#amare se stessi

[nochkoroleva]

[ragazzoarcano]

“Ama e rispetta te stesso.

Tu non sei mai responsabile delle azioni degli altri.

Sei responsabile di te stesso. Se qualcuno che non ti tratta con amore e rispetto si allontana da te, consideralo un dono. Forse per un po' soffrirai, ma alla fine il tuo cuore guarirà.”

— Miguel Ruiz

[dottssapatrizia]

A volte continuiamo a dare, dare, dare. Perché cerchiamo di dare ciò che non abbiamo ricevuto. Nella speranza di riceverlo un po’ indietro. Diamo mille sperando di ricevere anche soltanto uno in cambio. E non funziona mai. Sapete perché? Dobbiamo imparare a dare anche a noi stessi prima di aspettarci una ricompensa dall’altro

[unacosatuttamia]

Ce metti una vita intera per piacerti, e poi, arrivi alla fine e te rendi conto che te piaci.

Che te piaci perché sei tu, e perché per piacerti c’hai messo na vita intera: la tua.

Ce metti una vita intera per accorgerti che a chi dovevi piacè, sei piaciuta e a chi no, mejo così.

Ce metti na vita per contà i difetti e riderce sopra, perché so belli, perché so i tuoi.

Perché senza tutti quei difetti, e chi saresti?

“Nessuno”

- Anna Magnani

[sonodette]

Nutrirsi d’amore, per rinascere

[foreverblondie23]

[meblog-vita]

[imperfect-girl17]

[magismagisque]

Amare se stessi è l'inizio di una storia d'amore lunga tutta la vita.

- Oscar Wilde

[mylittleblogs-world]

Do it for you 🫀

[fame-di-vivere]

A te che vorresti stare bene...ma non riesci. Non arrabbiarti, non odiarti, non mortificarti. Stai male, non lo hai scelto. Abbracciati,ascoltati, comprenditi ed amati.

A volte la vita può essere dura ed ingiusta, è vero. Per questo devi allearti con te stesso, invece di farti la guerra, perché solo così sarà più facile.

E ricorda di chiedere aiuto, perché non è un fallimento, non è debolezza. Chiedere aiuto è un atto d'amore, di umiltà, di coraggio e di maturità.

Ricorda che se ti senti intrappolato in una serie di schemi e situazioni che finiscono sempre per ferirti, non sei tu ad essere sciocco, masochista o inadeguato.Quegli schemi, infatti, sono la soluzione migliore che hai saputo trovare tuo malgrado, quando chi avrebbe dovuto amarti, indirizzarti, farti sentire al sicuro, non c'è stato.

Quel loop infernale è il frutto amaro, spesso, di un'infanzia rubata, privata della spensieratezza e riempita di problemi e responsabilità troppo grandi. Non temere, perché anche delle ali spezzate possono guarire. Forse è vero, ci vorrà un po' per poter tornare a volare...Ma la sai una cosa? Calvino ci ha lasciato un aforisma bellissimo:

"Leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall'alto, non avere macigni sul cuore."

Non avere fretta di spiegare le ali per toccare il cielo con un dito.

Stare bene richiede tempo, fatica, impegno.

Per questo correre non serve. Poniti un obiettivo alla volta e passo dopo passo comincerai ad avanzare. Ti capiterà di cadere, di farti male, è inevitabile... Non fare però l'errore di gettare la spugna o di colpevolizzarti, piuttosto, voltati e rammenta tutti i piccoli progressi fatti.

Ricorda che gli alti e bassi ci saranno sempre.Ma quei bassi saranno ogni giorno un po' meno bassi, quindi non mollare mai.E se di tanto in tanto ti sentirai stanco, triste, solo. Se avrai voglia di piangere, di urlare...

Fallo!

Perché ogni emozione è valida e merita di essere vissuta ed espressa.

Non è evitando la tristezza e la rabbia che troveremo la felicità e la serenità. Perciò respira, datti il tempo e la possibilità di essere fragile, perché solo così potrai rialzarti più forte e leggero.

[nochkoroleva]

[ragazzoarcano]

🧘‍♂️

[la-scigghiu]

Essere un fiore è profonda responsabilità Fiorire - è il fine - chi passa un fiore con uno sguardo distratto stenterà a sospettare le minime circostanze coinvolte in quel luminoso fenomeno così intricatamente compiuto poi offerto come una farfalla al mezzogiorno - Colmare il bocciolo - opporsi al verme - ottenere quanta rugiada gli spetta - regolare il calore - eludere il vento - sfuggire all'ape ladruncola - non deludere madre natura che l'attende proprio quel giorno - Essere un fiore è profonda responsabilità -

.🦋.

🔸Emily Dickinson

[unacosatuttamia]

Sacro è se qualcuno decide di trovarci

e ci trova in un punto in cui non ci siamo mai fatti

trovare da nessuno.

Franco Arminio

[entropiceye]

Avere una diagnosi può essere un sollievo a volte. È una risposta, una spiegazione reale e concreta a problemi che non eravamo in grado di comprendere.

Quel malessere subdolo ed invisibile, ben nascosto dentro di te, diventa improvvisamente tangibile. Capisci che le persone che lo hanno sminuito ed invalidato avevano torto.

Può essere il punto di partenza effettivo per arrivare alla radice di quel dolore profondo ed elaborarlo, pezzo dopo pezzo.

Ma avere una diagnosi può essere anche spaventoso. Si può commettere lo sbaglio di identificarsi unicamente col proprio disturbo, di sentirsi semplicemente un ammasso di problemi irrisolti, di dover essere costretti alla solitudine, di dover essere "sopportati e tollerati"...

Per non parlare della quantità spropositata di articoli pseudoscientifici fortemente stigmatizzanti e pieni di stereotipi, che può fare sentire senza speranza, come uccelli in una gabbia.

I nostri disturbi sono l'unica risposta che abbiamo saputo trovare per sopravvivere in un ambiente dove ci è mancato tanto. È per questo che "guarire" a volte non è facile, bisogna prima comprendere e accettare quelle basi inconsce, guardare oltre... Trovare quella parte di noi sola, ferita e spaventata ed imparare ad ascoltarla ed accoglierla.

Bisogna decostruire anni e anni di convinzioni ed automatismi, bisogna arare il campo prima di poter seminare.

Abbi pazienza, sii gentile con te stesso soprattutto quando le cose andranno male, perché succederà.

L'equlibrio è un viaggio, fatto di alti e bassi. La linearità non esiste.

La guarigione non è uguale per tutti: per qualcuno è la remissione totale dei sintomi, per qualcun altro è imparare a convivere con le proprie fragilità, imparare a fermarsi quando diventa troppo.

Ognuno ha il suo modo di stare bene ed il suo tempo per arrivarci.

Un abbraccio forte anime belle 💜