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bunny0cal · 18 days

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₊˚⊹. 𖹭 𝒊𝒏 𝒉𝒐𝒏𝒆𝒚𝒎𝒐𝒐𝒏 ?? ── 𝜗𝜚 .˙̟🐇 !!

𖹭.˖⁠꒰⁠ 𝑠𝑒𝑝𝑡𝑒𝑚𝑏𝑒𝑟 ... ꒱

🐰 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒓𝒆𝒈𝒓𝒊𝒏𝒉𝒂𝒔 ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 sempre recusar, com educação, algum alimento que possa ser oferecido por alguém do trabalho ou da faculdade.

𖹭 respeitar a rotina e elas devem ser seguidas todos os dias.

𖹭 gaste dinheiro com produtos de autocuidado e não com comida aleatória!

𖹭 praticar mais meus hobbies.

𖹭 se pesar somente nos sábados.

𖹭 sempre se mexa, não fique com preguiça de fazer algum favor, afinal você queimará mais calorias.

𖹭 não deixe de arrumar a cama, pois se você não arrumar você continuará presa nela.

𖹭 organizar e contar as refeições para o dia seguinte.

🫧 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒂𝒖𝒕𝒐 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒅𝒐 ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 fazer massagem corporal todos os dias no banho.

𖹭 lavar o cabelo e seguir as necessidades dele para usar o tipo de máscara capilar.

𖹭 sempre passar hidratante e loção corporal depois do banho.

𖹭 não pular a skincare!

⤷ de manhã use sabonete facial, ácido salicílico, hidratante e não se esqueça do protetor solar.

⤷ de noite use o cleansing oil para tirar a maquiagem, sabonete facial, ácido salicílico, ácido mandélico 3x na semana e hidratante.

𖹭 fazer as unhas, as sobrancelhas 1 vez na semana.

𖹭 nunca saia desarrumada de casa, roupas sempre mais alinhadas e cabelo arrumado.

𖹭 se maquiar todos os dias, isso ajuda muito a se manter positiva e alegre no cotidiano.

𖹭 se depilar a cada 5 dias.

𖹭 esfoliar a pele 1 vez por semana.

🩰 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒕𝒆 𝒔𝒆 !! ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 ir para a academia de 4 a 6 dias na semana respeitando sempre os sinais do meu corpo.

⤷ se pular academia devo praticar pilates ou pelo menos 30min de dança.

𖹭 treinar glúteos 2 vezes na semana.

𖹭 andar de +8/10k passos diariamente.

⤷ abrindo excessões para domingos e dias com o namorado ou família.

𖹭 praticar mobilidade e se alongar antes dos treinos.

🍰 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒛𝒊𝒈𝒛𝒂𝒈 ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 intanke de 400 a 800kcal.

𖹭 tomar um comprimido de orlistate após todas as refeições.

𖹭 fazer twomad ou tmad.

⤷ tmad sempre nos dias de treino de glúteos.

⤷ recomendado fazer tmad em dias que tem aula presencial.

⤷ caso haja um evento faça ele como omad.

𖹭 nf’s de 16 a 20h diários.

⤷se pular treino ou não bater metas de passos devo fazer omad.

𖹭 se sentir um possível descontrole não tem problema de quebrar o intanke do dia.

𖹭 coma o mais limpo que puder, frutas, legumes, verduras sempre serão bem-vindas.

𖹭 chocolates abaixo de 100kcal depois do almoço é perfeito para não ter descontroles.

𖹭 refrigerantes e energéticos zero, cafés e chás sem açúcar são à vontade.

𖹭 ingerir 3 a 4l de água diariamente.

𖹭 evitar tomar as bebidas da máquina do trabalho, ou de comprar comida compulsivamente.

𖹭 refeição livre somente quando estiver com o meu namorado.

𖹭 investir em suplementos como creatina, pré-treino e whey.

𖹭 comer pouco e devagar para comunicar o cérebro que você está se alimentando, fazendo com que fique satisfeita mais rápido.

𖹭 focar em proteínas, carboidratos simples e em bastante fibras.

🌸 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒆𝒔𝒕𝒖𝒅𝒆 !! ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 estude por pelo menos 3hrs nos sábados e domingos sempre intercalando pausas de 10-15min a cada 1hr.

𖹭 faça 15min de duolingo todos os dias não importa aonde, seja no trem ou no ônibus, no horário de almoço, no intervalo da faculdade e etc...

𖹭 sempre tire as dúvidas com os professores.

𖹭 ler os textos ou artigos do dia antes das aulas.

𖹭 se tiver trabalho a fazer nunca deixe para depois.

𖹭 faça resumos das aulas no final de semana, capricho é obrigatório.

🧸 ˖ ࣪ ‹ ♡⁠ ꒰ 𝒔𝒆𝒋𝒂 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒛𝒂𝒅𝒂 ꒱ 𖥔 ࣪ ᥫ᭡

𖹭 faça faxina no quarto todos os sábados, incluindo lavar fronhas, organizar o guarda-roupa e etc.

𖹭 lavar roupa de cama a cada 20 dias.

𖹭 organizar a marmitinha de almoço do dia seguinte.

𖹭 deixar as roupas do dia seguinte separadas.

𖹭 tenha organização financeira.

⤷ 65% para contas, 20% para necessidades, 15% para juntar para desejos mais caros.

⤷ usar o v.a para fazer compras para dieta.

⤷ pensar sempre nas 3 perguntinhas: eu quero? eu preciso disso agora? eu posso?

#ed br #borboletando #anabr #ana mia brasil #magreza #⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀dᰔll ⠀ㅤㅤ₊ㅤㅤ⠀file ⠀⠀⠀⠀🎀#no food #disordered eating mention #transtornoalimentar #grosspo #anasp0 #tw mia #m34nsp0

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kazsas · 21 days

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seventeen universitário

oii👋 aqui é kaz!

desculpa pelo sumiço, minha rotina tá uma bagunça que mal tenho tempo de entrar aquiKKKKK vou tentar ser mais ativa e responder as asks que me mandaram!

에스쿱스

fez um tecnólogo em Empreendedorismo e focou entrar na área de Administração Empresarial; fez o curso quase que a pulso; trader de dia e boyzinho de choppada de noite; o típico cara que fica no canto do bar com os amigos fumando um cigarro caçando alguém pra dar uns beijinhos.

정한

estudante de Direito que sempre ganha nos debates por ter MUITA lábia; entrou no curso já sabendo que ia se tornar advogado criminalista; todas as meninas do curso já tiveram/tem um crush nele (às vezes até as docentes); aquele colega de grupo que vai te mandar mensagens às 04 da manhã com link de artigo sobre o trabalho.

조슈아

está no 5 semestre de Pedagogia; o queridinho dos professores orientadores e crush de vários alunos do departamento; é focado em se tornar educador infantil, mas às vezes o cargo de supervisor de ensino lhe chama.

준

formado em Odontologia com especialização em Radiologia Odontológica e Imaginologia; trabalha na clínica do pai e o mesmo sempre o exibe pra todos os clientes; nunca mais conseguiu ir em um date sem reparar na arcada dentária da pessoa; as crianças adoram tirar raio x com ele.

호시

quinto semestre de Dança; o maior hater da matéria de Comportamento Motor já visto (quase pegou DP); vai tentar ensinar uma coreografia aleatória no meio do rolê só pra fazer todo mundo rir; tá sempre indo na sala de Fisioterapia pra ganhar massagem de graça usando a desculpa que tá ajudando os colegas.

원우

no 4 semestre de Tecnologia em Jogos Digitais; senta-se na frente porque não enxerga um palmo a sua frente; o estereótipo de nerd tímido; nunca esquece a data de entrega dos trabalhos por conta do hiperfoco que cria neles.

우지

bacharel em Música e faz especialização em Engenharia de Áudio e Produção Musical; aluno destaque do departamento pela sua dedicação; quase não conversa com a galera do curso mas tem uma boa relação com todo mundo; vira e mexe faz uns freela como produtor.

도겸

no 3 semestre do bacharelado em Teatro e AMA a formação; sempre é visto andando pelo campus a galera do departamento de música e dança; só faltou ter explodido de felicidade quando foi escalado para ser o Rei Arthur no quinto título de Lancelote-Graal; vive de rolinho com as meninas do curso de Cinema.

민규

o estudante de Educação Física que só entrou no curso pra ter mais um motivo pra ir para a academia; faz parte da atlética e todo semestre tenta puxar uns calouros pra participar também; o único universitário do planeta que gosta do estágio (natação infantil).

디에잇

graduando de Fotografia, acabou de entregar o seu belíssimo TCC sobre "Fotografia publicitária e Moda"; era o terror dos colegas na apresentação de trabalho por sempre entregar fotos magníficas; pensava em trancar a faculdade pelo menos umas 15 vezes por semestre.

승관

no 6 semestre de Jornalismo; toda semana ele diz para os colegas que vai trancar o curso e não aguenta mais (nunca trancou); fez umas aulas experimentais de fotografia e se apaixonou; inimigo da timidez e realiza TODOS os trabalhos de pesquisa de campo entrevistando estranhos na rua; estagia como cinegrafista pra filial de uma rede de TV.

버논

o aluno mais são do curso do Marketing; ninguém sabe como ele passa os semestres sendo que toda aula ele tá no barzinho na frente da faculdade; o maior hater da matéria de economia; quer fazer marketing de influência, mas sempre acaba indo pro lado de mídia social.

디노

toda vez que ele fala que tá no último semestre de Moda as pessoas não acreditam; a pessoa que você deve procurar caso precise de uma agulha (sempre tem uma perdida na bolsa, já furou os dedos mil vezes por causa disso); trabalha com consultoria de moda e quase infartou com os uniformes das Olimpíadas; discípulo de Vivienne Westwood.

muito muito muito obrigada por ler até aqui!

lembrando que sugestões, elogios, críticas, ameaças, etc podem ser postadas nos comentários!

#pt br #seventeen x reader #scoups x reader #jeonghan x reader #joshua x reader #jun x reader #hoshi x reader #wonwoo x reader #woozi x reader #dk x reader #mingyu x reader #the8 x reader #seungkwan x reader #vernon x reader #dino x reader

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sarahlouisemel · 2 months

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Um guia passo a passo para o desejado Sissygasmo

Como uma sissy, posso garantir que a sissificação nunca é completa e satisfatória sem experimentar um sissygasmo.

Eu sei que é um pouco desafiador conseguir isso, especialmente quando é sua primeira vez e se você está fazendo isso sozinha.

Mas acredite em mim, é algo que você realmente precisa tentar.

E quando você vivenciar isso pela primeira vez, você nunca mais olhará para trás.

Você nunca pensará em experimentar a típica ejaculação peniana.

A maioria das meninas nunca experimentou sissygasmos.

Não porque elas não queiram.

Mas porque elas acreditam que não conseguem ou tentaram e falharam.

Se você é uma dessas sissy, este artigo é para você.

Vou te guiar passo a passo sobre como conseguir um sissygasmo incrível.

Então continue lendo e tente quando puder. E não esqueça de compartilhar sua experiência.

Vamos aprofundar.

Conteúdo

1. O que é um sissygasmo?

2. Penetração anal

3. Por que devo experimentar o Sissygasm?

4. Como é um sissygasmo?

5. Como ter um sissygasmo em 5 etapas

6. conclusões

O que é um sissygasmo?

• Sissygasm é simplesmente um orgasmo feminino para meninas sissy. É um orgasmo alcançado pela estimulação sexual das zonas e órgãos erógenos extragenitais masculinos, especificamente o ânus, o reto e, mais importante, a próstata (o ponto G do sissy).

Naturalmente, a estimulação do órgão sexual masculino é essencial para que ocorra a ejaculação peniana típica.

Como uma sissy, no entanto, o pau é apenas um órgão de excreção – não para prazer sexual.

E assim, você não precisa de estimulação peniana para sentir um sissygasmo.

Na verdade, o pau não precisa estar ereto para atingir o sissygasmo.

Para atingir o sissygasmo, tudo o que você precisa é praticar atividades que o deixem sexualmente excitado.

Isso pode ser dramatização, jogo de impacto e dominação sensual, entre outros.

Depois de estar completamente excitada, prossiga com a estimulação sexual das suas zonas erógenas.

Penetração anal

A penetração anal, embora não seja obrigatória, é um elemento essencial do sissygasmo.

Lembre-se, como uma sissy, sua bunda é sua vagina, e a próstata é o ponto G.

E a penetração vaginal é uma… você sabe.

Observação: assim como no orgasmo típico, o sissygasmo também envolve a criação de tesão suficiente dentro do corpo por meio do prazer em várias partes sensíveis.

Quando tesão suficiente se acumula, a sissy atinge o clímax e goza (tem um orgasmo).

Nesse momento, a sissy pode esguichar sêmen, líquido prostático e outros líquidos.

Por que devo experimentar o Sissygasm?

Ainda se perguntando por que você deveria experimentar o sissygasm?

Aqui está o porquê

Para começar, o sissygasm é mais prazeroso e excitante do que a típica ejaculação peniana.

Conseguir um sissygasmo requer muita tesão.

E quanto maior a tesão, melhor a sensação de alívio.

Além disso, o sissygasmo traz todos os benefícios que você pode obter através da liberação sexual e muito mais.

Facilita a produção de hormônios que dão sensação de bem-estar, o que melhora o humor e diminui a ansiedade, o estresse e a depressão.

Como tal, melhora a saúde do cérebro.

• O sissygasmo também aumenta o sentimento feminino.

Alcançar o orgasmo sem estimulação peniana traz a sensação de ser a garota natural que você realmente é.

Ela permite que você explore completamente sua feminilidade e experimente como é ser mulher.

Isso pode ser benéfico se você estiver interessado em sissificação temporária ou completa.

Para aqueles que buscam uma sissificação completa, o sissygasm acelera o processo, aumentando a autoconfiança e estimulando a mentalidade feminina.

Facilita a feminização psicológica.

Como é um sissygasmo?

Bem, é um pouco difícil explicar como é o sissygasmo.

Na minha experiência, o sissygasmo é o dobro ou o triplo da sensação de liberação sexual típica ou ejaculação.

Sissygasmo é tipicamente um orgasmo de corpo inteiro.

Você sente a liberação em quase todas as partes do corpo, deixando-o sem fôlego e com todo o seu corpo vibrando.

Um pouco antes do clímax, você sente vontade de fazer xixi.

Depois, ele desaparece e um prazer intenso se instala, o que leva à gozada.

Quanto a mim, o esperma jorra com força por todo o meu corpo.

Isso pode não ser o caso de todas as garotas.

Alguns dizem que apresentam secreção, enquanto outros apresentam secreção parcial (não tão forte).

Geralmente, o sissygasmo vem com uma sensação que você certamente não vai querer perder.

Como ter um sissygasmo em 5 passos?

Abaixo estão os passos básicos para o sissygasm.

Embora você possa ser criativo e adicionar mais alguns passos, esses passos certamente levarão você ao clímax e ao sissygasm rapidamente.

Vamos aprofundar.

Evite se masturbar

• A masturbação é tecnicamente um ato sexual e leva ao orgasmo. No entanto, a masturbação só leva à ejaculação peniana.

Você não quer isso. Como uma sissy, você quer gozar como uma menina.

E como você fará isso se ainda usa seu pênis como seu principal órgão sexual?

Evitar a masturbação facilita o processo de deslocamento das suas zonas erógenas para a área ao redor da sua vagina.

Isso facilita a excitação provocando a área anal.

• Além disso, a masturbação regular diminui o desejo por sexo e orgasmo.

Naturalmente, a ausência de desejo de participar de um ato sexual significa que você não irá gostar, não importa o quanto tente, o que se traduz em falta de orgasmo.

O sissygasmo não é diferente.

Como em qualquer outra tara, o desejo e o foco na ação também são os elementos mais essenciais para o sissygasmo.

E evitar a masturbação permite que o desejo de ter orgasmo aumente.

Lembre-se, quanto maior a expectativa, mais você consegue se concentrar e mais fácil é criar o tesão necessário para o sissygasmo.

Entre na mentalidade certa

• Sissygasmo também é mais uma questão de psicologia do que de provocação física.

Se você não gosta psicologicamente do sissygasm, você não vai conseguir, não importa o quanto tente.

Quando falo sobre a mentalidade correta, refiro-me a antecipar a obtenção do orgasmo estimulando as zonas erógenas extragenitais.

Você deve esquecer a estimulação peniana e a ejaculação peniana típica e se concentrar no que está acontecendo no seu ponto P e outros órgãos erógenos.

Além disso, fique relaxado e livre de estresse.

O mais importante é estar presente no momento e não pensar demais nem ter expectativas irrealistas.

Lembre-se de que o sissygasmo é um processo longo que exige paciência e comprometimento.

Ter a mentalidade certa não só ajuda você a atingir um primeiro orgasmo prazeroso mais cedo.

Também facilita a obtenção de futuros orgasmos de sissy.

Lembre-se, o primeiro sissygasmo é uma fase de aprendizado.

O cérebro testa qual é a nova maneira de atingir o orgasmo e decide se ela deve ser armazenada.

Se o cérebro gostar da sensação, você conseguirá atingir o pico sissygasmático mais rápido na próxima vez que tentar.

Com a mentalidade certa, tenho certeza de que você aproveitará a experiência.

Isso significa que seu cérebro armazenará dados sobre isso, que serão usados para facilitar o próximo orgasmo.

Limpeza e Vestimenta

Vestir-se é opcional. Limpar-se não é! Ambos, no entanto, são cruciais.

As principais zonas erógenas do sissygasm são ao redor do ânus, do períneo e do reto.

(Não se esqueça de outras zonas erógenas, incluindo lábios e axilas.)

Essas partes geralmente são suadas.

E o suor pode ser um grande desestímulo para você e seu parceiro (se você for se envolver com um).

Então, garantir que você esteja limpo é essencial.

Recomendo limpar todo o seu corpo completamente. Se possível, faça isso em um banho quente.

Isso também ajudará você a relaxar.

Ainda assim, ao limpar, certifique-se de esvaziar e limpar seus intestinos.

Claro que você sabe o que tem lá dentro, e pode ser uma bagunça, principalmente se a tara envolver penetração anal.

Além disso, certifique-se de esvaziar a bexiga.

Observe que a sensação de urinar logo antes do pico sissygasmático pode se tornar insuportável e atrapalhar o jogo se a bexiga estiver cheia.

Vestir-se bem, por outro lado, ajuda a criar o clima.

Isso desperta excitação em muitas sissy.

Para mim, vestir-me bem desperta o desejo de experimentar um orgasmo sissygásmico e aumenta a expectativa, o que é um elemento essencial para um pico sissygásmico .

Estimulação da próstata

Este é o passo mais crítico e desafiador para a maioria.

A parte mais difícil é localizar o ponto P.

Ao contrário de outros orgasmos típicos, o órgão primário dos sissigasmos (a próstata) está localizado dentro do corpo – bem próximo à bexiga.

Isso significa que não é facilmente acessível.

Embora ele fique logo abaixo da parede interna do reto, você pode estimulá-lo colocando um dedo ou um massageador de próstata no reto.

Mas primeiro, você deve localizá-lo para não perder seu precioso tempo tentando estimular órgãos insensíveis.

Para localizar seu ponto P,

posicione-se de modo a facilitar o acesso ao ânus.

Insira lentamente um dedo até sentir um caroço redondo a alguns centímetros.

Aplique uma pressão suave na parede retal frontal enquanto empurra para encontrar o ponto P, criando sensações agradáveis no pênis.

Uma vez encontrado, estimule-o com movimentos circulares ou de vaivém.

Aumente gradualmente a pressão e a velocidade. Isso cria tesão.

Um brinquedo sexual, vibrador ou dildo também pode ser usado.

Insira-o suavemente, pressionando a parede interna para obter sensações de contato com o pênis, indicando o ponto correto.

Experimente conforme o tesão aumenta.

O clímax virá, proporcionando intensa satisfação.

Importante: Tente relaxar os músculos do assoalho pélvico ao introduzir um brinquedo sexual ou vibrador no reto.

Além disso, use uma quantidade generosa de lubrificante para evitar lacerações na pele ou danos às paredes internas do reto.

Lubrificante à base de água é altamente recomendado quando se trata de sexo anal.

Prática!

Conseguir um sissygasmo, especialmente pela primeira vez, não é nada fácil.

Requer trabalho, paciência e consistência.

Se você não conseguir na primeira vez, tente novamente depois de um tempo.

Lembre-se de que é algo psicológico. E, portanto, seu cérebro tem que aprender, reaprender e aperfeiçoar isso.

Se você conseguiu, tente novamente.

Continue praticando até que se torne algo típico de se fazer.

O melhor de praticar é que você não começa do zero na próxima vez que tentar.

E quanto mais você pratica, mais seu cérebro aprende e melhor você se torna.

Conclusões

O sissygasmo foi definido por muitos como quase ou totalmente impossível.

Discordo. Com técnicas e mentalidade adequadas, você pode conseguir isso mais cedo do que pode esperar.

Use os passos que discuti aqui e sinta isso acontecer. Além disso, lembre-se de permanecer no momento.

Concentre-se na tarefa em questão.

Você também pode incorporá-los a alguns jogos eróticos para melhorar o processo.

Também recomendo experimentar diferentes estilos, posições e ferramentas e acompanhar seu progresso.

Melhor ainda, acompanhe suas mudanças e pratique mais com as técnicas e ferramentas que funcionam melhor para você.

#sissygasmo sissy crossdresser crossdressers asscum sissygasm

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astrojulia · 1 year

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Always under construction!! The arts used are mentioned in each post. The same goes for references that I'm only using for that post. Template // Art

ASTROLOGY

BOOKS

[1] TOMPKINS, Sue. Aspects in Astrology: A guide to understanding planetary relationships in the horoscope. One Park Street, Rochester, Vermont 057067: Destiny Books, 2002.

[2] RIBEIRO, Anna Maria da Costa. Sinastria: Estudo dos Relacionamentos Teoria e Prática. Rio de Janeiro, RJ: Hipocampo Editora e Distribuidora Ltda., 1989.

[3] ABDUL-KHALIQ, Ajani. Hayden’s Book of Synastry: A Complete Guide to Two-Chart Astrology, Composite Charts, and How to Interpret Them. 13 junho 2017.

[4] LEWIS, James R. The Astrology Book: The Encyclopedia of Heavenly Influences. Canton, MI: Visible Ink Press™, 2003.

[5] WOOLFOLK, Joanna Martine. The Only Astrology Book You’ll Ever Need. Lanham, Maryland: Taylor Trade Publishing, 2006.

[6]NICHOLAS, Chani. You Were Born for This: Astrology for Radical Self-Acceptance. New York, NY: HarperOne, 2020.

[7] GARGATHOLIL. Depth Astrology: An Astrological Handbook - Volume 1: Introduction. Smashwords Edition, 2014.

[8] GARGATHOLIL. Depth Astrology: An Astrological Handbook: Volume 2: Planets in Signs. Smashwords Edition, 2014.

[9] GARGATHOLIL. Depth Astrology: An Astrological Handbook: Volume 3: Planets in Houses. Smashwords Edition, 2014.

[10] GARGATHOLIL. Depth Astrology: An Astrological Handbook: Volume 4: Planets in Aspect. Smashwords Edition, 2014.

[11] REED, Theresa. Astrology for Real Life: A Workbook for Beginner. Newburyport, MA: Red Wheel/Weiser, LLC, 2019.

[12] LISBOA, Claudia. Os astros sempre nos acompanham (Edição revista e ampliada): Um manual de astrologia contemporânea. Rio de Janeiro: Best Seller, 2021.

[13] ORION, Rae. Astrology For Dummies, 2nd Edition. Hoboken, NJ; Indianapolis, Indiana: Wiley Publishing, Inc., 2007.

[14] DEVORE, Nicholas. Encyclopedia of Astrology. New York: The Philosophical Library, June 1947.

[28 ]MARCH, Marion D.; McEVERS, Joan. Curso Básico de Astrologia: VOLUME I - Princípios Fundamentais. Tradução de CARMEM YOUSSEF. São Paulo: EDITORA PENSAMENTO LTDA., 1999.

WEBSITES/BLOGS

[15] SERVANTOFTHEFATES. Disponível em: https://servantofthefates.tumblr.com/. Acesso em: 29 de mar. de 2023.

[16] LINHA ASTRAL - ASTROLOGIA: Seu site de Pesquisa Astrológica. Disponível em: https://linha-astral.com.br/. Acesso em: 29 de mar. de 2023.

[17] Astromatrix. Disponível em: https://astromatrix.org/. Acesso em: 29 de mar. de 2023.

[18] Astrolibrary. Disponível em: https://astrolibrary.org/ Acesso em: 29 de mar. de 2023.

[19] Cafe Astrology. Disponível em: https://cafeastrology.com/. Acesso em: 29 de mar. de 2023.

[20] Astrologia na era de aquário, astrologia e estudos astrológicos. Disponível em: http://astrologiaeradeaquario.blogspot.com/ . Acesso em: 29 de mar. de 2023.

[21] Astrology and Numerology Study. Disponível em:https://astrologystudy.blogspot.com/ . Acesso em: 29 de mar. de 2023.

[22] Astrologia Luz e Sombra. Disponível em: https://astrologialuzesombra.com.br/ . Acesso em: 29 de mar. de 2023.

[33] Astrolink. Disponível em: https://www.astrolink.com.br/artigo/a-historia-da-astrologia. Acesso em: 25 de maio de 2023.

YOUTUBE CHANNELS

[23] Marcelo Levi. Disponível em:https://www.youtube.com/@oimarcelolevi . Acesso em: 29 mar. 2023.

[24] Astronalia | Mariane Chagas. Disponível em:https://www.youtube.com/@astronalia . Acesso em: 29 mar. 2023.

[25] Encontros Astrológicos: Débora Mechica. Disponível em:https://www.youtube.com/@encontrosastrologicos. Acesso em: 29 mar. 2023.

[26] Lais Casttelo Academia Astrologia. Disponível em:https://www.youtube.com/@laiscasttelo . Acesso em: 29 mar. 2023.

[27] Marcia Fervienza Astróloga+. Disponível em:https://www.youtube.com/@MarciaFervienza . Acesso em: 29 mar. 2023.

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[34] sparklypalace on deviantart

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[36] v6que on tumblr

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tharahestreladamanha · 6 months

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Eu Angela Moreira Cerencio, brasileira, segundo a Constituição Federal Brasileira em seu artigo 5° inc. X e também a Lei de Protecção de Dados Pessoais, artigo 42, que me protege, informo ao GOOGLE FOTOS, que eu não autorizo que qualquer uma das minhas fotos ou na totalidade delas, sejam enviadas à outra pessoa que pode estar entre meus contatos telefônicos ou não, sob pena de no caso de prejuízo moral eu acionar a empresa acima mencionada de nome GOOGLE em nome da Justiça.

Obrigado. 13 04 2024.

#google #foto #nãoautorizo

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reinato · 3 months

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Devocional da Mulher VOCÊ É PRECIOSA

Deus é capaz!

Não tema, porque Eu estou com você; não fique com medo, porque Eu sou o seu Deus. Eu lhe dou forças; sim, Eu o ajudo; sim, Eu o seguro com a mão direita da Minha justiça. Isaías 41:10

Você já se viu no meio de um dilema em que os problemas pareciam vir de todos os lados e todos os seus planos pareciam cair por terra, fazendo com que você se sentisse emocionalmente sobrecarregada? Bem, foi assim que me senti hoje de manhã. Simplesmente não consegui dormir ontem à noite e talvez você imagine o motivo. Em vez de entregar meus problemas para Deus, fiquei me preocupando sozinha. Você já deve saber que se preocupar não resolve nossos problemas, mas a oração sim.

Fico impressionada com a paz e a segurança que sinto em meus momentos de devoção. Nesse dia, senti a presença de Deus e pude ouvi-Lo falando comigo por meio de um artigo que recebi por e-mail: “Não fiquem preocupados com coisa alguma, mas, em tudo, sejam conhecidos diante de Deus os pedidos de vocês, pela oração e pela súplica, com ações de graças. E a paz de Deus, que excede todo entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus” (Filipenses 4:6, 7).

O verso que li a seguir foi 1 Pedro 5:7: “Lancem sobre Ele todas as suas ansiedades, porque Ele cuida de vocês.” Logo em seguida li: “O Senhor é quem irá à sua frente. Ele estará com você, não o deixará, nem o abandonará. Não tenha medo, nem fique assustado” (Deuteronômio 31:8).

Ah, que paz senti naquele momento! Continuei lendo a Bíblia, que me levou a crer com a confiança de que Deus cuidaria dos meus problemas.

Meu Pai de amor terminou Sua conversa comigo me levando ao meu verso preferido:

“‘Eu é que sei que pensamentos tenho a respeito de vocês’, diz o Senhor. ‘São pensamentos de paz e não de mal, para dar-lhes um futuro e uma esperança’” (Jeremias 29:11). Pensando no que tinha acabado de acontecer, fiquei pasma e clamei: “Senhor, fizeste tudo isso por mim, uma pecadora? Muito obrigada!” Antes do meio-dia, Ele acalmou minha ansiedade e me garantiu que não há nada difícil demais para Ele.

Querida leitora, você está se sentindo sobrecarregada pelas situações que a deixam ansiosa? Eu a convido a parar de se preocupar, entregar a Deus seus problemas e deixar que Ele cuide de você. Ele fez isso por mim e vai fazer o mesmo por você. Por isso: “Não tenham medo; fiquem firmes e vejam o livramento que o Senhor lhes fará no dia de hoje. […] O Senhor lutará por vocês; fiquem calmos” (Êxodo 14:13, 14).

Shirley C. Iheanacho

#meditação #reflexão #devocional

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keliv1 · 4 months

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Água, substantivo feminino – a visão feminina na Brazil Water Week 2024

Uma das sessões da BWW, ocorrida online de 3 a 7 de junho - foto: reprodução

Cobri, juntamente com um time de mulheres, entre os dias 03 a 07 de junho, a quarta edição da Brazil Water Week (BWW 2024) – Semana da Água do Brasil, iniciativa da Associação Brasileira de Engenharia Sanitária e Ambiental (ABES), conduzido online, e que teve como tema central "Água e Saneamento para o desenvolvimento sustentável".

Além da abertura, os eventos que assisti pela manhã envolveram os desdobramentos para a universalização do acesso a esse bem finito e essencial para a vida.

Escuta atenta durante as palestras - foto do note: Keli Vasconcelos

Vale lembrar que o Brasil é signatário e criador de regulamentações e iniciativas importantes, como o Marco Legal do Saneamento, que tem como meta, até 31 de dezembro de 2033, a universalização dos serviços de saneamento básico, alcançando 99% da população brasileira com acesso à água potável e 90% ao tratamento e à coleta de esgoto; e os 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), estabelecidos pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2015. Um deles, que considero de extrema importância é o ODS de número 6, já que almeja também até 2030 haja o “o acesso universal e equitativo a água potável e segura para todos”.

É a segunda vez que cubro esse evento e, fazendo um resumo, houve alguns avanços no tema, e no evento em si, percebi uma boa presença das mulheres especialistas, que levaram à BWW seus cases e estratégias.

Neste artigo, elenco as falas dessas mulheres e que sirvam de insights para que essa universalização realmente seja alcançada.

4 de junho

A primeira cobertura foi a “Sessão 1.1 - Solução unificada: redefinindo a visão das conexões à rede regular de esgoto e saneamento em áreas vulneráveis”, do Tema 1 – Inclusão social e acesso universal (íntegra aqui), com moderação de Juliana Almeida Dutra, Diretora de Projetos da Deep e Coordenadora da Câmara Temática de Prestação de Serviços da ABES; e Marina de Castro Rodrigues, Coordenadora de Sustentabilidade na Aegea Saneamento e Coordenadora da Plataforma de Ação pela Água e Oceano do Pacto Global da Organização das Nações Unidas (ONU) no Brasil.

“Nós trouxemos esses especialistas para não apenas para falar de regulação e expertise, mas para mostrarmos soluções possíveis em alcançar a universalização”, afirmou Juliana Dutra, dando início aos trabalhos.

Os palestrantes foram Jay Bhagwan, Presidente do Grupo de Especialistas da IWA para Soluções localizadas de esgotamento sanitário, África do Sul, Já Eduardo Pelaes Ortiz, Profissional Comercial da Unidade de Oferta de Casas/Empresas Públicas de Medellín (EPM), Colômbia, e Trinah Kyomugisha, Cientista de Saúde Ambiental no Ministério da Água e Meio Ambiente, Uganda.

Em sua fala, Trinah explanou sobre os sistemas de recuperação de água, por meio de uma abordagem holística entre governos locais e nacionais e as comunidades desabastecidas, por meio de planos de curto (três anos), médio (cinco anos) e longo prazo (10 anos), respeitando as características de cada município.

“Uganda possui mais de 20 milhões de pessoas vivendo em regiões urbanas e peri-urbanas, muitas delas desassistidas. Desenvolvemos um planejamento detalhado, formando clusters. Antes, os governos locais tinham o seu alinhamento estratégico no tema, porém muito limitado. Por meio da nossa Força Tarefa de Saneamento, que inclui engenheiros, líderes comunitários e religiosos, conseguimos expandir a capacidade de mobilização em abastecimento, chegando a 35% de aporte financeiro”, arrematou.

5 de junho

Em pleno Dia Mundial do Meio Ambiente, foi discutido no Tema 8 - Meio Ambiente, Mudanças Climáticas e Segurança Hídrica, a Sessão 8.1 – “Sistemas de acompanhamento e previsão de eventos críticos” (íntegra aqui), com moderação de Eduardo Mendiondo, Coordenador Científico da Escola de Engenharia de São Carlos da Universidade de São Paulo (EESC-USP), e debatedores Alessandra Couri, Coordenadora das Salas de Situação da Agência Nacional de Águas e Saneamento (ANA) e Anderson Ruhoff, Professor adjunto do Instituto de Pesquisas Hidráulicas da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (IPH/UFRGS).

Em sua apresentação, Alessandra Couri contextualizou as ações da ANA em relação ao tema, como as mais de 4 mil estações da Rede Hidrometeorológica Nacional (RHN). Também falou das Salas de Crise, a Sala de Situação, criada em 2009, e a fundação do Centro Nacional de Monitoramento e Alertas de Desastres Naturais (Cemaden), em 2012, este último criado por conta das cheias à época na região serrana do Rio de Janeiro.

Acrescentou ainda que em todas as entidades da federação, por meio de acordos de cooperação, contam com Salas de Situação. “E não são acionadas apenas quando já está instalado o problema, mas são monitoradas recorrentemente as bacias hidrográficas, gerando boletins e inventários. Destaco também a medição de níveis de referências, essencial para acompanhar o estágio hidrológico de rios e reservatórios”, frisou, também apontando outras ferramentas, como o Atlas de Vulnerabilidade e Monitor de Secas.

6 de junho

“Alavancando o futuro: modelos e financiamento para o saneamento rural eficaz”. Este foi o eixo da Sessão 1.2, Tema 1 – Inclusão social e acesso universal (íntegra aqui) na BWW. A conversa foi norteada por Mônica Bicalho, Coordenadora da Câmara temática de Saneamento Rural da ABES e Juliana Almeida Dutra, da Câmara Temática de Prestação de Serviços da Associação.

“Se cada ator, cada especialista, dar atenção e investimento às regiões mais desassistidas, por meio de parcerias e escutando as comunidades, poderemos alcançar a universalização. Desafio grande, mas possível”, ressaltou Mônica Bicalho.

Os debatedores foram Juliana Garrido, Especialista Sênior em Abastecimento de Água e Saneamento no Banco Mundial, mais dois colegas dela, Toyoko Kodama e Kristoffer Welsien (EUA); além de Danielle Galvão, Orientadora da Célula de Planejamento do Saneamento (Ceplas) na Coordenadoria de Saneamento da Secretaria das Cidades do Governo do Ceará; e Marcelo de Paula Neves Lélis, Coordenador-geral no Departamento de Saneamento Rural e de Pequenos Municípios da Secretaria Nacional de Saneamento Ambiental do Ministério das Cidades.

Juliana Garrido foi uma das primeiras a falar, reconhecendo que o mundo ainda não alcançou a meta do ODS 6. Para sanar tal desafio, o Banco Mundial conta com instrumentos financeiros focados em valorar medidas já adotadas governamentalmente.

“Esse é o foco do nosso programa de Pagamentos por Resultados (PpR). Temos como lógica apoiar aquilo que já é realizado pelos próprios governos, injetando recursos financeiros ao Tesouro. Não investimos em um produto, mas nas soluções em Sustentabilidade”, ressaltou.

Kodama, por sua vez, apresentou cases vindos da Tanzânia, onde atua, e do Vietnã. Em ambos, o foco foi a capacitação e transparência. “Na Tanzânia, 60% de seus moradores vivem em áreas rurais e antes, o saneamento estava estagnado. Após a implantação do PpR, houve um atingimento expressivo de fornecimento de água nessas bases comunitárias”, disse.

Em relação ao Brasil, Danielle Galvão, apresentou as ações às áreas rurais no Ceará, como o Sistema Integrado de Saneamento Rural (SISAR) e a Lei Complementar 162, de 2016, que estabeleceu a Política Estadual de Abastecimento de Água e Esgotamento Sanitário.

Por meio desse marco regulatório próprio, houve grandes avanços como a simplificação de demais regulações e mais planos estratégicos, acrescenta a especialista, como o aporte do Banco Mundial, banco KFW e o Governo Federal. “Com essas parcerias, estamos implementando 34 sistemas adutores nas regiões mais vulneráveis e estações de tratamento (ETA) em 178 municípios, cuja executora é a Secretaria Recursos Hídricos. Precisamos dar atenção às microrregiões, pois para alcançarmos a universalização, todos devem ser assistidos”, disse.

7 de junho

O último dia de evento foi marcado pelas estratégias no tratamento de esgoto (ETEs), na Sessão 2.3 – modelos inovadores para o futuro do saneamento”, do Tema 2 – Tratamento de Esgotos – ETEs sustentáveis (íntegra aqui). A moderação foi de Gustavo, Gerente de pesquisa e inovação da Companhia de Saneamento do Paraná (Sanepar) e Coordenador da Câmara Temática de Tratamento de Esgoto da ABES (função na associação exercida juntamente com Nivaldo Rodrigues, superintendente daSabesp e vice-presidente da ABES-SP).

As conversas foram com Ana Soares, Professora de Engenharia Biotecnológica com especialização em proteção ambiental da água e recuperação de recursos na Cranfield University (Inglaterra); Nuno Brôco, CEO da Águas do Tejo Atlântico (Portugal); e Kartik Chandran, Professor da Columbia University (EUA).

Ana Soares fez um diagnóstico das ETEs presentes no Reino Unido e que cobrem 95% de sua população, porém demandam muitos custos em usar substâncias químicas no tratamento de esgoto. Para ela, a viabilização da economia circular envolve a promoção de parcerias, renovação de tecnologias, e, principalmente, uma mudança de comportamento da população e de governos.

“As ETEs no Reino Unido funcionam bem, mas com tecnologias conservadoras e de custos elevados. Realizamos estudos e testes com, por exemplo, Reatores UASB e estamos conseguindo extrair elementos nobres da água residual e destinação do lodo de maneira mais sustentável. Mas ainda há gaps, como as moléculas de amônia, que demandam produtos químicos”, finalizou, parabenizando as parcerias com o Brasil nessas pesquisas.

Keli Vasconcelos (ela - SP) é jornalista freelancer, pós-graduanda em História Pública, arrisca-se no bordado, desenho e na poesia. Autora de “Alguns verbos para o jardim de J.” (romance, editora Hortelã 2022), “São Miguel em (uns) 20 contos contados” (crônicas, 2014), HQ “VooOnda” (online, 2021), além de participar de antologias. Mais em https://linktr.ee/keliv1

#meioambiente #jornalismo #bww2024 #abesdn #artigos #articles

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anatomyofahoax · 5 months

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Calça Jeans Preta - Artigo by Fernando Coutinho

CALÇA JEANS PRETA: Um Clássico Indispensável no Guarda-Roupa

Calça jeans preto é uma peça icônica que transcende tendências e se mantém como um elemento fundamental em qualquer guarda-roupa. Com sua versatilidade e elegância atemporais, a calça jeans preta é uma escolha confiável para diversas ocasiões, do dia a dia ao happy hour.

1. A História da Calça Jeans Preta

As origens da calça jeans remontam ao século XIX, quando foi inicialmente concebida como vestuário resistente para trabalhadores.

Com o tempo, o denim tornou-se popular entre diversas camadas da sociedade, e a versão preta surgiu como uma alternativa mais elegante e versátil.

1.1 Evolução do Denim

O denim, tecido resistente feito de algodão, foi inventado no final do século XIX nos Estados Unidos e rapidamente ganhou popularidade devido à sua durabilidade e conforto.

1.2 Surgimento da Calça Jeans Preta

A calça jeans preta ganhou destaque no mundo da moda na década de 1950, quando ícones do cinema como James Dean e Marlon Brando a adotaram como símbolo de rebeldia e estilo despojado.

1.3 Momentos Icônicos na História da Calça Jeans Preta

Desde então, a calça jeans preta tem sido constantemente reinventada e reinterpretada por designers e celebridades, mantendo sua posição como uma peça indispensável no guarda-roupa de milhões de pessoas ao redor do mundo.

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2. Por Que Escolher Calça Jeans Preta?

A calça jeans preta oferece uma série de vantagens que a tornam uma escolha ideal para qualquer ocasião.

2.1 Versatilidade Personificada

Uma das principais razões para escolher a calça jeans preta é sua incrível versatilidade.

Ela pode ser facilmente combinada com uma variedade de peças e acessórios para criar looks casuais ou sofisticados.

2.2 Elogiável para Todos os Tipos de Corpo

Além disso, a calça jeans preta é elogiável para todos os tipos de corpo, pois sua cor escura tende a emagrecer e alongar a silhueta, proporcionando uma aparência mais elegante e estilizada.

2.3 Elegância Atemporal

Por fim, a elegância atemporal da calça jeans preta garante que ela nunca saia de moda, tornando-a um investimento valioso para qualquer guarda-roupa.

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3. Dicas de Estilo

A versatilidade da calça jeans preta permite uma infinidade de opções de estilo para diversas ocasiões.

3.1 Casual Chic

Para um look casual chic, combine sua calça jeans preta com uma camiseta básica e um par de tênis brancos. Adicione um blazer estruturado para um toque de sofisticação.

3.2 Vestimenta para o Escritório

Para o ambiente de trabalho, opte por uma calça jeans preta de corte reto e combine-a com uma camisa de botão e um blazer. Complete o visual com sapatos de salto alto ou sapatilhas elegantes.

3.3 Glamour para Noites Especiais

Para ocasiões especiais, como jantares ou festas, escolha uma calça jeans preta de cintura alta e combine-a com uma blusa de seda ou renda. Adicione acessórios statement, como brincos grandes ou uma clutch elegante, para um toque de glamour.

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4. Cuidados e Manutenção

Para manter sua calça jeans preta em ótimo estado, é importante seguir algumas diretrizes de cuidados e manutenção.

4.1 Diretrizes de Lavagem

Lave sua calça jeans preta do avesso e em água fria para preservar a cor. Evite usar alvejante ou amaciante, pois isso pode causar desbotamento.

4.2 Preservando a Cor

Para preservar a cor intensa da sua calça jeans preta, evite expô-la ao sol por longos períodos e não a deixe de molho por muito tempo.

4.3 Técnicas de Remoção de Manchas

Em caso de manchas, trate-as imediatamente com um detergente suave e água fria. Evite esfregar vigorosamente, pois isso pode danificar o tecido.

5. Marcas para Considerar

Quando se trata de comprar uma calça jeans preta de qualidade, é importante considerar algumas marcas confiáveis.

5.1 Opções de Alta Qualidade

Marcas como Use Criativa, Levi's, Calvin Klein e Diesel são conhecidas por sua qualidade e durabilidade no mercado de jeans.

5.2 Alternativas Acessíveis

Para opções mais acessíveis, marcas como Use Criativa oferecem uma variedade de estilos de calça jeans preta a preços acessíveis.

5.3 Escolhas Sustentáveis

Se você valoriza a sustentabilidade, procure por marcas que usem materiais orgânicos e pratiquem processos de produção éticos, como a marca brasileira Use Criativa

Calça jeans: Muito além do Preto

6. Como Escolher o Par Perfeito

Na hora de escolher a calça jeans preta ideal, é importante considerar alguns aspectos para garantir o ajuste perfeito.

6.1 Compreendendo o Tamanho

Certifique-se de conhecer suas medidas e consulte a tabela de tamanhos da marca antes de comprar. Lembre-se de que o tamanho pode variar entre as diferentes marcas.

6.2 Qualidade do Tecido

Opte por tecidos de alta qualidade que ofereçam conforto e durabilidade. O denim de peso médio a pesado geralmente é mais resistente e mantém sua forma por mais tempo.

6.3 Encontrando o Ajuste Ideal

Experimente diferentes cortes e estilos para encontrar o ajuste que melhor se adapta ao seu corpo. Desde skinny até bootcut, há uma variedade de opções disponíveis para atender às suas preferências.

7. Perguntas Frequentes (FAQs)

7.1 As calças jeans pretas são adequadas para ocasiões formais?

Sim, as calças jeans pretas podem ser facilmente adaptadas para ocasiões formais, especialmente quando combinadas com peças mais sofisticadas, como um blazer estruturado e sapatos de salto alto.

7.2 É possível deixar as calças jeans pretas mais elegantes para uma saída à noite?

Sim, você pode elevar o visual das calças jeans pretas para uma saída à noite adicionando acessórios statement, como joias chamativas e uma bolsa de luxo.

7.3 Como evitar que minhas calças jeans pretas desbotem?

Para evitar o desbotamento, lave suas calças jeans pretas do avesso em água fria e evite o uso de alvejante. Também é importante não deixá-las de molho por muito tempo e evitar a exposição prolongada ao sol.

7.4 Existem estilos específicos de calças jeans pretas para diferentes tipos de corpo?

Sim, há uma variedade de estilos de calças jeans pretas disponíveis para diferentes tipos de corpo, desde skinny até bootcut. Experimente diferentes cortes para encontrar o que melhor se adapta à sua silhueta.

7.5 Onde posso encontrar inspirações de looks com calça jeans preta?

Você pode encontrar inspirações de looks com calça jeans preta em revistas de moda, blogs de estilo, e até mesmo nas redes sociais, como Instagram e Pinterest. Explore diferentes fontes para descobrir combinações que se adequem ao seu estilo pessoal.

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Calça Jeans Preta: Conclusão

A calça jeans preta continua a ser uma peça fundamental no guarda-roupa devido à sua versatilidade, elegância atemporal e capacidade de se adaptar a diversas ocasiões.

Com os cuidados adequados e um pouco de criatividade na hora de estilizar, você pode aproveitar ao máximo esse clássico da moda.

Espero que este guia abrangente tenha sido útil para entender melhor a calça jeans preta e suas diversas facetas.

Se tiver mais alguma dúvida, não hesite em nos contatar.

Estamos sempre aqui para ajudar!

Esse Artigo Apareceu primeiro no Tumblr TShirt Feminina

#calçajeans

#calçajeanspreta

#calçajeanspreto

#usecriativa

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bollosmartins · 3 months

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Título: 5 Pilares Essenciais para o Sucesso no Empreendedorismo

Publiquei 5 artigos no meu blog. Confiram!

1. 9 Bons Hábitos de Pessoas de Sucesso: O Poder do Hábito

Pessoas de sucesso compartilham certos hábitos que contribuem significativamente para suas realizações. Entre eles, destacam-se:

Leitura Diária: Manter-se informado e expandir conhecimentos.

Planejamento: Definir metas diárias, semanais e mensais.

Saúde Física: Exercitar-se regularmente e manter uma alimentação equilibrada.

Networking: Construir e manter uma rede de contatos profissionais.

Disciplina: Cumprir prazos e compromissos com rigor.

Aprendizado Contínuo: Buscar constantemente novos conhecimentos e habilidades.

Organização: Manter um ambiente de trabalho arrumado e eficiente.

Proatividade: Antecipar-se aos problemas e agir antes que eles se tornem maiores.

Autocontrole: Gerenciar emoções e tomar decisões racionais.

2. Empreendedorismo: Saiba o Que É e Como Ser um Empreendedor

Empreender envolve mais do que apenas iniciar um negócio. É sobre identificar oportunidades, assumir riscos calculados e inovar. Para ser um empreendedor bem-sucedido, é necessário:

Visão: Ter clareza sobre os objetivos e o futuro do negócio.

Coragem: Estar disposto a enfrentar desafios e lidar com a incerteza.

Adaptabilidade: Ajustar estratégias conforme as mudanças do mercado.

Resiliência: Superar obstáculos e aprender com os fracassos.

Liderança: Inspirar e motivar a equipe a alcançar metas comuns.

3. Plano de Negócios: O Que É e Como Fazer

Um plano de negócios é um documento essencial que descreve a estratégia e os objetivos de uma empresa. Ele deve incluir:

Sumário Executivo: Visão geral do negócio e objetivos principais.

Análise de Mercado: Pesquisa sobre o setor, concorrentes e público-alvo.

Estratégia de Marketing: Plano para atrair e reter clientes.

Plano Operacional: Estrutura organizacional e processos operacionais.

Projeções Financeiras: Estimativas de receitas, despesas e lucros.

Análise de Riscos: Identificação e mitigação de possíveis riscos.

4. Planejamento Financeiro: Um 2024 Melhor que 2023

O planejamento financeiro é crucial para o sucesso contínuo de um negócio. Para melhorar seu desempenho em 2024, considere:

Revisão de Orçamento: Analisar despesas e ajustar o orçamento para maximizar a eficiência.

Investimentos Estratégicos: Identificar áreas que necessitam de investimento para crescimento.

Controle de Caixa: Monitorar fluxo de caixa para garantir liquidez.

Gestão de Dívidas: Reestruturar dívidas para condições mais favoráveis.

Planejamento Tributário: Otimizar a carga tributária com estratégias legais.

5. Gestão de Pessoas: O Que É e Qual Sua Importância

A gestão de pessoas envolve a administração de talentos e recursos humanos. É fundamental para:

Desenvolvimento de Talentos: Promover treinamento e desenvolvimento contínuo.

Engajamento da Equipe: Criar um ambiente de trabalho motivador e colaborativo.

Retenção de Talentos: Implementar estratégias para manter os melhores profissionais.

Avaliação de Desempenho: Monitorar e recompensar o desempenho dos funcionários.

Cultura Organizacional: Fomentar uma cultura alinhada aos valores e objetivos da empresa.

Acessem o blog BM soluções

#empreendedorismo #administração #marketing #youtube #planilhas #planejamento

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acefavss · 2 years

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homens de bsd com uma namorada exausta

incluí: Dazai, Chuuya, Akutagawa, Sigma, Fyodor e Nikolai

avisos: odeio colégio odeio novo ensino medio odeio trabalho em grupo odeio gente que nao tem responsabilidade com as coisas

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Quando você começou a se arrastar pelos cantos, ficar alheia nas conversas e parou de rir das idiotices dele, Dazai notou que havia algo estranho com você

Fazendo seu trabalho de detetive pela primeira vez em muito tempo, ele foi investigar a raiz do seu problema

Trivial, para alguém como ele, um trabalho acadêmico onde só você estava se esforçando, mas ele viu como isso estava acabando com você e ele apenas queria te ver bem

Então Dazai sendo Dazai pensou na maneira mais problemática divertida de resolver esse problema

Ele apenas disse para você não se preocupar com nada, que ele terminaria seus slides, e talvez fosse o cansaço atrapalhando sua lógica, mas você não pensou que esse homem fosse fazer nada além do comum, afinal, o que ele poderia fazer?

Pois bem, o dia de sua apresentação chegou, parte do seu grupo tinha faltado, mas ainda haviam alguns gatos pingados em sala, entretanto você foi pressionada a apresentar o slide. Era sempre você

Até a primeira metade tudo ocorreu bem, boas transições, sem erros de ortografia, imagens claras, tudo que um professor normalmente esperaria

Até a primeira metade

Você perdeu o controle da situação dos slides 5 a 12, quando vieram uma sequência de provas de que seus colegas estavam se divertindo enquanto você cuidava de tudo sozinha, algumas caras feias pra você, outros grupos rindo da situação, nem o professor pôde conter o choque

Para além da situação, você ganhou nota máxima, Dazai jura não ter tido um dedo nisso

Chuuya PAGA pelo seu sosssego

Literalmente

Um trabalho que você está ficando noites sem dormir para terminar? Ele paga alguém pra fazer, não pode sair com ele pois tem algum artigo para escrever? Ele manda algum subordinado fazer, precisa fazer um tcc? Ele compra, compra tudo, compra sempre

Caso ele já tenha pegado esse problema no meio e você esteja cansada, ele vai te mimar como se fosse uma rainha

Massagem nos pés, sopinha quentinha, deixa você fazer o que quiser no cabelo dele, longas horas de carinho e cafuné

Tudo para que você se sinta bem ❤️‍🩹

Juro que não é insensibilidade, mas Akutagawa demorou muito pra notar que você estava exausta

Veja bem, o seu “não aguento mais viver quero reencarnar num filhote de gato” é o normal dele

Foi Gin quem apontou o seu estado

Então ele só ficou tipo 😦😮

E foi ver o que poderia fazer por você

Chás sempre são a solução, então ele te arrastou para longe do computador/notebook/celular e apenas te serviu um chá quentinho até que você estivesse totalmente aquecida por dentro

Não vejo Akutagawa se tornando mais afetuoso com você, mas seus atos de serviço triplicariam, se você tentar se levantar para ir buscar um copo de água ele vai mandar você se deitar e levará até você

Se o seu problema com colegas ou com um professor que excede nos trabalhos continuar, ele vai fazer uma visita a eles

Você ouviu dizer que algum colega trancou a faculdade e se mudou?

Quando você melhorar ele vai jurar ao mundo que não cuidou de você, seja paciente com nosso menino

Chuuya 🤝 Sigma, queridos que pagam para ter conforto

Fecha o cassino para cuidar de você, o que é alguns milhões de yenes perto da sua saúde?

Você sempre vai ser a prioridade dele!!

Leva você para um lugar distante da sociedade, apenas você e ele relaxando. Você não sabia o quanto precisava disso até ir dormir ouvindo o barulhinho da chuva

Sempre verifica se você não está passando dos próprios limites

Fazer você tirar umas férias da faculdade está nos planos dele

Dá um “troco pro café” a sua universidade pra você passar no semestre mesmo tendo ido em três aulas

Caso perguntado, Sigma não está agindo de má fé, apenas pensando na sua felicidade

Para uma namora exausta, Fyodor te presenteia com o que tem de mais precioso: seu tempo

Assim como Sigma, abre mão de algumas coisas como esquemas e reuniões apenas para passar uma tarde com você porque ele sabe o quão melhor você descansa quando ele está por perto

Toca violoncelo para você

Brinca com seu cabelo enquanto te conta histórias de ninar em russo, você nem nota quando a voz dele vai ficando distante e ainda sim, em nenhum momento ele para de falar com você

Quando seu sono está leve, você consegue notar Fyodor conversando com você, coisas que ele normalmente não te diria, te conforta saber o quão importante você é na vida dele mesmo que ele jamais admita

Quando você acorda ele já está novamente em seu computador

Acho que alguém precisa de cuidados também

“Você parece melhor, Myshka” É tudo que ele diz, te checando com o canto dos olhos

Dê um beijo na testa dele como agradecimento e esse homem vai se sentir bem remunerado

Nikolai vai te fazer rir até esquecer que está cansada

É simplesmente a segunda melhor coisa nele

Porque todo mundo sabe que a primeira são aquelas coxona que ele tem meu deus como penso naqueles coxao

Ele é um homem lento, do tipo que vai resolvendo os problemas aos poucos até que você pare e perceba que não está mais tão cansada

Piadinha idiotas, brincadeiras, quizzes, pegadinhas, roubar coisas de Sigma, vale tudo pra fazer você soltar uma boa risada

E quanto mais você ri das bobagens dele, mais ele quer fazer para você rir mais, é um ciclo sem fim

Deixa você ganhar nos jogos dele, a sensação de vitória cai muito bem em você

Te leva num passeio pela cidade, você não queria de início mas depois do terceiro sorvete você agradeceu aos céus por não ter recusado

Síndrome de Akutagawa, se faz de desentendido

“Estava tão cansada, obrigada por ter me deixado melhor”

“Estava?”

#bungou stray dogs #dazai x fem reader #dazaixleitora #dazai headcanons #fyodor headcanons #fyodor x y/n #fyodor x reader #chuuyaxleitora #chuuya x y/n #chuuya headcanons #akutagawaxleitora #akutagawa headcanons #akutagawa x you #sigma bungou stray dogs #sigma bsd #nikolai gogol #nikolai headcanons #brasil

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projetosdigitais · 5 months

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TRÁFEGO WEB: ESTRATÉGIAS E TENDÊNCIAS PARA AUMENTAR A VISIBILIDADE ONLINE

Introdução

No mundo digital de hoje, o tráfego web desempenha um papel crucial no sucesso de qualquer negócio online. Neste artigo, vamos explorar estratégias eficazes e as tendências mais recentes para aumentar a visibilidade online e atrair mais visitantes para o seu site.

Importância do Tráfego Web

O tráfego web não se trata apenas de números, mas sim de oportunidades. Mais tráfego significa mais chances de conversões, leads e interações com o público-alvo. Entender como atrair e manter um fluxo constante de visitantes é fundamental para o crescimento e a sustentabilidade de qualquer negócio online.

Estratégias para Aumentar o Tráfego

SEO (Search Engine Optimization)

O SEO é uma das estratégias mais poderosas para aumentar o tráfego orgânico do seu site. Isso envolve a otimização de conteúdo, meta descrições, tags alt em imagens e a criação de backlinks relevantes. Além disso, a pesquisa de palavras-chave e a análise da concorrência são fundamentais para identificar oportunidades de otimização.

2. Marketing de Conteúdo

Criar conteúdo relevante, útil e atualizado é essencial para atrair visitantes e construir autoridade e confiança com seu público-alvo. Isso inclui blogs, vídeos, infográficos e outros formatos de conteúdo. Além de criar conteúdo de qualidade, é importante promovê-lo de forma estratégica nas redes sociais, por meio de email marketing e colaborações com influenciadores.

3 . Redes Sociais

As redes sociais são um canal poderoso para promover seu conteúdo e interagir com seu público. Utilize plataformas como Facebook, Instagram, Twitter e LinkedIn para compartilhar seu conteúdo, criar engajamento com seus seguidores e alcançar novos públicos por meio de anúncios segmentados. A produção de conteúdo exclusivo para cada plataforma e a utilização de hashtags relevantes são práticas eficazes para aumentar a visibilidade.

4 . Publicidade Online

Investir em campanhas de anúncios pagos, como Google Ads, Facebook Ads e redes de anúncios sociais, pode aumentar rapidamente o tráfego para seu site. Segmentação precisa com base em dados demográficos, comportamentais e de interesse, juntamente com a utilização de técnicas de retargeting, são estratégias que garantem um melhor retorno sobre o investimento em publicidade online.

5. Email Marketing

Manter uma lista de assinantes e enviar regularmente conteúdo interessante e personalizado pode direcionar tráfego qualificado para seu site. Segmentação com base em comportamento de navegação, histórico de compras e preferências dos assinantes, aliada a automação de campanhas, são abordagens que maximizam a eficácia do email marketing na geração de tráfego e conversões.

Tendências Emergentes

1. Mobile First Indexing

Com o aumento do uso de dispositivos móveis, otimizar seu site para experiências móveis é essencial para atrair tráfego e melhorar a classificação nos mecanismos de busca. Adoção de design responsivo, carregamento rápido de páginas, AMP (Accelerated Mobile Pages) e recursos de geolocalização são práticas que garantem uma experiência aprimorada para os usuários móveis.

2. Busca por Voz

Com assistentes virtuais como Alexa e Google Assistant, a otimização para busca por voz está se tornando cada vez mais relevante. Perguntas e respostas diretas, conteúdo otimizado para palavras-chave de cauda longa e aprimoramento da usabilidade em dispositivos de voz são estratégias importantes para se destacar na busca por voz e atrair tráfego qualificado.

3. Inteligência Artificial e Machine Learning

Ferramentas avançadas de análise e personalização baseadas em IA podem melhorar a experiência do usuário, oferecer recomendações personalizadas e aumentar a eficácia das estratégias de tráfego. O uso de chatbots para interação em tempo real, a análise preditiva de comportamento do usuário e a personalização dinâmica de conteúdo são exemplos de como a IA está revolucionando a geração de tráfego web.

Perguntas Frequentes sobre Estratégias de Tráfego Web

Como a análise de dados pode contribuir para a otimização do tráfego web?

A análise de dados é fundamental para entender o comportamento dos visitantes, identificar padrões de uso, medir o desempenho de campanhas e tomar decisões estratégicas para aprimorar a experiência do usuário e aumentar a eficácia das estratégias de tráfego.

2. Qual é a importância de uma estratégia de conteúdo personalizada para atrair tráfego qualificado?

Uma estratégia de conteúdo personalizada leva em consideração as preferências e interesses específicos do público-alvo, criando conteúdo relevante e atrativo que ressoa com os visitantes, aumentando a taxa de engajamento e conversão.

3. Como a integração de diferentes canais de marketing contribui para o aumento do tráfego web?

A integração de canais, como SEO, redes sociais, email marketing e publicidade online, cria uma abordagem holística e coesa que amplia o alcance, fortalece a presença digital e proporciona uma experiência consistente aos usuários em diferentes plataformas.

4. Quais são as métricas-chave para avaliar o sucesso das estratégias de tráfego web?

Métricas como tráfego total, taxa de conversão, taxa de rejeição, tempo médio na página, origens de tráfego e ROI (Return on Investment) são essenciais para avaliar a eficácia das estratégias, identificar áreas de melhoria e tomar decisões informadas para otimização contínua.

5. Como a experiência do usuário impacta diretamente o tráfego web?

Uma experiência do usuário positiva, com navegação intuitiva, carregamento rápido de páginas, design responsivo e conteúdo relevante, incentiva os visitantes a permanecerem no site por mais tempo, explorarem mais páginas e retornarem com frequência, aumentando assim o tráfego e a fidelização.

6. Quais são os desafios mais comuns na geração de tráfego web e como superá-los?

Desafios como concorrência acirrada, mudanças nos algoritmos de busca, saturação de conteúdo e adaptação às novas tecnologias exigem estratégias flexíveis, inovação constante e análise de tendências para se manter relevante e competitivo no ambiente online.

7. Como a segmentação de público-alvo pode influenciar na geração de tráfego qualificado?

A segmentação permite direcionar mensagens e conteúdo específicos para diferentes segmentos de público com base em características demográficas, comportamentais e de interesse, aumentando a relevância e eficácia das comunicações e atraindo tráfego mais qualificado e propenso a converter.

8. Quais são as tendências futuras que podem impactar significativamente o tráfego web?

Tendências como inteligência artificial, realidade aumentada, busca por voz avançada, personalização em tempo real e experiências imersivas estão moldando o futuro do tráfego web, oferecendo novas oportunidades e desafios para profissionais de marketing e empresas online.

9. Como a sustentabilidade e responsabilidade social podem influenciar as estratégias de tráfego web?

O engajamento com questões ambientais, sociais e de governança (ESG) está se tornando cada vez mais relevante para consumidores e empresas. Estratégias que demonstram compromisso com a sustentabilidade e responsabilidade social podem atrair um público engajado e consciente, gerando tráfego qualificado e lealdade à marca.

10. Qual é o papel das comunidades online e influenciadores na geração de tráfego e engajamento?

Comunidades online e influenciadores têm um papel significativo na amplificação de mensagens, compartilhamento de conteúdo e criação de conexões autênticas com o público. Parcerias estratégicas e participação ativa em comunidades relevantes podem impulsionar o tráfego e o reconhecimento da marca.

Conclusão

O tráfego web é a essência do sucesso online. Ao implementar estratégias eficazes e acompanhar as tendências emergentes, você pode aumentar significativamente a visibilidade do seu site, atrair mais visitantes qualificados e alcançar seus objetivos de negócio de forma consistente.

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