Dieta que as meninas da minha aula de ballet seguem para emagrecer extremamente rápido antes de espetáculos.
d-1 : 1 laranja no almoço, 2 biscoitos de arroz, 1 tomate cozido na janta.
d-2 : sopa de tomate no almoço, pepino com vinagre de maçã a vontade na janta
d-3 : 2 biscoitos de arroz, uma barrinha de cereal, coca cola com gelo sem açúcar na janta.
d-4 : água com gelo no almoço, pepino ralado com vinagre de maçã na janta, chá de hibisco
d-5 : mingau de aveia, omad
d-6 : água com gelo e chá de hibisco.
d-7 : salada de alface e tomate no almoço, chá de hibisco.
NOTAS: a dieta não era fornecida pela professora de ballet, e sim pelas meninas acima do peso que formaram um grupo para se incentivarem a emagrecer rapidamente antes do grande dia. o espetáculo de final de ano é o mais importante, todos tiram fotos suas e guardam de recordação, o foco está todo em você, todos estão vendo aquelas roupas coladas mostrando suas curvas.
Seja focada e determinada feito uma bailarina que terá o corpo eternizado em fotos na galeria de diferentes pessoas.