#Crescimento pessoal

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Gentileza, empatia e compaixão - diferenças e importância 💜

Empatia é sentir Compaixão é ação Gentileza é fazer algo para aliviar a dor, o incômodo ou o sofrimento alheio.

É valioso e importante treinarmos essas habilidades em nós. Nem todos têm elas tão aguçadas.

Não são automáticas, pois exigem algo de nós mesmos: o interesse de agir de tal forma. Somos seres de puro livre arbítrio!

Porém, vivemos fugindo do que nos torna comuns, do que é simples, mas que temos complicado cada dia mais: o fato de todos sentirmos, de todos nós precisarmos de gentileza, empatia e compaixão.

Por que o sentir é tão importante?

Pois ele é o núcleo da gentileza, da empatia e da compaixão.

Pois o sentir é a semente que faz germinar tais flores: a vontade de ser gentil, o ânimo interno da empatia e a compaixão.

Temos alimentado o distanciamento, o desapego forçado, a competição, o individualismo, e deixamos de lado a visão ao próximo, o valor da troca, as gentilezas, a expressão de afeto... que não são coisas obrigatórias, na real nada pode ser obrigatório, mas exatamente por não serem, evidenciam as nossas ESCOLHAS.

E você, o que escolhe? O que você tem escolhido?

Você ainda sente necessidade de gerar sentimentos de inferioridade nos outros, para se sentir bem? Ou você se sente bem elevando os outros e buscando FAZER ALGO (compaixão) quando os vê e os sente mal?

A empatia, que é totalmente diferente de gentileza e compaixão, até tem sido mais falada hoje em dia, mas falar não é o mesmo que fazer. Falar é bom pra refletir, lembrar que isso existe, mas o fazer só depende da gente.

Que esse conceito tão básico e precioso não seja esquecido e banalizado. Que não seja apenas falado, como uma etiqueta para se rotular de "empático", mas sim como uma prática, algo que faz parte da tua vida, de maneira natural.

Especialmente a compaixão, que está além da empatia e é o que mais precisamos hoje em dia. Mas a empatia, sentimento mais básico, que "vem antes" da compaixão (ação), ainda está em falta.

Existem sentimentos comuns a todos nós, que são experienciados de maneiras diferentes, em intensidades diferentes, mas são sentidos por todos nós em algum momento de nossa existência. Medo, raiva, tristeza, ansiedade, amor. Somos iguais em essência. Passamos por processos extremamente semelhantes.

Mas por que fugimos do olhar empático? Por que cremos tanto na ideia de individualismo e separação? Por que o Ego negativo ainda toma conta nós?

E fazemos isso cada dia mais, apesar de sermos seres sociais, seres que precisam de trocas (equilibradas), seres que precisam do outro para a sua evolução, por meio do aprendizado, da experiência e afins.

Não vivemos sem ninguém. O fim do ser humano é a vivência consciente e amorosa em GRUPO! Mas para isso, o mais básico é a Empatia.

E a todo momento alguém está ao nosso lado. Mas a gente não enxerga.

Acredito muito que a empatia é a coisa maiiis básica pra nossa vida, mas é bastante claro que cada dia mais praticamos a não empatia, nos afastando dos nossos semelhantes - e não estou falando apenas dos semelhantes próximos a você, que você em tese se relaciona.

Já que os nossos neurocircuitos ligados a gentileza, a empatia e a compaixão precisam ser treinados e podem ser estimulados, só sobra pra nós a tarefa de estimular isso... concorda?

Você tem estimulado isso?

[raizesestoicas]

Como Se Tornar Prioridade Na Vida Das Pessoas Descubra como se tornar uma prioridade na vida das pessoas com 9 dicas práticas e poderosas.

Você já se sentiu subestimado ou ignorado por alguém que é importante para você?

Aprenda a aplicar ensinamentos estoicos e técnicas de autovalorização para fortalecer seus relacionamentos e aumentar o seu valor pessoal. Assista até o fim e veja como essas estratégias podem transformar sua vida e suas conexões.

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[leomatos88]

O PODER OCULTO DO SILÊNCIO | MOTIVAÇÃO

Neste vídeo, para melhorar a sua motivação, vamos falar sobre o poder do silêncio e como ele pode ser transformador em nossas vidas. Você sabia que o silêncio é um dos recursos mais subestimados e menos usados que temos para melhorar nossa saúde mental e física?

O silêncio pode ser um espaço para reflexão e autoconhecimento. Quando estamos em silêncio, temos a oportunidade de nos desconectar do mundo exterior e nos conectar com nossa essência.

O silêncio pode nos ajudar a encontrar soluções para problemas que parecem insolúveis.

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[angel78b]

Quando aquela comida que você amava parece sem graça, quando as coisas que gostava de fazer agora são chatas, quando as pessoas com quem você se divertia conversando agora você quer distância. As coisas não mudaram, você mudou.

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O desafio de morar sozinho: reflexões sobre os ônus e bônus dessa escolha.

Descubra os prós e contras de morar sozinho e como essa escolha pode impactar sua vida.

Ainda me recuperando de um resfriado, despois de muitos anos sem sentir uma dor na unha, faço essa reflexão aos 34 anos, mesmo saindo de casa aos 18. Morar sozinho pode ser um sonho para muitos, mas também pode ser um desafio. Desde que me mudei para o meu próprio apartamento, continuo experimentado tanto os ônus quanto os bônus dessa escolha. Devo admitir que a solidão pode ser um dos maiores…

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Papos com Café Mútuo 08 Eliabe e Matheus

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A Jornada de Clara para a Autonomia

Como Clara se livrou dos esquerdopatas.

Era uma vez… Clara era uma jovem inteligente e criativa que sempre se destacou na escola. Quando entrou na universidade, ela se juntou a um grupo popular que tinha ideias e comportamentos bem definidos sobre política, cultura e estilo de vida. O grupo, conhecido como “Os Vanguardistas”, era altamente respeitado no campus por sua abordagem radical e suas ações coletivas em prol de diversas…

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Curso online com certificado! Desbloqueio Mental: Transformando seu Mindset

Desbloqueio Mental: Transformando seu Mindset Descubra o poder da transformação pessoal com o curso \”Desbloqueio Mental\”. Aprenda a identificar e quebrar crenças limitantes, desenvolver resiliência mental, estabelecer metas claras e lidar com o fracasso de forma construtiva. Cultive um mindset de sucesso através de exercícios práticos e estratégias eficazes. Alcance seu potencial máximo e conquiste […]

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Persistência e Crescimento Pessoal

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Como a ARTE de VIVER segundo EPICTETO e a FILOSOFIA ESTOICA podem TRANSFORMAR sua VIDA Neste vídeo, exploramos "A Arte de Viver segundo Epicteto" e como aplicar esses ensinamentos estoicos para transformar nossa vida em uma jornada de propósito, equilíbrio e serenidade.

A partir dos ensinamentos do grande filósofo estoico Epicteto, discutimos a importância de focar no que está sob nosso controle, cultivar a virtude e redefinir a felicidade como uma prática contínua.

Descubra como esses princípios podem guiá-lo em sua vida diária, trazendo paz e resiliência diante dos desafios modernos.

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Transforme tropeços em chances de crescer.

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Existem pessoas que não valem a pena. Para elas, nós não fazemos diferença. Por que insistimos em ter relacionamento com elas?

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Você já se pegou se autossabotando e impedindo seu próprio crescimento?

Autossabotagem é um tema que muitas vezes me pego pensando. Por que eu faço isso comigo mesmo? Por que eu me coloco em situações difíceis e me saboto ao invés de seguir em frente? Às vezes, parece que é mais fácil me afundar em pensamentos negativos e deixar a autossabotagem me levar para baixo. É como se eu estivesse me esforçando para que as coisas não deem certo, para que eu não alcance meus…