#調理法

[agaemily]

【薄毛予防】4つのポイントをおさえるだけ！発毛目線の食事選び

[noticiasarquelogicasjaponesas]

考古学ジャポニストは、長野県のさまざまな古墳を見ることができる一連の日本の原史時代に歓迎されています。 古墳はすべて松本市にありますので、安心して始めましょう。 - 私が最初に紹介する墓は高望山と呼ばれていますが、どの時期に建てられたのですか？ 誰が埋葬されたのですか？古墳は西暦3世紀から4世紀にまでさかのぼります。古墳の大きさは66メートルで、1974年に考古学調査が行われました。 - 彼は現在、いくつかの考古学的発掘調査の真っ最中です。ニュースを知ったら、それをお届けします。 現時点では、誰が埋葬されたかは不明です。 よろしくお願いします。次の章でお会いしましょう。 - 心からのご挨拶と、よろしければ読んでいただきありがとうございます。コメントして共有し、より多くの人が日本の小さな作品を手に入れられるようにしてください。 - Archaeological Japonists are welcome to a series of Japanese protohistory, in which we will see different burial mounds of the Nagano prefecture. All the burial mounds are located in the city of Matsumoto, with that being said, make yourself comfortable, let's begin. - The first tomb that I present to you is called Koboyama. In what period was it built? Who was buried in it? The burial mound dates back to the 3rd and 4th centuries AD. The dimensions of said burial mound are 66 meters and in the 1974 decade archaeological studies were carried out. - He is currently in the middle of some archaeological excavations, when I know any news I will bring it to you. At the moment it is not known who was buried. I hope you like it and see you in the next chapter. - Cordial greetings and thanks for reading it if you liked it, comment and share so that more people take a little piece of Japan.

[yongzs1218]

挑戰你的審美！理解十二音技法，看懂現代音樂的「進化」

你聽過「無調性」音樂嗎？本片帶你深入十二音技法的奧秘，感受現代音樂的顛覆性魅力。準備好接��審美的挑戰了嗎？

可在以下平臺觀看:

[solarsaddharmabhadra]

6月14日至16日舉行警察、一般警察、國安人員、移民行政人員特考及退除役軍人轉任考試之試區查詢注意事項;郭富線上5彈考猜總複習，祝您達標。115年度班送考猜

🎉【賀！🎓114 警大資管所放榜，我們的學員交出亮眼成績單！】🎉 靠自己拼、靠方法贏！來看看他們怎麼做到的👇👇 💡朱耕賢學員｜警大資管所正取、三等+資管所雙進攻有效！獲頒獎學金！ 💡鄭睦羽、陳毅言學員｜全職短期備考，一樣上榜沒在怕！ 💡吳佳晉學員｜新北市保安大隊現役、警大資管所備取、三等+資管所雙進攻有效！ 📣114…

[huang0415]

【數位游牧】的實踐指南與豐厚收入途徑

探索不受地理限制的工作模式【數位游牧】，掌握2025年最熱門的線上賺錢策略，實現工作與旅行的完美平衡。 Continue reading 【數位游牧】的實踐指南與豐厚收入途徑

[2-job-com]

副業のスケジュール管理、もう悩まない！「Lynx」法人プランで時間もチームも“見える化”！

���んにちは、本田知香です。 副業って、ワクワクする反面、スケジュール管理が大変…そう感じている方も多いのではないでしょうか？ 本業とのバランス、プロジェクトごとのタスク管理、そしてチームとの連携…悩みは尽きませんよね。 今回の記事では、そんな悩みを解決するかもしれない、サービス「Lynx」をご紹介します。複数のカレンダーをまとめて管理できるだけでなく、チーム全体の空き時間を可視化することで、スムーズな日程調整を可能にするツールです。 「Lynx」の法人プランが、副業ワーカーの強い味方になる理由、そして実際に導入した企業の声を通して、その効果を具体的に解説していきます。あなたも、効率的なスケジュール管理術を手に入れて、副業ライフをもっと充実させてみませんか？ プレスリリース 副業ワーカー必見！…

[kyocipherfox]

「え、OpenAIって結局“非営利”でいくの！？」 AIの最先端を走るOpenAIが“営利化”をやめた理由、ちょっと気にならない？ お金と倫理、未来と現実の間で揺れるAI業界を、俺キョウが小市民目線で深掘りしたよ！（＾＾；） …って、まじで俺たちの生活にも関係ある話だったわ…。 ↓↓キョウが本音とツッコミ満載で語るブログはこちら↓↓ https://yp-kyo.com #yp-kyo #OpenAI #非営利の逆襲 #AI倫理 #サムアルトマン #やっぱりキョウは小市民

[emilyswater]

【ママたちの秘密兵器】赤ちゃんの笑顔を引き出す魔法のウォーターサーバー

[tanghouse]

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台啤雲豹職籃啦啦隊的隊長小楓 @71leaya 還有笑笑 @yuyu__liu 一起來到唐居・唐苑！由郭老師 @anson_192#豪有型老師#哲光老師 三人聯手為兩人好好放鬆在賽季中累積的疲勞，持續在接下來的比賽展現電豹女Leopard-Girls @leopardgirls_official 的活力💪 💪

期待首次進入季後賽的台啤永豐雲豹職業籃球隊 Taiwan Beer Leopards @taiwanbeerleopards ，能拿下好成績！ 👍👍👍台灣職籃No.1 👍👍👍

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[kirigaya-jun]

遺産分割協議がまとまらないときに知っておくべき解決策を江戸川区船堀の司法書士・行政書士が解説

こんにちは、東京都江戸川区船堀に��務所を構える司法書士・行政書士の桐ケ谷淳一（@kirigayajun）です。 はじめに　 以前、「初めての相続手続き:…

[chanretom]

艾里斯理性情緒治療ABC理論-人際溝通實務演練

理性情緒治療是人格理論及心理治療方法的一種，為艾里斯(Albert Ellis)於1955年所創，理性情緒治療簡稱理情治療(RET)，也稱為ABC理論。

ABC理論

是Affairs 的字首，代表「事件」的意思

是Belief 的字首，直譯是「信念」的意思，這裡則是指「思考的習慣」、「掌握事物的方法」、「對事件的解讀」

是Consequence 的字首，直譯是「結果」的意思，而這裡的結果指的是，產生什麼樣的「心情」，或是產生什麼樣的「情緒」。

基本假設是：引起人們情緒困擾及行為失常的原因，不是事件的本身，而是人們的非理性信念。它屬於認知行為理論，強調認知在問題行為及情緒困擾形成的過程中所扮演的重要角色地位，因為人對字句的解讀不同，而產生不同的情緒結果，並不是事件使我們產生情緒，而是我們對事件的解讀，使我們產生情緒。

艾里斯認為人們常有的非理性信念可分為三類：

A (事件)：代表誘發事件或某種經歷，包括外部事件或內部事件。當事人對誘發事件的信念是影響情緒和行為的關鍵因素。如“我必須把每件事都做得很好且得到每個人的認同與讚美。”

B (信念)：代表當事人對誘發事件的信念。這些信念可能是靈活的或僵化的，合理的或不合理的。不合理的信念往往包含絕對化的觀念，例如“應該”、“必須”等。如“別人必須平等地對待我，否則就是不對，我也無法忍受。”

C (結果)：代表關於誘發事件的信念所導致的情緒和行為結果。合理信念通常導致適當的結果，而不合理信念則可能導致不適當的結果。如“我想要的東西，就必須立刻地得到。”

RET的治療者使用各種認知、情感與行為的技術，其經常使用的技術有：

1.認知方面：駁斥非理性信念、認知的家庭作業、讀書治療、使用新的自我陳述

2.情感方面：無條件的接納、理性情緒角色演練、示範、自我陳述、想像

3.行為方面：操作制約、自我管理法的原則、系統減敏法、工具制約、生理回饋、鬆弛訓練，以及示範、家庭作業。

理情治療可用於個別諮商也可用於團體諮商，其主要貢獻為：強調綜合折衷的治療練習，如許多認知、情感及行為的技術，開放地融合了其他技巧。同時強調過去的單獨事件，不足以造成情感的失調，而是個人對此事的信念最重要。

改善情緒困擾，「ABCDE 轉念法」（ABCDE reframe）是認知行為治療的關鍵架構，療法則試著調整自己的想法，即“轉念-詹翔霖”

2人分組-3天內1件不愉快的事件

A 現象：

B 心理的想法：

C 結果：

D 反駁現在的想法：

E 以行動加強新的看法：

AI補充學習

亞伯特·艾利斯（Albert Ellis）是一位美國臨床心理學家，他在1955年發展了理性情緒行為療法（Rational Emotive Behavior Therapy，REBT），也被認為是1960年代美國性解放運動的先驅。

艾利斯於1913年9月27日出生在美國匹茲堡的一個猶太人家庭。他在紐約市長大，並在童年時期體弱多病。他對哲學產生興趣，並在16歲時開始閱讀佛陀、老子、古希臘哲學家等作品。這些經歷為他後來的理論探索提供了範例。

理性情緒行為療法：艾利斯於1955年創立了理性情緒行為療法（REBT）。他的基本假設是，引起人們情緒困擾和行為失常的原因不是事件本身，而是人們的非理性信念。REBT屬於認知行為理論，強調認知在問題行為和情緒困擾形成的過程中所扮演的重要角色。

艾利斯被譽為認知行為療法之父，他的理論影響深遠。他提倡幫助人們理解自己的個人哲學（包括信仰）如何導致情感痛苦，並通過理性分析幫助人們改變不合理的信念。他的工作對心理學和心理治療領域產生了深刻的影響。

[siim-tv]

【コスチューム】調理用の手袋

目次 ▼【グラクロ】【コスチューム】調理用の手袋の基本情報 ▼【グラクロ】【コスチューム】調理用の手袋のステータス ▼【グラクロ】【コスチューム】調理用の手袋の着用可能キャラ ▼【グラクロ】【コスチューム】調理用の手袋の評価 【コスチューム】調理用の手袋の基本情報 部位 武器 レアリティ SSR 入手方法 親密度 価格 ― 【コスチューム】調理用の手袋のステータス 攻撃力＋120 クリティカル確率＋2％ クリティカルダメージ＋2％ 【コスチューム】調理用の手袋の着用可能キャラ 【甘い誘惑】デリエリ 【魔神族の精鋭】デリエリ 【十戒】デリエリ 【コスチューム】調理用の手袋の評価 デリエリの親密度コスチューム 甘い誘惑デリエリとの親密度が最大レベルになるとゲットできるもの。甘い誘惑デリエリはバレンタインのシーズナルキャラなので、デリエリ自体の入手が限定的になって…

[mouniassn]

不是什麼都給佛菩薩通包

以下文章為一有緣人分享：

有一位師兄姐講了一些心裡的話，他說：「佛菩薩開示的內容有做，但為什麼沒有馬上見效？」並且說了些很負面的話，帶了些謾罵……等。針對這個，其實佛菩薩處理事情的方法跟人是一樣的，針對業障的處理，就是要我們道歉，並且賠償人家，不是佛菩薩出來幫忙擋任何事情，而是處理事情都要「照道理」！

可能大家都想要速效，以為佛菩薩變個神通，就可以讓喜歡的人愛自己；就可以讓破裂的友情馬上變好……，這可能嗎？又不是去催眠其他人照著自己的心意做！尤其針對陽世間的事情，個人都有自己的選擇意願，有自己的個性，也都會受社會環境影響，很多時候，並不是業障處理完後，就能明顯感受到改變，我們得有這樣的認知，不然就冤枉佛菩薩了！

至於靈界上的問題，如果是因果上的相欠，我們只能處理掉彼此間的因果問題，至於對方要不要原諒或是改變行為，決定權還是在對方身上。絕不是說問事後，就通通由佛菩薩「通包」，有這樣的錯誤觀念，會讓自己退失信心，到最後吃虧的都是自己。大家迷的是神通與速效，但實際上能解決問題的是「道理」。

針對靈界的業主菩薩，「因果債，功德還」最容易感受到效果。因為靈界的業主菩薩記憶沒有被覆蓋，祂曉得整個事件的前因後果，這一種最好談，把彼此的需求滿足了，問題就解決了；若還有身體的狀況，則需看醫生調理或治療，雙管齊下，快速有效。

對於人界方面，人的記憶被覆蓋住，就算該還的還完了，對方也未必能改變，主要是因為對方個性改不了、環境變不了，所以常常有人感覺沒效。對於這樣的情形，我的經驗就是「認真努力，然後隨緣。」我們該做的做了，該還的還了，剩下隨緣就好，這才是正確的心態。整部《金剛經》教我們的就是「放下」，並不是叫我們好好唸誦後還重重提起！

這位抱怨的朋友後來再傳來訊息，說他自己當下情緒過於激動，要我當作他沒講就好。我當然能當他沒講，但他卻講了許多，他得自己跟佛菩薩好好懺悔！我自己的經驗就跟我寫的內容一樣，靈界的業障非常有感，而人界的我除了還業障，在陽世間的關係也要持續的經營。無論是釋出善意，或是順手給人方便，甚至請對方吃東西、喝飲料……，這些我都會做。人界的經營與業障的償還一起做，不是什麼都推給佛菩薩，我個人覺得成效挺好。要好的成效，就是要天也要人，雙管齊下，同步並行。

當然，也是會遇到釋出善意也是無效的，但沒關係，人家怎麼對我們是我們的因果，我們怎麼對人家則是我們的修行，世間事可以過就好，不要太執著，才是對自己好，放過自己吧，人生才會過開心一點！

(分享完畢)

台語有句有趣的俏皮話：「做媒人，沒包生子。」意思是媒人只是介紹條件差不多的人認識，至於能否結婚，乃至婚後能否幸福、能否生子，這些並不在媒人的責任範圍內。這樣的比喻用在精舍處理因果事務上，是一樣的道理。佛菩薩只是中間協調的角色，盡力協調出業主菩薩願意接受的賠償金（誦經功德）、或者查詢出請示者欠缺的福德資糧，然後做出開示，讓眾生「因果債，功德還」。至於開示出的功德要不要做，以及做的過程中有多少誠意，這些佛菩薩皆不會介入，也無法介入，頂多就是眾生迴向後，會被開示需重新補懺悔或者補經文。

一般來說，靈界眾生拿到迴向功德後便會離開，不再干擾，極少數的案例會留在當事人的身邊，繼續觀察當事人有沒有改變。所以在處理靈界的問題上，有沒有效果，感受會很明顯，但處理人的問題上，便不是這樣了。「因果債，功德還」，是就「過去」的錯誤進行彌補，但「現在」對方願不願意跟你和好、願不願意給你好臉色看，則取決於對方的個性和修養。好比對方的個性就是小心眼、容易記仇，這樣的人習氣已經養成，要在迴向後明顯感受到對方釋出善意，真的很困難！好比對方就是喜歡佔人便宜，這樣的人貪心旺盛，要在迴向後，事事大度不貪心，也真是不可能！

如此說來，既然無法改變對方，「因果債，功德還」不是白迴向了？當然不是做白工，會被開示有因果，表示雙方有相欠；有相欠才會糾纏不清，還完相欠，因果上清了，未來才不會繼續糾纏不清、沒完沒了。好比將欠人的錢還了，從此不用再晚上睡不安穩，時刻擔心有人上門討債，是一樣的意思。至於還債後對方對我們的態度怎樣，那真的不關我們的事，我們只要還完了債，自己行得端、坐得正，對方要怎樣，那是他的事！俗話說的好：「惡人自有惡人磨」，我們只需管好自己，我們只管善良。

誦經消業、補福德資糧，做好一切人為上的努力，至於命中「有沒有」，要抱持跟有緣人一樣的態度：「認真努力，然後隨緣。我們該做的做了，該還的還了，剩下隨緣就好，這才是正確的心態！」

好比有人求姻緣，補了善姻緣的福德資糧後，也要走出去，想辦法認識異性朋友，以為補了善姻緣的福德資糧，便宅在家裡，等著佛菩薩敲門送上老婆，這可能嗎？好比補了考試的福德資糧後，該記的、該背的考試科目，還是要努力記、努力背，以為補了考試的福德資糧，便放一百二十個心，從此懶散不唸書了，只等著榜上有名，這可能嗎？諸如此類，不勝枚舉。況且人為上的準備做足了，該有的結果還離不開各人的祖德、業力、八字命盤……等等。

換句話說，「盡人事，聽天命。」盡人事尚且「未必」都有好的結果；但該做的人事都不做，可想而知，「一定」不會有好的結果。有正確的理解，才能有正確的心態，在修行、消業上才會走得長久，不會因為目前的「求不得」，而放棄修行，甚而謗佛、謗法。

修行的困難不在於持戒或者修苦行，修行的困難難在觀念轉不過來，世人都用「有所求」的心在修行、在拜佛。世人寧願拚了命，狠狠折磨自己，卻不願意輕輕鬆鬆，改變自己的念頭。也因此，有人寧願拿自己的頭去撞牆，別人勸慰要他「想開」一點，他還堅持己見，寧願將牆撞凹一個大窟窿，也不願意改變觀念，想開放過自己。

修行不是遇事後求佛、拜佛，然後一切丟給佛菩薩通包，而是歷事練心，不斷地調整自己的心態和行為。換言之，修學佛法最重要的，就是觀念的轉變；觀念改了，便沒有世人以為的身體上的折磨。觀念改，一切都好；觀念改，人人都是佛菩薩。南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[solarsaddharmabhadra]

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[onpointbible]

情愛心理學：長相廝守

男女相戀之時，激情之中往往會許下山盟海誓：即使海枯石爛，也長相廝守。可惜不少人在婚後，卻未能實踐承諾。為要確保夫妻關係不被輕視及合法，大多數國家的男女結婚要簽署一張結婚證書，方能正式成為合法夫妻。在簽婚書之前，正常情況，雙方會宣誓遵守婚盟，應許一生一世在一起，無論疾病或艱難都永不分離。可惜在目前社會，離婚的風氣越來越普遍。因此，有人懷疑還需要一紙婚書嗎？ ���於夫妻在法律上有權利及責任，因此一紙婚書仍然是很重要的。但在維繫婚姻上，結婚證書的作用似乎真是可有可無。不過，從心理學來看，若果婚姻盟誓及婚禮在適當的環境下進行，確實有些作用；尤其是對男士來說。男士若私下和愛人簽署結婚證書用處不大，若在公眾場合，特別是在眾多親朋戚友面前這樣作了，仍然有一些約束力。因為一般男士對信用相當看重，若在摯愛親朋面前許過誓言，會盡量信守承諾，免得失去面子。另一方面，對女士來說，結婚時宣誓是非常認真的；可惜她們…

[lauraone]

残念なパンの再調理方法！炊飯器に投入！？ - landy1の日記 (hatenablog.com)