#koniecroku

[mamanaswoim]

Plan. Wiem długo trwała moja nieobecność, ale musiałam zadbać po chorobie o siebie i swoje zdrowie psychiczne, które w zamknięciu i dopowiadaniu sobie czarnych scenariuszy się niestety posypało. Jednak ja nie o tym! Przychodzę do Ciebie, żeby opowiedzieć co będzie się działo w styczniu 😊 Na tapetę wpada temat o sklepach online. Poruszę takie tematy jak: ☑ Czy sprzedaż online się opłaca? ☑ Własny sklep czy platforma sprzedażowa? ☑ Aspekty prawne sklepu online. ☑ Pomysły co można sprzedawać. ☑ Krok po kroku zakładanie sklepu. W drugiej połowie stycznia opowiem trochę o wirtualnej asystentce oraz ich specjalizacjach. Czyli jak można zacząć i gdzie szukać pierwszych zleceń. Również co tydzień w poniedziałki o 9 rano będę odpowiadała na Twoje pytania, na każdy temat związany z biznesem online. Czy myślisz o założeniu własnego sklepu? Co byłoby Twoim asortymentem? #planowanie #przestrzeńpełnaczasu #koniecroku #skleponline #wirtualnaasysta #plandziałania https://www.instagram.com/p/CYKbq67N9SR/?utm_medium=tumblr

[zyjee-cicho-krwawiac]

Święta bez pełnej rodziny

[mkapdecor]

Koniec roku zbliża się wielkimi krokami wiec czas na podsumowania. Która dekoracja balonowa z 2021 roku podoba Ci się najbardziej? Daj znać w komentarzu. My nie potrafimy wybrać jednej, każda realizacja jest dla nas wyjątkowa i niepowtarzalna, bo włożyliśmy w nią kawałek naszego serca. #podsumowanie #fotowtorek #fotowtorek_kfs #dziewczynykfs #kobiecafotoszkola #instawtorek #grudniowe_wyzwanie #grudzien #koniecroku #dekoracje #dekoracjebalonowe #warszawa #otwock #mkapdecor #dladzieci #urodzinki #urodziny #babyshower #chrzest #roczek #pierwszeurodziny #powitaniemaluszka #party #impreza #sylwester #osiemnastka (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/mkap_decor/p/CYCaEJhsReJ/?utm_medium=tumblr

[magdaorzesach]

MAM DOŚĆ! PRZECIEŻ TEGO SIĘ NIE DA ZROBIĆ! Jeśli kiedykolwiek tak sobie pomyślałaś lub zdarza Ci się widzieć mankamenty swoich prac, ten post jest właśnie dla Ciebie😘 Wejdź w karuzelę i przekonaj się, że Twoje myśli czy odczucia są całkowicie normalne☝🏻 Daj koniecznie znać czy też tak masz👇🏻 ————————————————— ✅Obserwuj po więcej @magdaorzesach_rarityacademy ✅Obserwuj po więcej @magdaorzesach_rarityacademy ✅Obserwuj po więcej @magdaorzesach_rarityacademy ————————————————- #rzęsy #uczymyorzęsach #nauka #rzesowefakty #rzesyibrwi #uczy #szkolenie #szkolenia #kursy #kursyonline #szkoleniaonline #kobieta #mamdość #krzyk #mamaidziecko #kobietawpracy #koniecroku #nauczanie #nauczyciel #racibórz #śląsk @monika_mroczka_ @rarity_academy_ (w: Racibórz) https://www.instagram.com/p/CX_QvXOM1HR/?utm_medium=tumblr

[jackrunspl]

Skoro ostatni poniedziałek w tym roku to nie mogło być inaczej 😄😄😄🏃‍♂️🏃‍♂️ 10 x 140 metrów podbiegów 😁😁 Ostatni tydzień w tym roku będzie mocny 👍 . . #jackruns #warsawrunclub #runhappy #podbiegi #running #bieganie #treningmusizostacodbyty #biegambolubie #koniecroku #hills #mocno (w: Park Skaryszewski im. Ignacego Jana Paderewskiego w Warszawie) https://www.instagram.com/p/CJWfAkmnlOf/?igshid=1cbg64gct2ard

[geranium-caffe-vege-kuchnia]

🌿Dziś działamy od 9-16🌿1-go stycznia nieczynne🌿 📸 Przedstawiamy Wam jedne z ulubionych zdjęć mijającego Roku 😊 #geraniumcaffe #kuchniawegetariańska #jeżyce #poznań #fotografia #portret #koniecroku #2019 (w: Jeżyce) https://www.instagram.com/p/B6upqGYBH9h/?igshid=1n4pokzx40u87

[streskiler]

Zostawmy za nami to, co zaczęło szkodzić.🧘🏼‍♀️⁠⠀ Już wypłakaliśmy swoje, więc co ma odejść, niech już odejdzie... a my? Idźmy naprzód, lżejsi (i mądrzejsi) o te doświadczenia.✨⁠⠀ Ja osobiście zostawiam za sobą fałszywą przyjaźń i poczucie winy a Wy?⁠⠀ ⁠⠀ #dobreksiążki #tomy #zdrowaglowa #koniecrozdziału #koniecroku #nowyroknowaja #nowyrok #tipynanowyrok #radynanowyrok #radyna2020 #koniec2019 #zdrowiepsychiczne #falszywaprzyjazn #toksycznyzwiazek #toksycznrelacja #poczuciewiny #klotniarodzinna #polskadziewczyna #polskiekobiety #silakobiet #zdrowiepsychiczne #stresumniej #sposobynastres #stresy #bezstresu #bezspiny #relacjemiedzyludzkie #przyjazn #klotnia #rozwojosobisty (w: 9v9 - Zostawcie To) https://www.instagram.com/p/B6sAfyGFYVh/?igshid=1pqxkc3bg00oi

[meganutriland]

„In life, we get influenced by many people. Of these ones, only few were by virtue of physical meetings. Whether we liked them or not, physical meetings with our teachers were a constant and came with some degree of influence. However, not all of them influenced us enough to be recognized. There’s always that one teacher who went the extra mile.” #handmade #handmadegifts #handmadecards #lifestyle #blogger #cards #creativeaunty #creativeideas #mind #wishes #thankfulcards #beappreciated #gift #regards #zyczeniadlanauczyciela #recznierobione #rekodzielo #koniecroku #uk #london #funtime https://www.instagram.com/p/B0C7jPhng7L/?igshid=ddqpz136g63j

[justiblue]

The end of the school year! #schoolend #koniecszkoły #koniecroku #vacation #summer #lazywednesday (w: Poznan, Poland) https://www.instagram.com/justi.blue/p/By4w1J2oVmm/?igshid=1oaf9mwzkfn1y

[mysimplelifebym]

#bestnine2018 to doskonałe podsumowanie całego roku. Nowe wyzwania, piękne sesje, cudowne wakacje, dojrzałość, szczerość i .... nowy członek rodziny, który skradł także Wasze serca - @harry_cutedog 🐾❤️. Tak właśnie było. Te 9 zdjęć pokazuje też, że postawienie na modę było doskonałym pomysłem. Bardzo się tego bałam, bo jestem niezwykle krytyczna wobec siebie. Te zdjęcia podobają Wam się jednak najbardziej. Dziękuję 🤩 . To był dobry rok. Bez postanowień, ale z planami - realizowanymi jak tylko się pojawiły. Oby ten Nowy nie był gorszy. Czego Wam i sobie życzę z całego serca. 😘 . #podsumowanieroku #koniecroku #nowyrok #zyczenianoworoczne #mysimplelife #lifestyleblogger #blogerkalifestylowa #influencerka #bestnineoninstagram2018 #top9of2018 #najlepszezdjecia (w: Konstancin-Jeziorna) https://www.instagram.com/p/BsFvRE-lR8Y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qlo6f7z1qju0

[finansemlodych]

Najlepsze z najlepszych w 2018 roku 🙂 . #finansemlodych #podsumowanie #best #najlepsze #fotografia #zdjecia #kielce #autorskie #tylewygrac #milo #radość #szczescie #planowanie #plan #top #przyszłość #koniec #koniecroku https://www.instagram.com/p/Br_Ew2AFLdG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=16b0pjgsuc692

[lessthanperfectwoman]

Czy koniec roku też jest dla Was czasem podsumowań i układania nowych planów? Myślę, że warto znaleźć chociaż chwilę na to by zobaczyć SIEBIE z szerszej perspektywy. Zatrzymać przy tym co dał nam ten rok. Spróbować wyciągnąć tematy do poprawy, upewniając się, że są one ważne i służące nam - a nie tylko przygniecione brawurowym okrzykiem porażki. Pogratulować sobie tego co się nam udało. Zobaczyć, że ten rok był cenny. Jak wyglądają Wasze podsumowania? Robicie? Czy tylko plany? #koniecroku #podsumowanie #podsumowanieroku #podsumowanieroku2018 #plany #planynaprzyszłość #planyna2019 #efektywnie #nowylepszyrok #zmieniajsięnalepsze #zarządzaniesobą #zarządzaniesobąwczasie (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/BrR9v66lGq1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=165jy243zrw8o

[sobierysuje-blog]

Plakat dla grupy przedszkolnej pszczółki przygotowany do pamiątkowych wpisów na zakończenie roku. #koniecroku #zerowka #pszczółka #pszczółki

[ekozuzupl-blog]

U nas leniuchowania ciąg dalszy :) wypoczywamy 😍Mamy nadzieje ze Święta upłynęły Wam w rodzinnej i miłej atmosferze a otrzymane prezenty były trafione 😉😀#ekozuzu #couleurcaramelpolska #couleurcaramel #swiatecznyczas #prezenty #leniuchowanie #odpoczynek #czwartek #puder #mozaika #drogeria #sklepekologiczny #ekokosmetyki #ekologicznekosmetyki #grudzień #koniecroku #nowysacz #sądeckie #malopolska (w: Nowy Sacz)

[lovely-diy]

W związku ze zbliżającym się końcem roku szkolnego przygotowałam sówki, które dedykuję wszystkim nauczycielkom i nauczycielom z mojego grona znajomych i rodziny. Czuję, że nie zawsze docenia się nauczycieli, którzy muszą sobie radzić z coraz bardziej rozbestwioną młodzieżą i dziećmi, więc składam Wam, nauczycielom taki mały hołd.

[anuszkam]

⏭ OD NOWEGO ROKU ⏮

Ooo tak, zbliża się ten słynny czas postanowień. Sama korzystam z tego przywileju ale z głową :)

PAMIĘTAJ!

Aby postanowienia noworoczne miały sens musisz kierować się 3️⃣ punktami:

1️⃣ Postanowienie musi być realne do osiągnięcia.

Trudno będzie kupić za gotówkę najnowszy model wymarzonej fury jeżeli zarabia się najniższą krajową (chociaż ta z tego co słyszałam będzie szalenie dobra 😸 ), ale możesz podnieść swoje kwalifikacje, by móc znaleźć lepiej płatna pracę.

2️⃣ Postanowienie należy zaplanować w czasie.

Samo mówienie o tym, że zaczniesz ćwiczyć od nowego roku nic nie da. Obudzisz się w marcu z jednym, może dwoma treningami za sobą. Musisz złapać swój kalendarz i sprawdzić w jakie dni i godziny pracujesz i wcisnąć w niego 2 - 3 treningi w tygodniu. Wcisnąć je w konkretny dzień i w konkretne godziny.

3️⃣ Należy obrać plan.

Postanowić, że schudniemy 20 kg nie jest trudno, gorzej z samym schudnięciem. Należy wtedy zaplanować np.: w pierwszym miesiącu wyszukam odpowiedniego trenera, który poprowadzi moje żywienie oraz moje treningi, w kolejnych miesiącach pomału zacznę spadać powoli z wagi, wprowadzać kolejne zdrowe nawyki, zwiększać jednostki treningowe itp.

To tyle!

W dwóch ostatnich możesz zawsze liczyć na mnie💪

Wystarczy, że napisze a ja prześlę Ci ofertę żywieniową oraz treningów indywidualnych i online.

A teraz przekazuje Ci moc życzeń na Nowy Rok 🥂

_________________________________________________

OBSERWUJ - @anuszkam

OBSERWUJ - @anuszkam

OBSERWUJ - @anuszkam

__________________________________________________

#anuszkam #anuszkam2021 #aniaijejswiat #zdrowenawyki #dietabezdiety #dietaniemusibyćnudna #motywacjadotreningu #plaskibrzuch #fitpo40 #treningsilowy #kobietapo30 #mamatrenuje #treningwdomu #trenerpersonalny #trenerfitness #mamawroclaw #treningwdomuzawszespoko #treningwdomu #fitnesslifestyles #postanowienia #postanowienianoworoczne #koniecroku #jakschudnac #jakzaczacbiegac #trenerwroclaw #dietawroclaw #dietetykwrocław

https://www.instagram.com/anuszkam/p/CYFFJ57Amz-/?utm_medium=share_sheet