tw-krisss

[tw-krisss]

Я в ремиссию

[tw-krisss]

Я просто хочу быть худой и счастивой. Неужели я так много прошу?

[tw-krisss]

Сегодня слушала новую аудиокнигу.Вообще за 1 день прослушала,очень рекомендую её!

Она направлена на излечение рпп,НО история главной героини показывает,как делать не нужно,что б не набрать.

В ней очень часто поднимается тема переедания и как этого избежать,актуальненько:)

[tw-krisss]

HSGD - 5 день

- яблоко + банан с молоком, половина зефирки

- протеиновый брауни и сок

- йогурт с хлебцами и яблоком

- протеиновый пудинг и американо

Итог: 947 кк

(Ну наконец-то взвесилась, -0,7 кг за 2 дня, вроде неплохо :)

Напишите пожалуйста ваши любимы лоукк рецептики или блюда, что-нибудь новенькое хочу попробовать 🫀

[tw-krisss]

HSGD - 4 день

- протеиновый пудинг,кофе с молоком, половина творожного колечка

- мороженое, яблоко

- протеиновые чипсы и кусочек котлеты

Итог: 1020 кк

(что-то в последние дни белок меня покинул,ну ладно..)

——————————————————————————

Так,я купила весы.Класс… Завтра наконец-то взвешусь

Как ваши дела? :)

[tw-krisss]

HSGD - 2,3 день

(2 день) отвес = вода

- зерненый творог с клубникой и американо

- рисовый суп, хлебец с ветчиной из индейки и мандарин

- фруктовое пюре и фруктовые колечки

Итог: 763 кк (мало белка,полагаю,что сильно отеку)

(3 день)

Жб,не буду перечислять что там было,это пиздец…

И на зло весы сломались😡Завтра поеду покупать новые,вообще не кстати,но ничего не поделаешь,так что я 2 дня без взвешивания :(

——————————————————————————

Я такая слабая…

Я впервые не знаю как описать свои чувства… Вроде бы всё хорошо, но какая-то необъяснимая тревога пожирает изнутри…

Меня очень раздражает,когда что-то идёт не по плану.(Да,я душила) Меня это как-то дезориентирует и сбивает.И эти весы меня вообще взбесили!

Пожалуйста киньте в комментарии мотивацию.Это могут быть ваши истории похудения ,что вам помогает собраться ,как вы сокращаете колоритность своих блюд, лайфаки и т.д.

Заранее ОГРОМНОЕ С��АСИБО 🫀

[tw-krisss]

HSGD - 1 день

- Протеиновый пудинг б/с и кофе

-Творог с мандарином + 2 карамельных хлебца

- Маленький пирожок с яблоком и кусочек сыра

Итог: 867/900

(P.S в таблицу буду вписывать свои отвесы)

[tw-krisss]

Очень вдохновилась @autier-s и теперь тоже хочу начать эту диетку и делиться с вами 🤍

[tw-krisss]

Так,делимся советами!:)

1. Какие диеты, по вашему мнению, самые эффективные?

2.Занимается ли вы спортом?Если да,то что вы делаете?

[tw-krisss]

Ёу,ну такого обострения булимии у меня ещё не было хахахах

3 раза поела -> 3 раза очистилась найс

[tw-krisss]

Не хуйня,я опять хочу в обморок от голода падать,это роднее,чем есть.

[tw-krisss]

Я приняла полностью осознанное решение выйти в ремиссию,ВСЕ!!!

Я удали абсолютно все паблики и знаете,я почувствола свободу…

Не знаю,что пока делать с этим блогом,но возможно выведу его просто в дневник:)

ИЗМЕНЕНО: ПОШЛА РЕМИССИЯ НА ХУЙ!!!

[tw-krisss]

Возможно сейчас я стараюсь отойти от темы рпп,оно может и развязало мои руки,но продолжает крепко держать за ноги. Я никак не могу перестать очищаться,но я продолжаю работать над этим. (Если у кого-то есть советы,я буду очень признательна)

Сейчас вся моя энергия направлена на то, чтобы стать that girl,как бы это не звучало. Я меняю свои привычки: рано встаю, делаю зарядку, стараюсь меньше сидеть в телефоне и больше уделять времени саморазвитию, но конечно рпп немного рушит мои планы,как минимум в питании и внешнем виде:(

[tw-krisss]

У меня тут это,что-то типо ремиссии,но с блёвом хахахахахах

Хочу обратно в состояние обострения :(

Я сейчас не считаю калории, ем спокойно всё,что хочу,но когда чувствую тяжесть очищаюсь,хз как опять начать голодать,сила воли отсутствует…

У кого так? Как опять взять себя в руки и начать голодать?

[tw-krisss]

My ED diary…

[tw-krisss]

Отойду немножко от темы

Но есть ли среди моих читателей слушатели группы Ghost?

Уже видели расписание на мировой тур?

…Как же больно внутри от того,что все обходят мою стану стороной,а ведь так хочется попасть на концерт любимых исполнителей,не только Ghost…

И как же я ждала и надеялась,но тщетно…эти санкции уже заебали,честное слово

[tw-krisss]

БЛЯТЬ Я ЗАЕБАЛАСЬ,

КАК ВЕРНУТЬСЯ В ОБОСТРЕНИЕ ?!?!?!