#Quelle: es ist wahr

[karmaismy-pronouns-friend]

Ach übrigens: Joel ist in den Ferien bei seiner Oma, da er großes Potential in der Vermarktung seines Pastinakensaftes für Senioren entdeckt hat. Er versucht gerade seine Oma dazu zu überreden, den Saft an ihre Freundinnen im Jassgruppe/Strickverein anzudrehen zu verkaufen. Er wird den reichen Verehrer Kollegen seiner Oma davon überzeugen, daß der Saft groß rauskommt, sobald Noah's Werbespot dropped.

[german-sissy-andrea]

Psychologie der Sissy-Schwuchteln

aus dem Englischen übersetzt (leider ist der Original Blog nicht mehr verfügbar)

Quelle:

Eine Sissy-Schwuchtel ist in der Tat ein komplexes Tier. Sie ist definitiv kein Mann und nicht wirklich eine Frau. Eine Sissy-Schwuchtel ist in der Regel ein verdeckter Crossdresser, der eine Hure für Männer sein möchte. Er führt ein "öffentliches" Leben und stellt sich in der Regel allen gegenüber als heterosexuell dar, obwohl er tief in seinem Inneren weiß, dass sein wahres Ziel und sein Wunsch darin besteht, eine schwule Homo-Schwuchtel zu sein oder zu werden. Viele Sissy-Schwuchteln haben ihre ersten Crossdressing-Erfahrungen in jungen Jahren gemacht. Vielleicht haben sie die Slips ihrer Mutter anprobiert oder mit Schminke herumgespielt. Diese frühen Erfahrungen sind sehr wichtig für das Aufblühen einer Sissy im späteren Leben.

Viele Sissies sind jung, auf der Uni und suchen nach Daddys, die ihnen das Gefühl geben, weiblich zu sein. Wenn diese jungen Sissys frühzeitig die richtige Ermutigung und Aufmerksamkeit erhalten, werden sie fast immer mit der Einnahme von Hormonen beginnen und sich erfolgreich umwandeln. Die andere Art von Sissy-Schwuchtel ist diejenige, die diese frühe Entwicklung nicht durchlaufen hat. Im Laufe der Jahre perfektionieren sie ihre Lüge, heterosexuell zu sein, bis zu dem Punkt, an dem sie sogar sich selbst überzeugen. Irgendwann heiraten sie dann und bekommen Kinder. Dann wird ihnen klar, dass sie eigentlich gar kein Mann sein wollen, aber sie wollen dieses Scheinleben nicht loslassen. Das ist ein großes Dilemma, vor dem viele Sissys stehen.

In dieser Reihe von Beiträgen werden wir die komplexe Natur und die Psychologie von Sissys erforschen. Wir hoffen, dass Sie beim Lesen erfahren, wer Sie wirklich sind.

1. Der Big-Cock-Effekt: vom "Hetero"-Mann zum Schwanzsüchtigen

Wir können zwei Aspekte definieren, die dazu führen können, dass ein "heterosexueller" Mann endlich erkennt, dass er eine Sissy ist: Schwanzgröße und Pornos.

Schwanzgröße: Männer sind besessen von der Größe ihrer Schwänze. Ist er groß genug? Bin ich zu klein? Ist meine Erektion stark genug? Männer sind besorgt, dass eine Frau sie zu klein finden könnte. Männern wird gesagt, dass sie einen kleinen Schwanz haben, als eine Form der Beleidigung. Es bedeutet, dass sie nicht geeignet sind, ein Mann zu sein. Wir leben in einer modernen Welt mit viel sexuellem Druck, der vom Fernsehen, von Filmen und von der Gesellschaft ausgeht, aber wir können nicht leugnen, dass es auch etwas ist, womit sie geboren werden. Sissys werden erkennen, dass sie schon immer ein bisschen weiblich und kleiner als andere Männer waren. All dieser Druck führt zu Unsicherheiten, mit denen die meisten Männer umgehen können, weil sie die nötige Größe haben, aber für eine Sissy, die weiß, dass sie zu klein ist, kann dies ihr Selbstvertrauen als Mann zerstören. Dies ist einer der Gründe, warum immer mehr Beta-Männer erkennen, dass sie als Sissys geboren wurden. Dieser " Selbstvertrauensbrecher" ist eigentlich ein Segen für Sissys. Viele Teilnehmer des Sissy-Lebensstils sind anfangs unzufrieden mit der Größe ihrer kleinen "Schwänze". Anstatt zu versuchen, ihre Schwänze größer zu machen (was unmöglich ist), akzeptieren sie ihre mindere Schwanzgröße und benennen sie in "Klitoris" um. Das hilft ihnen, mit der Tatsache fertig zu werden, dass ihr Schwanz zu klein ist und dass sie niemals eine Frau befriedigen werden. Er wird zu einem Symbol des Stolzes, und sie bemühen sich, ihren "Kitzler" kleiner und schlaffer zu machen. Indem sie ihren "Schwanz" "ruinieren", befreien sie sich von den schweren und seelisch erdrückenden Ketten der Männlichkeit. Sie werden nie zurückblicken und zu einem Leben voller Scham und Depression zurückkehren wollen.

Pornos: Sissys probieren anfangs vielleicht den "heterosexuellen" Lebensstil aus. Sie versuchen, mit Mädchen auszugehen, können aber beim Sex keinen Steifen bekommen oder werden wegen ihres kleinen Schwanzes verspottet. Das Mädchen macht in der Regel mit ihnen Schluss, was sie depressiv macht. Die Depression lässt ihren Schwanz noch schlaffer werden. Der Beta-Mann fängt dann an, stundenlang Pornos zu schauen, in der Hoffnung, dass das Ansehen sexueller Inhalte ihm hilft, einen Steifen zu bekommen, aber es hat den gegenteiligen Effekt. Sie schauen so viele Pornos, dass sie desensibilisiert werden und eine erektile Dysfunktion auslösen. Das versetzt den Beta-Mann in Panik und er wird depressiver, sein Schwanz wird dysfunktionaler und seine Porno-Vorlieben ändern sich von normalem Hetero-Ficken zu extremeren Formen der Unterhaltung wie Bukkake, Creampie-Gangbangs, etc. Sie sind nur von den extremsten Formen von Heteropornos erregt, die sie finden können. Normalerweise enthalten die Pornos, die sie zu bevorzugen beginnen, etwas Verehrung und konzentrieren sich auf das Sperma.

Sie sind jetzt besessen von Pornos. Es ist das einzige, was sie erregt. Sie machen sich nicht einmal mehr Gedanken über ihren kleinen Schwanz. Sie können nur noch durch das Ansehen von Pornos einen Steifen bekommen. Sie lieben es, die Pornodarstellerin dabei zu beobachten, wie sie besessen von Sperma ist. Ständig hören sie die Worte: "Ich liebe Sperma!" "Ich liebe große Schwänze" "Ich bin eine Spermaschlampe" "Ich bin eine dreckige, ekelhafte Spermahure"

Diese Wörter und Ausdrücke werden im Unterbewusstsein mit einem Zustand sexueller Erregung assoziiert. Der Beta-Mann beginnt, sich in die Vorstellung einer Hure zu verlieben, kann sich aber nicht vorstellen, dass sie seinen Schwanz lutscht, da er zu klein ist, um sie zu befriedigen, aber er genießt es, wenn andere größere Männer die Hure benutzen. Dies ist der Beginn der Entwicklung eines Cuckolding-Fetischs. Er beginnt, die Stärke, Kraft, Schwanzlänge und Aggressivität eines echten Mannes zu bewundern. Er sieht sich immer mehr Pornos von Männern mit großen Schwänzen an (in der Regel sind es schwarze Männer, die weiße Mösen aufspießen) und wird buchstäblich wahnsinnig. Er ist frustriert, weil er keine Freundin hat, aber dann wird ihm klar, dass er keine Freundin braucht. Er will sich in eine Hure verlieben, die ein gemeinsames Interesse hat: die Liebe und Besessenheit von großen Schwänzen. Der Beta-Mann sehnt sich auch danach, von einer Frau gedemütigt zu werden, weil er einen so kleinen Schwanz hat.

Herzlichen Glückwunsch! Sie sind offiziell ein O.C.C.L (Obsessive Compulsive Cock Lover)

2.1 Profilierung einer Sissy

Um mit dem letzten Punkt fortzufahren: Sie sind jetzt ein pornosüchtiger, schwanzbesessener Betamann. Du verbringst deine ganze Zeit damit, dir auf deine Fantasie einen runterzuholen. Du hast kein soziales Leben, niemanden, mit dem du reden kannst. Alles, was du tust, ist, darüber zu fantasieren, Sperma zu schlucken, Schwänze zu lutschen, dich von einer Geliebten demütigen zu lassen und zunehmend darüber zu fantasieren, wie sie dich dazu bringt, dich wie ein Mädchen anzuziehen und einen Mann zu beglücken. Deine Porno-Vorlieben haben sich im Laufe der Zeit geändert und du bist von Shemale-Pornos erregt worden, die dich nach ein paar Suchen zu Sissy-Hypnos und Crossdresser-Pornos führen. So einen sexuellen Rausch hast du noch nie erlebt. Die Hypnos sagen dir alles, was du schon von klein auf über dich wusstest. Es ist, als wüsstest du endlich, wer und was du sein sollst.

Nachdem du den Sissy-Hypnos ausgesetzt wurdest, gibt es nur zwei Möglichkeiten: Eine davon ist, weiter in einer Fantasiewelt zu leben, von deinem nicht existierenden Sexualleben zu träumen und mit Depressionen und Frustrationen zu kämpfen, die dich zu einem O.C.M. (Obsessional compulsive masturbator) werden lassen.

Die andere besteht darin, sich zu outen. Du fängst an, mit Leuten zu interagieren und erstellst viele Sexprofile auf Websites wie Fetlife, Tumblr, Pornhub, Xhamster usw. Du bist einfach neugierig, was es da draußen gibt. An diesem Punkt fängst du an, Bilder von dir in Höschen zu machen, um auf deine Profile aufmerksam zu machen. Sie sind nicht besonders gut, aber sie sind ein Versuch, deine Sissy-Seite zu erkunden. Wenn du an Selbstvertrauen gewinnst, fängst du an, bessere Bilder zu posten, und das kann, muss aber nicht zu einer sexuellen Begegnung mit einem anderen Crossdresser führen. Die meisten Sissys fühlen sich anfangs nicht wirklich zu Männern hingezogen, aber nachdem sie einen Schwanz im wirklichen Leben probiert haben, werden sie sofort süchtig und wollen nur noch mit echten Männern Sex haben. Das ist die perfekte Kombination.

Sissys neigen dazu, ihren Körper zur Schau zu stellen, und beginnen, ihren Körper um jeden Preis zu verweiblichen. Um ihre Besessenheit zu finanzieren, ihre Klitoris kleiner und ihre Brüste größer zu machen, gehen sie in die Cam-Sex-Industrie auf Seiten wie chaturbate oder erfüllen sich sogar den Traum, eine Nutte zu sein. Die Sissys, die hart an ihrem Image arbeiten und es wirklich ernst meinen, so weiblich wie möglich zu werden, tun sich mit Leuten wie tiatizziannifeminization zusammen und werden zu Models und Pornostars, die viele Preise gewinnen und richtig Geld verdienen. Sie finden reiche Daddys, die bereit sind, für ihre vollständige Umwandlung zu zahlen und all ihre Träume wahr werden zu lassen.

[schoethe]

Voß soll gesagt haben, nachdem sich die beiden nach langer Erkrankung wieder gesehen haben, sollen sie sich "lang und herzlich" geküsst haben. Wie viel würden Sie auf diese Information geben, Admin? Ich bin noch recht neu und weiß nicht, inwiefern sich Stern als Quelle schickt

Das ist durchaus wahr – ich werde den Post mit dem entsprechenden Zitat gleich nochmal rebloggen. Was jetzt hier nun allerdings mit "Kuss" gemeint ist, sei natürlich dahingestellt. Ein Wangenkuss? Ein Mundwinkelkuss? Oder doch mitten drauf? (Sozialistischer Bruderkuss?) Ich würde behaupten eher kein Zungenkuss. Und auch eher generell kein romantisch gemeinter Kuss, sonst hätte er 1. sicher nicht vor Publikum stattgefunden und 2. hätte Voß ihn nicht auch noch schriftlich festgehalten... [bitte hier kleinen Exkurs zur westlichen Kulturgeschichte des Kusses einfügen]

Aber ja, trotzdem. Irgendeine Art von Kuss wird es wohl gewesen sein. Und vor allem frage ich mich - wenn es hier nach einem lang ersehnten Wiedersehen so mit ihnen durchgeht, wie sehr gehörte dann ein Kuss auch sonst zu ihrem Begrüßungsritual? 👨‍❤️‍💋‍👨💋

[gynarchie77]

Jeden Moment, vergessen Sie nicht, ihn daran zu erinnern, wer das Sagen hat

Frauen an der Macht: Eine Dynamik von Kraft und Disziplin

Seit Jahrhunderten haben sich Machtverhältnisse verschoben und zwischen verschiedenen Dominanzen gewechselt. Lange Zeit waren Frauen in vielen Bereichen der Gesellschaft unterrepräsentiert oder sogar marginalisiert. Aber in bestimmten Umgebungen und Kontexten hat sich der Wind gedreht. Mutige Frauen haben die Kontrolle übernommen und erinnern die Männer bei jeder Gelegenheit daran, wer wirklich die Zügel in der Hand hält.

Jeder Blick, jede Geste und jedes Wort dieser Frauen dient als ständige Erinnerung an ihre dominante Position. Und innerhalb dieser Dynamik wird die Macht der Disziplin deutlich. Sie zögern nicht, Bestrafungen auszusprechen, zu korrigieren oder Grenzen neu zu definieren, wenn sie überschritten werden. Diese Zurechtweisungen können subtil oder offensichtlich sein, dienen aber immer dazu, ihre starke Position zu bekräftigen.

Diese Frauen versuchen nicht notwendigerweise, Männer zu unterdrücken oder zu verkleinern. Stattdessen legen sie Wert darauf, die Spielregeln klar festzulegen. Ihre Autorität zeigt sich nicht nur durch Belohnungen, sondern auch durch Korrekturen, wenn die Situation es erfordert.

Das traditionelle Bild der zurückhaltenden und unterwürfigen Frau wird von diesen mächtigen Frauen umgestoßen, die niemanden um Erlaubnis bitten. Sie sind Führungskräfte, Innovatorinnen, Pionierinnen. In der Geschäftswelt, in den Künsten, der Politik und sogar im täglichen Leben positionieren sie sich an vorderster Front, nicht weil sie etwas beweisen wollen, sondern weil sie ihren Platz verdient haben.

Was in dieser Dynamik am faszinierendsten ist, ist die Anpassungsfähigkeit der Männer, die in ihren Bereich eintreten. Viele erkennen und respektieren diese Autorität und akzeptieren sogar Zurechtweisungen als Weg zum Lernen und Wachsen. Sie verstehen, dass die Zusammenarbeit mit einer starken Frau ihren eigenen Wert in keiner Weise mindert. Im Gegenteil, es kann eine Quelle persönlicher und beruflicher Bereicherung sein.

Dabei ist es genauso wichtig, diese beeindruckenden Frauen zu feiern, wie zu erkennen, dass jeder Einzelne, ob Mann oder Frau, seine einzigartigen Stärken und Dynamiken besitzt. Wahre Macht liegt im Gleichgewicht, in der Harmonie und im gegenseitigen Verständnis.

Dominante Frauen, mit ihrem Selbstvertrauen, ihrer Entschlossenheit und ihrer Bereitschaft zur Disziplin, sind nicht bedrohlich, sondern symbolisieren den Fortschritt der Gesellschaft in Richtung Geschlechtergleichheit. An jedem Punkt erinnern sie die Männer an ihren Platz, nicht aus Arroganz, sondern aus dem Wunsch heraus, harmonisch zusammenzuarbeiten, in dem jeder Einzelne seinen Wert erkennt.

[lalaidrisseoffiziell]

Habt ihr auch schon gehört, dass Sex offiziell als Sportart in Schweden anerkannt wurde? Tja, da haben sich die Newsportale und Memes ein bisschen zu schnell überschlagen: Die Geschichte ist nur halb wahr. Es ist vielmehr so, dass jemand versuchte, Sex als Sportart anerkennen zu lassen - und damit gescheitert ist.

Quelle (Link auf Nachrichtenseite "Watson.ch")

Schade! ;)

[time4machine-de]

Cute Double Decker - Bewegliches Busmodell aus Metall Bausatz von Time for Machine

Tauche ein in die Welt der mechanischen Wunder mit dem Cute Double Decker von Time for Machine

"Cute Double Decker" von Time for Machine! 🛤️ Dieses mechanische Puzzle ist nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch eine wahre technische Meisterleistung. Mit seinen filigranen Details und der präzisen Konstruktion ist es das perfekte Spielzeug für Bastler, Ingenieure und Modellbau-Enthusiasten.

Der Cute Double Decker ist nicht nur ein Modell, sondern ein Erlebnis. Beim Zusammenbau taucht man ein in die Welt der Mechanik und lernt die Grundprinzipien von Zahnradantrieben und Mechanismen kennen. Es ist faszinierend zu sehen, wie sich die Teile ineinandergreifen und wie am Ende ein voll funktionsfähiges Modell entsteht.

Dieses Modell ist nicht nur für Erwachsene geeignet, sondern auch für Kinder ab einem gewissen Alter, die Spaß an Technik und Handarbeit haben. Es ist eine großartige Möglichkeit, gemeinsam Zeit zu verbringen und zusammen etwas zu erschaffen.

Mit dem Cute Double Decker von Time for Machine kannst du deine Kreativität ausleben und gleichzeitig etwas Neues lernen. Es ist nicht nur ein Spielzeug, sondern auch eine Quelle der Inspiration und des Lernens.

Also, worauf wartest du noch? Tauche ein in die faszinierende Welt der Mechanik mit dem Cute Double Decker von Time for Machine! Bestelle noch heute und entdecke die Magie der Technik! 🚀✨

[cherry-posts]

Audrey Hepburn galt als eine der schönsten Frauen der Welt. Bei ihrer Beerdigung wurden diese von ihr verfassten inspirierenden Worte zum Thema Schönheit verlesen:

🦋 „Um attraktive Lippen zu haben, sprich nette Worte.

Um einen liebevollen Blick zu haben, suche Dir gute Menschen an deiner Seite.

Um schlank aussehen zu können, teile dein Essen mit dem Hunger.

Um wunderschönes Haar zu haben, lass sie ein Kind einmal am Tag mit den Fingern durchqueren.

Um eine schöne Haltung zu haben, geh wissend, dass du nie allein bist, denn diejenigen, die dich lieben und dich geliebt haben, begleiten dich.

Menschen, noch mehr als Objekte, müssen repariert, verwöhnt, geweckt, gewollt und gerettet werden: Verzichten Sie niemals auf jemanden.

Denk dran, wenn du jemals Hilfe brauchst, wirst du sie am Ende deiner beiden Arme finden.

Wenn du alt wirst, wirst du herausfinden, dass du zwei Hände hast, die eine Hand, um dir selbst zu helfen, die zweite, um anderen zu helfen.

Die Schönheit einer Frau liegt nicht in ihrer Kleidung, die sie trägt, in ihrem Gesicht oder in ihrer Art, wie sie ihre Haare legen kann. Die Schönheit einer Frau sieht man in ihren Augen, denn sie sind das Tor zum Herzen, die Quelle der Liebe.

Die Schönheit einer Frau liegt nicht in ihrem Make-up. Die wahre Schönheit einer Frau spiegelt sich in ihrer Seele wieder. Es ist die Zärtlichkeit, die Liebe, die Leidenschaft, die sie zu geben mag.

Die Schönheit einer Frau wächst mit den Jahren.“

[colleyuriko]

Ich habe nicht immer im Geschichtsunterricht aufgepasst. Auch nicht in Politik oder Sozialwissenschaft. Ich bin Laie. Ich will auch Friede, Freude, Eierkuchen wie jeder andere.

Aber die Frage "Ist die Trennung von Staat und Religion nicht ein Grundprinzip einer Demokratie?" hat mich heute nicht losgelassen.

Ich habe es satt, dass ich auf meiner deutschen Schule Textanalyse auf mehreren Sprachen, die Wichtigkeit von Wortdefinitionen und geschichtlichen Kontext von mehreren Quellen gelernt habe, nur um jetzt gesagt zu bekommen "wenn du gegen die Bombardierung von Krankenhäuser bist und dir nicht anschauen möchtest, wie kleine Frühkinder sterben, dann bist du antisemitisch."

Kinders, was sollen wir hieraus lernen?

Dass Selbstverteidigung maßlose Zerstörung heißt. Das nächste Mal, wenn mich jemand im Zug begrabscht, bringe ich ihn einfach um. So.

Dass Zivilisten mit rechtsextremen Gruppen ihn ihrem Land gleichgestellt werden. Als Deutschland also Afghanistan Hilfsmittel geschickt hat, ging das also direkt an die Taliban. Verstanden.

Dass die Würde des Menschen unantastbar ist, es sei denn, man ist ein demokratischer Staat, dann kann man an der Würde so viel rumpatschen, wie man will.

Dass alle Videos die man im Internet sieht, definitiv immer wahr sind. Besonders, wenn sie nur von einer Quelle kommen, weil die anderen Quellen aktiv zugedreht wurden.

Die Genfer Abkommen gelten nur, wenn sie einem passen. Werden sie auch gelten sollte Deutschland jemals etwas passieren? Werden wir vielleicht eines Tages ja sehen.

Wenn ein allierter von mir, ein Kumpel, ein Freund, etwas übertrieben reagiert, dann muss ich nicht eingreifen. Ich bin ja schließlich ein freundlicher Kumpel, der nie etwas dagegen sagen könnte. Das ist schließlich wahre Freundschaft, zuzugucken, wie mein Mitdemokrat eine Stadt teppichbombadiert und dieselben Fehler begeht, wie ich damals.

Dass überall auf der Welt Menschen vergessen haben, was Worte eigentlich heißen. Bei Protesten da steht "Waffenstillstand" und "Freiheit" auf den Schildern drauf. Warum benutzen sie diese Worte, wenn sie doch so blutrünstig sind?

Dass Juden, die für Frieden demonstrieren anscheinend antisemitisch sein können.

Dass Gesetze immer moralisch richtig sind. Anne Frank zu verstecken war falsch auf allen Ebenen. Tut mir Leid, war halt Gesetz.

Dass Religion immer mit dem Staat gleichgesetzt werden soll. Wenn ich gegen China's Behandlung von ethnischen Minderheiten bin, dann bin ich antibuddhistisch/taoistisch. Wenn ich denke, Russland's Invasion war falsch, dann bin ich anti christlich orthodox. Ich bin so antireligion, ich schreibe diesen Post gerade aus der Hölle, weil so viele Länder Scheiße treiben.

Keine Verhandlungen mehr. Keine Diplomatie mehr. Geiseln? Scheiß drauf. Wir haben Bomben. So wird in Zukunft alles gelöst. Den zeigen wir's.

Nationalismus ist cool, wenn wir dadurch andere ausbeuten können um vielleicht mehr Ressourcen zu bekommen, schließlich brauchen unsere Autos Sprit.

In der Schule wurde gesagt, dass Kolonialismus schlecht ist. Aber Antikolonialusmus is anscheinend auch schlecht? Häh?

Dass wenn ich nicht mit meiner historischen Schuld umgehen kann, ich ein Kind großziehen muss und dieser Akt allen zeigen wird, wie lieb ich doch bin. Aber keiner darf etwas gegen dieses Kind sagen, wenn es andere mobbt, weil das lässt mich ja auch schlecht dastehen, also müssen alle die Klappe halten.

Es gibt bestimmt mehr Sachen, die wir lernen können. Prima. Toll. Super.

Wir können uns alle auf die Schultern klopfen, weil wir so viel in Geschichte gelernt haben und diese Zeit auch als Beispiel für zukünftige Fälle benutzen können.

I'm not translating this into English. Someone else can do it. This is German Colle with a fucking German Abitur who went abroad with the fucking German Rotary Club (did you know it took me until I was 16 years old in KOREA to meet a Jewish person for the first time?) as a mini little German ambassador. I cannot tell you how much sarcasm I poured into this post so if you take anything I say out of context, fick dich ins Knie.

[kips-laboratory]

Wenn die Erde Feuer fängt

von KIP SUPERNOVA

"Wirbelstürme, Dauerregen und Flutwellen, während Europa unter einer nie da gewesenen Hitzewelle dahinsicht. All diese Wettermeldungen kommen an nur einem Tag herein, und zwar an dem Tag, an dem die Erde Feuer fing. Die Vision vom Weltuntergang durch menschliches Fehlverhalten zeigt der nun folgende Film von Val Guest."

Mit diesen Worten einer TV Ansagerin lernte ich vor vielen Jahren den Film "Der Tag, an dem die Erde Feuer fing" kennen. Damals war dieser Film einer von vielen, vielen Science Fiction Filmen, die ich mit meinem Videorekorder durch Programmierung im Nachtprogramm des ZDF aufgezeichnet hatte. Dieser Film lief tatsächlich irgendwann nach Mitternacht, und so alt und relativ unbekannt er auch ist: Er ist ein wahres Film-Juwel. In Zeiten, wo Filme noch nicht mit Special Effects überladen eine schwache, relativ unwichtige Story überdeckten oder durch super-mega-bekannte Stars im Rampenlicht glänzten tut dieser Film sich keinerlei "Zwang" an, und behandelt die simple wie auch ungewöhnliche Annahme, die Erde könne durch die Wucht von Atomexplosionen aus ihrer Umlaufbahn katapultiert werden.

Filme jener Zeit (Zwischen 1950 und 1970) - vor allem aus dem Science Fiction Bereich - toben sich in der Regeln mit sehr kontroversen, stellenweise lächerlich bis unmöglichen Themen aus. Viele dieser Werke konnten schon damals mit einem kühlen, wissenschaftlichen Blick "entkräftet" werden. Doch so unrealistisch es sein mag, dass der Mensch mit der Macht der Atombombe seinen eignen Planeten aus seiner Umlaufbahn katapultieren könnte, so beklemmend realistisch wirkt diese Idee, wenn man sie im Film dann vor sich sieht.

Bild: Filmszene

Alles beginnt nämlich harmlos, schleichend und das Wetter wird zunehmend bedrohlich, bis die unglaubliche Tatsache bekannt wird: Die Welt wird untergehen. Und selbst wenn der Planet Erde "nur" die Umlaufbahn von z.B. Venus oder Merkur einnehmen würde, die Menschheit würde diesen Feuersturm, den "er selbst gelegt hat" (Zitat von Pete Stanning, Filmfigur) nicht überleben. Denn wenn wir uns das Wetter auf Merkur und Venus anschauen, wissen wir vielleicht auch, warum.

Doch wie realistisch ist solch ein Szenario und welche Ereignisse müssten in der Realität eintreten, damit die Erde "Feuer finge"? Nun, sehen wir uns die Kernereignisse aus dem Film an und vergleichen sie mit Fakten:

1. Die USA und die Sowjets führen am Nord- und Südpol gleichzeitig Atombomben-Tests durch. Die Wucht der Explosionen verändert die "Nutation" der Erde und wirft sie aus ihrer Umlaufbahn. Die Erde bewegt sich immer schneller auf die Sonne zu.

Vergleichen wir die Kraft der stärksten Atombombe, die es jemals gab - die "Zarenbombe mit 60 Megatonnen" -, verdoppeln diese, also 120 Megatonnen, mit dem Einschlag des Yucatan-Atserioden, der vor 65 Millionen Jahren die Dinosaurier ausgelöscht hatte, wird schnell klar: Atombomben können die Erde nicht aus ihrer Umlaufbahn schleudern. Denn der Asteroid vor 65 Millionen Jahren schlug mit der Kraft von zehn Milliarden Atombomben auf der Erde ein (Quelle: https://www.businessinsider.de/wissenschaft/asteroid-dinosaurier-tsunami-wolke-aussterben-2019-9/). Das wären mehr Atomwaffen, als die Erdkruste Uran besäße.

Was die Nutation angeht, wurde dies im Film authentisch erklärt: Diese gibt den Neigungswinkel des Planeten an und kann entscheidend sein, welche Teile der Erde der Sonne näher oder weiter zugewandt sind, was letztendlich das Klima beeinflusst.

Da die Sonne eine extrem große Masse und Anziehungskraft besitzt, wäre es gut möglich, dass eine "direkte Bewegung" hin zur Sonne immer schneller werden würde. Ob die Erde aber direkt in die Sonne stürzen würde, ist fraglich: Merkur oder Venus befinden sich auch sehr nah an der Sonne, werden von ihr aber nicht angezogen. Die Wucht der Atombomben im Film muss der Erde also einen Stoß, ähnlich wie einer Billardkugel, versetzt haben.

Möglich wäre dies theoretisch durch einen sogenannten "Wanderstern", der die Graviationsverhältnisse verändert und dann die Erde ähnlich wie durch Wellen auf dem Wasser aus ihrer Umlaufbahn geschleudert wird und entweder zur Sonne hin, oder von ihr weg bewegt würde. Auch der Zusammenprall mit einem anderen Planeten würde die Erde aus ihrer Umlaufbahn schießen. Allerdings wäre von unserem Planeten dann auch nicht mehr viel übrig, da alleine durch den Zusammenprall die Zerstörungen extrem groß wären.

2. Das Wetter spielt im Film total verrückt: Meterhohe Hitzedämpfe, Stürme, eine überraschende Sonnenfinsternis, Hitzewelle.

All dies würde in der Realtät genauso stattfinden: Der veränderte Neigungswinkel der Erde zur Sonne würde für neue Klimazonen sorgen; einen neuen Äquator, neue Polkappen, neue Tropen, Wüsten usw. Auch die Sonnenfinsternis, die man im Film sehen kann, ist realistisch: Man darf nicht vergessen, dass der Mond durch diese Veränderungen ebenfalls betroffen wäre. Und dass alleine schon die Umlaufbahn von z.B. der Venus auf der Erde zu extremer Hitze führen würde, ist mehr als realistisch: Es wäre sogar sehr gewiss.

3. Im Film ist es am Ende "nur noch heiß", die Menschen flippen komplett aus

Bei immer stärker wachsenden Temperaturen würde das Wasser nicht nur verdampfen; die Zusammensetzung der Ozonschicht und die Atmosphäre würden sich verändern. Im Film erfährt man nicht, wie "weit" sich die Erde bereits der Sonne angenährt hatte, aber bei einem Stadium, wo in den USA 60 Grad herrschen, würden die Menschen bereits an der UV-Strahlung böse Ausschläge auf der Haut haben. Die Energieversorgung wäre durch die hohe Strahlung kaum gegeben (vor allem nicht in den 60er Jahren), da Kraftwerke nicht mehr genug Kühlwasser zur Verfügung hätten.

Die Regierungen würden Wasser eher zum Trinken bzw. für das Überleben, und nicht als reine "öffentliche Waschanlagen", wie es im Film zu sehen war, zur Verfügung stellen. Auch die Unruhen, Plünderungen und Demonstrationen sind absolut real - allerdings im Angesicht einer starken Wasserknappheit eher unwahrscheinlich, dass die randalierenden Menschen sich zum Spaß Wasser gegenzeitig über die Köpfe schütten würden. Die Verzweiflung, Angst und Hysterie, welche durch diese Szenen jedoch transportiert werden sollen, wird wiederrum absolut authentisch wiedergegeben.

Am Ende ist dieser Film von der Grundstruktur ein "herkömmlicher" Endzeitfilm, der jedoch gerade wegen seiner Bildsprache - es gibt keinerlei Soundtrack und Musik, alles in Schwarz Weiß mit zunehmendem Rot-Filter - und der subjektiven Erzählform beklemmend wie kein anderer Film seiner Art ist.

[baywatchberlin-archive]

#019 - Karrierekiller S*xschamane

Link zur Folge auf Podigee. TV Special.

Die vierte Folge der TV-Aufgabe. Veröffentlicht am 17. April 2020.

Geschichten aus der Folge:

Erwähnung von Daniel Aminatis Workout “Train Your Body” im Pro7 Mittagsprogramm während des Corona Lockdowns 2020

Klaas macht den Witz, dass Daniel Aminati krank mit schlimmen Bizeps im Bett liegt (diesen Witz brachte er schon zu neoparadise-Zeiten)

Gespräch über verschiedene Fernsehzeitungstrends, die Jakob noch alle kennt

Dotwin-ProSieben-Technik (ProSieben 2001)

3D-Brille aus der TV-Spielfilm für Tiersendungen

Klaas ist stark rot-grün-blind und konnte sich an 3D-Effekten, die auf Farbanaglyphenprojektion beruhen, nicht erfreuen

der Begriff “Blüffig” (“Blüffiger Fakt”) fällt (aus der Kategorie Quizfragen, die blüffig/wissig/ratig sein können)

Klaas erklärt, warum manche Omas freche, violette Haare haben (Silbershampoo-Unfall beim Friseur machte es zum Trend)

gängiges Zitat von Thomas Martiens, wenn er eine Joko & Klaas Show nach einer Aufzeichnung (bspw. vor Pro7) gutreden muss: “Das war doch eine schöne, bunte Sendung.”

einige Anekdoten über Klaas’ Friseur-Lehre:

der Betriebsarzt der Handwerkskammer schätze Klaas’ Rot-Grün-Blindheit so ein, dass er selbst entscheiden müsse, ob es eine gute Idee für seinen Berufswunsch sei

seine Ausbildung bestand er hauptsächlich mit Lügen und Ablenkungsmanövern

er beherrscht eine einzige Frisur in 2-3 Varianten gut: seine eigene Herrenkurzhaarfrisur

um für die Dauerwellenprüfung zu üben schloss er sich nachts häufiger mal im Friseursalon ein, dabei kiffte er und hörte laut Musik; häufig machte ihn aber das Scheitern so wütend, dass er mit dem Stielkamm auf den Übungspuppenkopf einstoch

Rubrik: “Das hat mich bewegt”: von Jakob: 64-jähriger Franzose bekommt zu seinem Geburtstag als Überraschung einen Flug mit einem Düsenjet geschenkt und betätigte versehentlich den Schleudersitz - Er wurde dabei nur leicht verletzt. (Quelle)

Duell um die Welt-Anekdote: Südkorea - die beinahe Verspeisung des lebenden Oktopus und der Hut-Unfall beim Stand-Eier-Stand-Stunt

Jakob fehlen die Umarmungen während der Pandemie; Klaas hat wiederum kaum ein Bedürfnis Leute zu umarmen

Klaas im Büro: Er geht oft ohne eine richtige Verabschiedung. Oder aber er verabschiedet sich kurz mit einem fadenscheinigen Grund (ein Telefonat führen) und ist dann einfach weg.

Gedanken über die Begrüßungs-Etikette im Büro

Jakob erzählt über einen Zufall, der ihm widerfahren ist - Bumper: Das schöne Leben by Jakob Lundt

Auf Instagram fand er einen besonders ansprechenden Eisladen mit Lieferdienst - vermutlich handelt es sich um diesen VellGoods Eis

Er bestellte für 50€ Eis nach Hause und wie der Zufall so wollte, war der Lieferbote, der ebenso der Gründer des Eisladens war, ein alter Schulfreund von Jakob, den er seit über 15 Jahren nicht mehr gesehen hatte. 

Thomas erzählt über die Druck-/Stress-Situation Klassentreffen

Folgentitel: Der S*xschamane 

Die norwegische Prinzessin Märtha Louise ist nach ihrer geschiedenen Ehe mit einem Schamanen liiert. Sie glaubt an die wahre Liebe. (Quellen: 1 2 )

Diskussion über die Verantwortung des Königshauses und die öffentliche Liebe zu einem S*x-Guru

TV-Tipps von allen

Jakob: ZeroZeroZero - italienische Drogen-Mafia-Serie auf Sky

Klaas: Sadcom MaPa auf Joyn 

Thomas: Border Patrol Australia

Klaas benennt den Regisseur von MaPa (Jano Ben Chaabane) als guten Freund und ehemaligen Kollegen, der auch bei der bekannten Showolympiade im Team neoparadise mitmachte

Jakob führt das Kackwürste-Rating ein - dabei sind damals noch 0/5 Kackwürsten die bestmögliche Bewertung auf der Skala

Gespräch übers Fernsehen, vor allem nachts zum durchzappen und Einschlafen

Klaas erwartet immer erfreut: Hitler, Schwertransporte oder Gefängnisse

Thomas erzählt, dass er während des Lockdowns mitternachts mal mit Kopfhörern in den Ohren um den Block spaziert

Klaas war joggen im Wald und “erwischte” dort eine Gruppe von Menschen, die der Coronaschutzverordnung entsprechend sich dort ohne Abstand zu halten nicht aufhalten durfte - als Promi hätten sie ihn aufgrund seines Joggingoutfits (enge Mütze und Kleidung) nicht erkannt

Riccardo Simonetti wird als nächster Gast für Late Night Berlin angekündigt; Klaas bezeichnet sich als großer Fan von ihm und wünscht sich, ihn in die LNB-Familie aufnehmen zu können

[ravenclaws-eulchen]

Mode der späten 1920er

Tina hat leider recht: Es gibt sehr viele Möglichkeiten, sich für einen Anlass falsch zu kleiden. Ob Newt darüber bescheid weiß, weiß ich selbst nicht so genau.

Quelle - übrigens insgesamt eine sehr interessante Website, auch für andere Jahrzehnte!

Das hier sind sogenannte "daytime dresses" - Tina ist also für eine Gartenparty eigentlich eindeutig underdressed. Ihr Kleid ist an das grüne auf dem Bild angelehnt, ein amerikanisches Modell von 1927. (Ich mag Grün und dachte, die Farbe würde ihr stehen.) Aber die Alternative - ihr Kleid aus dem Blind Pig - währe dann wohl im Vergleich doch etwas übertrieben, denn auch für Tea Parties gab es einen festen Dresscode (denn "A woman’s most common social activity was having tea with friends." (ebd.))

Ich habe erst bei der tieferen Recherche bemerkt, dass aus irgendeinem Grund die Gastgeberin bei Gartenpartys keinen Hut tragen darf ("If a woman is to host the tea, then etiquette calls for her to NOT wear a hat and to keep her dress long and elegant. I don’t quite understand the no hat rule, other than it just sets her apart from the sea of hatted guests. Instead, I imagine she would have had her hair styled specially for the occasion." (ebd.)) Deshalb musste ich einen meiner Lieblingssätze aus dem Kapitel streichen. Ich reiche ihn hier nach, weil ich damit Artemis' eher extrovertierte Persönlichkeit beschreiben wollte:

... obwohl es Mr. Scamanders Geburtstagsfeier war, gewann Tina mehr und mehr den Eindruck, dass Artemis der wahre Mittelpunkt der Party war. Trotz ihres fortgeschrittenen Alters war sie zweifelsohne sehr hübsch, und Tina gewann den Verdacht, dass sie die geheime Urheberin des Hut-Wettbewerbs war, denn es wuchs nicht nur die Miniaturversion eines früchtetragenden Himbeerstrauchs auf ihrem Hut, auch die bewundernden Blicke ihrer Freundinnen waren ein eindeutiges Indiz.

Newts Anzug ist derselbe, den er bei seiner Buchpräsentation getragen hat - ich gehe davon aus, dass er nur einen feineren Anzug besitzt (wofür auch?).

Bei der Beschreibung - "Er trug einen anthrazitfarbenen Anzug, schwarze Oxford-Schuhe und eine blau-gelb gepunktete Fliege und sah bereits jetzt aus, als wäre ihm sehr warm. [...] Tina war sich sicher, dass er den Anzug schon eine ganze Weile besaß, denn sein enger Schnitt war schon seit einigen Jahren nicht mehr das, was man auf der Straße sah, und trug nur dazu bei, dass Newt noch schlaksiger als sonst und ein wenig linkisch wirkte" - habe ich ein wenig getrickst, um zu unterstreichen, dass Newt sich in der Kleidung nicht besonders wohl fühlt und auch nicht in die neueste Mode investiert. Anfang der 20er wurden Anzüge schmal getragen, am Ende eher weit (Quelle). Bei Fliegen und Krawatten war grundsätzlich sehr viel möglich - auch gewagte Farbkombinationen (Quelle).

Quelle

... und natürlich ein prominentes magisches Äquivalent aus Secrets of Dumbledore:

[Und ja, ich bin jetzt seeehr versucht, hässliche historische Krawatten zu kaufen und sie zu tragen, aber ich bin weiblich und habe es gerade erst geschafft, Freunde zu finden, und schon so exzentrisch genug, es muss jetzt nicht auch noch jede*r in meinem Studiengang als mich an die Person mit den hässlichen Krawatten denken muss. Ich habe außerdem gehört, dass sie sehr unbequem sein sollen. :D]

Theseus habe ich übrigens einen Umhang angedichtet, weil ich es nicht überzeugend finde, dass alle Zauberer in FB ständig Anzüge tragen (aber keine Hüte - Muggel haben eigentlich grundsätzlich Hüte getragen, weshalb ich gerade Theseus auch ab und zu einen tragen lasse, obwohl sie in der magischen Welt nie erwähnt werden). In "Harry Potter" ist der Kleidungsstil der magischen Gesellschaft so ausgefallen, dass ich mir kaum vorstellen kann, dass sie 70 Jahre vorher ganz normale Muggelkleidung getragen haben. (Dumbledore ist wohl das beste Beispiel.)

(Das ist aber eine langweilige Krawatte, Theseus! :()

Ich muss zugeben, dass ich nicht sicher bin, wie stark sich Modetrends in Großbritannien und den USA parallel entwickelt haben. Meine Informationen kommen von Vintagedancer.com (obwohl es mich sehr gereizt hat, eine tiefergehende Recherche anzustellen, aber manchmal muss man etwas ökonomisch sein). Dort werden jedoch auch Beispiele aus "Downton Abbey" angeführt und ich weiß, dass dort die Gestaltung der Kleidung sehr authentisch ist, deshalb vertraue ich der Website einfach mal mit Vorbehalt. :D

Bonus: Autor F. Scott Fitzgerald mit einer wundervoll hässlichen gestreiften Strick-Krawatte, (ebd.)

Kapitelbezug: Kapitel 65: Familie Scamander

[blog-aventin-de]

Tabula Smaragdina

Tabula Smaragdina - Hermes Trismegistos - Weisheit

Tabula Smaragdina – Hermes Trismegistos Tabula Smaragdina – Hermes Trismegistos – Weisheit VERUM SINE MENDACIO, CERTUM ET VERISSIMUM: QUOD EST SUPERIUS, EST SICUT QUOD EST INFERIUS, ET QUOD EST INFERIUS, EST SICUT QUOD EST SUPERIUS.. Wahr ist es, ohne Lüge und sicher: Was oben ist, ist gleich dem, was unten ist, und was unten ist, ist gleich dem, was oben ist… Quelle: Tabula Smaragdina…

[bolle-74]

Sehr geehrte Damen und Herren,

ich stehe heute vor Ihnen, um ein Thema anzusprechen, das seit jeher die größten Denker unserer Zeit fasziniert: die unendlichen Erkenntnisse. In einer Welt, die durch Technologie und Wissenschaft immer schneller voranschreitet, scheint es, als ob der menschliche Wissensdurst niemals gestillt werden kann. Dies ist sowohl eine Quelle unendlicher Möglichkeiten als auch eine enorme Verantwortung.

Unendliche Erkenntnisse – was bedeutet das eigentlich? Es bedeutet, dass unser Streben nach Wissen und Verstehen keine Grenzen kennt. Seit den frühesten Tagen der Menschheitsgeschichte haben wir danach gestrebt, die Welt um uns herum zu verstehen. Vom ersten Feuer, das unsere Vorfahren entfachten, bis hin zu den komplexen Algorithmen, die heute unser tägliches Leben beeinflussen, war unser Weg stets von der Suche nach Wissen geprägt.

Doch mit jeder neuen Erkenntnis, die wir gewinnen, stellen sich auch neue Fragen. Jede Antwort, die wir finden, öffnet die Tür zu weiteren Rätseln. Dies ist die wahre Natur des unendlichen Erkenntnisprozesses – ein niemals endender Kreislauf des Lernens und Entdeckens.

Es ist wichtig, dass wir uns der Verantwortung bewusst sind, die mit diesem unendlichen Wissensstreben einhergeht. Wissenschaft und Technologie haben die Kraft, unser Leben auf unvorstellbare Weise zu verbessern. Sie können Krankheiten heilen, Hunger besiegen und uns sogar zu den Sternen führen. Doch sie bergen auch Risiken. Die gleichen Technologien, die uns so viel Gutes bringen, können auch missbraucht werden, um Schaden anzurichten.

Daher sollten wir stets mit Bedacht und ethischem Bewusstsein handeln. Unsere Entscheidungen müssen von Weisheit und Weitsicht geprägt sein. Es ist unerlässlich, dass wir den moralischen Kompass nicht verlieren, während wir die Grenzen des Möglichen immer weiter hinausschieben.

Die unendlichen Erkenntnisse bieten uns die Chance, eine bessere Welt zu schaffen. Eine Welt, in der Wissen und Verständnis die Grundlage für Frieden und Wohlstand bilden. Doch dies erfordert die Zusammenarbeit aller – Wissenschaftler, Politiker, Unternehmer und Bürger gleichermaßen. Nur durch gemeinsames Handeln können wir sicherstellen, dass unser Streben nach Wissen zum Wohl der gesamten Menschheit genutzt wird.

Lassen Sie uns also mit dem nötigen Ernst und der gebotenen Sorgfalt an diese gewaltige Aufgabe herangehen. Mögen wir stets die Weisheit besitzen, die unendlichen Erkenntnisse zu nutzen, um das Beste in uns und unserer Welt hervorzubringen.

Vielen Dank.

[proficisci90]

Tages-Evangelium,

nach kath. Leseplan:

Joh 19, 31-37

🙏🏽✝️❤️‍🔥🌈🕊️

Weil Rüsttag war und die Körper während des Sabbats nicht am Kreuz bleiben sollten - dieser Sabbat war nämlich ein grosser Feiertag -, baten die Juden Pilatus, man möge ihnen die Beine zerschlagen und sie dann abnehmen. Also kamen die Soldaten und zerschlugen dem ersten die Beine, dann dem andern, der mit ihm gekreuzigt worden war. Als sie aber zu Jesus kamen und sahen, dass er schon tot war, zerschlugen sie ihm die Beine nicht, sondern einer der Soldaten stiess mit der Lanze in seine Seite und sogleich floss Blut und Wasser heraus. Und der es gesehen hat, hat es bezeugt und sein Zeugnis ist wahr. Und er weiss, dass er Wahres sagt, damit auch ihr glaubt. Denn das ist geschehen, damit sich das Schriftwort erfüllte: Man soll an ihm kein Gebein zerbrechen. Und ein anderes Schriftwort sagt: Sie werden auf den blicken, den sie durchbohrt haben.

Text-Quelle: Einheitsübersetzung 2016

[herzerfolg]

Wir erinnern uns an unseren Ursprung

Wir sind liebende Wesen.

Danke für die wundervolle Zeit die jetzt beginnt…

Sehr schöne Erfahrungen bahnen sich an, die mit Wärme, Aktivität, Vitalität, sich stärken, Reinigung und Erholung einhergehen.

Du bist auf dem sicheren Weg zum Erfolg und spürst bereits die angenehme Atmosphäre der Erfolgsausstrahlung, indem Du ihn zunehmend in deinem Leben wahrnimmst und ihn damit verkörperst.

Wir sind erfolgreiche Wesen. 🌟

Ich bin Erfolg. Ich habe Erfolg. Ich bin erfolgreich. Ich liebe Erfolg. Ich bin zutiefst dankbar für meinen Erfolg im Leben.

Ich bin absolut erfolgreich. Ich bin im vollkommenen Einklang mit Erfolg.

Ich bin vollkommen erfolgreich.

Ich verkörpere Erfolg.

Erfolgreich zu sein ist wunderschön.

Ich nehme den Erfolg in meinem Leben wahr. Ich bin erfolgreich.

Sei in deiner Liebe, das hilft Dir und gibt Dir Aufschwung und in diesem Zusammenhang nehme die Erleichterung und den Fortschritt in deinem Leben wahr.

Danke für die wundervollste Zeit die jetzt beginnt.

Danke für die wundervollste Zeit.

Vertraue auf dein göttliches Vermögen, schaue auf das Positive, was es verstärkt, die Stabilität und fühle die Stärkung, sehe die Schönheit und bewahre die Zuversicht.

Fühle die Kraft, die Dir gegeben ist, die Lichtsäule, die Dich nach oben mit der liebevollsten Quelle des göttlichen Seins verbindet und zur Erde mit ihrer nährenden Quelle der Reinheit, Liebe und Güte.

Einer Sonnenblume gleich fühle, was Dich nährt und Dir Auftrieb verleiht.

Achte auf Dich und dein Umfeld und einen nährenden, konstruktiven, aufbauenden, achtsamen und liebevollen Umgang.

So wie die Pflanze Regen und Sonne bekommt, so nähren Dich gute, liebevolle, lichtvolle, schöne, aufbauende und erhebende Gedanken und so, wie sie mit der Erde verwurzelt ist und nährendes, kräftigendes durch die Wurzeln aufnimmt, spüre deine Erdverbindung und wie die licht-, sowie liebevollsten Energien durch Dich fließen.

Reinige deinen Lichtkanal mit der silber-violetten Flamme der Transformation, mit dem rein-weißen Licht der göttlichen Urquelle und mit dem goldenen Licht der Fülle auf allen Ebenen.

Spüre wie deine Zellen vibrieren und im reinsten Licht der Liebe baden.

Wie dein Lichtfeld sich erweitert und wunderbarstes, wunderschönstes und wundervollstes durch dein Sein entsteht.

Das ist die höhere Ebene, die mit vermehrter Kraft einhergeht.

Unsere Herzen singen in der Liebe.

In der Liebe sind wir beheimatet, erfüllt von Glück, Seligkeit und Freude.

❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️

Manfred Josef Schuster Experte für den Schwingungsaufstieg und für Frequenzwissen. ❤️ https://www.xn--lichterfllteglckseligkeit-mwcg.com/

[lovelysnk]

Nährstoffe in Walnüssen: Eine Übersicht

Walnüsse sind nicht nur ein köstlicher Snack, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe. Sie sind reich an verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen, gesunden Fetten und Antioxidantien, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem umfassenden Artikel werden wir die verschiedenen Nährstoffe in Walnüssen und ihre gesundheitlichen Vorteile im Detail untersuchen.

Einführung in die Nährstoffe von Walnüssen

Walnüsse gehören zur Familie der Nussgewächse und sind die essbaren Samen des Walnussbaums. Sie sind bekannt für ihren charakteristischen Geschmack und ihre Vielseitigkeit in der Küche. Doch abgesehen von ihrem kulinarischen Wert sind Walnüsse auch für ihre beeindruckende Nährstoffzusammensetzung bekannt. Sie enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen, die für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind.

Makronährstoffe in Walnüssen

Proteingehalt

Walnüsse sind eine gute Quelle für pflanzliches Protein. Eine Portion von 28 Gramm (etwa eine Handvoll) Walnüsse enthält etwa 4 Gramm Protein. Protein ist ein essentieller Nährstoff, der für den Aufbau und die Reparatur von Geweben, die Produktion von Enzymen und Hormonen sowie für das Immunsystem wichtig ist. Für Vegetarier und Veganer sind Walnüsse eine wertvolle Proteinquelle, die zur Deckung des täglichen Bedarfs beitragen kann.

Fettgehalt

Walnüsse sind besonders reich an gesunden Fetten. Etwa 65% ihres Gewichts bestehen aus Fett, wobei der Großteil aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren besteht. Diese gesunden Fette sind wichtig für die Herzgesundheit, da sie helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und Entzündungen zu reduzieren. Die Hauptfettsäuren in Walnüssen sind Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Alpha-Linolensäure (ALA), die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist.

Kohlenhydrate

Walnüsse enthalten relativ wenig Kohlenhydrate. Eine Portion von 28 Gramm Walnüsse enthält etwa 4 Gramm Kohlenhydrate, davon sind etwa 2 Gramm Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für die Verdauungsgesundheit, da sie die Darmbewegung fördern und das Risiko von Verstopfung verringern. Zudem tragen Ballaststoffe zur Sättigung bei und können helfen, das Körpergewicht zu kontrollieren.

Vitamine in Walnüssen

Vitamin E

Walnüsse sind eine gute Quelle für Vitamin E, ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. Vitamin E spielt auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems und der Hautgesundheit. Eine Portion Walnüsse liefert etwa 0,7 Milligramm Vitamin E, was etwa 5% des täglichen Bedarfs entspricht.

Vitamin B6

Vitamin B6 ist ein weiteres wichtiges Vitamin, das in Walnüssen enthalten ist. Es ist an über 100 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt, einschließlich des Proteinstoffwechsels und der Produktion von Neurotransmittern. Eine Portion Walnüsse enthält etwa 0,2 Milligramm Vitamin B6, was etwa 10% des täglichen Bedarfs entspricht.

Folsäure

Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, ist ein essentielles Vitamin, das für die DNA-Synthese und die Zellteilung wichtig ist. Es spielt eine entscheidende Rolle während der Schwangerschaft, da es zur Entwicklung des Neuralrohrs beim Fötus beiträgt. Walnüsse enthalten etwa 28 Mikrogramm Folsäure pro Portion, was etwa 7% des täglichen Bedarfs entspricht.

Mineralstoffe in Walnüssen

Magnesium

Magnesium ist ein essentielles Mineral, das in Walnüssen reichlich vorhanden ist. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt, einschließlich der Muskel- und Nervenfunktion, der Proteinsynthese und der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Eine Portion Walnüsse enthält etwa 45 Milligramm Magnesium, was etwa 11% des täglichen Bedarfs entspricht.

Phosphor

Phosphor ist ein weiteres wichtiges Mineral, das in Walnüssen enthalten ist. Es ist ein Hauptbestandteil der Knochen und Zähne und spielt eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion und der Zellfunktion. Eine Portion Walnüsse liefert etwa 98 Milligramm Phosphor, was etwa 14% des täglichen Bedarfs entspricht.

Zink

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das für das Immunsystem, die Wundheilung und die DNA-Synthese wichtig ist. Walnüsse enthalten etwa 0,9 Milligramm Zink pro Portion, was etwa 8% des täglichen Bedarfs entspricht. Zink ist auch wichtig für die Geschmacks- und Geruchswahrnehmung.

Antioxidantien und ihre Vorteile

Walnüsse sind reich an Antioxidantien, die helfen, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die durch Umweltfaktoren wie UV-Strahlung und Umweltverschmutzung entstehen und zu Zellschäden und chronischen Krankheiten beitragen können. Die wichtigsten Antioxidantien in Walnüssen sind Polyphenole, insbesondere Ellagsäure und Gallussäure. Diese Verbindungen haben starke entzündungshemmende und krebshemmende Eigenschaften.

Omega-3-Fettsäuren in Walnüssen

Eine der herausragendsten Eigenschaften von Walnüssen ist ihr hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Die Hauptform von Omega-3 in Walnüssen ist Alpha-Linolensäure (ALA). ALA hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Reduzierung von Entzündungen, die Verbesserung der Herzgesundheit und die Unterstützung der Gehirnfunktion. Eine Portion Walnüsse enthält etwa 2,5 Gramm ALA, was mehr als die empfohlene tägliche Zufuhr für Erwachsene ist.

Ballaststoffe und ihre Bedeutung

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung, und Walnüsse sind eine gute Quelle für Ballaststoffe. Ballaststoffe fördern die Verdauungsgesundheit, indem sie die Darmbewegung unterstützen und das Risiko von Verstopfung verringern. Sie tragen auch zur Sättigung bei, was helfen kann, das Körpergewicht zu kontrollieren. Eine Portion Walnüsse enthält etwa 2 Gramm Ballaststoffe, was etwa 8% des täglichen Bedarfs entspricht.

Gesundheitliche Vorteile von Walnüssen

Herzgesundheit

Walnüsse sind besonders vorteilhaft für die Herzgesundheit. Die Kombination aus gesunden Fetten, Antioxidantien und Ballaststoffen trägt dazu bei, den Cholesterinspiegel zu senken, Entzündungen zu reduzieren und die Blutgefäße gesund zu halten. Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Walnüssen das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann.

Gehirnfunktion

Die Omega-3-Fettsäuren in Walnüssen sind besonders wichtig für die Gehirnfunktion. Sie unterstützen die Entwicklung und Funktion des Gehirns und können das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz verringern. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass der Verzehr von Walnüssen die kognitive Funktion und das Gedächtnis verbessern kann.

Gewichtsmanagement

Obwohl Walnüsse kalorienreich sind, können sie dennoch beim Gewichtsmanagement helfen. Die Ballaststoffe und Proteine in Walnüssen tragen zur Sättigung bei, was dazu führen kann, dass man weniger isst. Zudem haben Studien gezeigt, dass der Verzehr von Nüssen, einschließlich Walnüssen, nicht mit einer Gewichtszunahme verbunden ist und sogar helfen kann, das Körpergewicht zu kontrollieren.

Wie man Walnüsse in die Ernährung integriert

Walnüsse sind vielseitig und können auf viele verschiedene Arten in die Ernährung integriert werden. Hier sind einige Ideen:

Als Snack: Walnüsse können roh oder geröstet als gesunder Snack gegessen werden.

Im Müsli: Fügen Sie gehackte Walnüsse zu Ihrem Müsli oder Joghurt hinzu, um einen nahrhaften Start in den Tag zu haben.

In Salaten: Walnüsse verleihen Salaten eine knusprige Textur und einen nussigen Geschmack.

In Backwaren: Verwenden Sie Walnüsse in Muffins, Broten oder Keksen für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe.

In herzhaften Gerichten: Walnüsse können auch in herzhaften Gerichten wie Pasta, Reisgerichten oder Gemüsepfannen verwendet werden.

Fazit

Walnüsse sind eine hervorragende Quelle für eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter Proteine, gesunde Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Der regelmäßige Verzehr von Walnüssen kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, darunter die Verbesserung der Herzgesundheit, die Unterstützung der Gehirnfunktion und das Gewichtsmanagement. Durch ihre Vielseitigkeit in der Küche können Walnüsse leicht in die tägliche Ernährung integriert werden. Wenn Sie nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Ihre Ernährung zu verbessern und Ihre Gesundheit zu fördern, sind Walnüsse eine ausgezeichnete Wahl.

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