#routine de lecture

[coursdefrancais]

Comment lire pour progresser ?

Comment lire pour progresser: Guide complet pour maximiser votre développement personnel à travers la lecture.

La lecture est bien plus qu'une simple activité intellectuelle, elle est une clé précieuse pour le développement personnel. Dans cet article, nous explorerons comment lire de manière stratégique peut devenir un puissant outil pour progresser dans tous les aspects de votre vie. Que vous aspiriez à améliorer vos compétences professionnelles, à développer votre créativité ou à renforcer votre bien-être émotionnel, la lecture peut être votre guide. Découvrons ensemble les étapes pour tirer le meilleur parti de chaque livre que vous lisez.

Chapitre 1: L'importance de la lecture pour le développement personnel Avant de plonger dans les détails, comprenons pourquoi la lecture est une clé du développement personnel. Explorons les avantages que la lecture peut apporter à votre esprit, à votre carrière et à votre vie en général.

Chapitre 2: Choisir le bon genre de livres Tous les livres ne sont pas créés égaux. Découvrez comment sélectionner les livres qui correspondent à vos objectifs de développement personnel. Explorez des genres variés, du développement professionnel à la fiction, pour maximiser les avantages de votre temps de lecture.

Chapitre 3: Fixer des objectifs de lecture Apprenez à définir des objectifs de lecture spécifiques et réalisables. Qu'il s'agisse d'un livre par mois ou de l'exploration de nouveaux sujets, avoir des objectifs donne un sens à votre lecture et maintient votre motivation.

Chapitre 4: Prendre des notes efficacement La prise de notes n'est pas réservée aux études. Découvrez comment prendre des notes de manière à tirer le meilleur parti de votre lecture, à renforcer votre compréhension et à créer une ressource personnelle que vous pouvez revisiter.

Chapitre 5: Discuter et partager vos lectures La discussion et le partage de vos lectures avec d'autres peuvent enrichir considérablement votre expérience de lecture. Explorez les avantages de rejoindre des clubs de lecture, des forums en ligne ou simplement de discuter avec des amis et collègues.

Chapitre 6: La lecture comme outil de croissance professionnelle Explorez comment la lecture peut être un catalyseur pour l'avancement professionnel. Découvrez des stratégies pour choisir des livres qui renforcent vos compétences, élargissent votre perspective et stimulent votre créativité au travail.

Chapitre 7: Intégrer la lecture dans votre routine quotidienne La cohérence est la clé. Apprenez comment intégrer la lecture dans votre routine quotidienne, même si vous menez une vie occupée. Des conseils pratiques vous aideront à faire de la lecture une habitude durable.

Chapitre 8: Surmonter les obstacles à la lecture Identifiez et surmontez les obstacles courants à la lecture, tels que le manque de temps, la procrastination ou le sentiment d'être submergé par le choix. Des solutions simples vous aideront à faire de la lecture une partie incontournable de votre vie.

Conclusion: La lecture peut être bien plus qu'une simple activité de loisir. En adoptant une approche stratégique de la lecture, vous pouvez exploiter tout son potentiel pour votre développement personnel. Que vous cherchiez à élargir vos horizons, à acquérir de nouvelles compétences ou à stimuler votre créativité, la lecture peut être votre alliée précieuse. Mettez en pratique les conseils de cet article et découvrez comment chaque livre peut être une étape de plus sur le chemin de votre progression personnelle.

[origami-mama]

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[thinkwosolife23]

Reputation, Alexia Putellas

Being a Williamson is great. For the most part. You and Leah had gained quite the reputation both on and off the pitch.

On the pitch, Leah had become one of the best centerbacks in the world. Captaining the Lionesses to winning the Euros and then taken them right through to the World Cup Final. And you had become on of the most well-decorated fowards in the world, top scorer for Arsenal and England. And when you were on the pitch together, well that was a duo that was feared by your opposistion. Leah was able to find you wherever you were on the pitch and 9 times out of 10, you would put the ball in the back of the net. The connection you two held on the pitch was unmatched, it became unstoppable.

But off the pitch, the Williamson name wasn't as appreciated. After the two of you had come out of long-term relationships, Leah with Jordan and you with Katie (McCabe). You had started to become known as, 'players.' The routine of going out, meeting someone, sleeping with them and leaving in the morning became all too familiar for the pair of you. The word commitment no longer exsisted in your world outside of football.

Your teamaties had become well aware of the antics you and your sister shared. This happened because you may have, accidently slept with one of your teamates sisters.

But this season, the Williamson sisters were no longer playing for the same club team.

Arsenal Star, Y/N Williamson leaves childhood club for Champions League Winners.

Barcalona break the current Womens record fee to sign Y/N Williamson from Arsenal.

So, here you were. In Barcalona. Today would be your first day in training, also the day where you would be introduced to your new teamates. Obviously, you had played against some of them in the World Cup Final but we won't talk about that.

Kiera had offered to take you to training, with it being your first day. And for the fact that currently, you don't have a car.

But with the journey to training, you also recieved a lecture.

"You can't mess around here, Y/N. You can't be like how you were in England." Kiera told you firmly just as you had stepped into the training centre.

"Best behaviour. I know, Ke" You replied, almost sarcasticly.

"I'm serious!"

You didn't reply, you just smiled at gave her the thumbs up.

Kiera took you straight out onto the field where all the girls were. They were all quick to come over introducing themselves to you.

But then something else took your attention, rather someone did.

She was beautiful, everything about her was just…. uuhh. She was talking to Lucy about something.

You looked back at Keira who was already giving you a firm look as if she knew what you was thinking, then giving you a strong shake of her head, telling you that your thoughts needed to stop.

Meanwhile, Alexia was just as curious. And Lucy seemed to notice it.

"You can't go there, Ale." Lucy told her, Alexia's eyes staying fixed on you.

"What do you mean?" She questioned, almost confused at Lucy's sudden outburst.

"She's got a bit of reputation for messing people around."

"She's english. You play with her, isn't she your friend." Alexia said, as if she was coming to your defense.

"She is a friend and she's an amazing footballer but that doesn't mean she isn't bad news. You need to be careful." Lucy affirmed before walking off, making her way towards Kiera.

This gave you the perfect chance to go an introduce yourself.

You made your way through the team towards her.

"Hola." You said, holding your hand out for her to shake. (Hey.)

"¿Tú hablas español?" She questioned, gently reaching out to shake your hand. (You speak spanish?)

"¿Qué puedo decir? Me propuse impresionar." (What can I say? I set out to impress.)

"Tienes bastante reputación, ¿no?" (You've got quite the reputation, haven't you.)

"Podría decir lo mismo de ti." You told her, your confidence soon starting to show. (I could say the same thing about you.)

"No creas que nuestras reputaciones son similares." Her confidence almost matching yours, almost… (Don't think that our reputations are similar.)

"Bueno, lo siento, no todas podemos ser tan buenas como Miss Balón de Oro. Pero me ofende un poco que mis habilidades futbolísticas no sean lo que más me conoce." (Well I am sorry, we can't all be as good as Miss Ballon D'or. But I am slightly offended that my footballing abillity isn't what i'm best known for.)

"Me han advertido sobre ti, que me mantenga alejado, aparentemente son tus malas noticias." She told you, her hand still held within yours. (I've been warned about you, to stay away, your bad news, apparently.)

"Entonces claramente debes estar inflado por mí, porque no estás escuchando la advertencia, ¿verdad?" You questioned her, whilst lifting your hands up showing her that she hadn't let go. (You must clearly be infactuated by me then, cause your not listening to the warning, are you?)

"Me gusta pensar que puedo opinar sobre las nuevas jugadoras." (I like to think I can make my own opinion of new players.)

"Mujer independiente. Y no pensé que podrías volverte más hermosa." (Independent woman. And I didn't think that you could get anymore beautiul.)

"Y eres demasiado coqueta." (And your too much of a flirt.)

Over the next few weeks, you and Alexia had become really close. Despite what people were telling both of you.

It was different with her though: something drew you towards her, you didn't just want to sleep with her. She made you feel something. Obviously, she was beautiful - no-one could deny that but she was so many other things. She was funny, she was intelligent, she amazed you everytime she stepped onto the pitch. She was perfect.

Nothing had actually happened between the pair of you, nothing more than the casual flirting on a daily basis. You two had formed an incredible connection on the pitch, similar to yours and Leahs. Alexia always managed to find you on the pitch and you knew that she was either next to you or behind you, words didn't need to be spoken for you two to understand each other.

Tonight, the whole of the Barcalona Femeni team were going out to celebrate a 4-0 win in the El Clasico. You managing to score 2 of them goals, also managing to assist Alexia on another one.

Anyways, you had just got to the bar with Mapi and Ingrid. Since your move to Barcalona, you had formed a really good friendship with the couple. Besides your fellow Lionesses, the two had definatly become two of your closest friends.

Some of your teamates had already arrived at the bar, taking seat in one of the booths in the far corner. Despite the night only just starting, the spanish bar was packed with people and sound.

The three of you made your way over to the group, squeezing through the crowds of people. As soon as you got to the group, everyone was up greeting the three of you before going back to there previous conversations.

After about half an hour, you joined Lucy in getting everyone another round of drinks.

"I'm suprised you haven't already found someone to take home." Lucy casually questioned you.

"Are you being serious?" Your voice raising slightly, clearly irritated.

"What? You can't blame me for thinking that. You and Leah practically bedded most of the girls in London."

"You know what Lucy, it's none of your buissness what I get up to in my own life. I'm done with this." You gestured your hands between you and Lucy, towards the conversations before walking off.

You began making your way outside, wanting to give yourself time to calm down. You went and sat on the kerb just in front of the bar but you weren't outside alone for long.

A few minutes passed before you felt someone's prescence beside you, resting their head on your shoulder.

You didn't even have to look to see who it was. So many things told you that it was her: the way she smelt or the fact that your body instantly relaxed as soon as she was near you.

"Y/N?" Alexia's voice was soft, sensing that something had clearly agitated you.

"Lex, estoy tan harto de todo esto que es como si todos estuvieran esperando que lo arruine todo." You told her, the fustration evident in your voice, complety opposing her soft tone. (Lex, i'm so fed up of it all, it's like everyone is waiting for me to mess everything up.)

"Se preocupan por ti. Sólo quieren lo mejor para ti." (They care about you. They just want what'a best for you.)

"Pero si se preocuparan por mí, verían que he cambiado, que estoy tratando de ser mejor." (But if they cared about me, they would see that i've changed, i'm trying to be better.)

There were a couple of minutes of silence between the pair of you, but knowing that Alexia was next to you brought you more re-assurance that any words could ever do.

"¿Puedo hacerte una pregunta?" She was first to break the silence. Her head head coming off your shoulder, for her boy to turn and face you. (Can I ask you a question?)

You eyes never left the view in front of you but you did nodd so that she knew you were listening. You could feel the intensity of her stare without even lookin in her direction, it felt as if she was almost studying your side profile. Her eyes focused solely on you.

"¿Qué te hizo acostarte con todas esas chicas? ¿Por qué estás tan en contra del compromiso?" (What made you sleep with all them girls, why are you so against commitment?)

"Técnicamente son dos preguntas." (That's technically two questions.)

She let out a slight laugh at your almost sarcastic response before looking back at your face to see that there were tears falling from your eyes. Instinctively, her hand reached for yours; interlocking your fingers before giving your hand a light squeeze. Her way of letting you know that she was there for you.

"Cuando estaba con Katie: pensé que me casaría con ella, tendría hijos con ella, pensé que estaríamos para siempre. Ella era mi todo. Pero obviamente no. Cuando ella rompió conmigo: estaba entumecido, no podía sentir. Después de un par de semanas, el equipo me arrastró con ellos a salir por la noche. Terminé emborrachándome mucho y yendo a casa de una chica. Fue la primera vez que realmente sentí algo. El sexo me hizo sentir, se volvió casi adictivo pero en el mal sentido. Salía, me emborrachaba, traía a alguien a casa, dormía con ellos y luego, a la ma��ana siguiente, se convertían en extraños y yo me iba." (When I was with Katie: I thought I was going to marry her, have kids with her, I thought we were forever. She was my everything. But obviously not. When she broke up with me: I was numb, I couldn't feel. After a couple of weeks, the team dragged me out with them on a night out, I ended up getting really drunk and going to a girl's house, It was the first time that I actually felt something. Sex made me feel, it became almost addictive but in a bad way. I'd go out, get drunk, take someone home, sleep with them and then the next morning they became a stanger and I left.)

"¿Y qué te hizo querer cambiar? ¿Por qué quieres mejorar?" (And what made you want to change, why do you want to get better?)

For the first time, you head turned to look at her. Her hands came up to wipe there tears from under your eyes, before giving you a smile.

"Lo hiciste." (You did.)

Her smile grew slightly and that mad you break out into a small smile. Before you knew it, your were both leaninig in. Her hands still resting on your cheeks as yours reached to each side of her neck. And then, her lips hit yours, giving you a spark you had never felt before, not even with Katie. The both of you pulled away, resting your forehead on hers.

"Es diferente contigo, Lex. Me haces sentir, me haces sentir tantas cosas diferentes. En realidad me asusta, pero quiero intentarlo contigo." (It's different with you, Lex. You make me feel, you make me feel so many different things. It actually scares me, but I want to try with you.)

[6lostgirl6]

Heyo! Love your recent post on the marquis de gramont. Could you do a one shot where the reader manages to escape yandere marquis and manages to hide in another country for a few months before the marquis confronts them in a motel they were hiding in

No Escape

Pairing: Yandere!Vincent De Gramont x Fem!Reader

TW: General Yandere Behavior, Toxic Relationship, Mentions of Stockholm Syndrome, Mentions of Imprisonment, Mentions of Codependency, Controlling Vincent, Panic Attack, Cursing, Arguing, Forced Kissing (At first), Happy Ending. Reblogs are greatly appreciated!

Word Count: 1.5k

It took you months to earn his trust, which he scarcely showcased to anyone. The months you pretended you were finally falling in love with him, with lovely words and tender affections that gradually lowered his guard with each passing day.

There were privileges that came with trust, which you soaked up like a sponge. He eventually permitted you to roam around the mansion without him or a bodyguard, which led to him permitting you to spend time outside within the gates. Finally, you were allowed to sleep in your room without someone monitoring your door during the night.

However, you ultimately reached a breaking point when you recognized one day that those affectionate words and acts had transformed into something more…sincere. You'd lay awake in your room, your mind racing at the prospect of succumbing to Stockholm Syndrome.

Your altered phone, gifted by Vincent, lay in pieces on the bedroom floor when you made your escape. You crept out under the beauty of the moonlight, and your efforts during the day allowed you to memorize Vincent's men's routine patrols. You wore only the clothing on your back and a little satchel containing your monthly allowance, which Vincent would give you as a reward for your good behavior. The hardest thing was climbing over the fence, but you made it out with only minor cuts. Despite the joy of finally experiencing independence, you couldn't shake the sadness in your heart. You couldn't help but think you were doing something wrong.

'It isn't love; it isn't love.' Throughout your entire voyage to Canada, you would repeat those words in your head like a broken record. When the landlord handed you the keys to your flat, you couldn't help but feel awful. When you received your new cell phone a week later, you resisted the urge to call him.

You missed him terribly and despised yourself for it.

A month has gone by, and you weren't any better off than you were a few weeks before. You did, however, have a job interview coming up in the next month, and you were pleased that you were making progress toward regaining independence. You even purchased a new cell phone for amusement purposes.

Vincent had certain expectations for you as his lover while you were imprisoned. He wanted you to be entirely reliant on him, letting him make decisions for you and requiring his permission to do everything or walk outdoors. He promised to take care of you, to make you want for nothing, and to give you the wedding of your dreams. However, beneath the surface, you became less and less of yourself.

Sitting on the edge of your bed, you couldn't help but wonder if you would have been happier at ho-Vincent's mansion. Your eyes threatened to shed tears as you glanced at the screen of your phone.

Vincent's number was illuminated in the darkness of your room, casting a chilling glow across your face. The call button begged you to merely press it in order to make amends.

You tapped the button and placed the phone to your ear with a nervous exhale. As the phone continued to ring, your eyes were wide and stared into space. As you waited for him to pick up, your heart was racing in your chest, and you nervously chewed your nail.

'He'll be mad...'

The thought occurred to you, and you immediately regretted making the phone call. You were aware that Vincent had a temper, and while he never took it out on you, you weren't immune to his stern lectures when you got in trouble, or how he destroyed his possessions in front of you. Even his patience with you can waver, and you weren't planning on finding out.

When the person on the other end of the line picked up the phone, you hurriedly hung up, unable to handle the sound of his voice. You tried taking a few deep breaths, but your heart refused to stop pounding rapidly as you stared down at the phone.

Within the first five seconds, your phone rang, and you felt your heart was about to stop. When Vincent's number came across your screen again, you screamed and threw the cellphone against the wall. Your phone was scattered in pieces on the carpet, similar to the altered phone you left at the mansion. You prayed to whatever higher power that the call wasn't long enough for Vincent to track it down.

"Fuck!" You exclaimed, rising from your bed and walking about your room, your hands grasping the sides of your head, attempting to stabilize yourself. "Fuck, fuck!"

You couldn't sleep that night.

You were strolling to your apartment, finally entering the elevator with a spring in your step. A month had gone by with no occurrences, and your concern was fading, with your confidence progressively taking its place.

The job interview went well, and you were hired at the local supermarket in the little town where you resided. It was extremely discreet, and you preferred it that way. Anything too extravagant would have drawn Vincent's attention, which was the last thing you needed.

When the doors reopened, you proceeded to head towards your apartment door, fishing out your keys from your satchel. Sorting through your keys, you unlocked the door and walked into the dark apartment, shutting the door behind you. You walked over to the wall, flicking on the lights.

The next thing you heard caused a chill to run down your spine.

"Did you enjoy your interview, chérie?" A familiar voice spoke, prompting you to press your back against the wall in panic.

Vincent stood in front of the window, his back to you, watching the beauty beyond the glass. His hands were in his pants pockets, and his posture was rigid.

"V-Vincent I-" You stuttered but came to a pause when Vincent turned to face you.

His brow furrowed, his eyes narrowed, and his big lips formed a stiff line. He was clearly furious with you, but he tried to remain calm.

"Do you have any idea how worried I was?" He demanded, taking a few steps closer to you. His stature was imposing, towering well over six feet tall, and you hoped he'd keep his distance.

You could only stay silent; your eyes were locked on him.

"Do you?" He asked once more, his tone becoming darker.

"I-I'm sorry, Vincent, I just-" Your mind was blank, unable to generate a suitable explanation. Your heart was attempting to burst from your chest, and your breathing was growing shaky.

How can you explain your mixed feelings to your kidnapper?

Vincent's patience was clearly wearing thin as he strode towards you, seizing your upper arms and dragging you close. He disregarded your terrified yelps as you struggled to keep your distance. However, because you were close to the wall, Vincent quickly trapped you against it. Your faces were barely a few inches apart, and you struggled to keep the warmth from flowing into your cheeks.

"How could you do something like this? I thought we were happy together and that you finally accepted our love! Why would you run away and scare me to death?!" He yelled, shaking your body somewhat as he spoke. "Do you understand what you put me through?!"

Suddenly, there was a fire that was ignited in your heart that you'd never felt before. All those months poured through you and you didn't think before you opened your mouth.

"What I put you through, what about me?! You kidnapped me and kept me inside your stupid mansion like I was some doll to do your bidding! How dare you stand there and act like you didn't hurt me first!"

Before he could reply, you continued, "But, I fucking love you! Even after everything, I still fell for you, and I hate myself for it! So, I ran! I ran away from you-"

You were cut short as Vincent yanked you into a kiss, his body crushing you against the wall. As you struggled, his arm curled around your waist, and the other gripped your hair to prevent you from pulling away.

However, the longer the kiss persisted, the less you struggled and ultimately succumbed to your predicament. He's kissed you several times before in the past, but this kiss was different. It was the first kiss where you two were finally on the same page.

You returned his kiss, your arms wrapping around his waist. He growled slightly into the kiss, drawing away slightly and planting a gentle kiss on your brow. You leaned against his chest, tears welling up in your eyes as you understood what had transpired.

Vincent brought his lips to your ear, his fingers twirling in your hair as he murmured darkly, "You will never do this again, do you hear me?"

His words sent shivers down your spine, full of ownership, and you knew your independence was gone. You softly agreed, allowing him to bring you closer to him in an embrace that was everything but sweet.

"You'll never escape me; I'll always find you." He murmured again, planting a firm kiss against your temple. "Always, chérie."

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100 Days of Productivity [Day: 79] || 100 Jours de Productivité [Jour: 79]

I've finally fallen back into a daily routine that I can be happy with. There's been enough time before & after work to get everything done that I've wanted to while also having enough time for me. It feels good to be back on track with my reading goal for the year & to be digging into book recommendations that are more to my liking.

early mornings are a lot more rewarding when you're able to spend them doing what you want to. & life feels like it's worth living when you can give yourself the freedom you deserve.

currently listening // Expression by my!lane, Jetha

J'ai enfin retrouvé une routine quotidienne qui me convient. J'ai eu assez de temps avant et après le travail pour faire tout ce que je voulais faire, tout en ayant assez de temps pour moi. Cela fait du bien de retrouver mon objectif de lecture pour l'année et de me plonger dans des recommandations de livres qui me plaisent davantage.

Les petits matins sont beaucoup plus gratifiants lorsqu'on peut les consacrer à ce que l'on veut. Et la vie vaut la peine d'être vécue lorsqu'on peut se donner la liberté que l'on mérite.

chanson // Expression par my!lane, Jetha

[lilithium07]

: get to know me🐚🌊 :

tagged by @moonlytte

last song: "streetlight blues" by squirrel flower (thank you @strawberryprincessxx for introducing me to this artist through your post in this taggame)

favourite colour: ivory, sangria red, alice blue, black (I am so indecisive, but I can tell which colour I absolutely dislike - yellow)

last film/tv show: felt nostalgic so I re-watched "girl meets world"

sweet/savoury/spicy: probably spicy

last thing I googled: boneless girl (I have been trying to find this game for the past 11 years, now I can finally sleep peacefully)

current obsession: ribbons (especially lace) and finding cheetah print garments (my search has been unsuccessful this far)

last book: "the catching in the rye" by j.d. salinger (I didn't expect to like it, since it was a school lecture, but I genuinely enjoyed it)

looking forward to: this workshop that i have in a couple of hours and starting a new dance routine/choreography

tag, you're it: @diizzzie @ivoryteacups @fairyfii @pluie-de-sang @poacherspride1 @lilbaegirl @lostgirlintheinternet 🤍

[hmserebusadjacent]

Five Days of Rook and Emmrich Volkarin: Comfort

Emmrich Volkarin x Trans Male Rook (established relationship, fluff and comfort after everything)

Today, Rook comforts Emmrich when he feels overwhelmed after a day at work, and gives his lover a gift so being apart might be slightly easier for him.

Word count: 1,212

AO3

How odd it felt now to not find the stillness of a room unsettling. How being in a room that was provided with love, care and compassion changed the way Rook viewed a room. How a knock at a door was now a gesture of love, and how love was always an open door rather than one closed to protect or shield.

Rook's old room in the House of De Riva seemed like a dim but also vibrant memory, something tangible but also viewed as if through a telescope. Blurry until Rook focused on it, bringing it back into the light. He didn't need to think of that place anymore, however.

This was a much better home. He was just about starting to call the place his and Emmrich's home rather than just “Emmrich's apartment.” Here he was starting to make his own mark on the place, putting trinkets on surfaces and rearranging the few things he felt comfortable moving. Origami ships were dotted across every possible surface except in the bathroom, a crossing point from his quiet time with the Crows to the Lighthouse to here in this corner of the world he could call his own. 

On this particular day, Rook had been hovering in the kitchen waiting for Emmrich to come home. His lover was fairly punctual with the time he arrived home after a day's work, so it had been easy to schedule his activities around Emmrich. Today, Rook had been folding clothes when he heard the door open and shut, but something about the gesture had felt unusual.

“Hi Emmrich”, Rook had called out happily, his attention now entirely diverted by the prospect of Emmrich being within touching distance.

“Hello, darling”, Emmrich called back, but there was a hesitancy to his voice. The words sounded cut off by slightly ragged breaths, a distinct feeling of overwhelm wanting to creep in at the edges. 

Within a second, the shirt Rook was folding was on the chair and out into the hallway he moved. He had just got out of the doorway, in fact, when Emmrich seemed to materialise out of thin air and yank him into his arms. Once they collided Emmrich let out a little whining noise, squeezing his lover in his arms as he buried his face next to his neck.

Oh, Emmrich!

“I'm here, Emmie, I'm here. I've got you, always”, Rook soothed, squeezing the man in his arms as he began to move his hands in soothing patterns on his back. Sometimes Emmrich just needed that little reminder, that little confirmation that his darling was home and safe and happy. After their time apart when Rook helped to clear up some of the remaining darkspawn in the South, Rook couldn't fault his lover at all for moments like this.

Now Rook hoped they would be together in the same building for a good long while yet so they could settle into a proper routine. Waking up together, eating together, cuddling together and all of those lovely domestic things that both of them craved.

In response to his beloved's words Emmrich pressed even closer again, pressing a gentle kiss to Rook's neck in the process.

“What if I never want to let you go?”

If such a thing were possible, Rook would happily hollow out a place inside himself for Emmrich to nestle now that he knew just how ardently he was wanted and needed, how fully he was accepted for who he was. Rook really would do anything to keep the love of his life happy and content. After both of them had spent so long in the dark, both of them deserved a shot at being truly happy.

“Well, I won't deny that your lectures might be more difficult, but I'm sure we could work around it. Maybe if I could be shrunk down, I could fit in your waistcoat pocket?”

The necromancer's answering chuckle was delightful and full of warmth. Another few minutes passed before Emmrich found the strength to part himself from Rook, pulling away from his neck so he could look his darling in the eyes instead. Those wonderful hazel eyes of Emmrich's were filled with such love and gratitude, amplified by the warmth and solidity of his body pressed against the Crow.

“No, I think you are perfect as you are. I shall have to manage being separated from you, somehow.”

Rook had learned that even if he himself didn't think that he was perfect, Emmrich Volkarin absolutely thought he was. That was more than enough, giving the Crow something to strive for. 

“Flatterer. And we'll come up with something.”

It was leaning up to press a kiss to Emmrich's cheek and the consequent kiss as the older man caught his lips that gave Rook an idea. Emmrich already had a little sketch of his beloved that he carried around with him at all times, and Rook had been told by many people that during his absence they had caught the professor looking at it longingly.

But perhaps something more physical was needed, and Rook smiled tenderly up at his lover as he reached for the clasp around his neck.

“Why don't you wear this?”

This bit of jewelry was half of a set of necklaces Rook had bought when he first left the Crows, a matching set of two ships with a heart in each of their hulls.

A little stuttered gasp left Emmrich's mouth, his hands squeezing Rook's hips as if to help remind himself that both his lover and this situation was actually happening. As Rook held up the necklace, the older man looked back between it and his lover for a moment as if he had just been offered the best gift in the world.

“Darling, are you sure?”

As with all things to do with Emmrich, Rook was absolutely sure. As sure as he was when he said that one day he wanted to be a Volkarin.

“Positive. I bought the pair because I loved the idea of giving one to someone else, and I'm so glad that person turned out to be you.”

That seemed to be the last bit of reassurance the necromancer needed, his smile turning truly tender and fond. A gentle jewelled hand took hold of the necklace and brought it closer, those wonderful hazel eyes taking in every detail.

And Rook doubly knew that he had made the right decision when Emmrich Volkarin brought the pendant up to his lips and pressed a kiss to it. Now the necklace was imbued with part of both of them, Rook liked to think.

“Thank you, my dearest heart. I will treasure this as I treasure you.”

“I know you will, Emmie”, Rook assured, using his now freed hands to cup his lover's cheeks, fixing him with a look that contained all the love held within his body.

“I love you.”

Emmrich's answering sigh sounded full of relief, love and the knowledge that comfort would always be at hand when needed.

“I love you too, darling. With all that I am.”

By the time the two men had finished their second, very lengthy kiss, the mood of the room now felt infinitely more settled, both of them now calm, soothed and content.

[mccnstruck]

your icy heart (in the warmth of my hands)

characters: eula x gn!reader

tags: modern au, ice skater!eula, fluff, reader is shorter than eula, op thinks they might've found a new fav character to write 

a/n: this is for Ecrin de Literature’s holiday event !!!! as you can see my only reference for ice skating is yoi </3 i had sooo much joy writing this and fr i think i need to write more for eula !!! i want to wish everyone a happy holidays and take care of yourself this winter !! enjoy <3

She spun herself around, the ice creaking underneath the blades of her skates, and found the world to revolve around her. The sound of the routine she practiced all too well echoed through the empty ice rink; the harmony of an orchestra united; it sang for her.  

Standing next to the ice stood you, basking in the beauty of your love. She looked flawless, as if she had commanded the ice, commanded the people on the sidelines to look at her. In the bottom of your heart, you held a burning desire to keep the routine secret, to hide it in the abode of two lovers instead–a secret language spoken by the other. 

You hadn’t realized the slow end of the music, and only when Eula skated towards you did you notice how cold it was. 

“[ Name ]?”

You gasped at how her breath landed on your cold skin. 

“Eula! All done with your routine?”

 “Mhm. I needed to make sure this performance would be completed flawlessly. My apologies, for I had not tended to you beforehand.”

Your eyes crinkled, and you instead gave her a grateful smile. 

“Don’t worry about me, and don’t worry about your performance. You were perfect, my love.”

For a moment’s glance, you saw the yellow in her eyes glow before you found the pleasant surprise etched onto her face. 

“A routine must be perfected; that is what the art of ice deserves.”

She paused. 

“However… Thank you, dear.”

You took off your jacket and placed it on Eula’s shoulders, all while leaning up to kiss her cheek. 

“[ Name ]... I am used to the ice. You’re freezing; take your jacket.” 

In a comically ironic response to her remark, you felt a chill wrap around your shoulders and your teeth began to clatter. When Eula tried to shake the jacket off, you put your hands on her shoulders in refusal. 

“[ Name ],” Eula said. Her eyebrows creased, and her voice promised a stern lecture when you got home.

“Oh, shush. Let me take care of you.”

Despite the border separating you and Eula, your arms wrapped around her and you let your head find comfort underneath her chin. 

“Plus, I’m always warm around you.” 

Her eyebrows relaxed, and the lecture on her lips faded from her tongue. Had you leaned back, you would’ve found her lips to turn upwards. Instead, you felt her arms wrapped around yours and bruised, dry lips kiss the top of your head.

The snow blazed through the winds, leaving its mark on the roofs of warm homes. The wind whistled outside, leaving a warning to all. Yet you didn’t mind, for you were safe in Eula’s arms. 

Your wish for Eula’s routine to only be seen in your eyes would remain in the bottom of your heart. However, the way she tightened her hold around your waist, the way you were graced with her kiss, the way every upright spin was to enchant you… it was a mother language for two lovers’; a language that only you could understand how much she loved you. 

mccnstruck. do not plagerize or repost my works.

[hospitalterrorizer]

diary501

2/10-11/25

monday - tuesday

didn't read much today,

did listen to some of a lecture from toscano though, i think it elucidated some things but my mind's awash in other stuff right now. the ep thing is probably gonna an album but not because i'm deciding it needs to have a bunch of songs, it's just that i figure it'll be 20 minutes or something or even if it's 10 minutes or 15, that's an album for hardcore, plus i did write one more song and i think it's the actual closer now. soon i'm gonna need to go through the stuff i've got exported and decide on what needs lyrics assigned and so on. and go through my unexported ideas and see what to do about them. i mean there's a lot of stuff i'm gonna hold onto. there's a bunch of more dance punk-y no wave-y stuff that will be its own separate thing at this point. not that this isn't gonna be on what i'm doing now in some capacity but maybe there's a couple dance eps in what i've got and i don't think they really belong on this thing.

i had an idea for the song i formerly wanted to be the closer, i can probably shorten it a touch and make it cohere better so i'm going to do this as i wash my face or wait for the retinol to settle.

okay i did that and finished doing my skincare routine. now it's rather late and i should sleep, i don't have much to say today, i'm very hungry right now, so i'm excited to eat tomorrow, is one thing i can think. the other thing is i'm worried about listening back to stuff and maybe hating it. the thing i wrote today i'm really happy with, though, it involved me playing keys which i normally never do, like actually playing it live and recording it. that's a very rewarding process. i should do it more i think.

listening to this... oh, recently i found something out i didn't know before, that shizuka, the musician, made dolls, and that she was trained by amano katan, that's very wild to me. her music is really beautiful, it reminds me a lot of lrd. i should put something by her on.

here are some amano katan dolls:

i love how much he makes them look like material for some 4ad album cover, there's a sweetness to them too, beyond the intensity of them, and the evident surrealism of the scenes, it takes it to a more velvet-feeling place than hans bellmer might have though, if that makes sense, hans had an overt sexuality to his work that here is de-emphasized, instead it's this notion of beauty or sweetness caught up in something, so where bellmer is more willfully naughty (and i love him for this, deeply, and find it especially important to engage with these perverse notions), katan's work might appear conservative in some sense for not going there, though i think there's something about his work that's not quite repressed, its obviously primarily focused elsewhere, but i think it's not out of some refusal that it focuses itself there, i think it's clearly rather sensitive, so i guess that's the primary thing i latch onto here, that it's sensitive to the experience and expresses the space one sort of enters, when feeling 'spaced out', that's not the best way to put it but dissociated feels too intense and psychological for the experience, drifting in the night, a scarf caught on a branch blowing in the wind, a long limb over darkness, out from a cliff. that is the feeling.

so with shizuka's dolls:

i think there is a similar feeling achieved. i haven't seen so many of her dolls arranged in scenes, or as wholly put together as amano's, i get the sense she wasn't able to or something, time, and then on top of that her sad death. some of these images came from a blogpost about her death, or one written in reply to a post made about her death:

i think maybe on a couple of the albums her band put out, there are more full doll photos? let me go look, yes, i've found a couple:

i really love these.

here is a strange thought i am having now, looking at these dolls, that there's a kind of sadness about doing what i do with them, collecting the doll images, because i imagine i will never really have any of my own, and i will never be any good at sculpting so doing it myself really seems out of the question. but they are such beautiful and strange things. they're really underrated as a method of sculpting and a kind of art. it makes me sad that they're just a toy to most people, i think about them a lot. it's weird that they're made into being 'creepy' a lot, even these dolls, all deathly and withered and strange, aren't really creepy, there's an obvious emotional element to it, that kind of gets ignored i guess, in like movies and stuff.

it;s 6:35 now, i have to sleep,,, i keep sleeping too much, waking up too late...

so,

byebye!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[wosopatri2]

Hey lovely,

Sorry I’ve been so silent, my health hasn’t been the best. Right after I told you I got better my health took a nosedive off a cliff. Had to go revisit the doctor cause I was running a really high fever for over 24hs. Been resting and just trying to catch up on schoolwork. As I’m writing this I’m still down with the worse cough. Nerfed me so bad I have coughing fits that are twenty seconds long.

I’ve been drinking a lot of water and honestly there isn’t exactly like a way I do it. Firstly I sweat like a lot doing the bare minimum already and with the addition of my fever, I just felt like summer was already here in my room. But really I drink water to alleviate the pain in my throat, on usual days idt I drink more than 1L haha.

Okay so for football right, I try to play at least thrice a week. However I haven’t been doing that since I’ve been sick. Uni is busy and stressful but I find it so much better when I play football on top of Uni. I gain the self discipline to study and finish things earlier instead of procrastinating cause no one wants to be doing homework after three hours of football, I just want to fall in bed and sleep. But yeah, Uni life is a bitch. Genuinely I have no idea how anyone here has a social life cause I’m struggling to just keep up academically. We fly thru content so quick if I miss a lecture I’m pretty much fucked so that’s fun. Honestly I just miss my friends back home. After seeing them last break I just want to see them again.

I’ll make sure to try everything you listed if I ever do visit Spain or pop by a Spanish restaurant. Loveeeee Tortilla de patata, it really encouraged me to be more adventurous with my food so maybe I’ll try more things. (We’ll see!) I’ll definitely be trying fideuà cause I LOVE PASTA and paella so it’ll be right up my alley. Maybe I’ll eat the ones with vegetables cause I don’t think I can finish all the seafood. Fun fact, when my parents took me to eat paella last break, the dish came with so much seafood like squid, prawns, etc. I’m not a big seafood eater so I just ate mostly rice.

Okay not to be depressing but hearing how busy you are makes me feel like it’s never going to get better. You’re telling me after I graduate I have to be under the same stress?? Except now it’s either that or not being able to live?? Take me out, I already can’t wait to retire.

I’m like really tired rn even though it’s not that late. I have like a couple overdue assignments but I’m just going to ignore it and head to bed early after I eat. Also if anything I wrote above doesn’t make sense it’s cause I’m very tired and my eyes are literally about to shut so just ignore them thanks <3 Take care, rest well. Love you, xoxo

Hey, my lovely. Oh my gosh, I’m so sorry to hear your health has been such a rollercoaster lately. Running a high fever for over 24 hours sounds absolutely brutal, and those coughing fits?? Ugh, I wish I could teleport over with a giant care package of tea, honey, and all the cozy blankets in the world. Please, please take it easy and don’t push yourself too hard with schoolwork, your health comes first, always.

I’m glad you’re staying hydrated, though. Even if it’s mostly to soothe your throat, water is still doing its job. And hey, if you’re sweating like it’s summer in your room, at least you’re getting a head start on your summer glow?? (Trying to find the silver lining here, lol.)

I love that football it gives you the discipline to stay on top of your studies, even if it means collapsing into bed afterward. But seriously, it’s amazing how much it helps with your mental health and routine. I hope you can get back to playing soon (once you’re fully recovered, of course).

And uni?? Ugh, I feel you. The pace sounds insane, and I have no idea how anyone manages to have a social life either. Missing your friends back home is totally valid, it’s so hard being away from the people you love, but you’re doing such an incredible job juggling everything, even if it doesn’t feel like it right now. You’re stronger than you think, darling.

Okay, but your food adventures are giving me LIFE. I'm so happy Tortilla de patata has officially converted you into a "food explorer", and I’m so here for it. Fideuà is definitely going to be your new obsession—it’s like the best of both worlds: pasta and paella vibes. And hey, if seafood isn’t your thing, there are always veggie options (Though I’m laughing at the image of you just eating the rice in a giant seafood paella.)

Now, I know you’re feeling a bit down about the whole adulting is stressful thing, and honestly?? Same. It’s a lot, and it doesn’t always feel like it gets easier. But here’s the thing: you’re building resilience, and you’re learning how to handle the chaos. And trust me, there are moments of joy and balance, it’s not all stress and deadlines. Plus, you’ve got so much ahead of you, and I know you’re going to crush it. (Also, retiring early sounds like a solid plan, let’s start a “retire by 40” club.)

I’ve got something to cheer you up. I went to today's Barça match and I have some amazing Aitana photos, and I’m posting them here just for you. She’s literally glowing in these, our queen deserves all the rest in the world, but she’s still out here slaying.

There you go, my love, a little Aitana appreciation to brighten your day. I hope these make you smile, even if just a little. Take care of yourself, rest well, and know that I’m always here cheering you on. You’re doing amazing, even if it doesn’t feel like it right now.

Love you, xoxo ❤️

[nikarie5]

Chair de poule - snippet

Rating: General audience but with warnings Trigger warnings: Walburga Black's A+ parenting, corporal punishment, book burning, bad French* (although less than expected because it was a very unproductive weekend and I didn't get my act together.) Description: A view into Sirius's childhood, and how Pascal Dumais ended up with multiple complete sets of R.L. Stine's Goosebumps series in his basement. Thanks to @lumosinlove, @noots-fic-fests, @hazelnoot-analyst for their excellent work, @1-800-shedevil for the fun line divider, and to R.L. Stine for giving me many nightmares (not that I ever read a full book, just the thought of the stories and YTV show gave me nightmares.)

-Sirius. SIRIUS! Descend de là tout de suite. Tu étais censé commencer tes exercices il y a cinq minutes.

Sirius sort de sa chambre, tourne pour se présenter pour une rapide fesser (peut-être il pourra ainsi éviter une punition plus sévère), puis se dirige vers le foyer ou se rangent tous les patins. Il avait oublié que son père n’avait pas un match ce soir, et sa mère était toujours plus stricte et attentif quand son père était là. Se peut-il que son père entrerait assez tôt pour observer un peu de son entrainement? Sirius savait qu’il était toujours un petit peu trop lent, qu’il n’avait pas réussi à surpasser les objectifs fixés par Orion pour le mois peu importe qu’il ait fait des intervalles pour une heure chaque soir sur la patinoire dans la cour, même après les entrainements avec son équipe les lundis et mercredis. Devrait-il tenter de changer l’objectif pour démontrer son contrôle de la rondelle? Il a beaucoup amélioré sa technique depuis la dernière fois que son père l’ait vu. Mais, en ce faisant, il sera peut-être puni pour avoir l’audace de changer le régime qu’Orion lui avait dicté. Non, mieux qu’il se prépare pour une double session sur la patinoire avec son père. Sa collation n’était qu’une banane, s’il vomisse, ce ne serai pas trop dégoutant. De toute manière, s’il ne se gave pas à diner, son père ne croira pas qu’il s’est efforcer jusqu’au bout. Ce soir, il n’ira pas au lit affamé. Perdu dans ses calculs, il commence ses étirements puis se lance dans sa routine. --

He was right, he was in for a double session on the ice, and then a lecture after supper to boot, since he both failed to meet his father's speed goals and missed the net with one of his slapshots. What he hadn't expected was for Walburga to then bring Regulus into the room, carrying his stack of Chair de Poule novels. He had convinced his parents to buy him the series and each new novel, because it was what most of his team was reading on the bus, and it was important to fit in with the team. He had been passing them on to Regulus after reading each one and they would read them together on the few nights that they could sneak into each others' rooms - usually when Walburga and Orion had a team event.

Walburga showed Orion how she had been tracking the boys' practices and progress, and more importantly, how they had been lacking in discipline and failed to follow his set training regime. She claimed that these books were a distraction, were the reason the boys had failed to meet Orion's expectations. She had seen both boys reading on multiple occasions over the past two weeks, when they should have been studying the plays Orion had designed for them to practice. Sirius had been late - late! - to start his practice sessions twice - twice! - in the past month, because he was holed up in his room reading.

Orion looked very disappointed as he ordered both boys to lower their pants and bend over. He reviewed the boys' lap times, and told Sirius that he would remove his signet and Cup rings this time, since Sirius had gotten faster, albeit if not fast enough. Afterwards, he lectured the boys about the need for drive and discipline if they wanted to make it into the NHL and win Stanley Cups for Slytherin. Distractions would derail their career before it ever began. Distractions must be eliminated. Their team mates would respect them more for their dedication to the game if they studied playbooks on the bus. He and Walburga then ordered the boys to feed the books into the fireplace, one by one, until they were all reduced to ash. It took over an hour to burn the 60 books they had - nearly the full collection. Sirius blamed the smoke for the tears he and Regulus were both blinking away.

-- « Sirius, tu as un livraison », cria Celeste Dumais quand elle entenda Pascal et Sirius sortant du garage. «C'était un peu lourd, et je ne voulais pas descendre les escaliers avec un tel poids...» --

Celeste and Pascal were expecting their third child, and Sirius didn't want her attempting the basement stairs with a heavy package either. He hadn't been around many pregnant people, but even he knew lifting wasn't what they should be doing.

He hefted the box, and brought it down stairs. Pascal watched with a raised eyebrow but made no comments as Sirius started unpacking a complete set of Chair de poule books.

Pascal's eyebrows raised further when Sirius ordered, and unpacked, the exact same series three months later.

He figured it was a Black secret that Sirius would eventually unburden himself of when over the course of the next three years, Sirius bought more than thirteen complete sets of the series. He thought he had it nearly figured out - as far as he could tell, Sirius ordered a new set around the time he reached a point milestone, or if he broke his own scoring record within a season.

When Sirius moved out, he only took one set of the books with him, and asked Pascal to give a set to each of his children, and donate the rest. Pascal did that, but also left a set on the basement shelves. He would often find Logan reading one of those spare copies in the quiet hours of the morning, or at night when he was still too keyed up after a game to sleep but none of the Dumais kids were awake to be read to. In fact, he himself had started grabbing one or two of them when he was still keyed up after a game but Celeste and the kids were in bed. Adele had outgrown them, and never really liked that brand of horror anyway, but she had loved snuggling into Sirius when he started reading aloud. She had recently sent her complete set back to the basement because she had run out of space on her bedroom bookshelves. Marc and Louis were about the age to find them the right amount of frightening, and Katie was into anything that would get her snuggle time with Logan, so they were still getting lots of use.

He hoped that whoever next billeted in the basement would be able to carry on the tradition with the kids' horror books. He didn't expect Regulus to tear up when he saw the complete set on the bookshelf in the basement bedroom when Pascal gave Regulus a tour. He certainly hadn't expected it to be the deciding factor when Regulus was hesitant about moving into the basement. Maybe one day Regulus would explain the attachment the Black brothers held for these books? Although, given how attached the two brothers were to just these books, and what he knew about their childhood, maybe he didn't want to know.

[regimepure]

Perte de Poids Après Accouchement

La perte de poids après l’accouchement est un sujet qui préoccupe de nombreuses nouvelles mamans. Après la joie de la naissance, beaucoup cherchent à retrouver leur silhouette d’avant la grossesse. Cet article vise à fournir des conseils pratiques et détaillés pour aider les mères à perdre du poids de manière saine et efficace.

Comprendre les Changements du Corps Post-Partum

Le post-partum est une période de transition où le corps d’une femme se remet de la grossesse et de l’accouchement. Il est crucial de comprendre que chaque corps réagit différemment et qu’il faut du temps pour que le corps se réadapte.

Les Hormones et la Perte de Poids

Les hormones jouent un rôle essentiel dans la perte de poids post-partum. Pendant la grossesse, les niveaux de certaines hormones augmentent, ce qui peut ralentir le métabolisme et favoriser le stockage des graisses. Après l’accouchement, les niveaux hormonaux fluctuent, ce qui peut affecter l’appétit et l’énergie. Comprendre ces changements hormonaux peut aider à mieux planifier la perte de poids.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Régime et Perte de Poids Après Accouchement

L’Importance de l’Alimentation Équilibrée

Manger Sainement pour Allaiter

Si vous allaitez, il est essentiel de maintenir une alimentation équilibrée pour assurer une production de lait suffisante et de haute qualité. Une alimentation riche en protéines, fibres, et vitamines est cruciale.

Les Aliments à Privilégier

Fruits et Légumes : Riches en vitamines et minéraux, ils sont essentiels pour la santé globale.

Protéines Maigres : Viande blanche, poisson, œufs et légumineuses.

Grains Entiers : Riz brun, quinoa, avoine.

Produits Laitiers : Sources de calcium et de vitamine D.

Hydratation

Boire suffisamment d’eau est crucial pour la perte de poids et la santé en général. L’eau aide à maintenir le métabolisme et l’hydratation, surtout pendant l’allaitement.

Activité Physique et Perte de Poids

Exercices Post-Partum

L’exercice régulier est une composante clé de la perte de poids après l’accouchement. Il est important de commencer doucement et d’augmenter progressivement l’intensité.

Exercices de Faible Impact

Marche : Une excellente manière de commencer à bouger.

Yoga : Aide à renforcer les muscles et à améliorer la flexibilité.

Natation : Un exercice complet et doux pour le corps.

Renforcement Musculaire

Le renforcement musculaire est également important pour augmenter le métabolisme et tonifier le corps. Des exercices tels que les squats, les fentes et les poids légers peuvent être intégrés progressivement.

Le Rôle du Sommeil

L’Impact du Sommeil sur le Métabolisme

Le sommeil joue un rôle crucial dans la régulation du poids. Le manque de sommeil peut augmenter les niveaux de cortisol, une hormone du stress qui favorise le stockage des graisses.

Conseils pour Améliorer le Sommeil

Routine de Sommeil Régulière : Aller au lit et se lever à la même heure chaque jour.

Siestes : Profiter des siestes de bébé pour se reposer.

Environnement de Sommeil : Créer un espace calme et sombre pour dormir.

Soutien Émotionnel et Social

L’Importance du Soutien

Le soutien émotionnel et social est essentiel pour la réussite de la perte de poids. Parler avec des amis, la famille, ou rejoindre des groupes de soutien peut être bénéfique.

Groupes de Soutien Post-Partum

En Ligne : De nombreux forums et groupes sur les réseaux sociaux.

Locaux : Cherchez des groupes dans votre communauté.

Gestion du Stress

La gestion du stress est également cruciale. Le stress peut entraîner une alimentation émotionnelle, ce qui peut saboter les efforts de perte de poids.

Techniques de Gestion du Stress

Méditation : Prendre quelques minutes chaque jour pour méditer.

Respiration Profonde : Utiliser des techniques de respiration pour se détendre.

Activités Relaxantes : Lecture, musique, ou toute autre activité qui vous apaise.

Suivi et Patience

Établir des Objectifs Réalistes

Il est important de se fixer des objectifs réalistes et atteignables. La perte de poids après l’accouchement prend du temps et nécessite de la patience.

Suivi des Progrès

Journal Alimentaire : Suivre ce que vous mangez peut aider à identifier les habitudes à changer.

Mesures Corporelles : Prendre des mesures régulières pour suivre les changements.

Consultation Professionnelle

Il peut être utile de consulter un nutritionniste ou un coach sportif pour obtenir des conseils personnalisés et un plan adapté à vos besoins.

Conclusion

La perte de poids après l’accouchement est un processus qui demande du temps, de la patience, et une approche équilibrée. En adoptant une alimentation saine, en restant active, et en se reposant suffisamment, vous pouvez atteindre vos objectifs de manière saine et durable. Souvenez-vous de l’importance du soutien social et émotionnel et n’hésitez pas à demander de l’aide si nécessaire.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Régime et Perte de Poids Après Accouchement

[reynaldvoyance]

Bonjour les ami(e)s, voici l'horoscope de la semaine du 15 au 21 juillet, par Reynald, bonne lecture et excellente semaine!

Horoscope de la semaine Bélier

Amour : Acceptez de voir la vie à deux sous un angle nouveau et préparez-vous à faire des compromis. Vous serez beaucoup plus serein et patient que ces derniers temps, ce qui aura des conséquences positives sur votre vie de couple. Vous rétablirez des rapports de confiance et de complicité. Célibataire, vous semblez cette fois irrésistiblement attiré par les amours impossibles ! Gardez les pieds sur terre et contentez-vous de ce qui est à votre portée.

Travail : Le climat vous communiquera un dynamisme et un enthousiasme remarquables. Vous aurez envie de sortir de la routine, d'aller à l'aventure, d'entreprendre des choses grandioses et démesurées. Tout cela pourra être excellent. Cependant, vous subirez de fortes pressions de la part de vos supérieurs. Vos nerfs seront à fleur de peau. Ne vous laissez pas déstabiliser et accordez-vous des moments à l'écart si vous en ressentez le besoin.

Santé : Vous serez plutôt en forme mais faites tout de même attention à ne pas dépenser votre énergie à tort et à travers. Vous pourriez être sujet à des crampes ou des maux d'estomac probablement dus à votre état de stress. Vous pourriez évacuer votre nervosité en pratiquant une activité physique régulière plutôt qu'en augmentant votre consommation de cigarettes.

Humeur : Vivement la semaine prochaine !

Horoscope de la semaine Taureau

Amour : Vous êtes très passionné, vos désirs de bonheur sont sans limites et votre partenaire pourrait avoir du mal à vous suivre. Il est essentiel de communiquer, car cette différence d'investissement pourrait venir d'une inégalité de sentiments ou simplement du fait que vous n'avancez pas à la même vitesse. Parlez-vous si vous ne voulez pas foncer droit dans le mur, c'est encore la meilleure solution.

Travail : Même si c'est votre façon de vous exprimer et que vous ne pensez pas à mal, il se peut que certains de vos collègues soient dérangés par votre comportement. Veillez à ne pas abuser de vos libertés si elles empiètent sur la bonne humeur de vos collaborateurs. Côté finances, rien à signaler, vous êtes stable et rien ne devrait venir perturber cette situation. C'est peut-être le moment de faire des économies en vue d'un projet !

Santé : Baisse de tonus et de vitalité ? C'est peut-être le moment de démarrer une cure de vitamines et de magnésium, pour vous redonner un coup de fouet. Demandez conseil à un professionnel, il vous aiguillera pour que vous retrouviez rapidement votre forme. La chance sera avec vous en fin de semaine pour vous aider à reprendre le dessus. En effet, un événement inattendu pourrait bien vous redonner confiance et cela vous boostera.

Humeur : Vous pourrez passer du rire aux larmes.

Horoscope de la semaine Gémeaux

Amour : Célibataire, comment se fait-il que vous n'ayez jamais remarqué ces yeux si bleus ou ce corps de rêve ? Vous pourriez trouver l'âme sœur dans votre entourage proche et vous en serez le premier surpris. Si vous vivez en couple, vous noterez un regain de sensualité chez votre partenaire. Cette semaine s'annonce agréable et pleine de surprises alors profitez-en, cela ne pourra faire que du bien au moral !

Travail : Vous réaliserez les projets qui vous tenaient à cœur grâce à votre ténacité et votre courage. Cette semaine sera particulièrement chargée dans le domaine professionnel, mais cela ne vous fait pas peur. Un coup de chance est possible sur le plan financier. Une belle rentrée d'argent est probable, mais comme il ne faut pas vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué, faites attention à ne pas dépenser ce que vous n'avez pas encore…

Santé : Cette semaine, grâce à vos bonnes défenses immunitaires, vous résisterez à tous les assauts des microbes et autres virus. Pour rester en forme vous devrez faire un effort pour améliorer votre hygiène de vie. En effet, depuis quelque temps, vous vous autorisez certaines libertés alimentaires que vous allez payer tôt ou tard ! Une petite cure détox ne vous fera pas de mal et assainira votre organisme.

Humeur : Belle semaine en perspective.

Horoscope de la semaine Cancer

Amour : Le climat astral vous incitera à examiner et à améliorer la qualité de vos relations sentimentale et familiale. Vous serez plus prévenant et attentionné. Certaines planètes vont protéger votre vie sentimentale mais d'autres pourraient s'avérer plus gênantes. Tout ira bien si votre couple est solide mais si vous rencontrez quelques problèmes, ce n'est pas cette semaine que vous parviendrez à les régler. Vous ressentirez le besoin de sortir, de voir du monde. C'est le moment d'inviter la famille ou les amis ou d'organiser des sorties.

Travail : Vous évoluerez avec aisance, dans un climat agréable et porteur, et vous pourrez mettre en place les jalons pour un succès total. Soyez patient et ambitieux. Toutefois, vous ne pourrez travailler efficacement que dans le calme. Vous aurez besoin d'une grande concentration. Si vous adoptez une attitude provocante ou revendicatrice vous irez au-devant des ennuis. Côté finances, si vous savez rester raisonnable, les astres ne viendront pas vous mettre de bâtons dans les roues.

Santé : Vous serez peut-être en proie à des insomnies. Vous avez besoin de décompresser, mais vous y parviendrez seulement si vous sortez de la routine quotidienne. N'attendez pas d'être fatigué pour prendre soin de vous. Un massage vous ferait le plus grand bien.

Humeur : Semaine plutôt banale.

Horoscope de la semaine Lion

Amour : Pas de grands bouleversements dans la vie affective des célibataires, mais ils vivront de bons moments de complicité avec leurs amis et seront pleinement confiants en leur avenir sentimental. Les couples, eux, sont en recherche d'équilibre et d'harmonie. Ils auront droit à des moments inoubliables et les projets à deux iront bon train. Cette semaine marque un vent de liberté dans votre vie quotidienne et relationnelle.

Travail : Dynamique, rigoureux et efficace, vous faites largement vos preuves sur votre lieu de travail. Mais vous regardez vos performances avec un peu de distance car ce n'est pas ce qui vous préoccupe le plus. Vous chercherez à établir de bonnes relations avec votre entourage professionnel et à dépasser l'entente cordiale pour créer de vrais liens en profondeur. Si vous exercez un métier créatif, l'inspiration ne vous fera pas défaut. Les idées fleuriront sans que vous ayez à vous creuser la tête.

Santé : Vous démontrez une belle vitalité au quotidien. Profitez-en, car vous pourriez subir des influences plus ou moins néfastes et une chute d'énergie s'annonce dès la semaine prochaine. Alors ne la gaspillez pas, elle va vous êtes bien utile. Mettez le week-end à profit pour recharger vos batteries et faire le vide dans votre esprit. Vous ferez la fête une autre fois, pour l'instant vous avez besoin de bonnes nuits de sommeil.

Humeur : Vous êtes d'humeur joviale.

Horoscope de la semaine Vierge

Amour : Vous entrez dans une période positive. Tout s'arrange ! En couple, vous serez pris dans un tourbillon d'activités avec votre partenaire amoureux, vous allez profiter de son énergie. Vous ferez tout à deux et renouerez une complicité à toute épreuve. Célibataire, vous pourriez faire une belle rencontre. Soyez à l'affût des moindres remarques et des petites attentions. Montrez-vous sous votre meilleur jour et laissez faire l'ambiance positive de cette semaine.

Travail : La période qui arrive sera propice aux échanges et aux démarches en tout genre. Si votre métier implique des déplacements, vous aurez toute l'énergie pour les organiser et les mener à bien. Vous aurez de nombreux projets en tête, un associé ou un collaborateur pourrait enfin vous aider à en concrétiser au moins un ! Cette semaine, vous serez plus efficace si vous travaillez en équipe. Dans le secteur matériel, vous devrez rester vigilant ; ne prenez pas de risque inconsidéré.

Santé : Bon dynamisme et belle énergie. Vous pourriez entamer un petit régime dès le début de la semaine, ce sera une de vos bonnes résolutions mais ce sera surtout pour vous donner bonne conscience après les excès de ces derniers jours. Vous n'avez pas l'intention de changer votre mode vie et vous fuirez les donneurs de leçons !

Humeur : Semaine plutôt positive.

Horoscope de la semaine Balance

Amour : Vous devez prendre un peu de recul face à une situation familiale ou sentimentale complexe. Vous aurez besoin de vous mettre en retrait pour faire le point. Ne vous mettez pas martel en tête, le plus simple sera de dire ce que vous ressentez, avec un minimum de tact, bien sûr. Les personnes qui vous aiment vraiment feront preuve de bienveillance et seront attentives à votre bien-être. Célibataire, vous pourriez avoir un coup de cœur qui ne sera pas forcément réciproque.

Travail : Au travail, vous surmonterez facilement les quelques obstacles que vous trouverez sur votre route et des opportunités se présenteront. Cette semaine vous serez dynamique et efficace. Certains de vos collègues tenteront de vous détourner de votre but mais pour une fois vous serez clairvoyant, on ne vous fera pas prendre des vessies pour des lanternes. Vous ne serez pas très préoccupé par l'état de vos comptes en banque et vous ne devriez pas avoir de mauvaises surprises de ce côté-là.

Santé : Vous serez en excellente forme. Et si vous faisiez un peu de sport ? Vous avez un peu trop tendance à vous trouver de bonnes excuses pour ne pas reprendre la pratique d'une activité physique régulière. Même si vous n'êtes pas un grand sportif, il y a pourtant bien des activités qui pourraient vous convenir et vous permettraient d'entretenir votre forme.

Humeur : Les choses vont se débloquer.

Horoscope de la semaine Scorpion

Amour : Soumis à des influences explosives, vous ne serez pas à prendre avec des pincettes cette semaine. En couple, votre partenaire sera le premier à faire les frais de votre mauvaise humeur. Célibataire, vous vous montrerez particulièrement difficile dans le choix de votre partenaire potentiel, chez lequel vous ne souhaitez voir aucun défaut. S'il est bien d'être exigeant, prenez garde car en agissant de la sorte vous risquez de paraître réfractaire à toute rencontre.

Travail : Des contretemps risquent de vous retarder. Vous rejetterez la faute sur vos collaborateurs mais êtes-vous bien sûr qu'ils en portent l'entière responsabilité ? Puisque vous n'êtes qu'un des maillons de la chaîne, vous semblez avoir du mal à percevoir le projet sur lequel vous travaillez dans sa globalité. Cela vous rendra la tâche plus compliquée que prévu et vous n'avancerez alors pas aussi vite que vous le souhaitez.

Santé : Il va vous falloir adopter une meilleure hygiène de vie, votre manque de patience est en partie dû à un manque de sommeil et à une alimentation anarchique. Il est temps de faire mieux que de prendre des bonnes résolutions trop vite oubliées. Si vous voulez tenir la cadence, il faut arrêter de tourner autour du pot, imposez-vous des règles élémentaires : coucher à heure fixe, dîner léger, arrêt de l'alcool.

Humeur : Semaine plutôt stressante.

Horoscope de la semaine Sagittaire

Amour : Si votre charme est à son apogée, vous ne vous priverez pas d'en user et d'en abuser ! En couple, ne prenez pas de risques inutiles car vous allez bénéficier d'un joli climat amoureux. Un lien solide est en train de se construire, lentement mais sûrement. Alors, contrairement à vos habitudes, essayez de progresser de façon plus prudente dans votre relation. Pas de panique : votre intuition vous guidera.

Travail : Vous croulez sous les dossiers et les décisions à prendre, mais rien n'entravera votre envie de réussir. Profitez-en, vous bénéficiez d'une période où tout vous sourit. Même si les choses s'annoncent difficiles, elles n'en sont que plus motivantes. Vous sortirez de votre routine mais aborderez ce nouveau chemin avec confiance. C'est une nouvelle fois l'occasion de progresser.

Santé : La gourmandise ? Oui mais il faut savoir s'arrêter au bon moment. Cette semaine vous frisez la correctionnelle ! Entre les repas avec les amis, les petites pépites de boulangerie et les tentations incessantes nichées au fond de vos placards, il va falloir vous ressaisir ! Et pas seulement pour éviter de prendre du poids, mais aussi pour vous sentir moins fatigué et plus dynamique. Enfilez vite vos baskets et que ça saute !

Humeur : La notion de progression est essentielle cette semaine.

Horoscope de la semaine Capricorne

Amour : Ne vous attendez pas à des bouleversements époustouflants dans votre vie de couple, mais vous allez noter les signes annonciateurs du changement tant espéré durant cette semaine. Des événements positifs vont vous donner de l'espoir. Votre vie amoureuse va prendre un nouvel essor. Célibataire, ouvrez l'œil et le bon ! Dans les jours qui viennent votre horizon amoureux va s'élargir.

Travail : Vous obtiendrez enfin le feu vert de vos supérieurs pour entreprendre un projet auquel vous tenez beaucoup. Vous allez pouvoir prendre les choses en main et montrer de quoi vous êtes capable. Toutefois, vous allez devoir faire face à des imprévus ou des contretemps et votre patience sera mise à rude épreuve, mais c'est là que vous pourrez faire la différence. Le secteur des finances est plutôt calme et ne devrait pas vous causer de problème cette semaine.

Santé : Dans l'ensemble, vous bénéficierez d'une bonne énergie tout au long de la semaine. Vous ne manquerez pas de tonus et vous vous sentirez plus en forme car votre moral sera nettement meilleur. En effet, les petits troubles psychosomatiques vont disparaître avec le retour de votre joie de vivre.

Humeur : Cette semaine s'annonce laborieuse.

Horoscope de la semaine Verseau

Amour : Sauf erreur de votre part, vous avez toujours raison. Si vous continuez dans cette voie, le dialogue avec votre partenaire se transformera vite en monologue et surtout n'oubliez pas que sa patience a des limites. Vous savez que vous exagérez parfois, alors ne jouez pas avec le feu sinon une belle dispute vous pend au nez. Célibataire, ce n'est malheureusement pas le moment d'attendre un geste du hasard… Prenez votre mal en patience.

Travail : Vous vous laissez porter par la routine professionnelle, tranquillement, sans vous poser de questions. Méfiez-vous, car si vous souhaitez continuer dans cette voie-là, d'autres voudraient bien être à votre place quitte à ne pas toujours employer des moyens très fair-play. Côté finances, une pause dans les dépenses inutiles serait bienvenue car un pépin d'électroménager pourrait vous tomber dessus sans prévenir.

Santé : Attention cette semaine il faut surveiller votre alimentation. D'abord parce que vous avez fait de nombreux excès en tout genre et que votre organisme en paye le prix fort, ensuite parce qu'une nourriture saine et équilibrée, riche en vitamines notamment, boostera vos défenses immunitaires et vous aidera à éviter tous les petits virus qui traînent. N'hésitez pas à consulter un spécialiste pour des conseils sur les compléments alimentaires.

Humeur : La vigilance est de mise.

Horoscope de la semaine Poissons

Amour : Vous vous montrez très exigeant à l'égard de votre entourage et il en résulte de fréquentes disputes dont vous vous passeriez volontiers. Retournez vos prétentions contre vous-même et vous verrez que vos désidératas ne sont pas si simples à mettre en pratique. Si l'heure est au bilan, vous faites erreur en rendant vos proches responsables de votre manque d'optimisme. C'est à vous de remanier votre mode de vie pour qu'il soit mieux en adéquation avec vos aspirations.

Travail : Dans le secteur professionnel, cette période de bilan sera bien plus facile à gérer que dans le domaine affectif. Au boulot, vous ferez preuve d'un calme et d'un discernement à toute épreuve. Vous saurez fédérer une équipe et mettre tout le monde d'accord. Vous ferez office de médiateur et faciliterez la communication entre les différents services avec lesquels vous êtes amené à collaborer.

Santé : L'ambiance morose dans votre foyer vous donne l'impression de brasser du vent et vous ressentez le besoin de redistribuer votre énergie au travers d'actions concrètes et efficaces au travail. Ne fuyez pas trop longtemps les remises en question auxquelles vous devez faire face sur les plans intime et affectif ou vous allez finir par déprimer. Vous avez besoin de trouver un dérivatif : sport, art, lecture, musique… à vous de choisir.

Humeur : Ambiance changeante cette semaine.

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[uni-studyjournal]

ESC week.

14.05.2023

This week was hard mentally. Biology took up almost all of my study time: I listened to some lectures to take extra notes and I started doing some schemes. I also reviewed chemistry. As my knowledge grows, my anxiety increases and my self-confidence falters. I’m trying to keep my many expectations under control. Some days I didn’t study very much ‘cause I watched every live of Eurovision Song Contest. That’s a great show. I love the atmosphere of it, we europeans all together watching the same thing at the same time. My top 3 were Sweden 🇸🇪 (her victory made me so happy aw 💗 love her), France 🇫🇷 (mother) and Finland 🇫🇮. Please let me know yours too <3. The saddest thing about these shows is letting go of the artists I care about and getting back into my routine. Indeed, today (the day after the Grand Final) I’m so full of adrenaline and consantly distracted, I find it very hard to detach myself from that atmosphere. These days I also took a break from reading due to my anxiety; when it increases, I can read very little. So I haven’t made any progress in my current reading (📖The Little Prince by Antoine de Saint-Exupéry), even though I’m almost done. 

Productivity:

took biology notes

made some biology schemes

reviewed chemistry

Selfcare:

cooked for my family: a lemon plumcake (May 7th) and risotto alla pescatora (today), a Southern-Italy seafood risotto

walked a bit while buying my father’s Birthday present

managed to order a bouquet of flowers for Mother’s Day

📸 Current reading (📖The Little Prince by Antoine de Saint-Exupéry) + homemade lemon plumcake + one of my fav quotes from the last book I read (📖Carol by Patricia Highsmith)

🎧 Song of the day: Tattoo by Loreen ‘cause she’s a queen and she deserves it all 🫶🏼

[swedesinstockholm]

7 juin

je fais sécher mon dos sur un banc derrière notre dame et j'aimerais avoir mon ordi avec moi parce que j'arrête pas de penser à mon livre. j'ai passé les cinq heures du trajet à lire le nouveau livre de miranda july et on m'a tellement comparée à elle que j'essayais de trouver qu'est-ce qui faisait moi dans ce qu'elle disait, ou dans la manière qu'elle avait de le dire. et ça me donne qu'une envie c'est de me jeter sur mon manuscrit et de finir ce putain de livre. je veux être miranda july. et être payée 20000 dollars pour qu'une marque de whisky utilise une de mes phrases pour sa pub. et être logée au bristol quand je suis invitée à me produire à paris. la narratrice du livre a 45 ans et elle se rend compte qu'elle n'est plus désirable aux yeux des hommes et je me disais qu'un des privilèges d'être moche c'est que ce sera moins dur pour moi de vieillir, puisque j'ai déjà l'habitude d'être indésirable. la narratrice fantasme sur un mec de 31 ans avec qui elle passe tous ses après-midis mais qui la voit pas du tout comme quelqu'un par qui il pourrait potentiellement être attiré. à un moment ils jouent à un jeu où ils doivent s'observer mutuellement et elle dit que c'est le genre de truc qu'on peut faire qu'avec des enfants ou des vieux/vieilles. des personnes avec qui y a pas d'enjeu sexuel. ou avec moi visiblement.

8 juin

bonne nouvelle: mon homosexualité est réparée big time et j'ai pratiquement pas pensé à r. hier soir. même si j'ai passé la moitié de la soirée en enfer et que j'ai un petit regret de pas être restée plus longtemps à exc pour discuter avec mes pairs mais l. est partie de suite après les lectures pour aller à son cours de natation et je voulais pas rester accrochée à j. toute la soirée et j'osais pas m'incruster dans d'autres cercles de conversation et surtout: j'ai vu à quoi ressemblait la fille chez qui je devais aller dormir et elle m'a proposé de l'accompagner à une fête chez ses amis dans une atelier d'artiste à belleville et j'avais qu'une envie c'était de la suivre. mais ça c'était avant de savoir qu'elle et ses amis avaient tous 24 ans.

après ma lecture j'ai couru après l. dans le passage molière pour lui dire au revoir et puis en revenant à la librairie la fille qui ressemblait à une bébé alia shawkat en plus butch et encore plus choue m'a appelée par mon prénom et j'étais toute intimidée par sa hotness et son énergie de velours posée et assurée alors je lui ai dit attends-moi là je fais un tour et je te suis de toute façon j'aime pas rester trop longtemps à ce genre de soirées ça me stresse le réseautage (voilà pourquoi je suis arrivée nulle part dans ma vie encore) et je suis retournée dans la librairie faire mon tour d'honneur, j. m'a dit que j'avais été sa préférée de la soirée parce que j'avais été la plus vraie et le plus sincère et j'ai souri un peu automatiquement comme si je m'y attendais, ou comme si c'était la routine, évidemment que je suis sa préférée, évidemment que je suis la plus vraie, la routine. d'autres personnes sont venues me féliciter, j'ai signé le deuxième autographe de ma carrière (le premier c'était pour mon zine des lettres à kstew), j'ai discuté des états-unis avec l. p. qui n'est pas gay et qui est marié avec une américaine what the heck, j'étais trop cheeky avec lui, un peu comme l. avec moi la première fois qu'on s'est vues, zéro timidité. j'ai toujours pas compris ce qui faisait la différence. quand il m'a présentée avant ma lecture il m'a ultra survendue en disant que j'étais autrice et performeuse et que j'avais publié dans plein de revues alors que c'est que ma troisième publication. ou cinquième si on compte tout.

j'ai lu mon texte enfoncée dans une chaise longue avec mes lunettes de soleil sur le nez, badass bitch ultra sensible, badass bitch à fleur de peau. le libraire d'exc m'a complimentée et j'avais envie de lui dire tu te souviens de moi en août quand je cherchais le journal de marie uguay et le nouveau livre de gaëlle obiégly et que tu m'avais conseillé des librairies cool sur l'écran de ton ordinateur et que j'étais ressortie un peu fébrile à l'idée que moi aussi je sois un jour publiée dans une revue de poésie et que je vienne faire une lecture devant le miroir de la librairie exc? en fait c'est tout ce petit monde de la poésie contemporaine francophone foisonnante et archi prolifique qui me fait douter du caractère non poétique de mon livre, pourquoi t'écris pas de la poésie comme tout le monde? j'ai discuté avec la fille de mouche qui se faisait taquiner par l. p. parce qu'il avait été plus rapide qu'elle pour répondre aux auteur.ices. si j'avais choisi sa revue pour mon texte je serais venue à paris à une autre date j'aurais dormi chez quelqu'un d'autre et j'aurais pas du tout passé la même soirée.

une fois que je savais plus à qui parler j'ai pris mon sac à dos dans la réserve et j'ai lancé on se voit à chicago! à l. p. et puis en disant au revoir à j. j'ai mentionné berlin parce qu'elle me parlait du mois de septembre et son amie clémentine a dit ah c'est vraiment l'aventure! du ton un peu admiratif et envieux qui d'habitude est le mien, puis j'ai filé rejoindre s. qui m'attendait devant la maison de la poésie avec sa cigarette roulée. on a récupéré son vélo garé en face de la mutinerie et on a marché doucement jusqu'à belleville en discutant à notre rythme, c'est-à-dire lentement. elle avait une façon de parler et de bouger très veloutée. veloutée sexy qui prend son temps. moi aussi je prends mon temps mais c'est pas velouté comme ça.

elle m'a raconté qu'elle avait rencontré c. quand il faisait du woofing en grèce cet hiver. ils étaient colocs de container pendant un mois mais ils se sont pas revus depuis. ok chris. elle travaille comme maraîchère dans une ferme périurbaine, elle avait le sac à dos rempli de salades et d'oignons et de persil et de basilic qui embaumait et ses mains étaient toutes noires de terre. hier soir elles comparaient leurs mains dehors sur le trottoir devant l'atelier et son amie v. disait au moins t'as pas des mains de bourgeoise. l'atelier était situé dans un petit passage tranquille et quand on est arrivées v. était en train de se brosser les dents tout en rangeant des trucs sur le bureau, juste à côté de la porte qui était grande ouverte, c'était comme si elle se brossait les dents à moitié sur le trottoir. y avait des tableaux peints par sa mère accrochés aux murs et le bureau était jonché de petits papiers, de dessins à l'encre noire et d'un hors série de l'humanité sur israël et la palestine. on est allées mettre le vélo de s. dans l'atelier de métal de son père juste à côté et puis elles ont ouvert des bières et j'ai bu l'eau de ma gourde comme d'habitude. elles ont commencé à parler de zaho de sagazan qu'elles aimaient visiblement beaucoup et on a regardé la vidéo où elle chante modern love à greta gerwig à cannes. elles spéculaient sur son orientation sexuelle et s. m'a regardée droit dans les yeux en me demandant gouine ou pas gouine à ton avis? de sa voix veloutée et j'ai balbutié euh je sais pas du tout.

[booksfromtheunderground]

Écrire comme Susan Sontag

Vous connaissez peut-être ces vidéos Youtube où le ou la vidéaste choisit d'essayer la routine d'écriture d'un•e écrivain•e célèbre : récemment, Dakota Warren a essayé celles de Virginia Woolf et d'Ernest Hemingway. C'est ce concept que j'ai décidé d'adapter pour inaugurer la partie labo d'écriture de ce journal en ligne. Et pour commencer, qui de mieux que Susan Sontag, dont j'ai dévoré Reborn (1947-1963), le premier volume de ses journaux — et à ce jour un de mes livres préférés ?

C'est dans le deuxième volume de ces fameux journaux, As consciousness is hardened to flesh (1964-1980) que Sontag prend, en 1977, une résolution :

Starting tomorrow — if not today: I will get up every morning no later than eight. (Can break this rule once a week.) I will have lunch only with Roger [Straus]. (‘No, I don’t go out for lunch.’ Can break this rule once every two weeks.) I will write in the Notebook every day. (Model: Lichtenberg’s Waste Books.) I will tell people not to call in the morning, or not answer the phone. I will try to confine my reading to the evening. (I read too much — as an escape from writing.) I will answer letters once a week. (Friday? — I have to go to the hospital anyway.)

Pour résumer : se lever avant 8h, cultiver sa solitude matinale, ne pas sortir pour le déjeuner, écrire dans son journal, attendre la fin de journée pour lire.

Concernant l'écriture dans son journal, Sontag identifie comme modèle les Waste Books de Lichtenberg. Ces Waste Books consistent en de petits carnets dans lesquels le philosophe traçait chacune de ses pensées, même les plus brèves, même les inachevées, même les moins intellectuelles. À l'origine, un waste book désigne un cahier de comptes, celui dans lequel les marchands britanniques notaient leurs transactions au cours de la journée pour ensuite les réécrire au propre dans leur livre de comptes. L'idée de Lichtenberg est donc de garder une trace des mouvements de la pensée au cours de la journée, mouvements qui pourront être ensuite abandonnés ou approfondis.

Pour "écrire comme Susan Sontag", telles seront donc les marches à suivre : se lever avant 8h, écrire le matin et en début d'après-midi, garder une trace dans un journal des différentes pensées qui nous traversent (même les plus insignifiantes), puis lire en fin d'après-midi.

une journée dans la peau de Susan Sontag

J'ai commencé ma journée à 8h, à la lueur des bougies : en prenant mon petit-déjeuner, j'ai relu l'idée de nouvelle tracée dans mon carnet pour pouvoir en commencer la rédaction dans la matinée, puis j'ai lu un chapitre de ma lecture en cours (Le Fantôme de l'opéra de Gaston Leroux) le temps de boire mon thé.

À 9h a commencé ma première session d'écriture, pendant laquelle je me suis concentrée sur mon projet du moment, un recueil de nouvelles. J'ai relu les nouvelles déjà écrites puis j'ai écrit le début de la suivante (un peu plus de 400 mots).

Pendant une (courte) pause, je suis tombée sur cette citation d'Éluard que je vous partage aussi :

Vers 10h, j'ai enchaîné avec une deuxième session d'écriture. Pour changer un peu de sujet, j'ai décidé de faire le dernier atelier d'écriture de Laura Vasquez (je rêve d'en ouvrir un!). Coïncidence pratique pour l'unité de cet article, l'atelier en question était fondé sur une réflexion de Lichtenberg, dans Le Miroir de l'âme. La consigne était de partir d'énoncés tautologiques pour arriver à l'expression d'un "je" en lien avec ces évidences, en se laissant porter par ce qu'elles évoquent. C'est loin d'être l'un de mes meilleurs poèmes (je commence même déjà à le détester), mais voici ce que ça a donné pour moi :

J'ai profité d'avoir fait cet atelier pour envoyer ce texte et les précédents à la revue des Ateliers d'écriture pour lesquels je devais aussi rédiger ma biographie d'auteur. (Gardez l'œil ouvert — un de mes poèmes y sera publié le 8 novembre !)

Enfin, j'ai terminé cette matinée d'écriture en me penchant, sur les coups de 11h, sur la rédaction de cet article, écriture beaucoup plus simple pour garder un peu d'énergie créative pour l'après-midi.

En début d'après-midi, dernière session d'écriture de la journée : j'ai commencé celle-ci par un peu de scrapbooking pour m'inspirer. Pour cette page, je suis partie d'un extrait d'article du magazine Lire sur Paul Valéry et son amour de la mer. On peut y lire que pour lui, la nage, « qui se soutient et se meut en pleine poésie », devient « le jeu le plus pur » qui donne son rythme à l'écriture ; ou encore qu'il décrit la mer Méditerranée comme la « scène d'un théâtre où ne viendrait agir, chanter, mourir parfois, qu'un seul personnage : la lumière ! ». À partir de ce thème assez large, j'ai écrit un court texte en écriture automatique, intitulé La Traque :

Nager c'est donner son corps aux monstres, le leur offrir en pâture, un acte gratuit de générosité pure : prenez ce que j'ai de plus cher et morcelez-le jusqu'à faire disparaître ses mots. C'est l'abandon avant d'être le néant, le don avant la destruction. Comme tout sacrifice, la nage a son rituel : dévêtir le corps de ses artifices quotidiens ; "goûter l'eau", comme la grenouille entrant dans sa marmite ; accepter de laisser son esprit au plongeoir puis partir, vite — partir où ? fuir quoi ? Fuir le carnage des émotions humaines, convaincus que l'eau viendra lécher nos plaies. Fuir l'atrocité sociale en laissant sa langue à la surface. Surtout, se fuir soi, chaque claquement d'un bras contre l'eau turquoise nous obligeant à ressentir, à toucher, à croire. C'est bien de croyance qu'il s'agit : croire que l'on soigne sa tête malade en poussant les membres dans une tension animale ; croire que l'on fuit (pour de bon, cette fois) les mots qui nous hantent, comme s'ils ne nous attendaient pas, sagement, au bout de la ligne ; croire que perfectionner, jour après jour, les techniques les plus complexes nous sauvera, le jour venu, de la noyade. 

Enfin, j'ai terminé ma journée par de la lecture : je suis presque à la moitié du Fantôme de l'opéra qui pour l'instant me plaît beaucoup ; c'est une lecture (très) facile et parfaite pour la période automnale.

Quant à ma soirée, je l'ai passée à nager dans une piscine à l'eau turquoise...

Littérairement vôtre,

Ève

P.S. : Rendez-vous dimanche prochain pour une autre routine d'autrice...

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