#спортивноетело

[violetchamomiletea]

Купила 40 протеиновых батончиков. Один из них я съела.

Могу сделать описание каждого с кбжу.

[captainseoera]

Предтренировочный стимулятор Thor Fuel + Vitargo - GymBeam Производитель: GymBeam Предтренировочный стимулятор Thor Fuel + Vitargo - это новая формула предтренировочного стимулятора Thor в комплексе с Vitargo® - запатентованным углеводом, который является отличным источником быстрого получения энергии для повышения производительности и восполнения запасов гликогена. Теперь ещё быстрее восполняет энергию, приободряет, снимает усталость, улучшает мышечную выносливость, повышает производительность. Почувствуйте силу, прилив энергии и желание расширять границы!   Заказ в директ, для постоянных клиентов клубный дисконт 10% Актуальная цена на сайте: https://gymbeam.ua/ru/predtrenirovochnyj-stimuljator-thor-fuel-vitargo-600-g-gymbeam.html #предтреник #казеин #аминокислоты #трибулус #спортпиткиев #спортивноетело #спортивное_питание #протеин #мышцы #купитьизолят #качалка #зож #тренеровка #спортпит #спортивноепитаниеукраина #спорт #масса #купитьгейнер #качайпопу #девушкикрасавицы #спортсмен #спортивныедевушки #спортивноепитание #протеинукраина #попа #купитьпротеин (at Донецкое Шоссе) https://www.instagram.com/p/Ce6VGb_rsF1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[foryourheart]

Я ушла с танцев и записалась на фитнес. Попросту не буду успевать выступать где-то, шить костюмы со школой и скорыми экзаменами (ну как скорыми, через год). Вчера было первое занятие (кстати поздновато, в 8:30, моя мама даже не хотела меня отпускать), было классно подрыгаться с 25ти -30ти летними тетеньками, но в принципе я хожу с подругой, и надеюсь никакой маньяк в 10 часов вечера нас не поймает.

Foryourheart 🧘‍♀️

[vilinexxx]

Моя история началась в 15 лет🥲

Лето перед 9 классом я впервые узнаю, что такое питьевая диета..

Рост мой был и остаётся 158 см и на то время я весила 61 кг😱

Было принято решение, что пора худеть и именно на питьевую диету пал мой выбор.

Так с грехом пополам я за 2 месяца скинула 10 кг

Ну а дальше что-то пошло не в том направлении и моё мировоззрение полностью перевернулось😓

Я поняла, что больше не могу питаться как раньше, не думая про похудение и подсчёт калорий..

Каждый раз когда я принимала пищу, я думала о том, что завтра сяду на диету и тд

Такими путями я дожила до 21 года и проблема всё ещё остаётся

Вес всегда скачет.. то я начинаю худеть то быстро поправляюсь и всё по кру♻️

Но никогда я ещё не доходила до цели которую действительно хочу🤗

На данный момент моя цель это хотя бы дойти до 50 кг, ведь мой вес составляет 67.9 кг😰

Это будет очень непростой путь, но надеюсь именно сейчас, когда я заряжена энергией и полна мотивации я соберусь с силами и сделаю это😇

Сюда я буду выкладывать посты о том, что я кушала за день и вообще расписывать весь мой день. Надеюсь я найду здесь читателей ну или хотя бы просто буду рассказывать о своей жизни🥰

Всех кто прочитал целую 😽 и рада буду снова вас видеть😻

[lovelylyyyy]

Я выступила 6 мая. Наконец-то я освободилась от этих всех проектов,мне они очень мешали саморазвиваться и заниматься своим здоровьем.

[nikolaigennadievish]

More on instagram:nikolai.gennadievish

[zxc1703]

Всем привет, не знаю зачем пишу суда, но почему бы и нет.Хочу немного поговорить, а не с кем и решил писать суда, шизофрения процветает... Хотелось бы найти себя и начать хоть как-то развивается, поэтому буду рад совету. Решил развить тело и ум для начала.Перешёл на правильное питание и начал читать книги, удалил вк и инстаграм, а то лишняя трата времени.

Немного о себе(а может и много, для кого как) :

Рост: 190 см.

Вес: 95 кг.

Знак зодиака: Телец.

Любимые вещи: сон 🌙, музыка 🎶, красивые фотографии или картинки 🌆, летом пробежки 🏃, прогулки по парку 🍃, обожаю фильмы и сериалы 🎬🎥, чай ☕ и книги 📚.

Я думаю не нужной информации пока хватит и ещё я немного социофоб.

[andyfaithlight]

Я пыталась успеть до 20 тысяч... даже бегать начала, но в итоге пробило 12 часов 🕛и к сожалению я не успела..

Весь август пытаюсь ходить за день 20 тысяч шагов, но к сожалению бывают и такие дни когда не все идеально, за весь август пока только три дня я не набирала нужные шаги, 5 августа из-за критических дней, а 8 и 10 августа ходила всего по 10-13 тысяч. С завтрашнего дня снова начну челлендж Хлои Тинг и в этот раз намерена точно его пройти.

Вся вспотела, сейчас пойду в душ и спать лягу.

Спокойной ночи💜

12:22 AM

12-13/08/20

[deejelsey]

06/04/20 - 07/04/20

Хочу на следующей неделе съездить в город к парню, надеюсь мать разрешит, а ещё что меня не поймают и не штрафанут, хотя по факту не должны.

Упражнения: ✔️✔️

Калории: 1325, -

Вес: -

(not me)

[dancelabstudio-blog]

КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ДОМА СО СВОИМ ВЕСОМ ТЕЛА ЗА 5 МИНУТ ИКРОНОЖНЫЕ ВТОРОЕ СЕРДЦЕ. 

[silla-taekwondo-club]

Епчаги... #тхэквондовтф #лучшийтренер #кропоткин #гулькевичи #тхэквондо #олимпиада #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #медали #краснодарскийкрай #спортэтосила #gulkevichi ртспортспорт #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #здоровье #здоровоепитание #гулькевичскийрайон #gulkevichi_sity https://www.instagram.com/p/B9zxlgBKwps/?igshid=1ukju09npy4tj

[novostisporta-blog1]

Здарова братва, загрузили ставочка на Реал . http://1wesn.xyz при вводе промокода podarok , вы получите 200% к первому депозиту. Не упусти свой шанс поднять капусты перед новогодними праздниками

[babymemez-blog]

я дома

было трудно, но я наконец-то приехала. хотя, я должна была приехать ещё в начале августа, мой брат пригласил меня к себе в гости (он живет и учится в спб) ну, а что, почему бы и не съездить? конечно, в эти дни у меня не было спорта, но были огромные прогулки.

я бегала, ходила и с огромным интересом изучала питер. вы бы знали мою любовь к старбаксу, но в моем городе открыли блэк стар бургерс, а не как обещали-старбакс((((

я хотела записаться в зал, но пока у меня нет средств, а идти в первый попавшийся, где тренажеры сломаны-ну, не привлекательно.

все также оставлю параметры:

талия: 62

бедра: 83

жёппка: 97

ляжка: 53

в целом, на животе стал проглядываются какой-то рельеф, но, увы, кажется, я убиваю его шоколадом. я должна избавится от сладкого и молочного, ибо, мб, это причина моей ужасной проблемы с кожей.

продержалась уже 2 дня без сладкого, ем только курагу и яблоки (хотя признаю, съела лукум вчера, ибо была на др)

скоро 10й класс и мне страшно, очень. эх, я написала много конспектов и надеюсь, что они помогут мне писать все на 4-5, а не 3-2;(

всех очень люблю и обнимаю

[vilinexxx]

Доброе утро🥰

От работы в ресторане я отказалась, поскольку мне пришлось выполнять намного больше работы, чем я должна, а так же не смогла работать в полной антисанитарии.🥵Меня без всяких справок и образования впустили на кухню готовить блюда, хотя я нанималась администратором.😱 Ну и то, что они работали без перчаток и без шапочек это как бы ну такое….

Не так давно мы с молодым человеком попали в аварию и до сих пор находились в поиске машины, и вот вчера наконец-то купили😍

Конечно предстоит много работы с ней, поскольку её прошлый хозяин плохо ухаживал за ней, но теперь эта малышка в моих руках, а я то доведу её до блеска😄

Сегодня по плану снова питьевая вес держится 67.2😓

С утра выпила пару глотков сока и снова уснула, поэтому завтрака у меня не было 🥲

Сейчас мой молодой человек(будем называть его А) придёт на обед и думаю выпью кружку кофе без молока ☕️

Сегодня буду звонить насчёт работы, которую нашла по объявлению вчера, надеюсь всё сложился так как я запланировала🥺

Всех кто прочёл обняла🙈и хорошего дня🌸

[enchantinghairdowolftaco-blog]

Ааа хватит уже без конца жрать ,когда уже начнёшь худеть госсподииии дай мне силу воли чтоб уже начать правильно питаться и заниматься спортом . Ведь я очень хочу быть стройной 😭🤦