 「我……不應該這麼做我應該……哦哦哦哦哦哦哦哦，」他一邊喃喃自語，一邊撫摸自己，直到他的外星種子高高拋向空中！ 回到實驗室，助手調配了一批新的外星化學物質，並沈思著一切。 「這會以什麼結束呢？」他喃喃自語。

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在接下來的四週裡，犯罪世界陷入沈睡，再次讓超人獨自面對他那受折磨的思緒。 「這對組織來說是不是變得太昂貴了？」年輕助手一邊問著，一邊給他的上司注射了又一大劑他們化學創造物。 「我聽到底層有人在抱怨，說自我強加的無犯罪期間導致利潤損失。」 「他們會照我說的做，而且會喜歡的。」雷克斯·蘭格堅定地說，一邊捲起袖子。 「在我的指導下，他們已經積累了一大筆漂亮的戰利品。此外，如果我消除了超人作為威脅，利潤將會翻三倍。」這位肥胖的犯罪天才搖搖晃晃地走向他的椅子，坐下來凝視著熊熊燃燒的火焰。 「現在超人一定在瘋狂地掙扎，想弄清楚他體內正在發生的事情。這次犯罪休止期確保了他除了讓這一切侵蝕他之外，別無他事可做。」雷克斯看向助手。 「為我的注射製造更多化學物質。」 助手走開時只是搖了搖頭。他體內的化學物質太多了，不可能是好事。 在城市的另一個遙遠區域，超人在顫抖。他現在幾乎不睡覺，因為害怕再次做那些關於雷克斯的重複夢境。在夢中，他強壯的身軀屈服於這位肥胖的罪犯的身體控制，每次醒來時，他都會感到越來越羞辱，發現自己的胯下又一次被異種的種子弄濕。白天，他摸著脖子上的鏈子，這是他失敗的恆常提醒，但現在卻成了他情慾激發的源泉。 「我必須糾正這一切，」他最後哭泣著說。是時候進行我們的下一場比賽了。我必須把自己從這一切中解脫出來。 他凝視著天空尋找無人機。當他沈思即將到來的比賽時，他臉上泛起了……興奮……還是慾望？ 但第四週過去了，卻沒有無人機出現。接著是第五週，依然沒有無人機。此時，超人因為對這一切的期待而快要崩潰了。到了第六週開始時，他已經迫不及待想見到雷克斯，即使他無法承認自己有這種想法。 雷克斯坐在辦公桌前簽署著助手遞給他的文件。他們聽到房間另一端傳來微弱的聲音。雷克斯抬起頭 「怎麼，超人，來了個意外的訪問，真是太好了。」那個壞蛋壓抑著笑意說道。 「但你看，我現在正忙著策劃世界犯罪，真的沒有時間閒聊或者……」 「我等了……你沒有……」超人的聲音幾乎壓抑不住他的情緒壓力。 兩個罪犯瞥了一眼曾經自信滿滿、英勇的超級英雄。那健壯的身軀依舊，但他英俊的面容現在卻顯得憔悴。他的眼神空洞且帶著饑渴的困擾，盯著他以前的敵人，似乎被雷克斯的身影迷住了。 「我很抱歉，」雷克斯低聲說道。「我沒有什麼？」 「無人機。比賽，」超人脫口而出。 「四週後我們應該見面。已經六週了！」那雕塑般健壯的身軀開始顫抖。 「我親愛的孩子，」雷克斯帶著假裝的關心說道，他站起來走向超人。 「我對我的無禮感到非常抱歉。」助理看著雷克斯用一隻壯碩的手臂圍繞著超人的腰，並引導這位無助的英雄走向一把椅子。似乎雷克斯的觸碰安撫了這位超級型男，他溫順地走到被指引的地方。 「我的孩子，你看起來不太好。」雷克斯邊說邊將他那肉厚的手掌放在坐著的打擊犯罪者的額頭上。助手看到超人在觸碰之下閉上了眼睛，並發出了一聲可聽見的嘆息……那是投降的嘆息嗎？ 「我……沒有睡著……比賽。」超人爾一邊在雷克斯的手掌上摩擦著眉頭，一邊喃喃自語。 「而我在這裡卻記不起來，你還戴著那條鏈子，一切都太過分了。」 雷克斯伸手下去，在鏈子和壯漢的脖子之間滑動他那粗胖的手指。超人爾仍然閉著眼睛，在椅子上顫抖。 助手注意到這位打擊犯罪者的雄性特徵又一次充盈起來。 他現在是在用頭蹭雷克斯那隻胖乎乎的手嗎？ 「我們要摔跤嗎？我可以為你脫衣服，」 超人爾在雷克斯的觸摸帶來的色情感覺中嘆了口氣，他的大腦飄飄然。他的身體在期待即將到來的比賽中麻木刺痛。他們的身體互相壓迫。他的「裝備」更加充盈。 「我脫衣服給你看不會花太長時間。」 他在不自覺中呻吟，沒有考慮自己在說什麼。雷克斯的觸摸令人陶醉。 「考慮到你看起來這麼糟糕，這樣不公平，」雷克斯突然說道，令超人爾驚訝地睜大了眼睛，助手也感到驚訝。 「除了現在太忙，其實對這一切都感到厭倦。」雷克斯從外星英雄手中抽回自己的手，搖搖晃晃地走向他的書桌。 「很高興見到你，但下次請先打個電話。現在請你離開。」 「但是，」超人焦急地說，當他從椅子上站起來時。他的男子氣概在恐懼中在他的短褲裡萎縮了。 「不…決定已定，」雷克斯反駁道。 「你知道出口在哪。」他彎腰查看文件，並示意目瞪口呆的助手向他走來。助手看了看超人。那傢伙快要哭出來了。雷克斯在計劃什麼？當助手靠近時，他開始說話。 「等等，」雷克斯低聲嘶嘶地說。 超人快要失控了。他想要摔跤。想要感受那柔軟的肉體壓倒他的。他必須讓雷克斯重新考慮。 「雷克斯…我…雷克斯，」他說，試圖隱藏他語氣中那過於明顯的懇求。 雷克斯轉過身面對超人。「我不想無禮，但我真的很忙，所以…」 「但你答應了。我等了，」超人哀求著，他的身體因渴望而顫抖。 「嗯，」雷克斯嘆了口氣。「我確實是答應了。」 超人的臉上露出了喜悅的神情，他開始迅速脫下他的服裝。 雷克斯靜靜地凝視著，直到那位英雄幾乎赤裸了。「啊，你在做什麼？」他帶著假裝震驚的語氣說。 超人此刻只剩下一條腿需要從他的裝束中抽出來，正在一隻腳上保持平衡。他停了下來，意識到自己是唯一一個在脫衣服的人。 他不好意思地抬起頭，咕噥道：「比賽。我正準備好。」 雷克斯的笑聲在房間中迴響。「我不會在這場比賽中摔跤的。」 助手能看出超人越來越尷尬，但他也能欣賞眼前這位英雄的美態。他自言自語道：身體完美。 儘管內心充滿糾結，超人的肌肉比例卻如雕塑般精確。 「天啊，連他的裝備都完美無缺，」助手在腦海中想著，嫉妒之情在他的腦海中迸發。哦，他沈思著，傻傻地嘗試去追求他，冒著惹怒雷克斯的風險。 「但你說過……比賽……總是體力的，」一個驚慌失措的超人嘶啞著聲音說，當他放下另一條腿，站在雷克斯面前時，完全暴露無遺。

[kimikothesussytranslater]

小意外

拉菲爾×女留學生

👀第二人稱視角👀

⚠️內容純屬妄想⚠️

妳的衣服最近越來越常損壞，兄弟們也是

雖然妳總是默默的把衣服縫補好，但妳還是不滿意自己的裁縫技巧

這天，妳帶著幾件破損衣服到學校，想趁午休時間補一補，這樣回去就有更多時間可以去玩

「妳怎麼在這裡？不吃午餐嗎？」

不冷不熱的聲音，從妳旁邊響起

拉菲爾走進教室拿東西，卻正好看見在埋頭修衣服的妳

「不了，我等會再吃」

妳頭也不抬的，繼續縫補瑪門的皮革外套

拉菲爾皺眉，但也沒多說什麼

他看著妳放在桌上，分成兩邊的衣服堆，又看著滿頭大汗，不停碎碎念的妳

「該死！怎麼縫都縫不好？！」

妳忍不住咒罵，將縫到一半的外套扔到桌上

妳壓著太陽穴，試著緩解煩悶所帶來的頭痛

拉菲爾看著瀕臨崩潰的妳，又看著桌上的衣服堆

「給我吧」

妳抬頭，眼神露出尷尬和不好意思

「可……可以嗎？」

「沒事的，我幫妳縫」

看到拉菲爾如此的堅持，妳緩緩將還插著針線的皮革外套，送到他手裡

喜歡縫韌的拉菲爾，開始享受修補衣服的時光

妳愣愣看著眼前的灰髮天使，很難想像他是讓七兄弟唯恐不及的男人

妳拿起另一件衣服，開始縫補

一男一女坐在空當當的教室裡，靜靜的縫韌

縫到一半時，針突然卡在厚重的布料裡，拔也拔不出，刺也刺不動

妳抵著針頭，吃力的往上推，想要讓針穿出來，但針卡的太死了

拉菲爾看著妳顫抖的雙手，知道妳已經非常努力了，他嘆了一口氣，決定幫妳一把

「妳這樣是穿不過去的，要這樣……」

一雙大手搭上妳發白的手背

拉菲爾突然的動作讓妳嚇了一跳

「啊喔！」

妳吃痛的叫了一聲，拉菲爾也變得不知所措

針是穿過了，但也扎破了妳的食指，殷紅的血液也呼之欲出

妳還沒反應過來，拉菲爾想都沒想，竟將妳的手指放進嘴裡，輕輕吸吮著傷口

當他在舔舐妳手指上的血珠時，妳腦袋早就一片空白

彷彿過了一個世紀，他終於放下妳的手

拉菲爾疑惑的看著妳炸紅的雙頰，幾秒鐘後才意識到他剛才做了什麼

拉菲爾別過頭，試圖掩蓋發燙的臉，但耳尖上的紅在銀灰髮的襯托下，更加的顯眼

「抱……抱歉」

「嗯……沒……沒關係」

你們一度陷入尷尬，兩人都不敢再直視對方

「剩……剩下的我幫妳縫，妳受傷了，應該不方便……」

「沒……沒關係啦！小傷而已！」

「但把妳弄傷的是我」

天使認真的看著妳，妳也明白妳是拗不過他的

「好……好吧」

最終，妳屈服了

但剛剛發生的事不停的在你倆人的腦海中，不斷播放，想忘也忘不了

拉菲爾迅速的將所有衣服都縫補好，這樣就不用看著妳

「好了，給妳」

拉菲爾將衣服折好，送回妳懷裡

「謝謝你，拉菲爾」

妳道謝

拉菲爾看已經沒事，正想轉頭離開，妳向前拉住了他的手

「那個……有空可以教我縫韌嗎? 」

妳羞澀的開口，雖然可能會被拒絕，但妳知道如果現在不問，妳會後悔一輩子

「嗯，好」

拉菲爾簡單的回覆，算是答應了妳的請求

「謝謝你！」

妳踮起腳尖，輕輕的在拉菲爾的臉頰吻了一口，便飛快的跑走了

灰髮天使輕撫妳吻過的地方，又輕觸嘴唇

這算是……間接接吻嗎？

「有點小意外呢……」

他輕笑道

[peterchiublack]

詳解美國經濟制裁如何殺獵中國半導體產業｜半導體爭霸戰 7

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[leonafunlife]

#精緻懶人必備小家電-meekee小嵐立式吹風機

身邊的朋友都知道我家的Q比就是個長髮控，而且每天都要吹頭髮阿!!真的是費時又耗力啊！！雖然Q有說過想自己吹，但真的很怕小手沒力氣，結果頭髮反被吹風機捲進去，到時髮質受損、甚至受傷，那就不太好了。

在網路上看到了這款懶人救星！meekee小嵐立式吹風機他是直立式放在地面能徹底解放雙手，輕鬆吹髮小朋友自行操作也沒有問題，真的是精緻懶人必備小家電~

📍組裝方便

📍直立式設計，解放雙手

📍磁吸式遙控器不易搞丟

📍操作方便，小朋友也能輕鬆上手

📍冷熱循環風模式與負離子技術，吹髮兼護髮

📍兩個出風口，風力加倍

現在使用小嵐吹風機 電源線離的老遠的，我的手還可以騰出來吃零食，這樣追劇爽度更高阿!!!懶到極致想躺著吹也沒問題。高顏質擺在家中好看，好組裝、好操作，實用性、安全性都具備，真的是精緻懶人必備小家電，討厭吹頭髮的人一定要購入！！

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[mouniassn]

工作出錯必有因

以下一位有緣人分享，來文照登：

近期工作時，四天內就發生了兩次狀況，很懊惱怎麼已經很順手的事務，還會出錯。因現在每天有誦經定課，情緒比較不會像過去一樣，遇事就有起伏波動，但是近日卻突然變得異常煩躁，於是填單請示工作出差錯是否有干擾？情緒不穩是否有干擾？精舍回覆：「此有業力干擾，前世，利益衝突，用棍子打人致死故遭此報；情緒起伏影響除了定力不夠，也被此業力干擾所致。」

看到精舍回覆，心中甚是感謝業主菩薩。之前陸續迴向其他業力成功，已近一年沒有開出新業力，此次業主菩薩藉由工作的小出槌，點到為止的提醒我該請示了。

想到十年前尚是職場新人時，與另一位仍是新人的同事搭檔，因不熟悉當時的站場設備，加上粗心釀了大錯，造成公司的設備大損而停電、設備損耗，需停止營業半日，後續還需動用數組人力趕忙修復損壞的機具，也讓我除了金錢賠償，還有數週的工安再教育。當時其他同事都說：「那麼剛好，熟悉業務的同事那天請假，才臨時抓一位替班，如果是原本的人跟你搭，就不會出事了。」

當時剛接觸精舍，事後有請示：「此係過去世傷人業障所致。」原來，讓人誤以為的粗心，其實是已策劃好的干擾。當時干擾造成的結果，讓我驚嚇指數滿點。比起十年前的事件，此次業主菩薩僅是輕輕地提醒，讓我甚是感激。

精舍推廣的「因果債，功德還」，讓我的工作比過去順暢許多，也因為一直有在誦經，擋下數次工作中本會發生的災難（事後有請示）。這些年來誦經消業更讓我明白，世間無常、沒有永恆不變的事物，把握時間誦經、修正心性才是。解決問題的關鍵在於自己，照著佛菩薩的開示精進，阻礙人生的問題才有辦法解決。

(分享完畢)

有緣人工作出差錯且情緒煩躁，經請示得知是新業力討報。業力討報經常發生在他工作中，幸好他已養成每日誦經習慣，以至於許多災劫能夠大事化小，小事化無。本文說明唸經在日常生活中的三點好處：

一、定業可轉，命運可改

人為什麼會遇到災劫？往往是因過去世缺乏因果觀念，被貪嗔癡無明所牽引而傷害他人，造下業力，於是本世透過災劫來消業障。尤其現在紀元轉換，這個太陽紀所結下的業障，都會紛紛上門算帳，所以各種天災人禍層出不窮。

人可以藉由算命算出什麼時候走運，什麼時候出事，但是算命改變不了災劫的發生，即使此人行大善事，都很難毫髮無傷。可是唸經卻可以改變這些私報和上天公報的結果，無論藉由請示提前得知業力，唸經消除該業，還是因為長期定課培養靈界信用，都能因功德護體，蒙佛菩薩調解，讓人重報輕受，否則定業難轉啊！

淨空法師開示：「定業，佛常常講，定業是不能轉的。這是說什麼？說造作業的人他不回頭、他不覺悟，那就沒法子轉；如果他要是覺悟，他回頭，一念改變了，這個定業也隨之就轉，沒有不能轉的道理。如果說不能轉的話，那『一切法從心想生』這句話就講不通。我現在心想佛，我以前造的地獄罪業，現在想佛，佛的境界應該現前，這才叫一切法從心想生。」（引用結束）

《六祖壇經》：「隨其心淨則國土淨。」《華嚴經》：「若人欲了知，三世一切佛，應觀法界性，一切唯心造。」心念和心性會使一個人感知所處世界，影響命運好壞，因此有截然不同的結果。唸經可以讓一個人的心性與智慧提升，減少情緒波動，善護念，心存正念，因唸經而懺悔、改過，心性提升，從而產生的功德，可以償還業障，改變定業。

二、唸經有福，重報輕受

大多數的人都會害怕業力示現討報所帶來的災禍，但是願意唸經的人很有福氣，業主菩薩的板子常常是重重拿起，輕輕放下。有緣人以前初到公司時，就因為過去世傷人業力討報，使他粗心犯錯而發生工安大事，造成許多損失賠償，誠如有緣人所言：「原來，讓人誤以為的粗心，其實是已策劃好的干擾。」後來，他養成長期唸經定課的習慣，不停唸經迴向消除業力，新討報的業主菩薩就只是讓他工作上出小差錯、情緒波動，提醒他要請示新業力，這就是很經典的重報輕受。

我們應該要感恩願意示現的業主菩薩，如果不是祂們的大慈大悲，願意放下過去世的仇恨，給我們悔過和彌補的機會，那要遭遇的災難，只會更大、更恐怖。人心不平，災難恐無窮無盡，但仰賴佛法，不只可以撫慰人心，也撫慰上門討報的業主菩薩的心，且衪們在我們唸經時，也能聽經聞法，共沐佛恩，透過唸經「因果債，功德還」，真是冥陽兩利。

三、老實誦經，工作順利

一個人莫名異常煩躁、工作出錯，事出必有因，通常不是被沖犯就是業力討報。有緣人因為唸經「因果債，功德還」，擋下數次工作中本會發生的災難，工作比過去順利許多，使他相信這世間無常，要把握時間誦經、修正心性，人生的阻礙和災劫，都會因佛法而化解，平安吉祥！

《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「要打拼誦經，才能有樂觀的人生；所有的煩惱都是自己的心不清淨、過去與人結下因果所致，時間到了就會來討報，讓你操煩，若是無形的業障，會干擾腦識使自己光明不起來。公修公得，婆修婆得，不修不得。」

唸經不忘修行，修正自己錯誤的觀念和行為，才不會一再犯下相同的錯誤，一直有消不完的業力。要止惡行善，多做好事，種下善因，未來就能收成善果。改變命運需要耐心與時間，但只要持續唸經，往正確的方向走就對了！唸經吧！南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[vamossports]

巴黎帕運》5屆帕運傳奇！臺灣射箭好手曾隆煇：射箭讓我上癮！

紅著眼眶、擦拭著眼淚，這位白髮蒼蒼卻精神抖擻的阿公，是第五次獲得帕運資格，也是這次巴黎帕運中華帕拉射箭代表隊唯一參賽選手-曾隆煇。

距離上一次2016年里約奧運，已相隔八年，曾隆煇再度獲得巴黎帕運門票，他格外珍惜這次參賽資格，因為新冠疫情，讓他錯過上屆東京帕奧，這次曾隆煇卯足全力備戰。

2000年42歲才開始射箭，2002年曾隆煇就成為釜山亞帕運國手，這一趟讓他看見世界賽場，激起他想透過射箭立足世界舞台的渴望，體力雖然隨著年紀下降，但經驗卻是曾隆煇最大優勢。

站在國際賽場，曾隆煇早已成為各國選手崇拜的對象，已經66歲的他，對於比賽的態度與執著，絲毫不輸給年輕小夥子，而巴黎帕運也絕不是他的最終戰。

帕拉射箭按照運動員身體損傷程度，分為輪椅組W1、W2以及站立組ST三個級別，數字越大，損傷程度越小。不過比賽時，只區分W1與公開組，W2和ST都屬於公開組，公開組又為分反曲弓與複合弓2個項目，W1則是兩種弓都可以使用。

帕運的射箭分級分為W1、W2及ST。分級的數字越大，身障程度越小。

*輪椅組：

W1-下肢功能明顯受限，且併有軀幹及上肢功能障礙；比賽時坐在輪椅上，需要使用輔具。

W2-下肢功能明顯受限，上肢及軀幹功能正常或是輕微障礙；比賽時坐在輪椅上可能需要使用輔具。

*站立組：

ST-下肢/上肢功能障礙符合參賽標準；比賽時選手以站立或坐在椅凳上，可能需要使用輔具。

年齡取決於個人成長，而不是生活年限，經歷過山峰低谷，人生經歷豐富的曾隆煇，希望這次巴黎帕運，以自己66歲的智慧去享受比賽，把握當下。

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頭瘡治療

解決生頭瘡問題：頭瘡治療的重要性與效果

生頭瘡（又稱頭皮痤瘡）是一種常見但經常被忽略的頭部皮膚問題。它不僅帶來疼痛和不適，還可能引發更嚴重的問題，例如脫髮。因此，及早進行頭瘡治療對於保持頭皮健康至關重要。本文將深入探討頭瘡治療的重要性，並介紹如何通過專業的治療方案來解決這一問題。

頭瘡治療的重要性：

生頭瘡的影響不僅僅局限於外觀，它還可能對頭皮健康造成顯著損害。一旦發現頭瘡，及時進行頭瘡治療有助於防止其惡化並減少後續問題的發生。其中一個最嚴重的後果就是脫髮。適當的頭瘡治療能夠減少炎症，防止毛囊受到損害，從而降低脫髮的風險。

生頭瘡與脫髮的關聯：

生頭瘡會引起頭皮的炎症和感染，進而損害毛囊及頭皮組織。長期以來，這種炎症可能會導致毛囊萎縮，最終引發永久性脫髮。因此，及早進行頭瘡治療不僅能夠改善頭皮的健康狀況，還能夠有效地預防脫髮問題的發生。頭瘡治療通過減少炎症，促進頭皮的修復，有助於維護毛囊的健康，從而減少脫髮的風險。

頭瘡治療的專業方法：

有效的頭瘡治療需要專業的治療方案。皇廷活髮提供了全面的頭瘡治療服務，包括專業的頭皮分析、確定頭瘡成因、制定個性化的治療方案以及長期的追蹤和監測。

專業頭皮分析：

在頭瘡治療過程中，專業的頭皮分析是至關重要的。皇廷活髮的髮理顧問將對頭皮進行詳細的分析，通過觀察頭皮狀況和了解病人的病史來確定頭瘡的具體成因。這一分析能夠幫助制定針對性的頭瘡治療方案，更有效地解決問題。

個性化治療方案：

根據頭皮分析的結果，皇廷活髮的髮理顧問會為每位病人制定個性化的頭瘡治療方案。這些方案可能包括專用的洗髮產品、局部治療以及飲食建議等，以幫助病人有效恢復頭皮健康。個性化的治療能夠針對不同的頭瘡問題，提供最適合的解決方案。

長期追蹤和監測：

頭瘡治療的過程需要時間和耐心，皇廷活髮提供長期的追蹤和監測服務。這意味著髮理顧問將定期與病人進行聯繫，檢查治療的進展情況，並根據需要進行調整，以確保病人在頭瘡治療過程中獲得最佳效果。

結論：

生頭瘡是一個困擾人的問題，但通過專業的頭瘡治療方案，這一問題是可以有效解決的。皇廷活髮提供了全面的頭瘡治療服務，從專業頭皮分析到個性化治療方案，再到長期的追蹤和監測，確保每位病人都能擺脫頭瘡困擾，維護頭皮健康。及早進行頭瘡治療，能夠預防脫髮的危機，讓您擁有健康豐盈的頭髮。

[leannebeauty]

好的紋眉色料讓你的眉毛更持久上色

紋眉是一種越來越受歡迎的美容技術，可以讓人們擁有自然而豐滿的眉毛。然而，選擇適合的色料對於紋眉的結果和持久性至關重要。在本文中，我們將探討好與差的色料對留色的影響，以及為什麼差的色料對皮膚有傷害。

首先，讓我們來看看好的紋眉色料對留色的影響。好的色料通常由專業品牌製造，經過嚴格的測試和認證。這些色料具有以下特點：

1. 色牢度高：好的色料具有較高的色牢度，能夠在皮膚上持久保持顏色。它們不會因時間的推移或接觸水、汗水而褪色，可以讓你的紋眉保持鮮豔和自然的外觀。

2. 自然效果：好的色料能夠提供自然的眉毛效果，與你的原生眉毛融合得很好。它們具有多種不同的色調，可以根據你的膚色和頭髮顏色進行調整，以創造出最適合你的眉毛顏色。

3. 安全成分：好的色料通常使用安全和無刺激的成分。它們經過測試，不含有害的化學物質，不會對皮膚造成刺激或不適。這非常重要，尤其是對於那些具有敏感皮膚的人來說。

然而，差的色料可能對留色和皮膚造成傷害。以下是差的色料可能產生的問題：

1. 褪色和變色：差的色料可能在短時間內褪色或變色。這意味著你的紋眉可能會變得暗淡或呈現不自然的顏色，不符合你的期望。這種情況可能需要經常補色或修正，增加了維護和保養的成本和困擾。

2. 過敏反應：差的色料可能含有刺激性或過敏原的成分，導致皮膚產生不適或過敏反應。這可能包括紅腫、瘙癢、灼熱感或發炎等症狀。這對於那些本身就具有敏感皮膚的人來說特別危險，可能需要長時間的康復和治療。

3. 毛孔堵塞和感染：差的色料可能含有油脂或堵塞毛孔的成分，這可能導致毛孔堵塞和感染的風險增加。這可能導致暗瘡的形成、紅腫和細菌感染，進一步損害皮膚的健康和外觀。

為了避免這些問題，選擇優質的色料和專業的紋眉技師非常重要。以下是一些選擇好的色料和保護皮膚的建議：

1. 尋找專業品牌：選擇知名且受信任的專業品牌，它們通常在色料的研發和製造方面具有豐富的經驗和專業知識。這些品牌的色料經過嚴格的測試和認證，可以提供高品質和安全的產品。

2. 諮詢專業紋繡師：在進行紋眉之前，諮詢專業的紋眉紋繡師。他們可以評估你的膚色、眉毛形狀和個人需求，並建議最適合你的色料選擇。他們擁有豐富的經驗，可以確保你獲得自然而持久的紋眉效果。

3. 測試過敏反應：在進行全面的紋眉之前，進行過敏測試是很重要的。這可以確定你是否對色料中的成分敏感或過敏。在手臂或耳後的小區域上進行測試，觀察24至48小時內的反應。如果出現任何不適或過敏症狀，應該選擇其他色料或考慮放棄紋眉。

4. 了解產品成分：在選擇色料之前，了解產品的成分是很重要的。避免含有有害化學物質、重金屬或過敏原的色料。選擇無刺激性、無毒性且對皮膚友好的配方。

5. 跟隨專業紋繡師的建議：專業的紋眉技師將根據你的膚色、眉毛狀況和個人需求為你提供適合的建議。跟隨他們的建議，包括事後護理和保養指南，以確保紋眉的持久性和外觀。

總結起來，選擇好的色料對於紋眉的留色和皮膚的健康至關重要。好的色料具有高色牢度、自然效果和安全成分，可以提供持久且自然的紋眉效果。相反，差的色料可能導致褪色、過敏反應和皮膚損害。因此，選擇專業品牌、諮詢專業技師、進行過敏測試、了解產品成分並跟隨專業建議是確保紋眉成功和皮膚健康的關鍵。保護你的皮膚，為自己帶來美麗而自信的眉毛！

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[jsmaddylog]

7/10/2024

在7月5號那一天，老公又失控了。困難的細節我不想再記錄了。兒子將一切看在眼裡，非常氣憤。起初他想告訴爸爸這種行為是不能忍受的，我心中感恩他的支持，卻另外有一個聲音說，這好像不是孩子應該有的角色，所以我謝謝他的支持，但若是他想過之後覺得沒有那麼想要介入也沒有關係。所以接下來的幾天兒子就在默默觀察的狀況當中沒有行動。

星期天（7/7）我一個人去教會，在詩歌中我有感動向神禱告，將老公交在神的手中。在禱告中，我感到聖靈的應許，知道神掌權，心中就有平安與盼望了。散會之後碰到Michelle，就跟他一起吃個早午餐，也感覺他像是神為我預備的同伴。雖然沒有提及家中任何事情，但在這個時候有人陪伴在身邊是很得安慰的。

這幾天，老公持續冷淡不說話，沒有聯繫，而他跟兒子好像有有恢復正常的談話，反而是把我隔絕在外了。他唯一對我說的一句話就是氣沖沖地問我有沒有在兒子面前說他的壞話。

我對這一切的反應，從起初神所賜的平安中漸漸掉入了情緒上的低谷，感覺自己又被他算計了。好像他總有辦法對自己的行為完全不負責任，可以忘記他所做的傷害，持續過著打球運動在外面吃飯逍遙自在的日子。而我卻被工作綁住，一切的行動都在他的掌握之中。

星期一到辦公室上班，不自覺的想起這幾天發生的事情，我好像覺得星期天對神的禱告，變成了一種自我安慰。手機上看到了一則華盛頓郵報的文章，內容是講到自戀型人格成為主流的人際與心理的問題。其中講到很多的行為，就是我30年婚姻生活中所經歷的。我很想讓人了解支持我，卻不知道誰可以成為我的支持小組，我想到我的兒女都長大了，他們完全知道這個過程是什麼。就像文章中所說，自戀型的人只會在暗處欺負操控他最親近的人，卻在外面維持一個良好的形象，以操縱別人對他的觀感。因此一般的心理諮商員都會被他們迷惑，而看不到事情的真相，反而覺得受害者才是真正問題的原因。

我將這篇文章送到了全家的聊天群。沒有私下送給孩子，是因為我不想讓老公抓到把柄，覺得我在暗中毁損他。然而孩子們的反應卻讓我深深的難過，原來他們也在深深地傷害中，從來沒有痊癒。我不怪他們對我的冷淡甚至指責。我只是覺得這一切，老公真的一點感覺都沒有嗎？當我想到他說他最大的優點就是忘性大，我不知道這是對他自己的優點還是對別人的優點？若是他什麼都不記得，又如何反省進步呢？

星期一的晚上，有機會跟師母聊到小組的事情，當我們一同為小組禱告時，他第一個禱告的人就是之翔。接下來也為我禱告。我沒有對師母說家裡的事，他卻在神的帶領中把我們放在前面。我感覺神在告訴我，他沒有忘記我。之後在禱告中我的頭腦也出現上帝給我的意念「他們不知道他們在做什麼」，又有「我的擔子是輕省的，我的軛是容易的」。

在那一刻，我的心徹底放下進入神的安息。不再憂慮，滿有神的憐憫。有一個很大的容量可以包容之翔著一切的過錯。因為在那時，我的眼光只放在之翔心中的傷痕與神要醫治的應許上。

之後，我到樓下找之翔，跟他說有時間聊一聊嗎？他一臉的戒備和武裝的表情，而我卻因神的愛充滿在心裡，什麼都沒有說，就是給他一個擁抱。輕拍著他的背，撫摸他的頭髮，這時候他跟我說他對不起，但是還沒有準備好來面對我。我跟他說沒有關係，上帝都知道。神愛他，一定會幫助他。

之後我想到女兒，因為我發了一篇自戀型人格的文章，引出他們心中很多過去受傷害的情緒和回憶，於是我寫了短信給他們，向他們抱歉。我以為他們已經成長，可以成為我的支持，但是我現在明白，他們仍在受傷中。我也告訴他們，這個和好的經歷，希望他們看到神的作為仍然在我們家庭中。

寫這一篇紀錄，原本是要抒發這兩天女兒對我的短信毫無反應的一種失落。一方面心疼他們，一方面也自憐自己的處境。我不知道在他們的心裡如何看待我這個媽媽。我只覺得，我也是人，需要與人共情，需要有人支持，有人理解。但是在我最親近的人之中，為什麼我總是感到孤單呢？難道上帝給我的命定，就注定是只有我與神同行的生命之路嗎？

回看這件事情的經過，我彷彿得到一個結論，似乎明白什麼叫做「當轉眼仰望耶穌」。只有當我將眼光專注於耶穌，讓耶穌的憐憫和愛充滿我的心，我才能不看到別人虧欠我的，反而看到別人裡面的受傷和需要。原來，我們都是受了傷的可憐人。只有耶穌的能醫治，只有耶穌能安慰，只有耶穌能真正與我同行作伴，直到我見主的那一天。我不知道做不做得到，我不知道還會不會在這當中起伏。我求主越來越多將我的眼光放在別人的需要上，「無我」是一個違反人性的概念，但是人性是什麼？天然的人性就是罪性吧。

[wangwill]

日記的歷程

H：以前國語日報有學生的日記刊登，後來輯成一本「一年的日記」(1971)，後來看「文心」有篇「日記」介紹，另有「安妮日記」出名。「魯賓遜漂流記」也有

日記在文內。除國小功課有「日記寫作」，這些讀本促成我寫日記至今。後來又發現大陸的日記書及香港的日記，另曾國藩日記，民國文人日記也多會去買。彷彿以「日記」為目標，蒐集成癖。名人日記(徐志摩，朱自清，胡適，茅盾，魯迅)連六月日記刊在網路多年，後來出書也在三民書局買了兩本。台灣日記知識庫也可看。以前日本的「蔣總統秘錄」現在蔣中正日記。除中文日記，也買英文及日文日記。最令我佩服的是「蘇雪林日記」本書共15冊，收錄自1948年至1996年間。有48年，每天固定百來字。後來有心靈日記，感恩日記，6分鐘日記，小說以日記為名非日記。任何的變種皆以日記稱之。另外「愛的教育」，上面的日記，也令我恐而仿效之。爾雅的作家日記出版，令人佩服。有人問我「日記買那麼多看得完嗎?」我只能回答，「人生日記夢一場，隨便寫寫隨興看」。20240706W6

網路字典

日記

每日的生活記錄。宋．陸游《老學庵筆記》卷三：「黃魯直有日記，謂之家乘，至宣州，猶不輟書。」《官話指南．卷二．官商吐屬》：「我作的那本日記，得把他修飾好了。」

寫日記不僅有趣，更重要的是，寫日記對心理健康有很大的幫助)。透過書寫的過程，你可以探索自己的想法和感受、宣洩煩惱、減輕壓力和焦慮；更進一步，當你開始養成日常紀錄的習慣，也有益於提高創造力和解決問題的能力。

博客來：

寫日記、學作文

作者：寫作天下編委會

語言：繁體中文

出版社：寫作天下

出版日期：2008/04/01

內容簡介

怎樣才能學會並寫好日記呢?

教你一個簡單的方法──日記三步驟。

第一步:每天只寫做了什麼，遇到什麼。一句話以上，寫多少都可以。

第二步:給日記加個標題，然後簡單列舉一天內遇到了什麼，做了什麼。最後寫出感受最深的是什麼，並寫一兩句原因。

第三步:開始正式寫日記。每天只寫感受最深的人、事、景、物等等。

從今天就開始吧!祝你成功!

目錄

壹、「事」的日記寫作指導

貳、「節日」的日記寫作指導

參、「旅遊」的日記寫作指導

肆、「人」的日記寫作指導

伍、「動物」的日記寫作指導

陸、「植物」的日記寫作指導

柒、「物品���的日記寫作指導

捌、「景」的日記寫作指導

玖、「地方」(場所)的日記寫作指導

拾、「情感」的日記寫作指導

拾壹、「說理」的日記寫作指導

拾貳、「童話日記」寫作指導

書名一年的日記:

三百多個小學生的集體創作著作人國語日報出版部出版者國語日報出版部, 1971  

「騎腳踏車、跳舞、吹口哨、看世界、品嚐青春、享受自由……這些都是我渴望想做的事。」（1943年12月24日 / 安妮的日記）

博客來：

感恩日記：每天寫下一件令你感恩的事，改變心念，翻轉人生，發現最美好的自己！

The Gratitude Diaries

作者：珍妮絲‧卡普蘭

原文作者：Janice Kaplan

譯者： 林靜華

語言：繁體中文

出版社：平安文化

出版日期：2016/07/04

快樂過是一天，憤怒過也是一天！

　　那麼，問問自己的心──

　　你希望讓什麼樣的情緒支配人生？

　　是怨天尤人，還是心滿意足？

　　身為知名記者，珍妮絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，珍妮絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她參與了一項有關「感恩」的研究計畫，才驚訝地覺察到原來這一切都是因為自己是個「不知感恩」的女人！

　　於是珍妮絲積極探訪各領域的專家，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和當紅藝人，深入了解「感恩」究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下一件感恩的事開始做起！

　　珍妮絲以自己的親身體驗，持續不輟地寫下「感恩日記」，結果一年過去，奇蹟真的發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們的親子關係更加親密；真誠的感謝讓她和姊姊捐棄往日成見，重拾手足之情；抱持積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；也因為紓解壓力、幫助好眠，她的身體越來越健康，甚至還減輕了五公斤！

　　透過這為期一年的「感恩日記」實驗，珍妮絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！

安妮日記

《安妮日記》由安妮·弗蘭克所寫，此書發行版的內容摘錄自安妮在納粹佔領荷蘭的時期所寫的日記內容，並於戰後由她倖存的父親奧托·弗蘭克加以整理出版。 其首次發行時的版本名為《密室：1942年6月12日至1944年8月1日的日記》，並在1947年於阿姆斯特丹發行。

《魯賓遜漂流記》是一本由丹尼爾·笛福59歲時所著的第一部小說，首次出版於1719年4月25日。這本小說被認為是第一本用英文以日記形式寫成的小說，享有英國的第一部現實主義長篇小說的頭銜。由於原書名過長，通常簡稱為上述的標題。

曾國藩日記

《道光二十年六月初七日》

1 留館後，本要用功，而日日玩仍，不覺過了四十餘天。前寫信去家，議接家眷。又發南中請信。比作季仙九師壽文一首。餘皆怠忽，因循過日，故曰日無可記錄。茲擬自今以後，每日早起，習寸大字一百，又作應酬字少許；辰後，溫經書，有所知則載《茶餘偶談》；日中讀史亦載《茶餘偶談》；酉刻至亥刻讀集，亦載《茶餘偶談》；或有所作詩文，則燈後不讀書，但作文可耳。2 憶自辛卯年，改號滌生。滌者，取滌其舊染之污也；生者，取明袁了凡之言：「從前種種，譬如昨日死；從後種種，譬如今日生也。」改號至今九年，而不學如故，豈不可嘆！余今年已三十，資稟頑鈍，精神虧損，此後豈複能有所成？但求勤儉有恆，無縱逸欲，以喪先人元氣。困知勉行，期有寸得，以無失詞臣體面。日日自苦，不至佚而生淫。如種樹然，斧斤縱尋之後，牛羊無從而牧之；如熟燈然，膏油欲盡之時，無使微風乘之。庶幾稍稍培養精神，不至自速死。談能日日用功有常，則可以保身體，可以自立，可以仰事儲蓄，可以借福，不使祖宗積累自我一人享受而盡，可以無愧詞臣，尚能以文章報國。謹記於此。六月初七夜記。

《道光二十一年七月十四日陰雨》

朱自清

朱自清，原名自華，號實秋，字佩弦。生於江蘇省連雲港市東海縣平明鎮埠上村，籍貫浙江紹興，文學家，以官話白話文的散文和新詩著稱，尤以散文〈背影〉、〈荷塘月色〉著名。曾任清華大學中國文學系主任。 維基百科

日記中的歷史 : 民國名人的公務與私情

作者：鄭會欣

語言：繁體中文

出版社：商務

出版日期：2020/06/12

日記是作者逐日所記當日所經歷或見聞的事，或對身邊發生的事情表達個人的看法，說出自己的感受，內容真實具體，所以日記便成為歷史學者非常重視的一種史料。近年來，隨着大批晚清民國時期重要人物日記的出版，為中國近代史的研究提供了重要的史料，特別是2006年蔣介石日記的開放，極大地推動了民國史研究的進展。

目錄

自序 ........................................................................................... i

一 蔣介石與民國學人：

以蔣介石、顧頡剛等人日記為中心 ...................................... 1

二 「風聲鶴唳下的張皇之舉」：

親歷者筆下的長沙大火 .......................................................47

三 抗戰期間大後方的「倒孔運動」 ...........................................77

四 從領袖、導師到民族罪人：

陳克文筆下的汪精衛 .........................................................105

五 強國還是大國？

析論中國在第二次世界大戰中的地位 ...............................125

六 戰時後方高級公務員的生活狀況：

以王子壯、陳克文等人日記為中心 ...................................151

七 戰時後方高級知識分子的生活狀況：

以多位教授的日記為中心 ............................................................199

八 黨內競選與派系鬥爭：

親歷者筆下的國民黨第六次全國代表大會 ....................241

九 日記中的生活記錄：

從顧頡剛先生理髮說起 ..................................................275

十 董浩雲與宋子文的交往 .................................................283

十一 兩岸分裂時期的香港企業家：

以船王董浩雲為中心 .....................................................313

茅盾日記

《茅盾日記》是1997年山西教育出版社出版的圖書。

中文名

茅盾日記

作者

茅盾

類別

名人手記

原作品

茅盾日記

出版社

山西教育出版社

魯迅日記

《魯迅日記》收錄了魯迅自1912年到1936年間所寫的日記，共上下兩卷，收錄於《魯迅全集》。

《魯迅全集》卷14《日記》：收錄魯迅1912年至1921年、1923年至1931年的日記，附各年《書帳》。

《魯迅全集》卷15《日記》：收錄魯迅1932年至1936年的日記，附各年書帳，並附1922年日記斷片。

近代名人日記選

作者：戴逸 主編

語言：簡體中文

出版社：巴蜀書社

出版日期：2011/05/01

目錄

前言

林則徐

林則徐日記

曾國藩

曾國藩日記

郭嵩燾

使西紀程

郭嵩燾日記

...............

台灣八日記

孫寶

忘山廬日記

居正

梅川日記

宋教仁

宋教仁日記

《胡適日記》是胡適自1910年開始記日記，直到1962年去世之前，前後逾50年，總字數達400萬餘言。維基百科

蘇雪林作品集日記卷（1-15冊)

商品型號：SSL-0001庫存狀態：缺書中I S B N：9578845200作者：蘇雪林出 版 社：財團法人蘇雪林教授學術文化基金會出版年份：1999叢書系列：蘇雪林作品集圖書分類：散文；隨筆；日記裝禎方式：平裝

蘇雪林作品集‧日記卷列印 

類別：作品撰寫者：朱嘉雯

散文集。蘇雪林著。臺南國立成功大學中國文學系蘇雪林作品集編輯小組主編，1999年成大出版組出版。本書共15冊，收錄自1948年至1996年間，歷經戰火、搬家、白蟻蠹蝕而幸存下來的珍貴資料。本日記卷起始即載有：「濟、魯已失，錦州又危。國民政府壽命，未知能保到年底否？」後又詳細記錄物價的飆漲，以及欲一吐正義之聲，又恐犯左派文忌，而使得文思素遲，總介在靈澀之間。其後更記錄了她赴胡適演講會，並於會後與胡適短暫談論國共戰事與世界情勢等問題。又親見胡適手書「要怎樣收穫，先怎麼栽。」蘇雪林一生反共、反魯的鮮明形象，以及憂國憂民的知識分子情懷，以往僅見於其散文與小說諸作，至日記卷出版，則更加深了她面對時事力挽狂瀾的精神輪廓。直到晚年，壽近百齡，仍能清晰地將總統大選諸事詳加載述，則其時腕力雖差，又不良於行，然頭腦冷靜、敘述條理清晰，充分展現其關懷國事的一貫理念。本套書前附有作者生活照及手稿等文史資料，並保留了原稿中多用古體通假字的書寫習慣，是研究蘇雪林一生行止與其文學暨學術研究的重要參考書籍。

弗吉尼亞伍爾夫日記1915-1941 The Diary of Virginia Woolf Volume 1-5 英文原版現代女性主義的先鋒【中商原版】

The Diary of Virginia Woolf

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Authors: Virginia Woolf, Anne Oliver Woolf, Virginia; Bell

Related Series: The Letters of Virginia Woolf, The Essays, Collected Essays, The Illustrated Letters, Lives of the Artists

by Virginia Woolf & Anne Oliver Woolf, Virginia; Bell includes books The Diary of Virginia Woolf, Volume I: 1915-1919, The Diary of Virginia Woolf, Volume II: 1920-1924, The Diary of Virginia Woolf, Volume III: 1925-1930, and several more. See the complete The Diary of Virginia Woolf series book list in order, box sets or omnibus editions, and companion titles.

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什麼是乳木果油？ 5 大功效讓人愛不釋手！

在當今的護膚界，乳木果油一直備受追捧，被譽為一種自然、多功能的保養聖品，但你對它了解多少呢？本文將介紹乳木果油的來歷、功效、產品等，讓你深入了解它的魅力所在。

乳木果油從何而來？

源自非洲乳油木樹果實的乳木果油，是一種自然而來的護膚寶物，經不同提煉方式，它可能呈現乳白或淡黃色，並在室溫下呈現蠟狀固態，使得乳木果油成為許多護膚品的主要成分，尤其是霜膏狀的質地。

最初乳木果被非洲人民廣泛應用於食品、藥品和燃料，因其優異的保濕和護膚功效而受到當地婦女的喜愛，但它的生長環境極具挑戰性，需要長達 45~50 年的成熟樹齡才能結出豐富的果實，並且每年只能生產有限的量，讓乳木果油成為非常珍貴的原料，也給非洲婦女帶來了不少好處。

市面上的乳木果油產品主要分為精製和未精製 2 種類型：

精製的乳木果油

在製程中去除了氣味和大部分雜質，使得產品質量更穩定，刺激性更小，並且更容易保存。

未精製的乳木果油

保留了更多的天然成分，營養豐富，但無法擁有一致的標準。

還會因產地不同而具有不同的特性，大多數市面上的乳木果油來自西非，而少數則來自東非南蘇丹等地，雖然兩者的營養成分相似，但東非產地的乳木果油中含有較少的硬脂酸，因此在肌膚上更輕盈。

乳木果油功效有哪些？

許多人只知道乳木果油具有強大的保濕能力，其實它的功效遠不止於此，共計 5 種功效帶你認識：

保濕效果

乳木果油富含油酸、硬脂酸、棕櫚酸、亞麻仁油酸等成分，這些不飽和脂肪酸能與水分良好結合，形成保護膜，鎖住皮膚和髮絲中的水分，防止乾燥龜裂，使皮膚和頭髮保持亮麗和柔順。

增加皮膚彈性

乳木果油含有維生素A（包括視黃醇和視黃酸），有助於促進細胞更新和再生，提升膠原���白的生成，從而保持皮膚的彈性和柔軟，延緩衰老。

防曬和抗氧化*

乳木果油含有肉桂酸等不可皂化物，可以抵擋一定程度的UVB紫外線，同時含有抗氧化劑維生素E，有助於中和由紫外線和外界環境引起的自由基，提供天然防護，但由於作用有限，建議搭配專門的防曬和抗氧化產品以獲得更全面的保護。

抗炎和修復

乳木果油中的三萜類化合物和植物固醇具有抗炎、緩解紅腫等作用，有助於鎮靜和修復皮膚，降低刺激和炎症反應，促進皮膚的健康。

食品營養

乳木果油富含多種維生素、脂肪酸和抗氧化劑，是一種營養豐富的食品，在非洲當地，乳木果油常被用作食用油輔助烹飪，還可添加到糕點和巧克力中，增加耐熱性、光澤和獨特風味，但需注意，只有標示為食品級的精製乳木果油才能安全食用。

哪些產品含有乳木果油？

乳木果油除了作為食品外，還廣泛應用於多種產品中，接著就讓我們一起來看看：

頭髮護理產品

包括洗髮乳、護髮素、髮油、頭髮精華和按摩油，乳木果油能深層滋潤髮絲，減輕清潔過程中的刺激，修復分叉或受損髮絲，使其更加平滑柔順，便於梳理，還能舒緩頭皮乾癢，減少頭皮屑，並降低陽光或外界環境對頭髮的損害。

臉部保養品和皮膚護理霜

包括洗面乳、保濕乳霜、護唇膏和面膜。乳木果油提供補水、舒緩和保護作用，提升膠原蛋白的生成效率，減少水分流失，保持皮膚彈性與光澤，從而減少細紋的產生，延緩皮膚老化。

防曬乳和曬後修復霜

乳木果油不僅具有優秀的保濕能力，還具備一定的防曬和抗氧化作用，常被添加到防曬乳和曬後修復霜中，增強產品的保護力和鎖水能力，提升親膚性和舒適度。

彩妝品

對於乾燥肌膚，含有乳木果油的底妝或唇彩能提供更舒適的上妝體驗，避免卡粉和乾裂，增加妝容的持久度和貼膚性。有些粉狀彩妝產品也會適量添加乳木果油，不僅觸感更柔軟，還能提升顯色效果。

看完本文後，如果想知道其他保養油的功效，歡迎至原文查看：乳木果油缺點影響功效？乳木果油功效報你知！

[sinoeurovoices]

「產能過剩」為何是一種「不公平經濟行為」

美國財政部長珍妮特‧耶倫（Janet Yellen）第二次訪華中多次使用了“不公平的經濟行為”一詞，該詞來源於美國總統拜登在2024年國情咨文有關中國的論述。對他們來說：以規模巨大的政府補貼，刺激某行業爆髮式發展所形成的，大大多於內需的過剩產能，用於碾壓別國企業，就是“不公平經濟行為”的一種形式。 耶倫在本周訪華時指出，中方大力支持製造業與國內發展目標有關，但目前由官方補貼所推動的產能遠遠超出國內需求，以及其它市場的承受能力。她還說，中國過於龐大，無法透過出口方式實現快速增長，並呼籲中方減少過剩的工業產能，以緩解對其它經濟體的壓力。 歐盟委員會主席馮德萊恩也曾經對習近平表示說：“從政治上講，歐盟領導人將無法容忍我們的工業基礎因不公平競爭而受到損害。”…

[idphoto-phd-ger]

在家就能搞定的香港兒童護照續期：idphoto.phd制證件相有何妙招？

隨著疫情逐漸退去，我們久違的旅行夢想終於得以重啟。對於那些家有兒女的父母們來說，這無疑是一個充滿喜悅的時刻。但在這之前，有一件重要的事情需要我們先行完成，那就是為孩子更新過期的護照，為即將到來的旅行做好充分準備。

然而，更新護照並非一件輕鬆的事情。尤其是當面對孩子護照過期、急需重新辦理，同時還要應對高昂的證件相費用時，許多家長都感到頭痛不已。在傳統的證件相拍攝過程中，往往需要預約照相館、安排時間、帶孩子出門，不僅耗時耗力，還可能因為孩子的不配合而導致拍攝效果不佳。此外，照相館的費用往往也不菲，讓許多家庭感到壓力山大。

那麼，有沒有一種既方便又經濟的辦法，可以在家就輕鬆搞定孩子的護照證件相呢？答案是肯定的，那就是借助idphoto.phd抠圖軟件。這款軟件憑借其強大的抠圖功能和人性化的操作界面，為廣大家長提供了一個全新的解決方案。在接下來的文章中，我們將詳細介紹idphoto.phd如何助力家長們在家就能完成孩子的護照證件相製作，讓護照續期變得更加簡單、快捷和經濟。

idphoto.phd證件相DIY攻略 - 簡單又省錢

隨著科技的進步，我們越來越依賴軟體來解決日常生活中的各種問題。idphoto.phd作為一款抠圖軟體，不僅能夠讓我們在家中輕鬆完成證件相的拍攝和製作，還大大節省了時間和金錢。接下來，我將為大家詳細介紹如何使用idphoto.phd進行證件相DIY，讓你的護照續期過程變得更加輕鬆和高效。

首先，你需要下載並安裝idphoto.phd軟體。這款軟體支援多種操作系統，無論是安卓還是iOS，您都能輕鬆找到對應的版本進行安裝。安裝過程簡單明瞭，只需按照提示一步步操作即可。

安裝完成後，打開idphoto.phd軟體，你將看到一個簡潔而直觀的操作界面。接下來，我們將開始製作證件相。你可以選擇通過應用直接拍攝照片。idphoto.phd提供了專業的拍攝模式和指導，幫助你輕鬆拍出符合要求的證件相。只需將手機或電腦攝像頭對準孩子，按照軟體的提示調整拍攝角度和光線，即可快速完成拍攝。idphoto.phd提供了豐富的證件相規格選項，包括護照、身份證、駕照等多種類型。你只需要根據孩子的實際情況，選擇相應的規格即可。

拍攝完成後，idphoto.phd會自動進行抠圖處理，將照片中的人物精確地抠取出來，並調整至合適的尺寸和比例。你還可以根據需要對照片進行微調，並進行美顏操作，以確保照片的質量和效果。

最後，保存並匯出製作好的證件相。你可以根據需要選擇保存為圖片文件或直接列印出來。

通過idphoto.phd的DIY攻略，你可以輕鬆在家中完成孩子的證件相製作，無需再為高昂的照相館費用而煩惱。同時，軟體的專業性和便捷性也保證了證件相的質量和效果，讓你的護照續期過程更加順利和高效。

兒童特區護照網上續期全攻略

1. 網上申請的優勢

選擇網上申請兒童特區護照續期，不僅方便快捷，而且能有效避免線下排隊等待的繁瑣。通過官方網站進行申請，你可以隨時隨地進行操作，無需擔心時間和地點的限制。此外，網上申請還能減少紙質材料的使用，符合現代社會的環保理念。

互聯網或入境處流動應用程式申請

如合資格的申請人能親身往指定入境事務處辦事處、中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照，便可透過互聯網或入境處流動應用程式

申請護照（因遺失、損毁、殘破、無法使用舊護照或更改護照上個人資料而需換領護照的申請��外）。如申請人為十六歲以下兒童或十六及十七歲的未婚人士，同意這項申請的父/母或合法監護人必須陪同該兒童/申請人親身領取護照，以便在申請書上簽署。透過互聯網申請香港特別行政區護照

2. 準備申請材料

在進行網上申請之前，你需要準備以下文件和證件相：

透過互聯網申請可接受的數碼相片特定文件格式如下：

- 圖像類別：JPEG

- 檔案大小：5MB或以下

- 合適尺寸：

由掃描器（600dpi）擷取 - 相片大小：40毫米（寬） X 50毫米（高）

由數碼相機擷取 - 圖像大小：最少1200像素（寬） X 1600像素（高）

拍照時請勿戴上帽飾，亦請避免濃妝，及不應穿著太深色或太淺色的衣服。

以下相片將不獲接納：

- 申請人並非位於相片正中

- 申請人的眼鏡遮擋眼睛

- 申請人的頭髮遮擋眼睛或眉毛

- 申請人的面部／眼鏡反光

- 有陰影

- 太亮

- 太暗

相片會採用激光刻蝕技術刻寫在護照或簽證身份書的個人資料頁內。護照或簽證身份書上的相片質素，將視乎你提供的相片質素和顏色而定。

請勿將相片摺疊、用釘書機或萬字夾把相片夾附於申請書上，亦不應在相片背後寫字，否則相片將不適合用於製作護照或簽證身份書。

如郵遞或投遞申請所提交的相片不合標準，申請將不予受理，並退回予申請人。

成功上載的相片是否符合規格仍有待確定。如有需要，本處可能要求你提交另一張相片，以便處理你的申請。

請注意，證件相的要求通常包括尺寸、背景顏色、人物表情和著裝等方面的規定。你可以參照官方網站上的具體要求，使用idphoto.phd軟件製作出符合規定的電子證件相。

3. 填寫申請表與上傳材料

在準備好所有材料後，你可以在官方網站上填寫申請表並上傳材料。

填寫申請書提示：

- 在填寫申請書時，申請人必須在「領證方式」內，填上所選擇領取護照的辦事處簡碼。

- 申請人必須填上詳細的地址及聯絡電話。申請人可在申請表提供可接收短訊服務的聯絡電話號碼，如有需要，本處或會把與申請有關的提示以短訊形式發送至該電話號碼。

- 如申請人是在內地出生，他／她必須在「出生地點」內填上出生省份。如申請人在外國出生，他／她必須填上有關國家名稱。如非國家名稱，申請人或需提交相關證明文件。

- 視障人士或其他有需要申請人可在申請表的「附加資料」欄內，註明申領印有點字的香港特別行政區護照。

在填寫申請表和上傳材料時，請務必仔細核對每一項信息，確保準確無誤。一旦提交申請，你將無法修改已填寫的信息，因此請務必在提交前進行仔細檢查和確認。

4. 費用及網上支付常見問題

費用

如屬親身遞交的申請，申請人可以易辦事、八達通、轉數快、現金或劃線支票（支票抬頭請註明「香港特別行政區政府」），支付有關申請費用。如屬郵遞或投遞申請，申請人須寄交劃線支票。期票恕不接納。

如屬申請證件服務站遞交的申請，申請人須用易辦事、八達通或轉數快在申請證件服務站繳付申請費用。如申請人須提供補充文件，則會被指示到櫃台核實文件並須於繳費處以易辦事、八達通、轉數快、現金或劃線支票繳付申請費用。

如透過互聯網，申請人必須於遞交護照申請時，透過繳費靈、轉數快或信用卡（只接受VISA、萬事達卡、銀聯及JCB）繳交申請費用。

費用

完成申請表的填寫和材料上傳後，你需要按照官方網站上的指引進行支付。特區護照續期的支付方式通常包括在線支付和銀行轉賬等多種方式，你可以選擇適合自己的支付方式進行操作。

支付完成後，你將收到一個申請編號和確認信息。請妥善保管這些信息，以便日後查詢申請進度和獲取相關通知。你可以通過官方網站提供的查詢功能，輸入申請編號來查看申請的當前狀態和處理進度。

同時，官方網站還會通過郵件或短信等方式，向你發送關於申請進度的重要通知。請確保在申請過程中提供的聯繫方式準確無誤，以便及時接收相關通知。

通過遵循以上網上申請全攻略，你將能夠順利完成兒童特區護照的續期申請。使用idphoto.phd軟件製作證件相，不僅方便快捷，還能確保照片質量和合規性，讓你的申請過程更加順利無阻。

網上付款常見問題

如透過入境處流動應用程式，申請人則須於遞交護照申請時，透過轉數快或信用卡（只接受VISA、萬事達卡、銀聯及JCB）繳交申請費用。

申請人如選擇於中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照，須繳付遞送護照所需的額外費用。

領取護照的流程解析

領取透過互聯網或入境處流動應用程式遞交申請的護照

申請人必須親身到所選定的入境事務辦事處、中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取新護照。領證時，申請人須出示香港永久性居民身份證及申請時所遞交證明文件（如適用）的正本，以供核實。同時，申請人亦須在申請書上簽署。如申請人為十六歲以下兒童或十六及十七歲的未婚人士，同意這項申請的父／母或合法監護人必須陪同該兒童／申請人親身領取護照，以便在申請書上簽署，並同時作出聲明，確認其透過互聯網申請時所申報的資料正確無誤。

如申請換領護照，申請人必須於領取新護照時出示原有護照，以便註銷。如申請人原先持有的是香港特別行政區簽證身份書，亦必須出示該證件，以便註銷。

若申請時只持有「申請香港永久性居民身份證收據」(ROP140/140A):

如選擇在香港領證，須出示香港永久性居民身份證正本，以便核實。

如選擇在中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照，可要求入境處把香港永久性居民身份證連同護照一併寄往中國駐外國的使領館或駐內地辦事處簽發。申請人必須在領證時交回「申請香港永久性居民身份證收據」(ROP140/140A)，以便註銷。若申請人並未要求入境處把香港永久性居民身份證連同護照一併寄往中國駐外國的使領館或駐內地辦事處，須在領證時出示香港永久性居民身份證正本，以便核實。

於入境事務辦事處領取護照

在收到入境處發出的「領證通知書」，通知領取護照的期限及地點後，除非接獲本處另行通知，申請人可按照「領證通知書」所述詳情直接前往選定的辦事處，並憑「領證通知書」到領證辦事處的接待處或透過自助取籌機取籌及輪候領證服務。

合資格的申請人申請香港特區護照時可選擇透過所選定的入境事務辦事處的「領取護照服務站」親身領取新護照。如選擇在「領取護照服務站」領證則無需預約。有關領證安排將於領證期限前以短訊方式通知，因此申請人需提供可接收短訊的流動電話號碼。視乎實際情況，申請人或會被安排到領證櫃檯領取護照。使用領取護照服務站領取香港特別行政區護照詳情

於中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照

如申請人／同意這項申請的父／母或合法監護人選擇在中國駐外國的使領館或駐內地辦事處領取護照，新護照將以雙掛號空郵或特快遞送服務寄往所選的中國駐外國的使領館或駐內地辦事處。申請人／同意這項申請的父／母或合法監護人須依照該使領館或該辦事處的指示領取護照。遞送護照服務均由香港郵政提供，郵件的派遞會因國家/地區不同而有別。請到香港郵政網站(https://www.hongkongpost.hk/

)以查詢最新的空郵服務提供情況。

最後，領取完護照後，請妥善保管好它，避免遺失或損壞。護照是出國旅行的重要證件，務必確保其安全和有效。

通過遵循以上從申請到領取的流程解析，你將能夠順利完成兒童特區護照的續期並領取新的護照。記得在整個過程中保持耐心和細心，以確保每一步都正確無誤。

總結：為孩子順利續期特區護照

通過本文的介紹，我們不難發現網上續期特區護照的諸多好處。首先，利用idphoto.phd軟體製作證件相，不僅方便快捷，而且成本效益顯著。家長們無需再為高昂的照相館費用而犯愁，只需幾步操作，就能輕鬆製作出符合要求的電子證件相。其次，網上續期護照大大簡化了申請流程，省去了排隊等待和填寫繁瑣表格的麻煩。家長們只需在官方網站上填寫申請表、上傳材料，並完成支付，就能完成整個申請過程。最後，網上續期還能實時跟蹤申請進度，讓家長們隨時瞭解護照的辦理情況，減少了不必要的焦慮和等待。

在這個數字化時代，掌握一些基本的圖片處理技能已經成為一種必備的生活能力。idphoto.phd軟體作為一款易於上手、功能強大的抠圖工具，為家長們提供了一個展示自己創意和動手能力的平台。通過自己動手DIY證件相，家長們不僅可以為孩子製作出獨一無二的護照照片，還能在過程中享受到親子互動的樂趣。同時，這也是一種節約開支、提高生活品質的有效方式。

[mouniassn]

布施不失

以下一位有緣人分享：

自從認識精舍後，每天都期待精舍發什麼感應文。看到精舍發文，標題〈真心善意的無形佈施〉，裡面在講捐血的好處，聯想到我跟我女兒之前也會捐髮。

自從高職畢業後，覺得留長髮麻煩，頭髮留不住，過肩就去剪。認識精舍後，認識一位師姊，她也會向精舍請示和唸經，也常去捐血、捐髮。我常在想，我比她精進唸經，為何她遇到困難時，都有貴人相助！會不會是她一直在做無形佈施的關係？捐血、捐髮也都是幫助眾生。上網搜尋捐髮的條件，需要未經染燙的生髮，剛好我頭髮從來沒染過，燙年輕時也只燙過一次。

要捐髮前，建議先打去捐髮單位了解各種細節。開始留長髮後，經歷了很多不方便，洗頭、吹頭髮都很費時間，吹頭髮前會先抹護髮，防止頭髮打結。天氣熱時，還要忍受長髮不便的熱，但想到可以幫助眾生，所受的苦就不覺得有什麼。

之前曾請示：「過腰剪髮是否需要看日子？」佛菩薩開示：「是，如果只是平常修剪就不用看日子」於是開始每天都在量頭髮公分數，想說30公分就可以捐。從要剪的地方開始量，扣除尾髮不良的部分，可捐髮的長度需達30公分！終於頭髮留到超過30公分了，也看好農民曆適合理髮的日子，就帶著我女兒一起去理髮店，打算剪下30公分的長髮。

跟美髮師說明捐髮的需求，她看了看，我跟女兒髮尾有些分叉和長度參差不齊。美髮師說：「先剪一些髮尾不良的部份，剪完髮尾就會齊了，再過2個月再來。」等那麼久終於可以捐髮，沒想到還要再等2個月，真是度日如年，每天都在跟佛菩薩說，希望2個月後捐髮順利。

捐髮規定，剪髮前1天洗完頭髮不要抹髮油，因後續會不好處理。終於等到捐髮日子了，既興奮又緊張！因為女兒小時候剪頭髮都會哇哇大哭，又不太配合。這次剪髮可能佛菩薩有保佑，我和女兒順利剪髮，女兒回到家還很興奮跟我先生分享，她去剪頭髮喔！

寄出捐髮後，沒多久就收到感謝函，5至8束的頭髮只能做1頂假髮，真的是不容易。自從收到感謝函，看到人家頭髮長，都跟她們宣導可以捐髮。我跟我女兒自從短髮開始，留到髮長30公分，大約2年半，這次捐髮成功感覺很歡喜。雖然我女兒還小，不太懂什麼是捐髮，但看到她也歡喜地做佈施，接著還要再繼續留長，再來捐髮。願大眾都能發心做無形佈施。南無本師釋迦牟尼佛！

(分享完畢)

為了完成一件善行義舉，您願意花多少的時間與心力去完成呢？有緣人自從決定要捐髮後，花了兩年半的時間，仔細照顧頭髮，不是為了愛漂亮，而是認真地替人著想，怎樣才是對眾生有益的。不嫌麻煩、不怕辛苦，兩年半的悉心呵護，完成了捐髮的善行，實在令人感動。

有緣人本來不愛留長髮，為了完成捐髮善行，心心念念為眾生著想，而不是自己的美麗或方便。一次捐髮準備時間長達兩年半，每天的細心呵護，都是為了利益眾生，每次忍受麻煩與不便時，心裡想的都是：「這頭髮是要捐出去的，得要好好照顧。」她做此善事，不是為了自身的短暫利益，而是純粹的發心為善，長期澆灌的善念，無形中積累了豐厚的善種子！

《地藏經》云：「如是善事，但能迴向法界，是人功德，百千生中受上妙樂。如但迴向自家眷屬，或自身利益，如是之果，即三生受樂，捨一得萬報，佈施因緣，其事如是。」迴向法界，是百千生中受上妙樂；迴向自身利益，是三生受樂。心裡為的是眾生，還是為自己，功德利益就有這麼大的差別！

以下引用佛典故事「貧女點燈」譯文：「在佛陀時代，舍衛國中有一位貧困孤苦的貧女名叫難陀，她以流浪乞討維生。有一天，她看到波斯匿王、王公貴戚，一般百姓都在殷勤誠懇地供養三寶，深有感觸，嘆道：『我就是過去世沒有布施，所以這一世才這麼貧困，現在遇到如此廣大的福田，一定要種下福德。』

她很想要點燈供佛，於是四處乞討，終於化到一枚錢。拿這僅有的一枚錢去買燈油供佛，賣油人說根本不夠，但是出於同情，就給了她兩倍的油，剛好可以勉強點亮一盞燈。貧女非常高興，把油燈放在佛陀面前的眾燈之中，心中默默發誓：『我是個貧窮的人，只能用此小燈供養佛陀，願以此功德，讓我來世得到智慧的明燈，滅除一切眾生的愚昧黑暗。』

隨著黎明到來，不可思議的事情卻發生了。不論再珍貴的油燈，都耐不住長夜而油盡燈滅，唯有貧女的燈，沒有熄滅！甚至天色已亮，目犍連尊者準備收掉燈具，都無法熄滅這盞燈。佛陀說：『供養這盞燈的主人，發了救度眾生的大願。即使引取四大海水來灌注，也無法將之熄滅。』」（引用結束）

或許，不是每個人都能經常做大筆金額的布施，但是善惡看發心，誠心誠意為眾生做的努力，點點滴滴都能累積不可思議的功德。「貧女點燈，心誠不滅」發心是救渡眾生的大願，力量就是如汪洋般無窮無盡。

此外，佛說有七種施，不損財物，獲大果報。

一、眼施，常以慈善的眼光去看待他人。

二、和顏悅色施，對待一切人不給壞臉色看，笑顏相待。

三、言辭施，對人說柔軟語，非說惡言，以鼓勵和安慰，使其心安樂。

四、身施，對人恭敬有禮，起迎禮拜；來世能得端正色身，身相高大莊嚴，為人所敬重。

五、心施，雖以上事供養，心不和善，不名為施；以溫和良善之心，感恩恭敬深重供養，是名心施。來世得明了心，不癡狂心；未來成佛，得一切種智心。

六、床座施，為長輩鋪設床座，讓他們得以休息安坐；乘船坐車，讓位老弱婦孺。

七、房舍施，親友、鄰人或有需要之人，使屋舍之中得行來坐臥，即名房舍施。

以上七施，雖不損財物，獲大果報。—摘譯自《雜寶藏經》卷第六〈七種施因緣〉。

上述這七種布施，不必花錢就能做好事，每個人都能做得到，重點是以溫和良善之心，感恩恭敬地供養。做善事多多益善，大家有錢出錢，有力出力。但不管是出錢還是出力，都要以恭敬的態度，廣結善緣。

布施不失，您真心為眾生付出的點點滴滴，都會匯集成汪洋大海，在您需要的時候，佛菩薩自有安排。南無藥師琉璃光如來！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩