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O açaí é um alimento rico em antixoxidantes ou seja, são substâncias que têm a capacidade de proteger as células contra os efeitos dos radicais livres produzidos pelo organismo prevenindo doenças como: câncer, anemia e alzheimer. 📌Possui gorduras boas ( ômega 6-9), ferro, zinco e vitamina E. 👍Uma opção de pré - treino por ser energético e fonte de carboidrato. 😅 O açaí leva uma fama que "engorda" , mas não é o açaí e sim os acompanhamentos somados a ele. Quem está fazendo dieta precisa se atentar as quantidades e fazer escolhas mais saudáveis de acompanhamento. 👍Opte por açaí puro menos adoçado sozinho ou com frutas, leite em pó, whey 👍Se for comprar a polpa congelada para fazer em casa, escolha as que contém na lista de ingredientes somente "açaí puro" ❌Evite açaí prontos em potes, normalmente são cheio de açúcares, gorduras e conservantes e acompanhamento calóricos. . Lança um "🔥" nos comentários se leu até aqui. Abraço #emagrecerlindaa #emagrecerlinda #emagrecer #emagreceraquii #nutricaofuncional #emagrecersaudavel #estilodevidafit #naoedieta #saudefortaleza #comidasimples #cozinhapráticanognt #perderpeso #comoperderpeso #comoperderpesorapido #dicasparaemagrecer #lowcarbevida #menoscarboidratos #paleobrasil #dietadetox #dietade17dias #açaí #açai #acaicombanana #fitnessgirl #fitness #girl #girls #saude #beleza https://www.instagram.com/p/CMLEIZ_JGO9/?igshid=62qyl0yikd5v

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Spaghetti Squash Fideos

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Passe pra esquerda e escute 🤓🥩💪 #Repost @leoosimoess with @download_repost ・・・ Associações de estudos observacionais/epidemiológicos, não implicam em causalidade. Por isso, sejam céticos e não acreditem em tudo que vem na mídia. Não faz sentido algum alimento antigos causarem doenças modernas. https://www.google.com.br/amp/s/theconversation.com/amp/ordering-the-vegetarian-meal-theres-more-animal-blood-on-your-hands-4659. https://link.springer.com/article/10.1007/s10806-018-9733-8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16280446/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2885952/ https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/01.STR.0000130426.52064.09 https://academic.oup.com/jn/article/137/2/363/4664544 http://www.diagnosisdiet.com/meat-and-cancer/ https://academic.oup.com/ajcn/article/99/4/899/4637870 #lchf #lchfbrasil #yes2meat #carnivore #carnivora #keto #cetogenica #paleobrasil #saudebaseadaemevidencias #medicinabaseadaemevidencias . . @glaucomaiaketo https://www.instagram.com/p/BuHEQI7AiYf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10ixqy6cedryr

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Beef patties Tasteful little tarts Trench in a sauce of garlic cream and white wine A kind of appetizer or maybe a whole meal I do not care as long as it's so tasty and the kids are happy.. #paleo #paleodiet #PaleoFood #paleolifestyle #paleolife #paleorecipes #paleontology #paleofriendly #paleoeats #paleoish #paleobread #paleobreakfast #paleobrasil #paleoliving #paleoart #paleocrackers #paleogirl #paleomom #paleoapproved #paleodinner #paleolowcarb #paleovegan #paleoSnack #paleorecipe #paleoeating #paleomg #paleobr #paleostyle #paleolove #paleokids (at Kadimah, Hamerkaz, Israel) https://www.instagram.com/p/BnRQ1Egg6IV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ikbxymew38mi

[ketodietopedia]

Pan Seared Salmon w/ Lemon Dijon Sauce🍋 2 salmon filets 1/4 cup lemon juice 2 tsp dijon mustard 2 garlic cloves, minced 1/4 tsp dried dill Salt, pepper & paprika, to taste 1. Whisk your lemon juice, mustard, garlic & dill together then divide it in half. 2. Brush half of your sauce over the salmon filets & season them with salt, pepper & paprika. 3. Cook the filets skin side up over medium high heat for 3-4 minutes. Then flip & cook for 2-3 more minutes. 4. Serve immediately with your extra sauce & lemon wedges! Credit: 📸 @kalefornia_kravings Welcome to @weightloseuniverse 🙋🙋Hey, Are you Struggling Overweight Problem if your answer "YES' keep it off ? I have a magical weight loss diet Plan for you according To your body & weight loss goals which help you to lose weight fast and give awesome results within in 30 days. If you want to learn more info about this “Free DietPlan”, Check Out the ✔ 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗕𝗜𝗢💪 @weightloseuniverse TO GET FREE DIET • • • • • ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #weightloseuniverse #ketomealplan #paleoeating #paleoeats #paleontologia #paleolowcarb #ketobeginner #ketofoods #ketousa #paleobreakfast #paleoapproved #ketoworks #ketogenics #paleobread #ketocookies #paleobrasil #ketoadapted #paleosnack #ketocanada #ketoonthego #paleodinner #paleontology #ketolunch #paleolunch #ketogenicdietfoods #ketouk (at California) https://www.instagram.com/p/CQtkPl5olkL/?utm_medium=tumblr

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🌺 Método usado e comprovado,que vem ajudando milhares de pessoas a emagrecer de verdade,10kg ou muito mais em poucos dias, algo surreal . Baixe nosso App e comece sua mudança corporal treinando em casa link no perfil @oficialdietasaude ✅ ⠀ ⠀ INGREDIENTES . ➡1 abacate médio ➡200 ml de leite ➡suco de 1/2 limão ➡adoçante a gosto ➡saquinhos para sacolé . MODO DE PREPARO . ➡Bata no liquidificador o leite e o abacate . ➡Coloque o suco de limão . ➡Acrescente adoçante, se achar necessário . ➡Coloque nos saquinhos, lembrando que não pode encher muito para poder dar o nó . ➡Levar para o congelador até endurecer . . . . . . . . . . ⠀ #menoscarboidratos #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo #exerciciosemcasa #marmitafit #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #geladinho #comerbem #marmitasaudavel #saudenoprato #comerbemfazbem #dietaeterna #emagrecimentosaudável #sacolé #geladinhosgourmet #dietasaudemulher #covid19brasil https://www.instagram.com/p/CBjQBrGHIrA/?igshid=e5f8rmw8qrtc

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📍 Atenção o Instagram só vai entregar as receitas para quem curtir . Seu corpo só irá ter mudanças quando você começar a seguir uma dieta e fazer exercícios❤ . Podemos ajudar você a chegar no corpo desejado nesse verão, apenas seguindo uma dieta com acompanhamento, Para saber mais, clique no link azul do nosso Perfil @saude_emagreciment00 corre lá 🏃 🏃 . . . . . . . #comidafitness #dietando #sucosdetox #nutrindo #dicassaudaveis #educacaoalimentar #comersaudavel #lowcarbevida #menoscarboidratos #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo #exerciciosemcasa #marmitafit #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitasfaceis #comabem #smoothiedebanana (em Maricá, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CBOBqSnHils/?igshid=16ff0f4le1goh

[senhortanquinho]

"Eu tenho metabolismo lento.” - Quem é que nunca escutou (ou mesmo falou) essa frase? . Geralmente ela é dita com um tom de desespero e resignação — aquele de quem simplesmente conhece e aceita os fatos. . Pois a ideia comum que as pessoas têm é que “meu metabolismo é lento mesmo, e não há nada que eu possa fazer para melhorar isso” - e isso NÃO é verdade! . Dica #1 Para Aumentar O Metabolismo — Comer Mais Proteína 🥩 . Comendo mais proteína você acaba colhendo duas vantagens de uma vez só. . A primeira é o aumento do metabolismo. . E a outra é esse aumento na sensação de saciedade . O que pode fazer com que você coma menos comida (e calorias) no total. . Ou seja: se quiser é aumentar seu metabolismo, uma possível estratégias é trocar parte das gorduras e dos carboidratos que você consome por proteínas. . Dica #2 Para Aumentar O Metabolismo — Tomar Café ☕ . A cafeína pode aumentar seu metabolismo. . E você não precisa de suplementos para isso — você pode apostar nos cafezinhos, que são mais gostosos e mais baratos . Sendo que é bem importante evitar a desidratação. . Pois regularizar o seu consumo de líquidos já vai te ajudar a “consertar” o seu metabolismo. . Eu não contaria com aumentos no metabolismo só por beber água. Mas isso pode ajudá-lo a voltar ao normal. . Dica #3 Para Aumentar O Metabolismo — Praticar Jejum Intermitente ⏱️ . O jejum intermitente é uma forma gratuita para aumento do metabolismo — e que pode ser praticada por todos os adultos saudáveis. . Diferentemente do que às vezes ouvimos por aí da boca de pessoa desinformadas, o jejum não vai diminuir seu metabolismo . (A menos que seja um jejum prolongado, com muitos dias de duração.) . ----- . Gostou e quer mais? . Ou ainda tem dúvidas sobre jejum intermitente e quer saber como começar a praticar jejum da maneira correta para colher o máximo de benefícios? . Então recomendamos que se inscreva em nosso treinamento sobre JI. Vai acontecer nesta quinta-feira, as 17h. . Para saber mais, basta clicar no link da nossa bio ou acessar www.senhortanquinho/treinamento-ji . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins https://www.instagram.com/p/B_NuiL5gqRg/?igshid=k0ljkdwiid0f

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Prato Paleo, carne seca com brócolis, cebolas inteiras e batata doce

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· · · · Não esquece de curtir e marcar as amigas ⠀⠀ Conheça o método mais eficaz para emagrecer com saúde ... emagrecer comendo ! e faça parte do grupo de mulheres que estão perdendo peso e secando a barriga em APENAS #17dias 😱 😱 😍 clique no link Azul da BIO ao lado ↪↪ @emagrecer_com_dikas_saudaveis ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #comidafitness #dietando #sucosdetox #nutrindo #lowcarbevida #menoscarboidratos #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo #exerciciosemcasa #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #lowcarbbrasil #comerbem #saladinha #jantarsaudavel ⠀ https://www.instagram.com/p/B82392YhQYS/?igshid=1eavyohigbmoo

[niltondesouzavasconcellos]

dietacarnivorabrasil 💡Mais Clareza Mental é um dos diversos benefícios observados por aqueles que aceitaram o desafio de mudar a forma como se alimentam. E alguns de nossos seguidores optaram pelo Estilo Alimentar Carnívoro. . ⚠️É difícil quantificar esse benefício. É realmente algo que deve ser vivenciado. . 🧠O melhor funcionamento do nosso cérebro e da nossa mente passa definitivamente pelo que ingerimos. . 🎨por @fernandolrr para @dietacarnivorabrasil. . . #comidadeverdadesempre #saudepreventiva #comportamentoalimentar #ketolove #paleodieta #dietacetogenica #estilopaleo #jejumintermitente24hs #gorduraboa #menoscarboidratos #lowcarbpaleo #paleobr #lchfbrasil #menteecorpo #dietacarnivorabr #paleobrasil #lowcarbbrasil #dietalowcarb #ceto #emagrecercomsaúde #menteecorpo https://www.instagram.com/p/B8EzXMDnDrK/?igshid=2m8m4qnepo3i

[shoaibpale]

Family - Friendly Kung Pao Chicken Dinner Recipe | Paleo Guilt Free

Ingredients: For the sauce:

2. ¼ cup coconut aminos. 3. 1 tablespoon raw honey. 4. ½ tsp ground ginger or 2 tsp minced fresh ginger. 5. 1 tablespoon balsamic vinegar. 6. 1 tablespoon arrowroot flour. 7. 3 tablespoons water. 8. 2 cloves garlic, minced.

The rest of ingredients.

9. 2 tablespoons avocado or coconut oil.

10. 6 dried Asian chili peppers, deseeded and cut into small pieces.

11. 1 pound boneless, skinless chicken breasts or thighs, cut into 1-inch cubes. 12. 2 stalks celery, very finely sliced. 13. 1 ½ large red bell pepper, cut into 1 inch pieces. 14. 1/3 cup cashew nuts, chopped. 15. 2 green onions, sliced.

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[glaucomaiasdm]

👏👏 #Repost @dietacarnivorabrasil with @make_repost ・・・ 📚"Let food be thy medicine and let medicine be thy food." Hippocrates . 📚"Deixe comida ser seu remédio e deixe o remédio ser sua comida." Hipócrates. . ⚠️O que você coloca no seu corpo é importante! 🔋É combustível. 🎯É o que determina como você enxerga, se sente, funciona e vive. ⚠️Se você tem condições crônicas, os alimentos que você consome estão alimentando ou combatendo essas condições. . ✅Controlar os alimentos que você consome permite que você assuma o controle de sua saúde. . ✍️por @fernandolrr para @dietacarnivorabrasil extraído do livro "Keto Answers". . #comidadeverdadesempre #saudepreventiva #comportamentoalimentar #ketolove #paleodieta #dietacetogenica #estilopaleo #jejumintermitente24hs #gorduraboa #menoscarboidratos #lowcarbpaleo #paleobr #lchfbrasil #menteecorpo #dietacarnivorabr #paleobrasil #lowcarbbrasil #dietalowcarb #ceto #emagrecercomsaúde #menteecorpo https://www.instagram.com/p/B4hoquBAdOc/?igshid=1vgcfr70dt6ou