#microbiotaintestinal

[nutriglar]

10 CONSEJOS PARA MEJORAR TU SALUD INTESTINAL Incorporar estos hábitos saludables en tu vida no solo te ayudará a mejorar tu salud intestinal, sino que también tu salud física y emocional: 1. Remueve los alimentos inflamatorios como gluten lácteos y refinados 2. Descubre tus intolerancias o alergias alimentarias y elimina esos alimentos mientras sanas tu intestino 3.Incorpora alimentos prebióticos y probióticos. 👉Prebióticos que alimentan tu flora benéfica: plátano🍌, manzana🍎, cebolla, espárragos, ajo🧄,almidón resistente. 👉Probioticos, alimentos que contienen microorganismos vivos que mejoran tu microbiota intestinal: Kombucha, kéfir, vinagre de manzana no pasteurizdo, chucrut. 4. Consume alimentos libres de fertilizantes, herbicidas, colorantes, conservantes o modificados genéticamente (GMO). También prefiere el agua filtrada. 5. Evita automedicarte💊 El consumo de medicamentos daña la mucosa intestinal. 6. Evita comer muchas veces al día 👍Dale tiempo a tu intestino para digerir. 7. Incorpora el ayuno de 12 horas entre tu última comida y el desayuno ⏰ 8. Practica ejercicio regular 🏋‍♀️ 9. Aprende a gestionar tu estrés y sana tus emociones 🧘‍♀️ 10. Toma el sol cada día y consume alimentos ricos en vitamina D 🌞 👉 La vitamina D estimula la producción de células T Reguladoras en el intestino fundamentales para mantener un ambiente antiinflamatorio 👉 Alimentos ricos en vitamina D: Pescados grasos como salmón🐠, atún🦈, yema de huevo🥚, champiñones, aguacate 🥑crustáceos y moluscos. Incorporar en tu vida estos 10 maravillosos consejos te ayudará a reducir la inflamación sistémica, mejorar tu estado de ánimo y por supuesto mantener un intestino saludable.

[cebozcom]

Bactérias Intestinais: Aliadas na Luta contra o Colesterol | www.ceboz.com

Descubra como as bactérias do intestino podem ajudar a decompor o colesterol e melhorar a saúde cardiovascular.

[equilibriumnatural]

Descubre los 6 mundos del microbioma que influyen en tu salud. Desde la microbiota intestinal hasta la cutánea, cada una tiene un papel crucial en el funcionamiento óptimo del cuerpo. Conoce cómo un desequilibrio puede afectar tu bienestar. #microbioma #salud

[orbesargentina]

Prueba de los efectos de la microbiota intestinal humana en la actividad de Oplopanax elatus https://bit.ly/3YWrOIK

[wsiconecta]

La microbiota se refiera a una comunidad de microorganismos vivos (microbioma) que residen en un nicho determinado, como es nuestro intestino. Con el tiempo, la microbiota ha cobrado gran importancia por su fuerte relación entre su estado y nuestra salud.

[gastroenterologyucgconferences]

12th World Gastroenterology & Hepatology Conference

Bowlers never die, they just end up in the gutter. Submit your abstract here to join the gastro conference in Dubai to discuss all the serious diseases related to microbiota. 12th World Gastroenterology & Hepatology Conference! Dubai, UAE | December 21-22, 2022

Submit Abstract: https://gastroenterology.universeconferences.com/microbiota/

[chafia]

Votre bien être psychologique passe d'abord par vos intestins

"Découvrez comment les neurones intestinaux, souvent appelés le 'second cerveau', interagissent avec les neurones cérébraux. Apprenez-en plus sur leur rôle dans la digestion, l'immunité, la régulation hormonale, le métabolisme et même notre humeur. Explorez les dernières recherches et conseils pour entretenir votre santé intestinale."

Lien de l'article : https://www.chafia.fr/post/les-neurones-intestinaux-et-leur-impact-sur-les-neurones-cérébraux#intestinsirritables

#intestinal #neurones #connection #chafiacoaching #développementpersonnel #microbiotaintestinal #soins #santé #humeur #dépression #cerveau #rôle

[drdiogosimao]

Para muitos, é um desafio driblar os vilões da dieta que estão por aí a todo o momento e são irresistíveis ao paladar! A farinha branca é pobre em nutrientes e muito rica em calorias; Os alimentos industrializados promovem um pico de açúcar no sangue, seguido por uma queda brusca.⁣ ⁣ Além disso, são compostos por aditivos químicos, conservantes e corantes; O excesso de sal promove a retenção de líquidos, além de aumentar a pressão arterial;⁣ A gordura trans altera o metabolismo lipídico e eleva os níveis de colesterol ruim; ⁣ O açúcar branco e refinado não carrega quantidades significativas de nutrientes e ainda possui aditivos químicos que o transformam em um alimento muito nocivo para o organismo;⁣ Os embutidos possuem em sua composição grandes quantidades de gordura, sal e aditivos químicos como conservantes, corantes e aromatizantes;⁣ O consumo excessivo de adoçantes e produtos adoçados leva ao ganho de peso e dificuldade da perda de gordura, estímulo por alimentos doces, alteração da sensação de saciedade e mudanças na microbiota intestinal;⁣ O refrigerante afeta diversos órgãos do organismo, podendo causar sobrepeso, obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares, entre outros;⁣ Óleos vegetais foram criados artificialmente a partir de outra matéria-prima vegetal, podendo predispor à inflamação e ameaçar as artérias;⁣ O álcool causa o inchaço do organismo e é uma caloria vazia, sem nutrientes para o corpo, que se transforma em gordura quando ingerida.⁣ ⁣ Qual destes vilões você não consegue eliminar?⁣ ⁣ #viloesdadieta #dieta #alimentacaosaudavel #saciedade #microbiotaintestinal #industrializados #gorduratrans #embutidos #acucar #oleosvegetais #alcool #saude #habitossaudaveis #nutrologia #DrDiogoSimao (em Espaço Volpi) https://www.instagram.com/p/CNQKU4GnIoX/?igshid=9ug8zvo9n52w

[nutriologobenjaminramirezphd]

La relación que tenemos con los microorganismo con los que compartimos este planeta es fundamental para nuestra existencia. Como lo podemos ver en estos difíciles momentos de la historia de la humanidad, los microorganismos juegan un rol preponderante en nuestro entorno y son ellos los que pueden ser la pieza clave en nuestra supervivencia y evolución como especie. Las comunidades microbiológicas que habitan en diferentes extensiones de la geografía anatómica humana conviven en armonía con nuestras células y trabajan en conjunto para poder coexistir. Cualquier alteración de este vinculo puede generar “oportunismo” y llevarnos al desarrollo de enfermedades crónicas. La obesidad y todas sus enfermedades asociadas están ligadas a estas alteraciones de convivencia de nuestras “amigas” microscópicas. En el live de hoy con nuestra fabulosa invitada la Doctora Adriana Fortich hablaremos en extensión sobre la importancia del microbioma en la salud humana. La medicina microbiológica y la evolución de la medicina hacia los “pros” y la diminución de los “anti” es uno de los puntos coyunturales de la actualidad en educación médica y formación profesional. Cualquier tratamiento médico nutricional responsable debe involucrar el mantenimiento, preservación y cuidado de nuestra flora intestinal en todo el ciclo de vida. Un tema que nos apasiona el que trataremos la noche de hoy jueves 11 de junio de 2020. Facebook e Instagram live. NO TE LO PUEDES PERDER La Doctora Fortich es una de las profesionales de la salud más reconocidas de la actualidad. Te esperamos desde mi cuenta de Instagram y Facebook. Nutriólogo Benjamin Ramirez PhD. Gracias a nuestra invitada. . . . . #antiinflamatorio #bacterias #microbiotaintestinal #probioticos #fermentados #kombucha #magnesio #medicinapreventiva #neumonia #grasassaludables #intestino #probiotico #enfermedadesrespiratorias #sistemainmunologico #aislamientodecarbohidratos #microbiota #vitaminasyminerales #microbioma #enfermedadesdigestivas #organismo #salud #enzimas #preveniresmejorquecurar #kefir #prebioticos #nutriologobenjaminramirezphd #resfriado #salud #prevenirenfermedades #enfermedadesinflamatorias (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/CBTO1UEJjfQ/?igshid=1a9zrzquhrikv

[nutricionistalucianadeoliveira]

O consumo de alimentos industrializados prejudica a saúde, quando eles se tornam uma rotina de vida. Quem não come frutas, verduras, legumes e grãos integrais cedo ou tarde começa a apresentar sintomas que são resultado de um estado de desnutrição, quadro cada vez mais comum em pessoas que nunca experimentaram a fome. Trata-se de uma desnutrição subclínica, que não acontece por ausência de alimentos, mas sim pela falta de nutrientes. A obesidade certamente é um dos resultados de uma dieta pobre em nutrientes e exageradamente rica em carboidratos simples, refinados e gorduras processadas. Quando comemos esses alimentos, perpetuamos o mecanismo do apetite, porque alimentos com baixo teor nutricional não são reconhecidos como nutrientes pelas células, que continuarão a estimular o apetite. Encher a barriga é bem diferente de nutrir o sistema. #45nutrientes #comacomida #comidadeverdade #alimentosorganicos #equilíbrionutricional #microbiotaintestinal #eupraticomodulaçãointestinal #alimentossaudaveis #nutriluoliveira #luoliveiranutricionista #reeducacaoalimentar #obesidade #prevencaodedoencas (em Nutricionista Luciana de Oliveira) https://www.instagram.com/p/B217_dPlRuQ/?igshid=qdy223qv6et3

[vitaminstoreliberobadaro]

SIMFORT da @vitafornutrientes! É um Mix de Probióticos (Microrganismos Vivos) que propicia diversos Benefícios à Saúde do Intestino: Ajuda no Equilíbrio da Microbiota, Estímulo do Sistema Imunológico, Auxilia no controle do Diabetes Mellitus, Controle da Síndrome Metabólica, Combate à Resistência Periférica à Insulina, Auxilia no Controle da Disbiose Intestinal, Auxilia no Tratamento da Síndrome do Ovário Policístico, Previne Dermatites e Cólicas em Crianças! #VitaminStoreLiberoBadaro #SimFort #Probioticos #Probióticos #Lactobacilos #Microbiota #MicrobiotaIntestinal #Microrganismos #Probiotics #Probiotic #Lactobacillus #Saude #VidaSaudavel #EstilodeVida #Foco #Dieta #Nutrição #Suplementos #Fitness #Motivation #Gym #Fit #LifeStyle #Healthy #Health #AmorPorNutrir #EuVivoVitafor #VitaforTeam #VitaforScience #Vitafor (em VitaminStore Líbero Badaró) https://www.instagram.com/p/CbpYOqcOtbd/?utm_medium=tumblr

[edsonjnovaes]

Sente dor abdominal?

Possui gases ou prisão de ventre? Ao ouvirmos a palavra bactéria já associamos como algo negativo, todavia, no corpo humano, temos diversas bactérias comensais (bactérias boas) que vivem em harmonia com o organismo ajudando-o a desenvolver diversas funções. Muitas dessas bactérias boas se encontram no intestino. Instagram O órgão hoje é considerado como o segundo cérebro e é responsável por 90%…

[mitico71]

Lentils, brown rice, tomatoes and oregano. #stressfreelife #guthealth #microbiotaintestinal #brainhealthmatters #menstrualhealth #hormonebalance #nutritionaltherapy #veganfood For the fiber rich foo series, this dish is versatile, easy to prepare. You can cook in batches and use it fir any meal of the day. It is rich in nagnesium also a macro mineral that our body uses in big amounts for every biochemical reaction. It is a relaxant, supports adrenal function, essential for menstrual discomfort. It is needed in the brain, detoxification, immune function and it is the first nutrient to get depleted along with zinc during stressful times. Nowadays stress is endemic in the human population. https://www.instagram.com/p/CR0mdRjn3yP/?utm_medium=tumblr

[equilibriumnatural]

Descubre los 6 mundos del microbioma que influyen en tu salud. Desde la microbiota intestinal hasta la cutánea, cada una tiene un papel crucial en el funcionamiento óptimo del cuerpo. Conoce cómo un desequilibrio puede afectar tu bienestar. #microbioma #salud

[orbesargentina]

Prueba de los efectos de la microbiota intestinal humana en la actividad de Oplopanax elatus

Oplopanax elatus, comúnmente conocida como nakai, es una hierba originaria del norte de China que es conocida por sus efectos anticancerígenos, especialmente contra el cáncer colorrectal (CCR). 

Para abordar esto, un equipo de investigadores del  Centro Nacional de Investigación Clínica de Trastornos Geriátricos de China y la Universidad de Medicina China de Hunan investigaron si la microbiota intestinal humana afecta o no la actividad del nakai contra el CCR. El equipo publicó sus hallazgos en el American Journal of Chinese Medicine. Prueba de los efectos de la microbiota intestinal humana en poliinos de O. elatus Se ha demostrado que la fracción de O. elatus (PEFO) enriquecida con polineno tiene efectos anti-CCR. Dicho esto, ha surgido la cuestión de si otros componentes concomitantes de O. elatus,  que inevitablemente son transformados por la microbiota intestinal después de la administración oral, podrían interferir con la farmacodinámica de los poliinos. Es importante averiguar si la microbiota intestinal afecta los efectos anti-CCR de las moléculas de O. elatus. Hacerlo permite a los médicos y científicos comprender mejor cómo utilizar mejor la hierba en el tratamiento del CCR. Para probar esto, los investigadores analizaron tanto los compuestos en el PEFO como el PEFO incubados con microbiota intestinal humana durante 72 horas (PEFO I) utilizando cromatografía líquida de alto rendimiento con espectrómetro de masas de tiempo de vuelo cuadrupolo de detección de matriz de diodos (HPLC-DAD- Validación del método QTOF-MS). Luego, los investigadores construyeron un modelo de tumor de colon asociado a la inflamación utilizando ratones a través del modelo de azoximetano (AOM) / dextrano sulfato de sodio (DSS) para poder confirmar la actividad anti-CRC de PEFO y PEFO I  in vivo.

Además, las muestras también se probaron en líneas celulares de CRC humanas, específicamente células HCT-116, SW-480 y HT-29, obtenidas del Cell Center de la Universidad Central Sur de China. Las células CRC se sembraron en placas de 12 pocillos y se trataron tanto con PEFO puro como con PEFO I durante 48 horas. A continuación, las muestras se sometieron a tinción con Anexina V-FITC y PI, antes de analizarlas para detectar apoptosis celular. También se cultivó otro lote de células CRC en placas de 6 pocillos durante 24 horas y se dejó crecer hasta aproximadamente un 80 por ciento de confluencia. A continuación, las células se trataron con PEFO y PEFO I durante 48 horas, de la misma manera que en el lote anterior. A continuación, este lote se sometió a un ensayo de transferencia Western. La microbiota intestinal humana puede producir sustancias químicas que interfieren con las propiedades anticancerígenas de PEFO

Durante el estudio en vivo, los científicos confirmaron que tanto PEFO como PEFO I podrían inhibir significativamente el crecimiento de tumores de colon en los ratones. Pero fue en las pruebas en las líneas celulares CRC donde se encontraron los resultados más interesantes. Observaron que las actividades antiproliferativas de PEFO I, el PEFO que se había incubado en la microbiota intestinal humana durante 72 horas, eran más bajas en las tres líneas celulares de CRC.  Según los investigadores, este resultado indica que algunos metabolitos nuevos podrían antagonizar la actividad antiproliferativa de los polinos de O. elatus. Los resultados de HPLC mostraron que los dos polinos principales de O. elatus , (3 S , S, 8 S ) S) -falcarindiol (FAD) y oplopandiol (OPD), no se descompusieron significativamente después de la incubación. Pero se identificaron tentativamente nuevas moléculas durante las pruebas.

Mientras que FAD y OPD fueron absorbidos rápidamente por los ratones  in vivo, las otras moléculas no pudieron absorberse bien después de la administración. Estas moléculas pueden terminar siendo transformadas en nuevas sustancias químicas por la microbiota intestinal humana que pueden influir negativamente en la actividad anti-CCR de PEFO. Con base en los resultados del estudio, los investigadores concluyeron que si bien los polynes de O. elatus eran responsables de sus propiedades anti-CCR, podría ser mejor para la prevención del CCR si pudieran administrarse como compuestos purificados. Tags microbiota intestinal como mejorarla, microbiota intestinal funcionesm, microbiota intestinal y obesidad. microbiota intestinal pdf, microbiota intestinal y salud, microbiota intestinal y cerebro, microbiota intestinal y piel, Read the full article

[alsapem]

Olá pessoal, tudo bem? No post anterior falamos sobre o que é a Microbiota intestinal 🦠 e como ela interfere no nosso organismo⛹. Hoje vamos comentar outras curiosidades que podem te ajudar 🆘 a entender mais sobre este tema. . . . 🔹 A flora intestinal e todos os micróbios que a compõem 🦠, quando em equilíbrio, além de ajudarem na manutenção do intestino e do sistema imunológico, são capazes de produzir nutrientes essenciais que complementam a nossa alimentação🍎🥕. . . . 🔹 Os microrganismos🦠 que compõem a microbiota são nossos companheiros desde que nascemos 👶 e cada pessoa possui uma microbiota única! . . . 🔹 Outra curiosidade 🔍é que ela se altera de forma diferente em cada indivíduo, através do hábito de alimentação🥗🥔, uso de medicamentos💊, nível de estresse 😡 e até sua localização🗺📍, por tanto, cuidar do que você ingere e dos seus hábitos colaboram para a harmonia da sua microbiota. . . . Você conhecia essas curiosidades? 🤓 Marque um amigo para ele descobrir também.#microbiotaintestinal #alimentaçãosaudável #escleroaemultiplabrasil #microbiotaintestinaleobesidade #sistemaimunológico #Repost @esclerosemultiplabrasil #alsapem #esclerosemultiplabaixadasantista https://www.instagram.com/p/COOH5giAYoT/?igshid=1usj1blcswqvr