#mangobowl

[lifesamarize]

Ein langweiliger Tag unterwegs

25.02.2023 - Indonesien, Nusa Penida - Bali, Uluwatu [Tobi]:

Es geht wieder weiter. Indonesien nähert sich dem Ende und wir ziehen das letzte Mal um. So packten wir wieder unsere sieben Sachen zusammen und bestiegen um Punkt 12.00 Uhr nach dem Check-Out den Roller. Sama hinten, mit dem großen Rucksack auf dem Rücken und ich vorne als Fahrer mit dem "kleinen" 12 kg schweren Rucksack auf der Brust. Ich kam kaum mit meinen Armen an den Lenker. Gut lenken konnte ich erst recht nicht. Aber wir waren diese Position bereits gewohnt und kannten inzwischen den Rückweg zum Hafen. Die Einheimischen hatten zumindest wieder was zum Lachen, wenn sie uns sahen. Da wir bis zur Abfahrt noch genügend Zeit hatten, fuhren wir ein Restaurant an, welches sich unweit des Hafens befand. Sama brachte den Roller zum Vermieter zurück und ich bestellte uns ein zweites Frühstück. Eine leckere Mangobowl, also pürierte Mango, mit Joghurt, darauf Blaubeeren, Bananen und Müsli. Ein Traum, und vor allem Eiskalt. Irgendwie hat die Fahrt uns mal wieder auf Höchsttemperaturen getrieben. Das ist eindeutig der Nachteil mit den schweren Rucksäcken. Das Reisen fühlt sich immer wie Sport an und ist bei konstanten 30 Grad oder mehr auch selten angenehm. Mit unserer kalten Bowl und Eistee im Magen, nutzten wir die Wartezeit auf unsere Abfahrt. Sama korrigierte den nächsten Blogbeitrag am Handy, wählte die passenden Fotos und Videos heraus und lud alles auf die Webseite. Es war der große Beitrag vom Vulkan Ijen auf Java. Das ist nun fast drei Wochen her. So weit sind wir mit unseren Beiträgen zurückgefallen. Irgendwie haben wir auf Bali das schreiben der neuen Beiträge etwas schleifen lassen. Die Luft war raus. Wir bekamen kaum Rückmeldungen von unserer Leserschaft und die Zugriffszahlen waren konstant auf eine Hand voll Leute begrenzt. Was schon sehr traurig ist, wo alle sich über die Fotos und Videos auf Instagram freuen, sich aber nicht die Mühe machen, auch die Geschichten dahinter zu lesen. Ich schrieb unterdessen unsere gestrigen Schnorchelerlebnisse mit den Mantas, damit die Eindrücke noch frisch für die Ewigkeit festgehalten wurden. Zur Arbeitspause gab es hier im Restaurant für uns Pasta und Calzone, quasi als Abschiedsessen von Nusa Penida und Belohnung für die fleißige Arbeit, die wir gerade leisteten. Und das war es auf jeden Fall wert. Es war richtig lecker.

Um 15.00 Uhr gingen wir die wenigen Meter zum Ticketschalter, erhielten dort unsere Bootspässe und mussten noch eine weitere Stunde auf die Abfahrt warten. Ich schätze die Strecke zwischen den Inseln immer so klein ein, aber trotzdem fuhren wir jedes mal mit jedem Schnellboot über eine Stunde. Bali selbst wartete mit einem großen Anlegehafen für solche Schnellboote auf. Der Hafen war der südlichste, den wir finden konnten und befand sich trotzdem noch 1,5 Autostunden (erinnert Euch an den dauerhaften innerstädtischen Verkehr) von unserer Unterkunft im Südwesten von Uluwatu entfernt. Der Grabfahrer versuchte sich mehrmals mit Abkürzungen, kannte sich aber offensichtlich nicht ganz so gut aus. So fuhr er einmal eine Strecke, wo es keine anderen Autos gab, aber die "Straße" so steil den Berg hinauf ging, dass er es selbst im ersten Gang kaum hinauf schaffte. Der Untergrund war steinig und eindeutig schon lange nicht mehr für Autos nutzbar, trotzdem schaffte er es gerade noch so und versuchte sich weiter. Im Dunkeln kamen wir dann auch endlich an unser Ziel an und bezogen unser letztes indonesisches Zimmer. Ein kurzes Abendessen im hoteleigenen Restaurant und schon ging es ins Bett, um weiter an den überfälligen Blogbeiträgen zu schreiben und erschöpft einzuschlafen. Zur selben Zeit wartet Samas Freundin Anne in Deutschland auf ihren Flieger nach Manila, Philippinen. Sie wird zwei Tage vor uns dort sein und wir treffen sie in wenigen Tagen auf der Insel Siargao.

[vegancookingtimes]

Mango Farro Salad Bowl 🍃 Here's a nice refreshing salad bowl that can be meal prepped for a couple of days - just grab and go, so easy, I love it!!! 🍃 On a bed of shredded romaine lettuce I have chopped peppers and mangoes 🥭 along with black beans and a grain called farro ( so nice and chewy and very nutritious). 🍃 A smooth, creamy salad dressing is made with avocado 🥑, lime juice, unsweetened plant-based milk, garlic, smoked paprika, salt and pepper. 🍃 Who says eating healthy can't be colorful and delicious! Like and comment if you agree💚💙💜 #plantbasedlunch #plantbasedcooking #wfpbdiet #wholefoodgoodness #plantbasedvegan #plantbasedveganfood #eattherainbow #healthyveganbowl #healthtyvegan #plantbasedbowl #plantbasedmealprep #plantbasedmealideas #plantbasednutrition #plantbased #mangobowl #farro #farrobowl #wholefoodplantbased #veganbowl #avocado #veganfoodie #vegetarianbowl #veganmealprep #veganmealprepping #veganmealprepideas #freshveggies #veganfoodshare #itsaplantsworld #homecooking #mangolover https://www.instagram.com/p/COL42eMpreS/?igshid=j2rr8cqcvtkf

[joahtopping]

I wish you a wonderful 💜💛WOMENSDAY💛💜 💜💛Fight, Equal Rights, Love, Power, Empathy, Vulnerability, Care💛💜 Recipe: 10 chopped and frozen pineapple chunks 10 chopped and frozen chunks 2 ripe and frozen bananas 5 tablespoons oat milk 5 teaspoons purple sweet potato blend from @rawnice Blend until smooth and creamy and fill in your favorite coconutbowl. Mine is from the wonderful @zenwithtai Toppings: 💛Mango hearts and letters, edible violets🌸 . . . . #smoothie #smoothierecipes #womensday #smoothiebowl #coconutbowl #zenwithtai #smoothierezepte #mangobowl #foodblogger #foodblog #veganrecipes #smoothieblog #frauentag #edibleflowers #sweetpotatoes #superblend #superfood #superfoods #rawnice #fruitcolor #colorfood #natürlichfärben #foodcolour #foodie #smoothieoftheday https://www.instagram.com/p/CMJzN9ZB_Zy/?igshid=i5bd5f2lolal

[bodybuilding-supplement-zone]

Sunshine in a bowl 🌞 by @nutfreezoe VEGAN NUT FREE, DAIRY FREE, BANANA FREE, EGG FREE, COCONUT FREE, PULSE FREE, SEED FREE SMOOTHIE BOWL. Ingredients - 280g Frozen Mango 1tsp Turmeric Powder 1/2tsp Ground Ginger 125ml Oat Milk Orange & Mango Juice to how thin or thin you would like your smoothie bowl to be One swirl of “Oatgurt” Blitz all the ingredients in a blender to make your bowl! ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #zoefriendly #nutfree #bananafreesmoothiebowl #veganfood #food #healthylifestyle #healthy #healthybreakfast #foodporn #allergyfreerecipe #allergyaware #vegan #plantbased #veganbreakfast #smoothie #fruit #nobanana #foodlover #healthyrecipes #mangobowl #healthyeating #healthyfood #breakfast #instafood #breakfastbowl #smoothies #smoothierecipes #veganrecipes #foodstagram #foodphotography (at Melbourne, Victoria, Australia) https://www.instagram.com/p/CEX6EdipQb2/?igshid=tf4zs7r4sjyo

[jewdbarclay]

Bring on the sun and the mangos🌝🥭🥭💖 Mango banana bowl with ginger, coconut n passionfruit. #raw #mango #mangobowl #fruitbowl #smoothiebowl #cleanse #drmorse #plantbased #rawvegan #vegan https://www.instagram.com/p/B2N1vGVgRJp/?igshid=po7ydzrimbz6

[pizzeriaromana]

All the day, in pizzeria romana you can enjoy Dragon Mango Bowl. Come and taste it!!!!🙏🌏☺️ #pizzeriaromanajimbaran #pizzeriaromanabali #bali #fruit #freshfruit #mangobowl #dragonbowl #backpacker #goodvibes #goodmood (at Pizzeria Romana) https://www.instagram.com/p/B00uCEnFkAn/?igshid=1h9t01ku9teuu

[nogarlicnoonions]

The #passionate #mangobowl is a #smoothie in a #bowl: a fresh mix of #exoticfruits, #mango, vanilla soy, #banana. Dried #papaya, pumpkin seeds and #chiapudding. Two thumbs up for this unique creation. @bowlmarketcph #bowlmarketcph #colorfulbowl #freshbowl #healthybowl (at Copenhagen) https://www.instagram.com/p/Btz9cvehJUA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gnlbgfxrb3us

[itsyourbodyitsyourlife]

Delicious Mango bowl💛😋😋😋

[m-jv]

[sunshineartshawaii]

MANGO BOWL (ORIG OIL PAINTING) An original oil painting on paper of a woman holding a bowl of mangoes by artist Avi Kiriaty. To see more artwork from Avi Kiriaty goto http://bit.ly/Avi_Kiriaty #ArtWorkFromParadise #originalart #avikiriaty #giclee #mangobowl #hawaii #localartist #art #hawaiianart #SunshineArtsGallery https://www.instagram.com/p/BqqifOZgLNV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1a3n197jsqxl9

[plenty4u]

Reposting @mikaela_08: So I have been so addicted lately to just blending frozen mangos + splash coconut water and lime juice, it is soooo dangerously delicious. @oob.organic frozen mango is the best to do this with, best flavour and gives the best consistency 💛💛 . Comment below if you're a Mango addict too and what you like to do with your Mango! I want some more inspo 🌴 . . . . . . . . #organic #fresh #smoothiebowl #coconutbowl #smoothie #mango #kiwi #glutenfreefood #dairyfree #mangosmoothie #mangobowl #goodness #cleaneating #plantbased #foodie #detox #nutrition #healthy #snack #raw #breakfast #foodnz #wholesome #living #instafood #foodphotography #kiwi

[infinitesmiles]

🍓🍌always our first stop in #carpinteria!! #yummy #luckyllamacoffee #acaibowl #favorite #shortweek #mangobowl #california #luckyllama #freshfruit #granola #moreplease #latergram (at Lucky Llama Coffee)

[shakeandwake]

We've got Mango! 🌴 Finally, the moment plenty of people have been intriguingly, maybe patiently, and also with that sense of urgency, waiting for. 👀👀👀 It's only for a limited time so please forgive us if we run out quickly. That just means business has been boomin' 💥. @cupsofcaffeine approves this picture/message. ☝️ #shakeandwake #qualityovereverything #mango #smoothies #fruitbowls #mangobowl

[voicetalk]

INGREDIENTS 1.5 cups frozen mango chunks 1 frozen banana sliced 1 cup almond milk [I used Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almondmilk] 3/4 cup water [adjust to the consistency you prefer] 1 tablespoons maple syrup Toppings fresh mango sliced raisins sliced almonds berries [I used raspberries & blueberries] shredded coconut #mango #mangoseason #mangoshake #mangosmoothies #mangojuice #mangobowl #mangosmoothie #mangosmoothiebowl

[cookizcookingparis]

#mangobowl #morning #healthy #breakfast #foodlover #healthylifestyle http://ift.tt/2z6MFwm