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helputrust · 1 year

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माननीय प्रधानमंत्री परम आदरणीय श्री नरेंद्र मोदी जी को आपका सबका साथ, स्वर्गीय अनवर जलालपुरी को सच्ची श्रद्धांजलि – हर्ष वर्धन अग्रवाल I

लखनऊ, 25.03.2023 | परम आदरणीय माननीय श्री नरेन्द्र मोदी जी, माननीय प्रधानमंत्री जी के "सबका साथ, सबका विकास, सबका विश्वास, सबका प्रयास", मंत्र की प्रेरणा से, हेल्प यू एजुकेशनल एण्ड चैरिटेबल ट्रस्ट के पूर्व संरक्षक पद्मश्री स्व. अनवर जलालपुरी जी को समर्पित, फखरूद्दीन अली अहमद मेमोरियल कमेटी तथा हेल्प यू एजुकेशनल एण्ड चैरिटेबल ट्रस्ट के संयुक्त तत्वावधान में कार्यक्रम "मुशायरा" का आयोजन ऑडिटोरियम, जयपुरिया इंस्टिट्यूट ऑफ मैनेजमेंट, विनीत खण्ड, गोमती नगर, लखनऊ में किया गया |

मुशायरा का शुभारंभ राष्ट्रगान तथा श्री तुरज जैदी, अध्यक्ष, फखरूद्दीन अली अहमद मेमोरियल कमेटी, श्री हर्ष वर्धन अग्रवाल, संस्थापक एवं प्रबंध न्यासी, हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट तथा डॉ रूपल अग्रवाल, न्यासी, हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट ने दीप प्रज्वलन करके किया l

फखरूद्दीन अली अहमद मेमोरियल कमेटी के अध्यक्ष श्री तुरज जैदी जी तथा आमंत्रित शायरों को हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के संस्थापक एवं प्रबंध न्यासी, श्री हर्ष वर्धन अग्रवाल तथा न्यासी डॉ रूपल अग्रवाल ने प्रतीक चिन्ह व कॉफ़ी टेबल बुक "अनवर जलालपुरी : मोहब्बत के सफ़ीर" देकर सम्मानित किया I मुशायरे में शायरों ने अपनी शायरी से सभागार में उपस्थित सभी श्रोतागणों को मंत्र मुग्ध कर दिया I

इस मौके पर हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के प्रबंध न्यासी श्री हर्ष वर्धन अग्रवाल ने सभी का स्वागत करते हुए कहा कि, "पदम श्री स्वर्गीय अनवर जलालपुरी, हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के पूर्व संरक्षक थे वह उर्दू अदब के बड़े नामों में से एक थे I अनवर जलालपुरी उर्दू शायरी के बगीचे का एक ऐसा गुलाब थे जिसकी ख़ुशबू जलालपुर की सरहदों को पार कर पूरी दुनिया में फैली और अपनी शायरी की शाब्दिक जादूगरी से लोगों के दिलों को महकाया I आज का यह कार्यक्रम हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट द्वारा अनवर जलालपुरी जी को समर्पित है |

हमारा देश भारत विभिन्न धर्मों का संगम है, यहां पर एक दूसरे से धार्मिक और विचारात्मक विभिन्नता होने के बावजूद भी हम लोगों के दिलों में एक दूसरे के लिए मोहब्बतों के चिराग रौशन हैं I यह हमारी गंगा-जमुनी संस्कृति का नतीजा है तथा अनवर जलालपुरी जी हिन्दुस्तान की सरज़मीं पर पनपी गंगा-जमुनी तहज़ीब के उज्जवल प्रतीक थे । उन्होनें पवित्र ग्रन्थ श्रीमद्भगवद गीता की ज्ञानगंगा को बहुत ही सरल तरीके से उर्दू भाषा में उर्दू जानने वाले लोगों के समक्ष शायरी के रूप में पेश किया । इस काम में उन्होनें अपनी जिंदगी के 38 साल लगाए । उनका कहना था कि भगवद गीता एक इल्मी किताब है । इसे हर इंसान को पढ़ना और समझना चाहिए। यह जीवन का दर्शन शास्त्र है। इसमें दी गयी तालीम से इंसान इस दुनिया में अपनी ज़िंदगी को आसान बना सकता है । इससे फ़ायदा ले सकता है । अनवर जलालपुरी की हमेशा यही कोशिश रहती थी कि हमारी इस तहज़ीब को किसी की नज़र न लगे और आपसी भाईचारे का ज़ज़्बा परवान चढ़े I

आज के इस कार्यक्रम के माध्यम से हम सभी को मिलकर माननीय प्रधानमंत्री परम आदरणीय श्री नरेंद्र मोदी जी के मूल मंत्र सबका साथ, सबका विकास, सबका विश्वास, सबका प्रयास, को आत्मसात करते हुए भारत देश को विश्व का सबसे संपन्न देश बनाने का संकल्प लेना चाहिए जिसके लिए सभी देशवासियों को आपसी प्रेम और सौहार्द को बनाए रखना सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि सभी देशवासियों के साथ से ही किसी संपन्न देश का निर्माण किया जा सकता है इसलिए देश हित तथा जनहित में अपना सहयोग देते हुए देश को विश्व का सबसे संपन्न राष्ट्र बनाने की माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी की मुहिम में अपना योगदान अवश्य दें I माननीय प्रधानमंत्री परम आदरणीय श्री नरेंद्र मोदी जी को आपका सबका साथ, स्वर्गीय अनवर जलालपुरी को सच्ची श्रद्धांजलि होगी I

श्री तुरज़ जैदी जी ने अपने उद्बोधन में कहा कि, आज की शाम शायरी और कविता की जो महफ़िल सजी हुई है इस महफिल के रूह ए रवा हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के संस्थापक व प्रबंध न्यासी भाई हर्ष वर्धन अग्रवाल जी हैं जो पिछले दस वर्षों से हिन्दी उर्दू साहित्य की सेवा के साथ साथ समाज के सभी वर्गों के विकास और सहायता में अपने ट्रस्ट की तरफ से निरंतर अपना योगदान दे रहे हैं I हेल्प यू एजुकेशनल एंड चैरिटेबल ट्रस्ट के सामजिक उत्थान के कार्यों की सराहना करते हुए गीतों के कवि पद्मभूषण गोपाल दास नीरज, पद्मश्री अनवर जलालपुरी तथा श्री अनूप जलोटा जी ने ट्रस्ट का संरक्षक बनना स्वीकार किया I हर्ष वर्धन अग्रवाल जी ने इस मुशायरे में शिरकत के लिए मुझसे बहुत पहले चर्चा की थी तब मैंने कहा कि, मैं आप की हर सम्भव मदद अपनी फखरूद्दीन अली अहमद मेमोरियल कमेटी की तरफ से करने के लिए तैयार हूँ I इस मुशायरे की सबसे अहम बात ये है कि ये मुशायरा उर्दू हिन्दी अदब की उस अज़ीम शख्सियत के नाम मनसूब है जिसे साहित्य की दुनिया में लोग अनवर जलालपुरी के नाम से जानते हैं I अनवर जलालपुरी साहब ने अपने पूरे पचास वर्षों के साहित्यिक जीवन में समाज के सभी वर्गों को भाईचारा, प्रेम, मोहब्बत के साथ रहने और देश की एकता को जोड़ कर रखने का पैग़ाम दिया I आज इस कार्यक्रम के जरिये अनवर साहब को भावभीनी श्रद्धांजलि अर्पित करते हैं व उर्दू साहित्य को फलक तक पहुँचाने व उर्दू शेर ओ शायरी में उनके द्वारा दिए गए योगदान को सादर नमन करते हैं I

मुशायरे में आमंत्रित शायर, श्री ख़ुशबीर सिंह शाद (जालंधर से), श्री अज़्म शाकरी (एटा से), श्री शारिक कैफी (बरेली से), श्री पवन कुमार (लखनऊ से), श्री मनीष शुक्ला (लखनऊ से), प्रो. (डॉ.) अब्बास रज़ा 'नय्यर जलालपुरी' (लखनऊ से), डॉ. तारिक़ क़मर (लखनऊ से) तथा डॉ. भावना श्रीवास्तव (वाराणसी से), जैसे मक़बूल शोरा, शायरात और कवियों ने शिरकत की l कार्यक्रम की सदारत श्री खुशबीर सिंह शाद ने की तथा निज़ामत प्रो. (डॉ.) अब्बास रज़ा (नय्यर जलालपुरी) ने की I

कार्यक्रम का संचालन श्री नवल शुक्ला ने किया I

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weightlossfight1 · 1 year

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पेट और जांघ की चर्बी कम करना हुआ आसान ( easy to reduce belly and thigh fat)

शीर्षक: पेट और जांघ की चर्बी कम करने के तरीके

पेट और जांघ की चर्बी कम करना आजकल लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती बन गया है, वर्तमान जीवनशैली, अधिकतम प्रदूषण और अनियमित भोजन के कारण शरीर के विभिन्न भागों में चर्बी जमने लगती है। विशेष रूप से पेट और जांघ की चर्बी स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है, न केवल देखने में खराब लगती है। यह चिंता करने की बात नहीं है, हम इस ब्लॉग लेख में आपको पेट और जांघ की चर्बी कम करने के कुछ प्रमुख और प्रभावी तरीके बताएंगे। इन तकनीकों का उपयोग करके आप एक आकर्षक, स्वस्थ जीवनशैली जी सकते हैं।Read more

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aadeshtimes · 1 year

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saathi · 1 year

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बदलाव

🌟 नया

हमने Android ऐप में नए उपयोगकर्ताओं के लिए डैशबोर्ड वेलकम पॉपअप हटा दिया है ताकि वे जल्दी से बढ़िया कंटेंट ढूँढकर उसे क्यूरेट कर सकें.

अगर आपके पास Tumblr के ज़रिए कस्टम डोमेन है, तो अब हमने आपको उसे किसी दूसरे रजिस्ट्रार को ट्रांसफ़र कर देने का विकल्प दिया है.

अपमानजनक कंटेंट पर तेज़ी से कार्यवाही करने में हमारी मदद करने के लिए अब रिपोर्टिंग फ़ॉर्म में उस पोस्ट, इमेज या टिप्पणी के लिंक की ज़रूरत पड़ती है जिसकी रिपोर्ट की जा रही है.

हम "हाल ही में फ़ॉलो किए गए" लेबल को हटा रहे हैं जिसे उन पोस्ट से पोस्ट हेडर सेक्शन में पेश किया जाता है जिन्हें आपके द्वारा किसी नए ब्लॉग को फ़ॉलो करने के बाद फ़ॉलो किए जा रहे हैं फ़ीड पर डिसप्ले किया जाता है.

हमने उस ब्लॉग सेटिंग के लिए टेक्स्ट को अपडेट कर दिया है जो कहता था कि वो "आपके ब्लॉग को खोज परिणामों से छिपा" देगी. अफ़सोस की बात है कि हम कभी भी खोज क्रॉलर्स से कंटेंट छिपाने की गारंटी नहीं दे पाए हैं, जब तक कि वो robots.txt और noindex के सामान्य निवारण उपायों का अनुपालन नहीं करते. इस बात को ध्यान में रखते हुए हमने उस सेटिंग के टेक्स्ट को और सटीक कर दिया है ताकि हम उनकी हिम्मत तोड़ सकें, लेकिन हम खोज इंडेक्सिंग को रोक नहीं सकते हैं. अगर आप अपने ब्लॉग को बाहरी इंटरनेट से पूरी तरह अलग कर देना चाहते हैं और आपके लिए ये ज़रूरी है कि सिर्फ़ लॉगिन किए हुए लोग ही आपका ब्लॉग देखें, तो उसके लिए एक अलग "बिना अकाउंट वाले लोगों से [blog] छिपाएँ" सेटिंग है जो वाकई खोज इंजन को आपके ब्लॉग को इंडेक्स करने से रोकती है.

वेब पर पोल बनाते समय अब आपके पास 10 के बजाय 12 पोल विकल्प हो सकते हैं. वाह.

Android ऐप का इस्तेमाल करने वाले लोगों के लिए बता दें, अगर आपको ऐसा पुश नोटिफ़िकेशन मिलता है जो कहता है कि आपके द्वारा एक सब्सक्राइब किए हुए ब्लॉग में एक नई पोस्ट है, तो वो पुश आपको ब्लॉग व्यू के बजाय उस पोस्ट पर ले जाएगा.

आप में से जिन लोगों को नया डेस्कटॉप वेबसाइट लेआउट दिखाई दे रहा है उन्हें बता दें कि हमने चीज़ें एक दूसरे से कम सटी हुई लगें इस उम्मीद से कॉलम के बीच स्पेसिंग थोड़ी बढ़ा दी है. उन सभी का धन्यवाद जिन्होंने इस बारे में फ़ीडबैक भेजा! इस प्रयोग के जारी रहते हुए हम अभी भी और फ़ीडबैक को ट्रिआज कर रहे हैं.

🛠️ सुधार

क्रैब ने हमारे बदलाव ब्लॉग के चेकमार्क चुरा लिए थे, लेकिन वो उन्हें वापस ले आए हैं.

हमने वेब पर वो बग सुधार दिया जिसकी वजह से गतिविधि पेज नए आइटम को हाइलाइट नहीं कर रहा था जब आप अकाउंट ड्रॉप-डाउन मेनू से वहाँ पहुँचते थे.

वेब पर हमने अकाउंट मेनू से बदलाव ब्लॉग का लिंक हटा दिया है. वो वाकई उसकी सही जगह नहीं थी और हम उस मेनू को साफ़ करने की कोशिश कर रहे हैं ताकि आपके ब्लॉग को मैनेज करना आसान हो जाए.

नए डैशबोर्ड टैब कॉन्फ़िगरेशन विकल्पों के साथ प्रयोग करते समय गलती से हमने वो डैशबोर्ड टैब तोड़ दिए जो Tumblr लैब्स के ज़रिए एनेबल किए गए थे, जैसे कि ब्लॉग सब्स टैब. हमने उन टैब को ठीक करने के लिए उस बदलाव को वापस ले लिया है.

हमने ब्लॉग के RSS फ़ीड में कौन सा कंटेंट जाता है इसे चुनने के तरीके से जुड़ी और गड़बड़ियाँ ठीक कर दी हैं. इस बार हमने जवाब पोस्ट कंटेंट को RSS आइटम के तौर पर कैसे दिखाया जाता है इससे जुड़ी कुछ समस्याएँ हल कर दी हैं.

हमने नए डेस्कटॉप वेबसाइट नेविगेशन से जुड़ी कुछ लेआउट वाली परेशानियाँ भी दूर कर दी हैं, खास तौर पर वो दिक्कतें जो ब्राउज़र विंडो का साइज़ बदलने पर होती थीं.

वेब पर उस नई गतिविधि रीडिज़ाइन प्रयोग में विज़ुअल समस्या सुलझा दी जिसकी वजह से नहीं पढ़े गए गतिविधि आइटम को कुछ कलर पैलेट में पढना मुश्किल हो रहा था.

Safari में वो बग सुधार दिया जो वयस्क कंटेंट को ठीक तरह से धुंधला नहीं होने दे रहा था.

मोबाइल फ़ोन ब्राउज़र पर Tumblr का इस्तेमाल करते समय अब हैमबर्गर मेनू आइकन में एक संकेतक होगा जब आपके इनबॉक्स में कोई नहीं पढ़ा गया आस्क या सबमिशन होगा.

🚧 जारी

हम ज़्यादा उपयोगकर्ताओं के लिए लिगेसी पोस्ट एडिटर का इस्तेमाल करने के विकल्प को हटाना जारी रख रहे हैं.

हमें उस समस्या के बारे में पता है जो कुछ वीडियो को iOS ऐप में प्ले होने से रोक रही है और हम जल्द से जल्द एक सुधार लाने पर काम कर रहे हैं.

🌱 जल्द आने वाले

हम साइडब्लॉग के तौर पर पोस्ट का जवाब देने की सुविधा जोड़ने पर काम कर रहे हैं! हमने बस शुरू ही किया है, इसलिए इसके साथ प्रयोग करने में हमें थोड़ी देर लग सकती है.

कोई समस्या हो रही है? एक सहायता अनुरोध दर्ज करें और हम इस बारे में जितनी जल्दी हो सके आपसे संपर्क करेंगे!

किसी चीज़ के बारे में अपना फ़ीडबैक शेयर करना चाहते हैं? हमारेकाम जारी है ब्लॉग पर एक नज़र डालें और समुदाय के लोगों के साथ किसी भी बारे में चर्चा शुरू करें.

#अपडेट

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vlogrush · 5 months

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सरल तरीकों से ऑनलाइन पैसे कमाएं: एक्सपर्ट गाइड

पैसे-कमाने-के-एक्सपर्ट-गाइड ऑनलाइन पैसा कमाने के आसान तरीकों को जानें। हमारा विशेषज्ञ गाइड आपको साइड हसल, फ्रीलांसिंग, ब्लॉगिंग, ऑनलाइन सर्वेक्षण और अन्य ऑनलाइन पैसा कमाने वाली गतिविधियों के बारे में बताएगा। अतिरिक्त आय अर्जित करने के लिए इन कम लागत वाले विकल्पों को आज़माएं। आज के डिजिटल युग में, ऑनलाइन पैसा कमाना बहुत आसान हो गया है। चाहे आप एक विद्यार्थी हों, नौकरीपेशा व्यक्ति हों या घर पर…

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pradhyayoga · 1 year

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योग क्या है ?

हम में से ज्यादा तर लोग आज योग को मात्र शारीरिक स्वाथ्य के रूप में लेते है , कुछ आसान और शरीर की अलग अलग मुद्राओ को करना ही योग मानते है ,आधुनिक युग में योग के अलग -अलग तरीके आपको दिखाए जाते है जो की लुभावने होते है पर क्या वो आपके लिए लाभकारी है ,ये समझने के लिए पहले हमे योग क्या है ये जानना होगा -

शरीर, मन और आत्मा का एकीकरण है योग

शरीर, मन और आत्मा का एकीकरण ही योग कहा गया है ,योग का अर्थ ही है जोड़ना / मिलाना ,और भी सरल शब्दों में कहा जाये तो अपने शरीर को स्वस्थ्य से ,मन को अच्छे विचारो से और अपनी आत्मा को परमात्मा से मिलाना /जोड़ना या मिलाने का प्रयास करना ही योग है ,

योग एक प्राचीन भारतीय विज्ञान है जो हमारे शरीर, मन और आत्मा के एकीकरण को समर्पित है। यह एक अद्वैत सिद्धांत है जो मनुष्य के सम्पूर्ण विकास और पूर्णता को प्राप्त करने की मार्गदर्शन करता है। योग आत्मा की अनुभूति और उसके अभिविकास को संभव बनाता है, जिससे हम आनंद, शांति, स्वस्थता और सच्ची संतुष्टि की अनुभूति कर सकते हैं।

योग का शास्त्रीय आधार पतंजलि के 'योग सूत्र' माना जाता है। पतंजलि ने योग को आठ अंगों में विभाजित किया है, जिन्हें 'अष्टांग योग' कहा जाता है। ये अष्टांग योग यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि हैं। इन अंगों के माध्यम से, योगी अपने मन को नियंत्रित करते हैं, शरीर को स्वस्थ रखते हैं और आत्मा के साथ अद्वैत अनुभव करते हैं।

योग के माध्यम से हम अपने शरीर की स्थायित्वता, लचीलापन, शक्ति और स्थैर्य को विकसित करते हैं। आसनों के द्वारा हम अपने शरीर को सुव्यस्थ और लचीला बनाते हैं। प्राणायाम के माध्यम से हम अपने प्राण (श्वास-प्रश्वास) को नियंत्रित करते हैं और अपने मन को शांत करते हैं। प्रत्याहार के द्वारा हम अपने इंद्रियों को इन्द्रिय विषयों से वश में लाते हैं और मन को बाहरी विषयों से आंतरिक मंदिर में नियंत्रित करते हैं। इस प्रकार योगी अपने मन को नियंत्रित कर अपनी चिंताओं और विचारों को स्वयं संयमित करते हैं।

योग का ध्यान और समाधि अंग मन को एकाग्र करने, उसे अपनी सच्ची पहचान में ले जाने और आत्मा के साथ एकीकृत होने के लिए हैं। योगी ध्यान के माध्यम से अपने आंतरिक स्वरूप की पहचान करते हैं और समाधि में वह अपनी अस्तित्वता को भुल जाता है और परमात्मा के साथ अभिन्न हो जाता है। इस स्थिति में, योगी को सच्ची आनंद, शांति और आत्मिक समृद्धि की अनुभूति होती है।

योग आजकल एक प्रमुख ध्यान विधा के रूप में भी चर्चा में है। यहालांकि, योग केवल एक ध्यान तक सीमित नहीं है, बल्कि यह एक पूर्ण जीवनशैली को भी दर्शाता है। योग का अभ्यास व्यक्ति को तनाव, रोग, मानसिक चिंताओं और अनियंत्रित मन के साथ निपटने में मदद करता है। योग के माध्यम से हम अपनी आंतरिक शक्तियों को जागृत करते हैं, स्वस्थ और खुश जीवन जीते हैं और स्वयं को संतुष्ट रखते हैं।

योग का महत्वपूर्ण अंश योगासन है, जिसमें विभिन्न शारीरिक पोज़ और आसनों को प्रदर्शित किया जाता है। योगासनों के अभ्यास से हमारे शरीर की लचीलापन, संतुलन, स्थायित्व और शक्ति में सुधार होती है। इसके अलावा, योग आसनों के द्वारा हम विभिन्न रोगों को नियंत्रित कर सकते हैं, जैसे कि मधुमेह, हृदय रोग, अस्थमा, अवसाद आदि।

योग का अभ्यास मनोरोगों में भी मदद करता है। ध्यान और मन को नियंत्रित करके हम स्वयं को शांत और स्वस्थ बना सकते हैं। योग का अभ्यास करने से मन में स्थिरता और एकाग्रता की स्थिति बढ़ती है, जिससे समस्याओं और टेंशन को नियंत्रित किया जा सकताहै।

योग का अभ्यास सिर्फ शारीरिक और मानसिक लाभों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह आत्मा के साथ एकीकृत होने की भी साधना है। जब हम योग के माध्यम से ��पने मन को नियंत्रित करते हैं और अपनी आंतरिक स्वरूप को पहचानते हैं, तब हम एक ऊँचे स्तर पर उठते हैं और अपने स्वभाव के मूल्यों को समझते हैं। इस प्रकार, योग हमें सच्ची स्वतंत्रता, आनंद और मुक्ति की अनुभूति दिलाताहै।

योग हमारे शरीर, मन और आत्मा के एकीकरण को साधना करने और समर्पित होने का एक विज्ञान है। इसके माध्यम से हम अपनी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्थिति में सुधार कर सकते हैं और एक सुखी, स्वस्थ और पूर्ण जीवन जी सकते हैं। योग का अभ्यास करने से हम अपनी सामर्थ्यों को पहचानते हैं और आपातकाल में भी स्थिर रहते हैं। इसलिए, योग हमारे जीवन का अटूट हिस्सा है और हमें स्वस्थ, स्थिर और संतुष्ट बनाने में सहायता प्रदान करता है। योग का अभ्यास आपकी जीवनशैली को सुधारता है और आपको एक सकारात्मक दिशा में ले जाता है।

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fooddelightrecipes · 1 year

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घर पर बनाएं बेहद आसान तरीके से बेसन के लड्डू - Besan Ke Laddu At Home

बेसन के लड्डू भारत में बहुत ही लोकप्रिय है। लोग इन्हें ज्यादातर त्योहारों या शुभ अवसरों पर बनाते हैं। बेसन के लड्डू भुने हुए बेसन घी, चीनी और नट्स से बनी एक मिठाई है Read More

#besan laddu #desserts #recipes

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cgnews24 · 20 hours

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Weight Loss Tips: वजन कम करने के 8 बेहद आसान तरीके, डेली रूटीन में करें शामिल, तेजी से कम होगा वजन Weight loss tips: वजन घटाना कई लोगों के लिए एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है, लेकिन अगर कुछ सरल नियमों और हेल्दी आदतों को रोजाना अपनाया जाए, तो यह प्रक्रिया ज्यादा मुश्किल नहीं लगती. वजन घटाने के लिए कठोर डाइट या घंटों की एक्सरसाइज की जरूरत नहीं होती. इसके बजाय, कुछ बुनियादी नियम और टिप्स को अपनी दिनचर्या में शामिल

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oraal01 · 2 days

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मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के 8 आसान तरीके

मुंह की बदबू, जिसे चिकित्सकीय भाषा में हैलीटोसिस कहा जाता है, एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। यह न केवल आत्मविश्वास को कम कर सकती है, बल्कि दूसरों के साथ संवाद करने में भी कठिनाई पैदा कर सकती है। हालांकि, इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे मुंह की सफाई की कमी, खाना, तम्बा��ू का उपयोग, या स्वास्थ्य समस्याएं। लेकिन चिंता की बात नहीं, यहां हम आपको मुंह की दुर्गंध भगाने के 8 तरीके बता रहे हैं।