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[srbu]

La Falsa Ilusión de la Suerte: El Esfuerzo como Cimiento del Éxito

En la vasta danza de la vida, muchos buscan la elusiva “suerte” como si fuera un tesoro escondido. Pero, ¿qué es realmente la suerte? ¿Es un misterioso poder que favorece a unos pocos afortunados? O, tal vez, ¿es simplemente una ilusión que nos distrae de la verdadera fuerza motriz detrás del éxito?

Permíteme despojar el velo de la suerte y revelar la verdad: la suerte no existe. En su lugar, encontramos el esfuerzo, el trabajo arduo y la persistencia como los cimientos sobre los cuales se erige el edificio del éxito.

□ El Mito de la Suerte:

• La suerte a menudo se presenta como un factor aleatorio que determina nuestro destino. Pero, ¿cuántas historias de éxito han sido escritas por aquellos que simplemente esperaron a que la suerte les sonriera? Muy pocas.

• La realidad es que la suerte es efímera. Puede aparecer y desvanecerse en un instante. No podemos controlarla ni depender de ella.

□ El Esfuerzo como Catalizador:

• El éxito no es un regalo caído del cielo. Es el resultado de horas incansables de trabajo, dedicación y determinación.

• Los grandes logros no se forjan en momentos de suerte, sino en las noches en vela, en las lágrimas de frustración y en la voluntad inquebrantable de seguir adelante.

□ La Ley de la Cosecha:

• Imagina la vida como un vasto campo. Siembra semillas de esfuerzo y cosecharás frutos de éxito.

• Cada paso, cada pequeña acción, contribuye al resultado final. La suerte no tiene cabida en esta ecuación.

□ Ejemplos de la Vida Real:

• Thomas Edison: No inventó la bombilla en su primer intento. Fueron miles de intentos fallidos los que finalmente dieron luz a su éxito.

• J.K. Rowling: Rechazada por numerosas editoriales antes de que Harry Potter se convirtiera en un fenómeno mundial. Su éxito no fue suerte, sino persistencia.

□ La Suerte como Excusa:

• Atribuir el éxito de otros a la suerte es una forma de autoengaño. Nos permite evitar enfrentar nuestra propia falta de acción.

• En lugar de esperar a que la suerte nos alcance, debemos tomar las riendas de nuestro destino y trabajar incansablemente hacia nuestros objetivos.

En resumen, la suerte es un mito, pero el esfuerzo es real. Así que, querido lector, no busques la suerte; busca la oportunidad de trabajar duro y construir tu propio camino hacia el éxito. ¡La verdadera fortuna está en tus manos! 

[afinamenina]

CEO da Sprylife indica exercício físico regular para manutenção da saúde física e mental

A prática regular de exercício físico promove os mais diversos benefícios, tanto em relação à saúde física, quanto mental. As atividades físicas previnem e tratam doenças crônicas não transmissíveis como, hipertensão, diabetes, dislipidemia (elevados níveis de gordura no sangue), doenças musculoesqueléticas, entre outras. Quanto à saúde mental, segundo estudo publicado no JAMA Psychiatry em 2018, a musculação reduz os escores de depressão, tendo sido observado maiores benefícios em pessoas que possuem escores mais elevados da doença. “De qualquer forma, ajuda a todos, sobretudo aqueles que mais necessitam. Portanto a recomendação é, procure um bom profissional de educação física para receber orientação e desfrute amplamente de bons resultados”, aconselha Marcos Rodolfo Ramos Paunksnis, CEO da Sprylife. Treinos regulares também são eficazes no tratamento de doenças psicossomáticas. As atividades devem estar associadas a um trabalho multidisciplinar envolvendo médico, psicológico e o profissional de educação física. Para manter e ter qualidade de vida por meio de treinos, apenas educadores físicos possuem capacitação para indicar exercícios apropriados a cada indivíduo. Por isso, a Sprylife é uma plataforma que faz a intermediação entre aluno e personal trainer. A plataforma mantém uma base de profissionais de diversas regiões do Brasil, todos comprovadamente habilitados a oferecer seus serviços como personal trainer. Read the full article

[coachleomarinho]

"A palavra convence, o exemplo arrasta" Serei o pai mais feliz do mundo o dia que minha filha (se ela quiser) treinar comigo, me desfiar num treino, ou simplesmente "jogar" uns pesinhos pra cima. . . Mesmo assim nunca ensinei ou se quer mostrei o que é um arranco à ela e apenas de me ver treinar e ver a mãe treinar ela por vontade própria pega a barrinha dela (sim ela tem uma barra de madeira que comprei antes dela nascer) e começa a mexer. Isso é EXEMPLO, não precisamos falar, explicar, justificar ou desenhar, as pessoas seguem. Do mais simples gesto até a ação mais grandiosa. O exemplo arrasta!!!! . . Seja o exemplo daquilo você espera do outro. Seja o exemplo do seu filho. . . Quer que seu filho coma bem, então coma bem. Quer que seu filho tenha uma estilode vida saudável, então tenha um estilo de vida saudável. . . www.coachleomarinho.com.br . . 📲 Getting Stronger, living better . . #metodoleomarinho #leomarinho #teammarinho #treinoonlineleomarinho #treinofeminino #qualidadedevida #funcional #treinoquefunciona #treinoonline #treinofuncional #mentoriafitnes #treinamentopersonalizado #personaltrainer #atendimentoonline #fitness #barradatijuca #errejota #riodejaneiro https://www.instagram.com/p/CSwp5YKHkvH/?utm_medium=tumblr

[lornesworld]

Cuando te rodeas de la gente correcta, todo en tu vida comienza a funcionar de dos correcta! Y es lo que ha ocurrido con este par de amigos que día a día entregan lo mejor de sí, de su tiempo, su casa, para enseñarme a construir mi vida día a día... Gracias @nelcicontreras y @pato.munoz07 por su eterna y buena disposición de siempre, por su talento al servicio y por su amistad... 👨‍👩‍👧‍👦🤝➡️💎✔️ #LornesLifestyle • • • • • 👔 #Inspiracion #Motivacion #toptags #Millionaire #aprender #Network #SiempreAprendiendo #Dedicacion #Ambicion #Money #Dinero #ConstruyeTuImperio #Aprendizaje #sueños #EstiloDe Vida #Mindset #NeverGiveUp #StartUpLife #Marketing #Motivacion #Business #followandfollowback #like4likes #photographer #photography #instaphoto #picoftheday #ootd #wylng (en Hotel Plaza Cienfuegos) https://www.instagram.com/p/B1myPpggZq_/?igshid=q7dgbi8qin7x

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¡ 𝙖 𝙙𝙤𝙣𝙙𝙚 𝙫𝙖𝙨 !

𝙨𝙞 𝙩𝙪…

𝙩𝙚 𝙝𝙖𝙗𝙡𝙤 𝙖 𝙩𝙞… 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙥𝙖𝙨𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙡𝙚𝙢𝙖𝙨 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙡𝙪𝙘𝙝𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙩𝙪𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙡𝙪𝙘𝙝𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙩𝙪 𝙢𝙖𝙩𝙧𝙞𝙢𝙤𝙣𝙞𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙙𝙖𝙣𝙙𝙤𝙡𝙤 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙚𝙨𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙖𝙢𝙖𝙨 𝙡𝙡𝙖𝙢𝙚𝙨𝙚, 𝙝𝙞𝙟𝙤, 𝙥𝙖𝙥𝙖, 𝙢𝙖𝙢𝙖, 𝙝𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣𝙤… 𝙖 𝙩𝙞 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙞𝙖 𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝙘𝙞𝙣𝙘𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙢𝙖ñ𝙖𝙣𝙖, 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙨𝙖𝙘𝙧𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙤𝙧 𝙩𝙪𝙨 𝙨𝙪𝙚ñ𝙤𝙨, 𝙮 𝙡𝙪𝙘𝙝𝙖𝙨 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙞𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙚𝙡 𝙝𝙚𝙘𝙝𝙤 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙩𝙚 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙞𝙙𝙤, 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙧𝙩𝙚 𝙨𝙞𝙣 𝙜𝙖𝙣𝙖𝙨, 𝙨𝙞𝙣 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙯𝙖𝙨.. 𝙖 𝙩𝙞 𝙦𝙪𝙚 𝙝𝙖𝙨 𝙡𝙡𝙤𝙧𝙖𝙙𝙤 𝙖 𝙚𝙨𝙘𝙤𝙣𝙙𝙞𝙙𝙖𝙨, 𝙚𝙣 𝙩𝙪 𝙨𝙤𝙡𝙚𝙙𝙖𝙙. 𝙖 𝙩𝙞 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚𝙘𝙚𝙥𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙙𝙤, 𝙥𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙞𝙚𝙣𝙨𝙖𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙫𝙖𝙨 𝙖 𝙣𝙞𝙣𝙜𝙪𝙣 𝙡𝙖𝙙𝙤.

𝙙𝙚𝙟𝙖𝙢𝙚 𝙙𝙚𝙘𝙞𝙧𝙩𝙚 𝙩𝙚 𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤, 𝙥𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙨𝙚 𝙥𝙤𝙧 𝙚𝙨𝙤 𝙮 𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙖𝙡𝙜𝙪𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙖𝙨 𝙛𝙖𝙘𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙡𝙖𝙨 𝙝𝙚 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙧𝙣𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙖… 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙖𝙣𝙞𝙢𝙚𝙨, 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙗𝙖𝙗𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙘𝙚𝙖𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙖 𝙥𝙤𝙘𝙤 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙜𝙪𝙞𝙙𝙤 𝙮 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙙𝙖𝙨 𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙖, 𝙡

𝙫𝙚… 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪𝙖…

𝙮 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙚𝙫𝙚𝙧𝙖𝙣𝙘𝙞𝙖 𝙮 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙘𝙞𝙥𝙡𝙞𝙣𝙖 𝙨𝙚𝙖 𝙩𝙪 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩𝙚, 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙜𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚𝙯𝙖 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙢𝙪𝙣𝙙𝙤 𝙣𝙤 𝙨𝙚 𝙝𝙞𝙯𝙤 𝙖 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧𝙖.

𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙩𝙚 𝙮 𝙥𝙤𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙡 𝙩𝙧𝙖𝙟𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙖𝙡𝙚𝙣𝙩𝙞𝙖 𝙮 𝙡𝙪𝙘𝙝𝙖 𝙨𝙞𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙖𝙧, 𝙨𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙡𝙖𝙘𝙖𝙗𝙡𝙚… 𝙖𝙢𝙖 𝙩𝙪𝙨 𝙨𝙪𝙚ñ𝙤𝙨, 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙞𝙜𝙪𝙚𝙡𝙤𝙨, 𝙣𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙚𝙨,,, 𝙙𝙚𝙟𝙖 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙧 𝙣𝙤𝙧𝙢𝙖𝙡, 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙣𝙤𝙧𝙢𝙖𝙡𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙣𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙚𝙡 𝙚𝙭𝙞𝙩𝙤… 𝙚𝙡 𝙚𝙭𝙞𝙩𝙤 𝙣𝙤 𝙨𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙮𝙚 𝙡𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙣𝙙𝙤𝙨𝙚 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙘𝙖𝙢𝙖, 𝙧𝙚𝙘𝙪𝙚𝙧𝙙𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙢𝙖𝙮𝙤𝙧 𝙚𝙨𝙘𝙪𝙚𝙡𝙖 𝙙𝙚 𝙖𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙞𝙯𝙖𝙟𝙚 𝙚𝙨 𝙡𝙖 𝙙𝙚𝙧𝙧𝙤𝙩𝙖,,, 𝙥𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙪𝙧𝙜𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙖 𝙙𝙚𝙧𝙧𝙤𝙩𝙖, 𝙫𝙪𝙚𝙡𝙫𝙚𝙨 𝙖 𝙡𝙖 𝙗𝙖𝙩𝙖𝙡𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙢𝙖𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖,,,

𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙙𝙞𝙨𝙥𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙖 𝙙𝙖𝙧 𝙨𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙢𝙖𝙨.

𝙢𝙖𝙨 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤, 𝙢𝙖𝙨 𝙙𝙚𝙙𝙞𝙘𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣 𝙢𝙖𝙨 𝙡𝙪𝙘𝙝𝙖 𝙢𝙖𝙨 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙞𝙥𝙡𝙞𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙨 𝙛𝙚 𝙢𝙖𝙨 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙚𝙯𝙖

𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙚𝙡 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙚𝙨 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙤, 𝙖𝙢𝙖𝙡𝙤 𝙮 𝙨𝙞 𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚 𝙙𝙞𝙨𝙛𝙧𝙪𝙩𝙖𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙡𝙡𝙚𝙜𝙪𝙚𝙨 𝙖 𝙡𝙖 𝙘𝙞𝙢𝙖, 𝙢𝙞𝙧𝙖𝙧𝙖𝙨 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙖 𝙖𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙮 𝙩𝙚 𝙙𝙖𝙧𝙖𝙨 𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙢𝙖𝙡𝙙𝙞𝙩𝙤 𝙙𝙞𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙤, 𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙡𝙡𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙫𝙖𝙡𝙞𝙤 𝙡𝙖 𝙥𝙚𝙣𝙖. 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙚𝙨𝙜𝙖𝙩𝙚 𝙮 𝙨𝙖𝙡 𝙙𝙚 𝙩𝙪 𝙯𝙤𝙣𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩, 𝙝𝙖𝙯 𝙘𝙤𝙨𝙖𝙨 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙢𝙤𝙙𝙖𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙖𝙨 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙛𝙪𝙩𝙪𝙧𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙤𝙙𝙤, 𝙡𝙚𝙚, 𝙚𝙨𝙩𝙪𝙙𝙞𝙖, 𝙝𝙖𝙯 𝙚𝙟𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙞𝙤, 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙮 𝙩𝙪 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚, 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙡 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙖 𝙮 𝙣𝙤 𝙩𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙤𝙣𝙖, 𝙖𝙙𝙢𝙞𝙣𝙞𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙮 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙞𝙯𝙖 𝙨𝙖𝙗𝙞𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙢𝙞𝙣𝙪𝙩𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙘𝙪𝙧𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙙𝙞𝙖.

𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙪𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙖 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙨𝙪𝙘𝙚𝙙𝙚, 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙚𝙣 𝙩𝙞, 𝙘𝙧𝙚𝙚 𝙚𝙣 𝙩𝙞. 𝙝𝙖𝙯 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚𝙖 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙡𝙚𝙜𝙖𝙧 𝙖 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙚𝙨, 𝙣𝙤 𝙥𝙞𝙚𝙧𝙙𝙖𝙨 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤, 𝙃𝘼𝙕𝙇𝙊. 𝙣𝙤 𝙖𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚𝙨 𝙩𝙪𝙨 𝙢𝙚𝙩𝙖𝙨 𝙮 𝙨𝙪𝙚ñ𝙤𝙨. 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙚 𝙚𝙡 𝙧𝙞𝙚𝙨𝙜𝙤 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙧 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙧. 𝙝𝙖𝙯𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚𝙨 𝙮 𝙥𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙧𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙮 𝙪𝙣𝙖 𝙗𝙚𝙨𝙩𝙞𝙖…

𝙚𝙭𝙥𝙡𝙤𝙩𝙖 𝙩𝙪 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖𝙡. 𝙩𝙚 𝙨𝙤𝙧𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧𝙖𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙙𝙤,

𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙝𝙖𝙯𝙡𝙤…

[srbu]

Nunca te canses de buscar la felicidad donde la encuentres, lucha porque se mantenga porque...

Es invaluable...

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Inefable _Yo

En este vasto mundo tan parecido, vacío y sin sentido alguno, donde la suerte no es simplemente un capricho del destino, o donde las casualidades toman forma, me ha tocado ser un genuino hombre que oculta mas de lo que siente.

Suelo ser callado, todos me lo dicen. Pocos saben mucho de mí mientras yo observo en silencio, me entero de tantas cosas de muchos y me mantengo alejado. Dicen que no hablo nada, que debo ser aburrido en todo, pero es que no me conocen cuando estoy en confianza, ahí no paro de hablar, o desconocen cuando estoy feliz, ahí no paro de decir estupideces; tampoco conocen mi niño interior, donde parezco un chico de 10 años, solo por el simple hecho de querer ver mis almas mas cercanas, riendo.

Perfilo que no me importan mucho las cosas o personas, pero amo ayudar, dicen que doy buenos consejos, que se ponerme en sus zapatos y que la empatía me abraza siempre, y todo esto porque no adoro las lágrimas saliendo de los ojos ajenos, amo ver a la gente feliz, mas si se trata de mis queridos.

Yo, un hombre tan callado que aveces no sabe como callarse, tan noble que por ayudar a otros aveces no deja de lastimarse, tan amador que no le importa lo que piensen de el mientras sus personas favoritas estén alegres.

[srbu]

No importa como se encuentre todo a tu entorno, los demás esperan que logres algo y contribuyas en algo, si no. Hazte a un lado. Que el mundo sigue y no se detiene por ti.

[srbu]

B E L L A V I T A

Enredado en palabras, en pensamientos eternos

Reflexiones de un alma, en un mundo incierto

La vida es un laberinto, entre luces y sombras

Un océano vasto, sin rumbo ni amarras

Duro el camino, lleno de tropiezos

Una montaña rusa, de sueños y fracasos

Pero en cada caída, se forja el carácter

Se encuentra la fuerza, para volver a comenzar

Bonita la vida, cuando se ama de verdad

Cuando se comparte el tiempo, con quien te hace vibrar

Cuando se disfruta el momento, sin pensar en el mañana

Cuando se agradece el regalo, de estar vivo y respirar

Emocionante la vida, cuando se busca la aventura

Cuando se exploran nuevos mundos, con curiosidad y pasión

Sin olvidar lo que importa, ni a quien se quiere

Cuando se aprenden nuevas cosas, con humildad y sabiduría

Cuando se crean nuevas obras, con talento y dedicación

Pero al final de todo, hay una realidad

Que nadie puede escapar, ni cambiar

Que todos tenemos un destino, que nos espera al final

Que se llama muerte, y nos viene a buscar

Por eso hay que vivir la vida, de la manera más adecuada

Sin malgastar el tiempo, que se vive

Sin hacer daño a nadie, ni a uno mismo.

[srbu]

𝑷𝒓𝒆𝒇𝒂𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝒎𝒚 𝒍𝒊𝒇𝒆...

El año 2023 ha sido un año difícil para muchos de nosotros. Hemos tenido que enfrentarnos a una serie de problemáticas globales, a una crisis económica, a conflictos sociales y políticos, y a muchos otros problemas que han puesto a prueba nuestra resiliencia y nuestra capacidad de adaptación. Sin embargo, también hemos visto ejemplos de solidaridad, de innovación, de creatividad y de esperanza que nos han demostrado que podemos superar cualquier adversidad si trabajamos juntos y nos apoyamos unos a otros.

Ahora que estamos a punto de comenzar el 2024, es un buen momento para reflexionar sobre lo que hemos aprendido, lo que hemos logrado y lo que queremos mejorar. El nuevo año nos ofrece una oportunidad única para reinventarnos, para fijarnos nuevas metas y para enfrentarnos a nuevos desafíos con optimismo y determinación. No sabemos qué nos deparará el futuro, pero podemos estar seguros de que tendremos la fuerza y la voluntad para afrontarlo.

En este blog, quiero compartir con ustedes, algunas de las expectativas y desafíos que tengo para el 2024, así como algunos consejos para afrontarlos y superarlos. Espero que les sirvan de inspiración y de motivación para que ustedes también se animen a escribir sus propios propósitos y planes para el nuevo año.

Expectativas y desafíos para el 2024

Cada uno de nosotros tiene sus propias expectativas y desafíos para el nuevo año, dependiendo de su situación personal, profesional y familiar. Sin embargo, creo que hay algunos aspectos comunes que podemos compartir y que nos pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida y nuestra felicidad. Estos son algunos de los míos:

• Cuidar de mi salud física y mental: La salud es lo más importante que tenemos y debemos cuidarla como se merece. Para ello, me propongo seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, dormir bien y evitar el estrés. También quiero dedicar tiempo a hacer actividades que me gusten y que me relajen, como leer, escuchar música, meditar o pasar tiempo con mis seres queridos. Así, podré sentirme más sano, más fuerte y más feliz.

• Aprender algo nuevo: El aprendizaje es una fuente de crecimiento personal y profesional, y nunca es tarde para adquirir nuevos conocimientos y habilidades. Por eso, me gustaría aprender algo nuevo este año, ya sea un idioma, un instrumento musical, una disciplina artística o una herramienta tecnológica. Creo que esto me ayudará a ampliar mis horizontes, a estimular mi mente y a mejorar mi autoestima.

• Viajar y conocer otras culturas: Viajar es una de las mejores formas de enriquecernos, de abrir nuestra mente y de disfrutar de la vida. Por eso, quiero aprovechar el 2024 para viajar a lugares que no conozco, ya sea dentro o fuera de este país, y para conocer otras culturas, otras costumbres y otras formas de ver el mundo. Creo que esto me hará más tolerante, más curioso y más agradecido por lo que tengo.

• Contribuir a una causa social o ambiental: Vivimos en un mundo que necesita de nuestra colaboración y de nuestra responsabilidad para hacerlo mejor. Por eso, quiero participar en alguna causa social o ambiental que me importe y que me permita aportar mi granito de arena para mejorar la situación de las personas o del planeta. Puede ser desde hacer voluntariado, hasta donar dinero o recursos, pasando por difundir información o concienciar a otros. Creo que esto me hará más solidario, más comprometido y más consciente de la realidad que nos rodea.

Consejos para afrontar y superar los desafíos del 2024

Tener expectativas y desafíos para el nuevo año es muy positivo, pero también implica un esfuerzo y una dedicación que a veces puede resultar difícil o frustrante. Por eso, quiero compartir con todos ustedes algunos consejos que me han servido para afrontar y superar los desafíos que me he propuesto en el pasado y que espero que me sigan sirviendo en el futuro. Estos son algunos de ellos:

• Ser realista y flexible: Es importante que nos fijemos metas que sean alcanzables y que se adapten a nuestra situación y a nuestras capacidades. No tiene sentido que nos propongamos algo que sabemos que no podemos hacer o que depende de factores que no podemos controlar. Así, evitaremos frustrarnos y decepcionarnos. Además, debemos ser flexibles y estar dispuestos a modificar nuestros planes si las circunstancias cambian o si encontramos obstáculos que nos impiden avanzar. Así, podremos adaptarnos y buscar soluciones alternativas.

• Dividir los grandes objetivos en pequeños pasos: A veces, los objetivos que nos planteamos pueden parecernos muy grandes o muy lejanos, y eso puede desanimarnos o hacernos perder la motivación. Por eso, es conveniente que dividamos los grandes objetivos en pequeños pasos que sean más fáciles de realizar y de medir. Así, podremos ir viendo nuestro progreso y sentirnos más satisfechos y orgullosos de nosotros mismos.

• Buscar apoyo y consejo: No estamos solos en este camino y podemos contar con la ayuda y el consejo de otras personas que nos quieren y que nos apoyan. Ya sean familiares, amigos, compañeros o profesionales, podemos recurrir a ellos cuando necesitemos un empujón, una orientación o una opinión. Así, nos sentiremos más acompañados y respaldados, y podremos aprender de sus experiencias y conocimientos.

• No rendirse y celebrar cada logro: Por último, pero no menos importante, debemos tener claro que no hay que rendirse nunca y que hay que celebrar cada logro y cada objetivo que se realiza. Es normal que nos encontremos con dificultades, con errores o con fracasos, pero eso no debe hacernos abandonar nuestros sueños ni nuestra ilusión. Debemos aprender de nuestros fallos, levantarnos y seguir adelante con más ganas y más confianza. Y, por supuesto, debemos reconocer y celebrar cada paso que damos, cada meta que alcanzamos y cada reto que superamos. Así, nos mantendremos motivados y felices.

Espero que este escrito les haya gustado y les sirva de inspiración para escribir su propio blog sobre el nuevo año y nuestras expectativas y desafíos. Los animo a que lo hagan y que lo compartan conmigo y con otros lectores. Estoy seguro de que el 2024 será un año lleno de oportunidades y retos que nos harán crecer y disfrutar. ¡Feliz año nuevo! 🎉

[srbu]

Hoy es un día como cualquier otro, pero también es un día especial. Porque hoy me he despertado con el recuerdo de cómo era mi vida hace cuatro años, cuando llegué a este país buscando una nueva oportunidad, escapando de los problemas y las situaciones tan agobiantes que viví en Honduras. Fueron días muy duros y crueles, pero también fueron días de aprendizaje y crecimiento.

Hoy miro hacia atrás y me siento orgulloso de todo lo que he cambiado y superado. No queda rastro de todo eso que me hacía sufrir, solo queda la experiencia y la sabiduría que me han hecho más fuerte. Pero también siento una insatisfacción por querer estar mejor, ser un mejor hombre, lleno de logros y recompensas que sé que llegarán con el tiempo y el esfuerzo. Quiero estar rodeado de las personas que amo, mi madre y mi hermano, que son mi gran y única familia.

Hoy el clima ha estado nublado, así como mi mente con tantos pensamientos de los ir y venir de todo lo que me ha pasado, siendo bueno o malo. Pero también ha habido momentos de luz, de alegría, de esperanza. He disfrutado de las pequeñas cosas, como leer un libro, escuchar música, ver una película. He agradecido por lo que tengo, por lo que soy, por lo que seré.

Hoy es un día como cualquier otro, pero también es un día especial. Porque hoy he decidido compartir, un pedazo de mi alma.

Y eso me llena, eso me alegra eso me motiva...

Un abrazo.

[srbu]

Hola a todos y todas, bienvenidos a mi nuevo blog. Este espacio nace con la intención de expresar lo que siento y pienso en esta nueva etapa de mi vida, en la que todo ha cambiado radicalmente. He vivido una serie de acontecimientos y situaciones que me han hecho dar un giro de 360 grados, y que me han llevado a adoptar nuevos hábitos y formas de ver el mundo. Quiero compartir con ustedes mis aprendizajes, mis desafíos, mis alegrías y mis tristezas, y espero que sirvan de inspiración o de apoyo. Gracias por acompañarme en este viaje, y espero que disfruten de mi blog tanto como yo. Un abrazo.

[srbu]

Punto y Aparte

El fin del año se acerca, y con él, el fin de una etapa. Una etapa que ha estado llena de desafíos, de pruebas, de dolor, de tristeza, de decepción, de frustración, de miedo. Una etapa que nos ha hecho sufrir, que nos ha hecho llorar, que nos ha hecho dudar, que nos ha hecho caer.

Pero también una etapa que nos ha enseñado, que nos ha fortalecido, que nos ha hecho crecer, que nos ha hecho valorar, que nos ha hecho amar, que nos ha hecho levantar.

El fin del año es el momento de cerrar ciclos, de soltar lastres, de dejar ir lo que ya no nos sirve, lo que ya no nos hace bien, lo que ya no nos pertenece. Es el momento de limpiar nuestra mente, nuestro corazón, nuestro espíritu, de toda la energía negativa que nos ha rodeado, que nos ha contaminado, que nos ha opacado.

Es el momento de perdonar, de perdonarnos, de sanar, de liberarnos, de renovarnos, de empezar de nuevo.

El fin del año es el comienzo de una nueva etapa, una etapa que está llena de esperanza, de ilusión, de alegría, de paz, de gratitud, de amor. Una etapa que nos va a sorprender, que nos va a regalar, que nos va a inspirar, que nos va a hacer felices.

Es el momento de soñar, de crear, de proyectar, de actuar, de lograr, de celebrar.

El fin del año es el momento de abrazar, de abrazarnos, de sentir, de compartir, de agradecer, de brindar. Es el momento de mirar al cielo, de pedir un deseo, de dar un beso, de decir te quiero.

Es el momento de vivir, de vivir intensamente, de vivir plenamente, de vivir apasionadamente.

El fin del año es el momento de ser, de ser nosotros mismos, de ser auténticos, de ser felices.

El fin del año es el momento de amar, de amar la vida, de amar lo que tenemos, de amar lo que somos, de amar lo que hacemos, de amar a quien tenemos al lado.

El fin del año es el momento de ti, de mí, de nosotros.

El fin del año es el momento de nosotros.

[srbu]

Calma

Tienes que calmarte hermano, te estás estresando por cosas que no están bajo tu control, debes dejar de sobrepensar tanto, los dos sabemos que te está afectando demasiado. Se que tienes mucho dolor interior, pero debes dejar de hacerte daño, no seas tan duro contigo mismo y déjate ser feliz. Cuídate mucho.

Psdt.

campeón, yo si estoy muy orgulloso de ti.

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