#переедание

[bloganatoliiderun]

ПЕРЕЕДАНИЕ ОБЖОРСТВО

Переедание обжорство. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о причинах переедания и обжорства, как переедание и обжорство влияет на здоровье человека и как побороть переедание и обжорство самостоятельно в домашних условиях. https://youtu.be/VXmFOI6druo

[bakyys]

Ох, тут после моего приезда в СПб произошла масса интересного! У меня повысилась ежедневная активность, я решила попробовать интервальное голодание, появилась мотивация что-либо делать. Я понимаю, что после приезда в Питер я начала снова ЖИТЬ, ДЫШАТЬ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ, чего не было со мной в стенах дома… Боже, я безумно рада, что вхожу в ресурсное состояние

[thebestversionn]

Да как же избавиться от пищевой зависимости?? 😩

[kirillmartirosyan]

5 опасных последствий переедания: зачем контролировать порции?

[lamotrijin]

Нужно срочно доесть всю эту кучу еды что я сегодня накупила

Ведь хочу снова не переедать

А для этого дома не должно быть ничего плохого

Я уже объелась, вчера ночью тоже, живот болит

Но нужно всё доесть пока не наступило завтра

А завтра я снова постараюсь быть хорошей

[privatizatsia]

Иная сторона расстройства

Почему мало кто говорит о том, что рпп не только про голод. Про это естественное опустошение , искалеченные коленки и кости выпирающие из тебя, отвращение к пищи как культ. А как же та сторона перееданий после голода в длительности нескольких месяцев. Когда ты мог не есть днями и всё давалось так легко и просто.

Пока не наступает точно такой же естественный голод, но ты уже не отворачиваешься от пищи, а поглощаешь её тоннами, невзирая на тысячи калорий, жирность и сальности пищи. Тебе плевать наешься ли ты или нет. Твой желудок - бесконечная бездонная яма. Ты ешь и ешь, понимаешь спустя время, сколько в тебе отвратного и большого, и бежишь к толчку очищаясь от этого сгустка булочек, лапши, чипсов, хлеба, овощей и фруктов. Тебе уже все равно сколько ты ешь. Ты просто ешь и не можешь остановится. Особенно это касается похудевших. "Я тонкая, в своем минимальном весе. Даже поев я не поправлюсь". Не поправишься. Пока. Спустя неделю, две поглощения осознаешь , смотря на свое отражение, что все твои компульсивные переедания видны на затекшем теле. Мы переедаем. И совсем не знаем, как теперь остановиться.

[yourcaptainnancy]

пообещаю себе на завтра вернуться в свой комфортный калораж и готовить еду только самой а если чувствую себя как сегодня ментально плохо – либо заказать что-то мега вкусное, с чем не прогадаю, либо сначала попить просто чай с лимоном и эстетично посидеть почитать/посмотреть эстетичные видео на ютуб/послушать Эда, чтобы наполниться в эмоциональном плане еда не всегда залог хорошего настроения

[strawberrydietlog]

не могу выносить вид своего тела

почему так стыдно появляться на людях в большем весе

пора взять себя в руки

[evkittenv]

родители, видя что я скинула пару кг, с неподдельным восторгом спрашивают как я худею и что делаю.

да ничего блять. я ненавижу себя по вашей вине и просто ничего не ем.

[lsaharochekl]

Чувствую себя адски пусто.

Маложерством я занялась. И даже скинула. Но правда перед сном я начала опять заедать.

Не знаю что, правда.

Учёба не очень сложная, учителя норм пока что, однагруппники тоже. Но ничего не радует. Все заставляю себя делать. И вечно хочу спать.

Мне от этого тоскливо.

[twixypixie]

sooooooooo за прошлый год было скинуто около 17 килограмм, что позволило мне носить целых 2!!!!! штанов.

Новогодние праздники внесли свои коррективы и отсутствие в моем организме воды и присутствии алкоголя и колбасных изделий (которые я не ела 7 месяцев), накинули 3 кг и превратили меня в опухший пирожок ни с чем.

[bakyys]

Не избегай этого

Сегодня тот знаменательный день, когда до меня наконец-то дошло, что я МОГУ! Все стереотипы, предрассудки, различные барьеры - все это только в моей голове. На самом деле, нет никаких трудностей, нет ничего этого...все проблемы создаю только я сама!

- Я сама ем через силу, когда мой внутренний голос уже кричит: “Хватит! В меня больше не лезет! Я НЕ ХОЧУ!!!”

- Я сама накручиваю себя перед телефонными звонками и думаю, что, позвонив кому-либо, буду заикаться (НО ЭТО ЖЕ НЕ ТАК!!! Да, я волнуюсь, звоню, но несмотря на все это я не заикаюсь! Это все барьер, который сидит у меня в голове из-за проблем с речью в детстве)

- Я сама, зная, что трачу свое время зря и что в это время могла бы почитать книгу или дополнить свои знания в области юриспруденции, смотрю сериалы.

Все проблемы, которые у нас есть, создаем МЫ, МЫ САМИ, а не кто-то другой.

[shshsheeesh]

[youllove]

девушка - это о чем?

о вечном похудении, которое обычно заканчивается поздним ужином гамбургером или наоборот, попытками не съесть чего-то лишнего?

[alicessue]

Сегодня я проснулась утром, зашла в тикток и по первой рекомендации поняла, что пора уже что-нибудь поесть.

Не ела я два дня, похудела так что из меня уже ничего не могло выйти. Я очистила свой желудок от токсинов в последний раз вчера и на этом всё. Но перед сном я всё же поела и даже можно сказать переела.

Далее, наступило утро, и как я сказала увидев многочисленные рекомендации с едой, я дрожа всем телом, с сильной слабостью побежала на кухню, резко открыла холодильник...

В итоге было съедено:

1. Курица с картошкой в холодном виде

2. Выпечка с тремя кусками торта

3. Два бананчика

4. Солённые огурцы

5. Копчённая колбаса

6. Макароны в чистом виде(ну тип без ничего)

После я просто напилась водой, но это ещё не всё

Я съела все не любимые и любимые конфеты, после чего меня чуть не стошнило, а меня очень даже тошнит от сладкого, плюс ко всему этому я всё запила молоком, как замечательно я пью молоко когда у меня аллергия на лактозу, просто пипец.

[privatizatsia]

в дополнение к прошлому посту

Обычно это работа и желание нашего мозга. Съедать то, что так долго было под запретом. Известная истина - чем больше ограничений, тем больше желания. Я не ограничивала себя намеренно. Опять же, мой случай - невероятен (в хорошем ключе) желания есть не было от слова совсем. Не было течки перед прилавком с ароматными булочками, не текли слюнки от видов вкусной пищи, деликатесов и так далее. Но вредная еда и сладкое - мой маленький рай сейчас. И да, не думайте, что мне это нравится и я потакаю своем разуму с удовольствием. Я испытываю ненависть и омерзение, но совершенно не могу это контролировать.