#trgo

[agroemdia]

Valores do trigo seguem apresentando pequenas oscilações

Pesquisadores do Cepea indicam que, ainda assim, de um modo geral, as altas prevalecem, o que, por sua vez, está atrelado ao reduzido volume do cereal disponível no spot

Os valores do trigo em grão seguem apresentando pequenas oscilações no Brasil, ainda influenciados pelas condições de oferta e demanda regionais. Pesquisadores do Cepea indicam que, ainda assim, de um modo geral, as altas prevalecem, o que, por sua vez, está atrelado ao reduzido volume de trigo disponível no spot, sobretudo de maior qualidade. ESTIMATIVAS – No Brasil, a Conab, em boletim…

[dziadcore]

jan paweł adamczewski to typ matkojebcy który mówi pod nosem hip hip hura za każdym razem jak coś mu się uda

[lionbearfox]

genshin impact version 2.5 flagship event three realms gateway offering you will always be famous. to me

[idontwnna]

hej dzis sie troche wyzale xd

caly marzec zjebalam, przytyłam prawie 3kg przez overeating i przez czeste chodzenie do piekarni obok mojej szkoły, w chuj zle sie z rtm czuje bo jem nawet ponad 2k kalorii i czuje sie jakbym nie powinna tu byc. 5 z przodu jest wiec mam ochote sie zajebac poprsotu juz serio xd. od jutra chce zaczac znow jesc mniej i sis ograniczac bo juz dluzej tak nie moge. na poczatek chce max 1500 kcal, zero fast foodow, jak najbardziej ograniczyc cukier, nie chodzic d tej piekarni bo doslwonie codziennie jadlam po 2 drozdzowki stamtad+ hakies slodycze i zaczac troche cwiczyc bo tego tz oczywiscie nie robie. chde spowrotem moja samokontrole prosze kurwa mac 😶 jak do konca marca nie bedzie 4 z przodu to sie zapierdole, oprocz trgo chukowo sie czuje psuchicznie przez to wszystko i juz nie siem co ze soba zrobic

[ananannaannanan28]

Polecam serek wiejski z piatnicy i do trgo dodac pokrojone warzywa,dobre i malo kaloeyczne

[pvagatka]

pomocy co mam zrobić dzisiaj tak się obrzarlam ze szok jadłam na począrku dnia nirmalnie w szkole nic nie zjadłam oprócz połowy jajka niespodzianki 56 kcal bo przyjaciółka we mnje wcisnęła potem zjadłam w domu tortillę z serem i kurczakiem i to wyszło około 400 kcal i to miał nyc mój ostsrni posiłek ale potem zobaczyłam czipsy i zaczęłam je jeść w połowie paczki więc zjadłam około 300 kcal potem jeszcze zjadłam kinder kanapkę 117 kcal i jeszcze do tego kilka łyżeczek loda aż boje sie to wszystko zsumować próbowałam zwymiotować ale udało mi sie tylko jakaś 1/30 trgo co dzisaj zjadłam brzuch to mam jak w 6 miesiącu ciąży a tak bardzo nie chce przytyć pomocy

Ja zawsze po takim napadzie staram sie na drugi dzien duzo pocwiczyc aby chociaz troszke poczuc sie lepiej. Ale nie przejmuj sie noga ci sie podwinela ale wierze ze uda ci sie wkoncu osiagnac twoja wymarzona wage. Bedzie dobrze motylku!🩷

[fukssja]

Masło maślane bo muszę gdzieś poukładać myśli lol

Okey, jutro sobie na spokojnie zaplanuję plan redukcji do końca miesiąca, zostało 19 dni do końca października i ja schudnę te 2 kilo, dam radę (at least i hope so)

Niestety będę musiała zwiększyć limit bo mi życie stanęło przed oczami jak znowu załatwiam się dopiero 16, nie chcę tak, dlatego limit będzie większy, ale ograniczyłam węglowowadny do 50 gramów na dzień, wiec zobaczymy jak to pójdzie w praktyce, zwiększyłam tłuszcze i białka, jedząc ok 1400 kcal dziennie powinnam zrzucić równo do listopada te 2 kilogramy, także będę bardzo zadowolona jeżeli tak będzie. Oczywiście ta niedziela gdzie będzie rodzina i tort mnie bardzo denerwuje, aczkolwiek nie ma co, zjem kawałek torta i może sałatkę, muszę jakoś wymigać się od obiadu, powiem mamie, że napchałam się śniadaniem, przecież na siłę mnie nie nakarmi. Jak to mówię, jakos to będzie.

Wiadomo, że w rekompensacie za niedzielę w środę będzie faścik, powiedzialam dzisiaj koleżance, że ja nie będę już wydawała pieniędzy na jedzenie na bp bo nie jest to opłacalne, będę robiła sobie jedzenie w domu i w poniedzialek, wtorek piątek bede jadła na wfie, w środy fast, a w czwartki na religii. Wszystko będzie połączone oknem żywieniowym 16:8, w listopadzie wprowadzę treningi, teraz to po prostu mi się nie chce. Jak wspomnialam, 1400 kcal, czyli pewnie jakoś do 500 śniadanie do szkoły + może jakiś batonik (ok 150-200 kcal pewnie), w domu obiad iii jak trzeba będzie dobić kcal to będę myśleć, ale będą to zdrowe rozwiązania a nie czekolada czy cukierki, ale to jak mówiłam rozważę jeszcze jutro na spokojnie, po szkole jak wrócę. Pewnie nikt trgo nie przeczytal bo pierdolę od rzeczy także XDD

[thinner4than5air]

podsumowując dzisiejszy dzień zjadłam 519kcal, mogło być lepiej bo jakbym nie zjadła trgo batonika rano🤷🏿‍♀️ w szkole zjadłam truskawki a na obiad ryż z kurczakiem więc jest stabilnie idę spać żeby nie zjeść nic innego juz. pozdro i powodzenia motylki

[dramativjul]

Ej kurwa ja od początku trgo roku szkolnego zastanawiałam się dlaczego mi tak wypadają włosy XDDD

A teraz sobie przypomnialam ze to przecież przez głodówki bo nie może być innego powodu, mam o 1/3 włosów mniej niż wcześniej

[euth4n4siaa]

20.02.2025

elo gowno

nie mam nic do powiedzenia zjebalam kurwa guwno papa nie mam aily na trgo posta nawet elo

[bbibbabuu]

nie wiem czy powinnam zaczac liczyc znowu kalorie bo po semi recovery przestalam i po prostu ograniczalam sobie porcje ale po dzisiaj jestem soba tak obrzydzona ze mam dosyc. musze sie bardziej pilnowac bo nigdy nie schudne. to, ze juz jestem szczupla nic nie znaczy, bo kazdy sie do trgo przyzwyczail, dla nikogo to nie jest nowosc i nikt nie zwraca uwagi na to ze nie jem, bo moj wyglad w ogole sie nie zmienia.

dzisiaj zjadlam jeden posilek, tak jak planowalam, a potem mialam binge na jakies przynajmniej 1000 kalorii. czuje jak tluszcz na mnie rosnie i jak nigdy juz go nie zrzuce. musze mocniej sie starac, jesc mniej i robic wiecej krokow

[droganabrzesc666]

cos mi sie w ogole zjebalo ostatnio z uczuciem głodu, wypilm herbate pol godziny temu i zjadlm do trgo prince polo i juz czuje powoli jak mi się żołądek przewraca w brzuchu burczy, na sniadanie ojebalm dwa tosty, jeszcze zdazylm zjesc kilka orzeszkow kurwa co tu sie dzieje czemu czuje glod fizyczny XDDDD

[cigarettesaftercofee]

dzisiaj mega stabilny dzien zjadlam tylko kopytka na obiad i wypilam dwa 4move, wiec zjedzone dzisiaj 477, spalilam dosc malo bo 377 ale mam 7.5k krokow, przer chwila sie wazylam i po calym dniu waga sie w ogole nie ruszyla mimo trgo ze zjadlam i nadla jest 54.05!!! ja pierdole jutro w koncu bedzie 53

[xseedva]

Bilans na dzis if u even care 🎀

cw: 55.3

Dzisiaj zaczynalam lekcje o 10 a wstalam kolo 8, na sniadanko bialka jajek, kawa i herbata. W szkole przezylam na samej wodzie i dwoch lykach sprite, chcialam isc pobiegac ale deszxz zepsul mi plany, na szczescie mialam wf wiec spalilam teoche kalorii, pozniej jeszcze robilam pajacyki bo wyczytalam ze 20min pajacykow spala 200kcal ale poleglam po 10 min pajacykow i tanczenia do katy perry 🥲 Na obiad w domu zjadlam spagetti a na deser prince polo, czulam ze jakbym trgo nie zrobila to bylby bing. Anyway,

Bilansik:

zjedzone: 769kcal

spalone: 251 kcal

bilans: 518

wypita woda: 1,5l

calkiem git dzien, moj limit na dzis to bylo 800 wiec sie zmiescilam :3 Od jutra zmniejszam do 400 z pozwoleniem sobie na nadwyzke o 200, bo przy 800 czuje sie jak swinia

chudego dnia/wieczoru/nocy motylki 🦋

[nuskinskh]

View this post on Instagram

A post shared by 매직 광희 (@magic_skh)

오늘도 줌인나우 복습 간단하게 보여서 운동이 않되는것처럼 보이지만 운동되는 하체운동 할만하네요 ^^ #플랫폼N #줌인나우 #3회 #홈트레이닝 #홈트 #다이어터 #다이어트운동 #부부스타그램 #부스트 #프리워크아웃플러스 #포스트워크아웃플러스 #TRGO #TR90 #에이지락TR90 #쉐이크 #쉐이크추천 #운동하는남자 #다이어터 #다이어트추천 #아침 #아침식사 #아침산책 #광희지니 #광희언니 #행복감으로빛나는그룹 https://www.instagram.com/p/CQbQhztlwg0/?utm_medium=tumblr

[eggsnu]

☆ Day 6 of @moceit-appreciation-week; Magic/Role-Reversal ☆

May I, perhaps, offer a... (Technically) Reversed Good Omens AU? ;)

[ + bonus comic under the cut]

(THAT scene but dramatized.)