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Dê dois toques na tela se você gosta de churrasco 😍❤️ . 🚨URGENTE🚨 ASSISTA MEUS STORIES e conheça a solução definitiva que nossas seguidoras estão utilizando para emagrecer sem passar fome e sem gastar horas na academia, de forma rápida e saudável em pouco tempo... esta pode ser a oportunidade da sua vida! ❤️ . QUEM FICOU COM ÁGUA NA BOCA?😍😋😋😋💦 . De 0 a 10 quanto você gosta de churrasco? 🍖😋 . . . . . . . #treinododia #marmitafit #queimarbacon #mamãesarada #dicassaudáveis #receitassaudáveis #receitasparasecar30dias #comidasaudavel #leitecondfake #amocozinhar #gastronomia #drbarakat #metodomagraparasempre #desafio30dias #receitassaudavel #minhamelhorversao #receitasfit #dicafit #exercicioemcasa #emagreça #perdergordura #lowcarbbrasil #receitalight #alimentesebem #emagrecemizera #carne #churrasco #espetinhocarne https://www.instagram.com/p/CM4fBd9MXwf/?igshid=18z538xden6ek

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Comente "SIM" e Siga @dieta_motivacional.fitness para continuar recebendo receitas 😉 ⬇️Leia abaixo⬇️ . Clique no link AZUL🔵 do meu perfil @dieta_motivacional.fitness se você tem alguma dificuldade pra emagrecer e quer aprender a perder peso de vez e começar levar uma vida feliz e Saudável💪🏻 Lá estou compartilhando um segredo com vocês🤫 Corre lá agora mesmo!!!🙋🏻‍♀️😍😯 . E Olhe Nossos STORIES 📲 tem Resultados de pessoas que já estão participando e secando a barriga, assista 🤳🏻 . . . . #cozinhasaudavel #cozinhafit #culinariasaudavel #saudenoprato #saudavelegostoso #sejasaudavel #dietadoovo #focanadieta #ficarmagra #dicafit #alimentacaoconsciente #marmitafitness #diariofit #umdiariofitness #nutricaoeficiente #reeducacaoalimentar #dietasaudavel #saldavelgostoso #perderpesorapido #perderpesourgente #projetoemagrecer #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitas #emagrecer #emagrecimento #dieta #dietalowcarb #receitasfit #emagrecerdevez (em Alpinópolis) https://www.instagram.com/p/CIwetA8lesJ/?igshid=11izpobo5k95i

[mariadocarmoparenteviana-b-blog1]

🏋️O importante é deixar um momento do seu dia para cuidar do seu corpo e da sua saúde!!! 🚴 Você também prática exercícios? #vidasaudavel #fitness #projetoverão #emagrecer #emagrecercomsaude #saudeebemestar #dicafit #atividadefisica #exercicio #treino #agenciadevendas #marketingdigital #olinda (em Casa Caiada, Olinda) https://www.instagram.com/p/CIZgRzaBWi4/?igshid=oxgihl16upm7

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[jadinaeberhardt]

Oi, mulheres maravilhosas!🙋🏻‍♀️ Domingo é dia de testar receitinhas, e hoje fiz o cappuccino caseiro fit, que dá pra guardar por uns 30 dias e não estraga. Fácil de fazer e parece as misturas prontas que compramos no mercado. RECEITA CAPPUCCINO 1 lata de leite Ninho 4 col de sopa de cacau em pó ou achocolatado sem açúcar 2 sachês de Nescafé solúvel (100g) 1 col de café de canela 1 col de sopa de bicarbonato Misture bem todos os ingredientes. Coloquei 3 colheres de sopa rasas em 200ml de água quente e umas gotinhas de adoçante. Depois me conta se gostou!😘 • • • #receitadiet #receitassaudaveis #receitafit #cappuccino #cappucino #cappuccino☕ #cappuccinocaseiro #cappuccinotime #cappuccinolover #cappuccinofit #dicafit #jadifit #facavocemesmo #caseiros #cappuccinocremoso #cappuccinoday #cappuccinoart #cappuccinocafe #ilovecoffee #coffeeislove (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CCRnHDcgrZ4/?igshid=1x2nfesvwbv9g

[dietasaudeoficial]

As verduras e legumes devem estar presentes em nosso cardápio todos os dias. Além de versáteis e saborosos, a maioria tem poucas calorias e oferece inúmeros benefícios à saúde. Confira alguns dos principais benefícios dos legumes e veja mais informações sobre eles, em nosso site www.dietaesaúde.com . . . ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #programadeemagrecimento #informação #notícias #maça #cenoura (em São Paulo/ SP- Brasil) https://www.instagram.com/p/CBVEBm5HvNv/?igshid=o5v35u6cgw1t

[afamilyfitness]

Amanhã é segunda e não é pra fazer dieta, ok? ➡️Alimentação saudável e equilibrada não precisa de compensação e sofrimento, precisa de bom senso! Viva em paz‼ . 📲(62) 98209-4748 / ☎️ 3637-6554 #vidasaudavel #academiafamily #detox #sejasaudavel #dicasfitness #sejafeliz #estilodevida #dieta #academia #dietadetox #lowcarb #magras #emagrecimento #emagrecer #dietasaudavel #dicafit #vemprafamily (em Academia Family Fitness) https://www.instagram.com/p/B8G20GJhz1f/?igshid=biblmtfvhwd0

[franciscosousaa]

🧏🏼‍♂️🌈💎🙏🏽🌵💕🌍☀️🔕☑️♾®️🔄 .Vamos aprender não fazer tanta questão assim; O talvez de outra pessoa “, Não merece sua energia real , Seja você ! Depois de você , os outros são os outros e só ... 😉. . . . . . . . . . . . . . #boanoite #dicafit #💛💛💛از_بقیه_پستها_دیدن_فرمایید🌹🌹🌹 #instagay #boys #seelenaotequersupera #francisco #velhochico #mariliamendonça #frase #cwbgay #ezatamentchy #cearamor #top #model #zarawoman #zara #cores #cv #xv #33 #likeforlikes #instagood #vibes #vibepositiva #vidaensina #autoria (em Acordei) https://www.instagram.com/p/B5WHT3bBxNM/?igshid=1s54wo8vdnol8

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Cadê essas pessoas? 💜🙋🏻‍♀️ . 🚨URGENTE🚨 ASSISTA MEUS STORIES e conheça a solução definitiva que nossas seguidoras estão utilizando para emagrecer sem passar fome e sem gastar horas na academia, de forma rápida e saudável em pouco tempo... esta pode ser a oportunidade da sua vida! ❤️ . . . #treinododia #marmitafit #queimarbacon #mamãesarada #dicassaudáveis #receitassaudáveis #receitasparasecar30dias #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #leitecondfake #amocozinhar #gastronomia #drbarakat #metodomagraparasempre #desafio30dias #receitassaudavel #minhamelhorversao #receitasfit #dicafit #exercicioemcasa #exerciciofisico #emagreça #perdergordura #lowcarbbrasil #receitalight #dietasemsofrer #foconadieta #salada #saladas #saladasaudavel https://www.instagram.com/p/CMx876jsMLT/?igshid=1xw6hncwwis0i

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[emarecerrapido]

⚠Atenção: Só iremos liberar Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . pão pode fazer parte do seu café da manhã low carb. Existem várias receitas, esta é feita na frigideira, veja só: . Ingredientes . 1 ovo 1 colher (sopa) de farinha de amêndoa 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada 1 colher (sopa) de flocos de amaranto ou quinua 1 colher (chá) de gergelim torrado 1 colher (café) de fermento biológico 1 pitada de sal marinho . Modo de preparo . Em uma tigela, coloque o ovo e bata com um batedor de arame (fouet) ou garfo. Depois, acrescente as farinhas e mexa bem. Por último, coloque o gergelim e o fermento. Aqueça uma frigideira pequena (daquelas de fritar ovo ou quadrada) em fogo bem baixo e despeje a massa. Coloque uma tampa e deixe assar de um lado. Quando estiver dourado, vire para assar e dourar do outro lado. Para o recheio, indicamos muçarela de búfala ou outro queijo de sua preferência, ricota com geleia ou abacate amassado com ovo. . . .🔵💪🏼 CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS NO MUNDO ! 😍❤. . . 🔵Para saber mais acesse Nosso Perfil @emagrecer_.urgente_ e clique no link Azul para conhecer a Dieta de 21 Dias! ❤️ .⠀ . . ⠀ #lowcarbfood #saudavelparasempre#emagrecereaparecer #secavaca #dietadopovo#emagrecerhoje #dietasemsofrimento #ficarmagra#emagrecersaudavel #emagreça #fitcomlowcarb#secando #receitafitness #dicafit #dicassaudaveis#receitassaudaveis #pratofit #dicasfitness#dietaflexivelbrasil #secarbarriga#emagrecimentodefinitivo #emagrecerja#emagrecerfeliz #reeducacaoalimentar #emagrece#cafedamanha #cafelowcarb #comecandoodiabem (em Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/BzIhgcbl5g1/?igshid=25dmcjc2te4y

[detoxdietd10-blog]

Se valer a pena deixe um coração 💟 ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor : @projeto.dias14 . . BOLINHO DE CENOURA. 😊🧡🥕 Receita Só digo uma coisa: FAÇAM! Da pra ser feliz sem açúcar gente, basta colocar as mãos na massa! . 🥕 INGREDIENTES: ▪️3 ovos; ▪️4 colheres de sopa de óleo de coco;▪️1 cenoura média descascada e picada;▪️50g de xylitol;▪️50g de farinha de amêndoas;▪️50g de aveia em flocos finos; ▪️1 c.sobremesa de fermento em pó e▪️gotas de chocolate 70% cacau. . Primeiro bata no liquidificador os ovos, óleo de coco e cenoura. Depois acrescente o xylitol , farinha de amêndoas e aveia (ainda no liquidificador). Desligue e acrescente o fermento em pó. Na receita original ela faz uma calda de chocolate, eu utilizei as gotas e ficou show!!! 20 minutos no forno pré-aquecido a 180°C. Pronto! SIMPLESMENTE MARAVILHOSO 🧡 . . . Quer Mais receitas como essa ? . . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@projeto.dias14 👈 - "Investir em si mesmo, é o maior investimento que você pode fazer" (Jaílson Galegâo) ❤ - #dieta21dias#comersaudavel#reeducaçãoalimentar#leitecondfake#amocozinhar#gastronomia#drbarakat#metodomagraparasempre#desafio30diasdrbarakat#treinododia#marmitafit#queimarbaicon#mamãesarada#receitassaudavel #minhacasa#minhamelhorversao #receitasfit#frutas#dicasfitness#dicafit#dicassaudaveis #fitnessgirl #perdidadepeso #foconadieta https://www.instagram.com/p/Bydqm3TAip6/?igshid=2qftian866av

[meusucessoja]

Excelente pré treino completo!!! ➡Siga @ficadicadapri ✔baseado na Dieta Gracie . 👩🏻‍🍳Modo de preparo: ➡Torre levemente pão numa frigideira ou torradeira, 🍌Asse por 2 a 3 minutos e depois corte as bananas em rodelas,passe pasta de amendoim no pão e coloque as bananas por cima,feche o samduba e está pronto!!! 👏👏Manda ver e vai pro treino!!! . 🥜Cobertura: Para cobertura usei pasta de amendoim e chia. . 🥜Dica: como preparar uma pasta de amendoim caseira: processe 500g de amendoim torrado sem pele/sal com 4 colheres (sopa) óleo de coco. Até virar uma pasta. Está pronta! Pode usar açúcar mascavo ou adoçante ou coco ralado ou cacau... nessa receita usei a pasta de amendoim pura. . 🍃Pode usar chia a vontade💚. 🍃 👏👏Quer mais receitas como esta?Clique no link azul desse perfil ⏩@ficadicadapri . . #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #bolofit #reeducaçãoalimentar #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #bololowcarb #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #trending #diet #treinopesado #lowcarb https://www.instagram.com/ficadicadapri/p/Bulhh5pBt-A/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dyt95pm3a05q

[treinoedietassemsofrer]

❌ Diga Não ao Desperdício... Adorei isso!! Perfeita essa DICA. Frutas congeladas para serem usadas em vitamina e evitar o desperdício. Usei 1 mamão papaia médio, 6 bananas nanica, 1 caixa de morangos, 6 mini maçãs. Basta montar os saquinhos a seu gosto. Dica 🍋 Esprema um pouco de limão nas demais frutas para que elas não escureçam. . . #Repost @reh_lar264 . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 🔴 PARA SABER MAIS SOBRE O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL" QUE ESTA NESTE LINK: 👉 @dietassemsofrer 👈 . . . #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer https://www.instagram.com/p/BsoCRG_gB8T/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6utppskkwgsw

[meutreinoperfeito]

Por que treinar os ombros? 🤔💪👍🔝 .. Porque treinar os ombros ajuda fortalecer os músculos, tendões e ossos da região, trazendo benefícios funcionais, estéticos e principalmente de saúde. .. https://meutreinoperfeito.com.br/2020/08/15/por-que-treinar-os-ombros/ .. Curta e siga nosso canal no YouTube .. https://www.youtube.com/channel/UCErmGE1vuq34cfKT5-s2r5A?sub_confirmation=1 .. #o,bros #dicafitness #exerciciosfisico #atividadefisica #personaltrainer #eumelhorqueeu #meutreinoperfeito #sepossivel #fiqueemcasa #quarentena #covid_19 #coronavirus (em Meu Treino Perfeito) https://www.instagram.com/p/CD66VlIBtTR/?igshid=17gaojaky6m1q