#fizikai munka

[mirabellomonferrato]

A ház amire ajánlatot tettem

Mirabello Monferrato A nevét is imádtam a településnek. :D Egy nagyon kicsi falu Alessandriához közel, a tengertől (Savona) 1 óra 15 perc, Milánó 2 órányira van. Busz van Alessandriába, onnan vonattal bárhova. Az ára volt megkapó elsőre. Aztán az, hogy van terasz, ha nem is nagy, de kettő is, egész jó kilátás, van kert, mondjuk kisebbb, mit gondoltam, üres, és leszámítva az irdatlan felázást a homlokzaton, a képeken más katasztrófa nem látszott. A bejáráskor azért felfedeztünk pár dolgot amit muszáj bontani-javítani, de ha hozzá se nyúlnánk semmihez is állna a ház még 150 évig. Az elosztása kellemes, eredetileg 2 lakás volt, külön helyrajzi számon, de mostanra egyesítették. Hátul van egy kis hátsó udvarka. A kerben gyíkok laknak :) :) A főtéren van, a templom mellett (ahol mindn délben 5 percig harangoznak, elég rondán :D), szemben a polgármesteri hivatalra lehet rálátni, meg a piactérre, ahol csütörtökönként piac van, gyömölcsöket, tengeri halakat, rákot, polipokat, kagylót lehet venni meg kínai ruhát :D

Megnéztük, előadtam a szakértőt, lézeres mérővel lemértem mindent, az összes repedést lefotóztam és hümmögve csóváltam a fejem, magyaráztam, hogy ajaj, ez meg ajaj az, meg a víz meg a fel és beázás, meg a kazán, meg hát, na. Ezekre hivatkozhat Klaudia, amikor bemondja a 19 ezres ajánlatot, amit már elküldött a tulajnak.

25 000 € 120 nm szintenként 2 szoba, fürdőszoba, konyha, terasz 2 pince Hátsó udvar

Ha nem engednek az árból, akkor megveszem 25-ért. A felújításra kapok kölcsön másik 25 ezret, cserébe a barátaim használhatják a ház felé, amíg vissza nem fizetem a kölcsönt. Ez a kamat. Ezek a barátaim. 25 ezernél több belemegy a felújításba, szóval a következő években minden pénzem, időm erre megy, ebben biztos vagyok. Szervezni, melózni vele komoly kihívás. Mert spórolni azon tudok, hogy kitanulom amit kell, utánajárok, megcsinálom. Sosem féltem megfogni a munka végét és a fizikai munka mindig jót tett a pszichémnek, elviszi a gondolataimat minden másról bele a pillanatba. Amíg nincs aláírva a szerződés, ez az egész csak álom, addig semmi sem biztos. Pedig én már basztatnám a kertet. :D

[csacskamacskamocska]

Traumakötés (traumás kötés)

ezt a szót is sokszor hallják azok, akik bármikor hallottak a narcizmusról vagy a pszichopátiáról. Érdekes kérdés lenne, hogy hogyan tud egy fél ország traumakötésben élni, de most csak tisztázni szeretném, hogy mi a traumakötés és hogyan jön létre.

A traumakötés nem szerelem, bár hasonlít. Nem szeretet, amire egyáltalán nem is hasonlít. A traumakötés képes túlélni magát a kapcsolatot is. A traumakötés nem csak egyoldalú probléma, hanem intő jel mindkét félnek. A traumakötéses kapcsolat nem gyógyítható. Nem csak akkor kerülhetsz ilyen helyzetbe, ha gyenge vagy. Nem csak akkor kerülhetsz ilyen helyzetbe, ha buta vagy. Nem csak akkor kerülhetsz ilyen helyzetbe, ha magányos vagy. Sőt. ha mindezek vagy, nem vagy elég jó falat!

De milyen helyzetbe kerülsz és hogyan?

Traumás kötésben vagy traumakötésben lenni valakivel egy függő, a végletekig kiszolgáltatott állapot. Maga a kiszolgáltatottság lehet anyagi és szexuális és érzelmi és fizikai és intellektuális és ezek bármilyen keveréke, vagy csak egyetlen elemű. Egy olyan függés, amibe valakiben eluralkodik és kiteljesedik az az érzés, hogy valamit kizárólag a másik ember tudja a számára biztosítani, és bármire képes, hogy ezt a forrást ne veszítse el.

Hogyan jön létre? Úgy, hogy először valóban biztosítja. Egészséges vagy egészségtelen módon, de először valóban biztosítja. Egészségtelen mód pl valaki elrablása, túszul ejtése esetén, vagy dílerkedés, de lehet valaki érzékeny pontjának sztárolása, túlértékelése, az igényeinek nagyon magas szintű kielégítése. Egészségesnek látszó módon is kezdődhet, egy baráti vagy párkapcsolat, munkahely esetén a kezdeti túlpörgöttség jellemző dolog. A lényeg, hogy az elején valóban jelenjen meg az „érték”. Viszont, minél szarabb helyzetből indul valaki, annál kisebb érték is értéknek számít. Pl: Ha elrabolnak és az életbiztonságod mínusz 100, akkor az, hogy kapsz két korty vizet, az hatalmas érték. Ha nincs munkád, lakásod, családod, de van egy csecsemőd/kisgyereked, akkor az, hogy napi szinten van mit enned és van hol aludnod, az hatalmas érték. Ha lelki toprongy vagy, akkor az, hogy valaki csak meghallgat az is hatalmas érték.

Hogyan alakul ki? A nagyon magas szintű „igénykiszolgálást” egyik pillanatról a másikra kihúzzák a delikvens alól bármiféle érthető magyarázat nélkül. Majd teljesen random elvárásokhoz kötik az igény kielégítését. Közben vagy valóságosan is függő helyzeteben van a bántalmazott vagy hitegetéssel, morzsázással kiépül benne a függőség, miközben tőle egyre többet vár, cserébe egyre kevesebbet kap, a sóvárgás állandósul, a traumás kötés létrejött.

Miért nem látja, hogy abban van? Még a nagyon intelligens emberek is nehezen ismerik fel és ismerik be, hogy függőségben vannak. Mert az életünket át meg átszövik a függőségek (amikor egy igényt csak egy adott embertől csak egy adott helyen vagy adott módon elégíthetünk ki), de ezek jelentős része megszokott és elfogadott. Pl olyan érzelmi-gondolati kapcsolatban, mint amiben a gyerekeinkkel/szüleinkkel vagyunk, soha senki mással nem leszünk. Párkapcsolatban a szexuális igényeink forrása a párunk. Egy munka lehet az inspirációink és sikereink magas szintű forrása. De van egy rakás kényelmi függőségünk is. Csakhogy ezekben jó esetben tudunk határt szabni és nem adunk fel érte mindent és bármit. A traumakötés mindig felhasznál korábbi sérüléseket. Nem csak a bántalmazó teszi ezt, szándékosan, hanem maga a mechanizmus kiépülése is könnyebb, ha van valami korábbi súlyos sérülés. Akkor úgy és olyan könnyen épül ki a traumás kötés, mintha csak normális lenne. Akinek a biztonságos kötődése sérült és eleve rossz kötődési mintái vannak, annak nem csak a függőség a kiszolgáltatottság normális, hanem az ezzel járó érzelmi állapot is normális, nem jelez a vészcsengője, nem akar kilépni sem belőle. Jelei, hogy taraumás kötésben vagy: 1. Bár érzed vagy tudod, hogy a társad nem viselkedik megfelelően (vagy az értékrendje/világnézete/szokásai teljesen eltér a tiédtől), de állandóan felmentést keresel a viselkedésére, állandó magyarázatokat találsz, ami felmenti őt. (és persze téged, hogy szembenézz, de ez nem számonkérhető, azt hiszed, tudat alatt az gondolod, hogy soha sehol senkitől nem kapnád meg azt, amit tőle) 2. Mindenáron meg akarod menteni őt és a kapcsolatot. Annak ellenére, hogy fizikailag vagy/és lelkileg is kiborító a kapcsolatban lenni, hogy állandó szorongásban és stresszben vagy, hogy mi fog történni, mégis úgy véled, hogy a korábbinál még többet kell tenned a kapcsolatért. 3. Túldimenzionálod a legkisebb dolgot is, amit kapsz a másiktól. Nem tudod más módon fenntartani az egyensúlyt, csak akkor ha a saját tetteidet devalválod, a másikét pedig felértékeled. 4. Hiába való módon meg akarsz felelni. Mivel a másik elvárásai nem stabil értékrenden alapulnak, ezért a feléd támasztott elvárások is véletlenszerűek és ellentmondásosak. Amikor igyekszel ezeknek az ellentmondásos elvárásoknak megfelelni és csalódás, értetlenség, kudarcélmény a következmény, azt is képes vagy elintézni egy – majd legközelebb – gondolattal és újult erővel dolgozni a másik elismeréséért és megbecsüléséért. Természetesen ez az eltagadás iszonyatos nagy stresszt okoz. 5. Elveszted a stabilitásod. Ha elborzadsz azon, mivé váltál, nem érted hova tűnt a karakán, életvidám, önmagáért kiálló, felelősséget vállaló régi éned, sőt, folyamatosan visszajelzéseket, megerősítéseket kell kérned a barátaidtól, vagy a szocmédiában, hogy felszínen tartsd magad, akkor nyilván nem vagy a helyeden. Ha mindezek ellenére úgy érzed, hogy az lenne a legértékesebb, ha a társad ismerne el, akkor ez maga a traumakötés. 6. A kapcsolataid leépülnek. nem tudod jól érezni magad, ha nem a másikkal vagy. Értelmetlenné válik minden program amin nincs ott. Az, amit szeretnél megélni a kapcsolatban és nem sikerül, az kihat az életed minden pontjára, minden kapcsolatra. 7. A bántalmazódtól vársz megnyugtatást. A belső stabilitásod forrásává válik. És mivel a külső kapcsolataid nagyobb része azt fogja jelezni, hogy valami nincs rendben, ezért az egyetlen ember, aki azt jelzi, hogy ez a kapcsolat rendben van, az maga a bántalmazó. 8. Hiábavalóan reménykedsz, hogy minden jóra fordul. Mivel azt tanultad és normális esetben így is van, hogy a kapcsolatért dolgozni kell, hogy a problémákat meg kell oldani, ezért abban reménykedsz, hogy ha még többet teszel, akkor a dolgok megváltoznak. Mivel előfordulnak picike javulások, ezeket túldimenzionálva úgy érzed, hogy rajtad múlik az egész. 9. Amikor a látszatot igyekszel gőzerővel fenntartani. Hazudsz. hazudsz magadnak, a barátaidnak, a szüleidnek, de még a pszichológusodnak is.

Csak a jó dolgokat meséled el, ha beszélsz a rosszakról, azt igyekszel érvényteleníteni. Pont úgy, ahogy a bántalmazód a te negatív gondolataidat vagy bármiféle érzelmedet, ami neki problémás. 10. Se vele, se nélküle. Ha valami módon elhagyod vagy elhagy, maximum három nap és újra benne vagy. Nem bírod elviselni a stresszt, amit a világod felborulása okoz, az elvonási tüneteid fájdalmát. 11. olyan dolgokat tolerálsz, melyek soha nem fértek volna bele az értékrendedbe, úgy változtattad meg a normális barátság/párkapcsolat/munkahelyről alkotott képedet, amit korábban elutasítottál, a normáidat, határaidat elveszted.

És akkor még magyarázatként: Mit él meg a bántalmazó? Ő legtöbbször vétlennek, feljogosítottnak, meg nem értettnek éli meg magát. Ő nem tett semmi rosszat. Sőt, elviselt téged meg a rossz tulajdonságaidat. Ez is mutatja, hogy jó ember. E mellett örömmel tölti el a biztonság és a hatalom, illetve a kizárólagosság érzése. Narcisztikus vagy pszichopata esetén: dominánsnak éli meg magát, nagynak és erősnnek és nem utolsó sorban időnként szórakoztatja a vergődésed mert amúgy minden rettenetesen untatja.

De vegyük végig: 1. Az ő értékrendje a valódi, mindenkinek ehhez kéne igazodnia. Joga van úgy élni az életét ahogy éppen akarja. 2. Problémái vannak, amik felmentik őt az alól, hogy másokra figyeljen. Nincs rád ideje, nincs hozzád ereje, várj a sorodra. 3. Annyit és akkor ad, ami neki jó. Miért kéne máshogy? Ez a normális. 4. Kritikus. Nyíltan vagy rejtetten. A kritikája és az elfogadása dolgokkal vagy emberekkel szemben manipulatív és véletlenszerű. Ezt normálisnak tartja, mert csak pillanatnyi céljai vannak, rövidtávú tervei. Ott fejti ki a hatását, nyilvánítja ki az elfogadását vagy mutat érzelmeket, ahol éppen szükséges, hogy a rajongói/függő partnerei ne távolodjanak túl messzire. 5. Ő akar lenni a stabilitásod, mivel a te értékrendedet valójában nem tartja jónak, maximum használhatónak, azt szereti, ha átveszed az övét. Akkor alkalmi elfogadást mutat. 6. Bár nem mondja, de veszélyként él meg minden más embert, aki hatással lehet rád. Nem feltétlenül nyilvánítja ki a féltékenységét vagy az irigységét. Egyszerűen nem kérdez, nem beszél veled azokról az emberekről vagy dolgokról, ami neked fontos, őt viszont felbosszantják, hogy léteznek az életedben. Amúgy is csak annyit beszél, hogy a figyelmed megtartsa, de mélységei nincsenek. 7. Elmondta, hogy ti ketten mások vagytok, mint a többiek. Okosabbak, jobbak, érzékenyebbek, tapasztaltabbak, (bármi, ami megfelel a te személyiségednek, az igényeidnek. Ezt már rég feltérképezte) Ti megértitek egymást, szövetségesek vagytok. TUDJA, hogy erre van szükséged. Amúgy mindenkinek erre van szüksége. Azt mondja, hogy különleges vagy az életében, hogy csak veled beszélget, csak neked ír, csak veled érzi jól magát, te vagy az egyetlen barátja vagy élete szerelme, vagy a legtökéletesebb arra, amit csinálsz, nélküled nem menne. 8. Tudja, hogy reménykedsz valami többen, a kapcsolat fejlődésében, hogy fontossá vált, és élvezi a hatalmát. Mámoros neki az, hogy valaki számára ennyire különleges és fontos. Ő maga is azt hiszi, hogy ez az érzés valamiféle szeretet. Leszámítva a pszichopat��t, aki tisztában van vele, hogy csupán csak szórakoztatja a kísérletezés, hogy mire mit reagálsz, és tönkre tud-e tenni. De nem ám bármikor akar tönkre tenni, hanem akkor, amikor ő jónak látja, amikor tényleg szarrá tett és rád unt. 9–10. A megfelelni vágyás és a korábbi magas szintű kielégülés emléke miatt elkezded átvenni a rá jellemző dolgokat. Hazudsz, manipulálni próbálod vagy hisztizel, megsértődsz, esetleg kiabálsz vagy akár meg is ütöd. A bántalmazó ezt mindig tudja kezelni. Vagy hidegséget mutat vagy hazug érzelmeket. Nekem erre nincs szükségem, mondja, majd pár nap múlva számonkéri, hogy hova lettél. Eszébe sincs a jó kis szórakozását elveszteni. Melós egy másik megfelelő embert találni. 11. Rosszabb vagy mint bárki, akit ismert, csalódott benned, hát egy szar vagy, egy semmi, semmire se jó, egy báb, nem tudsz adni semmit, miért pazarolna rád figyelmet meg energiát? Jó, időnként azért jöhetsz és pitizhetsz, azért nem baj, ha megtartod a jó szokásod, hogy a kedvét keresed vagy kifejezed az elismerésedet. Csak már ne menj túl közel, mert ciki vagy. Nem lehet veled dicsekedni és nyilvánvalóan nem is vagy normális.

Van valamiféle kölcsönös függőség, ez vitathatatlan. De amíg az egyik fél érzelmileg brutálisan sérül a kapcsolatban, a másik nem.

Alapvetően nem szoktak más tanácsot adni, csak azt, hogy zárd le, dolgozd fel, és ne nézz vissza soha többet. Ha bármi más eszedbe jut, akkor még benne vagy ☹ ☹ ☹

[diogenesz2020portugal]

A Duna Menti Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény, Általános Iskola, Szakiskola és Kollégium vezetője ellen a gyámhivatal feljelentést tett gyerekbántalmazás miatt – írta meg augusztus közepén a Magyar Narancs.

A lap most arról ír, hogy az igazgató L, M. korábban a helyi katolikus egyházközösség világi elnöke volt, de összetűzésbe került az akkori dunavecsei plébánossal, majd menesztették tisztségéről. A portál értesülése szerint azonban L. M. visszakapta elnöki kinevezését, méghozzá a papi szolgálataiból felfüggesztett Bese Gergőnek köszönhetően.

A fickó így ajánlja az egyébként gyógypedagógiai iskolát (ahová sérült gyerekek járnak) honlapjukon:

Igazi értékünk, hogy tanítványaink jól érzik magukat, valamint az a tartalmi munka, ami méltán teszi e tevékenységet elismerésre méltóvá...

Hisszük, hogy nevelésünk, tanításunk eredményeképpen sikerül a gyermekekben rejlő képességeket kibontakoztatni, aminek következtében ők is képesek lesznek minél teljesebb és önállóbb életre.

Laub Miklós intézményvezető

Úgy tudjuk, a rendőrségi nyomozásban több 7-14 éves gyermek sérelmére elkövetett fizikai és lelki bántalmazás elkövetését vizsgálják, amelyeknek több szem- és fültanúja is volt.

 Volt, aki arról számolt be, hogy

az iskola vezetője az egyik 7 éves gyermeket az osztályteremből rángatta fel a vezetői irodába, ahol verést kapott, más gyereket az igazgatói iroda előtti folyosón térdepeltetett büntetésből.

Úgy tudjuk, a kiskorú diákokat rövidesen a gyám, a nevelőszülők és pszichológus jelenlétében fogják meghallgatni. Ketten annyira félnek visszatérni a tanévkezdésre, hogy nem maradnak az iskolában, kiíratták őket.

[donb]

A sajtómunkás anyja

Anyukám volt, alacsony termettel rendelkezett, idejekorán elhunyt, mivel a női háztartási alkalmazottak rövidéletűek, a nehéz terhek mozgatása mozgásszervi panaszokat, a vasalóval történő fizikai munka pedig migrént okoz nekik.

S mert hegyvidékként ott a ruhahalom, mely tisztítatlan! Antidepresszánsként a gőz, mely mintegy felhőként mondhatni játszik vele, s klímavátozásként a női ruhagondozónak csak a padlástér állna rendelkezésére, amennyiben az nem lenne beépítve.

[uzemi-kollektiva]

Már az önmagában egy érdekes jelenség, hogy a szerző ezt az egészet leszűkíti SSC dolgozókra, pedig az eredeti tanulmányban a megkérdezettek jelentős része fizikai (blue-collar) munkás volt - nálunk ezek a munkások láthatatlanok, ez van ¯\_(ツ)_/¯

Olyan probléma, hogy quiet quitting, nem létezik, kivéve ha tiéd a munkahely, vagy legalább hr vezető vagy, amúgy ezzel semmi baj nincs, kár a negatív hangsúlyt átvenni

"A quiet quitting alapja lehetne egy, a munkaviszonyok megváltozatását célzó mozgalomnak. Ehhez azonban gyökeres változásnak kell bekövetkeznie a digitális világhoz fűződő viszonyunkban." - nem nem nem, bazmeg, ennek az egésznek a teljes félreértése ez. Ezer éve velünk van ez (az első munkával töltött hónapomban már találkoztam a "fizetgetnek, tehát csak dolgozgatunk" mottóval), mindenki hallotta, hogy ne lépd túl a normát, mert megemelik.

Akkor lehet változtatni a rendszeren ha megbecsülik a munkást, az pedig megbecsüli a munkahelyét; ha a munkás nem akar munkahelyet váltani, ezért foggal-körömmel ragaszkodik hozzá; ha a munka nem csak munka, hanem identitás, közösségképző erő; ha a munkatársak szabadidőt is együtt töltik (nem céges rendezvényen). Ez a quiet quitting csak egy újabb manager baromság.

[samuraisam]

nyilván az egész magyar online sajtó neolib-piacbarát, de a gazdasági újságokban legalább vannak riportok meg adatok néha (még ha nincs is sokszor jól megírva). ez itt az újkeletű "jólétről" az ország egyik legszegényebb régiójában:

"A legtöbben a német tulajdonban lévő sátoraljaújhelyi Prec-Cast öntödében dolgoznak és a kisvárdai Master Goodban, amely a legnagyobb magyar baromfifeldolgozó és tíz év alatt háromszorosára nőtt a létszáma, közel 2000 főre. Ez a két cég saját buszokkal szállítja a dolgozókat Semjénből és több környékbeli településről. Számos megkérdezett szerint a hasonló gyárakban éjszakai és hétvégi pótlékokkal, illetve családi adókedvezménnyel akár nettó 300 ezer forint fölött lehet keresni, van, ahol a 400 ezer környékére is el lehet érni."

az 800-1000 euró magadat három műszakban, hétvégén is szétdolgozva + ingázás.

"A több műszakos beosztás azonban terheli a családi életet és fizikálisan kimerítő, a hasonló üzemi munkáknak pedig jelentős egészségügyi kockázata van. “Nagyon jó munka volt, de a kezem nem bírta. Állsz a -6 fokban 10-11 órát és formázod a húsokat. Mindenki a kezére panaszkodott” – mondta egy húsüzemi dolgozó. Egy korábbi nehézipari dolgozó pedig azt mondta, hogy a gőz miatt nem bírta pár hónapnál többet, “fulladozott”."

duh.

"Emellett sokan dolgoznak az építőiparban országszerte, ezt hívják hetelésnek vagy kéthetelésnek. A vendégmunkának régi hagyományai vannak a térségben, már a szocializmusban is több busszal vitték a munkásokat hétfőnként Cigándról Budapestre. A hetelők most is hétfő reggel indulnak és a hét végén térnek vissza, a kéthetelők pedig a következő szombatig maradnak (egy vasárnapi pihenőnappal). A szállást és az utazást biztosítják, a napidíj a pedig 20-25 ezer forint körül kezdődik, így kétheteléssel 300 ezer forintot is meg lehet keresni."

az 6-6,5 euro körüli órabér, megintcsak nehéz fizikai munkáért (kétlem, hogy nyolcórás munkanapok vannak).

[viking84chef]

Mi is kell, ahhoz hogy szakácsnak nevezhesd magad?

Ha azért akarsz szakács lenni, hogy te legyél a következő Gordon Ramsay felejtsd el örökre ez is az egyik elvetélt ötleted, nem leszel az soha.

Jó szakácsnak lenni sokféle képességet és tulajdonságot igényel. Íme néhány fontos dolog:

Szenvedély és elkötelezettség:

Az ételkészítés iránti szenvedély és elkötelezettség a siker kulcsa. Ha szereti, amit csinál, akkor nagyobb valószínűséggel fejleszti képességeit és készségeit.

Szeresd azt, amit csinálsz, és legyél elkötelezett a szakma iránt.

A szenvedély hajt, hogy mindig jobb és jobb legyél.

Szakmai képzés:

Fontos, hogy valódi szakmai képzésben részesüljön,

egy gasztronómiai iskolában, több éves képzés alatt,

erre nem elég egy főzőtanfolyam vagy egy pár hónapos átképzés....

ez csak a hobbi szint alja.

Ha megnéztél pár évad “szakács műsort” a TV-ben az semmit nem ér,

a valósághoz semmi köze,...

Az iskola oktatás segít az alapok elsajátításában és a technikák fejlesztésében.

Gyakorlat: Az ételkészítésben, mint sok más területen, a gyakorlat teszi a mestert.

Gyakorolja rendszeresen az ételkészítést a bevált receptekkel,

nagyon ciki, ha szakácsnak gondolod magad, de fejből nem tudsz elkészíteni egy főzeléket vagy töltött paprikát, nem beszélve komolyabb ételekről.

ha csak tudás és recept nélkül kísérletezel az ízekkel, az nem szakács csak gyenge próbálkozás…az igazi étel a recept alapján megismételhető bármikor, megfelelő technológiai ismeretekre alapozva.

Kitartás: A főzés fizikai munka, állóképességet igényel, és nem mindig könnyű. Fontos, hogy legyél kitartó és képes legyél megbirkózni a nehézségekkel.

Kreativitás: A jó szakács kreatív és innovatív. Képesnek kell lennie új ételek létrehozására, ízek kombinálására és az ételkészítés különböző módjainak felfedezésére,...

de csak miután tudja magabiztosan az alapokat.

Nem vagy kreatív szakács tudás és tapasztalat nélkül.

Precizitás és pontosság:

Az ételkészítésben a részletekre és a pontosságra való figyelem kulcsfontosságú. Képesnek kell lennie az előírt mennyiségek pontos mérésére és az instrukciók precíz követésére.

és itt kezdődnek a bajok először,

ha nem tudod a kg váltás grammba, a litert mililiterbe, vagy hogy mennyi a súlya egy L-es tojásnak akkor még nincs alap tudásod sem.

Kíváncsiság és tanulási hajlandóság:

A főzés egy olyan terület, ahol mindig lehet sőt kötelező tanulni és fejlődni. Legyél kíváncsi az új technikákra, receptekre és konyhakultúrákra.

Kommunikációs készségek:

Ha professzionális környezetben dolgozik, fontosak a jó kommunikációs készségek. Képesnek kell lennie együttműködni más kollégákkal és kommunikálni az étterem vagy a konyha vezetésével.

Stresszkezelés:

A konyhában gyakran előfordulhatnak stresszes helyzetek.

Legyél képes kezelni a stresszt és megőrizni a nyugalmadat.

Csapatmunka:

Az éttermi konyha egy csapatmunka, és fontos, hogy jól tudj együtt dolgozni másokkal.

Amikor már úgy érzed, hogy jó vagy a szakmádban és kiváló teljesítményt nyújtasz, érdemes lehet részt venni szakmai szervezésű szakácsversenyeken. Ezek a versenyek lehetőséget nyújtanak arra, hogy megmérettess magad más tehetséges szakácsokkal és megmutasd, mire vagy képes.

A versenyeken való részvétel segít abban is, hogy objektíven megítélt a képességeidet és készségeidet,

hiszen a versenyek zsűrijei (általában) elismert szakemberekből állnak,

akik hitelesen tudják értékelni a szakmai teljesítményt.

Fontos azonban megjegyezni, hogy a bográcsversenyek, bár szórakoztatóak és népszerűek lehetnek, más típusú versenyek, és nem feltétlenül tesznek tanúbizonyságot a szakmai képességekről és készségekről, amelyek a szakács versenyeken való részvétel során kerülnek felmérésre.

Ezért a szakmai szervezésű szakács versenyeken való részvétel lehet a legjobb módja annak, hogy valóban megmutasd, mire vagy képes a szakmádban.

Ezek csak néhány a sokféle tényező közül, amelyek segítenek jó szakácsá válásban.

Emellett fontos, hogy élethosszig folyamatosan tanulni és fejleszteni kell a képességeket és ismereteket az ételkészítés területén.

A focihoz és a főzéshez mindenki ért, … DE, biztos vagy benne?

[kertikavics]

Baristaként viszonylag gyakran égetem meg magam, de ma sikerült a közel 100 fokos vizet magamra önteni. A jobb kezem könyékig és a hasam kapta leginkább. Semmi halálos, de sajnos be kellett fejeznem pár rendelést mielőtt bármit tudtam kezdeni a helyzettel.

Azóta volt időm betenni a víz alá, meg tenni rá gélt, de ha meg kell fognom egy bögrét (és hát azért az eléggé része a munkámnak) egy pillanatra összerándulok.

Amiről persze azonnal az jutott eszembe, hogy egyszerűen sohasem fogom megérteni hogyan lehet az, hogy a fizikai munka nincs undorítóan jól megfizetve. Minden embernek, aki naponta kockázatatja a fizikai épségét azzal, hogy forró olajba önti a krumplit a mekiben annyi pénzt kellene keresnie hogy úszhatna benne, de nem, ehelyett minimálbér és lenézés.

[annie-lang-azurlany]

Rövid lista azokról a különleges helyekről, időkről és alkalmakról, ahol a Vámpír: A Maszkabál 5. kiadásának fordítása készült

A fordításon 2022 júniusában kezdtem dolgozni, a nyári napforduló napján, a délegyházi Oázis Naturista Kempingben. Épp itt nyaraltam a családommal, amikor jött a hír, hogy én kaptam meg a munkát, úgyhogy gyorsan előszedtem a laptopomat, és ünneplésképpen le is fordítottam az első pár oldalt, Mina levelét a gyermekéhez. Aztán rágyújtottam egy cigire; egy darabig elröhögcséltünk rajta, hogy milyen ironikus, hogy a naturisták jelmondata az, hogy “Süssön rád a Nap!”, aztán elmentünk úszni egyet.

2022 júliusában elmentünk a lengyelországi Bolków-ba, a Castle Party nevű goth fesztiválra. Úgy terveztem, hogy ebben a négy napban nem dolgozom, de azért magammal vittem kinyomtatva a klánleírásokat, hátha mégis feltámad bennem a munkakedv. Hát, ott, a lengyel erdő mélyén, egy romos várban Kaelan Mikla-t, Lacuna Coil-t, Nitzer Ebb-et, és Devil’s Trade-et hallgatva fel is támadt. Amíg reggelente a kempingben mindenki még részegen, vagy már másnaposan hevert szerteszét, én kockásfüzetbe írtam a Toreadorok klándiszciplínáit. (Itthon, amikor begépeltem, szerencsére volt lehetőségem kijavítani a felfokozott hangulatból fakadó helyesírási hibáimat.)

A barátaimmal közösen igazgatunk egy underground goth / szerepjátékos klubot, az ElizaBAT-et, ahol rendszeresen vannak házibuli hangulatú goth bulik, irodalmi estek és szerepjátékos alkalmak. Amikor túl fényesen sütött a nap, általában ide vonultam le dolgozni. Gondolom, egyértelmű, hogy miért volt előnyös a hely hangulata a kreatív folyamat szempontjából; de a legjobb mégis az volt, hogy bármelyik adott pillanatban volt körülöttem legalább 2-3 olyan ember, aki járatos volt a VtM világában, és azonnal ugrottak segíteni, ha valami kérdésem volt (többek között a RollPlayerből ismert Kobura, aki a klub egyik fő embere).

A munka alatt folyamatosan benne voltam több krónikában is, hogy így is minél jobban megértsem a játék működését, és úgy fordítsam le a dolgokat, hogy pontosan és könnyen érthető legyen a játékmenet. Az egyik ilyen krónikánk a Vault 51-ben folyt, szóval itt is fordítottam néhány oldalt. Egy másik játék az Alfa Shelter discord-szerverén, ami ugyan nem egy fizikai hely, de nem akarom kihagyni. (Mármint az Alfa Shelternek fizikai helye is van, de ott még nem volt szerencsém járni, csak a szerverükön).

Különösen vicces helyszín volt az albérletünk konyhája. Az egyik játékmechanikai elem, a “boon” fordításával már szenvedtem egy ideje, mert semmi nem hangzott elég jól. Aztán egy szombat este, buliból hazajőve, azt láttam, hogy a hűtőnkre fel van téve mágnessel egy Agatha nevű karakter boon-ja – a lakótársam, Virág ugyanis hatalmas LARP-os, és a legutóbbi játékában is használták ezt a mechanikát. Szerencsére ő se aludt még, szóval azonmód, szombat hajnali háromkor kifaggattam, hogy nevezték ezt a fogalmat a LARP-on a magyar játékosok.

És végül, az a helyszín, ahonnan ez az egész zsibvásár ered; ahol megszületett a vámpírmítosz, ami aztán inspirálta az angol romantikus irodalmat, ami aztán kihatott a 80-as évek popkultúrájára, amiből aztán egyenesen következett a VtM létezése: Erdély. Várost nézni, kirándulni (és bulizni) mentünk Kolozsvárra két barátnőmmel, de úgy gondoltam, hogy vétek lenne kihagyni ezt az alkalmat, hogy itt, Drakula otthonában is dolgozhatssak a könyvön. Úgyhogy a nyaralás második napján, miután hazaértünk az ebédből (pizza volt, a romániaiak iszonyat jó pizzákat csinálnak), de még mielőtt elindultunk a kolozsvári melegbárba az esti buliba, félrevonultam az AirBnB erkélyére, és a málló falú panelházak árnyékában még lefordítottam pár oldalt.

Végül a könyvet 2023. június 13-án fejeztem be, az ElizaBAT-ben. Aznap filmest volt, valamelyik horrorfilmet néztük volna; ilyenkor általában én ülök a pultban, és dolgozom a könyvön, a többiek pedig beszélgetnek, iszogatnak, míg el nem kezdődik a vetítés. Aztán egyszercsak azt vettem észre, hogy a pdf elfogyott. Görgetek lefelé, de nincs tovább. Alig akartam elhinni, hogy csaknem napra pontosan egy év után vége. Lecsuktam a laptopot, felálltam, és minden jelenlévőt meghívtam egy vodkára ünneplésképp.

[homregeszet]

„Feketék – Fehérek”

Bencés és pálos szerzetesek a mai Borsod-Abaúj-Zemplén vármegye területén

A cím alapján elsőre – rövid asszociációs gyakorlatként – a sakkozás juthat eszünkbe. Ma azonban nem a játék rejtelmeit, hanem a középkor folyamán megyénk területén élt két meghatározó szerzetesrend, a bencések és pálosok hagyatékát szeretnénk röviden bemutatni.

A barátok fogadalommal kötelezik el magukat Krisztus követésére, életüket rendjük szabályzata szerint élik. Mindkét rend tagjai szegénységet, tisztaságot és engedelmességet fogadnak, életformájukban azonban kisebb eltérések tapasztalhatók. Az egyik szembetűnő különbség a két rend tagjainak viseletében jelenik meg: a bencés szerzetesek ruházata fekete színű, míg a pálos barátok csuhája fehér. Ma is találkozhatunk velük, hiszen a bencések hazai központja Pannonhalmán van, a pálos rend magyar tartományának tagjai pedig Pécsett, Budapesten, Márianosztrán, Petőfiszálláson és az erdélyi Hargitafürdőn élnek.

A bencés rendet a hagyomány szerint Szent Benedek hozta létre, regulájuk alapjait is ő fektette le. Mottójuk: „Ora et labora!”, életük központjában az ima és a munka áll. A kétkezi, fizikai munkát lassanként felváltotta a szellemi tevékenység – a rend tagjai az oktatás terén is maradandót alkottak. Az első bencések Magyarországon Géza fejedelem engedélyével 996-ban Pannonhalmán telepedtek le. A királyi alapítású nagy rendházak (pl. Tihany, Garamszentbenedek, Szekszárd stb.) mellett hamarosan megjelentek a kisebb apátságok is, melyeket egy-egy nemzetség hozott létre. Az így megszületett, megyénk területén is megtalálható monostorok templomai egyúttal a kegyurak és családjuk temetkezési helyéül is szolgáltak. A bencés kolostorok „virágkorának” a tatárjárás vetett véget.

A pálosok – hivatalos nevükön Szent Pál első remete remetéinek rendje – az egyetlen magyar földről származó, a pápa által jóváhagyott szerzetesrend. Alapítójuk a rendi hagyomány szerint Boldog Özséb. Virágkorukat a 14 –15. században élték, egykori adományozói között pedig nem csak a királyokat és nemeseket, hanem a városi polgárság képviselőit is megtaláljuk. 

Az alábbi térképen a megyénkben fellelhető középkori kolostorok elhelyezkedését tüntettük fel, a táblázatban pedig röviden összefoglaltuk az egyes rendházak legfontosabb adatait, valamint történetükből is szemezgettünk egy-egy gondolatot/érdekességet.

Miskolczi Melinda – Szörényi Gábor András

Térkép: Kiss Dániel

[viragfold]

Il fuoco / The fire / A tűz

Ukrán barátomhoz, Roman Golub -hoz hasonlóan én is büszke részese vagyok ennek a kollektív műnek, mely sajátos mozaikként Padovában épül és 2024. augusztus 31-től lesz látható. A projektet Maria Teresa Cazzaro szervezte és valósította meg. A Mail Art felhívásokra egyébként az a jellemző, hogy egy-egy hívószót, tematikát adnak meg a szervezők. Ebből a szempontból rendhagyó ez a padovai kezdeményezés, mely keretfeltételként nem kizárólag tartalmi/fogalmi szempontot, hanem fizikai kritériumokat jelölt meg. Esetünkben ez a méret; a szervező azt kérte ugyanis, hogy a küldött munka 10 cm * 10 cm nagyságú legyen. Ezekből az egyenméretű csempékből épül fel ez a közös mű. Az ilyen projektekben izgalmas a kialakuló kontextus, az egyedi művek érintkezéséből, fizikai közelségéből - sokszor éppen a véletlen által - kifejlődő, nem várt, új jelentéstartalom. A téma egyébként a következő volt: il fuoco / a tűz

RELATED POST / MY WORK: LINK

[csacskamacskamocska]

Megfordítás – A jóindulatú narcisztikus

Játékom nekem meg gyakorta bosszankodásom is, hogy életvezetés tanácsadók kitesznek olyan szövegeket, aminek az a célja, hogy lásd be, hogy a másik embernek mennyi mindent kellett volna tennie érted, mennyire szuperül kompatibilisnek kellett volna lennie veled és te csak várd meg azt az embert, akivel ennyire jól működsz együtt. Olyankor megfordítom a dolgot, hogy hahó, ha mindezt tőlem várják el (én amúgy tényleg sokat beletettem a kapcsolataimba, de nagy része azt hiszem a láthatatlan érzelmi munka kategóriába esik*), akkor én teljesíteni tudom? Én hogyan viselkedem a kapcsolatban, tőlem mit várhat a másik? Ha gecizzük, piszkoljuk a másik embert, az miről szól? Nyilván arról, hogy muszáj leértékelni, hogy ne fájjon annyira a veszteség. Leértékelés és eldobás... mitől másabb ez, ha én csinálom, normális ember csinálja vagy amikor egy narcisztikus csinálja? Amikor elkezdődik egy kapcsolat, bármiféle, akkor az emberek keresik azt amiben hasonlítanak egymásra és olyasmire is rámondjuk, hogy igen, ezt én is így, ami csak alkalmilag igaz ránk, vagy nem is ránk, hanem az általunk áhított önideálképre igaz. Szereted a komolyzenét? Szeretem. Szeretném szeretni. Szeretnék az lenni, aki szereti és érti a komolyzenét. De sajnos megakadtam a népszerű komolyzene szintjén, Vivaldi, Bach, néha magam sem tudom mit hallgatok, ha épp betalál, akkor jöhet, de inkább véletlenül mint belső vágyból. Nem is tudnék partnere lenni annak, aki értője és rajongója a komolyzenének. Olyan csak a Micsoda nőben van. Ez csak egy példa, a kedves képmutatásra. A kérdés az, hogy miben különbözik ez a narcisztikus kedvenc manipulációjától a tükrözéstől? Ami arról szól, hogy kitudakolja mit szeretsz, és úgy tesz mintha szeretné, hogy ezzel elnyerje a rajongásodat és a szerelmedet, hogy milyen csodásan tökéletes párra, kapcsolatra találtál. Hol lehet meghúzni a határt? Ez egészséges, normális, ez viszont beteges, ez nem okés?

Amúgy a válasz egyszerű, ha a kapcsolatban (és mindig szeretném hangsúlyozni, hogy bármilyen kapcsolatról van szó, nem csak szerelmi), ha a kapcsolatban elkezdesz elbizonytalanodni, hogy mi is van, mi a szereped, kinek milyen érzelmei vannak, a határok és a megerősítések mozognak, ha leértékelnek, ha úgy érzed szórakoznak veled, ha ellentmondásossá válik, ha az ellentmondások elkezdik terhelni az életedet, ha stresszel, ha a mentális vagy fizikai tüneteid egyértelműen a kapcsolattal függenek össze: akkor kurva nagy baj van. Lehetsz te bármilyen normális, jószándékú, a kapcsolatod nem normális**.

Ah! Mit élhet meg a kapcsolatban a narcisztikus? Hát, kb hasonlót. Hiszen semmi mást nem szeretne (ő így látja magát), csak nyugodtan és boldogan élni. Ne nehezítsék az amúgy is nehéz dolgát. Hagyják meg a szabadságát, hogy jól érezze magát és értsék meg őt. Biztosítsák arról, hogy azonos a saját önideáljával. Mit tesz a narcisztikus? Mindent azért, hogy az önideálja (hamis szelf) fennmaradjon. Sosem hibás és csak akkor öreflektál, ha az már ki van találva, hogy hogyan szolgálja az önideál építését. Namost akkor képzeld el, hogy a narcisztikusnak is lehet egy szép önideálja. Nem csak a világuralom lehet a törekvése. Bármi lehet, amiből figyelmet és erőt nyer.

Honnan tudjuk, hogy nem vagyunk mi is narcisztikusok? Egyrészt sehonnan, másrészt valamennyire mindenki az. De az embereknek van egy törekvésük arra, hogy megmutassák magukat a kapcsolataikban, hogy értsék őt. Ez némi alázatot is jelent. Bizalmi kapcsolatban kölcsönösséget, elköteleződést. És hát az empátia ugye. A hiánya minden narcisztikus mellett megjelenik. Nagyon sajnálja, hogy te úgy éled meg a dolgot ahogy, de neki ehhez mi köze? Ez a te problémád.

Ha szeretsz valakit, akkor szeretnéd átsegíteni a problémáin. Nem három nap múlva, nem majd egyszer amikor alkalmas, hanem érzed a súlyát. Érzed, hogy a másik bajban van. Nem kell konkrétan segítséget kérnie, hiszen ismered, tudod, hogy mi van vele. A narcisztikus nem tudja. De ha tudja is, valójába nem érdekli. Nagyon sajnálja, hogy te... stb, stb. * láthatatlan érzelmi munka amit azért teszel, hogy a másiknak könnyű legyen a kapcsolattartás, hogy kényelme legyen érzelmileg és akár mentálisan is. Te tanulod az asszertivitás, te keresed-kutatod a megértés módját, te vagy kizárólag, aki a problémákat kezelni próbálja. ** Van az úgy, hogy mindkét ember normális, de a kötődéseik, a megszokásaik vagy félelmeik a kapcsolódásban szélsőségesek. Normálisak, ha nem kötődnek, normálisak a tumblin, normálisak a felszínes kapcsolataikban, de az intimitásban sérültek, bensőséges kapcsolódásra képtelenek. Ettől még vágyhatnak rá, csak létrehozni, működteti és főleg önátadni magukat egy kapcsolatban nem képesek. Itt van vége. Önreflektáljatok szorgalmasan, tök érdekes dolog!

[kedvesmajam]

megbékéltem

arra jutottam, s nem csak agyból, hanem érzésből, hogy az elmúlt három nap nem az anyával való kapcsolatom temetése volt, vagy nem csak az. sokat foglalkozom azzal, milyen volt a gyerekkorom. ebben a három napban megtudtam. anyával nem lehet beszélni a múltról és ezért nagyon sok mindent nem tudok, s még több mindent nem értek. a pszichológus házi feladata tudatosította bennem, milyen sok időszakról nincs emlékem. ezek a napok nem a kínzásomról szóltak és nem is arról, hogy őrültségre vállalkoztam, hanem arról, hogy egy közvetett kulcsot kapjak önmagamhoz. jó őszintén így megélni, úgy érzem, erősebb és stabilabb vagyok, mint korábban. persze nem bízom el magam és nagyon figyelek, a következő napokban hogy csapódik le az élmény

koradélután értem haza. szusszantam egy kicsit. aludni is tudtam volna, de nem mertem, nehogy átaludjam az edzést vagy kótyagosan érkezzek. jó, hogy mostanában nem évődök azon, menjek-e. óvatos voltam, mert kihagytam egy hetet. de megint sikerült az egy perces lógást végigcsinálnom, a török felállás pedig három kórben ment 14es bellel. nagyon kíváncsi voltam, megy-e, önmagamnak állított kihívás volt. új köredzés van, ismét pár új gyakorlattal. az egy kezes swinget még bőven tökéletesíteni kell, de nagyon örülök, hogy már itt tartok, ráadásul 16os bellt mondott az edző. a leginkább a farmer holdra voltam büszke, ami kétszer 24es bellel volt. abban nagyon erősnek éreztem magam és nem volt benne bizonytalanság, mint a swingben. bónuszban az edző kutyája ma is hagyta megsimogatni magát

edzés után bementem boltba. nagyon határozottan mentem el a piák mellett, aminek nagyon örültem, mert azt mutatja számomra, hogy valóban jól viseltem az elmúlt napokat. nagyon megkívántam a gyümölcsöket, úgyhogy vettem is mindenfélét. anyát látva és egyébként is, foglalkoztat a testemmel való viszony és a fizikai jóllétem

jó lenne holnap nem menni dolgozni, jól esne egy hatalmas alvás és némi zsilipidő. ráadásul munka után még máshová is megyek dolgozni

[mindennapigondolatoksblog]

Most egy ideje nem irtam. Eleg katyvaszos napjaim voltak. Erzelmi, fizikai es mindenfele tekintetben egyebkent. Ma kirugtak. Ez meg inkabb megviselt. Ma probalok mar nem ezzel foglalkozni, hisz eleg keso van es ma mar felesleges belekezdenem a munka keresesbe. Holnap felkelek idoben, kipihenten es bele asom magam, hogy mielobb legyen valami.

Most nem szeretnem igazabol kifejteni az erzelmeimet, mert jobbnak erzem jelenleg magamban tartani. Igyis nagyon impulziv vagyok es sokszor megbanom amit mondok, illetve hogy nagyon hirtelen cselekszem es teszek kijelenteseket mielott meggondolnam. Szeretnek ezen valtoztatni es ugy tunik most ezzel kezdem. Ideje valoban valtoztatnom az eletmodomon es az elethez valo hozzaallasomon. Miutan talaltam munkat erre a masfel honapra, utana beiratkozom egy angol tanfolyamra hogy mielobb megtanuljam es munka minel tobbet tudjam majd gyakorolni.

Venni szeretnek egy manifesztaciorol szolo konyvet es kicsit jobban beleasni magam ebbe is, es nem foglalkozni azokkal a dolgokkal es szemelyekkel akik valojaban nem kellenek az eletembe.

Mara csak ennyit szerettem volna.

[mylifelinegame]

Unatkozni nincs idő

Ez így van. Mindig van pár futó fizikai illetve szellemi természetű projektem. Tervezek például egy polcot építeni - vissza nem váltható - raklapok fájából. Talán karácsonyra kész is lesz. Vannak futó videós-filmes projektjeim. Természetesen. Vasárnaponként ott a kyudo. Fél nap el megy rá, de ez az amit tényleg nem bánok, mert utána érezhetően másképen, kicsit rendezettebben kezdem a következő hetet.

Péntek-szombat az mostanában túlóragyanús szokott lenni. Nem kötelező jellegű túlóra, de a pénz kell pár dologra - nem olcsó a videós-filmes műfaj. A polchoz való faanyaghoz is venni akarok egy minőségi kézi gyalut. A szerencsém az, hogy nem repetitív annyira a munka amit csinálok és van egy kis szabadság abban hogy mit hogyan kivitelezek. Belefér a túlóra. Ha minden igaz ehhez még novemberben elkezd hozzáadódni a Werk Akadémia vágói képzése szerdánként. Aztán ezzel összefüggésben sejthetően lesznek otthoni feladatok is az AVID-ben (vágóprogram).

Közben egy kis trailer-t is kell vágnom egy vizsgafilmhez. A már egy éve futó, egy vágó társammal közös (collab) AMV-ről nem is beszélve, amit a jövő tavaszi MondoCon-ra tervezünk befejezni. Lehet hogy nyár lesz belőle a végén. :) Egy szó mint száz, szeretek mozgalmasan élni mostanában. De amúgy korábban is ez volt. Mindig el tudtam foglalni magam. ML/LG

[metalindex-hu]

AWS: Dupla platinává nemesedett a Fekete Részem

AWS: Dupla platinává nemesedett a Fekete Részem - https://metalindex.hu/2023/10/19/aws-dupla-platinava-nemesedett-a-fekete-reszem/ -

AWS: Dupla platinává nemesedett a Fekete Részem nagylemez – novembertől őszi turné

Nemrég múlt öt éves az AWS Fekete Részem albuma, amivel nagyon sokan ismerték meg őket, és amelyért a nyár végi Barba Negrás koncerten dupla platinalemezt vehetett át a zenekar.

fotó: Tóth Gábor

“Az elmúlt egy év nagyon intenzíven telt. Rengeteg munka volt újra felvenni azt a ritmust, amit amúgy elvártunk magunktól, így kicsit el is feledkeztünk arról, milyen státuszban állhat a lemez. Ezért is érte meglepetésként az egész zenekart, amikor a Barba Negrás koncert végén átadásra kerültek a platinák. Nagyon megható pillanat volt, hálásak vagyunk mindenkinek, aki azzal támogat minket, hogy megvásárolja fizikai vagy digitális formában a zenénket.” – nyilatkozta Brucker Bence a banda gitárosa.

2023 sok mindent tartogatott már eddig is a zenekarnak, januárban mutatkozott be Stefán Tamás, az új AWS frontembere, akivel azóta kiadtak egy kislemezt, olyan dalokkal, mint az Odaát, a 2359, és a Ketten Képzeletben. Tavaszi teltházas vidéki klubturnéjukat  a Budapest Parkban zárták több ezer ember előtt, nyáron pedig visszatértek Magyarország összes jelentős fesztiváljának nagyszínpadaira. Augusztusban a Siklósi Örs Emlékalapítvánnyal közösen megrendezték az első AWS Tábort, ahonnan a visszajelzések alapján mindenki életre szóló élményekkel tért haza.

Október 28-án Londonban, a legendás The Underworld Clubban koncerteznek a Lazarvs társaságában.

Novemberben országjáró őszi turnéjuk részeként a következő városokban láthatjuk őket:

11.24. Kecskemét // Ápoló Jegylink: https://shorturl.at/CDISY Facebook esemény: https://fb.me/e/3jf4FywRx

11.25. Kaposvár // Hangár Jegylink: https://shorturl.at/elqEO Facebook esemény: https://fb.me/e/2VlZQWlOW

12.01. Budapest // Dürer Kert Jegylink: https://shorturl.at/CGKT1 Facebook esemény: https://fb.me/e/3dWmU747M

12.09. Debrecen // Roncsbár Jegylink: https://shorturl.at/gmPX6 Facebook esemény: https://fb.me/e/40LJnxkbz

12.15. Tatabánya // Roxxy Jegylink: https://shorturl.at/dgPS2 Facebook esemény: https://fb.me/e/11EtDf52L

12.16. Szombathely // Végállomás Jegylink: https://tixa.hu/aws-vegallomas-2023 Facebook esemény: https://fb.me/e/6M5xnkw8Y

Mindeközben teljes gőzzel dolgoznak új lemezükön, amit a jövő év első felében várhatunk. December 1-én pedig az újranyitott Dürer Kert Nagytermében zárják az évet és ünneplik meg az új felállás első évfordulóját.