#drugieśniadanie

[realprinceds]

A cóż to? Moje #drugieśniadanie wg @jadlonomia #marchew a'la #łosoś oczywiście jest to #wegańskie #jedzonkotakiedobre Może nie smakuje tak jak ryba ale to może i lepiej jak dla mnie. To moja pierwsza taka marynowane marchewka. . W tle leci #muzyka z @bigbrother.tvn7 Oglądacie #bigbrother2019? . A co do mojego słodkiego talerzyka w zebrę to jest z @hmhome . Link do moich vlogów zawsze jest w bio 💓 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷 #realprinceds #vlogerka LINK W BIO 🎬🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷 filmy na moim kanale możesz zobaczyć klikając w aktywny link bio albo skopiuj ten: https://youtu.be/7v5XNssczE0 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷 #kobieta #dziewczyna #kosmetyki #makijaż #polskavlogerka #zebra #vlogmas2018 #hm #zebra #ehlersdanlossyndrome #eds #smacznego #instafood #weganizm #pyszne (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/BxhXcFZBHli/?igshid=1va228yui4sve

[kuchniadoroty]

Śniadanie, znowu ten sam dylemat, co zrobić???? Siadam i myślę, na co teraz jest sezon, czego jest najwięcej, co moje dziecko zje? No i wymyśliłam brzoskwinie z jogurtem 💪☺️🍑 Tadek jeszcze nie wiem, że dzisiaj na drugie śniadnie dostanie coś takiego 🤣🤣🤣 Zdzwi się dziecko przeokropnie, ale oczywiście jeśli uzna, że to nie dla niego, może odmówić jedzenia. Jedno co w moim domu zawsze wolno robić, to powiedzieć ,,nie jem tego", ,,już mam dosyć", ,,nie jestem głodny/głodna". Nigdy, przenigdy nie zmuszam do jedzenia, co więcej po 21.00 gonię z kuchni nawet konającego z głodu 14-latka, który o zgrozo, nie jadł przez ostanie dwie godziny i słania się z wycieńczenia, głodu i pragnienia 😆🥛🥞 Tak, tak daleko mi do ideału matki karmiącej 😉😉😉 No to dzisiaj owoce z jogurtem i płatkami migdałowymi 😋 Przepis znajdzicie w profilu #kuchniadoroty.pl ↗️ #śniadanie #sniadanie #breakfast #poranek #morgen #morning #cookieng #drugieśniadanie #brzoskwinia #peach #fruits #owoce #blogger #blogkulinarny #foodpost #food #foodphoto #photoofday #kuchniadorotypl #kuchniadoroty #gotowanie (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/BnGT5bvFTBA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10qvkamg1748n

[agnesmodlinska]

Ja już dawno po śniadaniu. A wy? #śniadanie #cośnaząb #drugieśniadanie #oliwki #pomidorymalinowe #kawazrana #kawazranajaksmietana #polonezköy @polonezkoygospoda #gospodapolonezkoy #naleśniki #piernik #polishdesserts #istanbul #stambuł #turcja #polishcuisine #polishfood (w: Polonezköy - Adampol)

[meganutriland]

“The pessimist sees difficulty in every opportunity. The optimist sees opportunity in every difficulty.” -Winston Churchill #salad #perfectday #breakfast #healthylifestyle #healthyfood #healthyhabits #healthychoices #healthyeating #pysznieizdrowo #salatkanasniadanie #drugieśniadanie zapakowane #komuwdrogetemuczas #udanegodnia #zdrowemyslenie #pogodne #usposobienie (at London, United Kingdom)

[position1pl-blog]

Drugie śniadanie w pracy😊🍌 A Wy co w przerwie spożywanie na uzupełnienie kalorii?☺🍞☕🍎#sniadanie #śniadanie #drugiesniadanie #drugieśniadanie #breakfast #secondbreakfast #zdrowo #firman #korporacja #office #biuro #kawa #koffee #meal #posiłek #energia #business #kofe #dieta #diets #sadwich #sandwiches #eat #lodz#fitfood #pabianicedreamteam #fit

[netmi]

Drugie śniadanie w pracy😊🍌 A Wy co w przerwie spożywanie na uzupełnienie kalorii?☺🍞☕🍎#sniadanie #śniadanie #drugiesniadanie #drugieśniadanie #breakfast #secondbreakfast #zdrowo #firman #korporacja #office #biuro #kawa #koffee #meal #posiłek #energia #business #kofe #dieta #diets #sadwich #sandwiches #eat #lodz#fitfood #pabianicedreamteam #fit (w: Łódź, Poland)

[informatyczneszkoleniapl-blog]

Drugie śniadanie w pracy😊🍌 A Wy co w przerwie spożywanie na uzupełnienie kalorii?☺🍞☕🍎#sniadanie #śniadanie #drugiesniadanie #drugieśniadanie #breakfast #secondbreakfast #zdrowo #firman #korporacja #office #biuro #kawa #koffee #meal #posiłek #energia #business #kofe #dieta #diets #sadwich #sandwiches #eat (w: Informatyczneszkolenia.pl)

[oazaswiadomosciblog-blog]

A na drugie śniadanko mega zdrowe egzotyczne pancakes o smaku pomarańczy w polewie czekoladowej 👌 Polewa zawiera mieszankę ekstraktów wspierającą system odpornościowy 💪 🔹🔸🔹 Używam tylko ekstraktów o zastosowaniu klinicznym, bo jestem pewna, że mi nie zaszkodzą ☺ Nie radzę eksperymentować z tanimi odpowiednikami, a tym bardziej jeśli szczegóły procesu produkcji nie są zrozumiałe i dostępne publicznie 😉 Miłego popołudnia kochani 💚💜💚 #fitmama #fitpancakes #drugieśniadanie #love #chocolate #fitfood # #instafood #ig #wiemcojem #day #like #zdrowe #zdrowo #zdrowytrybżycia #dieta #namasę #jedzenie #polska #berlin #inspirational

[maniekandmarcelka]

Jeść albo nie jeść. Oto jest pytanie 🌱 #wypaskota #owies #drugieśniadanie #balkoning #balkon #caturday #sobotakota #instacat #kot #koty #cat #whitecats #cutecats #cute#pets #interiordesign #spring #wiosna #zielonomi #greenday #Marcelka — view on Instagram https://ift.tt/2HSD1Wr

[haniasemklo]

Dziś po raz kolejny, tym razem od średnio miłej pani pielęgniarki usłyszałam komentarz na temat swojej figury. Nie wiem skąd zwyczaj komentowania cudzego wyglądu. Nie wiedziałam, czy komemtarz ów to komplement, słowo mające wprawić mnie w zakłopotanie, własny wyrzut sumienia, czy zazdrosceść. Ton byłby podpowiedzią, ale był nieodgadnioby. W każdym razie, 70% figury, która mylona jest z prawidłową pracą organizmu i zdrowiem, to #dieta. Trzeba jeść. #systematycznie #zdrowo #sezonowo

Uwielbiam szklane pojemniki. Zupelnie inaczej niż z plastiku.

#torba #zerowaste #kohani #ekokrawcowa #drugieśniadanie #jedz #jabłko #pomidorowa

[keluargapermata]

GEMBONG NARKOBA KELAS KAKAP ❗ VIRAL NYABU SAMBIL BAWA MOBIL ❗ Tips Berhenti Narkoba PART 1

Klik link biru https://youtu.be/OFw1LcHXcxo

#narkobaberbahaya #tukangngupi #narkotika #pugsnotdrugs #druglife #drugari #drugdog #drugfreeworld #narkobaawalneraka #drugarda #drugrestaurant #druglord #drugmemes #beautydrugs #narkobatidaksehat #drugaddiction #tagify_app #narkotika #drugieśniadanie #drugart #drug #drugsdrugsdrugs #drugarice #narkobamusuhbersama #narkobabukanpilihan #narkobaperusakbangsa #drugrug #drugdiscovery #drugwar #drugmeme

https://www.instagram.com/tv/CQCi0UJhxPY/?utm_medium=share_sheet

https://www.instagram.com/tv/CQCi0UJhxPY/?utm_medium=share_sheet

[komputerowakraina-blog]

Drugie śniadanie na zajęciach😊🍌 A Wy co w przerwie spożywanie na uzupełnienie kalorii?☺🍞☕🍎#sniadanie #śniadanie #drugiesniadanie #drugieśniadanie #breakfast #secondbreakfast #zdrowo #firman #korporacja #office #biuro #kawa #koffee #meal #posiłek #energia #business #kofe #dieta #diets #sadwich #sandwiches #eat #lodz#fitfood #pabianicedreamteam #fit (w: Łódź, Poland)

[lyzkastolowa-blog]

Pomarańczowe trio

Smoothie rozgrzewa i dodaje koloru!

W małej porcji Łyżki Stołowej dzielę się z Wami przepisem na wyśmienite smoothie, które na dzień przed Halloween zasługuje na miano straaaasznie smacznego!

Idealne na jesienno-zimowe dni! Połączenie trzech pomarańczowych i najlepszych składników jakie znacie i zapewne lubicie – marchew, mango i pomarańcza – podkręcone sokiem z cytryny i imbirem mają wyjątkowy smak, gęstą konsystencję i rozgrzewającą moc. Po prostu.. idealne pomarańczowe trio!

Składniki:

1 większa marchew

½ dojrzałego mango

1 pomarańcza

1 cm imbiru

sok z 1 cytryny

250 ml soku pomarańczowego

250 ml wody

¼ - ½ łyżeczki kurkumy

 Przygotowanie:

1. Cytrusy umyć pod ciepłą wodą, a następnie obrać ze skóry pomarańczę, mango, marchew i imbir. Pokroić na mniejsze kawałki.

2. Do pojemnika blendera wysokoobrotowego wlać wodę i sok pomarańczowy, a następnie wrzucić kawałki mango, pomarańczy, marchwi i imbiru. Składniki dokładnie zblendować na najwyższej mocy blendera przez minutę. Na koniec wlać sok z cytryny, wsypać kurkumę i krótko blendować.

Smoothie przelać do wysokich szklanek i od razu kosztować!

                                                                        Smacznego.

[lyzkastolowa-blog]

Buraczano-marchwiowe smoothie z grejpfrutem

W dzisiejszej małej porcji Łyżki Stołowej stawiam na kolor!

Połączenie buraków i marchwi w smakowitym smoothie doda Wam rumieńców! Grejpfrut i zawarty w warzywach błonnik naturalnie podkręci metabolizm i sprawią, że zachcianki na słodkie zmniejszą się.

Sięgnijcie po buraczano-marchewkowe smoothie z grejpfrutem i wypełnijcie się dobrem!

Składniki na 3-4 porcje:

500 ml domowego soku z marchwi

1 ½-2 buraki

1 żółty grejpfrut

200-250 ml wody mineralnej

1 łyżka syropu z agawy

Przygotowanie:

1. Warzywa i owoc dokładnie umyć w ciepłej wodzie. Marchew i buraki nie obierać ze skóry, a jedynie odciąć końce. Pokroić na mniejsze kawałki, a następnie przy użyciu slowjuicera lub sokowirówki przygotować sok z marchwi.

2. Sok z marchwi wlać do pojemnika blendera wysokoobrotowego. Dodać pokrojone buraki oraz grejpfrut. Wlać wodę oraz sok z agawy i całość zblendować na najwyższej mocy przez minutę. Buraczano-marchwiowe smoothie z grejpfrutem posmakować zgodnie z preferencjami dodatkowo rozcieńczyć wodą mineralną lub dosłodzić syropem z agawy. Przed podaniem koktajl można schłodzić, ale nie trzeba.

                                                                       Smacznego!

[lyzkastolowa-blog]

Smoothie pietruszkowo-ananasowe

Letni dzień zasługuje na pyszne orzeźwienie! Otoczona zielenią lasu, błękitem nieba i blaskiem słońca czuję się wspaniale! Towarzyszy mi wyśmienity humor i dobry nastrój, więc pozostaje mi tylko sięgnąć po szklaneczkę orzeźwienia i cieszyć się dniem! Mała porcja Łyżki Stołowej serwuje Wam przepis na pietruszkowo-anansowy koktajl pełen  witamin i pysznego smaku!

Nie traćcie czasu i uczcijcie słoneczne popołudnie zielonym smoothie! Będzie pysznie, zdrowo i chłodno!

 Składniki:

1 duży pęczek pietruszki

½ - ¾ dojrzałego ananasa

1 cała cytryna

250-350 ml wody mineralnej

*syrop z agawy lub płynny miód (*opcjonalnie)

 Przygotowanie:

1. Cytrynę umyć, a następnie obrać ze skóry i pokroić na mniejsze kawałki. Ananasa obrać ze skóry – zielony trzon ukręcić i oderwać, a następnie nożem odciąć podstawę, po czym postawić ananasa na desce i nożem okrawać skórę od góry do dołu. Na koniec odciąć pozostałą część, po czym pokroić ananasa w ćwiartki. Nożem usunąć twardszy rdzeń. Natkę pietruszki dokładnie opłukać.

2. Do pojemnika blendera wrzucić kawałki cytryny i ananasa oraz poszarpaną natkę pietruszki razem z łodyżkami. Wlać wodę i całość dokładnie zblendować na najwyższej mocy blendera. Posmakować i zgodnie z upodobaniami dodać syrop z agawy/płynny miód. Smoothie schłodzić przed podaniem w lodówce lub wrzucić do szklanki kilka kostek lodu.

                                                                              Smacznego!

[lyzkastolowa-blog]

Kokosowe placki z truskawkami

Sezonowe owoce smakują najlepiej i niestety szybko znikają. I choć zazwyczaj sięgam po nie bez dodatków, to jednak czasami, chcę cieszyć się ich smakiem w połączeniu z innym.

Na dzień dobry i weekendowy czas dzielę się z Wami przepisem na wegańskie i bezglutenowe placki kokosowe z truskawkami! Pulchne i miękkie placuszki są odpowiednio słodkie i kuszą swoim wyglądem. Wykorzystanie mleka kokosowego z octem jabłkowym i połączenie kilku mąk bez glutenu z proszkiem do pieczenia oraz sodą sprawia, że placki pięknie wyrosną i doskonale smakują. Są lekkie i owocowe, a przecież o to chodzi! Proste i szybkie w przygotowaniu umilą Wam dzień i dogodzą podniebieniom. Nie traćcie czasu!

Składniki na 8 sztuk:

Mokre składniki

1 szklanka gęstego, schłodzonego mleka kokosowego

1 łyżka octu jabłkowego

2 ½ łyżki mielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wrzątku

½ szklanki gazowanej wody mineralnej

3 łyżki roztopionego oleju kokosowego

 Suche składniki

¼ szklanki wiórków kokosowych

¼ szklanki mąki z tapioki

½ szklanki mąki ryżowej

½ szklanki mąki jaglanej  

¼ łyżeczki sody

1 ¼ łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia

szczypta soli

2-3 łyżki ksylitolu

150-250 g truskawek

Przygotowanie:

1. Siemię lniane zalać wrzątkiem, wymieszać i pozostawić. Do mleka kokosowego dodać ocet jabłkowy, połączyć i odstawić na kilka minut.

Do miski przesiać mąki wraz z sodą i proszkiem do pieczenia, a następnie dodać wiórki kokosowe, ksylitol i szczyptę soli. Składniki dokładnie wymieszać i odstawić.

2. Do mleka kokosowego dodać pulpę z siemienia lnianego i całość krótko zblendować do otrzymania jednolitej masy. Wlać do niej wodę gazowaną i olej kokosowy, po czy dokładnie wymieszać składniki.

Do suchych składników wlać mokre i za pomocą trzepaczki połączyć wszystkie składniki. Do ciasta dodać truskawki pokrojone w plastry, a następnie delikatnie wymieszać.  

3. Na patelni rozgrzać niewielką ilość tłuszczu, aby placki nie przypaliły się w czasie smażenia (truskawki będą się delikatnie karmelizowały, więc czasami przełożenie placka na drugą stronę może być utrudnione). Placki smażyć partiami po 2-3 sztuki na raz w zależności od wielkości patelni. Obracać na drugą stronę, gdy na wierzchu pojawią się pęcherzyki powietrza, najlepiej używać do tego sylikonowej łopatki. Piec po kilka minut z każdej strony, następnie zdjąć z patelni i odłożyć na talerz. Czynność powtarzać do wykorzystania ciasta na kokosowe placki z truskawkami. Podawać ze świeżymi owocami lub kleksem mleka kokosowego czy oprószone cukrem pudrem z ksylitolu.

                                                                                  Smacznego!