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Covarde: aquele que,numa situação perigosa, pensa com as pernas

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Agradecer sempre a Deus 🙏🏻 Acima de tudo, ele está na frente 💪🏻 . . . . . . #styleytb #stylenaarea #coyotemagro #fortaleza #ceara #fortalezace #vicentepinzon #terradosol #viver #viveravida #academia #musculacão #goodvibes #positividade #sogood #sogoodday #instagood #instapic #viral #trend #gamer #youtubersbrasil #youtuber #foryou #vida #pracima #foconoobjetivo (em Vicente Pinzon/papicu) https://www.instagram.com/p/CV5ZKZnrtmv/?utm_medium=tumblr

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✨Preparando o terreno para recomeçar os treinos após 5 meses parado! Vamo que vamo! ✨Suplementando e arrebentando ✨ . . ✨Capoeira & Musculação✨ . . . . . #fitness #fitnessmotivation #bahia #fitnesslifestyle #salvador #fitnessgirl #musculacao #musculação #musculaçao #musculacaofeminina #musculaçãofeminina #musculacão #musculacaobr #amomusculação #musculaçaofeminina #musculaçãomasculina #musculacaoefitness #musculacaofemenina #musculacaoevida #musculacaocomprazer #musculacaomasculina #suplementação #treino #treinofuncional #treinopesado #treinoinsano #treinotop #treinos #treinopersonalizado #treinododia (em Salvador, Bahia, Brazil) https://www.instagram.com/p/CQy8vtQrsIU/?utm_medium=tumblr

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A Spirulina chamado por muito tempo de microalga, mas agora classificada como uma cianobactéria de cor verde-azulada. É considerada como a resposta para a fome no mundo, a NASA, que relata que a Spirulina tem cerca de mil vezes mais nutrientes do que qualquer outra fruta ou vegetal. 300% mais cálcio do que o leite integral 2.300% mais ferro do que o espinafre 900% a mais beta-caroteno do que cenouras Uma das maiores fontes naturais de antioxidantes Além disso, a Spirulina contém inúmeras vitaminas, minerais e Omega 3 e 6. Possui mais de 60% de proteína em sua composição, a maior concentração de proteína em peso no mundo. 🎈 Previne o câncer (antioxidante e Selênio) 🎈 Fortalece o sistema imunológico (Zinc e Vitamina E) 🎈Combate o diabetes 🎈Protege o fígado 🎈 Combate infecções 🎈Previne o envelhecimento precoce 🎈Trata doenças respiratórias 🎈Melhora a saúde mental 🎈 Ajuda a emagrecer A dose diária recomendada é de 2 gramas (4 cápsulas). Mas vale ressaltar a importância de consultar um profissional especializado que irá avaliar as necessidades do individuo podendo indicar a dose correta. A Spirulina foi eleita pela OMS como “alimento do milênio” por conter mais de 50 nutrientes essenciais ao organismo. Contraindicações: ✅contraindicada pra mulheres grávidas ou que estão amamentando ✅crianças menores de 11 anos ✅Para pessoas com fenilcetonúria ✅ hipertireoidismo também não devem tomar Spirulina ✅ alérgicas a frutos do mar ✅doenças autoimunes, Spirulina estimula o aumento da atividade imunitária, pode agravar os sintomas deste tipo de doença. . Sempre consulte um profesional da saúde. . #LCHF #lowcarb #crossfit #desafio47 #siltaormina #dieta #cetogenia #treino #spirulina #musculacão #ceto #foco #emagrecendo #transformação #Santoscity #dieta #keto #coachemalimentacaosaudavel #healthy #detox #healthylifestyle https://www.instagram.com/p/B1L8wkagOeU/?igshid=1nvmiovraeu9u

[donrossibodybuilder]

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[alexandregaraujo]

Treino de sábado pago, na melhor companhia, com meio filho mais velho. Dia de #membrosinferiores, com direito a evolução de carga no #legpress45 . Luigi pegou firme no primeiro Leg Press dele. Pra finalizar cárdio no Hiit nível 04 com 10 min. Oss! ▪➖▪ #musculacao #fitness #nopainnogain #musculação #academia #treino #dieta #gym #saude #foco #maromba #bodybuilding #musculacaoemagrece #foconadieta #musculacão #musculacaobr #lifestyle #muscle #musculacaonow #personaltrainer #vidasaudavel #musculacaofuncional #workout #musculacaocomprazer #estilodevida #malhacao #musculacaoefitness #malhação (em Smart Fit Iv Asa Norte) https://www.instagram.com/p/Bv9XxLyjgcP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qfd9ak02e3l0