#慢性病和長期病患共存

[onpointbible]

耆樂悠然 之 長命百歲？

在許多喜慶節日中，我們經常祝福長者「長命百歲」。然而，若真是有機會活到超過一百歲，你是否願意接受這份福氣呢？在全球平均壽命排名前列的香港，超過一百歲的長者並不罕見。根據2021年的數據，香港有超過11,000位年齡超過一百歲的長者，較40年前的數字——不足300人，有十分明顯的增長。 這個趨勢的背後是醫療科技進步，現代的醫療技術讓人減低因傳染疾病和意外而死亡的機會率。即使被診斷出患上一些以前認為的惡疾，例如癌症或中風，在現代的醫療下也不會在短時間內奪去人的性命。在現今世代，絕大部分長者是與一些慢性病和長期病患共存。 傳統上，長命百歲被視為福氣。然而，在這個長壽趨勢下，不少年輕人和中年人開始擔憂他們的未來。其中一個主要擔憂因素，就是經濟問題。例如，如果有人在六十五歲退休，他是否有經濟能力支持自己生活多35年呢？如果個人欠缺經濟支持，政府的補貼又是否足夠？這個問題對於那些依靠勞力為生的人…

[shintani24]

2024年2月2日

貧乏によるストレスは離婚や介護よりも強く健康状態の悪化に関連していることが判明（Gigazine）2024年2月2日

人生には経済的な問題や配偶者との離婚、親の介護といったさまざまな問題が付きまとい、これらのストレスは精神だけでなく健康にも悪影響を及ぼします。イギリスの研究チームが行った新たな研究で、経済的なストレスはその他のストレス要因よりも強く健康状態の悪化に関連していることが示されました。

イギリスのユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンとキングス・カレッジ・ロンドンの研究チームは、さまざまなタイプの慢性的なストレスが高齢者の健康バイオマーカーとどのように関連しているのかを調査しました。

研究には、50歳以上のイギリス人を追跡調査したEnglish Longitudinal Study of Ageing(イギリス老化縦断研究)が2008～2012年にかけて収集した合計4934人のデータが用いられました。被験者は面接や自己記入のアンケートに回答したほか、看護師によるバイオマーカーの採取を受けました。今回の研究に用いられた4934人の年齢の中央値は65歳でした。

今回の研究で調査されたストレス要因は、将来的に必要な経済的リソースが枯渇する可能性がある「経済的なストレス」、過去1年間に私生活で成人の介護を行っていた「介護のストレス」、歩行やしゃがむといった行動に困難がある「障害のストレス」、長年の病気や健康問題により活動が制限される「病気のストレス」、過去2年以内に親や配偶者との死別を経験した「死別のストレス」、過去2年以内に離婚を経験した「離婚のストレス」の6つでした。

また、被験者の健康状態のリスクは、ストレスに反応して産生されるホルモンのコルチゾール、炎症への免疫反応に関連するCRPとフィブリノゲン、老化と長寿に関連するIGF-1という血液中の4つのバイオマーカーを通じて測定されました。

分析の結果、何らかのストレスにさらされていると報告した被験者は、4年後の追跡調査で高リスクのカテゴリーに分類される可能性が61％高まりました。この結果は遺伝的要因や年齢、性別、ライフスタイル、調査開始時点の健康状態といった要因を除外しても確認されました。

また、複数のストレスを持っていた被験者では、ストレス要因が増えるごとに高リスクカテゴリーに分類される可能性が19％増加しました。ところが、「経済的なストレス」のみを報告した人は、それだけで4年後に高リスクカテゴリーに分類される可能性が59％も高くなることが判明しました。つまり、「経済的なストレス」はその他のストレス要因よりも強く健康状態の悪化に関連していたというわけです。

経済的なストレスが健康により強い悪影響を及ぼ���理由について、論文の筆頭著者でユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの博士研究員であるオデッサ・ハミルトン氏は、経済的なストレスは生活のさまざまな側面に関与しているからかもしれないと指摘。経済状況の悪化は家族間の対立や社会的な疎外につながるほか、最終的には飢餓やホームレス状態などに陥る可能性もあるとのこと。ハミルトン氏は、「今回の研究では、経済的ストレスが生物学的健康に最も有害であることがわかりましたが、これを確立するにはさらなる研究が必要です」と述べました。

今回の研究結果は、必ずしもストレスが長期的な健康問題を直接引き起こしていると証明したわけではありません。しかし、ストレスが高齢者の体に大きな影響を与えており、ストレス源によって身体的影響が異なる可能性を示唆しています。

ハミルトン氏は、「免疫系と神経内分泌系がうまく連携して機能すれば、体のホメオスタシス(恒常性)が維持され、健康が保たれます。しかし、慢性的なストレスはこの生物学的経路を乱すため、病気につながる可能性があります」と説明しました。

被爆者団体「まだまだ戦わなければ」　引き続き「黒い雨」訴訟支援など確認　広島（RCCニュース）2024年2月2日

広島県被団協の代表者会議が2日、広島市で開かれ、引き続き「黒い雨訴訟」の支援などを続けていくことを確認しました。

広島県被団協 恒例の「新春代表者会議」には、県内各地の被爆者団体など、約40人が出席しました。

広島県原爆被害者団体協議会（県被団協）箕牧智之 理事長 「被爆から79年、高齢化でこうした集会は集まりにくいが、戦争犠牲者・原爆犠牲者は、まだまだ戦わなければならない」

現在、被爆者の高齢化で、団体の存続が課題となっています。坂町にある被爆者団体は、高齢化を理由にいったん解散した��のの、被爆2世などで再結成し、黒い雨訴訟の相談会のチラシを配る活動などをしたということです。

原爆投下直後に降った「黒い雨」をめぐっては、援護対象区域を広げた国の新基準でも、被爆者手帳の申請を却下された人たちが、取り消しを求める裁判を続けています。

厚生労働省の有識者検討会では、現時点で降った範囲を判定することは困難だとしていますが、広島県被団協は引き続き、被爆者の救済を国に求めていくとしています。

「公園内は軍施設と一体でそのメッセージは『戦争』」　被団協の講師団がパールハーバー視察報告　広島市の姉妹公園協定をめぐって（RCCニュース）2024年2月2日

広島市が、平和公園と姉妹公園協定を結んだハワイの「パールハーバー国立記念公園」について、協定に異議を唱えている市民団体が、現地視察の報告会を開きました。

アメリカ・ハワイ州にあるパールハーバーには、アメリカ軍の基地や、1941年の真珠湾攻撃で亡くなった兵士などを追悼する記念館などがあります。

広島市は、去年6月、パールハーバー国立記念公園と平和公園は「共通の理想を達成するために、国際協力と相互利益を促進する」として、姉妹公園協定を締結しました。

被爆者などでつくる団体は先月、現地を視察した報告会で、公園は軍の施設があるため、自由に撮影ができないことなどを紹介しました。

広島市は、姉妹公園協定の対象を、ビジターセンター周辺とアリゾナ記念館など４施設に限定し、軍の施設は含めないとしています。

しかし団体は、対象の施設が、核兵器の威力や開発を誇る軍の記念館や基地と隣り合っていることから、「公園内は一体で、目に飛び込んでくるのは『戦争』というメッセージだ」と訴えました。

佐久間被団協平和学習講師団 山根岩男さん 「『ノーモア・広島』『核兵器廃絶で平和を』と訴えていくことと真逆のような、『油断するな　戦争に備えよ』『抑止力こそ強化すべき』と訴えている」

広島でしか買えない　人気の「むさし」と「うえの」の弁当　新幹線で大阪に直送（RCCニュース）2024年2月2日

広島でしか買うことのできない人気の弁当を、大阪のイベントで販売するために、新幹線で直送しました。

広島駅の新幹線ホームです。出来上がったばかりの「むさし」の「若鶏むすび」が、新幹線の到着を待っていました。JR大阪駅で開かれている広島・山口の人気商品を販売するイベントに、新幹線で素早く届けるためです。

記者 「スタッフ用の入り口が開きました。新幹線が停車する1分の間に積み込みが行われます。今、むさしのお弁当が運びこまれました」

「むさし」に加えて「うえの」の「あなごめし」という広島でしか買えない人気弁当を、イベントの期間中、4回新幹線でスピード輸送するということです。

むさし新幹線店 沖田隆次 店長 「大阪のお客様に召し上がっていただいて、広島に行きたいなと思っていただければ光栄です」

JR西日本は、荷物を早く定時で運べる新幹線の活用を、検討していくということです。

「私たちの病院を助けて」病床ひっ迫、疲労の蓄積 被災地の医療は課題山積（石川テレビ）

被災地の医療は課題が山積みです。珠洲市の診療所は断水が続き十分な医療が行えていません。奥能登の医療体制は綱渡りの状態が続いています。

珠洲市内にある小西医院。普段は内科、循環器内科、小児科の3つの診療をしています。しかし、今はかかりつけ患者への薬の処方だけです。

小西 堅正院長「（正院地区は）いわゆる電気の復旧も一番遅かったんです。サーチライトやってそれでもなかなかカルテも散らばって診療にならないので、やっぱりこれは無理があった」

地震発生後は停電のため電話も使えず、体にカイロを貼り懐中電灯などで辺りを照らしながら再開に向け準備をしてきたそうです。

電気が通ったのは地震から22日目。今は1日に20人から30人ほどの患者が薬の受け取りにやって来るそうです。

小西 堅正院長「金沢に避難された患者さんから『元気でいますよ』と電話だけかかって来ることもあるんです。無理して頑張っても誰も（珠洲市に）いなくなるんじゃないかなと心が折れそうになるときも実際ありましたけど、そうやって『自分らも必ず戻るから頑張ってね』と言われると、やっぱり自分ももうちょっと頑張らんといかんなと元気づけられる。（人手不足などもあるが）人的支援もいただきながら少しずつ戻していければと思っています」

一方、こちらは七尾市の恵寿（けいじゅ）総合病院。病床のひっ迫に危機感を募らせています。

恵寿総合病院 神野 正博理事長「非常に病床はひっ迫していて空いているベッドは10数床ということで、救急患者を受け入れるためにその10数床をどうやって空けるかを考えながらいろいろと患者の流れをつくっています」

別館の一部で天井が崩落するなどの被害が発生。スタッフのおよそ1割は現在も避難所など自宅以外からの通勤を余儀なくされています。手術や透析などの病院機能はこれまでにほぼ全て回復しましたが、被災地の医療現場では先行きの見えない状況が続いています。

恵寿総合病院 神野 正博理事長「（この病院は）手術などがちゃんと機能しているという意味で、（今後）療養だけの患者さんはここではなくて他のところで受け��いただくという形が必要だと思います。職員が非常に疲弊しています。全職員の10パーセントくらいは自分の家以外から、全体の3パーセント程度の方は避難所から出勤しているんですね。全国の病院に呼びかけているんですけども、私たちの病院を助けてくださいと。少し職員を休ませて、そして長持ちさせるということが必要かなと思っています。これからの医療を止めないために、私たちがいま一番必要なのは人材の支援だと思っています」

2月2日夜、直径約290mの小惑星が地球付近を通過　NASAも監視中（Forbes）2024年2月2日

スタジアムサイズの小惑星が日本時間2月2日金曜日の夜に地球の近くを通過する。そして、そのサイズと地球への接近距離のため、NASAの科学者らは危険がないか監視している。

直径約290mの小惑星が、秒速約18kmで地球から約270万km（月までの距離の約7倍）以内のところを通過するとNASAのジェット推進研究所は発表した。

「2008 OS7」と呼ばれるその小惑星は、太陽を962日周期で周回しているため、次に戻ってくるのは2026年となるが、その次に地球へ接近する2037年では、地球から約1600万kmの距離を通過する見込みだ。

NASAは、地球から約750万km以内に接近する直径140m以上の天体を「潜在的に危険な小惑星」に分類しているため監視している。

地球付近を通過するのは日本時間2月2日金曜日の午後11時41分頃と予測されている。肉眼で見えることはできないが、NASAがバーチャル小惑星トラッカーを提供して小惑星の位置をリアルタイムで伝えているほか、Virtual Telescope Projectがライブ中継を行う。

小惑星は惑星と同様に太陽を周回している岩石質の天体だが、惑星よりずっと小さいとNASAは説明している。約46億年前に太陽系が形成された時の残骸からできている。小惑星2008 OS7は、アポロ群と呼ばれる地球軌道と交差する可能性のある1万8232個の小惑星からなるグループに属している。

近年NASAは、地球に接近する小惑星の脅威をより深刻に捉えている。2022年のDARTミッションでは、小惑星の軌道を変更するテストを行った。NASAは探査機を宇宙に飛ばして小惑星に衝突させ、その公転周期を32分短くした。さらにNASAは、地球に接近しているベンヌと呼ばれる小惑星を研究するミッションで探査機OSIRIS-RExを送り込んだ。同探査機は小惑星の標本を採取し、2023年9月に地球に届けたが、発見内容は未だに公開されていない。科学者らは、ベンヌが2182年に地球に衝突する可能性を信じており、それがベンヌの探査が行われている理由だ。OSIRIS-RExミッションの科学者チームは、ベンヌが2182年に、テキサス州サイズの領域に2700分の1の確率で衝突する可能性があると考えている。Icarus誌に掲載された2023年の論文による。

2月2日に地球近傍を通過する小惑星は2008 OS7だけではない。あと2つ小惑星が近づいている。小惑星2024 BJ3は今年発見された直径約21mの飛行機サイズの小惑星だ。2008 OS7よりもずっと近い86万km以内に接近する。小惑星2024 BP1も飛行機サイズだがやや大きい直径約40mほどで、この中では最も遠い340万km付近を通過する。

[kennak]

当方、お医者さんである。国民民主党の玉木議員の医者の給与を減らせというツイートが昨今話題になっている。その理由は医療に金がかかりすぎ、成長と全体の幸福を損ねているから、らしい。ここに、手っ取り早い解決法を提案したいと思う。国民皆保険制度を廃止すれば良い。国民皆保険制度、そして高額医療制度は非効率な医療サービスのバラマキを行っている。発熱すらしていないコロナ患者に対するラゲブリオや末期肝硬変患者の貧血に対するエリスロポエチン。どうしようもなくボケちまった爺さん婆さんはあめ玉のようにアリセプトを舐めている。大正生まれのご老人に順内と血外の連中がTAVIやらEVAR,TEVARをするせいで、ピンピンコロリへの道筋が絶たれていく。一種の老人病である心アミロイドーシスという病気にタファミジスのような冗談みたいな価格の薬が投与される。PD-1阻害薬なんて薬ができたせいで森○朗が復活してしまい、東京五輪で遺憾無く老害っぷりを発揮したのは記憶に新しい。ヤニカスは年金を受け取る前に早く死んでくれるから財政的にトントンだったのであって、延命してしまえば単なる息の臭い金食い虫だ。糖尿病で腎臓をぶっ壊せば医療費がタダになる上に週3人工透析をする権利が付与される。これは米国だと週2回である。別に週2でも死にはしないのだが、政治家にとっての票田、透析病院にとってのアクティブユーザー数を維持する為に週3となった。そして今後これにレカネマブが加わる。この話を欧米の医者にすると、イかれてんなwどこからその金が出てんの？、と言われる。納税者の財布からである。日銀が円債を引き受け、円の価値を希釈させることでそれを行うこともやっている。世間のイメージとは裏腹で、日本の医療従事者の人件費はとても安い。これは一人当たり医療費支出を見れば明らかだ（4,691ドルでOECD加盟中15位/38位）。上述のような無意味なバラマキをしており、かつ失敗国家のような人口比率であるのにもかかわらず、日本の医療支出は相対的に低い。何故か？それは医療従事者の人件費が安く押さえられているからだ。米国の医者や看護師の給与水準は日本の5〜6倍くらいはある。最近は円安でそれにブーストがかかった。米国の一人あたりGDPが日本の2倍程度であるのを考慮しても、単純計算で3倍もらっていいことになる。しかも、日本は医療サービスを必要とする高齢者の割合が高く、富は高齢者に集中している。その上、日本の人口あたりの医者数は米国の二分の一強しかいない（看護師数は知らん）。自由競争が許されれば、価格はどこまで上げて良いのだろうか？社会主義的な医療制度を採用しているカナダ、オーストラリア、イギリスと比較しても日本の医療従事者の待遇は地を這うような水準だ。この差は、これら国々は費用対効果に見合う医療のみ提供する事より生まれる。そして、費用対効果という言葉は日本で最も忌み嫌われる言葉だ。医は算術ではなく、バラマキなのである。少々話が脱線するが、日本の医療は安いだけでなく、質が良い。看護師の方々の礼節は海外と比較するとびっくりする程だ。大して金を払っていない患者に対して奴隷の如くクソ丁重にもてなす（個人的にやめたほうがいいと思っている）。消化器の先生は海外ではまず不可能であろうESDなどを華麗にこなしてみせる。外科の先生はクソ面倒くさいリンパ節郭清などを毎回丁寧にやってらっしゃる（あれエビデンスあるんすか？）。心外、脳外、婦人科の先生方はキチガイじみた24hオンコールを律儀に請け負っている。ネットに出没する出羽守の方々が海外で稼げなくなってから日本に凱旋するのはまさにこれが理由である。医療が安いだけが理由であったのなら、金が腐るほどある金持ちは海外で医療を受け、そこを終の住処とするだろう。要するに国民皆保険制度は医療従事者を抑圧する制度でもあるということだ。この手の話題では、医業の独占を医者から譲り渡すべきだという議論になりがちがだが、別にそうすればいいと思う。chatGPTの言われた通りに動けば素人でも9割方正解を出せる（残り一割はとんでもなく間違う）。ただ、麻薬とか向精神薬とか抗癌剤など人を殺せる系薬剤の処方権をお譲りするのは難しいと思うし、無免許医が患者に不利益を及ぼし��場合、たとえ事前の患者の同意があったとしても殺人罪やら傷害罪が適応されるべきだと思う。じゃないと麻薬密売やら自殺幇助などがはびこるだろう。血圧とか糖尿病の薬程度であれば各々自由にやればいいんじゃないかな。ここら辺も匙加減間違うと死ぬけどね。ネット上では医者が率先して寝たきり患者を量産していることとなっているが、それは嘘だ。寝たきり患者が増えることで得をするのは病院であって、医者ではない（そして、病院にも大した得にならない）。医者が胃瘻やら中心静脈栄養やら喉頭気管分離を行うのは、家族から「できることはやってあげてください」、或いは「昇圧剤と心マは希望しないけど、他はやってください」と言われるためである。一度そう言われてしまうと、文字通りできる限りの事をしないと訴訟や医師免許お取り潰し、場合によっては殺人罪を着せられることになる。延命を行わないことのデメリットが甚大である一方で、メリットは皆無なのだ。そんな中でも過去にALS患者を安楽死させようとした医者や、透析を中断させようとさせた医者が過去に居たが、日本人はその行為の是非を議論しようとはせず、彼らは司法やらメディアの袋叩きに逢い、無事死亡した。「寝たきり患者量産」は、国是であり、日本国民の総意なのだ。医療従事者は、低所得者や生活保護者ともっとも交流する職業のうちの一つだ。実際に相手をしてみると解るが、大抵彼らは愚かで、卑しく、救い難い。そんな人々を相手にしたくないし、彼らのために真面目に労働し納税している人々の税金を注ぎ込む際には良心が痛む。だが、そうせざるを得ない。国民皆保険制度がそうさせているのだ。国民皆保険制度を廃止することのメリットは以下の通りだチューブ老人というグロテスクな存在が激減する財政が健全化するあなたが不摂生でない場合 (現状の社会保険料 - 民間保険料) は正の値になる 老人が減るので年金・介護・福祉に支払う支出が減る。 高齢化問題が緩和される介護に使う時間と金が減るので少子化解決の道筋が開けるあなたが介護・医療関係者の場合、待遇が良くなるデメリットは以下の通りであるあなたが金のない高齢者であった場合、死ぬあなたが生保であった場合、死に近づく喫煙、肥満、2型糖尿病などプリベンタブルなリスク因子を抱えている方々の民間保険料は、恐らく高額になる上記社会的弱者を糧とする方々が困る（透析病院とか、自民、立憲、共産、社民、れいわの先生方など） 超富裕層が困る（治安が悪くなるため。社会保険料は端金であり、円安は海外の資産でヘッジすればよい。道端でジョーカーみたいなのにぶっ○されることが彼らの最も恐れることなのだ。）要するにフリーライダーが死ぬということである。ただ、想像してみてほしい。ご高齢の方々は、周囲から疎まれながら、そんなに長く生きたいだろうか？役目を終え、尊敬される老人のまま、死にたくないか？デブやアル中、ヤニカスの皆様方は、太く短い生涯を送りたくて、そういったライフスタイルを営んでいるのではないだろうか？そしてなんといっても皆さん、フリーライダーは、お嫌いでしょう？？「お前もいずれは高齢者になる」と言われるが、私の経験では生産可能年齢を過ぎてからの延命は本人含め、誰も幸せにしない。病院に巣くうご老人方は醜く礼節に欠きそれでいて生産性は皆無である。家族含めた周囲は陰に陽に早く死んでほしいと考えている。そんな中貴重な医療資源を浪費し、死ぬはずであった今日を先延ばしにしているご本人は少しも幸せそうでなく、それどころか不機嫌な顔をしている。飯塚○三のような、あの顔である。医療に縋らないと生きられない時点で、生物として破綻しているのである。そんな中長く生きても、なーーーーーーーーーーーんもいいことないよ。私は、基本的には人の為になりたくて医者になった。給与や労働条件が他国に比べてイけてないのはまだ我慢できる。だが、劣悪な労働条件で滅私奉公し、それが故に国賊の様に扱われるのは納得がいかない。国民皆保険制度は医療従事者の待遇を悪化させているだけではなく、医療従事者が頑張れば頑張るほど、日本国民、および患者とその家族に不利益を及ぼすような制度設計になっている。悪いのは制度であって、医療従事者でも、患者でも、老人でもないのだ。皆保険制度は捨て去られるべきだ。レッツ、レッセフェーーーーーーーール！！！！！！！！！

(追追記致しました)(追記致しました)国民皆保険制度になくなってほしい

[mouniassn]

有足夠的福田，才能遇到佛法

以下一位有緣人分享，來文照登：

幼時父母教養的觀念為：「棒下出孝子」。大環境下，每當過年、過節，人文薈萃的家族團聚，總是一場風雨欲襲的災難。逃脫不了的口舌、比較、憂鬱、暴力的深沉桎梏，常常與舍弟一起跪著被體罰。

感恩有手足跟我一起頂著家族惡業的沸騰大壓力鍋，陪我一起受苦與過！對照現今愈來愈多新聞報導，許多受虐孩童，在還沒機會聽聞佛法前，就被業力追討又急又快，無人救援，造成喪失性命或癱瘓，真是令人心碎不已。

我是何等幸福，有足夠的福田，才有機會修習佛法。遇到業主菩薩討報，有錢和足夠的能力支付負債與賠償。今世有幸得佛菩薩開示，前世的我或許有無比的執念，在滿目瘡痍的戰亂、飢荒、謊言與病毒的清朝末年，我告密當世的弟弟資助國民革命軍，一家人一起走。或許是我執念中的唯一解脫，我人性不光明的背叛，叛離了家人對我的信任。

修習佛法後，滿滿的思念慈愛父母恩。回想幼年時，家教體罰甚嚴，原來是培養我們有一顆堅忍之心。回想家中遇到過不去的坎，母親二話不說，把家中金飾典當，一家人患難與共，同甘共苦！幼時與弟弟有衝突時，很不能理解弟弟這麼幼小的身軀，只是小吵架，為何朝我嘶吼！扭曲的臉，在我眼裡投射，看到無盡的糾結，當時未明因果，只覺得這小朋友的無厘頭情緒，好像很有事！

每天誦經後，終於可同理幼年時被體罰的緣由，也同理前世弟弟所資助的國民革命軍。我造成當世其他血親，與告密後所資助的國民革命軍事蹟敗露，他們背後難以計數的家庭，在封建時代被連坐、背叛，這是何等痛苦之經歷。

今世我與弟弟於求學期間，常常全班半蹲、罰跪頂椅子。我雖讀有名的私立女校，常遭遇大大小小的群體霸凌，甚至遇到老師帶風向針對，我弟弟在男生班受到的遭遇，更甚於我。曾分享因果於〈因果三世情〉，與〈討債一家人〉兩篇文章中，深感莫輕忽任何小決定形成的業力、苦難劇痛，累世形影不離。自有幸認識牟尼精舍誦經以來，更讓我深省！若我能自救，一定要盡一切努力幫助家人！

常常讀精舍文章，感恩師兄姐分享，待因果俱足後，請示明瞭舍弟在我的前世與今生之間，比我多了一世人身。遭遇因利益衝突，被人誤會後憤憤難平，服藥自盡，終於謎團解開！明瞭舍弟為何幼時思想如此暗黑。

感恩佛菩薩慈悲示現，補功德圓滿後，有幸蒙受佛菩薩慈悲，化解舍弟自殺罪業的阿賴耶識記憶與影響，挽救了舍弟之後尚有六世與六個家庭的幸福，想到舍弟及舍弟可愛的小女兒與弟媳賢淑，不禁紅了眼眶！真心感恩牟尼精舍，真是太殊勝了！誠心感恩佛菩薩!

(分享完畢)

有緣人前世生於清末亂世，因自己效忠清廷，於是告發當年資助國民革命軍的弟弟，最終害全家人一起被正法，家族因此蒙羞。為此，在有緣人的心中，埋下對前世父母及弟弟，也是今生父母、弟弟，極深的愧疚與悔恨。即使從小承受父母的體罰、忽冷忽熱的對待，有緣人都未曾對父母產生怨懟之情，這便是因果造成的結果。

有緣人慶幸今生得遇精舍，為自己解開隔陰之謎，才得以了解今生父母與弟弟對她又愛又恨、又關心又疏離的原因。更感恩自己今生有足夠之福田，得遇佛法，可以透過不斷地懺悔與不間斷誦經，以唸經功德努力彌補對家人與弟弟的虧欠，甚至幫弟弟還完自殺業力，消除阿賴耶識中的自殺記憶影響，一償有緣人心中想自救，也幫助家人自救的心願，有緣人的懺悔心與決心、毅力，著實令人佩服與讚嘆！

此文提供我們二個值得省思與學習的重點：

一、曾經互相傷害的一家人，再次投胎成為一家人

家人的再次重逢相遇，都是「一合相」，因果業力牽引的結果。閻羅王將過去彼此傷害的仇人，圈選成為今生的一家人，是希望他們藉由付出關愛與關懷彼此，學會化「惡緣」為「善緣」，了結過去世的因果，從此止惡行善，不再造惡業。

從有緣人過去分享的文章〈因果三世情〉中，我們得知她連續兩世傷害了弟弟，「前兩世拿刀殺弟弟致半身不遂」，「前世因忠於清廷，經告密後，全家皆被清兵抓走並處決！」也因此連累前世的父母被槍決。

在有緣人的字裡行間，我們不難讀出她對父母及弟弟那又深又重的愧疚與自責。因此，即使父母在其成長過程中，對她極其嚴苛，她都堅強的熬過來、忍耐過來。而在隨精舍唸經修行後，有緣人慢慢知道「萬法皆空、因果不空」的不變道理，因此感嘆：「莫輕忽任何小決定形成的業力、苦難劇痛，累世形影不離」

每個人來世上投胎，主要的功課都是消業與修行。萬事皆由心，有在唸佛修行的人，都知道萬事不離因果，種如是因，得如是緣，自業自消，自性自渡，每個人都一樣。慶幸有緣人在得知自己前世曾種下傷害家人之因，今生立志以誦經「因果債、功德還」的方式，償還、彌補過去世對家人的虧欠與裂痕，內心充滿法喜與欣慰，這便是消業與修行最大的收穫與福報！

二、幫助弟弟償還前世的自殺業力，消除阿賴耶識中不好的回憶與影響

《阿伯的話-現場開示精華節錄》：「若過去世曾有自殺業力，在曾自殺的年歲前三年就會開始有自殺念頭，且有七世會受此業力影響，故千萬不要自殺。」

有緣人在得知弟弟被她密報槍決後，弟弟又多她投胎了一世，並在這一世遭遇利益衝突，被人誤會，憤憤難平，服藥自盡，才造成今生陰暗糾結的個性。有緣人跟隨精舍修行多年，知道自殺一世，影響七世的道理，因此決定要幫弟弟唸經，化解這筆前世的自殺業力。

有緣人在幫弟弟唸經，圓滿自殺業力的同時，感受到弟弟自殺這些不好的回憶，形成一種執念，存留在阿賴耶識中，對來世造成不好的影響。於是，有緣人更加心疼這位被她連續傷害二世的弟弟。在精舍的幫助下，已幫弟弟消除阿賴耶識中，因自殺所造成不良記憶的影響，避免弟弟將來在不斷輪迴轉世中，又被自殺業力、記憶干擾，往下沉淪、受苦。

感恩有緣人與我們分享她對家人用情至深至切的點滴經歷。有因果就會有線牽引，人世間是造業的場所，在我們了解因果法則之後，更重要的是，未來以什麼態度，面對曾經犯下的錯誤。有緣人用「誠心懺悔」、「用愛彌補」、「因果債，功德��」，為我們做了最好的示範。一個真心懺悔的人，才能接納善法，以正法的方式，彌補過去的錯誤，努力化惡緣為善緣，止惡行善，莫造新殃。

讀完此文，相信我們都已學到《阿伯的話-現場開示精華節錄》：「冤冤相報，何時了，苦也無法了脫；心識莫執於報仇雪恨，要放下，否則會生生世世冤冤相報、苦不完」。當業力來討報時，我們都要學習有緣人勇敢面對的態度與積極作為，更加誠心懺悔，努力誦經，將罪洗淨，了結因果。

面對業力討報，每個人都要好好唸經消業，把握未來。業障消除了，才能有一個更圓滿的未來。努力修行，改正自己前世的錯誤與習性，為自己創造一個如如不動、心不染塵的心性，才不枉今生的投胎之路。南無觀世音菩薩！南無阿彌陀佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[iseilio-blog]

寫 字 療 疾（三）

創傷：「實際、或已威脅到要造成死亡、重大傷害或性暴力事件」，

實務上常見於戰爭、酷刑、重大災難或是犯罪事件。遭逢創傷會

影響心理健康。創傷潛伏在生活裡、窗簾後面、床底下、街頭轉角

伺機而動，一點點線索就能召喚它們（侵入性症狀 intrusion

sympton）。負面情緒是一頭狡猾的獸，無論何時何地，都能從

裂縫裡伸出觸手，將你抓回創傷的場景。在那裡血還沒凝固，沿著

現實與回憶的交界處流下來。

阿布

－

對患重大疾病的人來說，「被治癒」是一種強大的想望，但事實

上，「健康和完整」對許多人來說難以掌握，其實，平路 說：正

因為以快樂為目的，才種下許多不快樂的源由。

「患者」成為「異類」並非因為「疾病」本身，而是「框架」。

製藥廠將某些疾病的發生「常態化」，似乎罹患疾病是一件

「很 ok 的事情」，其實「不 ok」是因為圍繞這個疾病所生產出來

的消費性，以及過度正向的論述。

陳佩甄

－

人如何描述疾病，經常反過來形塑了人對疾病的認知。最常見也最

直覺的劃分法，莫過於以此身為界，在我之外，又或在我之內。在

我之外，就有了出之而後快的可能。然而，當疾病的內涵發生變化

之後，語言也隨之轉向，從戰勝到共生，固然反映了健康管理策略

的調整，同時也等同承認疾病之為我的一部分。

從戰勝到共生，就表面而言，像是退而求其次的不得不，但其中所

蘊含的主權讓渡：從非我到我，從舊我到新我，毋寧可視為人作為

疾病主體所跨出的一大部。站穩了，藉著才有餘力回望過去，重新

爬梳因果。

栩栩

－

我也有慢性病，身患自體免疫疾病。失序的免疫系統陸續侵犯自身

的器官，漫漫十餘年，時壞時好，慢慢地削弱意志力再重建意志力。

如果可以把生病與求診的歷程當成一場自助旅行，扛著過重的背包，

獨自登山。旅行沒有盡頭，只有假山頭；痊癒沒有止境，只有間隙。

痊癒是漫長的旅行，時而有伴，多半是踽踽獨行。

慢性病的散漫悠長，讓人進入另一種人生，讓病人覺得還沒有生病的

那段日子，是另一段回不去的童年。生病是失去，生病也是成長。

陳宗暉

－

慢性病最堅貞，講究自律及意志，好比糖尿病與高血脂、蕁麻疹

或是肝硬化，飲食需清簡，忌糖、油、刺激、酒精。失智、膝蓋

退化、各種因素的臥床。兒女盡心盡力，情願侍奉如初，但久病

無孝子，長期照護通常的弔詭是，無比疲倦的照護者，照顧得太好

，病患一躺經年，反而耗盡家屬的積蓄和時間。

談論疾病通常還是時間；「五年存活率」、「平均餘命」、「臨終

前臥床時間」，一切無非時間。

慢性病是病痛年月的積累，是長久以來生活方式的沉澱與刻痕。

如果不能根治，至少與之共存。有人甚至轉念，將疾病視為禮物，

一個整頓生活的機會，開始節食、運動，面目一新，成為更好的

自己。

吳妮民

－

中醫把人分為熱性與寒性體質，體質熱者寒補，寒者熱補。中醫對於

各種食物及藥物的性質與味道，分為「四氣」與「五味」並根據每個

人的體質來調配補藥。一般常見的補藥有提供女人養血的「四物湯」，

藥材包括：當歸、川弓、白芍、熟地；供男人補氣的「四物湯」，

其藥材包括：人參、茯苓、白、甘草。四物湯與四物湯八味合併，則

成為「八珍湯」，男女通用。若再加上黃耆、肉桂則成為「十全大

補湯」。

人參產地在鴨綠江上游，大約在渭流、江界及厚昌郡一帶的國有

森林區。日治時，朝鮮人參進口到台灣，主要由三井物產會社總

代理。當時進口朝鮮人參，所挑選的人參，無論色澤、條數，都

針對台灣人的需求，及嗜好。1916年時，所進人參數量，可達

10000斤左右。

蔣竹山

－

照護者的兩難在於面對一場生命的加碼延長賽，即使留下病者的

「時間」，卻也可能摧毀了病者的尊嚴。「讓你活著是為了妳好，

還是為了我的不捨，延長妳的生命讓愛變得又痛苦又自私。」，

「不同的愛，變成親人的拔河。」。活著的意義並非躺在床上有

呼吸心跳而已，還必須有欣賞世界的能力、愛人與被愛的能力，

當死亡來臨時，應該是個美好的結束。現代醫療傾向於「多做」的

結果，反而造成「四輸」的局面：病人受盡磨難痛苦，不得善終；

家屬無限不捨與悔恨；醫療人員違背生命醫療倫理；國家浪費寶貴

醫療資源。台灣「急救到底」的醫療觀念，讓很多人被動成為生命

的延畢生，個人尊嚴蕩然無存。

石曉楓

－

從事計程車司機的丈夫發生車禍，家庭經濟拮据，她不得不離開

孩子，遠赴異鄉工作。面對仲介提出的任何要求，她只能點頭答

「是」。在不平等的工作條件下，走進陌生家庭擔任看護。

面對三年期滿，是否要續約的掙扎，刻劃出台灣、印尼雙邊家庭

的困境。在台灣雇主家中，先生與太太是雙薪家庭，無暇照顧孩子。

印傭與孩子之間的情感日益加深。甚至孩子第一個會說的詞語不是

「媽媽」，而是「阿姨」。敏感的印傭很快察覺太太情緒的異樣，

揭露了兩位母親面對孩子與工作進退維谷的處境。

張郅忻

－

第一次採訪解剖大體時的那股氣味，無關血腥與異味，當人體脂肪的

味道撲鼻而來，「那氣味你一輩子都會記得。」病人下身滿是透著

濃血的瘡口，雖然開著冷氣也蓋不過去：「站在房裡，我想最極緻

的孤獨或許就是這樣。」，「我發覺〈距離〉對於寫作相當重要，

理想的距離是貼近卻又不涉入，旁觀而不疏離。在這樣的距離之外，

文學的虛構與醫學的紀實、自我的情感與他人的痛苦之間，才能錯落

有致。

一段適當的距離能在形成文字的美感同時，也避免了廉價的爛情。」

書寫也是一種治療，就像文學與醫學的現場，兩者相通，最用心處

往往不是虛執，而是思考與節制。

蔣亞妮

－

高齡社會來臨，愈來愈多的高齡者自行探詢醫療的出口；一方面在

醫療市場中遍訪處方「自力救濟」，在一個又一個的診間中徘徊，

領一袋又一袋的處方簽。

健康不只是生理病兆的有無而已，我們可以「有病」但仍然「功能」

良好，我們可能「沒病」，但衰老讓我們處處受限。

在我們慢慢變老的過程中，「健康」也許不能夠簡化為高齡者個別的

煩惱與病痛。狹義的醫學，面對多重而複雜的健康與疾病脈絡，常常

顯得蒼白而無力。除了營養、住宅、照顧、社會關係、休閒娛樂、

生活安排，乃至於生命意義的追尋。高齡者的健康福祉，不該只有

「醫院」這個選項，而更需要連結起維繫著我們身而為人的物質性

保障、心理支持、社會連結的「社會處方」。

劉介修

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牙周病到底會不會傳染？傳染途徑是什麼？

大家都知道落實口腔清潔能預防牙周病，但應該很少人知道牙周病可能具有傳染性，本文會詳細說明為何牙周病具有傳染性，還有傳染的途徑為何，接著就來一起看看吧！

牙周病為什麼會傳染？ 2 大傳染途徑

牙周病是一種常見的口腔疾病，其中最為普遍的是蛀牙，其形成是由於細菌在牙齒表面形成牙菌斑，若長時間未獲適當治療，可能進一步演變為牙結石，並在口腔的難以清潔處持續增長，最終侵蝕牙周囊袋等組織，導致牙周病的許多併發症。

儘管多數人知道牙周病的形成與個人因素有關，但很少有人知道牙周病也可能傳染給他人，因為牙菌斑主要存在於口腔中，能通過唾液傳染，將病菌傳播給他人的可能性存在，不過與大多數呼吸道疾病不同，牙周病不會透過飛沫傳播，因此不需過度擔憂。

共食

透過共實很容易傳播牙周病，涉及的不僅是單一個人，還可能影響到免疫力較弱的特定族群，如幼兒、病患或患有慢性疾病的老年人，這些族群對細菌更為敏感，感染風險較高。

即使保持良好的口腔衛生習慣，也可能不慎患有輕微的牙周病，建議在共食時，使用公筷母匙夾菜盛湯，最大限度地避免唾液交換。

許多父母會擔心孩子不吃東西，因此可能出現代咬代嚼的行為，這種行為也極不衛生，請勿做出此行為。

接吻

相比之下，經由接吻得到牙周病的機率實際上非常低，每個人口腔中都有大量細菌，包括牙菌斑，然而由於每個人的生活方式、口腔衛生習慣等不同，口腔生態環境也有所不同，與他人接吻並不意味著對方口腔中的細菌會在自己口腔中生存繁衍。

牙周病傳染能避免嗎？

如何避免牙周病的傳播？儘管牙周病難以根治，在台灣有高達 90% 的人有不同程度的牙周病症狀，但仍然有方法可以預防症狀惡化，從而影響日常生活和健康。

定期回診

定期回診讓牙醫能夠了解患者口腔健康的變化，及時制定適合的治療方案，還可以清除口腔中的牙菌斑和牙結石，預防牙周病，不過過於頻繁的洗牙可能導致牙齦萎縮，需要注意。

政府健保每半年提供一次全口洗牙，建議患者充分利用此政策，每半年回診洗牙並接受牙齒檢查。

口腔清潔

刷牙、使用牙線和漱口水是日常口腔清潔的常用方法，刷牙時應採用貝氏刷牙法， 45° 角清潔牙齒和牙齦交界處，漱口水可在刷牙後進行二次清潔，但對於口腔有傷口或剛接受牙齒手術的患者，應選擇不含刺激性成分的漱口水。

牙線可清除牙縫中的食物殘渣，防止牙菌斑的形成。

保持身體健康

健康的身體狀況有助於預防牙周病，因為免疫力與牙周病有關。正常的唾液分泌也對預防病菌有重要作用。

遵循正確的治療方案

早期的牙周病療程相對簡單，定期回診即可及時發現並治療症狀。對於較嚴重的情況，牙醫也會提供相應的手術治療，以幫助患者恢復健康的口腔狀態。

看完本文後，如果對於傳染後的牙周病、牙周病是否會遺傳、治療後遺症等有興趣的讀者，可以到原文查看：牙周病會傳染嗎？要小心接吻和共食這 2 種傳染途徑！

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推進泛血管疾病管理……普陀這家醫院重磅上“新”！

日前，利群醫院第六屆科技文化節主題日活動在該院舉行。中國科學院院士、複旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波，上海申康醫院發展中心黨委書記趙丹丹，普陀區衛生健康委相關領導出席活動。

發布“1+12”日間-居家安甯診療模式

活動現場重磅發布了壹系列醫院高質量發展新舉措。成立利群醫院泛血管疾病篩查管理聯盟，進壹步推進《利群醫院泛血管疾病管理中心建設》向社區延伸；發布了“1+12”日間-居家安甯診療模式，優化區域“1+12”安甯療護轉介機制，完善安甯療護全過程覆蓋；揭牌成立了複旦大學社會發展與公共政策學院研究生專業實踐基地。雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

泛血管管理：

從治療向預防前移

“血管病變往往是逐漸的、全身蔓延的。有的患者雖然急性表現爲心梗，但其實他的腦血管、下肢血管也存在病變風險。如果僅單壹地治療了某壹疾病，那麽患者很有可能很快會發生腦梗、下肢靜脈栓塞等其他血管病變類的疾病。還有的人沒有明顯症狀，所以沒有意識到病變已經發生，也不采取預防措施，最終導致危重症發生。”普陀區利群醫院院長李夢帆打了個形象的比喻，向記者解釋泛血管管理的重要性。泛血管疾病管理中心更重要的作用是預防。2023年，利群醫院入選全國第二批泛血管疾病管理中心建設單位，並積極建設泛血管疾病管理中心。

紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8  日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

泛血管疾病篩查管理聯盟揭牌

泛血管疾病管理中心是指建立標准化泛血管疾病綜合管理平台和操作���程，通過多學科合作開展早篩、早診，將高危人群和動脈粥洋硬化性心血管疾病患者納入統壹篩查路徑，圍繞泛血管病變，爲患者提供壹站式篩查和全景式評估，整合綜合性治療策略和專科轉診流程，重視長期隨訪，逐步完善覆蓋泛血管疾病全周期的科學管理模式和體系，實現降低重點事件率和提高生活質量的目標。

利群醫院通過優化管理中心運行機制與流程；推進標准統壹，強化泛血管疾病篩查與隨訪；探索分步實施，從泛血管疾病篩查單元建設做起，同時開設泛血管疾病綜合門診；將多學科融入中心建設，並把泛血管信息化平台建設納入醫院信息化建設規2H2D持久液  2H2D延時噴劑  日本丸榮  2H2D  日本2h2d 德國黑金剛 黑金剛持久液  

劃，不斷提升醫院對泛血管疾病的管理能力。“如今，我們醫院已經達成‘泛血管疾病管理’共識，中心團隊包括心內科、神經內科、介入科、內分泌科、眼科、中醫科、老年科、腎內科……在日常診療中發現高危群體，第壹時間進行規範的血管功能和結構篩查，從源頭端降低疾病的發生和發展。”

此次，利群醫院與全區12家社區衛生服務中心聯合建立泛血管疾病篩查管理聯盟，是全市第壹個區級層面的篩查聯盟，實現了從治療向預防前移的突破。聯盟成立後，泛血管疾病管理中心將聯合社衛中心爲居民開展廣泛的泛血管疾病篩查，及時發現高風險人群。“強化發現端的同時，我們還將建立雙向轉診機制，社衛中心可以通過綠色通道，點對點上轉泛血管疾病綜合門診，由專科醫生對已經發生泛血管疾病的患者進行多學科聯合治療。康複患者下轉社衛中心，全科醫生加強慢病管理。”李夢帆介紹，同時還將加強泛血管疾病的健康宣教，提升社區居民對泛血管疾病的認識和主動篩查意識，有效控制泛血管疾病發病率。日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

[wangwill66]

睡眠，休息與休閒

H：睡眠是正常睡覺，休息是打瞌睡或閉目養神。宗教稱為冥想，靜坐。病人叫靜養，閉關是宗教的大修練，古人叫閉關，今人叫禪修，外面叫禪修訓練營。休息是為了走更遠的路，是恢復精神，放鬆神經。睡眠是必須的日常，休息是提昇效率，轉化其他型式的暫停工作。

「在患病的時候，任何人都是壞人。」累影響脾氣改變情緒，變成面目可增。正常睡眠，適度休息，最自然的養生法。

有時累了，坐著打瞌睡，任何的聲光影像已吸引不了你，所有一切静止，引導進入夢鄉。這是身體累了，順其自然，不工作的時候叫休息，工作時叫偷懶，上課時叫朽木不可雕，開會時叫不尊重，與人說話時叫不禮貌。休息要分清場合，不經意的休息叫注意力渙散。解決之道，有病看病，沒病喝咖啡。休閒之道在個人。20240423W2

網路資料：

睡眠

很多人都以為睡覺失去意識了之後，大腦就像關機一樣，但事實上在睡眠過程中，我們的腦袋並沒有閒著，腦波變化的規律性，也讓睡眠專家發現，睡眠可分成四個睡眠不同的階段。 睡眠可分為快速眼動睡眠以及非快速眼動睡眠，非快速眼動睡眠可分為三個階段（即第一、二、三階段），加上快速眼動睡眠階段即形成四階段。

休息

釋　　義

暫時停止工作或活動。常帶有放鬆身心，以待復原的意思。

放鬆

釋　　義

從緊束的狀況中放開。 例放鬆繩子、放鬆腰帶

比喻紓解。 例考試結束，考生可以放鬆心情，好好玩一下。

放寬、不堅守原則。 例放鬆標準、放鬆規定

愈休息愈累？最糟糕的3種休息方法

第1名：滑手機

「用眼」就等於「強迫大腦工作」。

第2名：久坐不動

久坐不動對健康的危害非常大，還會使得大腦的工作效率變差，等於「連續久坐1個小時，平均壽命就縮短22分鐘」。

第3名：累了才休息

最有效的3種休息方法如下：

第1名：運動

在寫作等工作上遇到瓶頸的時候，就會去「散步」。

1. 伸展運動：雙手往上伸直、往前伸直、轉一轉肩膀等，簡單的伸展運動，也會發揮不錯的清醒效果。

2. 爬樓梯：

3. 走一走，動一動：休息的時候不要再一直坐著不動。

第2名：讓眼睛和大腦休息

所謂有效的休息，就是「讓大腦休息」，也就是把大腦關機。

很多人會覺得發呆很浪費時間，其實這是一種主動「讓大腦休息」的行為，可以恢復專注力、提高接下來的工作效率。

有些人累了會趴在桌子上休息，這也是很好的一種休息方法。閉上眼睛休息幾分鐘，這種類似小睡的作法，可以讓大腦獲得恢復。閉上眼睛冥想或是做正念練習，也是不錯的方法。

第3名：交流、閒聊

長期打瞌睡小心罹「3 大疾病」！醫揭 5 招幫助快速打起精神

長期打瞌睡 3大疾病1糖尿病風險、新陳代謝失調、自律神經失調風險增

你是否會一坐下來就開始打瞌睡，常常想睡覺無法打起精神？重症醫師黃軒提醒，如偶打瞌睡無大礙，天天打瞌睡，可能就是身體發出的警訊！

研究人員指出，會導致長期打瞌睡可能與壓力、生活習慣或是身體狀況等因素有關：

壓力過大：

壓力源包括工作、學業、家庭等，長期承受高度壓力容易造成睡眠不足，

不良生活習慣：

經常熬夜、過度使用電子���品等。

環境因素：睡覺的環境不佳，例如夜間光線過強、噪音過大等，都會影響睡眠品質。

身體狀況：若患有疾病（例如：憂鬱症、焦慮症、慢性疾病、睡眠中止症）。

飲食不當：千萬不要在晚上攝取過多咖啡因或含糖食物、喝酒。

維基百科

閉目養神可以讓大腦細胞、全身肌肉和器官得到休息，緩解壓力，改善情緒，提高警覺度和創造力。 美國睡眠專家克里斯托弗·溫特博士表示，大多數人無法控制自己何時入睡，但可以控制自己何時休息，給自己的思緒“留白”。 要知道，大腦在清醒時和睡着時發出的腦電波是完全不同的。 清醒時發出的是β波，入睡期發出α波和θ波，深睡期發出δ波。

靜坐為中國的冥想法，最早源起於佛教的禪坐與道家的坐忘，後來被宋明理學家所吸納，形成儒家自我修養的方式。廣義的靜坐，包含了佛教、道教與儒教的冥想法；狹義的靜坐，則專指儒家。

冥想（英語：Meditation），是一種心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用，在佛教、道教中則稱為打坐、坐禪。大致可分為兩種作法，第一為將注意力集中一處不動，例如集中於身上脈輪、咒語或身前的燭火等等。第二為心裡觀想特定圖案景象維持不動，如複雜的曼陀羅圖案，有次序的顏色景象變換以及上師神明圖案等等。通常必須先於第一作法得到成果再進行第二種作法，任何一種觀想或集中都有其特定的效果與身心的轉變，所以必須依賴有經驗的老師指導。道家也有「獨立守神，肌肉若一」、「精神不散」、「積精全神」、「守一」、「心齋」、「坐忘」之類的冥想方法。

覺察減壓（Mindfulness-Based Stress Reduction, 簡稱 MBSR) ，做為減輕壓力和疼痛的一個方法，冥想已經進入醫療保健的主流。做為減輕壓力的一個方法，冥想已經被應用於醫院中的慢性或絕症個案，以減低因升高的壓力-包含已被壓抑的免疫系統-的複雜性。在醫學界，有越來越多人同意，心理因素，如壓力、緊張的確是身體缺乏健康的部分因素，在主流科學裡，有越來越多人對這個領域的研究提供資助。

內觀禪修

由耶魯大學、哈佛大學、麻塞諸塞州總醫院所做的​​一項研究顯示，冥想可以在大腦的特定區域增加灰質，並可能減緩自然老化過程中的大腦退化這一部分。

該實驗有20個人進行密集的佛教「內觀冥想」訓練，另15人則沒有打坐。腦部掃描顯示，那些打坐的人在腦部負責注意力和處理感覺輸入訊息部位的灰質厚度有增加。一些參與者每天打坐40分鐘，而其他人已經打坐多年。實驗結果顯示，腦厚度的變化依隨冥想時間的長短變化。厚度的增加在0.004和0.008英寸（0.1016毫米 - 0.2032毫米）之間[25][26]。

坐禪

詹姆斯·奧斯汀博士（美國科羅拉多大學的神經生理學家）在他的書《禪與腦》(Zen and the Brain)（奧斯汀，1999）中報告說，操練冥想禪會「重組大腦中的電路」。透過使用功能性磁共振成像儀，測量大腦中血液流動的掃描技術，這已被確認。[來源請求]

靜觀一詞很大機會在香港誕生，因爲這個詞語率先出現在香港。直至現今，Mindfulness 一詞在香港通常譯作「靜觀」，在其他華文的國家或地區，如台灣、中國大陸等，則較多譯作「正念」。但實質上都是同一個概念。

正念療法

正念（英語：）的概念最早源自於佛法；然而，當代的正念大多已去宗教化、去儀式化，只留存其中的心智鍛鍊方法，並廣泛應用於各領域中。簡單來說，當代的正念，指的就是活在當下，讓人更專注在生活的每一刻，並隨時觀照和重整內心狀態的一種態度與做法。 目前臺灣常見對於Mindfulness的中譯之一也是正念。

閉關，就是閉門謝客，隱居修行。 閉關期間的住所，就稱作「關房」；關房外要有人「護關」，護持這一段期間的飲食、醫護等雜務，讓閉關者能摒除外緣，做專修的法門。 閉關的時間、目的各有不同，有的人閉關一年，或二、三年，甚至進了關房就不出來，一生就在關房裡閉「生死關」。

修士

天主教及东正教男修行者

修士（英語：friar，或fray），也稱修道士、隱修士，是天主教以及東正教對於男性修行者的稱呼，但不屬於神職人員。日本學制中的修士相當於碩士，也稱博士前期。

僧伽居士訓練班為期四年，結業後獲頒證書，並可申請進入法界佛教大學深造。

網路資料

休息的真正含義是什麼？是恢復精神，放鬆神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。

我們能想出來的休息方法不是痴睡就是傻玩。

活動清單，基本思路是以“做”來解決“累”，用積極休息取代消極放縱。當然，最適合你的方法還是要你自己探索。

首先，來看看我們對休息有哪些誤解

睡眠（pixabay） 一、腦力勞動者，補瞌睡對你沒什麼用 ...

閱讀（pixabay） 二、不必停下來，只是換一下 ...

做數學題休息（pixabay） 三、最好的休息，是讓你重燃生活的熱情 ...

旅遊（pixabay） 4、旅行，而不是換個地方消遣。 ...

休息（pixabay）

法國傑出的啟蒙思想家盧梭就講過他的心得：“我本不是一個生來適於研究學問的人，因為我用功的時間稍長一些就感到疲倦，甚至我不能一連半小時集中精力於一個問題上。但是，我連續研究幾個不同的問題，即使是不間斷，我也能夠輕鬆愉快地一個一個地尋思下去，這一個問題可以消除另一個問題所帶來的疲勞，用不着休息一下腦筋。於是，我就在我的治學中充分利用我所發現的這一特點，對一些問題交替進行研究。這樣，即使我整天用功也不覺得疲倦了。”所以，如果你有好幾個問題要處理，最好交替進行，而不要處理完一個再開始第二個，那樣會很快被耗盡。

休息一事，利大於弊。老話：“在患病的時候，任何人都是壞人。”即使是心底最善良的人，在身體疲憊不堪、神精衰弱的時候，也會變得不通情理、脾氣暴噪。因此，當需要休息的候，你應該休息

「休閒」是滿足生存及維持生活之外，可以自由裁量運用的時間、從事自己喜愛的活動；是一種理念上的自由狀態，和精神上的啟蒙。 漢代許慎於《說文解字》中所記，「休」，從人依木，人在操勞過甚時，常倚靠樹木來減低疲乏，休養精神，故休之本意為息止也，有休息、休養等待的意思。

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之前喜歡的遊戲孩子突然不愛玩了？警惕青少年抑郁症

在當今社會，青少年抑郁症正成爲壹個越來越令人關注的問題。隨著青少年面臨的壓力和挑戰不斷增加，這壹心理健康障礙的發生率也在上升。順義婦兒醫院精神心理科馬旭介紹，青少年抑郁症不僅影響個體的情緒和行爲，還可能對患者的學業、社交生活以及長期的健康和福祉産生深遠的影響。盡管如此，許多人對抑郁症的認識仍然存在誤區，這導致了抑郁症患者的汗名化，以及治療和支持的需求未能得到充分滿足。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

青少年抑郁症的危害

抑郁症，作爲壹種常見的心理健康障礙，影響著全球數百萬人的生活。在青少年時期，個體正經曆著快速的生理和心理變化，這壹時期的抑郁症不僅會影響他們的情緒和行爲，還可能對他們的學習、社交和總體發展造成長遠的負面影響。

抑郁症不是偶爾的情緒低落或悲傷，而是壹種持續性的、深刻的情感狀態，會出現持續的悲傷、失去興趣或快樂感，伴隨多種身體和心理症狀。這些症狀足以幹擾個人的日常生活，包括學習、工作和社會交往。

對青少年而言，抑郁症可能導致成績下降、自尊心受損、人際關系出現問題以及自我傷害或自殺的風險增加。此外，抑郁症還可能影響他們的身體健康，引發睡眠障礙、飲食問題和慢性疼痛等問題。

抑郁症在青少年中愈發普遍，已成爲全球關注的公共衛生問題。據估計，全球範圍內有大約壹成的青少年在某個時期經曆過抑郁症狀。青少年抑郁症的普遍增加對社會構成了重大挑戰，加重了醫療和社會服務的負擔，同時也對家庭和社區的正常運轉造成了影響。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果

青少年抑郁症的發病增加減少了生産力，增加了醫療保健成本，並導致了與失業、犯罪和自殺等社會問題。因此，對青少年抑郁症的預防、早期識別和有效治療不僅是醫療問題，也是社會問題，需要全社會的關注和努力。

總的來說，抑郁症是壹個複雜的問題，需要通過多學科的努力來解抉，包括心理健康、教育、家庭支持和社會政策的結合，以支持青少年的健康成長和發展。

青少年抑郁症的病因

青少年抑郁症的病因是多方面的，涉及遺傳、環境和心理等多個層面的相互作用。

遺傳因素

研究表明，��果家族中有抑郁症或其他心理健康問題的曆史，青少年發展抑郁症的風險可能會增加。這種遺傳傾向通過複雜的遺傳機制傳遞，與多個基因有關。

環境因素

青少年期間遭遇的壓力和挑戰，如家庭問題、學校壓力、社交困難或經曆創傷，都可能增加抑郁症的風險。社會環境和文化背景也會對青少年的心理健康産生影響，包括經濟不穩定、暴力或歧視等。

心理因素

個性特質，如低自尊、過度自我批評、悲觀主義或處理壓力的能力不足，也與抑郁症的發生有關。青少年期是個體自我認同和自我價值觀形成的關鍵時期，心理因素在這壹階段尤爲重要。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

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耳石症反複無常，小心前庭性偏頭痛

臨近新年，壹直非常忙碌的汪小姐早上醒來突然感覺頭暈腦漲，上網輸入關鍵詞查詢相關信息並對照自己的症狀，發現自己的頭暈竟然可能是“耳石症”。的確，當自己向左轉頭45°時，真的出現頭暈加重了！于是，她刻不容緩，立即來到醫院求診。下午回到單位，當她將自己的情況告訴好朋友李生時，沒想到的是，李生最近壹年內不止壹次頻繁出現耳石症，他不僅給汪小姐進行了“知識普及”，自己還學會了“耳石複位”，俨然是壹名久病成醫的“專家”。

不到壹個月，汪小姐發現自己又開始頭暈，這次只要壹有動作就會發作。汪小姐心想自己肯定是耳石症又犯了，並且她感覺這次頭暈比上次發作的更頻繁，持續的時間更長。這給汪小姐的工作生活都帶來了煩惱。生活中的正常轉頭、轉身的動作她已經不敢做了，更不用說塑形健身運動了。而且汪小姐時時刻刻都在擔心自己下壹秒會頭暈。她再次來到醫院，醫生根據現在的情況並進壹步了解過去的疾病史，得知她既往有頭痛的老毛病，結合相關的實驗室檢查結果後，給出了壹個汪小姐以前從未聽說的疾病——“前庭性偏頭痛”。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

最近幾年，世間大衆對耳石症似乎很感興趣。無論老少，只要壹出現轉頭時頭暈，都會聯想到自己可能得了“耳石症“。什麽是耳石症呢？它的學名叫做良性陣發性位置性眩暈，是臨床上非常常見的壹種眩暈疾病。從名字來看，“良性”說明耳石症是壹個預後良好的疾病，經手法複位後治療效果好，而且具有壹定的自愈可能。“陣發性”告訴我們耳石症的發作時間是間斷的，通常持續不到壹分鍾。“位置性”是耳石症的關鍵特點：出現在特定位置下的頭暈。這個特定位置是指與重力改變相關的體位，僅僅在日常坐位或者行走中的轉頭，不壹定是誘發耳石脫落引起眩暈的動作。

從汪小姐的經曆中不難發現，前庭性偏頭痛也是壹種與頭位改變相關的眩暈疾病。此病雖然不如耳石症爲大衆所熟知，但在臨床中也很常見。它名字中的“前庭性”三個字表明，這種疾病會存在壹些前庭症狀，通俗來說就是具有頭暈/眩暈，天旋地轉等臨床特點；“偏頭痛”三個字說明其隸屬于“偏頭痛家族“。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖

偏頭痛在臨床上非常常見，其家族龐大，發病機制學說很多。前庭性偏頭痛的臨床症狀各異，有些患者不僅有頭暈，也有畏光怕聲和耳鳴耳聾的可能，因此也被戲稱爲“變色龍”。首先，頭暈和頭痛可同時發作或單獨發作，有的患者表現爲明顯的頭暈伴有頭痛發作，也有患者只有頭暈發作，但以前或之後出現偏頭痛（注意哦，偏頭痛不壹定局限于偏側）。

其次，前庭性偏頭痛的頭暈表現形式多變，可能是自發性頭暈，也可能是由位置變換誘發的頭暈；個體發作的形式和時間迥異；每次頭暈的誘發方式也會不同，可能第壹次是從坐位變爲躺下時發作，第二次是在平躺翻身時出現頭暈，誘發動作變化無常；同時，前庭性偏頭痛很容易反複，壹段時間內多次發作皆有可能。于是前庭性偏頭痛患者可能出現恐懼的情緒反應，害怕做任何動作，擔心下個動作、下壹秒會出現頭暈。前庭性偏頭痛還有壹個特點，容易與其他疾病共存，也可能隱藏在其他眩暈疾病背後，所以仔細描述病史很重要。

看到這妳也許會想前庭性偏頭痛這麽複雜，怎洋能知道自己是不是呢？這個問題的答案就在“前庭性偏頭痛”的名字裏。在這個疾病的診斷中，除了頭暈症狀，頭痛/偏頭痛史是重要信息。無論妳以前是否出現過頭痛/偏頭痛的老毛病，還是在頭暈發作的時候伴有頭痛，這些信息都應該告訴醫生，相關病史會有助于醫生的臨床診斷。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

若妳被確診爲前庭性偏頭痛，也不必擔心，這是壹種可預防、可治療的良性疾病。在前庭性偏頭痛發作期間，及時就醫，對症治療，臨床症狀都會獲得緩解；同時這當的體育鍛煉也是促進康複的有利因素，例如：廣播體操、八段錦等都是非常好的鍛煉方式。切記不要因爲擔心頭暈發作而限制動作。頭暈頭痛的發作難免讓人感到心焦，但是不能過于焦慮，因爲緊張的情緒不利于健康。

還有壹些生活常識需要提醒前庭性偏頭痛患者日常注意：盡量減少熬夜追居，保持良好的睡眠質量；這當的護外運動和體育鍛煉可以提高體質並減少頭痛發作；還有注意避免長時間使用電子産品、做好情緒管理和慢性疾病的治療。這些都是預防前庭性偏頭痛發作的法寶。

最後，提醒大家要理解眩暈疾病的複雜性，即使是常見的耳石症也有被其他疾病“冒充”的可能。當出現頭暈時，要向醫生提供准確的病史和既往症狀，壹起分析本次眩暈發生的可能原因。正所謂：抽絲剝繭尋病因，健康生活好心情。

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助聽器會越用越聾嗎？如何選擇這合老人的助聽器

在絕大部分人的意識中，將老年人的“聽不見”與“聽不清”當做自然且正常的事，病情進展慢、自我重視不夠，不願接受助聽器的使用，是我國聽障老人的共性。

據《中國聽力健康現狀及發展趨勢》等資料統計測算，我國目前約有1.2億老年人正在逐漸失去聽力。研究調查發現超8%的認知障礙症是由聽力損失導致的，輕度、中度、重度聽障老年人患認知障礙症的風險比正常老年人分別高2倍、3倍、5倍。

我國65歲以上老年人約1/3存在中度以上聽力損失，75歲以上老年人中可上升到約1/2。然而，目前我國老年人的助聽器使用率在只有5%至10%。如何守護老年人的聽力，讓老人回歸有聲世界，感知生活美好，體驗豐富多彩的晚年，是人口老齡化進程中需要積極面對的問題。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

助聽器可以幫助老人回歸有聲世界，關于助聽器誤區需要盡早糾正：

誤區壹：現在還能聽到，等到聽不到時再戴助聽器

耳聾對人的危害極大，應該盡早地積極給予聽力幹預。幹預得越早越利于保護殘余聽力。由于聽力損失，使輸入聲音變小，聽神經和聽中樞得不到足夠的聲音刺激，會加速聽神經和聽中樞的退化過程，過早出現聽聲音不清楚，對語言理解困難。如果等到完全聽不到了，佩戴助聽器也是沒有效果的，配助聽器也就失去了意義。

誤區二：戴助聽器會越戴越聾

助聽器是專業驗配的話是不會造成聽力下降的，科學的佩戴助聽器，會增加耳朵的使用頻率，刺激耳蝸聽毛細胞，使聽毛細胞得到鍛煉，萎縮退化會減慢，並不會造成越戴越聾的現象，反而不戴助聽器會加居聽力退化。早佩戴助聽器就和佩戴眼鏡是壹洋的道理，幹預越早越好，保護殘余聽力。

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助聽器去哪裏配：

助聽器不可以隨便購買，壹定要到醫院耳鼻喉科或專業的聽力機構驗配。專業的驗配師會通過科學的測試，調試，評估，及康複指導等，幫助老人完成助聽器的驗配。

如何選擇助聽器：

助聽器並非越貴效果越好，而是要根據個人的聽力損失情況、生活需求、預算等因素，選擇最這合自己的助聽器。若老人的聽力損失程度較輕，平常在家裏只是與老伴說說話，那麽他就沒有必要購買幾萬元的助聽器，而是可以選擇壹款功能較間單、價格較低的助聽器。如果老人是雙耳聽損，在只能承擔某壹預算的情況下，雙耳配戴壹對助聽器，比單耳戴壹台相同總價的助聽器，效果會更佳。因爲雙耳配戴可以提高聲音的定位和分辨能力，特別是減少噪聲環境的幹擾，增加語言的清晰度，佩戴效果明顯更好。所以，在選擇助聽器的時候，不要只看價格，而要綜合考慮自己的實際情況，找到最這合自己的助聽器。

日常使用助聽器的注意事項：

1. 逐步這應：初次佩戴助聽器的前幾周，每天佩戴時間因控制在3-5小時。佩戴時間應緩慢增加，每日增加1-2小時，觀察有無不這，如果佩戴這應，無不良反應，可逐漸增加佩戴時間至10小時作用。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

2. 在洗澡、洗頭、洗臉、遊泳時需要取下助聽器，並將助聽器放進幹燥盒內。以保持助聽器的幹燥。

3. 每天晚上取下助聽器後，用幹淨的軟布將助聽器擦幹淨，然後把電池倉門打開，將助聽器放入幹燥盒內，並把幹燥盒的蓋子擰緊，以免空氣中的濕氣進入幹燥盒內。

4. 助聽器的內部零件怕摔、怕震，所以安裝電池時可放在軟墊上，佩戴時注意失手跌落，摔壞助聽器。

5. 助聽器不用時，電池不能長時間裝在助聽器內，防止電池漏液，使助聽器腐蝕，生鏽。

6. 保持耳道清潔，防止盯眝帽、麥克風、出聲孔、防塵片堵塞。

7. 定期到助聽器驗配中心抽濕保養。

[mouniassn]

竟然是這個原因讓孩子發不出聲音！

以下為一位有緣人分享：

孩子快八個月時，一天保姆突然很疑惑地說：「很奇怪，為啥孩子都不像其他孩子那樣喜歡發叭叭、噠噠的聲音？」從孩子快五個多月時，因我要上班，便每天送孩子去保姆家。在保姆家，孩子似乎沒有哭過，也沒有發出聲音。不說出去，別人真的不知道家裡有一個小寶寶。

我當時並沒有多想，只覺得那是孩子本身的性格如此，畢竟懷孕的時候她也很安靜，安靜得每天只有打嗝的時候，才感覺到她在活動。寶寶出生後也很少會哭。我請保姆多和孩子說話，看她是否大一些會慢慢跟著學。可是到了孩子快九個月時，發現孩子還是不跟著學說話，我心裡開始有點緊張了，再去問問別家的孩子，發現別家孩子最小三至四個月就會發出聲音。

然後我聯想到有一位親戚的孩子，因為父母的疏忽大意，孩子兩歲多時，才發現孩子語言發育遲緩，沒辦法跟別人溝通。想到這些，於是趕緊網路填單請示精舍佛菩薩：「孩子自出生以來較安靜，較少哭鬧、喊叫，現在九個月了也很少出聲，不跟大人學說話，請示是否有干擾？」說來很神奇，就當我提交了請示單隔天，孩子竟然出聲了，而且是很清晰地喊了第一聲「媽媽」！心裡無比地激動和感恩，心想：「一定是孩子的業主菩薩，願意現身和解了吧！」

但是週末收到開示，佛菩薩開示：「係沖犯。」於是發送孩子的照片，請佛菩薩幫忙處理沖犯。晚上收到了精舍回覆的訊息：「孩子有業力干擾。前世，因感情因素，拿刀殺人致傷重往生，需誠心唸誦《金剛經》、《藥師經》、《地藏經》，三經各109遍，迴向解冤釋結。」同時還附註說明：「處理沖犯前提，必須先協助孩子懺悔後，才能處理沖犯煞。」

於是，我便抱著孩子，跪下跟業主菩薩懺悔，感恩業主菩薩大發慈悲，願意和孩子和解；希望業主菩薩耐心等待，先不要干擾孩子。自此以後，孩子經常把「媽媽」掛在嘴邊，也像其他孩子那樣，發出其他各種聲音。孩子一歲半時就開始學說話，現在兩歲多了，在學校老師還說她是個「小話癆」。

心中非常感恩業主菩薩能體諒當媽媽的心，雖然將孩子的這條業力排在我其他業力的後面，但孩子的業主菩薩仍舊願意高抬貴手，暫時不干擾。精舍感應文說的都是真的，只要用心跟業主菩薩好好懺悔跟溝通，業主菩薩大部分都是會體諒的。非常感謝佛菩薩的幫忙，我會加緊安排時間唸經還債。

（分享結束）

常聽長��們說懷孕會有胎神，懷孕了，家中最好一切如故，不要隨意在家裡釘東西；或心血來潮，今天將家具挪東，明天將家具挪西，避免傷到胎神。針對此一說法請示：「是否為真？」佛菩薩開示：「是真的！」還有，懷孕了，也不要隨意動剪刀或針線，佛菩薩也開示：「是真的！」

由此可知，長輩們的話確實要聽，不是亂說、也不是迷信！老一輩的智慧傳承必然有其道理，寧可現在多聽話、多約束自己，順利度過懷孕期，平安生下孩子，也不要現在任意妄為，將來後悔莫及！長輩們也常說：「七坐、八爬、九發牙」，雖說不是每個寶寶都照著這個成長進程走，但老祖宗的經驗傳承，至少也給了新手爸媽有個參考依據。

每個生命都帶著過去世造作的業力和積攢的福報而來，所以不要認為孩子年紀還小，就不會有業主菩薩來討報。上述案例就是非常典型的，先有沖犯後有業力討報。以下重點說明：

一、靈界干擾都有原因

這世間本來就是人跟靈共處，兩者因空間維度不同，平時是井水不犯河水，大家和平共處，相安無事。很多時候，靈界眾生不會無緣無故來找世間人的麻煩，畢竟祂們也不是吃飽了沒事情做！再者，靈界有靈界的規矩，若沒事做便來找世間人的麻煩，後續也有祂們要承擔的後果！所以，對靈界心存尊敬即可，好比我們對其他人也要尊敬的道理一樣。有正確的觀念，對靈界不須有過多的解讀，當然也不必心存莫名的恐懼，當知，心正邪不侵！

既然靈界眾生不會無緣無故來找世間人的麻煩，那麼換句話說，會來找事的，一定有原因了。好比上述案例，業主菩薩先找來靈界的朋友沖犯寶寶，出了一口怨氣後，再現身求和解的經文功德。對於佛菩薩來說，業主菩薩跟我們都是眾生，沒有誰的身分較高、誰的身分較低，當業主菩薩不願意現身，佛菩薩也會尊重，畢竟祂們才是受害者，也是拿著合法討報令旗來討報的債主！

二、沖犯會影響肉體和精神

「沖犯」大部分都是自身的業主菩薩找來的干擾，且影響的部位多是肉體最弱或需要加強的地方。出現的症狀可能是渾身痠軟無力、頭暈腦脹、視力模糊、打不起精神……等。或者如上述案例，沖犯讓寶寶九個月了也很少出聲、不跟大人學說話，都是身體發出的健康警訊。

俗話說：「小病不治，大病難醫。」不把「小病」當回事，肉體被影響久了，健康的器官會失去原來的功能；精神被影響久了，會精神耗弱，做出無法控制的行為��孩子的成長發育只有一次，當爸媽的務必要留意孩子發育的異狀，一旦知道被沖犯，千萬不要不當一回事，要照佛菩薩的開示，努力尋求化解。

三、孩子有業力討報，幫忙懺悔有方法

業力討報不分年紀大小，討報因緣到了便會來。如果孩子年齡還小，無法自行懺悔，爸媽可以呼請孩子的靈識前來，然後帶著孩子的靈識一起跟業主菩薩懺悔。同理，爸媽幫忙孩子誦經的功德都做完了，要專案迴向前，也呼請孩子的靈識前來，一起請求業主菩薩是否已經原諒，同時擲筊確認。

四、可以請求業主菩薩暫時不要干擾，但不能強迫業主菩薩一定不要干擾

神通不敵業力，業主菩薩都領有合法的討報令旗，對於合法上門討債的債主，我們當然要認清自己的立場，好聲好氣的與之商量。孩子年紀還小、或者家中長輩年歲已大，您非常有誠意願意幫忙家人「因果債，功德還」，請祂們高抬貴手，可否暫時不要干擾？

這裡要呼籲的正確觀念：「可以請求業主菩薩『暫時』不要干擾，但不能強迫業主菩薩『一定』不要干擾。」有正確的觀念，才能放下自己的身段，即便業主菩薩依然干擾，也不會心生怨恨、口出怨言。有正確的理解，才能感同身受業主菩薩依舊干擾的原因，同時加強懺悔、加快業力償還的速度。

五、防患於未然，勝過病急亂投醫

人吃五穀雜糧，生病在所難免；人跟靈界共存，偶爾被沖犯也屬正常，好比正常走路，有時也會把腳崴了。不管生病或沖犯，要避免的方法還是要追本溯源，增強自身的免疫能力。養成正常的生活作息，早睡早起身體好，外加每天必服的法藥－－誦經。阿伯(蔡師兄)說：「誦經能調整身心靈。」內跟外都兼顧到，身體健康了，精氣神自然足；業消了，福報自然增加，即便外出遇到不好的事，也能順利逢凶化吉，平安渡過。

現在是夏季，天氣越來越熱，出門在外，務必提醒自己要多多喝水預防中暑。當然，減少非必要的外出，在家尋一涼爽的地方，靜下心來，專心誦經消業最好啦！南無大願地藏王菩薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[rhjuk60128]

耳科手術用耳內鏡和傳統顯微鏡有哪些區別？

隨著醫學科技的飛速發展，耳科手術領域也迎來了技術革新的浪潮。其中，耳內鏡技術以其獨特的優勢，逐漸在耳科手術中嶄露頭角，成爲醫生們的新寵。相比傳統的顯微鏡手術，耳內鏡技術不僅提供了更清晰的手術視野，還實現了微創手術的目標，極大地提升了手術效果和患者的生活質量。

手術視野更清晰廣闊

傳統顯微鏡手術在耳科領域有著悠久的曆史，但受其光學原理和結構限制，手術視野往往存在壹定的局限性和盲區。醫生需要不斷調整顯微鏡的位置和角度，才能勉強觀察到耳內的各個部位。而耳內鏡技術則撤底改變了這壹現狀。通過高精度的光學系統和微型攝像頭，耳內鏡能夠將耳內結構放大數倍，並清晰呈現在顯示屏���。醫生只需通過顯示屏觀察，就能輕松掌握耳內的每壹個細節，實現精准手術。這種清晰廣闊的手術視野不僅提高了手術的精確度和安全性，還大大縮短了手術時間，減輕了患者的痛苦。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

微創手術的理想選擇

耳內鏡技術的另壹個顯著優勢是實現了微創手術。傳統顯微鏡手術往往需要切開較大的創口，才能充分暴露手術部位。這不僅增加了手術創傷和出血量，還延長了術後恢複時間。而耳內鏡手術則通過微小的切口或自然腔道進入耳內，無需大面積切開組織。這種微創手術方式不僅減少了手術創傷和出血量，還降低了術後感染的風險，加速了患者的康複進程。對于追求美觀的患者來說，微創手術還能避免留下明顯的疤痕，保持耳部的美觀和完整性。

這應症廣泛且效果顯著

耳內鏡技術不僅這用于常見的耳科疾病，如慢性中耳炎、鼓膜穿孔等，還對于壹些複雜疾病和特殊部位的手術具有獨特的優勢。例如，對于聽骨鏈重建、內耳手術等高精度要求的手術，傳統顯微鏡手術往往難以達到理想的效果。而耳內鏡技術則能夠提供更好的手術視野和操作空間，使醫生能夠更精細地完成手術操作。此外，對于壹些特殊部位的病變，如側顱底腫瘤等，耳內鏡技術也能發揮重要的作用。通過與其他學科的合作與交流，耳內鏡技術不斷拓展其應用領域，爲患者提供更多的治療選擇。永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 永春糖效果

並發症發生率顯著降低

由于耳內鏡手術具有微創、恢複快等特點，因此術後並發症的發生率也相對較低。傳統顯微鏡手術可能會因手術創傷較大而導致術後感染、出血等並發症的風險增加。而耳內鏡手術則通過減少手術創傷和精確操作，降低了這些並發症的發生率。同時，由于手術時間短、出血量少等因素，患者在術後的恢複過程中也更爲舒這和順利。這種安全有效的手術方式無疑提高了患者的滿意度和生活質量。

硬件設施成熟完善，易于推廣普及

耳內鏡技術的普及和推廣在很大程度上得益于現有鼻內鏡的普及現狀。鼻內鏡手術在耳鼻喉科已經得到了廣泛應用，其硬件設施如高清攝像頭、光源系統、顯示設備等已經非常成熟和完善。這些設備不僅性能穩定可靠，而且價格相對合理這中，使得大多數醫療機構都能夠承擔得起。由于鼻內鏡和耳內鏡在手術原理和操作技巧上有壹定的相通性，已經擁有鼻內鏡手術設備的醫療機構在引入耳內鏡技術時無需進行大規模的硬件升級或改造，只需根據耳科手術的特點進行這當的調整和優化即可。這無疑大大降低了耳內鏡技術的推廣門檻和成本投入，使得更多的醫療機構和醫生能夠接觸到並掌握這項技術。隨著技術的不斷進步和普及力度的加大，相信未來會有更多的患者受益于耳內鏡技術帶來的福音。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏��蜜

促進多學科合作與交流，推動醫學發展

耳內鏡技術的應用不僅局限于耳科領域本身，還促進了與其他相關學科的合作與交流。例如神經外科、颌面外科等領域的醫生也開始對耳內鏡技術産生濃厚的興趣並嘗試將其應用于各自的領域中。通過跨學科的合作與交流可以共同探討耳部疾病的綜合治療方案、提高手術效果以及改善患者的生活質量等問題。這種多學科的合作與交流不僅有助于推動耳內鏡技術的進壹步發展完善還爲整個醫學領域帶來了更多的創新機遇和挑戰。

患者滿意度和生活質量大幅提升

耳內鏡技術的應用在患者滿意度和生活質量方面帶來了顯著的提升。由于耳內鏡手術具有微創性，患者在手術過程中的痛苦和不這感大大減少。同時，由于手術創傷小，術後恢複時間也大大縮短，患者可以更快地回歸正常的生活和工作。這種手術方式的改進不僅提高了患者的滿意度，更使他們在生理和心理層面上都得到了更好的照護。因此，耳內鏡技術不僅在治療耳部疾病方面表現出色，還在提升患者整體生活質量方面發揮了重要作用。

教育培訓與技能提升

耳內鏡技術的普及也推動了耳科手術的教育培訓和技能提升。隨著越來越多的醫療機構引入這項技術，醫生們需要接受系統的培訓和教育，以掌握耳內鏡手術的操作技巧和注意事項。這不僅有助于提升醫生的專業水平，還爲患者提供了更加安全、高效的醫療服務。同時，通過定期的學術交流和研討會，醫生們還可以分享各自的經驗和心得，共同推動耳內鏡技術的不斷發展和完善。

研究與創新的動力

耳內鏡技術的廣泛應用還爲相關的研究和創新提供了強大的動力。科學家們可以針對耳內鏡手術中的關鍵問題和挑戰進行深入的研究，探索新的解抉方案和技術突破。這種持續的研究和創新不僅有助于提升耳內鏡技術的性能和效果，還爲未來的耳科手術發展奠定了堅實的基礎。

綜上所述，耳內鏡技術相比傳統顯微鏡在耳科手術中展現出了多方面的獨特優勢。它不僅提供了更清晰的手術視野、實現了微創手術的目標，還促進了多學科的合作與交流、提升了患者的滿意度和生活質量。隨著技術的不斷進步和普及力度的加大，相信耳內鏡技術將在未來的耳科手術中發揮越來越重要的作用，爲更多的患者帶來健康和希望。

[kozuemori]

今日の東京は雨模様です。昨夜は日本初の月面着陸機『SLIM』のライブ中継を見て、ランディングの後、記者会見を待つ途中で寝落ちしてしまいました。なぜ今更月面着陸（それも無人）なのかというと、着陸精度を100メートルにまで向上させることを目的としているようです。現在のところ、搭載した太陽電池からの発電が確認されておらず、目的としていた精度の高い着陸が達成できたかどうかについてもデータを確認中だそうです。

14日に開催したサンデーサービスにはたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました。松山ミディアムとマスタークラスの生徒さん２名と共に、楽しい光の時間を共有してくださったことに心より感謝申し上げます。

当日、私が行った霊界通信のデモンストレーションの様子をお伝えいたします。読みやすいように編��を加えています。

森：ハードケースに入った弦楽器を見せてくださっている霊界のお父さまが現れています。（手が挙がらないので）〇〇さんは、いかがですか？お父さまは亡くなっていらっしゃいますか？

男性：はい。昔、アコースティックギターをハードケースに入れて持っていたのを思い出していました。姉も、ベースギターをやっていました。

森：お父さまは長患いをしていらっしゃいました？入院期間が長かった感じがします。

男性：はい、外科的なものになってからは、結構長く（病院に）いましたね、思っていたより。

森：ああ、そうなんですか。まずご本人は、そういった痛みから全部解放されている、とおっしゃっています。入院中は痛みに耐えるとか、痛いことが多かった感じ。で、お父さまはあまり弱音を吐かなかった方なんです。ここにちょうどギターがあるんで、（机の上に置いてあったベースギターのミニチュアのおもちゃ → 写真左　を見せる）これもお父さまが見せてくださっているんだと思います。しかもね、これベース（ギター）なんですよ、４本弦。だから、お姉さまに対してもメッセージがあるんだと思います。お父さまからのメッセージをもらいますね。あの、周りにどんどん助けを求めていいって、おっしゃっています。お姉さまはすごく責任感のある方で、なんでも自分で解決しようという、人に迷惑をかけたくない方。

男性：姉自身も体が弱かったりするけど、それでも仕事ってしなきゃいけないでしょ、人も少ない中で…。

森：なるほど、お姉さまはそれを全部抱え込んじゃっていて、自分であまり気づいていないのかな、自分の許容範囲を。ですから、（お父様が）もうちょっと人に助けを求めてください、とおっしゃっています。お姉さまと会う機会があったら、弱音を吐いてもいいんだ、っていうことを伝えてください。（お姉さまの）受け皿になって欲しいみたいですね、ご自身が。お姉さまのそういった不安感とか悩みをスポンジのように吸収して消し去ってくださる存在だと、お父様がおっしゃっています。直接会えなくてもいいので、今はネットという便利なものもありますので、お姉さまのスポンジになってください。で、お互いに楽器の繋がりがあって、家族で一体となって、一つのバンドみたいな感じが伝わってきます。それぞれにパートがあって、役割があって、全部が揃わないと音楽が完成しないように、家族にも一人ひとりの役割があるということを、もっと自信を持ってお姉さまに近づいてお伝えしていただくといいと、お父さまがおっしゃっていますよ。

男性：ありがとうございます。

森：今度は男性の方がいらっしゃっています。そんなにお年を召していらっしゃる感じではなくて、父方とか母方とかという感じがしないんですよ。お子さんか男性のご兄弟…年下という感じがします…がいらっしゃっていて、手先と足の先がすごく冷たい感じがします。病気でお亡くなりになっている感じがするんですけど、指先がすごく冷たい、薬の副反応かもしれません。思い当たる方、いらっしゃいます？（手が挙がらないので）男の兄弟をなくしていらっしゃる方、いらっしゃいます？

（1人が手を挙げる）

森：弟さん？

男性：兄貴が、36歳くらいで。（亡くなっています）

森：ご病気で？手足がすごく冷たいんですけど。

男性：心筋梗塞で亡くなっています。

森：その前に入院とかされていました？

男性：ちょっと会っていなかったんで…。

森：なんかちょっと持病みたいなのがあったみたいなんですよね…。弟さんって感じがするんだけど、なんでかな？ご自身の方がしっかりされてるとか、背が高いとか、ありました？

男性：年子なんでね、ひとつ上なんですけどね。

森：だからかな？あんまりお兄さん、って感じじゃないんです。

男性：やんちゃやったですけど。（笑）

森：慢性的な疾患、というか…心筋梗塞になる前に、何度か兆候があったような感じが伝わってくるんですね。それをうやむやにしてきた感じ。ちょっとメッセージにいきますね。その方って、お子さんいらっしゃいます？

男性：はい。

森：娘さんっていらっしゃいます？

男性：そうですね。

森：この方が愛情を持って（娘さんを）支えています。姪御さんにはお会いになったことはあります？

男性：いえ、写真でしか。

森：すごく女の子チックな感じ、ガーリーガール、みたいな。

男性：そうですね、少女っぽい、というか。

森：お兄さまが娘さんに対して「自分の特性を活かせ」ということを伝えているんですが、弟さんにあたるご自身に対しても、自分だけにできるものをもっと伸ばしてください、とおっしゃっています。いわゆる資格とか、国に認められた共通の、標準点をクリアーすれば取れる仕事、じゃなくてもっとクリエイティブな仕事をして欲しい、と。

男性：国家資格は８つほど持っていて…仕事関係の。

森：資格を取るのはいいんだけど、その流れに乗らないでください、と言っています。そこから生み出せるものが別にあるから。その資格でできることの範疇に収まらないでください、と言っています。あなた自身しかできないものがあるから、そこから広げて規格外の方へ行ってください。あの資格を持ってて、こんなことするのか、みたいな。思い当たります？

男性：ちょっと今、アイイスで勉強しようかな、と考えています。

森：あ、そうなんですか、ぜひ、やってください！クリエイティブな作業にも着目してください。指導霊が助けてくれますから。

男性：はい。

森：次は、サイキックアートをやります。（描きながら）お母さまみたいな感じの方がいらっしゃっていて、前髪があって髪の毛がカールしていて、白髪混じりで、70から80歳ぐらいの方に見えます。そんなに太っているわけじゃないですけど、ぽちゃっとしたような感じがします。結構…厳しく見えるけど（笑）。娘さんなのかな、ここにいらっしゃる方が。（このお母さんは）長い間、責任のある仕事をしていて…割と奉仕的な…看護とか、医療とか。責任を持たされていた感じなんで、人に厳しくしなきゃいけない、そういう職場、ミスが起きたら大変、というお仕事ですね。小さい頃、お子さんの面倒をあんまり見られなかった感じがします。ちょっと寂しかったな、という記憶があるかもしれない。思い当たる方、いらっしゃいます？（手が挙がらないので）お母さまが亡くなっている女性の方、いらっしゃいます？（３人手が挙がる）う〜ん、じゃあ、このサイキックアートを見て判断しますね、〇〇さんに（絵の）雰囲気が似ているんですよね。

女性：母は看護師だったんで。

森：あ、ご自身だと思います。生死に関わるお仕事なので、部下の看護師さんとかに「あなた、ダメよ！」とか言っている感じなんですよね。（笑）そんなお母さまでした？

女性：はい。

森：（写真右の絵を見せて）ご自身に似ていませんか？ご自身を描いちゃったみたいなんだけど…。（笑）

女性：（笑）

森：じゃあメッセージもらいますね。ご自身もヒーラーになりたいとか、あります？

女性：はい、（ヒーリングコースの）中級を受講中です。

森：まず、それをお母さまが喜んでいらっしゃいますね。勿論ご自身を助けていますよ、指導霊みたいな感じで。で、あんまり面倒を見てやれなかった、とおっしゃっています。お弁当とか、作っていなかった感じ？

女性：あ、そうですね、中学くらいから自分で作っていました。

森：それっていうのは、ひとつの自立の道なのよ、と、お母さまが今もちょっと厳しい感じでおっしゃっています。（笑）

女性：（笑）

森：お互いに距離感があってよかったって言っています。やっぱり職場で色々と（厳しい環境で）やっているから、娘さんに対しては可愛がりたい、という気持ちが強かったみたい。表面は厳しくしていたけど、内側は看護の道を目指す方だから、共感力もあるし、癒しを与えたいという気持ちに溢れた人なんですよ。だから���子さんのこともめちゃめちゃ可愛くて、すごく心配していたみたい。だけどかたや医療の仕事を淡々とこなさなきゃいけないという状況から、お子さんに近づきたいけど感情がダダ漏れしちゃうから、あえて自制していたみたいです。お母さまはこういった場面（ミディアムシップの最中）によく出ていらっしゃいます？

女性：はい、たまに…。

森：ほとんど指導霊みたいな感じで、ご自身がヒーラーのお勉強をされているのを手伝っていらっしゃいますので、聞きたいことがあったら瞑想の中でもお母さまと対話してください。答えてくださると思います。

女性：はい、ありがとうございます。

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今回のサンデーサービスに対していただいたご寄付は、『日赤令和６年能登半島地震義援金』として寄付いたしました。ご協力いただきまして、どうもありがとうございました。

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今後のイベント・ワークショップ　

サンデー・サービス（Zoom開催）日曜日 12:30〜14:00

2月18日（日）惠子ミディアムと私が担当いたします。

ご参加は無料ですが、一口500円からの寄付金をお願いしています。

当日は以下のリンクよりご参加ください。

ドロップイン・ナイト　木曜日 19:00〜20:00

3月7日（木）指導霊（スピリット・ガイド）のサイキックアート

詳細とお申し込みはこちらからどうぞ。

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天冷就能“凍死”流感病毒嗎 怎洋有效保護和預防

壹、天冷是否能“凍死”流感病毒

　　流感病毒，尤其是甲型和乙型流感病毒，對溫度和濕度的變化非常敏感。在低溫和低濕度的環境中，流感病毒的存活時間可能會延長。實際上，流感病毒在寒冷的冬天更容易傳播。這是因爲在低溫條件下，人們更傾向于待在室內，空氣流通不暢，病毒在密閉空間內的傳播幾率大大增加。另外，寒冷天氣導致人體免疫力下降，使得人們更容易感染流感病毒。因此，寒冷天氣並不能“凍死”流感病毒，反而可能助長了流感病毒的傳播。

　　二、冬天應該如何有效地保護自己，預防流感

　　1、接種疫苗

　　接種流感疫苗是預防流感直接、有效的手段。每年秋天是流感疫苗接種的佳時期，因爲疫苗需要壹段時間才能在體內産生足夠的免疫反應。建議60歲以上老年人、慢性病患者、免疫力低下的人群優先接種。hamer 汗馬糖 汗馬精力糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖

　　2、注意保暖

　　寒冷天氣容易導致人體抵抗力下降，所以要注意保暖，避免受涼感冒。穿著這當的衣物，特別是保暖的內衣、外套和鞋子。

　　3、保持良好的個人衛生習慣

　　保持良好的個人衛生習慣是預防流感的重要措施。經常洗手、避免用手觸摸眼口鼻等部位、不和他人共用碗筷等個人衛生習慣可以有效降低感染流感的風險。

　　4、保持良好的室內通風

　　雖然室外寒冷，但保持室內通風也很重要。開窗通風可減少空氣中病毒的濃度，有助于殺滅或者稀釋懸浮在空氣中的病毒。

　5、學會正確的打噴嚏和咳嗽方法

　　使用紙巾捂住口鼻，或者將口鼻掩在肘部，避免用手直接接觸口鼻，以減少病毒傳播。

　　6、充分休息

　　保持充足的休息，有利于身體抵抗病毒。在流感高發季節，要注意休息，避免勞累過度。

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　　7、喝足夠的水

　　多喝水有益于身體排毒，保持呼吸道濕閏，降低感染流感病毒的風險。

　　8、避免密切接觸

　　盡量避免與感冒或者流感患者密切接觸，尤其是在流感高發期。如果不得不接觸，佩戴口罩可以降低感染風險。

　　9、避免前往人群密集處

　　人多的地方是流感病毒傳播的高風險區域。因此，建議盡量避免前往人群密集場所，如商場、電影院等。如果必須前往，應佩戴口罩，保持社交距離。

　　10、加強鍛煉和營養補充

　　這當的鍛煉和營養補充可以提高人體免疫力，增強抵抗力。建議每天進行這當的運動，如慢跑、散步等;同時注意飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、微量元素和維生素。

　　11、關注身體狀況及時就醫

　　如果出現發熱、乏力、咳嗽等症狀，咳嗽等症狀。在就醫過程中，應佩戴口罩，避免與他人接觸;同時向醫生說明自己的症狀和旅行史等信息，以便醫生更好地診斷和治療。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖