#和平咖啡館

[nostalgiafromnowhere]

[linghsu01]

東京的第三天，反正沒有行程規劃所以就好好休息地一直睡到下午才慢條斯理的出門。

因為第一天落地時有發了動態照片在自己的社交平台頁面並獲得了踩點推薦，所以特地來銀座巷弄裡頭造訪這家據說是「日本第一家咖啡館」的 #琥珀珈琲

認真覺得日本的房子都很會利用空間，即使就是這樣小小的但是絕不浪費地善用了每一處位置展示了最佳的樣貌，一推開門的剎那彷彿就走進了昭和年間的時光裡，舉目所及連同呼吸的空氣全部充斥古樸而溫潤的味道。

坦白講若不是來訪的當下已經有一組九人在店裡恣意地放聲談笑，否則我鐵定會慵懶地癱在座位緩緩享受這難能可貴的放鬆，待味���與精神皆達到充電100%的飽滿狀態才會願意離開…

感想：���咖啡是與自己好好私密相處的時光 (同行者也是會影響這杯咖啡當下的美好)

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※琥珀咖啡 Cafe De L'Ambre

■地址：東京中央區銀座8丁目10-15

■營業時間：平日12:00-22:00 / 禮拜日、假日12:00-19:00

■注意：可吸菸、只收現金

■官網：http://www.cafedelambre.com/

東京紀行—— 8/13 Day3 • 午後

[literalchuhsien]

開始

「怎麼樣？找到你的幸福了嗎？

那樣親切，那樣神秘。」——《在青春迷失的咖啡館》

乾燥、安靜，過日子。

幸福這兩個字幾乎令我落淚。

「你怎麼可以撐這麼久？」我淡淡地對著自己說，忽然有點佩服活著的自己。

有陽光的早晨是不是可以是一種幸福？ 鳥鳴和藍天，樹還在。

一天到來。

突然覺得朝陽升起之後才說一天到來是很不公平的。為什麼深夜不是一天的一部分？一天早在跨過12點的那一刻就開始了，早在夜晚、星星、月亮都還在的時候。

如果寫一個故事，要從深夜開始。

20240402

[rangothewind]

想想也過得夠久 可以來寫和L的故事了。

和L是在外校重修時認識的，兩個系上的後段班，很快就因為借作業什麼的熟了起來。L是一個白淨纖瘦的女生，雖然不是我喜歡的類型，但她確實是個高冷美女。聊起天來她就是個單純直接，有南部口音的太妹。那時我們各自有喜歡的對象，很自然的互認乾哥乾妹，聊系上追她的男生，以及我那有憂鬱症的曖昧對象。

在被期末壓的喘不過氣的時候，她和家中個性火爆的軍人老爸吵架，每夜惡夢連連；我喜歡的女生則是不再跟我聯絡了。凌晨，我們在冷清的自習室外邊喝熱巧克力邊吐苦水：她著恨她爸，不屑拿他的錢在台北生活、談及對家的唯一掛念就是家裡的老狗。

年前，我們在咖啡廳準備下禮拜重修的期末考。唸書時，她簡單提到她看到IG上的廣告，說明天要去跟幹部面試酒店小姐，我心裡頭的警鈴大響，天哪，她要去做什麼？

我們傍晚離開咖啡廳去坐捷運。在捷運月台，我再仔細的問了一次。她也蠻不在乎的再敘述了一遍因為她不想跟家裡拿錢，所以想找個賺快錢的工作，昨天已經打電話跟那裡的女公關約好面試了。聽完之後我的心裏一片混亂，想阻止她卻又不知道該說些什麼好，那時候思緒的混亂與情緒的起伏，是會讓人瀕臨失控的那種。

上了捷運以後，我除了和她講不要去之外也不知道能做什麼。最終，只能握著她的手，勾著她的肩膀，像個戀人一樣在她耳畔輕聲的請求她不要去面試。在轉車的月台，她用顫抖聲音的說她快哭了，腦子空白的我緊緊的抱著她、拂著背說有事我們一起想辦法，不要衝動。最終我們說好，隔天我在外面等她面試結束。

隔晚我在大樓外等待，那間公司的門牌寫著xx國際娛樂還什麼的，黑底金字，感覺就是間黑道經營的辦公室。兩個半小時的長長等待之後，L終於從電梯出來，寒冷飄雨的冬天，她穿著不符合季節的黑紗衫與熱褲，看起來冷酷又迷茫，那一刻我好疲憊，也好焦急，但終於等到她了。時近跨年，街道上瀰漫著放假迎新的快樂氣氛，而我則因為這事情完全開心不起來。

往捷運站的路上，糖炒栗子的攤販散著熱氣，但我的心情沒有因為這小小的溫暖而舒展。她說著她因為酒量不好、個性慢熟，被男公關建議去做s。終於坐上捷運，她講到如果下海一個禮拜可以賺三萬，這樣寒假一個月就能賺十五萬了。聽到之後我顫抖的問說：妳這樣金錢觀不會被養壞嗎？她無法肯定，也無法否定；她說到因為自己的胸部太小不會受台北的有錢客戶歡迎，所以被安排下週去桃園面試，而女公關對她說等她賺到一些錢之後就可以去整牙跟隆乳了，她微微笑著說這樣就可以變漂亮跟賺更多。憤怒、失望的情緒糾纏在我的心裡，捷運上我們貼著坐，但當時我只能低著頭，偶爾艱難的擠出一些問題試圖了解狀況。

面試的情況理解的差不多了，她要去下一輪面試的意向也蠻堅決的了，我憂愁的問L說：妳怎不去給人包養就好了呢？她說那間公司的人說被包養就想是被當寵物，不能學到什麼技能。幹，聽到這句話我真的火氣整個上來，心裡想當妓女是能學什麼技能嗎？那一刻可能是我這輩子第一次這麼想打一個女生，憤怒、失望，理解到說爸媽想打小孩的那個衝動是什麼。我很想直接放棄她，走出車廂。但我辦不到，捷運剛好開到龍山寺站，我把她拉下車。

拉著她下車時，是想讓她看看華西街的娼寮是長什麼樣子，但我心情實在是太浮躁不安了，於是就決定先走去龍山寺拜拜。在主殿裡我祈求觀音與媽祖不要讓身旁的她走上歧途，祈求她能和家裡的關係和好。拜完之後，心情有平靜一點，我勾著她的手走過廟旁小巷。看到巷子裡坐在娼館門口的紅光下等待客人的妓女們，她看起來有嚇到，直說應該公司給的環境不會這麼差。

之後我們回到學校附近，在幾乎客滿火鍋店吃晚餐。那晚我們聊好多好多東西，聊兒時的種種、星座算命、一些好的或壞的經驗、家人之類的事。在火鍋蒸騰的水氣裡洗掉疲倦與憂慮，補充一些能量。在好好地吃了一頓晚餐之後，我跟L的心情也就平復些了。打烊了，在回到宿舍的路上我把她冰冷的手放進口袋裏取暖，她笑著說再對她毛手毛腳我就是噁男，我回她說待會付你錢就不算啦。路上她拉著我的手叫著截色，就這樣笑著鬧著到了她的宿舍門口，我輕柔又悠長的抱住她跟她說希望她再好好考慮未來，她沒好氣的說聲好啦。她走進學舍大門，隔了兩分鐘又打電話給我說折傘忘在我這裡，交給她傘後，沒想過這是我們最後一次深談。

L之後有大半年不願意和我說話，此時的我大概心中有個底，她終究是去做酒店了。看著她隆起的山根、霧眉、以及花錢去做的隱適美牙套，直到最終在她的ig上查到酒店經紀po出她簽約的照片。我知道她去做八大了，我也和她越來越遠，即使我們有因為在一起上課而稍微破冰，深深的隔閡卻難以打破，曾經嘗試約她出門，換來的是她和我講她和別的男生出門約會，一切的努力與對她的掛念好像蒙了塵的櫥，之後被丟棄，好像不曾存在過。

過去的一年我去拜了好多次月老，求得的籤告訴我她可能有第三者，卻又告訴我不要放棄這段感情，一直到前天再去得到一張下籤，在擲筊問事之後告訴我可以放下這段情了，這份執著也得結束。我不清楚這段經歷帶給我什麼成長，只知道這件事帶給我難以抹滅的記憶吧。

[glitterychopshopmiracle]

考完期末考突然很想享受一個悠閒的下午

很突然的跑去行動圖書館借書後想去的咖啡廳今天突然休息

隨意地晃在路上偶遇一家不錯的咖啡廳

看著散文喝著抹茶 過了一個很平靜的下午

上大學越來越喜歡這種感覺

而且可以感受到沒有框架的自由和沒有上限的進步感真的很棒

看著這本原以為沒什麼的散文 抄下很多喜歡的句子

突然不那麼怨恨不那麼喪氣了

畢竟我也真確的在這段感情中 看見我學習到的

他也的確有讓我成長 雖然是用悲傷的結局換來的

I傾向越來越高 P傾向也越來越高

也許有一天我真的會變成INFP

不當玫瑰了 我當自己的小王子

雖然到頭來才發現我還是那個被拋棄的小狐狸

[frankego]

肥宅哈比人魔戒之旅-2023紐西蘭北島行(10)  生蠔自由Ｘ炸魚薯條Ｘ奧克蘭公寓式飯店賞屋

　　凌晨四點半左右我們披星戴月帶著鏟子來到了熱水海灘，但是走到挖洞的岩石邊才發現，這裡要挖洞製造溫泉的時機應該要在退潮的時候開始拼命挖，把海水留下來加熱，我們來得太晚了，已經開始漲潮了，而且速度比我們想像中的快，挖了兩下水已經快淹沒腳踝了，為了安全性只好果斷放棄挖溫泉，在沙灘上等待日出．所以來這裡玩必須要算準潮汐時間，而且沙灘挖洞其實也沒有想像中的輕鬆，所以這個景點其實蠻微妙的．只推薦年輕人來玩．

天亮之後拍的告示牌

只好撤退看太平洋最早的日出　

這個岩岸後面的沙灘就是挖洞的地點，但是沒多久就被漲潮吞沒了　

來了一個男人與一隻陪他看海的狗狗

可惜雲很厚的日出

　　回營區整理一下就繼續上路，沿著東海岸開回奧克蘭的旅程，這邊還是要說一下這裡住的Ｔｏｐ１０Holiday Park系列的營地，他是一個連鎖公司的營地，在各個地區和風景區經常都會有點，雖然收費相較其他營區貴一點，平均每人每晚要２０～３０紐幣，但是無論是公共設備或環境，都是有不錯的品質，通常不太會踩雷，而且選擇很彈性，無論是家庭小屋，或是單雙人床位，汽車旅館，營地帳篷等等都有，所以如果是開車旅行，訂這種有規劃的營地或是小木屋，也是不錯的選擇．

晚餐在營地吃的炸魚薯條

路上美麗的風景

　　途中我們停在一家有賣生蠔的餐廳吃午餐，這裡有賣新鮮的生蠔和青口，其實我們本來想去吃另一間有jumbo size生蠔的店，但是那間剛好因為假日沒開．這裡的生蠔只有小顆的，個頭差不多就是比較大一點的蚵仔，但是價格非常便宜．一打只要２０紐幣，而且吃起來非常鮮美，一點腥味都沒有．另外也有賣一些熱食，這裡的炸魚薯條和炸蠔餅也是蠻多人推薦的．其實紐西蘭吃生蠔青口的餐廳非常多，但是城市景區裡的價位也不低，像這種離海邊產地近，價格較便宜自產自銷的小餐館也有好幾間，可以仔細找尋．

Coromandel Oyster Company

生蠔自由

自己擺盤

炸魚薯條與炸洋蔥圈，這裡的炸魚薯條很傳統英式，好吃！

很濃很濃的青口海鮮濃湯，料很多，配麵包也好好吃．

　　抵達奧克蘭之後，我們入住了Adina Apartment Hotel Auckland Britomart，因為我們人數多，所以訂了三間房型，一間三房一廳，一間兩房一廳，一間就是一般的雙人床房，一進去雖然訂房時已經看過圖片，但實際上感受真的出乎意料的寬敞，這裡三晚一個人是五千多台幣，一個人一個晚上平均不到２０００台幣，以我們當時算是旅遊旺季快要結束，加上地點位於市中心，離火車站和知名的皇后街走路只要１５分鐘，這個價格算是相當划算，以我在訂房過程中的比較和搜尋，奧克蘭市中心的住宿如果要是旅館，通常至少２０００台幣起跳，再往下通常就是青旅類型的．總之還蠻推薦這間．

Adina Apartment Hotel Auckland Britomart

三房一廳樓中樓房型

兩房一廳房型

　　晚上吃了一間飯店附近的華人餐館西安飯莊，眾所周知奧克蘭是一個非常多華人移民的地方，這間主要賣得是道地的西安麵食，與台灣習慣清燉或醬油豆瓣的紅燒口味不一樣，這種澆滿一層紅油的牛肉麵，吃起來不是很辣但紅油非常香，羊肉湯麵也是湯濃馥郁，果然用這裡當地盛產新鮮的牛羊肉做出來的中菜，味道也不會太差．

Xi'An Food Bar 西安饭庄

　　吃飽飯逛個超市，散步回旅館，就結束這個吃吃喝喝拉車的一天，到這裡，露營車的旅程就告一段落，從這天開始，我們就會待在奧克蘭探險這個紐西蘭北島最大的城市啦！

待續

[thomas-wen]

京都美術館

這是一個老建築改建的經典範例，由建築師青木淳和西澤徹夫共同操刀設計。

斜面的緩坡廣場和弧型玻璃帷幕塑造了一個全新的入口，將神宮道紅色大鳥居和美術館做了一個區分，同時又用戶外階梯聯結了起來。

我們沿著緩坡來到戶外階梯處稍事休息。回來整理欣賞照片時，才驚訝地發現廣場鋪設是厚工的人字貼。

回想起步行其上，私毫沒有感到任何的崎嶇不平，再一次讓我見識到日本人精湛的建築設計與工藝。

中京郵便局

驚鴻一瞥，又是一棟超過百年的新文藝復興建築，不過在1970年代在保留外觀的前提下，進行了內部翻修。

小川咖啡

10/25/2023

10242023Japan (chapter 5)

- 日本，京都 -

[germinal16]

在朦朧交匯的地方

「當時的世界還太年輕，很多東西沒有名字，要表達時，還只能用手去指。」

這或許是我在吉隆坡的小印度區點早餐時，最貼切的寫照了。坐���門口的客人買了一份像氣球一樣，介於麵包與燒餅之間的食物，我想要點跟他一樣的東西，走進餐廳以後卻不知道要怎麼樣表達，只好吱吱唔唔地指著菜單上的照片，點了一個我覺得看起來最像的東西。

「現在沒有了，」店員說話的聲音裡有著南方的溫度，「因為⋯⋯，⋯⋯，要別的嗎？」，他說的話大概有七成以上我都沒聽懂，只能選了另外一個看起來也有點類似的餐點。上來的是一個圓圓、炸得酥脆的，像是蔥油餅灌了氣的圓形球體，配著椰漿與咖哩；咖哩的味道很淡，馬鈴薯的口感粉粉的，散在醬汁裡，粘著餅吃味道還不錯。我又點了一杯Lassi，乳酸飲料搭配著強烈的甜味，也算是吃印度料理的標準配備了。

那道菜叫做什麼名字來著？

我穿梭在小印度裡尋找可以購買伴手禮的地方，超市的架子上有著咖啡、祭拜用的香、果醬、油品和各式罐裝的湯，中心則放著幾個桶子，裝著各式各樣的香料。我最後在中央車站樓上的百貨公司買到了一袋有牌子的咖啡，和友人強烈推薦的咖椰醬。在巧克力展覽館買了據說台灣買不到的紅寶石巧克力以後，我叫了一台Grab共乘，到茨廠街Chinatown的一間西式咖啡廳，點了一杯混有荔枝汁與西瓜汁的「夏日時光」，開始寫下在吉隆坡的見聞，才想起早餐時那一道由咖哩、椰漿和酥炸餅皮構成的印度料理。

我們仍不知道那天所吃到的菜的名字。

古蘭經文在晌禮時響起。

吉隆坡的街道有一種專屬於熱帶的濕潤，卻又略顯清爽感的氣息，或許是源自於穆斯林的整潔感，讓街上不至於留下潮濕又沾滿泥濘的下水道氣味。Kuala Lumpur，漥流濘波，在泥濘渦流匯聚的川口；穆斯林在鵝嘜河與巴生河的交匯處建立了清真寺，後來英國人又在這裡建立了蒙兀爾哥德式風格的各式政府機關大樓。烏鴉們圍繞著河岸尋找用來築巢的枝枒，一群帶著頭巾的女大學生開心的和建築拍照。午後突然下起的雷雨，沖掉了膚色各異的觀光客們內心的躁動，他們靜靜地靠在騎樓下，聽著從清真寺裡傳來的古蘭經文。

時間像是被切割成片段，又像是從未停止流動。

在飛機上的馬來西亞歷史讀本裡寫道，在馬來西亞官方版本的建國史詩裡，馬來人從蘇門答臘遠道而來，「國破家亡的王子跟他的人民來到此地，重建他們曾經有過的國家」，後來就在此地生根，再也沒有回到海的彼端。市場裡，華人攤商所販賣的咖啡烏氤氳著芬芳，被熱帶的薰風給吹到好遠的地方。一個淡米爾小販向我介紹美麗的蠟染披肩，我用不甚流利的英語向他談價，最後買了中意的商品收藏。陽光和煦地灑在遮陽用的帆布上，一個個離散的音符抖落四散，在巴剎隨風搖曳的招牌裡、在城市喧囂的車水馬龍裡、在鐵路車站的電風扇裡鼓動。從北方漂流來此的天地會成員，以及乘著季風遠來的斯里蘭卡海商，還有終於落地生根的印尼王子，都隨著河流平穩地流淌成時間，緩慢地在歷史裡延長，成為一首不會結束的曲調。

古蘭經文在晡禮時響起。

吉隆坡舊火車站裡的食堂裡販售著泥爐烤雞，熱氣裹著香味四溢。鏡頭無法捕捉舊站建築的美，在夕陽下卻映襯得特別美好，一組攝影團隊在在火車站前幫一對男女拍著照，我竟然有點分不清他們究竟是在拍婚紗照還是在角色扮演。河流安靜地穿越城市緩緩前行、鐵路向著巴生的港口一去不復返，我看著站前的車水馬龍川流不息，畫出了一個無法供給行人通過的圓環，快得像是下一秒就會像老虎一樣，全都溶解成奶油。

時間明明從未停止流動，卻又被蒙太奇式的切割開來。

我鑽進歷史的縫隙裡，迎面而來的時間將我的身體打濕。像是駱駝穿梭在漫長的絲路上，回首曾經漫步過的經文。在伊斯蘭藝術博物館裡，看著陳列在玻璃展櫃裡的硬幣，串成一條長長的時間軸，從絲路的盡頭牽繫上另一個盡頭：是倭麥雅的，是阿拔斯的，是法蒂瑪的；是庫德人的埃宥比，是波斯人的薩非，是蒙古人的蒙兀兒⋯⋯遙遠的信仰，和禱告的聲音，被逐漸帶到星羅棋布的千島之海。國家清真寺裡的導覽員向我介紹他們的宗教建築的特色：幾何圖形、排除畫像的設計，以及四處刻有的阿拉伯文書法——他說，普羅大眾的馬來人其實是不懂阿拉伯語的，就像華人並不真的懂南無阿彌陀佛或唵嘛呢叭咪吽。但禱告時的虔心，或許便能夠克服語言的鴻溝，將心裡所祈願的平靜，真實地傳達到所愛的神那裡。

清真寺地板的涼爽，透過襪子輕輕碰觸我的肌膚。

古蘭經文在昏禮時響起。

或許因為地處熱帶的關係，即使在週末，也能感覺到吉隆坡的夜晚和白天彷彿是不同的世界。白天杳無人煙的獨立廣場，到了晚上聚集了好幾台餐車，人們帶著孩子們在舊政府大樓前騎單車、吹泡泡，閃爍的霓虹讓城市的故事變得鮮艷起來；茨廠街的夜市裡已經開始被攤販們擺放的桌椅擠得水泄不通，車流難以行進，街邊販賣的肉乾瀰漫可口的香氣，一口咬下鮮甜酥脆，我又挑了幾串沙爹、幾份炸串，還買了一份峇里島風叉燒飯。慢慢轉移到星光大道Bukit Bintang，街頭藝人在地鐵站前高聲歌唱，觀眾們為了傾聽他們的歌聲，在人行道上圍成一個難以跨越的圓。適逢佛誕節的花街遶境，馬路上實施了交通管制，來自世界各國的佛教徒搭著一輛又一輛花車，向周圍的人撒下祝福。

我踏進一間有伴唱帶的酒吧，店裡客人寥寥無幾，點了一杯可樂，在吧檯坐下，一個店員用簡單的英語跟我攀談，她告訴我她是從緬甸來的華人，一個弟弟在台灣學中文，一個妹妹則已經在台灣結婚生子：她給我看弟弟和妹妹的照片，表情中滿是驕傲。老闆娘是客家人，我隨口唸了幾句台灣捷運廣播裡的客家話：承蒙您、恁仔細，她卻一頭霧水，我問他，那在馬來西亞的客家話裡怎麼說「謝謝」，她答了我一句「唔該」——但是用的是客語發音。哈哈，溝埋一齊做瀨尿牛丸呀，我想，在點唱機上點了一首林憶蓮，一首周杰倫，就算開不了口也至少還有你；一個日本客人點了一杯啤酒，倒進杯裡都變成了鄧紫棋的泡沫。老闆娘一時興起，問我們打烊以後要不要一起去深夜的亞羅街嚐點街頭美食——我們在熱炒店裡點了五人份的雞翅、一大盤炒麵，還有馬來西亞人最愛的「拉拉」——我以為那是福建話「蜊仔（la-a）」的訛寫，但吃著吃著，眼前的蜊仔像是在我眼前唱起了拉拉Land。

我想起在前一晚，背對著人潮走進書店，在店裡物色有趣的英文書籍，彷彿自己是一具遠渡重洋的幽靈，正在搜羅已經死去、卻未被埋葬的故事碎片。這樣就好了。知道故事並不會這樣結束，這樣就好了。知道時間並不會在我們身上劃下句點，這樣就好了。知道那些藏在伊斯蘭博物館的時間軸，那些在國家清真寺裡計算禮拜的時鐘，知道書包裡的小說，並不是歷史的終局。我心想這樣就好了。

我喜歡吉隆坡那種聚集了所有的歷史，卻又還沒寫好結局的樣子。

古蘭經文在宵禮時響起。

飛機上，我打開電子書閱讀器，繼續閱讀還沒讀完的馬來西亞史書籍：故事裡葡萄牙攻破了馬六甲，白人拉惹「繼承」砂拉越，不列顛與荷蘭瓜分馬來世界，還有試圖建設美好世界的殖民者萊佛士和瑞天咸。飛機起程往北，窗外天氣晴朗，雲朵在飛機旁滾滾飛躍。

我又聽見古蘭經文，在晨禮時被想起。

[nostalgiafromnowhere]

就性衝衝上了路，卻在性別光譜裡迷途，直到終於遇見了愛，讓這場午後的迷茫既甜也澀，那ドキドキ的心濃度太高，但為你心臟病發幾次都好。

偌大的房間中，無法被世界抹上喜樂的靈魂，對生命還有無盡呢喃，真心話流淌在浴室的傳聲筒裡，來自巨輪下另一端的聲音，有誰聽見了?

無垠無涯的大海，大發洪水，乘載世局與慾望的荒流，讓一葉扁舟濡染靈氣，為尋覓安身之地踏上了游墓之旅，匯融生靈化作自己的島。

修復造化的痕跡，也修復血肉模糊的心。在The Photoshop，一張張攝影是時間的屍體，呼吸是你的臉，不再呼吸也是你的臉，情願百夜縫生，也要善始善終。上了相，遂是安詳。

༄

性衝衝 ꎺ 游珮怡 荒流 ꎺ 溫子嫻 偌大的房間 ꎺ 謝佳蘋 The Photoshop ꎺ 林哲宇 午後的迷茫 ꎺ 李永傑 游墓 ꎺ 游珮怡 巨輪下另一端的聲音 ꎺ 黃俊安 百夜縫生 ꎺ 黃聖鈞 薛若儀

༄

時間 ꎺ 𝟴.𝟮𝟬 ㊐ 𝟭𝟳:𝟯𝟬 入場 · 𝟭𝟴:𝟬𝟬 放映 · 𝟭𝟵:𝟯𝟬 座談

地點 ꎺ 和平咖啡館 ꒰ 桃園市中壢區興國路𝟴號𝟮樓 ꒱

售票 ꎺ 早鳥 $𝟮𝟱𝟬 ꒰ 即日起-𝟴/𝟭𝟯 ꒱ 預售 $𝟯𝟱𝟬 ꒰ 𝟴/𝟭𝟯-𝟴/𝟭𝟵 ꒱ 現場 $𝟱𝟬𝟬

一張票券附一瓶飲料 ꒰ 啤酒/調酒/無酒精飲料 ꒱ 可於網上匯款登記或來和平咖啡館買 ꒰ 有實體票券 ꒱

༄ 預購限定 ༄ 海報+票組合 $𝟰𝟬𝟬 ꒰ 海報單買$𝟭𝟱𝟬 ꒱ 廣場老帽+票組合 $𝟭𝟰𝟬𝟬 ꒰ 帽售價$𝟭𝟮𝟬𝟬 ꒱ 𝗩𝗜𝗣組合 $𝟭𝟱𝟬𝟬 ꒰ 海報+廣場老帽+暢飲 ꒱

主辦 ꎺ 廣場GROUND 画尪仔

[wangwill66]

celebrity

H：celebrity字典解釋（尤指娛樂界的）名人，明星；名流。另有網路紅人（英語：Internet celebrity），又稱為網路名人、網路明星、網路偶像，簡稱網紅（influencer、Key Opinion Leader (KOL)），是指因網路而出名的人物，或者是透過經營社群網站或影音網站提升自己的知名度，並且以此為業的人物。有名，媒體願買帳，都可列入。網紅財富隨名而至。名人卻不一定。20240812W1

網路字典

celebrity

名詞

名流

celebrity, gentry

名人

celebrity, personage, personality

明星

celebrity, lucida, star

celebrity

noun

uk 

B1 [ C ]

someone who is famous, especially in the entertainment business

（尤指娛樂界的）名人，明星；名流

the gentry

noun [ plural ]

uk 

people of high social class, especially in the past:

「gentry」的翻譯

名詞

貴族們

gentry

名流

celebrity, gentry

紳

gentry, gentry member

Celebrity is a condition of fame and broad public recognition of a person or group due to the attention given to them by mass media. The word is also used to refer to famous people. A person may attain celebrity status by having great wealth, participation in sports or the entertainment industry, their position as a political figure, or even their connection to another celebrity. 'Celebrity' usually implies a favorable public image, as opposed to the neutrals 'famous' or 'notable', or the negatives 'infamous' and 'notorious'.

名人相關

偉人

大人物

重要人物

名人堂

影響世界歷史100位名人

其他

《明星 (電視劇)》：1976年佳藝電視改編自依達小說的劇集，張瑪莉、曾江主演，故事以演藝明星為主題。

《明星 (歌曲)》：佳藝電視劇《明星》主題曲（原名是《當你見到天上星星》）。曲、詞：黃霑，原唱：張瑪莉，重唱：陳麗斯、葉德嫻、張國榮等

《明星 (古巨基歌曲)》，香港歌手古巨基專輯《星戰》其中一首歌

明星海鮮酒家（集團）的簡稱

《史記·天官書》，對金星的一種稱呼

明亮的星星

明星 (五子棋) ：五子棋開局名稱

明星咖啡館：位於台灣台北市的著名咖啡廳

明星號列車：日本國有鐵道曾開行的藍色列車

派特·米施，效力中華職棒Lamigo桃猿時使用的中文登錄名

名流

人群

名流本來是指「名士」一類的人物，即「名士之流」，其中女性一般稱為名媛。

描述

《後漢書·〈方術傳〉論》：「漢世之所謂名士者，其風流可知矣。雖弛張趣舍，時有未純，於刻情修容，依倚道藝，以就其聲價，非所能通物方，弘時務也。」《北史》〈卷五十·高道穆傳〉：「道穆以字行於世，學涉經史，所交皆名流俊士。」而「名士」本是泛指高尚、有名望的人士，不一定是達官貴人，可以是不在官位的人，例如魏晉時代那些倜儻而不務小節的清談之士，一部《世說新語》便記載大量名士。王恭就曾挖苦說︰「名士不必須奇才，但使常得無事，痛飲酒，熟讀《離騷》，便可稱名士。」[1]袁宏道在《與潘景升》中說：「世人但有殊癖，終身不易，便是名士。如和靖之梅、元章之石，使有一物易其所好，便不成家。縱使易之，亦未必有補於品格也。」

現況

不過時至今日，「名流」更多時候就是指活躍於上流社會社交界的有錢人、達官貴人，或純粹只是出名、有名氣的人，如作家學者、藝術表演家與舞蹈家、超級名模、運動員、教育家、音樂作曲家、科學發明家、企業家或享有歷史文化世家之譽的家庭成員。

註釋

參考文獻

相關條目

名人（英文：Celebrity）

紳士

淑女

社交名流

外部連結

網絡紅人

透過網際網路成名者

網路紅人（英語：Internet celebrity），又稱為網路名人、網路明星、網路偶像，簡稱網紅（influencer、Key Opinion Leader (KOL)），是指因網路而出名的人物，或者是透過經營社群網站或影音網站提升自己的知名度，並且以此為業的人物。互聯網使得人們可以與世界各地的觀眾接觸，並因此在一至數個虛擬社群中累積知名度並獲得名聲[1]。網路紅人因此而聲名大噪的現象稱為網路爆紅。

歷史

「網紅」重新導向至此。關於其他用法，請見「網紅 (消歧義)」。

第一個社交媒體平台SixDegrees.com於1997年推出。用戶可以上傳個人資料並與其他用戶交朋友。

從那時起，社交媒體已成為溝通，社交生活，商業和新聞出版的核心部分。一些最流行的社交媒體平台是Facebook、YouTube、微博、WhatsApp、微信、小紅書、Instagram、TikTok和X[2]。

成名過程

網路上有許多人編寫線上日誌或是網誌。在大多數的情況下，他們會以匿名的方式進行創作或是專注在特定議題上。但是如果該作者發展出了獨特的個性，他們會因此或其創作內容而獲得名聲[3]。

發展較成熟的網紅會在社群平台或影音網站上定期發表文章、照片、影片、音樂等各式作品，並累積自己的觀眾或粉絲，且以此為業。他們也許會有自己的工作室、員工、經紀公司，有的甚至會有自己的品牌或是產品。網紅的收入來源來自影音平台支付的廣告費、企業的商業合作、銷售自己的產品等。

在某些案例中，人們也可能因為引起瘋狂傳播的單一事件或是影片而成名。因網路讓影片、新聞文章和笑話可以快速傳播，依照其擴散範圍和速度來看，該內容有可能被外界視為「網路爆紅」，並且任何與之相關的人物可能因此獲得曝光機會。

自我品牌

自我品牌，也稱為個人品牌，描述了為商業利益或社會/文化資本所發展形成的公共形象。尋求個人名望和為了銷售產品的人利用了當今社交媒體的興起。Instagram，Snapchat，YouTube和VSCO等平台是在媒體主播試圖建立追隨者的最常見的社交媒體渠道。有時可以通過建模，藝術，幽默，播客等媒體形式獲得名聲。市場營銷專家得出結論：「人們不再需要熟悉複雜的編碼語言或其他技術來構建網站，因為幾乎任何人都可以通過個人電腦或電話立即將文本，圖片和影片上傳到網站。網絡無處不在，網絡已成為個人品牌的完美平台。[來源請求]

發展狀況

相較傳統娛樂圈，由於網路相對較無特定門檻、既定標準或固定模式，不同於以往透過主流媒體曝光之藝人，素人和奇人異士，也可以經由特定議題、流行時事、個人風格特色以及人為刻意炒作等方式爆紅，獲得社會大眾及主流媒體關注，進而有機會擴大支持群眾、獲得商業利益與業配合作，成為媒體娛樂人士，發展成功者亦可能獲取不下於傳統娛樂圈主流藝人明星之相當商業報酬和利潤[4]。

部分人士亦有使用各種不尋常的方式以嘗試獲得點閱率、點擊率、按讚數、頻道訂閱人數或是贊助等收益[5][6]。

類型

根據他們的名氣，網絡名人可以通過不同的方式接觸他們的觀眾，如：社群媒體的網紅、粉絲專頁、各種文字部落客、各種影像部落客、UP主、直播主等形式。數百萬人撰寫在線期刊或博客，但大多數人未能成為網絡名人或KOL。在許多情況下，這些作品不會有大量的觀眾，可能適用於小型受益群體。如果創作者可以發展出獨特的個性，那麼他們會比他們的作品更有名氣。

在某些情況下，人們可能通過單一事件或病毒式視頻而聲名鵲起。互聯網允許視頻，新聞文章和笑話迅速傳播。根據其覆蓋範圍，內容可能成為「互聯網潮流」。例如：Zach Anner，一位來自德克薩斯州奧斯汀的喜劇演員，在向奧普拉溫弗瑞的「尋找下一個電視明星」比賽提交視頻後，引起了全世界的關注。

YouTuber

YouTube已經成為推出互聯網名人的最大平台之一。YouTube允許個人用戶記錄他們的日常生活，供全世界觀看。這項活動被稱為視頻博客，無論主播們製作的視頻類型和類型如何，他們都創造了一個可以從更多觀看數量和更高人氣中獲得收入的行業。一個很好的例子是YouTuber遊戲主播PewDiePie，他在YouTube上直播遊戲畫面，截止到2019年9月，他們擁有約1億訂戶。這使他成為最大的YouTube個人用戶。

YouTube每分鐘有300小時的視頻內容在上傳，每天觀看50億個視頻[7]。個人用戶正在創建視頻並將其上傳到YouTube等社交媒體平台，以換取收入。Variety在2014年8月發表了一篇文章，指出YouTube明星在美國青少年中比主流名人更受歡迎[8]。廣告商為了吸引那些不看普通電視和電影的青少年和千禧一代，開始聯繫互聯網名人。 YouTube現在每月有15億活躍用戶，許多YouTubers擁有數百萬用戶[8]。

與過去的傳統名人相比，YouTube明星對千禧一代的影響力似乎更大。這背後的主要原因之一是大多數千禧一代不看電視。他們更喜歡使用可以從移動設備訪問的平台。 70％的訂閱者表示YouTube主播會改變並塑造流行文化，其中60％的人表示他們會根據他們最喜歡的YouTube主播的推薦購買商品，而不是電視或電影明星[9]。

微名人

微名人是在社交媒體平台上的一小群用戶中著名的人。微名人經常將自己表現為公眾人物。微觀名人的概念最初是由Theresa Senft在其2008年的發表的書《Camgirls：社會網絡時代的名人和社區》中提出的[10]。根據Senft的說法，微觀名人「最好被理解為一種新的在線表現方式，它涉及人們通過視頻，博客和社交網站等技術在網絡上擴大其受歡迎程度」。多年來研究微名人的其他人包括Crystal Abidin、Anne Jerslev、Alice Marwick、Tobias Raun等。根據Raun的說法，微觀名人是「一種幾乎完全與互聯網相連的身份形式，是人們在網上表達，創造和分享自己身份的過程的特徵」[11]。Senft和Marwick還指出，微觀名人與更多與好萊塢明星相關的傳統名人形式不同，因為微觀名人的受歡迎程度通常與他/她的觀眾直接相關，觀眾期望獲得一定程度的真實性和透明度[12]。「互聯網使群眾能夠從傳統媒體中奪取名聲，通過點擊鼠標創造微名人。」

相關條目

網路爆紅事物

網路爆紅列表

直播電商

YouTube名人列表（英語：List of YouTube personalities）

Usenet名人（英語：Usenet celebrity）

KOL

參考資料

[wangwill]

靈魂寫作

H：書中「每天十五分鐘寫出自己的感受與想法，三到四天後即能發現書寫對於身心健康的顯著療效。」踏上這趟探索自己、帶來釋放與改變的旅程！「日記是靈魂投射在人間的痕跡」。「手不要停不管你/妳打算寫多久，就是讓它一直寫下去，一直覺得跟靈性交流就很像進入心流狀態。」許下願望，日記就是「夢想筆記」。「讀書破萬卷，下筆如有神。」「日記日日記，人生不虛度。」「日記是一種非常好的學習工具，每天可以寫下自己閱讀的心得，上課後的檢討，工作上同仁的反饋。」20240803W6

博客來介紹：

靈魂寫作：接收內在智慧的指引，解決問題，改變你的生命

Writing Down Your Soul: How to Activate and Listen to the Extraordinary Voice Within

作者：珍妮．康納

原文作者：Janet Conner

譯者： 陳淑娟

語言：繁體中文

出版社：啟示

出版日期：2014/06/21

產品資訊

內容簡介

　　最簡單、最有用、最不花錢的生命改造法！

　　每個人的內在都有一位充滿智慧的「問題解決者」。

　　只要你現身與它建立關係，敞開自己的心與它對話，

　　聆聽由你的問題所激發的智慧，在生活中貫徹接收到的指引，

　　深刻的療癒與改變便將來到你的生命。

　　每個人心裡都有個「聲音」，無論你是否聽見，這個聲音都在那裡，隨時等候著你的傾聽，給你指引、鼓勵、療癒，以及無條件的愛。這本書就是關於我們如何與那個聲音建立連結、接受它想給予我們的一切。

　　有許多方法可以幫助我們和聲音建立連結，那為何要選擇書寫呢？作者珍妮以她從人生谷底逐漸爬升的書寫療癒歷程告訴我們：選擇靈魂寫作，是因為它是最簡單、最直接、最有用的一種方法。

　　靈魂寫作的目的，是要讓內在的聲音傳遞你現在所需要的指引，對宇宙的恩賜打開你自己，以活出你原本完整而豐富的生命。珍妮不僅分享了靈魂寫作的多年心得，也為我們蒐羅了科學論述與書寫療癒研究的觀點，書中並以極大的篇幅提供了明確詳盡的實踐方法，以「現身、敞開、聆聽、貫徹」四步驟帶領我們：

　　●傾聽內在的聲音，與靈魂深入對話

　　●聽從內在智慧的指引，釋放痛苦、煩惱、壓力或各種莫名的情緒

　　●撫平心靈的創傷與糾結，與過去的自己和解，讓生命獲得徹底改變

　　如果你對你的現況非常滿意，對你的工作、家庭、人際關係也都沒有不滿，那麼，請把這本書放下！但是，如果你想讓生活變得更好，如果你願意接收更多的想法、直覺、靈感、智慧、機會與挑戰，那麼，請接受這個邀約。從這裡開始，這個聲音將引導你，讓你成為自己靈魂的作家，踏上這趟探索自己、帶來釋放與改變的旅程！

書寫療癒研究結果顯示：每天十五分鐘寫出自己的感受與想法，三到四天後即能發現書寫對於身心健康的顯著療效。讀者可以藉由書中詳盡的實踐步驟與方法，發展自己的書寫體驗。──林美琴，書寫療癒研究者、講師

　　書寫是自我療癒的一扇窗，推開這窗，我們得見自己的內心底層，經由不斷的書寫與反思獲致療癒，並與過去的自己和解。珍妮以靈修的基礎撰寫本書，引領有志於開始自我療癒書寫的讀者以更有效、更具有方向性的方式進行練習。──施又熙，書寫療癒講師、專欄作家

　　靈魂寫作是一個跟自己深度對話的過程。當中包含了自我整理、釐清、沈澱、靜心、自省、釋放、解放、放鬆、內在探索、自我療癒與自我支持，甚至包含了祈禱、冥想與心靈成長。──張德芳，文化大學推廣教育部心靈寫作班講師

目錄

前　言　在我們開始之前

第一章　我如何發現這個聲音──或者說，這個聲音如何發現了我

◎書寫的開端　◎得到奇蹟、找到誓約　◎原諒，然後療癒

第二章　什麼是靈魂寫作？

◎是寫日記嗎？　◎是冥想嗎？　◎是祈禱嗎？

第三章　我需要準備什麼？

◎擬出時間表　◎停下來　◎買一本日記本　◎選一枝筆

◎讓你自己有空　◎創造一個神聖的書寫空間　◎妥善保存你的日記

第四章　傾聽我、與我對話的是……

◎探索聲音的名字與由來　◎挑選你喜歡的稱呼

第五章　選擇書寫的理由

◎書寫帶來實質的身心改善　◎書寫創造新的神經通路

◎書寫帶我們走向解決之道

第六章　靈魂寫作的第一個步驟：現身

◎安排一個時間與地點　◎坐下來　

◎在你挑選的時間與地點，連續書寫三十天　

◎在同時段書寫　◎開始書寫之前的準備動作　

◎創造並運用你自己的書寫儀式

第七章　靈魂寫作的第二個步驟：敞開

◎從目前困擾你或正發生的事情開始　◎出現什麼就寫

◎探索你最深層的想法和感受　◎說出真相　

◎快速書寫，不要管書寫規則　◎訴說你的故事　◎說真心話　

◎打開你的靈性之耳　◎找出進入潛意識心靈的最好方法　

◎榮耀你靈魂的表達需求

第八章　書寫靈魂的第三個步驟：聆聽

◎像聲音傾聽你那樣地傾聽　◎為聲音創造空間　

◎在意識上想要聽見這個聲音　◎請求一顆理解的心　

◎相信你是安全與被愛的　◎現身在當下　

◎願意探索「意識心靈」之外的範圍

◎提出問題　◎經歷問題　◎捕捉你的洞見

◎找出你的祝福　◎當你感覺該停止時，就停止書寫

◎表達感謝　◎簽上你的名字　◎你的結束儀式

第九章　靈魂寫作的第四個步驟：貫徹

◎認出你的指引　◎請求澄清或證實　◎相信你值得，並給予自己許可

◎請求奇蹟　◎追隨你的指引　◎認出你的內在批評家所戴的面具

◎和你內心的批評聲音合作　◎注意聲音回應你的證據

◎慶祝你靈魂的開展

結　語　在我們結束以前

附錄　

◎靈魂寫作四步驟的重點整理　◎靈魂寫作與寫日記的差異　

◎你的三十天書寫記錄

序

專文推薦一

日記，通往心靈的鑰匙　文／江心靜

　　五月中旬，剛從史丹佛大學參加學術研討會、順遊優勝美地國家公園回來，正要展開一連串閱讀及寫作計劃，忽然接到一封信，邀請我為《靈魂寫作》這本書寫推薦序，明知最好拒絕卻答應了，沒想到這兩個星期，變成一次無與倫比的奇妙旅程，彷彿手上拿著鑰匙，打開內心一道又一道的門，見到從沒看過的心靈圖像。

　　首先，從這本書的實用性說起，從十四歲開始寫日記至今超過三十年，除了在拙作《候鳥返鄉》提及「日記是靈魂投射在人間的痕跡」，平常在校園演講，也常大聲疾呼寫日記的好處。然而，在讀這本作者珍妮．康納以親身經歷寫成的指南時，不只頻頻驚呼「我有同樣經驗！」，也常忍不住把書推到一邊，拿起筆刷刷地用她教的方法「寫日記」。她擅長以淺顯文字談論深刻豐富的哲理，內容旁徵博引又緊扣容易入門的方法，讓人有一種馬上想要試試看的衝動。

淡淡晴空

一直，我都在找方法去解除我心中的不滿、委屈、憤怒，我試著靜坐，我看了很多心身靈的書藉，學習轉換思維，是可以得到片刻的寧靜，但是，一旦觸碰到自己的痛處時，那些負面情緒還是會凶湧而上，無法控制。

直到我寫日記，我才明白，昔日的傷口不清理，不處理，它永遠不會好，你可以忘記事情的經過，《薩提爾的對話練習》指出，但是傷痛的情緒已經紀錄在身體的，一旦觸及到痛處，所有的感覺還是會湧上來。

唯有寫日記，日記可以完全的傾聽你的內心所有的事情，不會作出評斷，也不會打斷你，你可以完完全全的將自己所有不滿，髒話，想罵的人，轟轟烈烈的表達出來，他完全接受。

療癒寫作

寫作這件事情其實就很像小時候的寫日記，當然寫日記會有很多種理由，像是如果是學校聯絡簿的話，那比較像是記錄一些公事啦或是老師交代的事，也會有一些跟朋友或是自己經歷的事；而如果是跟別人的交換日記，那就是一種跟很親密的人想要用另一種方式保持聯繫跟交流；

「手不要停」不管你/妳打算寫多久，就是讓它一直寫下去，一直覺得跟靈性交流就很像進入心流狀態，也就是到了一種難以言喻、極度順暢的狀態，而這件事情說到底也只有自己清楚明白是怎麼一回事？

療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密

The True Secret of Writing: Connecting Life with Language

作者：娜妲莉．高柏

原文作者：Natalie Goldberg

譯者： 丁凡

語言：繁體中文

出版社：心靈工坊

出版日期：2014/06/06

娜妲莉發現，要得到真正的平靜和療癒，光靠冥想、靜坐是不夠的。飛揚的思緒需要出口，需要被認可，需要你好好面對、讓它們參與人生。而書寫，可以滿足這一切。於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營，一教三十餘年，啟發無數人。這原本只在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程，將在本書中公開，成為你生活的一部分。

　　娜妲莉說，書寫適合任何人，不僅像吃、睡一樣自然，更能通往內心深處，挖掘豐富覺知。生命奧義就隱藏在生活大小事中，透過筆尖去勾勒它們吧！你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑，都將變得澄澈清明。

目錄

推薦序一：直心的修練

推薦序二：所有的書寫，都通向療癒

前言

第一部份--基本要素：存有的基礎

最大的喜悅

為何要沈默？

冥想（靜坐）

慢走

書寫練習是什麼？

入口：開始的起點

一個時刻

快樂

一些決心

練習是什麼？

第二部份--真正的祕密避靜寫作營要點

準備

聖壇

時間表

定向：第一天（靜坐）、鞠躬、任務表、三餐、會談

夢與躺下

打破靜默

覺知的七個態度

第三部份--細節

一開始

愛的故事

親吻

畫些什麼

清單

愛一個地方

簡短練習的長章節：花一週在咖啡館書寫

六字回憶錄

年紀

第三件事情

憤世嫉俗

放下

第四部份--相遇與老師

老師

描述詩

王維：詩，唯一的真實

海明威：未說之言

溫蒂：南方的味道

一休和尚：一顆心，兩道門

永平道元：用整個身體書寫

關：補起差距

藍色椅子：創造質地

無法光靠自己寫出這些

結語

附錄

收回

如果你要問：繆思女神通過娜妲莉的手到底透露了什麼樣書寫的祕密？我猜娜妲莉會舉著手中的叉子說：閉嘴，開始寫。

寫吧！為了抵達自己

一書，作者為沒力史翠普

寫日記：從生活中採集，剪接你生活中的美好片段

所有來上我寫作課的學生，我都會要求他們寫日記。

日記除了可以記錄生活，也可以作為創作的草稿或是藍圖來使用，因為沒有格式與篇幅的限制，你可以隨著當天的心情寫得落落長，也可以簡短記錄幾句。

由於日記的長度沒有限制，內容的時間軸也是隨個人當下的想法跟感覺，不見得只能寫當天發生的事情。

可能你今天寫日記的時候想起一件去年的事，不知道為什麼現在��然想起？那麼你今天也可以透過文字來爬梳這整件事情。

你可以在日記中假設自己的未來，也能在日記中回顧自己的過去。

許下願望，日記就是「夢想筆記」

寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習

作者：沒力史翠普

語言：繁體中文

出版社：時報出版

出版日期：2021/06/15

　只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可以開始！

　　57堂自我療癒的心靈寫作課

　　3大寫作守則

　　沒力寫作課的三大守則──不要否定、不要限制、不要比較。寫作時，請對自己誠實，不要因為害怕面對真實的自己而放棄或者粉飾，心靈寫作的文字是為自己而寫，不用框架逼迫自己，也不需跟其他人比較，請把重點放在自己身上。

　　4步驟斷捨離

　　書中將教你利用日記搭配九宮格整理心情與想法，並透過「打開→檢視→篩選→採集」四步驟，將來不及發洩的情緒、過時的價值觀、痛苦的回憶斷捨離，留下靈感與好能量。

　　7個主題練習

　　藉由寫作練習更進一步認識自己。利用自我介紹、換位思考重新建構自我，用寫作主題找到你什麼時候感覺很好，又什麼時候會覺得尷尬，還有你努力的痕跡在哪裡？這些細節，決定了你是誰，也決定了你的人生。

目錄

前言：寫作是上天賜予的美好禮物  

PART 1 出發之前：什麼是寫作？

第一節：寫作的本質  

寫作是一種傾聽，幫助你理解自己的心情與想法

寫作是一種表達，幫助你認識自己是一個什麼樣的人  

寫作不是是非題，最重要的是你的感覺  

第二節：如何開始寫作  

從手寫開始  

不擅長表達的人也能寫作

寫作如唱歌  

閱讀能為作品增添風味

罰坐與暖機

PART 2旅程開始：寫作方式

第一節：日記

在開始寫作之前，先用日記記錄生活及想法吧！

自由書寫：完全沒限制，最基礎的日記

讚美日記：肯定當天自己做到的事情，試著讚美自己  

辦到了日記：肯定過去的努力，挖掘過去的美好，從中發掘自己的寫作題材

第二節：筆記  

保存靈感的技巧

子彈筆記：濃縮重點，把自己當天重視的事情寫下來  

九宮格日記：捕捉關鍵字與目標達成表  

第三節：活用日記與筆記整理想法與情緒  

STEP1打開：檢查你的日記，用九宮格分類

STEP2檢視：平靜地檢視這些情緒，並且回應它

STEP3篩選：情緒跟想法也需要斷捨離  

STEP4採集：謄抄到本子上面，留下靈感與好能量

PART3不要害怕：用寫作認識自己（實作篇）

第一節：從探索自己開始  

重新認識自己，自我介紹也需要常常更新

改變看自己的眼光  

改變看世界的眼光  

找到想要訴說的「感覺」

你為何這樣決定，那樣生活

第二節：深入內在，開始與理解  

忠於自我，不要批判

一個故事可以不只有一個版本  

尷尬與下意識反芻

人生每件事都有特別意義

第三節：如果我沒有那麼好  

「別人眼中的你」跟「你以為的自己」

我們所看能見的自己，也只是冰山一角

困擾你的情緒，也許擺錯重點了

情緒有厚度，需要反覆處理    

如果情緒是濃縮的檸檬汁

PATR 4跨越陰影：沒力的故事

第一節：沒力的故事

原生家庭的印記

都是為了錢

我應該……

第二節：憂鬱來襲

失控的雙極症

失約的父母

第三節：我想活下去

為了我所選擇的你們

想逃離的只是痛苦

一張刮刮樂的轉念

抵達自己的沒力

PATR 5 沒力寫作課 談談寫作與人生

第一節：沒力寫作課的三條守則

守則一：不要否定

拚命批判自己不是獲得幸福的方法

守則二：不要限制

下意識的拒絕通常源自恐懼未知

守則三：不要比較

第二節：寫作與人生  

人生道路上的三條守則

每個人的聲音都值得分享

用文字去冒險，開創自己的可能性

PART6 生活的解藥：情緒檢查表與自我提案

第一節：情緒是一面鏡子

你生活中最常出現的情緒有哪些，現在對那些情緒最有感覺呢？

檢視情緒

你怎樣照顧自己，就怎樣度過一輩子

第二節：好的提案可以讓你成為更好的自己

試著寫自己的使用說明書

我的人生與生活由我自己設計（空格請填入自己想要的目標）

你可以按照自己的想法來過自己的人生

結語：任何事物都需要時間

附錄：沒力寫作課學生心得

序

前言

寫作是上天賜予的美好禮物

大約從中學開始，我就有了寫日記的習慣，有時我會在日記裡寫下自己靈光一閃的故事，有時則是透過日記跟自己深談，挖掘自己真實的想法，同時理解自己糾結的原因。

　　我的日記常常都是一寫就十來頁，雜七雜八什麼都寫，除了抄寫優美句子之外，有時甚至還會寫一段自創的小說劇情，與其說是日記不如說是草稿本。而在我沒有辦法外出工作後，意想不到的是：這些原本漫無目的的書寫，為我打開了一條充滿驚奇的創作之路。

[lihuadetective]

算命

目前計劃，李華故事如無特別聲明，都是不死人的，這樣就不用每次開頭先提醒一句了。本文的“元軫墓誌”純屬虛構，讀者不必細究。

1

我和李華吃了中飯，一人一杯橙汁，走在S大校園裡。有一個女孩子和我們擦肩而過，突然轉過頭，叫道，“李華！”李華聞聲轉過頭，一看，以高分貝大叫一聲，“李純！”

——所幸周圍沒別人，要不然這一聲巨響，別人一定覺得他是神經病。

李純說，“李華，還真是您”，又看了看我，笑著說，“怎麼，這位老師帶您去吃了留學生食堂麼？”

我完全摸不著頭腦，李華說，“哦，這是我小學同學李純，這是我大學同學楊老師。李純她會算命的，楊老師你不要慌。”

“算命？”我說，“什麼意思？你……算出來我們去剛剛去留學生食堂？”

“是啊，”李純說，“橙汁上的水珠這麼密，肯定不遠嘛。”

我說，“所以我帶他去——”

“是啊，”李純說，“留學生食堂只有留學生和老師才能吃，你們一定有一位是老師，帶另一個嘛。”

“所以我是老師？”

“是啊，”李純說，“剛才李華發神經病，您立馬回頭瞧了一眼，是怕認識的人見著，那您就是大學裡的嘛。”

“牛——厲害，那為什麼李華不是大學裡的？”

“李華書包上插瓶礦泉水，大學裡的一般不會吧。”李純說。

這時，李華插進來說，“我要是平常用礦泉水瓶子接水呢？”

李純說，“這校園裡只有熱水爐，您接不了。”

我對李華說，“這個……你確定她不是你親戚？”

李華說，“真不是，她就會算個命嚇唬嚇唬人，但是不會破案。”

我說，“我已經亂了，到底啥叫算命？”

李純說，“就是呀，小學那會兒，李華看福爾摩斯全集，我也借他的看看，可是我覺得呢，每一個故事只是開頭一段最有意思——”

我說，“就是福爾摩斯說出客人從哪裡來，是什麼職業的那些？”

李純說，“對啊，這不就是算命先生幹的嗎？我就說呀，我淨挑這些算命的看，看著看著自己也就會算啦。可是後邊那些破案什麼的，一直就沒怎麼研究。”

我說，“那——，您看李華現在是什麼職業？”

李純說，“還真不清楚，待業？今天可是工作日哎，怎麼上大學裡來了？”

李華說，“嗯，說來話長，到香港混了兩年研究生，畢業後回上海待了幾個月，剛剛到深圳，想開個小賣部，這幾天在找鋪位。你呢？”

李純說，“害，我也說來話長，在美院唸完本科，就地也混了個研究生，去年剛上這來當個小老師。”

李華又發出一聲巨響，“臥槽你在美院？我在Z大！”

我笑說，“所以幾年在一個城市，然而互相不知道。”

李華說，“可惜可惜。”

李純說，“哎，對了，來得早不如來得巧，我這剛好有個案子，剛有點小想法，就碰著您了，有沒有空替我分析分析？”

李華說，“我有什麼可忙的，去你辦公室說？或者去楊老師辦公室？”

李純說，“去圖書館喝杯咖啡吧，我請客。”

我說，“那怎麼行，我來請。對了，李老師，我偏個題哦，您既然根據礦泉水知道李華不是老師，那麼我肯定就是老師了呀，因為我們至少有一個人是老師，才能進留學生食堂。所以我回頭看這個信息是多餘的，用排除法就行了，我說得對不對？”

李純說，“這麼說倒也對，可是我只會算命，您說的排除法可就——”

李華說，“超綱了。”

2

到了咖啡店，李華說他同時認識我們兩個，應該他來請，讓我們先坐下。只聽到他在櫃檯問服務員“除了美式還有什麼式”，李純馬上走過去，替所有人點了，並付了錢。扯了幾個淡，李華讓她說說那個案子。

李純說，“也不是什麼大不了的事啦，自己上課碰到的。我本科主要唸的書法，後來考研究生，他們都說做研究的話，美術更容易，文盲都能研究什麼的。我那陣子特別心灰意懶，乾脆就跑去研究國畫，張大千啊、黃軍必什麼的，糊弄兩篇論文。所以找工作時候，寫的研究方向是中國美術史。”

說明一下，李純語速很快，再就是專業術語很多，所以有些地方我可能聽錯或寫不對，讀者見諒。

“但是呢，”李純說，“S大的藝術學院比較新，沒有專門的書法方向，也就沒有專門的書法老師。給本科生開了兩門書法課，知道我唸過書法，就由我來上。這個小案子呢，就出在這學期的‘專業書法二’上面。咱們把現在這一週，叫做‘第四週’好嗎？”

李華說，“看來戰線拉得比較長啊。你從‘第一週’說起，是不是清楚點？”

李純說，“是啊，第一週的時候，學期快結束了嘛，我在班上宣佈了課程大作業，就是每三四人為一小組，每組指定研究一種墓誌拓片，要臨寫一遍，外帶寫一篇鑒賞論文，第四週交——其實就是昨天啦，要交作業了。”

李華說，“能跟上，然後？”

李純說，“要是有名的墓誌，鑒賞論文漫地遍天都是，這作業意義就不大。所以我給每小組指定的墓誌，都是不怎麼出名的，外邊也沒有出成字帖，更沒有幾篇現成的論文了。只有整張的拓片，收在咱們圖書館裡頭，學生可以去借。對了，‘拓片’就是——”

李華說，“你跟我說過，就是把墓碑整個一張印下來的，還來不及出成字帖。如果出字帖，相當於要把拓片裁開來，再弄成一頁頁的，像本書一樣。沒錯吧？不過這S大也是有意思，既然沒有書法方向，圖書館倒還有你說的這些冷門碑。”

李純說，“墓誌不是碑，要不字口這麼清楚呢，墓誌是放在——哎算了無所謂。咱們院當然折騰不起，圖書館那些拓片啊，是中文系買的，聽說他們這會兒是財大氣粗呢，不過這跟案子沒關係啊，就是八卦一下。說哪兒了？”

我說，“學生可以去圖書館借。”

李純說，“對，然後這兒就出問題了。任務佈置下去大概一週，有一組學生給我發郵件，說給他們組指定的那個拓片，已經給人借出了，一時半會兒怕是歸還不了。我上圖書館網上一查，那個拓片果然顯示了‘借出’，歸還日期明年的2月3號。可是，明明我佈置作業前，還確認過這幾種拓片都在館來著。”

李華說，“你們圖書館的書還顯示歸還日期？”

李純說，“對登錄用戶會顯示，沒登錄的看不見。我一想，就明白那學生郵件說一時半會兒怕是歸還不了，是什麼意思了。因為學生借一本書是90天，明天2月3號還，那一計算，就是11月5號借的唄，那不正好是我佈置任務那天。所以學生也知道，八成是他們同班同學搶先借了這個拓片，搞惡性競爭。”

李華問道，“圖書館那邊，查不到是誰借的麼？”

李純說，“我們只是老師嘛，查不了圖書館的數據，也不好要求看這個。”

李華又問，“那其他小組有碰到同樣的問題嗎？”

李純搖搖頭。李華說，“你先說下去。”

李純說，“我一看，這樣可不行，就回了郵件，給這一組另外指定了一種拓片，再給他們一組的期限延後一週，因為他們第一週啥都幹不了嘛。”

李華打斷她說，“我先說幾句，如果是惡性競爭，那那組‘壞學生’一定是計劃好這麼幹的，那照道理他們不會只借走一個組的指定拓片，而應該盡量多做掉幾組競爭對手。所以我覺得不像是惡性競爭。”

我說，“那就是針對性的挾私報復？”

李純說，“你們說的也對。可是這組的三個學生，照說和班上其他人都不太熟識，因為就他們三個是唸設計方向的，班上多數學生是唸美術史的，還有幾個是別的院的，按興趣來選的課。”

我說，“可能暗地裡有什麼牽絆的，也不好說。”

李華說，“所以你想——您想讓我給查查這到底怎麼一回事兒？”

李純說，“您別急，整件事還沒說完呢。”

3

“就在第一週之前，”李純說，“有個老朋友，說一個親戚住S市，小孩唸小學，要換個書法家教老師，問我肯不肯幫忙。我問清楚了，時間是每週五下午四點半，上一個小時，地點離S大還算近，我不好意思拒絕朋友，就說那一千塊錢一節課，看對方家長願不願意吧。”

“一千塊？一小時？”我和李華眼珠子都掉出來了。

我說，“現在的家長這麼血性的麼？”

李純說，“我朋友說呢，外邊一般是二三百，但我就給開了這個——哎，其實還是自己懶嘛，原以為對方不會願意的，沒想到還真答應了。那就‘第一週’就去了唄。之前和她媽媽聯繫，說從前的老師說她歐體是寫不過別人了，比賽想拿獎得另闢蹊徑，得寫魏體什麼的。我說魏碑行，就教她寫張猛龍。”

我說，“寫一張什麼‘龍’？”

李華說，“張猛龍，弓長張，多倫多猛龍的猛龍，一個碑的名字。”

我說，“我去，你怎麼知道。”

李純笑說，“您有沒有覺得李華這兩筆字還湊合？”

我說，“我是說他兩個字還行，怎麼，原來是李老師從前輔導過？”

李純說，“男生嘛，那字都是醜得沒法看。李華坐我同桌那會兒，我實在受不了啦，就逼他給我寫了一個月張猛龍。這個碑，結字最緊密沒毛病，雖然有那麼點磨勒（？本字待考），筆勢還是顯明易見，我也給他逐字講解。他這麼著拿硬筆練了一個月，您瞧，總算能看順眼了吧。”

我笑說，“一小時一千，李華你該人李老師多少學費？”

李純說，“現在這孩子也是，從前那個老師就知道讓寫九成功（？）。害，九成功刻成那樣，不熟悉二王行書的，壓根沒法懂得它的動力模式和書寫心態，孩子哪裡寫得��？都寫成死樣子啦。張猛龍的動力模式，講解一下就清楚，它方筆比較含蓄，體勢又險峻，孩子寫懂了以後，再去寫歐體也會好點兒，將來要是看到南碑二竄（？）一路的，也方便理解嘛。——反正我就去這麼上了一節課，孩子到還挺樂意。”

“但是家長不樂意？”李華說。

李純說，“可以這麼說吧，她媽媽後來就微信和我說，第二週孩子有事，能不能停一課，第三週接著上？我說行啊。”

李華說，“第三週去，蛛絲馬跡，發現第二週請過另一個老師了吧。”

李純說，“李華，看不出來，您怎麼這麼懂呢？”

我笑說，“這有什麼？沒吃過豬肉，還沒見過豬跑麼？咱們這夥人，誰家裡沒幾號養了豬的親戚？補課怎麼回事兒，差生家長怎麼回事兒，誰不知道呢？”

只聽李華接著說，“李純你那種教法，講解多，寫得少，人家家長出一千塊錢，肯定覺得水了。”

李純說，“孩子欠缺的就是對字的理解，請老師就是給講這個的。寫，平時一天天的，愛什麼時候寫什麼時候寫，上課只一個勁兒讓她寫，那才叫浪費時間呢。”

我說，“家長知道什麼，你就得讓他覺得熱鬧，他就以為錢花得值。再說，人家哪有‘平時’，還得學滑冰、學圍棋、學英語不是？週末麼，還要去公園博物館拓寬眼界呢。不過話說回來，她媽第三週又請你去，肯定還是想兩個老師再比比試試。吶，有幾種可能，你不是說孩子挺樂意麼？可能就是她喜歡你，不喜歡那個老師，家長覺得你能調動孩子的興趣，所以還想咬牙讓你試試，或者就是另一個老師是男的，女孩家長總是偏向請女老師麼。反正奇奇怪怪的，不過最主要的呀，我估摸著啊，還得是您那一千元人民幣。”

李華說，“算了，說重點吧。”

李純說，“重點就是，我是通過什麼蛛絲馬跡，發現請過另一個老師呢？告訴你們，我第三週，就是上週，去她家上課，見到孩子的一張乾淨宣紙上印了幾個字。是反的，就是說原來寫在別的地方，趁墨還沒乾的時候，不小心沾到這張宣紙上的。”

李華說，“而這幾個字，是張猛龍碑沒有的。——或許還是那本被學生借走的拓片裡有的。”

“對啦， ”李純說，“大小相近，排列整齊的幾個字，而且豎著排的，應該是在臨什麼帖。有點兒不很清晰，反正最底下三個字是‘領九錫’，用筆看不清了，結構是北魏元氏墓誌一路。那肯定是第二週請過另一個老師，教她寫過另一種魏碑了嘛。當然啦，我已經和她媽媽說了，自己沒空再上課了。”

李華說，“她應該鬆了口氣。”

李純接著說，“我回來一想，不對啊，‘領九錫’這三個字，元軫墓誌裡面就有——就是那個被借走的拓片，元是一元錢的元，軫是珍貴的珍玉字旁換車字旁。我先說明一下啊，這三個字——領取的領，數字的九，無錫的錫——是說墓主被皇帝賞賜了九樣東西，類似的表達，許多北魏墓誌都有的，因為墓主都是權貴嘛，比如說‘奉九錫’、‘加九錫’什麼的，但是印象中，‘領九錫’這個說法不多，我就查了一下。”

李華說，“你為了這個去泡圖書館？”

“不用啊，”李純說，“墓誌數據庫啊，哎，虧您還是個Z大的。就是一個電子檢索系統，出土墓誌什麼的特齊全，而且帶全文檢索。我一檢索，有‘領九錫’這三個字的墓誌或者碑或者照相（？）等等，只有四種，而咱們圖書館收的，就只有元軫墓誌一種，因為另外三種就更加冷門了。”

李華說，“李純，我感覺你思路有點……亂。你是想說學生幹壞事，借了這個拓片惡性競爭或者挾私報復，同時又順便用這麼一個冷門的拓片去補家教？還是你想說這只是一個巧合，某個別的人從圖書館借了這個拓片去補家教，其實並沒有什麼學生幹壞事？”

李純說，“我也不知道嘛，才來問你。但是拿冷門碑帖教孩子這一點，一點兒也不奇怪，聽說有些老師為了孩子拿獎，專教他們寫冷門的。——不過元氏的筆法大同小異，沒必要啊。”

李華說，“不過有一點你大概率正確，就是這個老師用的教材，就是貴校圖書館借的。因為如果是私人收藏的拓片，包括你搜索出來的另三種拓片也有這三個字的，那畢竟是很貴重的，不至於輕易拿去補家教。但是別的方面，一時還不好下結論。當然了，有一個辦法，今天就是星期五，是上書法課的日子，你既然不補了，她家長該請回另一個老師了吧。”

我說，“你是想去門口堵？可是如果她又新請了第三個老師呢？雖然這種家長一般是很糾結的，多數還是又請了原來第二個老師。”

李華說，“你說的也有可能，但是目前也沒有別的法子。等會兒四點半，堵下來看看這人是李純那班的，還是不認識的人，也許能搞清楚呢。”

李純說，“害，算了，懶得去啦，隨他去吧，反正那一組學生我給他們寬限了，也沒有誰受影響嘛。”

李華說，“我閒著，我可以替你去堵——順便看看那裡有沒有好的鋪位。主要是——”

李純說，“您說？”

李華說，“我總是覺得這個事，有點奇怪。主要是這組的三個學生，為什麼離任務佈置了一週，才來反映拓片借不到？是不是有點晚了？照道理，一上來發現已經借出，就不應該指望還會良心發現還回來，應該馬上報告。”

我說，“所以你是懷疑什麼？”

李華說，“不排除是自導自演。因為李純你說這一組三個都是設計專業的，和別的學生不一樣。那麼會不會是設計那邊另一門課，他們都選了。然後那門課正好也有一個大作業或者考試，然後那個deadline差不多到第一週的結束，等於是說，你剛佈置下去書法作業的第一週，他們還忙著搞那個設計的作業。所以他們就用這個辦法，自己把拓片借出去，然後等一週跟你反映，讓你另外指定，重新開始，這樣為書法作業爭取一週時間。看上去他們還是四個星期做一份作業，但是是用後面空閒的一個星期，換走了忙著設計作業的那個星期。”

李純說，“設計那邊的課程有什麼作業，應該能問著，但是得等我找著人問。但您這麼一說，好像這裡頭是有點蹊蹺。”

李華說，“無所謂，待會兒我替你去堵了人，看看是不是不就行了。楊老師，四點半你去麼？”

我說，“下午三點鐘有個學生咨詢，不過應該不會超過四十分鐘，如果離學校不遠就行。”

4

到了地方，已經四點二十。李華說，“不著急，上門補課是最準時的，不會遲到，也不會早到。”

我說，“就怕他改時間。”

李華說，“多數不會，這種小孩課程表排滿了，牽一髮而動全身。”

站了一會兒，見一個女的騎著共享單車來了。停好車，帶著S大的布袋，走上台階按門鈴。

我說，“好了，還有個S大的包，這下連命都不用算了，應該就是這個學生。”

李華正偷偷把那人拍下來，完了才說，“應該是吧，等了半天就這麼一個。停車按鈴一氣呵成，不用找地方，顯然來過，所以就是我們要堵的人。但是……這個命還是要算的，你不覺得這個‘學生’有點老？”

我說，“是哦，看來八成是個研究生。”

李華沒好氣地說，“我是說，你不覺得學生就有點怪麼？騎什麼共享單車，自己沒自行車？還是說你們校園裡允許停共享單車？”

“不不，不允許，”我說，“你是對的。那麼就是——”

李華說，“老師……那就更怪了。”

我說，“沒有呀，老師，那就對了。這個老師是會書法的——可能李純還認識——，上門補課，借了這個拓片當教材。所以那些學生是誤會了，沒有人害他們。”

李華說，“第一，還是我說的，為什麼學生等一星期才報告。第二更重要，就是如果這個人真的是老師，那麼拓片肯定不是她借的。”

“為什麼？”

“我問你，你從圖書館借一本書，可以借多久？”

“教職員可以借一百八十天，研究生一百二十天，本科生九十天——我懂了，”我說，“因為李純在佈置作業之前，還確認過拓片是在館，而李純說那個到期日是……那個……大概九十天之後，所以一定是本科生借的。你說得沒錯。”

李華說，“不管怎麼樣，把照片給李純發過去再說。——哎喲，我弱智了，忘了加微信了。”

我說，“去她辦公室找她好了，慢慢蕩回去，順便你沿路看看鋪面。”

5

“噗，”李純說，“這是我同事啊，就坐門口那座位。研究美學理論的，應該也練過書法吧。那孩子的媽媽居然又找著她了，這麼巧。”

李華說，“那麼就是說，拓片肯定不是這個老師借的。至於是不是學生自導自演，李純，你幫我查一查，其他幾個小組的指定拓片都還了沒有，還有這個元軫墓誌現在到底還了沒有。”

李純查了查說，“其他幾組的，都在館了。”我也幫著查，說，“元軫這個好像還是老樣子，明年2月3號到期。”

李華說，“如果是別的組借走這個元軫拓片，意在惡意競爭或者挾私報復，那麼這個拓片此時此刻也該還了不是？尤其是你給那個問題小組重新佈置任務，是通過郵件，別的學生大概率不知道，那麼在他們看來所有組都已經到deadline了，拓片還藏著掖著幹什麼呢？要是說你重新佈置任務的事給別的學生知道了，那也只可能更早還回去咯，因為藏著掖著也沒用了。所以，現在看來，更有可能是自導自演了。”

我說，“但是沒法確定。”

李華說，“圖書館不給你查，那永遠都沒法確定了。學生應該也是瞭解過的，吃準了這一點，才敢這麼幹。不過，李純，你要是有心情，可以每天刷刷元軫墓誌的頁面。要是到了那個問題小組的deadline，和新指定的拓片同一天還了，應該基本就是了。”

我說，“也未必是同一天吧，也許新指定的拓片在這組的一個人手裡，原來指定的那個元軫在這組的另一個人手裡這樣，不排除前後可能相差一兩天。”

李華說，“一般不會。這種事一般有一個主謀包辦的，如果沒猜錯，就是發郵件那個。不過李純啊，沒有絕對證據，心裡有數就行，我覺得還是先不好扣他們分數，你看呢？”

李純說，“犯不著，就按著作業程度改唄。”

我說，“不對呀，還有一個問題你還沒解決呢。李純看到的這個‘領九錫’三個字是怎麼印上去的，既然這個拓片並沒有用來教小孩子。如果是李純同事私藏的拓片什麼的，不是說不捨得拿出去給小孩子上課麼？”

李華搔頭說，“老實說，我也不懂。”

李純突然笑著說，“哦，我懂了。怪不得我前幾天見她桌上擱著那麼一本元懷呢！”

我們一起說，“什麼？”

李純說，“元懷，還是元軫那個元，懷念的懷，元氏墓誌裡很出名的一種，早就出成字帖了。我同事她就是拿了一本元懷墓誌的字帖教孩子寫的。好是好，但孩子要是理解不當，筆力易於孱弱，之前要是寫的是燕塔敘（？）還能理解點兒——哎呦，我忘了給你們解釋了，就是有點兒複雜。”

李純從網上搜出一個元懷墓誌的圖片（如上圖），手指點著，對我們解釋，“這就是一個墓誌的整拓，如果出成字帖，有兩種出法。一般都是比較講究的，咱們比方說有本字帖是六個字一行——豎行，你們叫做一列——，每頁呢三行，那麼這個字帖的頭上兩頁內容就是呢，我給你們畫出來，

這是第一頁。那麼第二頁呢，就是，

在‘宣義’和‘河南’的中間，字帖上應該能看出石頭的紋理接不上，因為是這個墓誌到底下換行了嘛。”

李華說，“懂，相當於是把這個碑裁成六個字一條六個字一條這樣，不到六個字的拿下一行拼成一條，然後一條一條放到字帖這本書上去。”

“對啦，”李純說，“但這只是第一種出字帖的方法，現在外面買到的字帖，多半是這樣的。可是在從前呀，還有另一種馬虎的方法，也能出字帖。是什麼呢？就是不把拓片像剛才說的裁成一條一條，而是裁成一塊一塊兒的。咱們還比如說字帖是每行六個字，每頁三行，要是用這種馬虎的方法，字帖的頭兩頁就成了，

這是第一頁，也就是原拓片的第一‘塊’。第二頁也就是第二‘塊’，

這就是馬虎的方法。”

我說，“有沒有搞錯，這也太偷懶了吧。”

李純說，“是啊，這種字帖，臨帖時得不停翻頁，誰受得了？”

“有一種人受得了，”李華說，“那就是文盲或半文盲。如果不注意碑文的內容，只知道一個個字往下寫，還以為是按第一種方法出出來的字帖，就用不著翻頁。然後到了石碑上的‘領太尉公侍中王如故顯以殊禮——呃，什麼物——九錫’這裡——”

“備物九錫，準備的備，”李純說，“福爾摩斯還不知道地球繞太陽呢，您這不算文盲。”

“對，她那時候比起算命，最喜歡看的還是這個福爾摩斯知識列表，”李華接著說，“如果碑是裁成一塊一塊的，就很有可能把‘領九錫’連起來臨摹到紙上，因為在這個人看起來，這一頁字帖的內容是——你們看這一‘塊’，

大概是這麼一回事。”

“是啊，”李純說，“我前幾天見她桌上擱著本很舊的元懷，還在想為什麼非借這麼舊的一本。她可能是覺得舊的才拓得清楚吧，其實元氏墓誌很晚才出土，根本不存在這個問題呀。”

[oldflowerking]

May 2024 Vacation in Hokkaido- 2 of 7

II.  景點

札幌是北海道第一大城，但是想以後很可能會再來，加上那一天太冷，我們沒有去太多地方。上午隨意逛逛市區就急著去吃午飯了。四、五月份到日本一定是賞櫻。依據北海道官網的預測，我們去的那段時間正好是吉野櫻盛開。但是在札幌的圓山公園 Maruyama 和神宮只看到十幾棵櫻花，雖然粉的美麗但不是很驚艷，猜大概尖峰時段已經過了。

早上四點鐘天就亮，加上我們生理時差還沒調整過來，不到五點就起床了。吃完早餐搭火車到小樽也才八點多鐘，這個城還沒醒呢！小樽百年以前是個很繁華的商港，離碼頭不遠有一條運河供穀麥和貨物運輸。河岸仍然留著一排一排磚砌的儲貨倉庫，除了一些空在那裡，大多數已改裝為商店。一早街上已經有不少的遊客沿著運河照像、買紀念品。沿運河走到底有一幢三層樓歷史建築，樓下像普通的紀念品商店，但樓上像一個博物館，收藏了很多機械音樂盒和模型建築。

沿途開車時常常遠望到許多民宅前院種的芝櫻。芝櫻 (學名 phlox subulata) 是蔓延在地面的五瓣櫻花，各種鮮豔的顏色非常醒目。網走 Abashiri 南方的東藻琴芝櫻公園 Higashimokoto Shibazakura Park 滿山遍野的盛開, 像替大地上舖了一層地毯。老婆想買些種子帶回去送兒子，想波士頓地區氣候與北海道差不多，應該能種活。公園前有商店賣苗, 卻沒有人賣種子。我的評分：5。

層雲峽 Sounkyo 在北海道中部的大雪山北邊。看字面原以為是一個峽谷, Google Map 帶我們到半山腰就宣稱已到達目的地了。繼續盤旋開了十分鐘的單線山路，竟然沒有一個可下來看風景的停車點。好不容易看到一處巴士侯車站，儘管插著不准泊車的標誌，看四處無人就借它一用。小溪沿著公路流過，還有一座發電站，但是橋上卻設鐵閘門，鎖上不准進入。照了幾張相繼續驅車前往黑岳 Mt. Kurodate。有䌫車上山，遠眺大雪山脈群峯仍積雪綿綿。在山上小徑殘雪中走著走著，兩人都感覺這地方像以前在美國去過的一座山頭，卻想不起來是何年何處。

下山後彎回39號公路繼續往東就是另一景點- 層雲峽雙瀑。有稱銀河和流星的雌雄雙瀑，如白絲緞帶似的由百米落差流下。停車場後方是到雙瀑台的山徑入口，牌子上標示只有2公里，卻爬得腿軟。我們第二次坐下休息後起身準備往回頭走，一位正下山的日本母親竟然要求她兒子回身來告訴我們只剩下十米就到山頂，勸我們堅持爬上去。果然轉過小樹叢就到頂端觀景台，由這𥚃遠望銀河流星在不動石的兩邊飛舞，水聲瀧瀧，更是精緻。特別錄製兩分鐘影片留念。我的評分：4。

在這次旅行之前我還沒見過紅狐狸，但經過南部鄉下小路會見到像狗似的動物在路旁。在北見因為下雨得找一個室內的地方去，查到附近有個日本唯一的紅狐收容所，名字卻叫 Fox Farm，可能也是個培育中心吧？園內中間草地上放養了差不多三、四十隻狐狸，幾乎都有淡褐色的毛，中型犬般的大小。一些懶在草地上晒太陽，也有的躲在地上設置的樹洞𥚃。園區設計是讓狐狸養在野外自然生態裡面，但園內只有幾顆樹，草地也是秃秃的。前面籠子裡另外養了幾隻長得不一様的動物，短耳朶比狐狸可愛，標示說是日本浣熊狗 Japanese Raccoon Dog，卻一點也不像美國的浣熊。狐狸有它在日本神化中的地位，也��很可愛的動物，也但是園區設施卻陳舊不堪，急需整修翻新。 我的評分：2。

北海道山多，湖也多。我們此行一共去了大約九個湖。

洞爺湖在札幌西邊大約一百公里，但是坐火車得繞著海岸線走。我們大清早就離開札幌的旅館, 卻到快要中午才到達湖畔。洞爺因為2008年 G8 在這𥚃舉辦高峰會而出名。湖四周環境很商業化，也整理的很好。岸邊設有公園步道，擺了很多現代雕塑藝術品，有很多温泉旅館和幾家小餐廳。我們吃了中飯之後搭一條裝飾得像歐洲城堡的遊覧船到湖中心的大島。𡷊蠻大的，看標示圖可以環島走一圈7.6公里。島上還有博物館，要收費就不進去了。在𡷊上閒逛坐下吃了橘子，停留半小時後搭下一班船回湖岸。我的評分: 2.

著名的知床五湖 Shiretoko Goko Lakes 在國立公園𥚃。我們離開芝櫻公園後，由斜里 Shari 沿鄂霍次克海岸 Okhotsk Sea 到知床。天氣好，海面平靜無浪，搖下車窗讓陽光晒進來，風暖洋洋的，這一路開得舒服。吃完中飯後先到國立公園自然中心。很漂亮的建築，有很多展示介紹知床斜里的自然生態，後面有一段步道引到一個山泉流入海灣的瀑布 Furepe Fall。走五分鐘就看到一大群鹿，安靜的散佈在林間吃草。鹿早已經習慣人類的入侵，見到人來只看看你，低頭走開或跳過木欄離開步道。

服務處告訴我們五湖因為可能有棕熊出末，除了一小段之外必須參加有執照的導遊團體才能進去。導遊藍小姐在電訊內再三警告：3小時路程沒有上廁所的機會。第二天早餐不敢喝咖啡了。

知床這一帶從前是林場，愛奴族人在這裡砍樹蓋房子。成立國家公園之後區內除了小徑之外，儘量不外力干涉，保持為自然森林。我們十幾個遊客一邊走一邊拍手嚇熊。走到第一湖，小小的，心想這湖跟咱家佛州後院的蓄水塘也差不多。還好二湖、三湖漂亮多了！三湖最大，最美。我們到的時間正好陽光讓遠處雪山倒影映在湖水中。三湖到四湖的距離比較遠，得過一個山坡，遠遠的看見一隻狐狸懶在樹林草叢中晒太陽。四湖也不錯。五湖有幾個人用橡皮艇撈湖內生長過盛的浮萍。導遊也說不清為什麼這樣地方會產生生態不平衡。走了三個小時沒有遇到熊，回旅館的路上倒是看到一隻棕熊在車子前方不到三十公尺過馬路。動作很快，沒等我拿出手機照相就消失在路另一邊的林子裡了。我的評分：3+。

吃中飯時鄰桌是一家台灣來的遊客，我用南部台語結結巴巴的跟那位爸爸聊天。他們也是自駕，但是朝與我們相反的方向走。我提起明天的計劃是去阿寒湖，媽媽插嘴說值得彎到摩周湖去看看，但是最好能一早就到。

一早離開，設定摩周湖 Lake Mashu 為第一站。接近時眼角已經𣈴到邊上有湖水反光, Google Map 卻引導我一路上山。一直到達目的地的大停車場仍然看不見四周有湖的跡象。下車又遇到說中文的同胞，指點我往台階上去。半信半疑的爬上頂端才發現湖是在下面的群山之中。典型的火山湖，像奧瑞崗州的 Crater Lake。碧藍的湖水，半邊被稀疏的白雲掩蓋著。美則美矣，卻因尿急沒心情待久。我的評分：4, 但因無公共設施扣一點。

停了琉璜山 Mt. Io, 再往下開是屈斜路湖 Lake Kusshiro，網路上推薦的景點是所謂「砂湯」，形容在湖邊挖個坑就可以泡熱温泉。 真的有這種好地方？到達停車場竟然没有一個游客，湖邊只有一家小店，𥚃頭賣些木雕纪念品、冰琪琳。碼頭上散放了幾艘天鹅船，漆都斑斑駁駁的。我不死心，往上走到一個像露營區的地方，招牌寫著 Recamp, 我不懂這個字。亭子間𥦬戶都鎖上了，有一些劈好的木柴擺在地上賣，前頭擺了幾把大小鐵鏟出租。湖邊砂灘上的確有不少淺坑，但是沒水。這地方怎麼回事？離開臨上車前終於看到一輛遊覽車轉入停車場。我的評分：1。

阿寒湖是另一個火山湖，湖底生長綠球藻 Marino，被宣告為「國家特別自然紀念碑」。乘遊覧船可以到湖中小𡷊上的自然觀察展示中心看到球藻如何在湖底從漂流的絨毛藻，漸漸結合在一起為圓球狀，再經過幾十年長大像足球那麼大的綠色毛絨球。可惜中心只有繪圖解釋和在一個玻璃缸內裝幾個球藻供遊客觀賞。太可惜了，我倒認為這種特別的生態應該開發用玻璃底船或深入湖底隔著玻璃窗讓遊客近距離觀察。我的評分：4。

住在阿寒湖的隔天，原本計劃只過境釧路 Kushiro 吃過中飯就到帶廣 Obihiro 的。繞了許多鄉間小道，好不容易到了鶴居村卻沒有看到一隻丹頂鶴，只好繼續往下開，進入釧路濕原國家公園。

看到路邊有標示「溫根內訪客中心 Onnenai Visitor Center」，原來只想停下來休息一下再走，卻發現後方有整理的很漂亮的木步道，就留了下來。環繞沼澤區一圈需一個半小時，有非常開闊的原野，包括丹頂鶴在內的許多候鳥都會來這裡休憩過冬。

繼續南下幾公里順道探訪濕原展望台，在樓下吃了頓咖哩簡餐後再走小徑參觀北斗史跡展示館 Hokuto Historic Site Exhibition。北斗是繩紋時代 （BC 8000 - AD 800) 的遺跡，顯示此地在10000年前已經有人居住。但是現在展示區只有四、五幢籚草牆頂的仿造類帳蓬建築，𥚃面擺了些鑄鐵鍋示意而已。看板解釋北斗史跡發生在石器時代，百思不解。回家後看到資料提到日本的石器時代同時是中國的秦漢！我的評分：4。

因為在知床五湖沒能看到棕熊，我們到了十勝後又特地彎到北邊的棕熊保護區 Sahoro Resort Bear Mountain。經過多年的特區保護而北海道棕熊的數目卻愈來愈少，日本現在對熊的保護政策轉變到「共存」。2006年熊山成立為一個特定棕熊自然觀察園區。現在有1 1隻成年棕熊在15畝大的森林裡生活。我們先搭乘巴士，近距離觀看這500磅的龎然大���。上車前還盤算著該坐那一邊才好看熊，但一看到有兩隻熊在水塘邊上，刷的一下，全車的小孩、大人通通都站起來湧到一邊的窗口了。三隻熊徜徉在樹林裡不慌不忙的邊嗅邊走，兩隻在水塘裡吃漂浮的果莓，蠻自在的。不像動物園關在鐵柵欄後的水泥房裡那般可憐。

車道之外有一段步道供遊客在5公尺高的圍籬後面看熊生活，進出都得經過兩道鋼欄柵門，這大概是最接近電影侏羅紀公園的地方了。我的評分：5。

[nostalgiafromnowhere]

盧恩瀚 ꎺ 無何有之鄉

中壢在地廠牌廣場GROUND主理人，地下迷幻搖滾樂團Dope Purple經紀人

Ⓠ & 🅐 𝟭.對桃園或中壢的觀察或印象

這是一個長期成為台北人血袋的城市。長久以來就是被設計成服務台北的衛星城鎮。但是這十年來，越來越多關於以本地為思考本位的想法出現，本地人開始更加關心生活城鎮的發展，而不是假日跑台北，只會抱怨大桃園很無聊這種出一張嘴、把桃園當床鋪的思維。

居住中壢這十多年來，這座城市的野生吸引了我，危險是一種魅力，而與危險相處久了，就知道如何順毛摸獅，享受著恐怖平衡的快感。

𝟮.想藉這場活動想傳達什麼樣的心情或想法

就算賣不好還是辦了，因為我們就是想辦！

活動大多在中壢的原因是，我相信我辦的這些活動，在台北每天都有空間在舉辦，可是中壢幾乎沒有。因為我很懶得去台北，而且我覺得中壢一定有和我一樣感到孤獨的人，所以我想在中壢辦活動，邀請欣賞的藝術家友人們來到我的城市，不只是為自己辦，也為那些本地孤獨的人所辦。讓我覺得訝異的是，很多台北朋友特別南下來中壢參加活動，而且是很多人首次來中壢的原因，這讓我感到驕傲。我希望能讓更多人看見中壢的特別，也鼓勵中壢人能對自己有自信，以中壢為榮，所以我也盡力讓中壢的藝術家被更多人認識。

這是首次與珮怡一起主辦活動，對我來說意義非凡也學習許多。這是少數民間自發而且放映多為桃園本地導演的作品的獨立影展，自己放片自己看也開心。先起步，相信中壢的觀影文化會越來越好。

𝟯.對你來說，辦活動像是什麼樣的感官/器官功能

那一定嘴巴了。我們需要嘴巴來接受與吸收我們想要的東西，迅速服用馬上有感。看表演聽講座看電影不來個啤酒或是手搖飲會很解，人與人交談也需要喝點東西成為最佳社交必備品。當然許多文青是菸蟲，需要嘴巴叼根菸來醒醒腦速一下。想要表達自己深奧見解與傳遞知識時也需要嘴巴發聲，心裡不爽快就會一直碎碎念也是需要一張嘴巴來出口，所以嘴巴對我來說是辦活動最不可或缺的感官。

𝟰.想與來觀影的人說些什麼

你們這些人實在是很懂好東西是什麼，哎呀被你們賺到了。 這樣我們在中壢就不孤獨，不可恥了。

[zhouzongmin-blog]

邦藍普 的夜色，白天的pool party 泳池派對後，向晚可在adhere 的blues 吧歇一會兒，最後還是要 考山路 的暴雨 狂歡才能盡興。

黃咖哩雞飯 好吃，而 大象啤酒 帶來曼谷最有慰藉的味道。

多年前的lonely planet 就推薦過這家adhere blues吧，經過這麽多年，它還在。

旅行還是要從lonely planet 獲得資訊，它的 結構性認知 是最重要的，對 人文主義 的探尋最重要，比如最有特色的獨立夜店，最好的音樂現場，最有個性的小咖啡館，最有感覺的本地人餐廳。

還有特殊的個人體認，當年的旅行記錄者完成了lonely planet 恢宏的文獻式紀錄，也幫助我旅行歐洲、美國。

手裏哪怕拿一本中文版《歐洲》，也會在歐洲的青旅引發友善。除了不可錯過的重大人文地標，lonely planet 敘事誠懇，很有趣味，也會批評，不過都很可愛。

它的 邏輯 與 結構鋪陳，是現在的旅行書最欠缺的，所以我還是拿一本 lonely planet 旅行，當然準備一個自拍架，可以讓旅行記錄獲得更好的效果。

雖然這些 記錄 乏人問津，沒有人看，但這個虛幻荒誕的年代，平行的時空，誰會去關心他人的生活？與你 交集 的人，少之又少。所以 放大自我 才最重要，這是新的宇宙，充滿能量。

旅行也總是痛楚與歡欣交織，就像真實的人生，昨天與北京藝術家 王東 交流，他的短片很真摯熾熱，讓人心悸，素描作品也大放異采。提到懷念是一種力量，鄉土芬芳，人生蒼涼的況味。

lonely planet 也勸戒不要暴走亂看景點，多留一點時間和空間給青旅的小夥伴，與他們聊天擁抱，你會發現這個青旅本身也是一個節目，它會鼓舞你的旅行，讓你依依不捨。

而小咖啡館的一杯冰咖啡，可以讓你閱讀、思考、寫作，重拾生活和勇氣～

[outsidetaiwan]

睡在恩特韋鹽田 Ntwetwe Pan 的星空下

Gweta Lodge有一個在鹽沼的星空下睡一晚的sleep out活動，我第一晚睡在鹽沼醒來後覺得很棒，吃早餐的時候聊到說我會願意再來一次，然後回程的車上我就想，為什麼要等以後，為什麼不現在，於是我回到旅館之後馬上又報名了，連續去了兩個晚上，非常難忘的體驗。

這個活動是下午三點半出發，第一天因為有一組客人搞錯時間下午四點半才到，所以我們直接趕去鹽田營地看夕陽，因為從Gweta去鹽田大概要一小時多的車程，而冬天日落大概五點半多到六點之間。

營火用餐區和睡覺的床墊以及廁所形成一個三角，互相有點距離又不會太遠。

天黑之後嚮導會在營火前跟大家介紹這個區域和鹽田，我們大家一面閒聊一面等待助手準備晚餐。助手們會擺好餐桌排好餐具，才請大家上桌，晚餐有湯、主菜和甜點，餐桌旁還會有小小的照明燈。

飯後大家就是隨意，營火整晚不會滅，可以在營火旁聊天或是去看星星、拍星空等等，我們甚至還有看到好幾次的流星。

第二天早晨起來有溫水可以洗手，早餐有司康、烤土司配奶油果醬，以及一鍋炒蛋和麥片，當然少不了咖啡和熱茶。

伴隨著日出吃完早餐，我們出發去找貓鼬，還帶我們去找當地傳統的桑人，請他們示範鑽木取火和找蠍子給我們看，最後還會停在當地一棵大猴麵包樹給大家時間拍照和簡單介紹。

回到旅館後他們給了我一個房間洗澡，我很幸運，這天仍然有足夠的出團人數，所以我可以再進鹽田一次，當天下午我又跟另一個義大利家庭一起出發了。

這次我們準時出發，所以先去看猴麵包樹和貓鼬，然後才到鹽田看日落。不知道為什麼這裡的鹽田沒有形成那種六角形的結晶，不過踩起來酥脆酥脆的很療育。

這次的營地在營火到床鋪和廁所間點了小燭燈當指引，吃飯的餐桌旁也還洗手乳和毛巾擦手，感覺又升級了。

因為這兩天已經接近月圓，剛入夜時的月光還蠻亮的，銀河不太容易看到，但南十字星仍舊清晰。

昨晚我半夜醒來只是睜開眼睛看星空和銀河，同行的美國夫妻則有爬起來看到月落，聽他們的形容，我決定今晚也要爬起來看。

半夜四點月光仍然很亮，我忘了每天月落的時間移動比日落大多了，所以一直等到五點出頭，月光才漸漸變成溫暖的黃色，輕輕地掛在地平線上。然後天空中的銀河就越來越清楚了，我就站在廣闊空無的一片鹽田當中，欣賞這大自然的光線變化。

月落之後天空真正變黑暗，我抓緊時間拍星空，然後沒多久六點東邊的太陽曙光才剛冒一點，銀河就消失了。

想想我自己的確幸運，要是再晚一天，即使還月亮還是夠圓夠亮，但月落的時間卻會是日出之後，不但看不到那黃澄澄的月落，連銀河都會錯過了。

再一次的日出，那種環繞四周都可以一眼看到地平線底，真的可以感覺到以前人那種天空是一個碗蓋在大地上的感覺。