#韓国:卵

[vegehana-food]

✿ ビビンバ | 비빔밥 (Bibimbap) ・ご飯にナムル(野菜の和え物)や牛肉、卵などの具材をのせた料理。コチュジャンやごま油などの調味料を加えて、よく混ぜてから食べるのがコリアンスタイル。その起源は諸説あり、祭祀の際に先祖に捧げた供え物をご飯にのせて食べるようになった説や、大晦日に余った惣菜を新年に持ち越さないようにご飯と混ぜて食べるようになった説などがあります。

[kinosuke]

レシピ（太口そうめん） #Repost @paruchiizu ・・・ #今日のそうめん 【1154日目】 ビビンそうめん🥚🥕🥒🍄🌶… ＊ ちょうどナムルもあったし、久しぶりに食べたくて。タレは、コチジャン、酢、砂糖、胡麻油、醤油など。 #ビビン麺 #ナムル #温泉卵 #韓国料理 #そうめん #素麺 #手延べそうめん #somen #noodles #真砂喜之助製麺所 #毎日そうめん #そうめんアレンジ #素麺アレンジ #そうめんスタグラム #麺スタグラム #めんすたぐらむ #food #japanesefood #japanesenoodle #Z30 #meets_nikon #genic_nikon #お昼ごはん #お昼ご飯 #おひるごはん #昼食 #太口 http://kinosuke.tumblr.com https://www.instagram.com/p/ClyOE9VvMlY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[chikuri]

忌み嫌うあまりつい集めてしまう、私の「ダブスタコレクション」にまた新作が加わりました。他にもあったら教えてください。 ・与党議員が「産みの苦しみ」発言 　⇒「産めない人の気持ちも考えろ!」「議員辞職しろ!」 ・野党議員が「産みの苦しみ」発言 　⇒(ダンマリ)←New!! ・与党議員が地元有権者にクッキーを渡す 　⇒「公職選挙法違反!」「買収だ!」 ・野党議員が地元有権者に日本酒を渡す 　⇒「会合の対価だ」 ・与党議員が政治資金収支報告書に不記載 　⇒「裏金だ!」「脱税にあたる重大犯罪だ!」 ・野党議員が政治資金収支報告書に不記載 　⇒「記載ミスなので訂正した」 ・与党議員が不祥事で謝罪 　⇒「疑惑はより深まった!」 ・野党議員が不祥事で謝罪 　⇒「本人が撤回しているので、それでいいのではないか」 ・与党議員が特定宗教と付き合い 　⇒「特定宗教から祝電や取材を受けるだけでもアウト!」 ・野党議員が特定宗教と付き合い 　⇒「個人の思想なので問題ない」 ・与党議員が演説中に薬莢を投げつけられる 　⇒「暴力ではなく抗議活動」 ・野党議員事務所に生卵が投げつけられる 　⇒「民主制を脅かす卑劣なテロ!」 ・リベラル弁護士が懲戒請求や監査請求をやる 　⇒「正当な権利行使!」 ・リベラル弁護士が懲戒請求や監査請求をやられる 　⇒「リーガルハラスメント!」 ・与党や右派を批判し、ネタにする漫才 　⇒「見事な社会風刺!」「お笑いの本当の役割を教えてくれた!」 ・野党や左派を批判し、ネタにする漫才 　⇒「完全に無理」「冷笑系しぐさ本当にやめた方がいい」「テレビ消した」 ・韓国女性DJがビキニ 　⇒「男性に媚びるのではなく、自己表現としてのセクシーさ!」「自分の好きな格好をして何が悪い!」 ・グラビアアイドルがビキニ 　⇒「男性に媚を売り、性的消費を助長する!」「悪い大人に無理矢理着せられた被害者!」 ・天皇陛下の写真を燃やす映像展示 　⇒「表現の自由だ!」 ・二次元萌え絵広告 　⇒「環境型セクハラ!」「男が思い描く女の虚像!」「性的搾取だ!」 ・我が国が防衛力強化 　⇒「軍事大国になるぞ!」「1発撃てば何百発も返ってくる!」 ・北朝鮮からミサイル 　⇒(ダンマリ) ・不法行為をおこなう外国人問題について国会質疑 　⇒「外国人差別だ!」「ヘイトスピーチだ!」 ・難民申請中の外国人が女子中学生に性暴行 　⇒(ダンマリ) ・福島第一原発から処理水を放出 　⇒「欺瞞だ!」「毒は薄めても毒!」「断じて許せない!」 ・中国の原発から、福島第一原発処理水の9倍量のトリチウムを放出 　⇒(ダンマリ)

新田 龍 / X

[diarytheroomoffuji]

週末の仕上げ

芝刈りとお好み焼き

夕方、庭仕事を終えて簡単に食べれるものを考えてたら、キャベツがあったのでタコ無したこ焼き風お好み焼きを作った。（笑）

外はカリカリで中はフワフワだよ（笑）

時々作るのだが、キャンプで使うホットサンド機と卓上コンロで、異国でもなんちゃってたい焼きやお好み焼きは作れるのだ。

日本製のお好み焼きの粉も買えるけど、高いからさ、オヤジは韓国スーパーでチヂミの粉を買って代用している。これマジで美味しいよ（笑）

中身はキャベツと紅生姜そして天かす&和風ダシ少々。生卵は作りたい量に応じ、水と適量に混ぜて焼くだけ。後は、お好み焼きソースにマヨそして青のりと鰹節。

今日も爆食い（笑）

簡単で美味しいキャンプ飯

[kkimura]

I made Cheese Tteokbokki today!

Sweet and Spicy Korean Rice Cake! It’s so easy to make the rice cake using rice flour!! And the sauce is so addictively tasty : ))

Check it out for the recipe!! It’s so so so tasty!!!

手作りチーズトッポギ。韓国屋台の定番メニュー。たっぷりチーズに麺と半熟卵のせで、甘辛ソースにら絡めて、悶絶しちゃいました！😋

米粉を使って簡単にトックが作れるんです！

[jaguarmen99]

パリ五輪ちょっとまとめ ・韓国を北朝鮮と間違えるなど国旗や国名を度々間違える ・スーダンと南スーダンの国歌を間違える ・五輪旗を上下逆さまで掲揚して笑いものに ・選手村にはエアコンを設置せず井戸水を使った床下冷却機構で対応 　エコを強調するも熱波に勝てず、選手村からの大量エアコン発注で市内の在庫払底 ・動物性タンパク質を大幅に削減して環境に優しいヘルシーな美味しい料理 　という選手のことを全く無視したエゴ丸出しで批判殺到、卵や肉を慌てて料理に追加 ・セーヌ川の水質が悪すぎて競技が延期 ・開会式ではマリーアントワネットや最後の晩餐を冒涜するかのような演出に批判殺到。 　一部スポンサーが下りてしまい慌ててIOCが謝罪のようなものを発表。 ・審判の技術レベルが低いのか疑惑の判定続出 ・前年の世界選手権では性別適格性検査に不合格だったXY染色体持ちボクサーが女子部門で出場 ・選手村では盗難事件発生 ・選手村にカーテンがなく女子選手達が着替えに難儀する まだ日程の半分も消化していないはずですが、 これは歴史に残る五輪になりそうです。

パリは（ツッコミで）燃えているか？ | パチンコ屋の倒産を応援するブログ

[daysonme]

2024.02.09

卵のトマトの炒めもの

キャベツと豚バラの蒸籠蒸し

はんぺんバター醤油焼き、韓国海苔、漬物

ごはん、お味噌汁

[kennak]

九州南方から沖縄・先島諸島へと連なる南西諸島にすむエラブウミヘビが、高知県奈半利町の加領郷漁港で見つかり、室戸市のむろと廃校水族館に保護された。おとなしい性質とはいえコブラ科の毒蛇。黒潮に乗って流れ着いたのか近年、高知県沿岸部で目撃が増えているという。海での行楽が増える季節を迎え、同水族館は飼育展示に必要な知事の許可を得て、注意喚起と情報提供を呼びかける。（浦一貴） 　沖縄では「イラブー」と呼ばれる 爬虫はちゅう 類は、青色と黒のしま模様で、１２０～１５０センチに成長する。性質はおとなしいが、毒はハブの７０～８０倍、死んでいても出すので触ってはいけない。ペットとして飼うことは動物愛護管理法で禁じられ、水族館や研究施設の場合は知事や政令指定都市の市長の許可がいる。 　６月上旬に漁師が持ち込み、全長４１センチ。３か月ほど何も食べなくても死ぬことはないというが、生きた稚魚を与えても食べず、安芸福祉保健所に申請中の７月中旬に死んだ。 　昨年１０月にも、室戸市の三津大敷で死骸（７５センチ）が見つかっている。海水温の低下で死んだとみられ、標本にしている。 　６月末、高知大理工学部４年の松永翼さん（２１）、熊木慧弥さん（２１）らが標本の測定に廃校水族館を訪れた。四国の分布記録を斉藤知己教授と３人の共著で論文にするのだという。 　専攻は魚類の２人が調査を始めたのは、昨年６月下旬、高知市の春野漁港で捕獲、標本にしたこと。松永さんによると、四国で捕獲された標本は 御五神おいつかみ 島（愛媛県宇和島市、１９８５年７月）と合わせても３例。ただ斉藤教授は２０１２年５月、井尻港（土佐市）で目撃、１９年には宇佐福島港（同）で撮影された写真を見ている。松永さんは「海水温の上昇によるものか、高知では南方系の魚の初確認が増えており、ウミヘビ類も北上しているのかなとの印象がある」と話す。 運搬用のクーラーボックスにも南京錠を取り付けた（室戸市で） 　サンゴを調査する黒潮生物研究所（大月町）の目崎拓真所長も「沖縄で潜っていると、後をつけてきて気持ち悪い」と言い、柏島周辺のダイバーからも最近、目撃情報がよく寄せられると話す。 　韓国・済州島での産卵も確かめられており、斉藤教授は「エラブウミヘビは実際、増えているかもしれない。毒蛇の特徴か、海辺で悠々と寝ていることもある」と、好奇心で近づかないよう注意を促す。 　廃校水族館は展示水槽と運搬用クーラーボックスに鍵を取り付け、安芸福祉保健所から１８日、展示許可を得た。若月元樹館長は「生きた展示で危険を周知するため、漁師さんにいっそう協力を呼びかけたい」と話している。

死んでいても出す毒はハブの８０倍、高知県でエラブウミヘビ発見…ペット飼育は禁止 | ヨミドクター(読売新聞)

[makichibayu]

チーズラッポッキ。 ランチは、インスタントで簡単に。 でもたまに食べるこれが美味しくて。 トッポッキとラーメンが合わさったラッポッキのチーズバージョン。 ソーセージとキャベツとゆで卵を一緒に入れて チーズもさらに足しちゃいました。 前に作ったラッポッキよりも、チーズの分マイルドで食べやすいかも。 美味しい〜！ たまにこういうの食べたくなっちゃうんですよね。 これは、常備しちゃう。 ラッポッキは、 @kitanoace で買いました⭐︎ #北野エース買物倶楽部 #kitanoace #エースで買ったよ #kitanoace #お買い物倶楽部 #igersjp #おうちごはん #instagramjapan #今週もいただきます #wp_deli_japan #foodstagram #おうちごはんlover #rox_captures #ellegourmet #好吃 #카��ᅦ스타그램 #vscofood #ごはん記録 #フーディーテーブル #beautifulcuisines #team_jp_ #daily_photo_jpn #ig_japan #ラッポッキ #トッポッキ #韓国料理 #インスタントラーメン #インスタントラーメンアレンジ #ラーメン #ランチメニュー #時短料理 https://www.instagram.com/p/Cn9UibzStL-/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ynyn416]

4/30(火)　D+4

・腹筋、ランニング17分

・朝→ゆで卵、アイスコーヒー

・昼→野菜スープ

・夜→鳥むね肉、野菜、茶碗蒸し、ヨーグルト

…………………………

昨日は、仕事終わりにジム行ってからの、彼氏の家でお泊まり。

昨日は仕事終わりに30分走るパワーが無かったから、いつもの半分の有酸素運動だった。でも、腹筋はいつもより多めにしたから良しとしよう👍️♪

彼氏、イメチェンして良い感じになってた♥️髪色変わって、もっと犬っぽくなって可愛い🐕️🐶

私の両親へのお土産も買ってきてくれた😊

健康食品らしい。私も今健康意識高まってるから、飲みたい。(笑)

彼氏のお姉さんからもスキンケア用品頂いた。彼氏のお母さんからもおかず頂いた。

嬉しい😊ほんと親切だな……。

쿠크다스のcoffee味は、前Tumblrで韓国の人がおすすめ教えてくれたから買ってきてもらった😚赤色の箱の方は、日本の韓国スーパーでも見た事あるけど、coffee味は多分日本じゃ売ってない👍️

韓国のプロテインドリンク、以前から飲んでみたかったんだ～！彼氏のおすすめ買ってきてもらった😊

韓国は日本より、トレーニングしてる人が多いから、プロテインとかの需要も多い分、美味しいんじゃないかと思って期待！🤭

[vegehana-food]

✿ミルミョン | 밀면 ・韓国語で「小麦粉(ミルカル)」の「麺(ミョン)」を使った冷麺を指す、釜山(プサン)の郷土料理の１つで、海雲台(ヘウンデ)や南浦洞(ナンポドン)、西面(ソミョン)などの繁華街に行けば専門店があり食べられます。のど越しの良いもっちりとした麺と牛肉や豚肉でダシをとった冷たいスープがマッチし、暑い季節にピッタリ！さっぱりと爽快な味わいが釜山が地元の人たちに人気です。そば粉や緑豆粉を使用する冷麺よりも消化が良いのも特徴です。 ・「ミルミョン」は朝鮮戦争以降、北部地方から釜山へと流れてきた避難民らが、原料を手に入れにくい冷麺の代わりに当時たくさんあった小麦粉を使って作ったことが始まりだと伝えられています。麺の上には、にんにくや唐辛子をベースとした薬味、ゆで卵、蒸した豚肉、キュウリなどの具が盛られており、食べる前によくかき混ぜるのがポイント。薬味とスープが合わさって、ピリ辛味のさっぱりしたスープに仕上がります。

[ari0921]

桜林美佐の「美佐日記」（２５４）

モーセの墓が石川県にある？！

桜林美佐（防衛問題研究家）

───────────────────────

おはようございます。桜林です。「男もすなる日記

といふものを、女もしてみむとてするなり」の『土

佐日記』ならぬ『美佐日記』、２５４回目となりま

す。

前回は下山事件、というよりも、面白すぎる亡き祖

母へファンレター？を個人的に頂戴し感激しました。

ありがとうございました。

そうした中、また悲しい事故が起きてしまいました。

21日（日）の夜遅くに伊豆諸島沖で海上自衛隊のSH

60Kヘリ2機が夜間訓練中に墜落、現在も捜索活動が

続けられているところです。

昨年の4月６日に陸上自衛隊のUH６０ヘリが宮古島沖

で墜落、1年後にこんなことがまた起きてしまうなん

て、やりきれない思いの中にいるは私だけではない

はずです。

どうも4月は数々の大きな海の事故が起きている印象

があります。２０２２年4月２３日に知床沖で遊覧船

が沈没したことも記憶に新しく、２０１４年4月16日

には韓国の旅客船セウォル号が沈没し、修学旅行生

ら３００人���上が亡くなりました。

日本の歴史では忘れてならないのは、１９１０年４

月１５日に佐久間艇長が乗船していた第六潜水艇が

遭難し乗組員14人が殉職した事故。その２年後の同

じ日１９１２年４月１５日はタイタニック号の事故

が起きています。

季節要因があるのかどうか分かりませんが、これ以

上悲しみの季節にならないように祈るしかありませ

ん。

さて、この今の時期は、日本ではほとんど報じられ

ていないと思いますが「過越（すぎこし）祭」とい

うユダヤの人たちに���ってのお祝いの期間です。

4月22日の日没から始まったこの習わしは、かつてユ

ダヤ人たちが、奴隷となっていたエジプトから解放

されたことを祝うものです。

「かつて」と簡単に言っても紀元前１３００年の出

来事です。そして「解放された」とひと言で言って

も４００年もの間、奴隷生活を送っていたわけです

から、すさまじい時間的感覚だと思ってしまいます。

エジプトからユダヤ人たちを率いたのは、そうモー

セです。モーセに思いを馳せ、解放の喜びを分かち

合うという祝宴を、現在もずっと続けているのです。

今年は依然として１００人以上の人が人質となって

いることから、関係者はとても「解放」を祝うこと

などできないと思いますが、それでも多くの家庭で

この宴は行われているのです。

過越の夜は、種なしパンを食べることになっていて、

これはエジプトから逃げる時に、とり急ぎ食べたパ

ンがイーストで膨らんでいないパンだったことから、

ユダヤ人はこの日から1週間、種なしパンを主食にす

るのだそうです。

宴の夜の食事はこのパンと、出エジプトを追体験で

きるメニューとなっていて、奴隷の苦難を象徴する

苦い野菜や、神の力強さを表す手羽先、団結を示す

ゆで卵など、全てに意味があるそうです。そして夕

食の最後には、「来年こそはエルサレムで」という

言葉を交わし、みんなで歌い踊るといいます。

こうした風習は、一部の人だけが行っているもので

はなく、あらゆる家庭の老若男女に沁みついている

ものです。しかも、２０００年もの間、流浪の民と

なっていたユダヤ人たちは離散した世界の各地でそ

れぞれにしっかり毎年、今日に至るまでこの伝統を

守り生きてきたわけです。

ですので、やはり私は、常に書いていますが、過越

しも出エジプトも知らない日本人がああでもないこ

うでもないと中東問題を「評価」するような態度は、

どこか滑稽にも見えるのです。

この出エジプトの立役者であるモーセは、ユダヤ教、

キリスト教、イスラム教において預言者として認め

られていますので、考えてみるとすごい人物です。

さらに最近驚いたのは、なんとモーセは日本に来て

いたという伝説があるというのです。

石川県の宝達山の山麓にある三ツ子塚古墳群の中に

モーセが葬られている墓があるということを、私は

全く知りませんでした。

ユダヤ人たちをイスラエルへ導いた後、シナイ山に

登り、そこから「天浮船」という船に乗ったモーセ

は能登宝達山にたどり着き、583歳までの余生をこの

地で過ごしたといいます。

えー！

ということは、能登半島地震も今イスラエルで起き

ている事々と何か関係があったのでは？？（モーセ

が海を割ろうとした！？）などと思ってしまいます。

そういえば、過越祭は日本の祇園祭に影響を与えた

という話も聞いたことがあり、そもそも「祇園」は

エルサレムを意味する「シオン」からきているとい

う説もあります。

このような、日本のルーツがユダヤにあり、日本人

とユダヤ人は同じ先祖を持つという説は「日猶同祖

論（にちゆどうそろん）」と呼ばれますが、非常に

興味深いです。

いずれにしましても、モーセの墓が国内の、石川県

にあるわけですから、私たちも過越祭と全く無縁で

はない国民、と言えるのではないでしょうか。

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

どうぞ良い1週間を。皆様に平和が訪れますように。

[y0mud]

20231212

不安定な気分な時にここに気持ちを書き残すから、ここでは寂しい寂しいって、そればかり言っている気がする。

今日は友人を道端で３時間待つということをしました。３時間外で待っていたんだけど、それが出来たのはこの国には路上で仕事をしている人が沢山いるからなのかなとぼんやり考えていた。仮に日本で同じことが起こったとして、私がとる行動はカフェや本屋に入ることだろうし、外国人が道端で座っていても気軽に話しかける日本人は多くは無いのではないか。

友人を待つ３時間、行きかう車や人を見たり、話しかけてくれた現地人や、近くのビルの日陰で溜っていたおじさんたちとおしゃべりをした。

昨日は頭痛が酷くて、何とか近くのブティックに玉ねぎと卵を買いに行き、あとはずっと家で苦しみに耐えていた。パレスチナやスーダンのことを考えていた。先日JICAで話したことを考えていた。人の命は平等ではない。誰かの人生を偶然「恵まれた」国に生まれたというだけで変えていいものでもないと思う。開発関係の仕事に今まで魅力を感じて来なかった理由が分かった。途上国の開発の話をしながら高級韓国料理を食べる。目の前ではパレスチナで民族浄化が起こっている。スーダンでは紛争が一向に収まらない。ボコラムや、それに関する組織が村を破壊した。私たちはサムギョプサルを食べ、ダカールの教育の話をする。何が正しい教育かなんて第三者が決めていいはずないのに、現地の実態を何もわからない人たちが、政策に追われて力技でプロジェクトを遂行する。そんな世界で生きている。私もそれに加担している。

JICAの仕事をお勧めされたのだけど、職員さんの一人が「そもそもマインドが違うんじゃないですか」と言ってくれて、そこでそれ以上話が深くならずに済んだ。本当にそうだと思う。私はこの国をよく分からない正義感や善意で変えたくないし、国の発展を担うのはその国の当事者の仕事だと思う。

大使館の人は言わずもがなだけど、日系企業の職員さんも多くの人がこの国に（あるいはこの大陸に）無意識的な差別意識を抱いているのではないかという感覚がした。私たちは結局選択をすることができる人間で、その優位性を抜きに途上国を語ってはいけないと思うよ。

今ダカールで一人で滞在しているので気分が滅入りがちになっているのかもしれない。会いたい人たちは今みんなダカールを離れている。一人になったら、私はこうも無力なのだなと思い知らされる。だけど強く生きていくの。貰った優しさを少しずつ返していきたいから。

[lumi-kissa]

少し前から、広島の街には日本中から警察官と警察車両がやってきていて、一日中、街のいたるところをパトロールしていますよ。オバマ大統領が来日したとき以来の厳重なムード。

そんな今日、母の日のプレゼントを買うのと、本屋さん巡りをするため姉に会ってきました。

まずは腹ごしらえ。

五右衛門パスタで食べたこのパスタがめっちゃおいしかった。とろろ、明太子、卵にオクラにしらすになめ茸、ねぎ、しそ、のり。とても豪華👏

それから紀伊國屋で新しいオラクルカードと韓国語の本を購入。

いま私と姉に空前のオラクルカードブームが到来しています。

今日引いたカードはこれ。

解説を読むと今の私に必要なことが確かに書かれていてハッとした。アドバイスを読��ですぐ行動を改めました。

明日は母の日。

大好きな母に、マッサージ機とオレンジ色のカーネーションの鉢を届けに行きまーす🧡

[recipe-cookingclass]

子供のほっこりごはん。

お魚とお味噌汁は温かいままいただけるように

トッペギが大活躍。

日本の土鍋は幅が広いのとひびが入りやすいので

この韓国鍋がお気に入りです。

温かいままいただける汁物は

寒い日ほんとうに大活躍。

炊き立てごはんを蒸し直して器まで温かく。

卵料理は絹さやと。

香の物はゆず大根。

ほっこり可愛いらしくいただいておりました子供。

ほっこり癒される母でした。

料理研究家　指宿さゆり

ーーーーーーーーーーー

#料理研究家指宿さゆり

#レシピ開発

#レシピ制作

#レシピ制作専門スタジオ

#料理は教養

#食は品性

#インスタグルメ

#神戸グルメ

#グルメスタグラム

#神戸料理教���

#和食ランチ 定食

#焼き鯖

#女子会ランチ

#おばんざい

#ホームパーティー

#ディナー

#神戸洋食

#お魚ランチ

#おもてなし

#パーティー料理

#インスタグルメ

#Hamburg

#神戸料理教室

#神戸グルメ

#新橋グルメ

#和食

#ホームパーティー料理

#定食

#おもてなし料理

#銀座グルメ

#焼き魚

#東京グルメ

[myonbl]

2024年3月2日（土）

私には息子が3人居るが娘は居ない、したがって＜雛祭り＞とも無縁である。と言ってしまえばちと淋しい、近年はSOU・SOUでいただいた<紙雛＞をリビングの壁に貼って雰囲気を出している。いつも前を通る＜笹寿し　伍十＞にひなまつり特製・手まり寿しを予約し、一足早い雛祭りディナーを楽しんだ。白酒を白ワインに置き換えてきこしめせば、どこやらから〽︎灯りをつけましょぼんぼりに　おはなをあげましょ桃の花・・・などと聞こえてきそうだ。あれ、もう酔っ払ったかな？

5時45分起床。

6時を待って洗濯機を回す。

朝食を頂き、私が珈琲を入れている間にツレアイが洗濯物を干す。

ごぼう茶煮る。

I姉から連絡、すぐに＜韓国の原爆被害者を救援する市民の会・大阪支部＞のFacebookPageを更新する。

ツレアイは9時に出発、大阪であれやこれや。

ライフ西七条店で買物、ツレアイの指示でサッポロ一番*3、苺*2、それにミニトマトを購入する（¥2,039）。

半熟酢卵仕込む。

麺つゆ仕込む。

ランチ、息子たちには細うどん、私は残りご飯を片付ける。

＜無印良品＞五条イオンモール店へ、昨日購入した糠床が少し足りないので小さなパックを追加、それにタブレットのレモン味を購入する（¥860）。

店を出ると雪混じりの冷たい風。

今朝から録画しておいた＜落語研究会＞＜刑事コロンボ＞をブルーレイに書き出す、なにしろHDDの容量が切迫しているので。

軽く午睡。

17時に＜笹寿し　伍十＞へ、予約しておいた寿しを受け取る。

息子たちの夕飯、手まり寿し・卵のお吸い物・苺＋白酒ならぬ白ワイン。

程なくツレアイ帰宅、🍶＋🍷で慰労する。

録画番組視聴、ブラタモリ。

「奈良・正倉院〜なぜ1,300年もお宝を守れた?〜」

初回放送日: 2024年3月2日 宝物なんと９千点！奈良時代のお宝もあるのに国宝は一つもない？正倉院は何がスゴイのか？タモリさんが正倉院に実際に入って解き明かす▽タモリさん琵琶の重さにびっくり！ 「ブラタモリ＃２６２」で訪れたのは奈良・正倉院。旅のお題「なぜ１，３００年もお宝を守れた？」を探る▽正倉院は東大寺の倉庫。大仏造立で知られる聖武天皇の愛用の品を納めたことが始まり▽天下に知られた香木・蘭奢待。信長が正倉院から持ち出す際に必要だったものとは？▽最大の敵は火災！正倉院を守るために幾重にも施された工夫あり▽正倉院の中の“ちり”や“ほこり”も全てお宝。その中から見つかった貴重な文化財とは？

片付け、入浴、体重は250g減。

パジャマに着替えて日誌書く。

寒い中をよく動き、よく歩いた。