#gorzkaczekolada

[borkowskadietetyk]

Na co zwrócić uwagę przy wyborze czekolady? Zdecydowanie na tych 5 rzeczy! 🍫 Zawartość kakao W czekoladzie gorzkiej na pierwszym miejscu w składzie powinno być kakao albo miazga kakaowa. Sama nazwa "czekolada gorzka" jeszcze nic nie mówi! Jeśli na pierwszym miejscu w składzie znajdziesz cukier, to nie jest to prawdziwa czekolada gorzka. 🍫 Skład Wybieraj czekoladę, która w swoim składzie ma surowe kakao, które jest silnym antyoksydantem wspierającym proces redukcji wagi i poprawy zdrowia. Np. czekolada coca lub czekolada lifefood. 🍫 Czekolada niealkalizowana Wybieraj czekolady, które nie są alkalizowane. Tylko takie mają działanie sirtuinowe, czyli pobudzające dla genów młodości i szczupłości. Wśród takich czekolad można wymienić: Lindt Excellence lub czekoladę Wawel. Niestety czekolada gorzka Wedel ma kakao alkalizowane, a szkoda, bo do pewnego czasu była moją ulubioną! 🍫 Tłuszcz Zrezygnuj z czekolady, w której jest dodatek oleju palmowego. Lepszym wyborem będzie masło kakaowe w składzie, ten rodzaj tłuszczy pozytywnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. 🍫 Im krótszy skład, tym lepiej! Wybieraj czekoladę z krótkim składem. Jeśli lubisz czekolady z dodatkami, to wybieraj te np. z owocami liofilozowanymi. Jaka jest Twoja ulubiona czekolada? _____________________________ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @borkowska.dietetyk⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @borkowska.dietetyk ‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → @borkowska.dietetyk _____________________________ #dbamozdrowie #wiemcojem #czekokada #zakupy #jakwybracczekolade #gorzkaczekolada #dobraczekolada #zdrowaczekolada #madrezakupy #deser #zdrowewybory #fitczekokada #zdroweodżywianie #dobrenawykiżywieniowe #świadomeodżywianie https://www.instagram.com/p/CaAbDsTsXMA/?utm_medium=tumblr

[anna-lacina]

Rok 2021 kończę z gorzką czekoladą i to pod wieloma postaciami. Dziś zjadłam ostatni kawałek od @troszke.roztrzepana (a w zasadzie wysępiłam od Ukochanego, bo swoją porcję skończyłam wczoraj🤭 #dobrymążtoskarb ), w sekretnym schowku jest jeszcze pół tabliczki zwykłej deserowej do podziału (bo my wszyscy lubimy czekoladę) a do tego w ręce wpadła mi "Gorzka czekolada i inne opowiadania o ważnych sprawach"😋 Sześcioro autorów, piętnaście opowiadań i piętnaście wartości, a każde traktuje o jednej i każde poprzedzone jest krótkim wyjaśnieniem autorstwa Ireny Koźmińskiej i Elżbiety Olszewskiej - prezes i dyrektor programowej fundacji ABCXXI #całapolskaczytadzieciom Mamy więc szacunek, życzliwość, uczciwość, odpowiedzialność, odwagę, samodyscyplinę, pokojowość, sprawiedliwość, wolność, przyzwoitość, optymizm, przyjaźń, solidarność, piękno i mądrość. Opowiadania bez smrodku dydaktycznego pokazują, czym jest dane pojęcie i jak działa (lub nie) w praktyce. Niby to #książkadlamłodzieży 11+, ale ja myślę, że i młodszy, i starszy, i zupełnie dorosły czytelnik znajdzie w niej coś dla siebie. Jest to też świetny punkt wyjścia do rozmów na poważne tematy zarówno na linii młody człowiek - dorosły, jak i w grupie rówieśniczej. Brakowało takiej książki na współczesnym polskim rynku, więc cieszę się, że znów mamy coś na półce, którą "w moich czasach" zapełniały książki z serii BBT. Wszystkie opowiadania są świetne, ale dla mnie creme de la creme to te autorstwa #pawełberęsewicz. Zwłaszcza "System" i "Nędzny tchórz" są nie tylko ponadczasowe, ale obecnie nabrały nowej niepokojącej aktualności. A "Pech" genialnie pokazuje różnicę między optymistą a pesymistą 🤭😂 👉Warto też zwrócić uwagę na "Rajskiego ptaka" #katarzynaryrych 👍 ‼️Gorąco polecam‼️ #gorzkaczekolada #barbarakosmowska #wojciechcesarz #andrzejmaleszka #katarzynaterechowicz #dobraksiążka #dobreksiążki #książkibezpustychkalorii #mądreksiążki #mądreksiążkidladzieci #książkidającedomyślenia #książkaowartościach #czytamdobreksiążki #czytanieotwieraumysł #czytamipolecam #pisarkaczyta #czytajbowarto #zdjęciedlaksiążki #recenzjaksiążki #czytajpolsko #czytamwszędzie #czytamzawsze #bookstagrampolska #książkanazimę https://www.instagram.com/p/CYI39WvIEKf/?utm_medium=tumblr

[aletorcikblog]

Przepis na pyszny torcik na jasnym biszkopcie, z śmietankowym kremem o smaku wanilii, kwaśną żelką malinową. Całość oblana jest polewą czekoladową i udekorowana słodkościami. Zachęcam do wypróbowania przepisu! 🙂 https://aletorcik.pl/tort-waniliowy-z-zelka-malinowa/ #tort #torcik #słodycze #słodkości #czekolada #gorzkaczekolada #mlecznaczekolada #maliny #żelkamalinowa #biszkopt #jasnybiszkopt #ciasto #wanilia #kremwaniliowy #śmietankazmascarpone #mascarpone #ciasta #AleTorcik #aletorcikpl #przepis #przepisy #recipe (w: Tczew) https://www.instagram.com/p/CWLlWKysQ5p/?utm_medium=tumblr

[servicepartnerestate]

Z serii Agent też człowiek i czasem musi ... 😁Lubicie czekoladę🍫⁉️🤔 gorzką czekoladę⁉️🤔 lubicie sobie słodzić na gorzko⁉️ A zedliście kiedyś 3/4 gorzkiej czekolady na raz ⁉️ no!❗ Dzięki za wsparcie ❗ bo ja też dalam rade😎 Ale to jest chyba najlepsza czekolada na świecie... #czekolada #gorzkaczekolada #czekoladazmiętą #miętowaczekolada słodka #czekolada #pyszności #Uwielbiamczekoladę #czekoladowyraj #gorzkosłodko #tabliczkaczekolady #jedzenie #słodycze #obżartuchy #czekolada https://www.instagram.com/p/CCrRMRYh_8x/?igshid=rpa306t8i67o

[lyzkastolowa-blog]

Tort orzechowy

To był dobry rok!

Wszystkiego można się nauczyć, dlatego pracuję nad tym, aby z uwagą przyglądać się temu, co dzieje się ze mną i w moim życiu. Obserwuję i podoba mi się to, czego doświadczyłam i co zrobiłam. I choć może brzmieć to zbyt zuchwale, to jednak zdecydowanie przemawia  przeze mnie radość i duma z tego, co przeżyłam w 2017 roku.

Doświadczyłam dobra i radości, które tym cenniejsze stawały się w sytuacjach lęku, złości lub smutku. Działałam na ile mogłam, choć w pewnych kwestiach chciałabym rozwijać się bardziej i zależy mi na tym w 2018 roku. Czułam szczęście, dzieląc się z Wami przepisami i odbierając od Was komentarze, zapytania i oznaki zadowolenia. Czułam dumę, obserwując i spędzając czas z moimi byłymi uczniami i uczennicami – widząc ich naturalność, rozwój i wiarę w swoje możliwości. Czułam spokój i pewność. Wiedziałam, na czym mi zależy i czego pragnę, a trening uczuć i emocji jest ze mną każdego dnia.

Stworzyłam kilka a może i więcej naprawdę wyśmienitych przepisów, które wspólnie z wykonanymi przeze mnie zdjęciami napawają mnie dumą i radością. Wspólnie z Jackiem i najlepszym szwagrem Darkiem spędziłam  wakacje na wsi, budując domek letniskowy. Poznałam siebie, sprawdziłam się i czułam zadowolenie. Natura, zwierzęta, krajobrazy i obcowanie z nimi zachwycają mnie, umacniając we mnie przekonanie, że niezadowolenie i niechęć to tylko chwila, która minie i nie warto dawać jej energii.

Przeżyłam ten rok w miłości do Jacka, naszych psów i pluszowej świni. Trosce, czułości i szacunku do moich bliskich, a także życzliwości i serdeczności młodych ludzi, z którymi pracuję i uczę się.

To był rok pełen dobra i bezcennych chwil!

Składniki na tort o średnicy 26 cm:

200 g mąki ziemniaczanej

300 g mielonych orzechów laskowych

2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia

szczypta soli

10 jajek od kur z chowu na wolnym wybiegu

¼ szklanki cukru kokosowego

1 opakowanie cukru z wanilią

 Krem:

500 g mascarpone

½ opakowania jogurtu greckiego (np. marki Pilos)

1/3 szklanki mielonych orzechów laskowych

3-4 łyżki naturalnego kakao

3 łyżki mielonego cukru kokosowego

+ konfitura wiśniowa

 Przybranie:

¼-½ opak gorzkiej czekolady

1 łyżeczka oleju kokosowego

garść różnych orzechów

naturalne kakao

 Ważne informacje:

! Jajka powinny zostać wyjęte z lodówki najlepiej na kilka godzin przed pieczeniem, aby miały temperaturę pokojową.

! Cukier kokosowy i waniliowy muszą zostać zmielone na puder i stopniowo dodawane do ubijanych żółtek.

! Mąki muszą być przesiane i dokładnie połączone z proszkiem do pieczenia lub proszkiem i sodą.

! Łącznie potrzeba 400 g orzechów laskowych, które należy zmielić np. przy użyciu malaksera.

! Po upieczeniu biszkoptu, należy wyjąć go z piekarnika i od razu upuścić blaszkę na ziemię z wysokości 40-50 cm (dzięki czemu biszkopt nie opadnie), a następnie odłożyć na kratkę. Biszkopty należy pozostawić do całkowitego ostygnięcia. Dopiero po wystudzeniu można przekroić biszkopt lub zdjąć z jego spodu papier do pieczenia. Należy uważać, by nie przełamać blatów.

Przygotowanie

Biszkopt orzechowy:

1. Piekarnik rozgrzać do temperatury 170 stopni. Spód tortownicy o średnicy 26 cm wyłożyć papierem do pieczenia.

2. Mąkę odmierzyć, dodać proszek do pieczenia i szczyptę soli, a następnie przesiać do naczynia. Dodać zmielone orzechy i dokładnie wymieszać.  

3. Odmierzyć cukier kokosowy, a następnie zmiksować na cukier puder wraz z cukrem waniliowym. Oddzielić białko od żółtek –umieścić w osobnych naczyniach. Do żółtek miksować na średnich obrotach miksera, stopniowo dodając cukier puder. Ważne, by miksować do uzyskania jasnej, puszystej masy. W oddzielnym naczyniu na wysokich obrotach miksera ubić białka do uzyskania sztywnej masy. Do utartych żółtek dodać mąkę z mielonymi orzechami, po czym składniki dokładnie połączyć okrężnymi ruchami. Na koniec do masy delikatnie przełożyć ubite białka i całość połączyć, zataczając ręką obszerne koła i dokładnie zagarniając składniki ze spodu miski i jej ścianek. Połączone ciasto przełożyć do blaszki, używając silikonowej szpatułki. Formę z ciastem delikatnie i krótko przesuwać po blacie stołu, wykonując okrągłe ruchy, aby wyrównać wierzch biszkoptu.  

4. Blaszkę z orzechowym biszkoptem umieścić w rozgrzanym piekarniku – na środkowej półce i piec bez termoobiegu przez 25-35 minut do suchego patyczka. Upieczony biszkopt wyjąć z piekarnika i upuścić na ziemię z wysokości 40-50 cm – z wysokości kolan, a następnie biszkopt odłożyć na kratkę i pozostawić do całkowitego ostygnięcia. Po wystudzeniu przekroić biszkopt na dwa blaty. Do przekładania tortu blaty przechowywać pod przykryciem, aby ich nie wysuszyć.

Krem:

1. W misie miksera lub misce umieścić mascarpone i jogurt grecki. Dodać zmielony cukier kokosowy. Składniki krótko miksować na średnich obrotach do ich połączenia, a następnie dodać przesiane kakao i mielone orzechy laskowe. Ponownie krótko miksować, po czym posmakować i ewentualnie dosłodzić.

Składanie tortu:

1. Na paterze lub talerzu ułożyć orzechowy blat (można go delikatnie nasączyć np. wiśniówką), a następnie nałożyć na niego ok. 1/2 kremu i rozsmarować na całej powierzchni. Następnie ułożyć drugi blat ciasta, którego spód można przesmarować wiśniową konfiturą, a wówczas wierzch ponownie posmarować kremem.

2. Wyrównany wierzch tortu, a następnie nakryć szczelnie pokrywą i  schłodzić  w lodówce. W tym czasie w kąpieli wodnej rozpuścić gorzką czekoladę wraz z olejem kokosowym. Pozostawić do przestudzenia. Gęstniejącą polewę o temperaturze pokojowej wylewać na rant tortu i pozwalać, aby spływała po brzegach. Wierzch tortu udekorować orzechami i na koniec delikatnie oprószyć je przesianym kakao.

Gotowy tort przykryć pokrywą i umieścić na niej zwilżoną ściereczkę, co uniemożliwi obsychanie ciasta i kremu w czasie przechowywania w lodówce. Tort smakuje doskonale i może być przechowywany w lodówce w pojemniku przez kilka dni.

                                      Smacznego i szczęśliwego Nowego Roku!

[nuani]

Tort czekoladowy z kremem czekoladowym i malinami, porcja dla dziesięciu osób...w przypadku złamanego serca wystarczy dla jednej 😍😋🍫@Lindt_Polska #przepisnalindt #lindor #praliny #czekolada #gorzkaczekolada #gourmet #coffee #breakfast #tea #kuchnia #canon #food #foodphotography #art #loves_sopot #healthy @foodelia #kukbuk #veganeatsplease @foodphotoawards #foodie #chef #cooking #instachef #foodshot #foodphotoshoot @okuchni #light #foodstyling #chefs_battle_show #amazingfood #food #light #foodstyling #amazingfood @magazyn_kuchnia #honestfoodmagazine (w: Sopot, Poland)

[xgeorgia93]

Tłusty czwartek zdjęcie 2 :) wyszło idealne, normalnie dumna jestem. :) #ciasto #czerwonafasola #fit #gorzkaczekolada #tłustyczwartek #fettdonnerstag #kochen #backen #gotowanie #pieczenie #nasłodko #browniezfasoli #brownie

[im-soo-bored-blog1]

[lyzkastolowa-blog]

Seromak

Ostatni w tym roku przedświąteczny przepis Łyżki Stołowej łączy w sobie dwa pyszne i klasyczne ciasta – sernik i makowiec. Lekki makowy spód wypełniony ulubionymi bakaliami idealnie komponuje się z puszystym, aksamitnym sernikiem.  

Seromak to wyśmienita propozycja dla tych z Was, którzy chcą zaoszczędzić czas, a przy tym zjeść coś wyśmienitego. Łatwe i szybkie w przygotowaniu ciasto smakuje i wygląda pysznie!

Składniki Masa makowa:

850 g bezglutenowej masy makowej (np. marki Helio)

5 jajek od kur z chowu na wolnym wybiegu*

1 łyżka mąki ziemniaczanej lub z tapioki

po około 50 g ulubionych bakalii – wiórków kokosowych, migdałów, orzechów laskowych, suszonych wiśni/moreli/rodzynek

2 rządki gorzkiej czekolady

1 łyżeczka proszku do pieczenia

szczypta soli

Masa serowa:

1 kg twarogu mielonego (używam twarogu „Delfiko” firmy STARCO)*

250 g jogurtu typu greckiego (używam Pilos)*

5 jajek od kur z chowu na wolnym wybiegu*

1 bezglutenowy budyń śmietankowy

50 g mielonego ksylitolu + ewentualnie do dosłodzenia

szczypta soli

*jajka, twaróg i jogurt o temperaturze pokojowej, ponieważ w przygotowywaniu sernika bardzo ważna jest temperatura produktów.  Powinny one zostać wcześniej wyjęte z lodówki na kilka godzin przed miksowaniem i pieczeniem, a najlepiej na całą noc – dzięki temu w wysokiej temperaturze nie będą narażone na zbyt szybkie wyrastanie i pękanie.

Przygotowanie:

1. Piekarnik rozgrzać do 175 stopni. Formę – okrągłą o średnicy 23-24 cm lub kwadratową o boku 25 cm – wyłożyć papierem do pieczenia.

2. Bakalie wraz z czekoladą drobno pokroić. Do misy miksera przełożyć masę makową. Miksować na wolniejszych obrotach, stopniowo dodając po jednym jajku, po dodaniu którego mieszać przez minutę. W ten sam sposób dodać następne cztery jajka. Po czym dodać przygotowane bakalie i krótko miksować. Na koniec wsypać przesianą mąkę wraz ze szczyptą soli i proszkiem do pieczenia, a potem połączyć składniki.

Masę makową wyłożyć do przygotowanej formy i wyrównać wierzch. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec około 10 minut, po czym wyciągnąć i wylać na masę makową przygotowaną masę serową.

3. Po wyjęciu z piekarnika masy makowej należy na spodzie piekarnika umieścić naczynie z gorącą wodą, która będzie parowała i dzięki temu sernik upiecze się równomiernie, bez pęknięć, przypaleń, rozwarstwień i opadania, a także będzie delikatny i odpowiednio wilgotny.

4. Żółtka oddzielić od białek. Żółtka miksować, dodając stopniowo puder z ksylitolu. Ubijać, aż masa stanie się jasna i puszysta. Nadal miksując należy dodawać np. po łyżce zmielony twaróg i jogurt grecki na zmianę z budyniem (proszkiem).

Gdy masa będzie gotowa, ubić białka na sztywno, dodając pod koniec szczyptę soli. Następnie białka połączyć delikatnie, okrężnymi ruchami z masą serową. Na koniec wyłożyć masę na spód makowy, wyrównać wierzch, po czym umieścić formę w piekarniku półkę nad naczyniem z gorącą wodą – najlepiej niżej niż połowa piekarnika. Seromak piec przez 50-60 minut, po czym wyłączyć piekarnik i uchylić drzwiczki. Po 10-15 minutach drzwiczki piekarnika rozchylić szerzej i studzić piekarnik przez 30-45 minut. Po tym czasie wyjąć ciasto i odstawić na kratkę, po czym pozostawić do całkowitego wystudzenia. Najlepiej wstawić seromak na noc do lodówki. Przed podaniem można ozdobić ciasto roztopioną czekoladą lub oprószyć pudrem z cukru trzcinowego lub ksylitolu.

                                                        Smacznych i wesołych Świąt!

[lyzkastolowa-blog]

Marchewkowo-bananowe ciacho na wypasie z orzechami i czekoladą

Wakacyjne weekendy na wypasie!

Z myślą o Was, a dokładnie na prośbę jednej z czytelniczek bloga dziś dzielę się przepisem na wypasione ciacho w wegańskiej odsłonie!

Wolne od glutenu i cukry jest wypełnione po brzegi dobrem! Marchew, banany, orzechy, wiórki kokosowe i kawałki gorzkiej czekolady, czyli wszystko to, czego nie powinno zabraknąć w czasie wakacyjnych wypasów!

Nieuziemienie zamiast cukru wykorzystuję zdrowe zamienniki w postaci stewii, którą tym razem łączę z erytrytolem, czyli całkowicie bezpieczną substancją słodzącą, która jest bardzo niskokaloryczna i odpowiednia dla osób z cukrzycą oraz dla dzieci powyżej 3 roku życia. Zamiast miodu dodaję odrobinę syropu z agawy, który w połączeniu z bananami, zastępującymi jajka, osładza wypiek, czyniąc go przy tym zdrową słodkością! Zapraszam Was na proste w przygotowaniu, wilgotne i konkretne ciacho, które najlepiej smakuje odłamywane paluchami...

Ps. Na blogu czeka na Was również karotkowa przyjemność z mascarpone.

Składniki na średniej wielkości keksówkę lub blaszkę o wymiarach 31x15 cm:

Składniki mokre

250 ml mleka roślinnego np. ryżowego

1 łyżka octu jabłkowego

2 dojrzałe banany

250 g grubo potartej marchwi

100 ml oleju rzepakowego

 Składniki suche

½ szklanka mąki jaglanej

½ szklanki mąki z tapioki

½ szklanki mąki z amarantusa

½ szklanki mąki ryżowej

szczypta soli

1 łyżeczka sody

2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia

3 łyżki erytrytolu (lub ksylitolu) + 2 łyżki stewii

3 łyżki syropu z agawy

 Dodatki

1 łyżeczka cynamonu

¼ łyżeczki mielonego imbiru

¼ łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej

50 g pokrojonych orzechów laskowych

50 g wiórków kokosowych

50 g pokrojonej gorzkiej czekolady  

 Przygotowanie:

1. Piekarnik rozgrzać do temperatury 180 stopni. Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia. Mleko połączyć wraz z octem jabłkowym i odstawić na kilka minut. W większej misce rozgnieść banany widelcem, po czym połączyć z olejem i syropem z agawy. Dodać startą marchew i całość wymieszać.

2. Mąki przesiać wraz z sodą i proszkiem do pieczenia do mniejszej miski i dobrze wymieszać. Dodać stewię i erytrytol (lub ksylitol) oraz cynamon, imbir i gałkę muszkatołową. Na koniec dodać pokrojone orzechy, czekoladę oraz wiórki kokosowe i sól, po czym całość ponownie wymieszać.

3. Mleko roślinne wraz z octem wlać do pozostałych mokrych składników, a następnie połączyć suche składniki z mokrymi i dobrze wymieszać. Ciasto przełożyć do blaszki, po czym wyrównać wierzch. Wstawić do rozgrzanego piekarnika i piec bez termoobiegu przez 45-60 minut (do suchego patyczka). Upieczone ciasto odstawić na kratkę do całkowitego wystudzenia, następnie nakryć papierem.

4. Ciasto marchewkowo-bananowe ma wypasione wnętrze, więc od Was zależy, czy jego wierzch pokryjecie polewą czy pozostawicie bez niej. Możliwości jest wiele – krem na bazie nerkowców, polewa z masła orzechowego lub kleksy gorzkiej czekolady, a także cukier puder. Wszystko wedle życzenia i stopnia wypasu!

                                                                                    Smacznego!

[lyzkastolowa-blog]

Czekoladowy krem z banana z puree ananasowym

Niech się dzieje! Czas na przepis, który zrewolucjonizuje Wasze życie i raz na dobrze zmieni podejście do słodkości! Czas na najpyszniejszy, najzdrowszy i najszybszy deser jaki kiedykolwiek jadłyście i jedliście!

Kochane, Kochani czas na czekoladowy krem z banana z puree ananasowym! 

Dzielę się z Wami moim prywatnym „super food”. Przepisem, który pozytywnie nastraja i poprawia humor dzięki bananom, gorzkiej czekoladzie i naturalnemu kakao, jak i wypełnia dobrem – pełnowartościowe węglowodany, błonnik i zdrowe tłuszcze.  Propozycja idealna na jesienny spadek formy, a także przepis obowiązkowy dla wszystkich, którzy lubią pysznie jeść i cenią sobie zdrowie!

Czas na słodkości, z którymi śmiało możesz zacząć dzień!

 Składniki na 2 porcje:

2 dojrzałe banany

1 rządek gorzkiej czekolady

1 łyżka naturalnego kakao

7 łyżek gęstego mleka kokosowego

3 łyżki bezglutenowych płatków owsianych

2 łyżki chia

 ½ ananasa

Przygotowanie:

1. Banany obrać ze skóry i pokroić na kawałki. Do pojemnika blendera wrzucić pokrojone banany, a następnie dodać mleko kokosowe, kostki gorzkiej czekolady i kakao. Na koniec wsypać płatki owsiane i nasiona chia. Składniki dokładnie zblendować na gładki i gęsty krem. Gotowy krem czekoladowy z banana przelać do miseczek.

2. Ananasa okroić ze skóry, a następnie przeciąć na ćwiartki i usunąć stwardniały środek. Ananasa pokroić na mniejsze kawałki, po czym wrzucić do umytego pojemnika blendera i rozdrobnić na wysokich obrotach, uzyskując puszyste puree. Ananasowe puree przelać do dzbanuszka, a następnie polewać nim czekoladowy krem z banana.

                                                                      Pyszności!

[xgeorgia93]

Tłusty czwartek zdjęcie nr 1. 😁☺😻#ciasto #czerwonafasola #brownie #browniezfasoli #tłustyczwartek #zdroweciasto #gorzkaczekolada #czekolada #fasola #domowe #fitciasto #slodycze #bezdodatkucukru 🍩🍪🍰🍮