#莊文強

[kaipanzero]

The Goldfinger

金手指 (2023)

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Why Should You Watch The Recent Murder Mystery Film The Goldfinger (金手指)? Is It A Good Movie? Did Tony Leung (梁朝偉) Act Well?

The recent Hong Kong film The Goldfinger (金手指) is a 2023 film written and directed by Felix Chong (莊文強), and staring 2 Hong Kong superstars Tony Leung (梁朝偉) and Andy Lau (劉德華).

Some expected to be a very exciting action crime thriller. They are wrong. The film turns out to be a nostalgic and heartrending biography of the most notorious swindler in the 1970s and 80s. It is also a tale of episodes depicting the vanished years of Hong Kong when money could buy anything and the pursuit of voluptuous life had corrupted the whole society.

The story is well-known. In the 1970s: a Malaysian man who had nothing came to look for money opportunities in Hong Kong. Within a few years, he, by dishonest means, became a Mr Moneybags. His improper schemes were finally unmasked and this scoundrel was put in jail. Incident to the long and complicated saga, 3 men i.e. the lawyer, the accountant and the judge who acquitted the scoundrel during the first trial mysteriously died. Up to now, nobody has been found responsible for the ghastful deaths. 

Murder mysteries are puzzles that are fun to resolve. The film The Goldfinger however did not attempt to resolve ‘whodunit’ and in fact is quite distanced from the crime truth. It may want the audience to speculate the truth by themselves. This is why some audience were disappointed because this murder movie, unlike those of Agatha Christie, did not make the ‘Q&A’ neatly wound up at the end of the story.   

From indulgent nightlife to lavish parties, the film depicts the heyday of Hong Kong in the 1970s and 80s, when money could be easily made from the newly flourishing stock market. The film also foreshadows the economic doom that would follow. Businessmen, lawyers, accountants and bankers all looked happy but ‘everyone is a moon, and has a dark side which he never shows to anybody.’ Regrets were before these people became criminals or after they became ghost.  

This great film is loved by me because it is about the good old days, or bad old days, that I actually went through when I was young. It might be loved by me for nostalgic reasons, but in any event, I have a high opinion of the work because the film is sincere, well-prepared and well-produced with meticulous artistic care. Actors like Tony Leung, Andy Lau and Simon Yam (任達華) are extremely glittering and their acting is impressively successful. 

This wonderful film makes us feel like we have journeyed with the story and characters. Some said film is a dream. I would say film can also be a reality which is an emotional echo forcing us to remember and think. I recommend The Goldfinger to anyone who is looking for a good movie to watch.

Creativity takes courage and I am proud that Felix Chong has the guts to do a not really commercial film.

Maurice Lee

Movie The Goldfinger trailer

Acknowledgement-Emperor Motion Pictures

Movie The Goldfinger Press Conference

Acknowledgement-Emperor Motion Pictures

Movie The Goldfinger trailer

Acknowledgement-CSCinemas

[shingoiwasaki-blog-blog]

なんや、ビビって、手も足も、ワシに、出んのかいなぁ、随分と、しゃばいのぉ、おまえらは。なんせ、おまえら、味方が、おらんと、なぁぁんも、できん、小心者の、集まりやからのぉ、どや、ワシと、殴り合い、してみぃへんか？マジな、話し。そしてさ、おまえら、もう、永久溺れ、どころじゃ、すまされ、へーんのよ。そうそう、オカルト、セメント樽の手紙、永久なんやからのぉ。

でさ、この、小心者の、俺が、なんで、お前らに、こげな、強気な、発言が、できるか？わかる奴、おるか？わしゃ、慎重に、慎重に、なるだけ、安全な状態に、ならんと、こげな、発言、よう、言えんのよ。どや、わしと、殴りい、殺し合い、してみーへんか？トドロキ、トドロギよ。お前に、言うてるんじゃよ、わしゃ、そう、お前の、だちも、連れてこいや、5対1でも、6対1でも、わしゃ、かまわへんのよ。惨殺しちゃるわい、お前らを

トドロギよ、お前の、惚れた妻が、他の、男どもに、レイプ、されながら、おまえは、セメント樽の中で、ズタズタに、苦しみ、そして、もがきながら、泣き叫びながら😭🗯️その、妻が、レイプされながらも、オルガズムを、迎える瞬間を、永久に、見続ける、地獄が、もう、すぐそこまで、きておるんじゃならな🤟🤪🤟それも、そう、お前の、まわりにいる、野蛮な、仲間たちが、お前が、セメント樽の手紙の、なかで、ピンクに、液体に、🤟🤪🤟ドロドロ、トドロギに、🤟🤪🤟なりながら、🤪🤟我の🤟🤪🤟身体が、崩壊される、苦しみ、痛みに、プラスして🤟🤪🤟お前の、愛する妻は、🤟🤪🤟レイプ、そして、オルガズムを、🤟🤪🤟むかえる、🤟🤪🤟妻の🤟🤪🤟そんな、吐息を🤟🤪🤟聴きながら🤟🤪🤟そう、途方もない、嫉妬心を、🤟🤪🤟おまえは、🤟🤪🤟抱える、のじゃよ🤟🤪🤟永久にな🤟🤪🤟そう、見続けるんじゃからな🤟🤪🤟自分の🤟🤪🤟筋肉と、入れ墨だらけの🤟🤪🤟ボディが、🤟🤪🤟ゆぅ〜くりと🤟🤪🤟ピンクの、液体に🤟🤪🤟変わるさまを、🤟🤪🤟お前は🤟🤪🤟もがき🤟🤪🤟苦しみながら🤟🤪🤟妻の🤟🤪🤟あえぐ🤟🤪🤟さまを🤟🤪🤟見続ける🤟🤪🤟の、🤟🤪🤟じゃからな🤟🤪🤟楽しみじゃのう🤟🤪🤟わしゃ、🤟🤪🤟はよ、🤟🤪🤟お前の、🤟🤪🤟その、🤟🤪🤟自分自身の、🤟🤪🤟体の🤟🤪🤟痛みと🤟🤪🤟惚れた🤟🤪🤟妻が🤟🤪🤟お前の🤟🤪🤟達【だち】たちに、🤟🤪🤟レイプ🤟🤪🤟そして、🤟🤪🤟オルガズムを🤟🤪🤟妻は🤟🤪🤟迎える🤟🤪🤟永久溺れ🤟🤪🤟が、🤟🤪🤟見として🤟🤪🤟見として🤟🤪🤟たまらんのじゃよ🤟🤪🤟つまりは、🤟🤪🤟お前の🤟🤪🤟こんな顔な😭🗯️

🤟🤪🫵トドロキ、トドロギ、ドロドロ、トドロギ、ドロドロ、トドロギ、ドロドロ、トドロギ

なんや、泣いてるんかいな🤣🫵いくらなんでも🤣🫵負けるの🤣🫵早すぎやから🤣🫵

でさ、トドロギ、実はさ、これ、酷な、そう、お前にとって、とても、酷な、話しなんやけどさ、そう、お前さ、だちのまえで、随分と、お前自身が、雑魚の分際でさ、親分気質、醸し出してた、やんか。つまりさ、威張り散らしてた、やんか。そう、あれさ、実は、おまえは、勝手に、だちと、勘違い、してるだけでさ、本音はさ、お前を、心底、殺したいと、思うてるんよ。つまり、おまえの、野蛮な、だちな。そう、だからさ、トドロギを、惨殺したやつは、永久溺れから、開放しちゃるよ。つまり、トドロギ、惨殺することで、自分自身の、カルマ🚗消して、そう、お前らは、とりあえず、霊界で、セックスしまくりゃ、エエから。勿論、トドロギに、それを、見られてるという、記憶は、消しとくから。もう、ハチャメチャに、気持ちエエからさ。楽しみに、しとき。

これさ、なんと、このトドロギに、文章書いてたら、アヤメ😼＝殺め😼に、俺、今、かしゃがれたんよ。そう、つまり、そういうことなんよ。トドロギ、おまえさ、霊界どころか、全、野生動物たちや、なんと、お前の、その、今、やってる、違法な、サラ金で、苦しんで、死んだ、亡霊たちに、命、狙われてる、わけよ。

ま、のりさんも、つまり、アニーさんの、奥さん、ノリさんもさ、お前の店の、つまりさ、アニーズの、客たちに、ノリさんが、レイプ、オルガズム、迎える様子を、みながら、ミキサーの、なかで、ピンクの、ドロドロ、トドロギ、ドロドロ、トドロギドロドロ、トドロギとさ、つまり、おんなじ、セメント樽のなかでさ、そして、おんなじ、ミキサーの、なかでさ、二人の、血肉骨は、ピンクの、液体として、混じり合いながら、お互いの、嫁の、オルガズムを、永久に、見続けながら、そして、永久に、自分の身体が、ミキサーで、ドロドロになっていく、痛みに😭🗯️、苦しみに😭🗯️、もだえるっていう、話し、なんだよ。いや、これ、マジやからな。つまり、トドロギと、アニーさんが、一緒に、ピンクの、液体永久、奥さんの、レイプ、オルガズム、見続ける、永久なんよ。しかも、知らん男たちじゃなくて、お前らの、身近な、野蛮な、男たち、なんよ。これ、結論な。

でさ、これ、マジな、はなし、アニーさんの、嫁の、ノリさんを、イヤらしーい、目で、見てた、野蛮な、男たち、ようけ、おるんだわ。マジで。

でさ、このあとの、展開なんやけどさ、この文章を、読んだ、トドロギ、が、ある日、自殺、するから。で、アニーさん、おまえはさ、その、自殺した、トドロギの、葬式に、行くから。で、その、トドロギの、葬式帰りに、下を向いて、トボトボと、自分の、店の、アニーズに、帰ってる、とこを、俺、去年の、夏の、霊界の、１度目の再臨のときに、見たんよ。てか、俺は、親のとこに、野芥駅から、歩いて、向かっていたらさ、アニーさん、俺と、すれ違ったんよ。つまり、自殺した、トドロギの、葬式帰りに、下を向いて歩く、アニーさん、つまり、俺の、アニキと、俺、すれ違ったんだよ。🤣勿論、俺、おまえのこと、大嫌いやから、愛想よく、アニーさん😄🖐なんて、😏俺、🤣声、かけんわけよ。🤣🗯️つまり、俺な🤣🗯️

でさ、トドロギ、もうさ、言うけどさ、お前の🤣🗯️嫁🤣🗯️今🤣🗯️実は🤣🗯️他に🤣🗯️好きな🤣🗯️男が🤣🫵できて🗯️🤣るんよ🤣🗯️それでさ🤣🗯️おまえが🤣🫵努力しても🤣🫵できへんかった🤣🗯️そうそう、🤣🗯️つまり🤣🗯️お前の🤣🗯️嫁はん🤣🗯️浮気相手の🤣🗯️男から🤣🗯️潮🤣🗯️ふかされ🤣🗯️まくってるんよ🤣🗯️おまえが🤣🫵生きてる🤣🫵この世界で🤣🗯️心当たり🤣🗯️あるやろ？😂なっ😂それ、🤣🗯️お前の🤣🗯️友達🤣🗯️のかなかの🤣🗯️一人やからな🤣🗯️つまり、🤣🗯️嫁の🤣🗯️浮気相手は🤣🗯️そう、🤣🗯️それを、🤣🗯️おまえは🤣🗯️自殺したあと🤣🗯️永久に🤣🗯️つまり、🤣🗯️嫁が🤣🗯️友達と🤣🗯️勘違いしてた🤣🗯️男に🤣🗯️潮吹かされまくってる🤣🗯️とこを🤣🗯️永久に🤣🗯️見続けるのよ🤣🗯️そして、🤣🗯️嫁は🤣🗯️旦那に🤣🗯️見られながら🤣🗯️強姦されることで🤣🗯️さらに、🤣🗯️ヤバい🤣🗯️どスケベ心に🤣🗯️火がついて🤣🗯️とんでもない、🤣🗯️快感の🤣🗯️オルガズムを🤣🗯️感じて🤣🗯️塩吹き女🤣🗯️と、ピンク男＝トドロギと言う、🤣🗯️さらしものに🤣🗯️なるからな🤣🫵霊界で🤣🗯️でも、🤣🗯️おまえは🤣🗯️ドロドロの、嫉妬男に🤣🗯️なりながらも🤣🗯️生きてるからな🤣🗯️そう、🤣🗯️地上というか🤣🗯️自殺したあとも、🤣🗯️今と🤣🗯️変わらん🤣🗯️場所で、🤣🗯️永久に、セメント樽のなかの手紙🤣🗯️なんよ🤣🗯️それで、🤣🗯️見物人🤣🗯️できるから🤣🗯️霊界に🤣🗯️

でさ、轟木、おまえさ、🤣そう、セメント樽、ミキサー車に、かけられる前にさ、🤣そう、全身🤣皮を🤣剥がされるんよ🤣まず🤣そう、まずはな、🤣そう、🤣なんでかってさ、🤣お前のさ、🤣その、入れ墨だよ、入れ墨🤣コイツにさ、🤣鬱陶しいと、🤣思っとるやつ🤣おるんだわ🤣身近に🤣そう、だから、🤣おまえさ、🤣ミキサーで、🤣ピンクの、🤣ジュースに🤣なる前にさ🤣カンナで、🤣ゴシゴシ🤣体全体を🤣そう、お前の🤣その、🤣入れ墨🤣きれーに、🤣削がれて🤣まうんよ🤣最初は、🤣ジュワッと🩸赤いんやけどさ🤣しばらく🤣そのまま🤣放置されるから🤣つまり、皮剥がされた🤣状態でな🤣で、🤣ある日🤣そう、巨大ミキサーに🤣みーんなで🤣そう、🤣おまえのこと、嫌いな、🤣みーんなで、🤣ポーンと🤣巨大ミキサーの、なかに、🤣そう、放り込まれるんよ🤣お前🤣

俺さ🤣昔🤣ここ、🤣等々力🤣住んでたんよ🤣そう、佐野莊だよ🤣佐野はるよさんの、🤣長屋の、コインシャワーの、🤣ボロ家だよ🤣でさ、その、佐野莊の、🤣隣の家が🤣ギンギラギンにさりげなくの🤣近藤マッチの🤣家🤣なんだよ🤣

つまり、蛇崩【じゃくずれ】、下だよ🤣佐野莊は🤣

ここに、返信しろや、はよ、轟木

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約伯記10

第三十八章 38:1 那時，耶和華從旋風中對約伯說， 38:2 是誰用無知的言辭使我的旨意暗昧不明？ 38:3 約伯呀，束起你的腰帶，打起精神來，像個勇士。我將要指示你，你可以表明你的想法。 38:4-7我定下大地的尺度、安置大地根基的時候，那時晨星一同歌唱，神的眾子也都歡呼。你在哪里呢？ 這幾節的意思是說，地球是誰造的，有多大，地球是怎樣穩定在空中的。但是古代的人聽不懂，所以神就換了個說法。

38:9-12 太陽從大海的東邊升起，從大海的西邊落下，神為其確定晨光出現的時刻。大地崇山峻嶺，陽光普照，萬物色彩斑斕。你知道其中的奧秘嗎？ 38:13-15 約伯啊，邪惡的人內心陰暗，強權的人必不得善終。你能將惡人從人群中篩選出來嗎？ 38:16-20 你可知道陰陽兩界邊界在哪里？你能知道陰間的的事情嗎？ 38:21-23 四季更替，秋去冬來，寒來暑往，風霜雨雪，電閃雷鳴。你都知道這其中的原理嗎？ 38:25-30 江河滔滔不絕，大海潮汐漲落。植物千奇百怪，生長而又凋零。動物種類繁多，繁衍生息。這都是誰在掌控呢？ 38:31-33 天空星羅棋佈，南箕北斗，鬥轉星移。你知道天體運轉的規律嗎？ 38:36 還有，人類的聰明和智慧是誰賦予的呢？

第三十九章 39:1-30 在動物世界裏，每種動物都有它的秉性。 在荒野裏，獨角獸和牛、雄鷹和麻雀、野驢和駿馬、孔雀和鴕鳥、山羊和母鹿、老虎和獅子，各行其道。 牛被套繩籠在犁溝之間，為人服務，馱運糧食。獨角獸卻無法被馴服。 雄鷹在高空翱翔，窺探獵物。麻雀只能在地上蹦跶，尋找食物。 駿馬能夠如疾風般奔騰，聽到號角聲便勇猛無畏，馳騁沙場，從不退縮。野驢只能為主人拉磨。 孔雀能夠展示它華麗的羽毛，鴕鳥只能光著屁股狂奔。 山羊和母鹿只能被老虎和獅子追逐。

神所造的動物，千差萬別，有著不可思議的奇妙。

第四十章 40:1-24耶和華又說：約伯呀，全能者的做工何其神妙！你覺得人可以在全��者的面前自以為是嗎？ 於是約伯回答耶和華說：我是卑微的，我是愚癡的，我能用甚麼回答呢？我已理屈詞窮，無話可說，只好用手捂嘴了。 於是，耶和華又從旋風中對約伯說：你要像勇士一樣束腰。我要指示你，你可以表明你的想法。 約伯啊，神的大能、尊榮、威嚴，神的創造、榮耀、莊嚴。 你看，神造的貝希摩斯，它與牛一樣吃草。它龐大無比、力大無窮，它喝幹一條河也不在話下。但是，神也有利器馴服他。它從不攻擊其他的動物，百獸可以在它的旁邊遊玩。 這個貝希摩斯是神造的一種怪獸，也叫比蒙怪獸。

第四十一章 神接著說， 41:1-34你看，神造的利維坦，它的眼睛好像黎明的天邊，它的目光就像閃電。口中噴火，拖出長長的火焰，可以點燃煤炭。從它鼻孔噴出的汽，就像燒開的鍋一樣。 它那堅固的鱗甲長得像盔甲一樣嚴密。它的每塊肌肉都非常的結實，緊密相連。它以鐵為乾草、以銅為爛木。它的內心無比強大，人揮舞刀槍的聲音令他發笑。 利維坦經過有堅硬、鋒利石頭的地方，就仿佛巨大的鐵輪碾壓過一樣。它攪動大海時，翻騰得像滾開的油鍋。它飛過的深淵，留下一條光帶，如同一根長長的白髮。 在全地上，被造的動物沒有像他那樣無所畏懼的。在所有驕傲的生物中，它是王者。無論多麼神勇的人指望捉拿它，只是徒然。只有神有利器馴服它。它承諾，願意為神做永遠的奴僕。 利維坦也是神造的一種海怪，像鯨一樣巨大。根據神的描述，很像中國人所說的海龍王。

神接著說：天下萬物都是我創造的。誰能阻礙我的旨意呢？神制伏驕傲的人類，使他們屈從，變得卑微。神把惡人踩在腳下摩擦，將他們消滅，埋入土中，關入陰間。約伯呀，你能拯救自己嗎?難道你可以質疑我的審判和裁決嗎？難道你可以自以為是、自以為義嗎？ 神並沒有給約伯講什麼大道理。神知道，即使給他講，他也聽不懂。神只是向約伯展示了他的大能，展現他所造世界的神奇和不可思議，讓約伯臣服，不再自以為是，不再自以為義。

第四十二章 42:1 約伯回答耶和華說： 42:2 我知道您萬事都能作，您的旨意不可能被攔阻。 42:3 我所知的人世間的道理非常的膚淺，我所說的人世間的真相也是非常的表面。我的義舉和善行得到了神的護佑和應許，但是，我的傲慢、貪求、自私等罪念，我並沒有覺察。我現在的報應是罪有應得。 神所造的一切，沒有隱藏，完全展現。但是，真理太過奧秘，太過神妙。我確實非常的無知，我根本不懂，根本不明白。 42:4-6我懇求您，聽我說，然後，請求您指示我。我從前風聞有你，現在親眼所見。因此我深感愧疚，我在塵土和爐灰中懺悔。

42:7 耶和華對約伯說話以後，就對提幔人以利法說：我要譴責你和你的兩個朋友，因為你們說的那些大道理都是從你們先輩那裏聽來的。你們根本不明白其中的奧義，只是鸚鵡學舌而已。 你們所說的安慰和勸告，根本不在要點上。憑著你們的德行，根本就沒有資格去譴責約伯。然而，我的僕人約伯說的比你們好得多。和你們相比，約伯真誠、不虛偽、敢說心裏話，是對神更有信心的表現。他敢於追求智慧，敢於探求萬事萬物之真理和真相。這樣的勇氣是值得讚歎的，是我所喜悅的。 42:8 現在，你們要取七只公牛、七只公羊，到我的僕人約伯那裏去，為自己獻上燔祭，我的僕人約伯就為你們祈禱。我因悅納他，就不按你們的愚蠢的想法懲辦你們。你們要向約伯學習，學習他完全正直、敬畏神、遠離惡事的品德，學習他追求智慧、探求真相的精神。

42:9 於是，提幔人以利法、書亞人比勒達、拿瑪人瑣法，照著耶和華所吩咐的去行，耶和華就悅納了約伯的禱告。 42:10 約伯為他的朋友祈禱，耶和華就使約伯從困苦中轉回，並且耶和華賜給他的，比他從前所有的加倍。 42:11 約伯的弟兄、姐妹、和以先所認識的人都來見他，在他家裏一同吃飯。又談論到耶和華所降與他的一切懲罰，都為他哀歎，並且安慰他。每人也送他一塊銀子和一個金環。 42:12 這樣，耶和華後來賜福給約伯，比先前更多。他有一萬四千只羊、六千駱駝、一千對牛、一千對驢。 42:13 他也有七個兒子、三個女兒。 42:15 在那全地的婦女中，找不著像約伯的女兒那樣美貌。她的父親讓她們從弟兄中分得財產。 42:16 此後，約伯又活了一百四十年，得見他的兒孫，直到後四代。 42:17 這樣，直到約伯年紀老邁，壽終正寢。

好，約伯記講完了。

第一，不管是哪個宗教，哪個派別，只要信主，信上帝； 第二，相信輪迴，去惡行善，懺罪悔改； 這樣的人都是我們的弟兄姊妹，這樣的教派都是和我們志同道合的教派。我們要聯合起來，團結起來，傳播真理。

Kristen，來自東方的牧師，對東西方宗教、文化都有非常深刻的研究。 在其牧師生涯中，尤其註重考證，澄清歷史事實，探尋聖經深意，兼收博採，不分門戶派別。 延續耶穌精神，不與世俗妥協，引領基督徒回歸真理、造福社會。

查經學習小組Whatsapp： https://chat.whatsapp.com/HElK31FQalL6lMScjY9MM9 郵箱：lightofwisdomchurch@gmail.com 網站：www.wiselight.org

[yuzukahibiscus]

Takarazuka opens 2023 with “MAYERLING”, a poignant love story between Top Star Yuzuka Rei playing as Crown Prince and the baroness

(Article taken in Kobe News 文章取自神戶新聞) (Chinese translation as below 中文翻譯如下）

Takarazuka Revue starts 2023 with the opening of Flower Troupe’s “MAYERLING”. The novel “MAYERLING”, written by Claude Anet tells a poignant love story between the 19th century Austria Crown Prince Rudolf and Baroness Mary. Shibata Yukihiro adapted this novel and made it a stage production in 1983. It’s been 30 years since it was performed in the Takarazuka Grand Theatre. Flower Troupe Top Star Yuzuka Rei plays the “classic archtype” Prince Highness Rudolf.

Yuzuka says, “Now, when I knew of doing this performance, I was surprised and excited.” “No matter if it’s portraying how people are attracted to another, not just the romantic but the realistic side of the characters; those numerous unforgettable, famous lines... Shibata-sensei’s script is really amazing”. Koyanagi Naoko responsible for refinement and direction of script also feels the same and comments “Shibata’s works are chic and of style”.

Yuzuka played Rudolf in “ELISABETH” in 2014. “(Rudolf) was someone whose life was already destined to happen a certain way”. But, behind the white military outfit and his inborn solemn image, “he shouldn’t be portrayed as how he was originally described. I’d think about how much more I should create for this role” and she continued spending these days of trial-and-error.

The latter half is a perfume-themed show “ENCHANTEMENT: A Luxurious Perfume”, which they will sing and dance to present the love and dream they can imagine from different scents.

Dancing in the scene wearing hat and suit with the vibes of her favourite musical star Fred Astaire, she comments “I love that the scene is stylish and I could feel a little playful with it.” On the other hand, the scene representing a barren earth sprouting in life “has a grand music. The choreography is difficult and there are a lot of movements that we’re always dancing till the end” that she looks forward to do her best in this scene.

2022 was the 100th anniversary of the establishment of Flower Troupe and for that she has spent fruitful days. She says with audacity, “I’ll dedicate my life to the stage in 2023 as well″.

The performances will begin on January 1 - 30 in Takarazuka Grand Theatre and in the Tokyo Takarazuka Theatre on February 18 - March 19.

寶塚的2023年由《梅耶林》開幕：描繪花組トップスター柚香光與男爵夫人的悲戀

寶塚歌劇以花組的《梅耶林》開啟2023 年。克勞德 · 艾勒的小說《梅耶林》講述了 19 世紀奧地利皇太子魯道夫與瑪麗男爵夫人的淒美愛情故事，柴田侑宏於1983年把此作舞台化。上次在寶塚大劇場上演至今已有30年。花組トップスター柚香光飾演二枚目的王子殿下魯道夫。

柚香說到：「如今，得悉要出演此作品讓我很驚喜，同時會感到興奮。」「不論是描繪人與人之間如何吸引對方、帶有浪漫和現實一面的人物、難忘的各種名台詞，柴田先生的台本真是很優秀啊」。負責潤色、導演的小柳奈穂子也有同感，留言說到柴田老師的「作品是很別緻」。

柚香光在2014年的《伊莉莎白》飾演過魯道夫。「他是一個已經給命運安排的人」。但是白色軍裝背後，與生俱來的莊嚴感以外，「我認為魯道夫不應該是給既定的印象來飾演的」因而繼續在試行錯誤的日子裡，研究如何演繹魯道夫。

後半的秀是以香水的主題《ENCHANTEMENT—華麗之香水—》，以歌與舞表現各種香氣所聯想的愛與夢。

穿著最愛的音樂劇明星弗雷德 · 阿斯泰爾風格的帽子和西裝跳舞的場面「可以帶著一點調皮心跳舞，非常喜歡這個很時尚的場面」。另一方面，說到荒廢的地球重新孕育著新生命的那場，「音樂很壯大。編舞很難，運動量很大，一直跳到最後的感覺」，從今開始也希望努力面對這場。

2022年是花組成立100週年，為此在舞台上表演過了充實的日子。她強而有力的說：「2023年也會把生命奉獻給舞台的。」

公演將於1月1日至30日在寶塚大劇場和2月18日至3月19日在東京寶塚劇場表演。

[wildjcrt]

八十八佛大懺悔文

大慈大悲愍眾生　大喜大捨濟含識 相好光明以自嚴　眾等至心歸命禮　一拜

南無皈依金剛上師　一拜 南無皈依佛。南無皈依法。南無皈依僧　一拜

我今發心。不為自求。人天福報。聲聞緣覺。乃至權乘。諸位菩薩。唯依最上乘。發菩提心。願與法界眾生。一時同得阿耨多羅三藐三菩提。　一拜

南無皈依十方。盡虛空界。一切諸佛。　一拜 南無皈依十方。盡虛空界。一切尊法。　一拜 南無皈依十方。盡虛空界。一切賢聖僧。　一拜 南無如來。應供。正遍知。明行足。善逝世間解。無上士。調丈夫。天人師。佛。世尊。　一拜

南無普光佛　以下每佛一拜 南無普明佛 南無普淨佛 南無多摩羅跋栴檀香佛 南無栴檀光佛 南無摩尼幢佛 南無歡喜藏摩尼寶積佛 南無一切世間樂見上大精進佛 南無摩尼幢燈光佛 南無慧炬照佛 南無海德光明佛 南無金剛牢強普散金光佛 南無大強精進勇猛佛 南無大悲光佛 南無慈力王佛 南無慈藏佛 南無栴檀窟莊嚴勝佛 南無賢善首佛 南無善意佛 南無廣莊嚴王佛 南無金華光佛 南無寶蓋照空自在力王佛 南無虛空寶華光佛 南無琉璃莊嚴王佛 南無普現色身光佛 南無不動智光佛 南無降伏眾魔王佛 南無才光明佛 南無智慧勝佛 南無彌勒仙光佛 南無善寂月音妙尊智王佛 南無世淨光佛 南無龍種上尊王佛 南無日月光佛 南無日月珠光佛 南無慧幢勝王佛 南無師子吼自在力王佛 南無妙音勝佛 南無常光幢佛 南無觀世燈佛 南無慧威燈王佛 南無法勝王佛 南無須彌光佛 南無須曼那華光佛 南無優曇鉢羅華殊勝王佛 南無大慧力王佛 南無阿閦毗歡喜光佛 南無無量音聲王佛 南無才光佛 南無金海光佛 南無山海慧自在通王佛 南無大通光佛 南無一切法常滿王佛

以上五十三佛，出觀藥王藥上二菩薩經。 以下三十五佛，出決定毗尼經。

南無釋迦牟尼佛 南無金剛不壞佛 南無寶光佛 南無龍尊王佛 南無精進軍佛 南無精進喜佛 南無寶火佛 南無寶月光佛 南無現無愚佛 南無寶月佛 南無無垢佛 南無離垢佛 南無勇施佛 南無清淨佛 南無清淨施佛 南無娑留那佛 南無水天佛 南無堅德佛 南無栴檀功德佛 南無無量掬光佛 南無光德佛 南無無憂德佛 南無那羅延佛 南無功德華佛 南無蓮華光遊戲神通佛 南無財功德佛 南無德念佛 南無善名稱功德佛 南無紅燄帝幢王佛 南無善遊步功德佛 南無闘戰勝佛 南無善遊步佛 南無周匝莊嚴功德佛 南無寶華遊步佛 南無寶蓮華善住娑羅樹王佛 南無法界藏身阿彌陀佛 南無現前觀世音菩薩過去正法明佛 南無塵點劫前。久已成佛。冥陽救苦大願地藏王菩薩

如是等。一切世界。諸佛世尊。常住在世。是諸世尊。當慈念我。若我此生。若我前生。從無始生死以來。所作眾罪。若自作。若教他作。見作隨喜。若塔若僧。若四方僧物。若自取。若教他取。見取隨喜。五無間罪。若自作。若教他作。見作隨喜。十不善道。若自作。若教他作。見作隨喜。所作罪障。或有覆藏。或不覆藏。應墮地獄。餓鬼畜生。諸餘惡趣。邊地下賤。及蔑戾車。如是等處。所作罪障。及所應遭遇一切災禍。今皆懺悔。願悉消滅。　一拜 今諸佛世尊。當證知我。當憶念我。我復於諸佛世尊前。作如是言。若我此生。若我餘生。曾行布施。或守淨戒。乃至施與畜生。一摶之食。或修淨行。所有善根。成就眾生。所有善根。修行菩提。所有善根。及無上智。所有善根。一切合集。校計籌量。皆悉迴向。阿耨多羅三藐三菩提。如過去未來現在諸佛。所作迴向。我亦如是迴向： 　　眾罪皆懺悔　諸福盡隨喜 　　及請佛功德　願成無上智 　　去來現在佛　於眾生最勝 　　無量功德海　我今歸命禮　一拜 所有十方世界中　三世一切人師子 我以清淨身語意　一切遍禮盡無餘 普賢行願威神力　普現一切如來前 一身復現剎塵身　一一遍禮剎塵佛　一拜 於一塵中塵數佛　各處菩薩眾會中 無盡法界塵亦然　深信諸佛皆充滿 各以一切音聲海　普出無盡妙言辭 盡於未來一切劫　讚佛甚深功德海　一拜 以諸最勝妙華鬘　伎樂塗香及傘蓋 如是最勝莊嚴具　我以供養諸如來 最勝衣服最勝香　末香燒香與燈燭 一一皆如妙高聚　我悉供養諸如來 我以廣大勝解心　深信一切三世佛 悉以普賢行願力　普遍供養諸如來　一拜 我昔所造諸惡業　皆由無始貪瞋癡 從身語意之所生　一切我今皆懺悔　一拜 十方一切諸眾生　二乘有學及無學 一切如來與菩薩　所有功德皆隨喜　一拜 十方所有世間燈　最初成就菩提者 我今一切皆勸請　轉於無上妙法輪　一拜 諸佛若欲示涅槃　我悉至誠而勸請 惟願久住剎塵劫　利樂一切諸眾生　一拜 所有禮讚供養福　請佛住世轉法輪 隨喜懺悔諸善根　迴向眾生及佛道　一拜 願將以此勝功德　迴向無上真法界 性相佛法及僧伽　二諦融通三昧印 如是無量功德海　我今皆悉盡迴向 所有眾生身口意　見惑彈謗我法等 如是一切諸業障　悉皆消滅盡無餘 念念智周於法界　廣度眾生皆不退 乃至虛空世界盡　眾生及業煩惱盡 如是四法廣無邊　願今迴向亦如是　一拜 南無大行普賢菩薩　三稱一拜

三皈依 各一拜

自皈依佛　當願眾生　體解大道　發無上心 自皈依法　當願眾生　深入經藏　智慧如海　 自皈依僧　當願眾生　統理大眾　一切無礙　和南聖眾

發願文

弟子○○○與累世父母、師長、歷劫冤親債主及法界一切眾生，從今時乃至盡未來際

眾生無邊誓願度 煩惱無盡誓願斷 法門無量誓願學 佛道無上誓願成 自性眾生誓願度 自性煩惱誓願斷 自性法門誓願學 自性佛道誓願成　三遍三拜

回向偈

禮懺功德殊勝行　無邊勝福皆迴向 普願沉溺諸眾生　速往無量光佛剎 十方三世一切佛　一切菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜

【附記】

禪門日誦和漢文念誦集中﹐有八十八佛﹐是由兩經集合而成。 一為五十三佛﹐出《佛說觀藥王藥上二菩薩經》﹔一為三十五佛﹐出《決定毗尼經》﹐敦煌三藏譯﹐此經源于《大寶積經·優婆離會》。

又有不空三藏專取此文重譯﹐名為三十五佛名禮懺文。 三十五佛名禮懺》曾于印度流行﹐修行大乘者﹐常于六時禮懺﹐能淨業障重罪﹐現生所求禪定解脫﹐及諸位地﹐皆能滿足﹐功德廣大。

西藏有單行本﹐奉為朝暮課誦﹐藏地懺罪之法有二﹕一為金剛薩埵百字明﹐一為此禮懺文。此文更通顯密﹐誦遍十萬遍﹐是為一種加行。

藏文本名為菩薩懺罪文﹐又名三聚經。因本文所行之事﹐ 一﹑懺悔﹐二﹑迴向善報﹐三﹑隨喜迴向。

藏文雖有單行本流行﹐與漢文文字略同。《北京菩提學會滿四種加行念誦儀軌合冊》將敦煌三藏本收入﹐依據藏文略有改動﹐可以和藏文本對照學習。

[mytimchang]

洲子灣24-30

0920.24  星期五     晴時多雲到晴 …….

四天連假!第二天!!

昨天下午跑完午場在家休息到三點多聽到外面開始下起大雨，而且雷聲還超恐怖的像間隔零點幾秒的連打六七顆炸彈般的持續擊發在附近，這場大雨?應該可稱得上是豪雨等級的大降雨還一直下到四點多我要躺平偷懶休息的繼續下，還好今天不用上工，不然會很辛苦，不!是超辛苦又可憐委屈的在豪大雨中跑第四趟吧!

休息到五點半起來看到外面已經沒下雨，不然之前那種雨真的大到讓人懷疑人生，隨後洗把臉整理好穿好衣服，五點分上四十才上線開跑!

有馬上來單，一到三重重新五圓環橋下，二到三陽重新一口，三到安和萬全三和，再來給自強三和跟自強單，前到大同南同安東，後到板橋華江六，再來給裕民四維加新莊新泰復興跟建興單，一到後港一建福，二到後港民安，三到三泰輔大校園門旁。

再來騎車到新海大觀給單加復興一二中華二邊二單，一到板橋藝文香社，二到館前東實踐民權，三到中山二民生，再來中山永豐口到三民二而已，因為已經九點多又已經跑三個多小時，就不再接單送完離線休息了!

晚上跑十二單加上午場十單共二十二單18分!晚上成績算超不錯!因為有加上十五單的2.5分!還有下雨加成獎金起碼又二分多，晚上才會那麼高囉!

只是跑完回到家跟樓下機車行老老板聊天，還被他吐嘲人家隨便都跑三千啦!其實今天這成績對我來說已經是個人成績雖然不是最高的!但也算很高的啦!畢竟我沒那麼賣命!

早上七點多起來上網看氣象雲圖，幾分後就到化妝室梳洗整理出來打包要去海邊的裝備穿好衣服七點四十就可以騎車上路去海邊了!

只是一上路後車子真的超多啦!因為今天還是別人的上工日週五，而且又是上班的尖峰時刻，後來到洲子灣就花了四十分才抵達，到了之後因為之前颱風的關係駐紮營地已經全是沙子了!不過反而在入口處的百公尺沙子全都被推來此，沒半點沙子石頭全裸露，而且潮水也推到草叢樹林邊啦!所以也花點時間力氣把日曬床舖重新整理一次，隨後在九點十幾分警報聲響過之後才開始準備拍照，只是才拍二組到短褲部份雲量就偏多也開始一直遮蔽太陽啦!後來等許久仍不退散就只好放棄繼續拍照了!

剛到的時候就開始漲潮，感覺今天應該不會漲到我的床舖這邊吧!因為有看到之前漲滿潮的痕跡，而在剛抵達時感覺浪還滿大的，到了十點多就小很多，只是擔心海水混濁能見度不良，下海可能還是不太能看見什麼吧!

沒想到一下海浮潛是什麼也看不到?除了海水混濁加上以前都是石頭的現在都變成沙地就更難用顏色標示到底浮到哪?也因為漲滿潮不能往太深處去，唯一的好處就是變得比較安全一點，而且只往水中三五公尺站著就可以明顯感受到海面的落差，潮起潮落上下起碼近一公尺啦!退的時候在膝蓋上方，浪來了就得小跳躍，不然就會吃到水，不過後來把蛙鏡放回去之後又回到海水中泡了十幾分才上岸，本來以為已經漲滿潮了!應該距離我的日曬床舖會還有點距離，沒想到十二點多的浪已經打到我的床舖前端啦!

後來因為開始下雨就只待到收拾完裝備十二點十幾分才離開，然後回到西門後先去龍山寺旁買自助餐晚餐再回到家也剛好過一點整了!

而這時候市區的天空就感覺好像隨時很快就會下雨。

休息到五點半就開始上線開跑，有馬上來單前後都同一地址到三重成功中興橋下，再來一直騎車回西門要下中興橋才給單，又到三重前到仁化重新中正南，後到和平文化南，再來轉個彎中央南加中央北長元單，前到新莊福德一，後中華中原，再來走福壽給福壽單，前到板橋長江一，後到中正，再來騎車到陽明給互助單到光華西門。

再來就一直騎車到雙十給莒光跟裕民單，前到新莊中正大觀，後到中安中港，再來一直騎車到重陽圓環才給捷運單，卻短打只到附近三陽重陽而已，再來一直騎車回西門才給單，二單都送同一人到三重忠孝橋正橋下環河。

因為已經快十點就不再接單，也沒馬上來單，是送完才離線休息!

晚上跑十六單7.6分!成績算很不高!唉 .... 看來明後天還是有點壓力?如果沒太陽沒下雨就上線加減開跑吧!

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[mouniassn]

從因果學起

以下一位有緣人分享，來文照登：

「學佛的人，有兩大任務：莊嚴國土，成熟眾生。」———聖嚴法師

在我上初中時，看到姥爺多年患病（植物人），常年在家被人伺候，不能動、無法自由吃飯、喝水、上廁所自理，生活極其不方便，家人也苦。尤其我的小舅，因為在家伺候、照顧姥爺，多年不能工作。

姥爺往生後，我才得遇佛法，那時遺憾比較晚遇到精舍，如果能請示疾病原由，唸經迴向姥爺業障，也許會有許多奇蹟和轉機。當時有勸過媽媽唸《心經》，但緣份未到，只有我一人唸佛經。

直到看到嬸嬸的爸爸，也罹患植物人病，深感其苦痛，家人照顧其生活，曾分享《因果濟世集》給嬸嬸，但她是名語文教師，很難信佛法以及我說的因果觀念。嬸嬸父親往生時，看到種種生離死別，讓我再次感歎疾病苦痛，真的是人生很苦難的事。

後來我的姨夫出現腎臟問題，全身浮腫、肌酸酐極其高，直到現在已經嚴重到每週都要定期去透析，浮腫才能得到減緩。身上的水排不掉會很苦，行動也很不方便。看到大姨因為姨夫的病狀問題，開始求神拜拜，請神庇護護佑，但未能接受以「因果債，功德還」的方式消業。

我內心明白，即使求太多，也是無法除根。因果業力只有自身承受，眼觀姨夫早年從事飯店生意，不少殺生、殺魚、燒烤雞等，我有意識到很可能就是因果病（靈病）。但深知因果的我，很難牽動佛法給大姨家，他們有他們的信仰，機緣何其微薄。因果觀念何其重要，正法何其難遇。

我曾對植物人病很有感，因為我過去生開示好幾個因為利益衝突或感情傷害人變成植物人、半身不遂等。我想本世如果我沒有積極唸經消業，必然會被業障所擾，或許那個時候我也很苦，變成半身不遂、植物人等，讓家人也深受折磨。感歎世間疾病、苦難，尤其為業障導致之因果病，讓世人苦苦求不出解套方案。

在一次唸誦《地藏經》，感念地藏王菩薩救渡眾生慈悲宏願，突然發心整理《因果濟世集》疾病篇感應文合集，希望有緣大眾看到，都能夠有機緣解決因果問題、了結因果病。

不少人來精舍，主要是人生遇到重大疾病或求醫無門，而來找尋佛法，透過「因果債，功德還」，解決因果疾病。感恩有機緣得到佛菩薩開示，我們可以做一本《因果濟世集》疾病篇合集，感恩有師姐幫忙及招募義工師兄姐，一起來組織、完成此次任務。

瞭解世人諸多疾病苦痛，尤其比較棘手難醫的病狀，擬訂分類了五大類疾病合集：1.癌症篇。2.精神疾病篇。3.皮膚疾病篇。4.心理健康篇（主要針對輕生念頭或自殺想法等）。5.其他疾病篇（疑難雜症疾病篇：天譴公報、沖犯煞、嬰靈、祖德、福德資糧、其他因果導致的疾病篇）。文檔書末附註了請示因果方法和指引，期盼有緣大眾，能有一個神奇和改變命運的機緣。

每篇文章都會安排一個《阿伯的話-現場開示精華語錄》圖卡配文，希望大眾能吸收阿伯的智慧語錄，打開認知瞭解與警惕因果。所以很用心找盡可能相匹配的圖卡，感恩師兄姐一起努力與發心。最近和師兄姐一起製作的《因果濟世集-因果疾病篇》，電子稿終於完稿收工，十分感恩。

《因果濟世集》何其重要?《因果濟世集》在臺灣流通後，通過唸誦佛經專案迴向，幫助了很多人，在病痛、工作、家庭問題方面，都有很大的改善，也讓一部分的人，因《因果濟世集》而接觸佛法。我想，大陸也需要這份力量，幫助更多需要幫助的人，結善緣。

電子文檔完稿後，會有機會印製成書，廣為流通，讓佛法傳遍每個角落。善導更多人相信佛法，認識「因果債，功德還」，認識如何真正讓佛法改變生活。感恩佛菩薩。感恩師兄姐。南無藥師琉璃光如來！

藥師如來第七大願：「願我來世得菩提時，若諸有情，眾病逼切，無救無歸，無醫無藥，無親無家，貧窮多苦。我之名號，一經其耳，眾病悉除，身心安樂，家屬資具，悉皆豐足，乃至證得無上菩提。」每次唸《藥師經》，都能學習藥師如來宏願，學習廣利有情，早日證得無上菩提。南無藥師琉璃光如來。

《阿伯的話-現場開示精華語錄》：「做好事跟修行是兩���事，做好事是增加福報，修行係修正行為，心性要提升，我相要放下，這需要有智慧，智慧要從《金剛經》裡面找。修行不是只有唸佛，而是要提升心性，智慧才會顯露。修行要從基礎打起，了解什麼是因果，可常看《因果濟世集》，此是契入修行的第一步，萬丈高樓平地起。」要修行可多看高僧大德的文鈔和《因果濟世集》。

(分享完畢)

這個娑婆世界有很多苦，生老病死苦、怨憎會苦、愛別離苦、求不得苦、五蘊熾盛苦，大家這一生都可能會有許多煩惱或苦痛，但每個人遇到的苦不盡相同，這是因為因緣不同，就有不同的結果，這些因緣從何而來？就是我們從過去世到現在不斷累積的業因果報。「因果」是導致我們這一生的福禍際遇最公平的顯現。

有緣人看到親屬為病痛所折磨，同時也辛苦了照護的家人，然而親屬沒有機緣願意相信佛法、相信因果。或許並非所有的患病都跟業障有關，不過有許多重大疾病成因，都跟業障很有關聯，《阿伯的話─現場開示精華節錄》：「身體疾病有百分之九十九點九都是業力所造成，有私報，也有公報；公報係寫在八字裡，是上天的懲罰；私報係當初傷害對方，對方來討報時，使自己磁場亂、生活不如意、或身體病痛。」

若是受到因果業力的影響，那麼，在業障未能還清之前，就只能不斷地受到病痛的折磨。若能透過請示，得知導致生病的源頭是業障引起，就可以誦經「因果債，功德還」，當誦經功德迴向業障圓滿，在治療上往往都能較為順心。

有緣人的親屬在生病時，未能有緣分接觸佛法，每個人信仰與學佛修行因緣皆不同，我們雖無法強求人人接受佛法，但可以身體力行，自己奉行佛法，並廣宣佛法，讓大眾明瞭「因果」之理，讓更多有緣者盡早相信因果、斷惡修善。

有緣人很有心，為了宣揚佛法，發心整理集結《因果濟世集-因果疾病篇》。人在世上，最重要的是能夠找出自己累世以來形成各種業力的根源，透過「因果債，功德還」，先消累世業障，明因果，就能懂得造善因，得善果，進一步修正自己錯誤的心性。

佛法雖好，但我們若沒有透過宣揚佛法，一般人就無法得知佛法對人生的幫助，無法了解因果對我們生生世世的影響。懂得因果的道理，才能成為我們修行佛法的基礎，讓自己懂得趨吉避凶之法；而不相信因果的人，會以為起點小惡念無傷大雅，卻不知一起心動念，就落入因果之中，更何況，小小善念能累積為大善，而小小惡念也會累積為大惡，平時就要顧好自己的善、惡念。

宣化上人說：「眾生起惑、造業、受報，種什麼因，就結什麼果，這是自然的道理。譬如，種佛因，就結佛的果；種菩薩因，就結菩薩的果；種緣覺因；就結緣覺的果；種聲聞因，就結聲聞的果，這是四聖道。還有六凡道，就是三善道－－天、人、修羅；三惡道－－畜生、餓鬼、地獄。總之，種三善道的因，就結三善道的果；種三惡道的因，就結三惡道的果。這種因果的道理是絲毫不爽，千真萬確的，絕無迷信的色彩。

愚癡的人不知道因果的厲害，隨便錯因果，甚至不相信因果，撥無因果。有智慧的人知道因果報應的厲害，就怕錯因果，無論做什麼事情，都三思而後行。出世聖人修行為『了因果』，一般凡夫就『造因果』，沒有罪過，他要造出罪過。造出罪過，自己還不承認是罪過，反而認為理所當然，沒有任何慚愧之心，這是罪上加罪，不可饒恕。」

了解因果，讓我們從凡夫修行成聖人、佛菩薩，不相信因果，除了隨業流轉，還可能繼續造惡因，結更多惡果。此篇分享文讓我們感恩，在人生很多危難、困苦的時刻，有佛法可以幫助我們，尤其可以透過牟尼精舍請示管道，知道自己過去世的因果，才明瞭能學佛、誦經、修行，是多麼的殊勝，這也是過去世我們曾經修行佛法的善因，這一世才有接觸修行正法、學習佛法的善果，要更加珍惜與精進，並要善用各種方式，廣宣揚佛法，讓更多有緣眾生得度！南無藥師琉璃光如來！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[mytimchang]

宅在西門661

0919.24  星期四     晴午轉多雲有超大午后雷陣雨 …….

今天開始放四天連假!第一天!!

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋本來以為今天要開會沒下工!因為昨天中秋節週二樓下沒開會就先到樓下開，不過還是因為下雨就偷懶在家休息了!

早上七點半起來，然後就先上網看氣象雲圖就到住家頂樓十一樓去看戶外天氣，看到陽明大屯山區跟海邊好像還是雲量多，雖然市區天氣超不錯!還是決定就不去海邊了!

然後就回到房間開始上網到九點四十才上床補眠去，休息到鬧鐘吵幾次十一點十分才起來，然後整理穿好衣服十一點二十才上線開跑，有馬上就來單，前到羅斯福寧波西，後到居然是同一址，一個是三樓一個一樓，再來寧波口加金山信義單，前到忠孝三過建國，後到八德二長安東口，再來給東區後巷單到菸廠誠品，然後菸廠加後面基隆忠孝要繞一大圈單，一到敦化忠孝，二到信義建國附中，三到大安二尾。

接著沒馬上來無縫單，還好騎車一小段就給大安一單到和平西南昌口，後到重慶南海，再來沒馬上來單也已經一點半多就早早給他來休息。

午場跑十單6.5分!算普普還可以囉!

還好開跑後來市區天氣沒一早那麼好!心裡才稍為的舒坦些沒那麼的超級鬱卒。

在家休息到三點多聽到外面開始下起大雨，而且雷聲還超恐怖的像間隔零點幾秒的連打六七顆炸彈般的持續擊發在附近，這場大雨?應該可稱得上是豪雨等級的大降雨還一直下到四點多我要躺平偷懶休息的繼續下，還好今天不用上工，不然會很辛苦，不!是超辛苦又可憐委屈的在豪大雨中跑第四趟吧!

休息到五點半起來看到外面已經沒下雨，不然之前那種雨真的大到讓人懷疑人生，隨後洗把臉整理好穿好衣服，五點分上四十才上線開跑!

有馬上來單，一到三重重新五圓環橋下，二到三陽重新一口，三到安和萬全三和，再來給自強三和跟自強單，前到大同南同安東，後到板橋華江六，再來給裕民四維加新莊新泰復興跟建興單，一到後港一建福，二到後港民安，三到三泰輔大校園門旁。

再來騎車到新海大觀給單加復興一二中華二邊二單，一到板橋藝文香社，二到館前東實踐民權，三到中山二民生，再來中山永豐口到三民二而已，因為已經九點多又已經跑三個多小時，就不再接單送完離線休息了!

晚上跑十二單加上午場十單共二十二單18分!晚上成績算超不錯!因為有加上十五單的2.5分!還有下雨加成獎金起碼又二分多，晚上才會那麼高囉!

只是跑完回到家跟樓下機車行老老板聊天，還被他吐嘲人家隨便都跑三千啦!其實今天這成績對我來說已經是個人成績雖然不是最高的!但也算很高的啦!畢竟我沒那麼賣命!

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[mynxpdiary]

國民党涂允昭劉素玲跟文盲李惠美」轉嫁他們不孝混蛋給我老爸跟恩我跟我身邊人」？？？

範例如下：

50年來產沒分到不回鄉，過年節都沒有回去，每一天過年都沒有回去...直到公罵死在莊孝維除夕回去拜公媽的牌位的李惠美涂允昭...「拐他們黨NXP謝福得蔡哲彥這種“耳聽單邊”的白目小人！

<在NXP爛拉亂邀我去不去天啊人家的死老爸告別式，暗示他們將先讓老爸死我怕不怕,用檔對我們人到哪監控到哪有沒有去找別人家的墓>去不去人家那麼掃墓>！

把蓋被檢視這些的他們考成，我懂了嗎？

「買房買車買股票錢是不乾淨的用媽媽跟我們拿的」~透過「恩智浦許人士何國榮演的許被咬有黑包事件，來栽贓是我去搶幹垃圾組頭去演到」「跟王律惇他們上也沒停，我們是見證人在機掰我們不乾淨」把不乾淨的國民党他們演成非國民党的我們！！

非國民党我的房子百分一兆乾乾淨淨，夫妻靠自己買來的！

沒有靠自己的是國民党他夫妻，NXP內這票人「幫他們臭雞我們房子不乾淨」外，還全黨「暗幫浦引召玩見到我就數落的戲」，只要有人能夠跟我網路上對上話聊上天就開始“玩投影招的把它換眼成我在那裡臭雞”！！

這些在我巷簿本裡面圖庫有！

我說過了我一個字都不讓他們說錯，說顛倒也不行，一次都不可以，一次就死棋！

「劉素玲劉家的國民党跟涂允昭跟NXP他們同党，還在用黨堵我人力銀行找工作，玩工作的先經過他，跟李正雄合作威脅我們生死堵絕我出路，錄強要用”考”要把他們一切壞轉嫁過來」！！

從1986年級就恐嚇我到哪都他們黨能讓我工作幹不下去（李惠美李正雄是樂的幹幫兇）跟他們有壞都要說給我們，我們的好跟錢產都要說成是他們給的，1996年娶了劉素玲之後開始嗆我她老師嘴說壞我人信，都他們黨都只信他們！！

[yahoooutdoor]

滑雪新手必看  為冬季出國滑雪做準備

台灣冬天雖然無法有滑雪環境，但越來越多民眾透過出國參與滑雪活動，滑雪已經成為越來越多台灣民眾投入的冬季運動，吸引了無數滑雪運動愛好者冬季出國滑雪。對許多台灣民眾來說，國外滑雪場往往距離遙遠且不易到達，國外長年已有的都市室內滑雪訓練基地便成為了初學者冬季滑雪練習的理想選擇。無論你是新手還是經驗豐富的滑雪者，室內滑雪場提供絕佳且安全的練習環境，可以讓你提前為即將到來的滑雪季節做好準備。

第一步：熟悉裝備

在室內滑雪場可以租借滑雪板、滑雪鞋和雪杖等裝備，同時有教練在旁教導學習如何正確地穿戴使用，初學者先租借裝備進行練習，可以更清處自己的需求再評估適合自己的裝備，避免因為不熟悉在挑選裝備過程多花冤枉錢。

第二步：克服恐懼

對於許多初學者來說第一次滑雪最大的障礙就是恐懼感。室內滑雪場提供一個安全可控的環境，讓你可以逐步克服對速度和滑行的恐懼， 一旦在室內滑雪場建立起信心，就能更輕鬆地在真正雪場上享受滑雪的樂趣。

第三步：體能訓練

滑雪是一項非常消耗體力的運動，可以依據自己體能狀況在室內滑雪場調整訓練強度，透過教練在旁訓練腿部、核心肌群與心肺功能，這樣才能讓你出國滑雪時體能有最佳準備。

第四步：學習基本技巧

室內滑雪場通常會提供教練課程，可以學習基本滑雪技巧，例如平衡、轉彎與停止等動作，掌握這些基本技巧後將，在真正戶外滑雪時才能更有信心，並且可以更快地進步到進階技巧的鞋學習。

因應越來越多台灣民眾參與滑雪運動的趨勢，在國內已經有室內滑雪訓練基地，為滑雪愛好者提供方便安全的訓練環境，從裝備熟悉、技巧學習及體能提升，這些讓台灣冰雪運動愛好者更有信心。推薦滑雪新手可以到國內知名PLAY HARD戶品通路去挑選冬季戶外裝備，除了可以一次購足專業機能性產品，也可以在跨入滑雪世界前透過專家建議挑選適合裝備，在雪季正式來臨之前把基本技巧與裝備都準備好，買好機票就等冬季到來正式出發！

PLAY HARD戶外玩樂攻略地圖23個點等你踩

精選代理國際戶外品牌的PLAY HARD風格選品店今（28）日宣布 2024 年「 PLAY GROUND城市踩點計畫」，邀請城市玩家至指定站點一起體驗室內滑雪、攀岩抱石、滑板等城市潮流運動，9月1日至12月31日只要穿戴指定品牌商品，拍照上傳個人社群平台，並將截圖或貼文連結傳送至PLAY HARD官方Instagram，即可月月參加「戶外潮物」抽獎，讓你從都市到戶外跟著玩、輕鬆潮！

精選全台23個打卡地標

室內滑雪

SSTC雪訓基地-SNOW SENSEI TRANING CENTER（台北市中山區樂群三路200號6樓）

SPK滑雪公園-SNOW SENSEI PARK（新北市新莊區幸福東路77號）SNOWIN-台中店（台中市西區健行路1049號6F ） SNOWIN-台南店（台南市仁德區大同路三段755號2F） SNOWIN-高雄店（高雄市前鎮區中安路1-1號大道東1F）

攀岩抱石

內湖運動中心攀岩館（台北市內湖區洲子街12號） MegaSTONE Climbing Gym（新北市新莊區中正路56巷5號） iClimb風城攀岩（新竹縣竹北市成功二街98號） B-plus攀岩館（台中市西屯區環中路二段982-1號） 嗨翻綜合體能館（台南市北區大和路121號） 抱石基地（高雄市左營區重信路24巷11號）

極限滑板

內湖運動公園（台北市內湖區舊宗路二段2號） 新生橋下滑板場（台北市中正區新生高架道路） 美堤極限公園（台北市中山區樂群一路16號） 綠寶石極限運動體驗場（新北市永和區環河西路一段） 樹林滑板公園（新北市樹林區水源街79-81號） 桃園極限運動公園（桃園市桃園區林森路1號） 新竹左岸河濱公園-滑板場（新竹市東區中華路一段1號） 苗栗通霄滑板場（苗栗縣通霄鎮西部濱海快速公路357號） 台中市極限運動場（臺中市北屯區崇德八路一段93號） 台中市北區中正公園滑板場（台中市北區學士路98號） 台南市青少年極限運動場（台南市南區體育路10號） 高雄仁武區極限公園（高雄市仁武區仁雄路、大正三街與大封街的運動公園內）

[mouniassn]

物命都殺不得

以下一位有緣人分享，來文照登：

下午幫奶奶種菜，這回剛巧兩個小堂弟也在。看到他們一個拿水瓢澆水，一個拿豆子點豆，心裡讚嘆他們好勤勞耶！做點農活兒真的挺好，鍛鍊勤勞的品格。

小堂弟在點豆子時，不小心將袋子裡的豆灑了一地，這時有好多螞蟻，出現在豆子旁爬來爬去。當下，馬上意識到一種危機感，我特意告訴堂弟：「我們撿豆子時， 盡量不要傷害到這些螞蟻哦！他們會很害怕，同樣也害怕死掉。」

話一落，堂弟��就問我：「那如果蚊子咬我一口，我要不要打牠？牠害我好癢，還要買藥水塗抹，這樣算不算損失？」童心總是很善良，知道他們年幼，也許有些話還能認真地聽進去，所以有意套著因果觀念告訴他：「蚊子只是找食物吃，牠只是要你的一滴血，我們如果不喜歡，可以趕走牠��但請不要傷害牠。所有的動物都不要傷害，牠們也會害怕。」

話一落，另一個小堂弟問：「那如果有一螺危害性比較大呢？它們繁殖性很強，體內還有寄生蟲，捕殺都捕不完。」

一時，竟然想不出如何解答他的問題。心裡默默念著：「是啊！這種物命可以隨意殺害嗎？」如果站在因果面想，侵犯牠命會結下因果。牠之所以會投胎成為這種不好的身份，其中必然少不了緣。有前因招感，或善、或惡，所以應前緣化身，投胎於此身。

回憶起六祖惠能大師的慈悲語錄：「人雖有南北，佛性本無南北。」人人皆有佛性，一切眾生皆可成佛，蠻子的形體、外貌跟大師不同，但是佛性不會有任何差別。

內心深處感發出一種大悲心，所有一切六道眾生都有佛性，我等皆與愛護，怎麽可忍心殺害。心清凈，看到牠也不會有侵犯牠命的想法，大家緣不同，業不同，所顯現的身份不同。但佛性本無差別。

我之前未學佛，不明因果，種種輕視物命之過，歷歷在目。學佛後，想起動物們的苦痛，如果是我被虐待，被無情殺害，我也會嗔恨、難過。所以學佛後，知道自己業障重，第一時間便發心茹素，斷除殺業。

懺其前愆，對於一切被殺害的小動物深深懺悔，並警惕以後一定不可殺生，積極茹素、放生。悔其後過，除了不殺之外，也在自己能力所能及的情況下，多多分享因果觀念給別人知道，講解因果及殺生的果報。

黑氣籠罩，容易覆蓋慈悲心。長時間唸經，真的能長養慈悲心。《地藏經》中，地藏王菩薩就是很好的例子。唸到地藏王菩薩因為擔憂母親在世殺生、食魚鱉子而墮地獄，為救母親脫離苦海而發種種願心，行種種善事，廣利蒼生，廣修諸法，末學深受感動，一定要像地藏王菩薩看齊。

戒殺，是給動物們活下去的方便，也是不造惡業。以此心得分享，迴向給曾被殺害的物命。感恩佛菩薩眷顧，感恩師兄姐！

(分享完畢)

有緣人因為小堂弟幫奶奶種菜，豆子不小心灑來一地，引來螞蟻，而開啟了有緣人和小堂弟愛惜物命的對話。有緣人希望教育小堂弟正確的生命觀念，也懺悔過去自己未學佛前不識因果，造下無數殺業，希望透過茹素戒殺和唸經銷業，彌補先前的過失。

文中提到的螞蟻、蚊子或日常生活常見的蟑螂，是很多人不喜歡的昆蟲，常常見到就起殺意。但是人們不應該因自己討厭或害怕對方，而下手。萬物皆有靈性，面對不喜歡的人事物，我們要做的不是傷害或殺害對方，而是要改變心態和策略。

從心態上，應學佛菩薩慈悲為懷。《金剛經》有云：「一合相者則是不可說，但凡夫貪著其是。」人是一合相，動物乃至昆蟲也是。因為過去世的習氣和業力、福報不同所致，而有卵生、胎生、濕生、化生的差異。但萬物皆是平等，無論是螻蟻、蝦子、大象或鸚鵡，都只是牠們受報的相，牠們的命也是命，牠們也怕痛、怕死。

文中有緣人對堂弟提到蚊子只是要您一滴血，您卻要牠的一條命。牠要吸血是因為牠只能靠吸血活下去。這是一個極有風險的行為，因為每一餐的每一口血，都可能引發被吸血者的殺機，只要人手一拍，蚊子就直接命喪人們的五指山，想來就可憐。

有師姐分享，如果避不開蚊子，她就跟蚊子溝通，吸血可以，不要讓她癢。師姐試過這樣與蚊子溝通，真的有效。牠吸牠的血，但不妨害您的生活和感覺。

農人種莊稼，常常有菜蟲、蝗蟲等害蟲，靠噴農藥殺害，只能藥越下越多，藥性越來越重，會傷害土地和人們。高僧大德農作時，會跟菜蟲溝通，留一塊地的作物給牠們吃，請牠們不要吃其他地方的農田作物，菜蟲真有靈性，就過去吃那兒的作物，不侵犯其他區域。

若口頭跟昆蟲溝通無效，也可以嘗試唸經。有師兄姐遇到螞蟻大軍侵犯的問題，有師姐提出可以唸《地藏經》，請地藏菩薩幫忙，後來開示此方法可行，大家不妨試試。

有時候蟑螂、螞蟻、蚊子大舉入侵，是因為沒有做好環境清潔，只要把環境整理乾淨，害蟲找不到食物，自然會遷移至他處。但有時很多蟲害入侵，是因為業力討報，或自身黑氣太多，或家中有外靈附著的物品所致。有可能是單一原因，也可能是綜合因素，可以透過請示佛菩薩找出根源，再依照開示處理，看是要丟掉什麼東西，或是多唸經銷外道願的黑氣和魔性，還是唸經消除新討報的業力。

但是，無論小動物是因為什麼因素而上門拜訪，都要以禮相待。《阿伯的話—現場開示精華節錄》：「家中若無緣無故出現小動物，來者是客，可請小動物吃東西。而佛菩薩也會藉由此境界來考驗你有沒有慈悲心，看你的心性修到哪裡。」

如果您很害怕某種昆蟲，例如蟑螂，可以口頭溝通請牠離開，或透過工具小心捕捉，將牠送出家門，而不是致牠於死地。想想蟑螂也很可憐，就因為牠是蟑螂，所以走到哪裡都被嫌棄、厭惡和痛恨，大家都急著將牠除之而後快。牠做錯了什麼？只是因為出生就是蟑螂，就要被人們殺害嗎？

人們都珍惜自己的生命，不能接受被他人傷害，更何況是殺死，動物們也一樣。精舍已開示出許多殺害動物、昆蟲所造下的殺生業力。如是因，如是果，如是緣，如是受。若因為過去不識因果，現在可以透過懺悔和唸經消除業力，最重要的是不二過。

若能像有緣人一樣，趁孩子小時候就讓他們瞭解因果，學會尊重動物生命，那他們成長過程也會大大減少造業，甚至會勸阻、影響同儕對待物命的態度，讓許多動物、昆蟲免於死劫。

不只是孩子，在您週遭有人將殺生時，只要您出一張嘴阻止，或順手將那些即將被殺害的動物、昆蟲帶離現場，乃至於用張紙或卡片，為背部朝下，難以翻身的昆蟲翻個身，都能幫助牠們免於被踩踏死亡。

就連在水杯、水盆看到小螞蟻、小蟲子，如果牠們還有動靜，第一時間不是把水倒掉，而是用湯匙、筷子各種工具想辦法撈起，再用衛生紙蓋住牠們。由於衛生紙的吸水性很強，昆蟲身上的水能很快被吸乾，那牠們可以很快從溺水狀態恢復，再把牠們送到空曠、安全的地方，牠們就會想辦法離開。

對待小動物不只是不殺，還要有積極的護生，可以從以上簡單的小事做起。您的行為會影響孩子和其他身邊的人。只要您舉手之勞，就能拯救許多生命，相信您做得到。南無大慈大悲觀世音菩薩摩訶薩！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[yuriwangfingermedia]

重團隊、飆舞技、展青春　風城竹塹盃全國街舞大賽登場

【記者黃誌寬/新竹報導】「風城竹塹盃全國街舞大賽」10日熱鬧登場，今年賽事新增高中校對校以及2on2的Battle賽事，增添活動的刺激以及豐富程度。該項活動由新竹市體育會街舞委員會，新竹市街舞協會以及新竹市風城安新青年協會聯合舉辦，並與在地五間街舞教室共同承辦。 新竹市街舞協會理事長莊博文表示，新竹市街舞協會曾在2023年8月與城隍廟合作舉辦城隍盃街舞大賽，對象為全台國小生都可以參加的排舞比賽，並邀請台灣知名街舞老師擔任評審。另外也辦過三屆新竹市市長盃街舞大賽與兩屆防飆盃街舞大賽(與新竹市警察局合作)，每年都吸引了許多的隊伍參賽。今年希望讓市民朋友們更見識到新竹地區青年學子活潑且多才多藝的一面，也讓參賽的學生們真正感受到大人用心為他們搭建的一個舞台，讓外縣市對新竹市近年來積極建設的革新印象更加���烈。 本次賽事新增了高中校對校以及2on2的Battle賽事，更增添活動的刺激以及豐富程度。有…

[sassy324]

論世界的動亂之源一一以色列：

人類需要和平，消除動亂。消除動亂，必須找出動亂之源。第二次世界��戰後，以色列是世界最大、最持久的動亂之源，看不到盡頭。它將中東變成一個火藥桶，導致中東各國將石油天然氣資源，用於購買軍火，美國及其它基督信仰國的軍火。

以色列人極度的自私、貪婪、殘暴，害慘了中東人民，世界人民。世界上找不出第二個這麼自私的民族，連接近的都沒有，如果世界有更多的民族如此自私，世界早就失去希望，人類自我毀滅了。

它的貪婪，超越人類的水平：1948年，在西方白人種族主義殘留國的偏袒下，佔45%人口的猶太復國主義者，得到57%的巴勒斯坦土地。但經過五次中東戰爭，它吞併了95%的巴勒斯坦人的土地。暗殺肯尼迪成功後，以色列打破中東無核化的局面，成為世界第七大核武國。

它擁有90枚核彈，和200枚核彈的核心材料，也就是說，只要需要，它短期內就可擁有290枚核彈。更嚴重的是，在它擁有這麼多核彈後，卻不允許中東其它國家擁有用於民用發電的核反堆，派F35去轟炸伊拉克反應爐、伊朗反應爐。隨意刺殺伊朗的核子科學家。

以色列擁有這麼大規模的核武器，世界原子能機構卻從來不敢過問，而對其它國家的核反應堆都嚴密監管，這是為什麼？以色列的海外代理人組織AIPAC，和超級恐怖組摩薩德，早已嚴密控制了所有的國際監管組織，誰要是膽敢妄議以色列的核武問題，就落得肯尼迪的下場。

國際刑事法庭，長期受到摩薩德的恐嚇收買，達九年之久，設於紐約的聯合國人道組織，就完全被摩薩德控制。紐約是除以色列外最大的猶太社區，不管打著什麼人道組織旗號，都逃不出摩薩德的魔掌。

這麼嚴肅莊重的國際組織，都被猶太復國主義勢力的控制，世界還那有公義可言？國際刑事法庭對紐坦耶胡發出的逮捕令，被英國政府發出司法複核，導致這項逮捕令至今仍被英國阻止，胎死腹中。國際刑事法庭實際由歐洲主辦，執法者帶頭濺踏法律，可見以色列橫行霸道的通天本領。

世界上的暗殺、綁票、政變、挑釁派沖突、國家之間的戰爭，多由摩薩德策劃製造的，中情局、軍情六處協助。有什麼樣的民族，就有什麼樣的特工組織，邪惡的可薩猶太人，又名錫安主義者或猶太復國主義者，產生不了通常認知的特工組織，他們只能產生超級恐怖特工組織摩薩德。

這個世界本來就沒有這麼窮，就是因為以色列人擁有過分強大的常規武力和核武力，又極其貪婪殘暴，又不准被殺戮的民族反抗，否則就是“恐怖主義”、“恐怖組織”，造成人間慘劇，世間不公，中東各國只好把錢都用來向美國買武器，導致中東各國越來越窮，本來用於改善民生的錢，都流入到美國猶太資本控制的軍工財團手裡。

以色列猶太人只有幾百萬，卻幾乎包辦了全世界80億人的暗殺案，猶太人太熱衷於搞暗殺，既無恥又無邪惡，連談判代表也暗殺。哈尼亞是加薩人民投票選出來的文官，他的家族有六十多人被摩薩德暗殺，西方國家不予譴責。所以說，被西方國家偏袒的以色列，是世界的動亂之源！ （加拿大司馬田2024.8. 谷歌翻譯fb：Markss Tang）

[wangwill]

無聊心理學

H：昨夜重看「天坑鷹獵」7至15集，早上08：00始睡，至10：00才醒，又睡。中午吃油飯，下午再睡。醒來已19：00，一夜未睡，三天補。睡醒想到昏鴉，想到無聊，明明有許多事，卻空蕩無聊。古人昏睡醒後作詩「終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山；因過竹院逢僧話，又得浮生半日閒。」流傳千古，凡人浮生半日閒，只能當昏鴉自嘲。晚上醒來又看緯來電視重播N次的「神雕俠侶」三及四集，更是無聊。厭煩是「感覺無聊的一種心理狀態」，雖然心態未至，但已不遠矣。查查無聊及其解方。昨日從早上07：00至19：00整理資料，悶壞。今日昏睡8：00至19：00。人生不正常崩壞，莫此為甚。20240720W6

網路資料

秋思

出自於馬致遠的《天净沙·秋思》

朝代：元代

作者：馬致遠

枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬。夕陽西下，斷腸人在天涯。

「偷得浮生半日閒」典出李涉〈登山〉：「終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山；因過竹院逢僧話，又得浮生半日閒。」

無聊

精神空虛、愁悶。《楚辭．王逸．九思．逢尤》：「心煩憒兮意無聊，嚴載駕兮出戲遊。」唐．羅隱〈大梁見喬詡〉詩：「千年非有限，一醉解無聊。」《聊齋志異．卷一一．香玉》：「於是至無聊時，女輒一至。」

窮困而無所依靠。《晉書．卷一○五．石勒載記下》：「自是劉、石禍結，兵戈日交，河東、弘農間百姓無聊矣。」

無可奈何。《史記．卷一○六．吳王濞列傳》：「王實不病，漢繫治使者數輩，以故遂稱病。……今王始詐病，及覺，見責急，愈益閉，恐上誅之，計乃無聊。」

形容語言舉止無趣而惹人討厭。如：「別老是把無聊當有趣。」

無聊在家可以幹嘛？ 網友排行在家可以做的10件事，第一名竟是!

第10名: 網路購物、外送美食

第9名: 玩手遊、打電動

第8名: 打掃、整理居家環境

第7名: 看書、看小說

第6名: 與親友聊天視訊

第5名: 拓展廚藝、在家調酒

第4名: 追劇看電影

第3名: 報線上課程、培養興趣專長

第2名: 居家運動

第1名: 睡美容覺

博客來介紹：

無聊心理學：我們為何無聊？無聊不好嗎？無聊時我們可以做些什麼？

Out of My Skull：The Psychology of Boredom

作者：詹姆斯．丹克特 , 約翰．伊斯特伍德

原文作者：James Danckert, John D. Eastwood

譯者： 袁銘鈺

語言：繁體中文

出版社：橡實文化

出版日期：2022/08/01

內容簡介

沒有人喜歡無聊，但它卻無所不在，

無聊會不會是在傳達什麼訊息呢？

　　無聊等同於沮喪或冷漠嗎？從人類、動物到機器人都會感到無聊嗎？

　　哪種人更容易感到無聊？又是哪種環境最會讓人覺得無聊呢？

　　衝動行為、藥物濫用、成癮、賭博、飲食問題、憂鬱，全都是無聊造成的？

　　無聊有助於創造力和學習？心流、興趣和好奇心是擺脫無聊的妙方？

　　本書將解開無聊的種種謎團！

　　◎心智空閒＋欲望難題＝無聊來襲

　　當我們感到無聊時，時間變得漫長，手上做的事變得沒有意義，

　　我們難以集中注意力，感到無精打采又焦躁不安，

　　想要做些什麼，卻又不知道想做什麼事……

　　到底要怎樣才能擺脫這種困境呢？

　　玩電動遊戲消消樂、瀏覽社群網站的貼文、觀看串流平臺的節目……

　　當代社會充滿了快速易得的暫緩無聊的東西。

　　但是，我們對這些解脫方法的依戀，

　　是否讓無聊成為一個更緊迫的問題？

　　◎無聊有什麼用？

　　本書的兩位作者從心理學觀點出發，從歷史、文學及科學層面解剖「無聊」這種模糊的感覺，並以眾多實驗研究成果，來分析導致無聊的外部和內部因素、什麼樣的人更容易感到無聊，以及無聊這種感覺存在的意義、它所帶來的信號，並提示讀者該如何應對無聊，進而積極投入參與有意義的行動，活出自主且精采的人生。

　　無聊是一種想要卻無法參與令人滿足的活動，所導致的不適感。當我們想要投入心力卻無法做到時，那種心智空閒的感覺就是無聊。無聊不是好事，也不是壞事，我們對無聊信號的反應，才決定了最終的結果。無聊是對行動的召喚，提醒我們需要更加投入，將我們推向有意義的、令人滿足的行動。它迫使你問出那個重要的問題：「我該怎麼辦？」無聊點燃了我們重建意義的渴望，而最後會導致積極的行動或結果（懷舊的遐想、慈善的大手筆），還是推向破壞性的追求（極端的政治觀點、對他人的攻擊），則取決於我們自己。

目錄

序言

第1章 無聊的別名

無聊的簡史

存在主義式的困境

沙發上的無聊

動物也會感到無聊？

大腦對無聊的反應

古老體驗的現代定義

第2章 「剛剛好」原則

無聊四騎士

引起無聊的內在因素

條條大路通無聊

第3章 無聊是改變的動力

無聊與意圖

人工智慧機器人與無聊感受

第4章 人生各階段的無聊程度

「我覺得好無聊！」

無聊的漲潮期

我是個成年人了

中年，中等無聊？

晚年的無聊

第5章 無聊的間接後果

無聊與不良行為

無聊與憂鬱

無聊與創造力

第6章 極端環境中的無聊

極端環境

被監禁的時光

兩種截然不同的太空經驗

第7章 無聊與人生意義

失去意義

尋找意義

創造意義

不確定的意義

第8章 正在形成的無聊流行病

在雜訊中分類信號

互聯網的誘惑

無連結的連接

孤獨之心俱樂部

第9章 順著心流而行

何謂心流

心流之外的興趣與好奇心

悠閒但不無聊

結語

註釋

致謝

圖片版權

參考文獻

索引

維基百科介紹

厭煩

感觉到无聊的一种心理状态

提示：此條目頁的主題不是疲倦、職業過勞、慢性疲勞症候群、憂鬱症、焦慮症或躁鬱症。

在日常的語境中，厭煩是指一種情緒和偶爾的心理狀態，當一個人沒有任何特別的事情要做，對周圍的環境不感興趣，或覺得一天或一段時間比較無聊或乏味的時候會有厭煩這種情緒。現代學者從文化層面出發，認為厭煩也是一種現代性現象。有研究者指出儘管現在對於厭煩沒有一種得到國際上共識的標準定義，厭煩並不是沮喪或無動於衷的一種代名詞。它更加像是一種處於不愉快狀態的心理，即缺乏可以令人渴望慰籍的刺激。[1]根據BBC的描述，厭煩可能是一種危險和破壞性的精神狀態，會影響你的健康，不過有研究認為這種情緒有助於個體創造力。[2]

Elizabeth Goodstein教授曾經在她的書《Experience Without Qualities: Boredom and Modernity》中對現代厭煩情緒的討論進行了綜合的分析。通過文學、哲學、社會學的多角度探索，她指出厭煩是一種散漫的表達現象，既是情緒也是智力，同時具有主觀性和客觀性。這種情緒不僅僅是對現代世界的一種回應，也是通過自身歷史經驗所規定的處理對此不滿的戰術。[3]

詞源

一個小女孩看上去很無聊

中文「厭煩」一詞對應英語中的表達「Boredom」，北宋時期的文學家黃庭堅曾經寫過一首詩，他在詩句中使用了厭煩這個詞組：「從事常厭煩，歸心自如卷」。英文boredom則首次出現在狄更斯1852年的作品《荒涼山莊》[4]，而整篇小說boredom一詞出現了六次。[5]

德語中相應的一詞為「Langeweile」，是由「Lange」和「Weile」組合而來，字面意義為長時候，意指當感到無聊時，時間過的非常慢。[6]

祖魯語中，厭煩（boredom）和孤單（loneliness）的含義用同一個詞isizungu來表述。

心理學上的定義和應用

《厭煩》加斯頓·拉德勤1893年繪

在心理學的領域中，不同的學者對厭煩的定義有分歧，因此導致相關研究複雜化。心理學家Cynthia D. Fisher從心理活動的角度提供了厭煩的一種定義，她認為厭煩情緒是短暫性的不愉快的狀態，擁有這種情緒的個體會感到一種普適性興趣缺乏，難以對當下的活動集中精力。[7]也有人認為情緒的產生和個體關注認知的處理過程有關係。[8]在正面心理學中，厭煩被解釋為當個體因擁有足夠的技能來應付挑戰時，對這種一般性的事物做出的反饋。[9]

現今對厭煩主要有三種分類，它們都牽涉到注意力相關的問題。這包括了個體被防止參與有趣的活動；被迫參與心理上抗拒的活動；或因其他原因無法在一項活動中保持參與度。[10]通常有厭煩傾向指標評估一個個體經歷所有種類的厭煩的趨勢。[11]現在的研究支持厭煩傾向明顯和注意力渙散有持續性的關聯[12]，厭煩的情緒和其傾向無論是從經驗還是理論上都和抑鬱及相似症狀有聯繫。[13][14][15]儘管如此，厭煩傾向與注意力偏誤的關聯程度和它與抑鬱的關聯程度同樣緊密。通常厭煩都被認為只是一種不重要的、緩和的情緒刺激，然而厭煩傾向和身心、社會以及教育等方面的問題有着關聯性。[16]

心不在焉是厭煩情緒的一種現象，人們日常生活中經常經歷過這種症狀。對心不在焉這種狀態現在沒有明確的診斷，定義為是當個體的注意力頻繁分散時的一種心理狀態。[17]擁有這種症狀的人群趨於經受短期記憶損傷，通常是一些診斷為ADHD或抑鬱症的病症所帶來的影響。

伴隨抑鬱、缺乏動力的情緒，個體在身理上會出現疲乏、昏睡的症狀，這也是因厭煩而出現的症狀之一。當這是人體正常的生理反應時，此症狀可以通過增加睡眠、減輕壓力或攝取足夠的營養來解決。[18][19]

哲學上的定義與應用

一位講者把她的聽眾悶到昏睡，雷亞·歐文1916年繪。

在哲學的語境中，厭煩是當一個個體對周邊環境的認知是枯燥乏味、缺乏刺激時所表現出的特徵。這種現象可以是因處於閒暇期間或缺少感興趣的活動所導致。在這樣的情況下，勞動和藝術工作可能會被疏遠或被動的參與，並沉浸在無聊的氛圍中。厭煩情緒中還擁有固有的焦慮成分，儘管很多人試圖預防或治療焦慮的情緒，在很多情況中焦慮是被允許存在，並且認為是需要忍受的一種折磨。被動脫離厭煩症狀的普遍方式是睡覺或做白日夢，通過有意參與不熟悉、沒有重複性的活動，個體可以主動脫離厭煩狀態。

在存在主義的思潮中，厭煩擁有重要的地位， [20]克爾凱郭爾和尼采被視為存在主義的核心人物，他們如同帕斯卡一樣，對人類和明顯無意義的生活之間的無聲掙扎感興趣。克爾凱郭爾曾經提出過一種叫做輪作方法（Rotation Method）的行為，旨在避免厭煩。這種方法是從快樂主義的角度去解構如何生活，對唯美主義者而言，個體持續改變其行為可以將每一種活動所帶來的享受和愉悅最大化。[21]

哲學家海德格爾在他的一節課的講義以及一篇論文中提到了厭煩（德語：Langeweile），他特地用在火車站等待的例子來詮釋厭煩。[20]克爾凱郭爾在他的著作《非此即彼》（Enten-Eller）當中評論說由於生活中的任何瞬間在本質上都有可能是無聊的，耐心無法在視覺上被體現出來。布萊克·帕斯卡在他的著作《思想錄》（Pensées）中也討論了厭煩的情緒，他說當個體克服了一些障礙，剩下的就因為產生了厭煩而無法忍受，認為只有永恆不變的神才能填補無聊情緒的無盡深淵。[22]

對事物如果沒有刺激或關注，個體將會面對存在的虛無、無意義性，並經歷與個體自身存在相關的焦慮。海德格爾認為深層次的厭煩是如同一片霧氣一樣，在一個個體存在的深淵中飄浮。[23]叔本華則把厭煩的存在作為例子，試圖證明人類存在的虛榮性。他覺得如果一個人的人生所追求的核心只有正面、積極的價值觀，那麼就不會有「厭煩」這種東西的存在，僅僅本身的存在就可以滿足人的這種追求。[24]

法蘭克福學派的弗羅姆等研究批判理論的人認為當個體被要求去做馬克思所說的異化勞動，厭煩情緒是對這種工業化社會的一種普遍的心理反應。弗羅姆覺得厭煩很有可能是當今社會的敵對或破壞心理最重要的原因。他認為消費文化中尋求新奇刺激的行為無法解決厭煩，只能用來分散在厭煩上的心思，而厭煩本身依舊會無意識的持續下去。[25]

海德格爾總結了厭煩的一些特徵，他說厭煩情緒普遍都含有等待的因素，比如排隊等別人完成工作，或等待到達某地。

厭煩與其他事物的因果聯繫

《永不會笑的公主》，維克托·瓦斯涅佐夫作品

儘管沒有受到廣泛的關注和研究，相關的調查建議厭煩是影響個體生活中多個方面的重要因素。當個體在生活中多個方面，如在工作、教育或自主性上取得了更好的成就，他們擁有更少的厭煩傾向性。[26]同時，厭煩也可以被理解為臨床抑鬱障礙的一種病徵，它也可以是習得性無助的一種表現形式，兩者之間有比較近的聯繫。一些育兒理論提出如果少兒在缺乏刺激的環境中成長，並且沒有被允許或鼓勵去和周邊環境進行交互，則他們在心理上無法發展出這種交互的能力。

在一個學習性質的環境中，造成厭煩的常見原因來自於不理解。當個體無法跟上課堂的講課速度或不能和與講義材料產生聯繫，這經常會使得課程顯得無趣。然而，這一現象的另一個極端也會造成相同的結果，當一堂課非常簡單、容易理解，也會顯得無趣；一項學生基本可預測的活動也有可能使他們無聊。因此在學校中厭煩有可能是提示說學生缺乏挑戰，亦或是面對過多的挑戰。[27]一篇在1989年發表的研究成果表明，個體的厭煩可能被其專注深度所影響，當周邊環境從聽覺上分散個體的注意力時，個體擁有更多的厭煩體驗。[28]

一隻貓無聊的躺在沙發上。

同時，青少年濫用���癮性藥物被研究認為和厭煩有關係，有其他研究表明病態賭博的賭徒為避免抑鬱、厭煩的狀態而持續尋求賭博上的刺激。[28][29]

近年來，有研究認為厭煩有可能可以引向一些正面的效果，厭煩本身會鼓勵個體追尋新的挑戰，從而影響個體學習能力和創造力。[30]在一個只有微少的刺激的環境中，厭煩會使人的創新力提高，並可能會造成尤里卡效應。[31]

流行文化中的厭煩

為了表達厭煩、不在乎的情緒，英語中會使用語氣助詞「Meh」來體現「隨他去」的情感。[32]通常這種表達會被理解為口頭上的聳肩，展現出對事物的冷淡、無興趣感。有些情況下，這個表達會被當作形容詞，用於形容某些事物平庸或不值得注意。[33]

參見

[mytimchang]

宅在西門658

0907.24  星期六     多雲到多雲時晴有雷陣雨 …….

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋因為某幾人的晚歸，還慢好幾分才下工，回到家吃完飯也拖到七點七分才上線開跑!

還好有馬上來單，一到三重仁愛龍門第一個就爬要命的五樓，二到龍濱河邊北，三到三信尾底靠蘆洲了!

再來走五華自強溪尾三和一直到龍門才給安心十六的單前到重新四重新圓環下，後到板橋文化民生口，再來給介壽文化二單，一二同一人到光武民生而已，三到新莊中原東思源，因為已經九點半又沒馬上來單，還在這偏僻處等幾分後才離線休息。

晚上只跑八單4.4分!算不是很好囉!起碼有幫明後天多跑幾單，這樣拿三十單獎金才比較不會壓力大!也不用延到週一才達標囉!

早上七點起來，上網十幾分後就開始整理裝備然後穿上衣服，七點三十八就可以出門騎車上路了!只是到樓下就感覺天氣不是很好?但?還是先走再說，結果一上到中興橋看到整個台北的天空都是雲，於是騎車速度就變慢，後來過中興橋後還是決定放棄去海邊折返回家補眠去啦!只是回到家也才七點五十而已啦!

回到房間後把裝備歸位八點就上床躺平補眠去了！

剛開始根本就睡不著，還一直拖了好久好久才終於有昏睡，不過九點半有被驚醒?以為自己錯過什麼?怎麼時間會在九點半，後來才想起來是有睡著了!隨後有去上網看氣象雲圖幾分感覺好像天氣好多了?只是已經快十點就還是放棄要出門去海邊再繼續補眠。

後來休息到十一點十幾分才起來，整理好穿上衣服拿好裝備，二十六分就上線開跑有馬上來單卻是龍山寺單然後一二都到板橋民生長江同一大樓社區不同棟，所以又得到外面拿餐再進去，三到中和市民，因為開始下雷陣雨就送完離線休息。

再來一直回到龍山寺才重新上線也馬上來單，前到中山南台大醫，後中山北二那家公司後面。

再來給南西二單，前到三重菜寮捷運站，後到仁愛龍門龍濱，再來龍濱加安和單前到回台北中山民權，後到中山市民大道口，再來中山市場加復興八德單，一二中山市場送同一人到信義松仁傑士堡，三到A9員工出入口，因為已經快三點就提早暫不接單送完休息了!

午場跑十二單6.2分!算普普還好而已囉!還好離開板橋中和後就比較沒下雨然後也有點太陽出來，不過海邊似乎天氣還沒那麼好，所以沒能去海邊就不會那麼內疚。

再來有重新上線繼續跑，居然還有跑了九單，這樣晚上只要輕鬆跑十單就可以拿三十單的獎金。

三點半多半回到家吃完飯，本來預計休息到五點十五鬧鐘叫床，卻一直睡到六點整才醒來，然後整理好也拖到六點十二才上線開跑。

有馬上來單，前到三重集美集成，後到捷運路巷子，再來給集美重安加站前單，前到衡陽頭，後青年尾，因為到青年附近時開始下起大雨且閃電雷聲一直在我的上頭打著閃著，雨也越來越大，因為大雨視線不好最後那單還小繞一下才找到送達，所以就又提早離線送完就休息了!

送完最後這單到一樓時也把鞋子襪子脫掉打赤腳，只是因為頭上一直有閃電雷鳴，而且在萬大東園那路口等超久的紅燈，閃電雷鳴一直來很擔心會打到我啦!因為沒穿鞋子!

後來回到西門本來還只是滴水而已，沒想到回到家在樓下停車就開始變成大雨!暴雨啦!還好終於回到家了! 才七點半不到就被迫休息了!

晚上只跑四單加上午場十二單共十六單8.5分!算普普還好囉!只是就偏偏要我明天繼續努力，不過還好只要再跑五六單就有三十單獎金啦!真的很可以輕鬆慢慢跑囉!不過前提是別下雨囉。

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤