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Enhorabuena por tu decisión, disciplina y constancia @valle_ortiz29 y gracias por confiar en nosotros! Vas a llegar muy lejos! A POR EL NIVEL 10!! #desafiotresdias #ponteaprueba #nivel10 #resultados #elmomentoesahora #esposible (at Centro De Bienestar Desafío Tres Días Herbal)

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"Los amigos siempre se cuentan 2 veces: en las buenas para ver cuántos son, y en las malas, para ver cuántos quedan". Gracias por estar siempre ahí, Sori. En las buenas, en las no tan buenas...y en las mejores que están por venir! Te quiero!😘😘😘😘 #amigasdeverdad #gentebuena #buenequipo #juntashastalacima #amistad #friendship #instafriends #smile #sonrisa #nevergiveup #puntacana #vacaciones #live #love

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#dalailama #dalailamaquote #cambiatuvida #aprendeaescuchar #disfrutaelsilencio #frasedeldia #instaquotes #fotodeldia #picoftheday #desarrollopersonal (at Centro De Bienestar Desafío Tres Días Herbal)

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Empezamos Septiembre, y el #fitclubriojactiva vuelve a tope!! Nuestros amigos @petercastro_27 , @azuhsanta , @sebassanchez96 y @c04d340 lo han dado todo!💪🏼💎🙌🏼🙌🏼 Mañana va ser un día grande!! #motivacion #entrenamiento #streetworkout #calistenia #fuerza #resistencia #sixpackchallenge #teamwork #trx #fitclubriojactiva #nutriciondeportiva #streetworkout24 #rebuildstrength #rebuildendurance #cr7drive #herbalifelogroño #herbalifelarioja #health #fitness #fit #socialenvy #PleaseForgiveMe #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise (en Parque Del Ebro Logroño)

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Empezamos la semana con energía y con mucha fuerza. 💪🏼💪🏼😍 Ya estamos volviendo todos de vacaciones, llega la vuelta al cole y con ello, volvemos a la rutina diaria y a marcarnos objetivos. 🎯 Aquí os dejo la foto de mi queridísima Laura Cobo que consiguió controlar con nosotros 12 Kilos en tan solo 3 meses. ¿Lo mejor de todo? Estando bien alimentada, comiendo de todo y sin pasar hambre. Si te quieres quitar esos kilitos que el verano y las terracitas han traído consigo, pide más info. 👉🏼 Por Direct ☎️ 606 918 865 #pierdepesoya #bajagrasa #alimentacionsana #alimentacionsaludable #sinpasarhambre #nomasdietas #nomashambre #resultadosaidayvictor #herbalifelogroño #herbalifelarioja #quierete #comedetodo #neverquit #sisepuede✊ #sisepuede💪 #curvygirl #cambiatuvida #curvymodel #curvie #podemosayudarte #controldepesoymedidas #nutricionysalud #nutricionydeporte #nutricioncelular #dietasalidable (en Centro De Bienestar Desafío Tres Días Herbal)

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Cuanto se echa de menos!! ❤️Y un día más se cumple la #rutina de #entrenamiento! 😍 Adoro el #BodyCombat! 👊🏼 #entrenaduro #nosencantanuestrotrabajo #cambiatuvida #cumpletussueños #gracias #herbalife #trabajorecompensado #nosveremosenlacumbre #herbalifenutricion #getfitstayfit #calidaddevida #calidaddevida #feliz #love #libertadfinanciera #herbalife24 #negocioindependiente #trabajaparati #nutrition #nutricion #fitgirl #fitcouple #imlovingit #nevergiveup #neverquit #historiaaidayvictor

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🐟 🐟 S U P E R A L I M E N T O S 🐟 🐟 La lubina es un pescado blanco o magro (la deberíamos considerar como uno de los más magros que existen), lo que significa que es un alimento realmente bajo en grasas, con un bajísimo aporte en calorías. Por este motivo se convierte en un alimento ideal en dietas bajas en grasas y calorías, ayudando a adelgazar y a perder peso. Con 100 gramos de lubina aportamos sólo 1,5 gramos de grasa y apenas 85 calorías. Es rico en proteínas de buena calidad (18 gs), de manera que aporta todos los aminoácidos esenciales. Al igual que otros pescados, la lubina destaca por su alto contenido en ácidos grasos omega 3, que ayudan a mejorar la función y la salud del corazón, venas y arterias, a la vez que reducen el colesterol LDL aumentando el HDL, y previniendo enfermedades cardiovasculares. Además, ayudan a reducir la presión arterial alta (es interesante por tanto en personas con hipertensión arterial), y protege frente al cáncer de próstata, colon y mama. Ayuda a reducir el riesgo de degeneración macular, y mejora la salud de la visión tanto en adultos como en niños.

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"Todo es posible en la medida que tú creas que es posible" #liderazgo #trabajoenequipo💪 #meencantaestarconvosotros #pedazoequipo #madremia #laqueestamosliando #lariojamola #sisepuede💪 #emprendedoresexitosos #emprendedoreslarioja #emprendedoreslogroño #logroñoemprendedores

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Somos lo que hacemos día a día de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito. #excelencia #emprendedoreslarioja #aidayvictor #influencer #instagoodstuff #inger #habitosinteligentes #hábitos #creeenti #desarrollopersonal #dedicacionyesfuerzo #emprendedoresexitosos #emprendedoreslarioja #logroñeando #logroñomola (en NH Logroño Herencia Rioja)

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La mayor gloria no es nunca caer, sino siempre levantarse. Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma. #liderazgo #graciasportantoamor #eresungranejemplo #emprendedoreslarioja #escueladesupervisores #herbalifelogroño #herbalifelarioja #espartanosriojanos #sistemaherbalifelogroño #stslogroño #desafiotresdias

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Todo esfuerzo disciplinado trae consigo una recompensa múltiple. Enhorabuena, Peter! Tu extraordinario trabajo ayudando a más de 25 personas a mejorar su nutrición en apenas 1 mes y medio, ya te ha llevado a lograr entrar en el Equipo de Supervisores de Herbalife. Tu actitud positiva, tu esfuerzo y constancia, ya empiezan a traer los primeros frutos, y no hemos hecho más que empezar! Vamos a por el siguiente nivel!! #metas #logros #reconocimiento #trabajoenequipo #enhorabuena #asisehace #crecimientopersonal #siguientenivel #supervisoractivo #vamos #empiezaeljuego (at Centro De Bienestar Desafío Tres Días Herbal)

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A mejor manera de empezar algo es dejar de hablar de ello y empezar a hacerlo. ¡Es el momento de pasar a la acción! ¡Empezamos!💪🏻💪🏻 #puestaenmarcha #formacionbasica #emprendedores #plandeaccion #aportodas #sisepuede #amigos #compañeros #equipo #risas #aprendiendo #juntos #trabajoenequipo (at Centro De Bienestar Desafío Tres Días Herbal)

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¡ENHORABUENA, AZUCENA! Las buenas decisiones en la vida, siempre llevan a buen puerto. Nos sentimos muy afortunados por tu incorporación en el equipo, por tu actitud, tu implicación y tu fuerza. Y ya has empezado a calificar para tu regalo de la #nutribullet900series !! Vamos a por el siguiente nivel! #oportunidaddenegocio #emprendeconnosotros #crecimiento #emprendedoresexitosos #emprende #esfuerzate #esfuerzoydedicacion #sisepuede💪 #superacionpersonal #tupuedeshacerlo #constructordeexito #42porciento (at Centro De Bienestar Desafío Tres Días Herbal)

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Enhobuena Maykel! Tu voluntad de compartir la mejor nutrición y ayudar a otras personas, ya tiene recompensa! Primer mes para lograr la #nutribullet900series , HECHO! A por los otros 2!💪🏻 #reconocimiento #trabajobienhecho #trabajoenequipo #nutricion #nivel10 #mejoraconstante #eresgrande #consultorsenior #35porciento (at Centro De Bienestar Desafío Tres Días Herbal)

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No dejes tu destino en manos del azar o la "buena suerte". Es mucho más probable que te vaya bien si vas tras tus sueños y luchas por que se cumplan, y tu sentimiento de autosatisfacción y felicidad será tan inmenso, que todo el esfuerzo, el tiempo y sudor, VALDRÁ LA PENA. Buenos días!😃🙋 #desarrollopersonal #luchaportussueños #oportunidaddenegocio #emprendeconnosotros #crecimiento #emprendedoresexitosos #emprende #esfuerzate #esfuerzoydedicacion #sisepuede💪 #superacionpersonal #tupuedeshacerlo #jimrohn #lesbrown #tonyrobbins #zigziglar #bryantracy #superación #trabajamasenti #simplementehazlo #liderazgoconvision #motivacion #sueñagrande (at Centro De Bienestar Desafío Tres Días Herbal)

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Volvemos a la carga con el #fitclubriojactiva y nos hemos marcado un buen entreno esta tarde con nuestro amigo @c04d340 ! Un poco de todo para volver a coger el ritmo y muy buenas sensaciones!💪🏻💪🏻 Mañana más y mejor! #motivacion #entrenamiento #streetworkout #calistenia #fitness #cardio #fuerza #resistencia #sixpackchallenge #teamwork #trx #fitclubriojactiva #pierdepesoya #nutriciondeportiva #streetworkout24 #resultadosherbalife #rebuildstrength #rebuildendurance #cr7drive #herbalifelogroño #herbalifelarioja (at Logroño)

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Comida ligera, sana y deliciosa y mi postre favorito! 🥗 🍗 #comidasaludable #food #riquisima #yummy #escarola #pollo #queso #barritadeproteinadelimon (at Logroño)