#motyl

[elliot-motylek]

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

Jedzenie jest obrzydliwe

[butterfly28613]

Aktywne motylki na kwiecień/maj zostawcie coś po sobie bo chcę wiedzieć kogo obserwować🖤

[kc1xhy]

zaniedlugo wakacje a ty nadal sie obzerasz?

[wxntstobedexdsblog]

Ja gdy zobaczę 1kg więcej na wadze

[c1ckifan123]

halo okres skoncz sie niech waga poleci w dół !!!!!!!

[zvzixx]

<chyba ci sie przytylo>

me:

[ihopeistarv]

Ja wiem że chudnięcie trwa ale ja chce być chuda już TERAZ

[rex-butterfly]

Zawsze sie boję ze moja dziewczyna wpadnie w to gowno

Jak tylko słyszę ze nic nie jadła albo ze próbuję schudnąć mimo odpowiedniej wagi strasznie się martwię. Przez to zacząłem robić jej mocno kaloryczne śniadania

Orzechy, cukier, awokado itp.

Nie wiem czy to z troski czy nie chce żeby ona chudła kiedy ja stoję w miejscu i nir potrafię przestac jeść. Mówiła że waga się zepsuła bo to niemożliwe ze w 3 miesiace przytyla 7 kilo a wyglada chudziej

[perfectbutterflythin]

Dla tych co nie wiedzą<33

Ugw- wymarzona waga

Gw- małe cele ku wymarzonej wadze np. (gw1 50kg gw2 45kg gw3 42kg Ugw 40kg)

Sw- Początkowa waga

Cw- Aktualna waga

Lw- Najniższa waga

Hw- Najwyższa waga

Binge- Napad

Fast- Post

Liquid fast(lq fast)- post, tylko płynne kalorie (musy, soki, kisiel itp)

Omad- Jeden posiłek w ciągu dnia

Mono- jedzenie tylko z jednego rodzaju, np cały dzień same jabłka

Reblogujcie, to pomoże innym motylką!

[elliot-motylek]

Za każdym razem gdy przekroczę mój limit (300 kcal) potnę się.

Jak głupio by to nie brzmiało boję się cięcia się więc będzie to idealny powód żeby nie przekraczać limitu.

[butterfly28613]

~25.04.2024~

Czuję że chyba wracam na dobre tory, mam coraz mniejszy apetyt i coraz bardziej boję się jeść. Podczas wstawania mam mroczki przed oczami i prawie mdleję, tak bardzo tęskniłam za tym uczuciem. W związku z tym że dzisiaj w ogóle nie chcę mi się jeść chyba obniże limit z 500kcal na 300.

Chudego dzionka motylki🖤

[kc1xhy]

chudosc = pieknoi mieszczenie sie w najmniejszych rozmiarach

[hungry-girl-who-never-eats]

Chcesz jeść?

zanim zjesz, zrób rzeczy z tej listy

wypij szklankę wody

umyj zęby

wybierz outfit na jutro

jeśli któreś z ubrań jest pogniecione, wyprasuj je

w twojej szafie jest bałagan? posprzątaj!

zrób sobie zieloną herbatę

wypij kolejną szklankę wody

brudny pokój? sprzątnij go!

pozamiataj/poodkurzaj podłogę

wytrzyj kurze z mebli

sprawdzian? zadanie domowe? nauka? czemu nie masz jeszcze książek na biurku? ucz się!

żeby sobie umilić ten czas, zapal świeczki

gdy skończysz, wypij wodę

zaściel łóżko

poszukaj na stronach internetowych ładnych ubrań które chcesz kupić

pomyśl też nad innymi rzeczami np. do pielęgnacji, do pokoju, kosmetyki, książki itd.

podlej rośliny w twoim pokoju

pomyśl nad celami wagowymi i nagrodami za nie, zapisz je w zeszycie lub notatkach

włącz ćwiczenia na yt i poćwicz przymajmniej pół godziny

napij się wody

obejrz jakiś film lub filmik co motywuje cię do chudnięcia

poczytaj książkę przez minimum godzinę/ 50 stron

puść muzykę jaką lubisz

idz się kąpać i zrób sobie spa z maseczkami, umyj włosy

przed snem możesz znów poćwiczyć, poczytać lub obejrzeć coś

jak zrobisz wszystko, nie będziesz już chciała jeść ♡

[c1ckifan123]

zamiast frytek polecam wam pokroic sobie w plastry ziemniaki i do piekarnika!!! idealne na binge itp bo maja ok 90 kcal na 100g!!!

[zvzixx]

born to eat anything i want forced to lose weight

[ihopeistarv]

Kiedyś będę sobie dziękować że się teraz nie poddałam 🦋