#desafio21dias

[clarissacunhanutri]

Para mais informações e inscrições, chamar pelo direct ✨ #desafio21dias (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/ClM2j0vP8-s/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[desafio21dias]

Ter auto estima é você se orgulhar de você! Ter auto estima é você amar suas fotos! Ter auto estima é você amar o que você vê no espelho! 

Auto estima não é sobre estética. É sobre amor próprio! 

Posso te ajudar a recuperar a sua auto estima e amar o seu corpo, amar o processo de conquista? 

Me chama no whats!  

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[milycamata-blog]

Frase da Live de hj!!🙌🏼👏🏼👊🏼 ➡️ Dia 6/21 ✔️ Dividindo com vcs esse pensamento pra esse domingão!! Pensa nisso, faça uma análise profunda da sua vida e comece a semana rumo ao topo!!🙌🏼🙌🏼 Pelo Futuro que quer!! Ou....aceite o que vier!!! Vlw @thiago.nigro e vlw @camilaaa_f !!😍 Bom dia a todos! #omundoédosprimos #quemacordouviu #rumoaomilhao #rumoaofuturo #primorico #desafio21dias #321evai #meta #foco #naodeixeavidatelevar #80/20 #livetop (at Praia de Ubatumirim) https://www.instagram.com/p/BvYozLZHQG5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qicpwa4od9os

[nutrisaudevip]

Você conhece alguém que já acorda pensando em comer berinjela, repolho ou alface? Mas, se as opções forem pizza, chocolate, hambúrguer, sorvete ou batata frita, a resposta pode ser diferente. Isso não é nenhuma surpresa quando certos alimentos apresentam uma combinação de GORDURA, AÇÚCAR e SAL (energia), eles ficam praticamente irresistíveis para o nosso cérebro! E a indústria de alimentos sabe disso há muitos anos. No final da década de 90 um cientista chamado Howard Moscowitz descreveu o chamado ponto do êxtase ou da felicidade, ou seja, a combinação de sal, açúcar e gordura que ativa ao máximo nossas papilas gustativas e acionam os centros do prazer do cérebro. 😮 Quando você come gordura, as regiões de recompensa do cérebro são ativadas, as mesmas que o álcool e as drogas estimulam. Quando você come muito açúcar, a insulina e a dopamina são acionadas, fazendo com que você queira comer cada vez mais, desse tipo de alimento. Essas comidas são conhecidas como alimentos gatilhos, pois disparam a vontade de comer, tornando impossível comer um só. Para fugir dessas armadilhas, não basta força de vontade. Você precisa: • evitar ter esses alimentos em casa • comer proteína de boa qualidade em todas as refeições • fazer atividade física • controlar o estress • dormir bem para que os hormônios e neurotransmissores estejam bem equilibrados. Você já passou por essa experiência “é impossível comer um só!” ?? Comente aqui! 👇🏻👇🏻👇🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #bemestar #saude #saúde #nutrição #wellness #health #nutrition #foodsubstitute #perderepeso #saudevida #emagrecercomsaude #coach #5pilares #desafio21dias #desafio #coaching #maratona #slimday #shake #cha #perderpeso #reduzir #emagrecer #longevidade #graziemille #24hours #mae #mãe #pai #love https://www.instagram.com/p/CRT-7JWDN3L/?utm_medium=tumblr

[oliverdelarosa]

"No crecemos cuando las cosas se vuelven fáciles, lo hacemos cuando afrontamos nuestros desafíos" #desafio #desafios #desafio15dias #desafiovip90dias #desafio30dias #novosdesafios #desafio21dias #desafioaceptado #desafiofotografico #desafio90dias #desafío #desafio5dias #desafio300dias #desafiovip #desafiodefinitivo #desafiofotográfico #desafiosuperhumanos #desafiodasemana #desafíos #reto #retos #reto90dias #reto30dias #reto365 #retofotografico #neverstopexploring #photooftheday #likeforlikes #followforfollowback #keepexploring https://www.instagram.com/p/CFzk_KIhcDv/?igshid=1fi0iakvomzvy

[renatoribeiro]

Até no domingo é dia!!! Desafio dos 21 dias!! Família @crosslifesepetiba Amo mais que chocolate, kkkkkk #desafio21dias #crosslfesepetiba #fitness #crossfit #crossfiteiros #healthylifestyle (em Cross Life Sepetiba) https://www.instagram.com/p/CFXFYRhn_-w/?igshid=rzxrxpwqjtlw

[jessicarruyo]

Mi hermosa gente el 07 de Septiembre damos inicio al 4to Desafio 21Dias Una forma Didáctica, Divertida, con acompañamiento, en comunidad.... Todo un equipo de profesionales 24/7 ✔️ Nutricionistas ✔️ Medicos ✔️ Especialistas en Alimentos ✔️ Entrenadores físicos ✔️ Tips de meriendas ✔️ Postres ✔️ Recetas ✔️ Premio 🏆 1millon de pesos ✔️ 3,2,1 lugar . . . . #transformacionpersonal #desafio21dias #21daychallenge #sípuedo #eseltiempo #Desafiodetransfomacion21D #mioportunidad #tuoportunidad #tumejorversion2020 #nutrition Más información al WhatsApp +573112028065 😎😁🤩 (en Cartagena, Colombia) https://www.instagram.com/p/CEqUauwHB6b9I-RagQlE0SdMgI4yWZKXDRXSto0/?igshid=15cthqse9p3zo

[desafio21dias]

Está com dificuldades em ter o corpo que sempre sonhou? Me chame no whats que posso te ajudar.  

Desafio 21 dias para transformar o seu corpo e conquistar a sua melhor forma física!  

Me chame!!

https://whats.link/desafio21diastumblr

[jenkat]

Mi Gente..... 10 de Agosto damos inicio al 3er Desafio 21D Una forma Didáctica, Divertida, con acompañamiento, en comunidad.... Todo un equipo de profesionales 24/7 ✔️ Nuticionistas ✔️ Medicos ✔️ Especialistas en Alimentos ✔️ Entrenadores físicos ✔️ Tips de meriendas ✔️ Postres ✔️ Recetas ✔️ Premio 🏆 1millon de pesos ✔️ 3,2,1 lugar . . . . . #viernesyelcuerpolosabe #desafio21dias #transformacion #21daychallenge #sípuedo #eseltiempo #Desafiodetransfomacion21D #friday #tumejorversion2020 https://www.instagram.com/p/CDTj3wtgoaR/?igshid=rk8zk8kiff1b

[nutrisaudevip]

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...imunidade=saúde! . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #clientepremium #herbalife #emagrecer #ganharmassa #massamagra #ganharpeso #emagrecercomsaude #desafio21dias #desafio #coaching #maratona #slimday #shake #cha #perderpeso #reduzir #emagrecer #longevidade #graziemille #24hours #mae #mãe #pai #love https://www.instagram.com/p/CO_qzKXj1By/?utm_medium=tumblr

[alexlcosmo]

O convite aqui é crescer juntos, aprender juntos, compreender juntos e nunca deixar de reconhecer a individualidade de ambos. #DeixeaasCoisasLeves 🍃 Alex Cosmo #desafio #desenvolvimentopessoal #metas #amar #chegadedesculpas #protagon #superação #superacao #vidaépica #vidaepica #amor #desafio21dias #amorproprio #motivação #motivacao #foco #meta #imparaveis #imparavel #osegredooficial #osegredo #menteempreendedora #mentemilionaria #mentepositiva #antifrágil #sejagrato #relacionamentos #relacionamento (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CBRCEuZhWMC/?igshid=9sjlyiefabf7

[nivearando]

Eu juro que eu não ia postar hoje!! Mas o Jiraiya Paçoca roubou a cena na quarta foto!!! Como sabem eu faço curso de formação de professor de yoga no @instituto.isvara, e ontem começou um desafio de 21 dias. Hoje é o dia 2 e com isso terão muitas fotos de yoga e gatos por aqui rs. São posturas muitos fáceis, super rápidas e qualquer um pode fazer!!! . . Quem gostaria de fazer comigo? . . . #yoga #yogalovers #yogabrasil_asanas #desafio21dias #emcasa https://www.instagram.com/p/CAf0mSvH1yW/?igshid=1mzdm18mt6055

[evsvipesmeraldas]

SLIMDAY em casal 👫 A Gi e o Cássio toparam ter um dia DETOX. Em quarentena e home office é mais do que possível. Entre em contato via direct e faça sua encomenda hoje mesmo. Entregamos na sua casa. . . . . . . . #desafio21dias #santoandre #ruadasfigueiras #abcpaulista #quarentena #magra #obesidade #vidasaudavel #oladobomdavida #perderpeso #deliveryabc #delivery #bairrocampestre #saocaetanodosul #saobernardodocampo #shoppinggrandplaza #shoppingabc #cinturafina #emagrecercomendo #comidafit (em São Caetano do Sul) https://www.instagram.com/p/B_aUabEpcE3/?igshid=15qww7dml7x98

[veruskacoach]

Ainda vais a tempo Pede mais informações e eu explico #desafio21dias #herbalifenutrition #sport #team #womanbusiness (em Le Locle/20/France) https://www.instagram.com/p/B9M4LH3n-Yh/?igshid=1bfzvwt2xz5xg

[jessicarruyo]

Mi Gente..... 07 de Septiembre damos inicio al 4to Desafio 21Dias Una forma Didáctica, Divertida, con acompañamiento, en comunidad.... Todo un equipo de profesionales 24/7 ✔️ Nutricionistas ✔️ Medicos ✔️ Especialistas en Alimentos ✔️ Entrenadores físicos ✔️ Tips de meriendas ✔️ Postres ✔️ Recetas ✔️ Premio 🏆 1millon de pesos ✔️ 3,2,1 lugar . . . . #SabadoYElCuerpoLoSabe #desafio21dias #transformacion #21daychallenge #sípuedo #eseltiempo #Desafiodetransfomacion21D #saturday #tumejorversion2020 #nutrition Más información al WhatsApp +573112028065 (en Cartagena, Colombia) https://www.instagram.com/p/CEkAQffnieyq3WMBqZpkev7XY9cPFsO7-1QNpI0/?igshid=1hpsp5pn0oaxt

[mimicerchiari]

Yes! Ciclo de 21 dias conhecendo o Código da Riqueza finalizado com sucesso! 👊🏻 Sensação de vitória! Além de muito conhecimento, novos hábitos adquiridos, como, por exemplo, gastar meu dinheiro de forma melhor!👊🏻🔝 Resiliência e comprometimento aflorados! Gratidão @thiagorodrigooficial foi tremendo! ⚡️ #primorico #codigodariqueza #resiliencia #comprometimento #desafio21dias (em Mercure Apartments São Paulo Nações Unidas) https://www.instagram.com/p/B1LhepRjUh6/?igshid=440g5qb4i2mr