#fitnessrezepte

[alzabelcooks]

Sieh dir das an … 👀

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[jagadishrajkumar]

🍽 Meal prep is a perfect way to stay on top of ur nutrition and spend time with ur girlfriend/wifey. 😅 Many of top athletes have leveled up their diet because they had the support and accountability of their girlfriend/wife. Having accountability is crucial, u don’t have to go on ur fitness journey alone. U can hold each other accountable to ur fitness goals by carving out a few hours every weekend to prep food for the week. It’s a simple shift in ur routine that will make a big difference. If u’re a busy guy who wants to eat healthy, meal prep is the way to go.... #instoreapp #exercise #fitnessrezepte #fitnesstyle #travel #fitnesslovers #shredded #fitnees #fitnesscouples #gymmotivation #fitnesslifeclub #wwonline #fitfan #hiittraining #fitnessgirlsmotivation #fitnesss #lovefitness #gymfit #fitnessindubai #herpes #beautiful #fitnessmoms #summer #fit #fitnesseveryday #تمارين_رياضيه #fitnessdance #وزن #fitnessphoto #instoreapp https://www.instagram.com/p/CXD_WvRhrCt/?utm_medium=tumblr

[michaelsfoodbook]

C H I L I - S I N - C A R N E #spicebar #spicebarkochbox Rezeptkarte? Swipe!👋➡️➡️➡️Recipe 1st comment🇬🇧 ⏬ +++Breaking Werbung News+++ @spice_Bar stellt eigene Kochboxen vor! . Seit heute 11.11.2020 gibt es bei SpiceBar etwas neues! Und zwar könnt ihr ab sofort zwischen insgesamt 4 Kochboxen wählen. . Es gibt vier leckere Gerichte und eine Box wurde von mir schon mal getestet. Die anderen Kochboxen stelle ich euch in meiner Story vor und habe sie euch auch in meinen Story Highlights verlinkt. . Welche Kochbox würdest du gerne als erstes ausprobieren? . Für den ersten Test habe mich für die „Chili con Carne Box“ entschieden und habe es statt mit Fleisch ➡️ sin Carne zubereitet. Das Essen war schnell & einfach zubereitet und das wichtigste ☝🏻es hat geschmeckt! Die Box kostet nur 4,90€ und der Inhalt besticht durch die Bio Qualität. . Falls euer Interesse geweckt worden ist, schaut gerne einmal vorbei und vergesst nicht mit dem Rabattcode "spicymichael" könnt ihr 5€ sparen! . #chilisiincarne #chililovers #veganerezepte #vegetarisch #chiliconcarne #taccos #nuernbergfood #kochbox #proteinfoods #gesunderezepte #gesundabnehmen #gesundessen #kochrezepte #einfachlecker #einfacherezepte #rezeptefürjedentag #fitnessrezepte #kalorienzählen #kochdichstolz #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen2020 #dinnerideas #postworkoutmeal #gesundkochen #caloriecounting #dinnerrecipes #foodblogliebe (hier: Nuremberg) https://www.instagram.com/p/CHdnAbel_G-/?igshid=hx4exnf8rqqj

[lavieshobaine]

[NEW RECIPE] The recipe for the best spiced lamb meatballs is up on the blog! I say the best because these have truly been some of the best meatballs I've ever had - so tender, juicy and #glutenfree 😍 The link to the English recipe is in the bio! I'm halfway done with the Croatian recipe translation and I'll be uploading it soon! 😊 Who wants to try these? ✌️😀 #lavieshobaine #cuisineshobaine #linkinbio #lambmeat #lamb #meatballs #cufte #polpete #janjetina #meateater #meatrecipes #lambrecipes #sansgluten #bezglutena #glutenfreelunch #glutenfreefoodie #glutenfrei #senzaglutine #fitnessrezepte #protein #fitfoodporn #fitspo #fitnessrezepte #zdravirecepti #celiacfood #glutenfreerecipes #madefromscratch #makeitdelicious #shareyourtable #damnthatsdelish (at Rijeka, Croatia) https://www.instagram.com/p/B9EwnZzp0iP/?igshid=xtadibtnc9rc

[fitnessrezepte-app]

Meine absolut liebste Mahlzeit des Tages 😍🍴 Mein selbstgemachte PuddingOats Creme mit Zimt und Himbeeren 🙌🏻 Einfach nur super lecker 😋 Wenn ihr das Rezept wollt einfach mal kommentieren 😅✌🏻 Ich wünsche euch allen noch einen schönen Tag/Abend 🌇 für mic heißt es jetzt erstmal auf ins Training und dann Pudding genießen 🙏 —•—•—•— #blog #fitfam #fitness #fitfamde #fitfamgermany #proteinrezepte #proteinpudding #fitnessfood #haferpudding #fitnesskuchen #ifitfitsyourmacros #fitnesspudding #haferflocken #haferbrei #puddingoats #protein #fitnessblogger #pudding #food #foodporn #fitnessfood #proteindessert #fitnessrezepte #rezepte #gesunderezepte (hier: Hamburg, Germany)

[healthyrecipesfit-blog]

Gyros-Teller für 495 kcal 😍🇬🇷⁠⠀ ⁠⠀ Kennt ihr das auch? Freitags nach der Arbeit habe ich irgendwie öfter Lust auf FastFood 🍟🍔 Zum Start ins Wochenende kann man sich doch ruhig mal etwas "gönnen" oder?⁠⠀ ⁠⠀ Leider haut so ein Gyros-Teller mit über 1000 kcal oder eine deftige Pizza ordentlich rein und eignet sich nicht gerade für eine kalorienbewusste und ausgewogene Ernährung 🙈⁠⠀ Allerdings bin ich der Meinung, dass man auch während einer Diät auf nichts verzichten sollte 😇 Denn wer in einer Diät auf zu viele leckere Sachen verzichtet und sich selbst zu viele Verbote ausspricht, der gibt die Diät höchstwahrscheinlich früher oder später wieder auf. 🙈⁠⠀ Deswegen habe ich hier eine leckere Alternative für euch, wenn ihr mal wieder Lust auf FastFood bekommt 😇⁠⠀ ⁠⠀ Übrigens ist das Rezept aus meinem neuen Ernährungskonzept @kalorienarmerezepte.de --> Abnehmen ohne Verzicht⁠⠀ Nur so als kleinen Vorgeschmack 😉⁠⠀ ⁠⠀ Das Rezept findet ihr in meinem Blog - Link in der Bio @kalorienarmerezepte.de⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #gyrospita #gesundesabendessen #gesundesfastfood #abnehmenohneverzicht #süßkartoffeln #süsskartoffel #süsskartoffeln #süßkartoffelpommes #sweetpotatorecipes #sweetpotatofries🍟 #fitnessrezept #fitnessrezepte #kaloriensparen #freitagsstimmung #kalorienarmerezepte #abnehmenohneverzicht #schnellundeinfach #wasesseichheute #einfacherezepte #einfachabnehmen #gesundessen #gesundeernährung #wwdeutschland #lowcarb #gesund #machdichwahr #kalorienarm #kalorienzählen⁠⠀ #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnehunger (hier: Jülich) https://www.instagram.com/p/B3NG7a9lfx3/?igshid=15wvkrjcrdv54

[flavsty]

Haselnusskuchen mit Butterkeks-Quarkfüllung: (16cm, 2 Portionen) 🔹1 Banane 🔹100g gemahlene Haselnüsse 🔹50g Mehl 🔹25g Proteinpulver 🔹1 Ei 🔹1 Tl Backpulver 🔹10g Flohsamenschalenpulver 🔹Zimt 🔹Süße (1 Scoop Butterkeks @flavsty ) 🔹Schuss Sprudelwasser 🔹Für die Streusel: 20g feine Reisflocken Füllung: 🔹300g Magerquark 🔹20g Puddingpulver (Sahnegeschmack) 🔹1 Ei 🔹Süße (1 Scoop Butterkeks @flavsty) Banane zerdrücken, alles gut verquirlen, 3/4 in eine 16er Form geben, 10 Min vorbacken. Die Füllung verquirlen, in/auf den Kuchen geben und den Rest (1/4) des Teiges verrührt mit den Reisflocken als Streusel toppen. Alles ca. 25 Minuten bei 180 Grad backen (Stäbchenprobe) 🔥✔ ⚠ Wer den Fettgehalt senken will, nimmt nur 50g Nüsse und kein Wasser. Rezept von: @susis_fitfood Halber Kuchen: 687 kcal, 40g Kh, 43g Ew, 38g F #flavsty #geschmackspulver #aromapulver #flavourpulver #flavdrops #flavpowder #esstmehrkuchen #gesundbacken #glutenfreibacken #streuselkuchen #nusskuchen #zuckerfrei #sonntagskuchen #fitnessrezepte #proteinkuchen #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland (hier: Berlin, Germany) https://www.instagram.com/p/Bza4YLfiWfN/?igshid=vzvsnl8rthsu

[lets-see-what-rocks]

- unbezahlte Werbung- . Als mir mein Mann ein #Rezept weiter geteilt hat über nachgemachte #Protein #Marzipankartoffeln hätte ich NIE gedacht, dass die SO #lecker schmecken 😍. Habe sie uns heute direkt mal gemacht, aber etwas abgewandelt, da man natürlich nicht immer exakt alles zuhause hat. Natürlich schmecken sie nicht 100% genauso wie Marzipankartoffeln aber es kommt schon sehr hin. Sie sind ultra lecker und vorallem viel gesünder 😎. Zum #Rezept ➡️➡️ 20g #Haferflocken 80g gemahlene #Mandeln 120g getrocknete #Datteln Prise Salz 4 El. Wasser Schwach entölter Kakao 40g Neutrales oder #Schokoladen #Protein ( im original Rezept wurde Marzipanwhey benutzt. Ich tauschte es gegen Schokoprotein und habe eine halbe Flasche #Bittermandelroma von den größeren, nicht die ganz kleinen dazu geschüttet) Gebt erst die Mandeln und Haferflocken in den Mixer und mixt alles kurz fein durch. Dann könnt ihr den Rest dazu geben und nochmal schön durch mixen. Ist es noch zu trocken gebt ihr nochmal 1 oder 2 El. Wasser dazu. Nun rollt ihr einfach eure Kugeln, wälzt sie in #Kakao und fertig sind die gesunden Protein Marzipan Kartoffeln 😍😍🤘🤘😋😋 #fitness #fitnessrezept #healthy #gesundessen #keto #LC #HC #zerosugar #eatclean (hier: Bayern, Germany) https://www.instagram.com/p/BqkszOtFyqs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=km1zna5f85f3

[puenktchensmama]

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ 🍇Nuss-Granola (Rezeptlink in Bio/Profil)🥜🌰 🍇Granola with Nuts🌰🥜 — 🍇”Wer einmal diese Granola gekostet hat, wird nie wieder etwas anderes an Müsli essen wollen!” 🍇Das glaube nicht nur ich, sondern auch meine Freundin Sabrina und ihre Kunden. @sabrinaoepen ist Ernährungscoach und Personal Trainerin und erstellt für ihre Kunden gesunde Rezepte, die es ihnen ermöglichen ihre Ernährung kinderleicht umzustellen. 💪 Mit einer Portion Sport zusammen, purzeln dann nur so die Pfunde, wie auch bei mir. 😍Mit Hilfe von Sabrina habe ich nun schon 15 kg abgenommen, auch mit Hilfe ihrer leckeren, einfachen und kalorienbewussten Rezepte.❤️ — 🍇☀️Für viele gehört zum Start in den Tag ein leckeres Müsli einfach dazu, genau wie eine frisch gebrühte Tasse Kaffe. ☕️Um so größer ist jedoch dann der Schock, wenn sich während einer Ernährungsumstellung oder Analyse herausstellt, dass das so geliebte und schnelle Frühstück, eine wahre Bombe an Zucker und Kalorien ist. 😱Doch das heißt noch lange nicht, dass in Folge einer gesunden Ernährung komplett auf das knusprige Vergnügen verzichtet werden muss, denn diese einfach selber zu machende Variante vom gekauften und ungesunden Müsli, unser Granola, lässt sich gut vorbereiten und ermöglicht es somit jeden Morgen schnell und gesund zu Frühstücken.🥰😋 — 🍇🥜🍇Das Rezept und noch viel mehr, findet ihr ab jetzt auf meinem Blog (Link in Bio/Profil)🍇🥜🍇 — #granola #müsli # abnehmen #abnehmen2019 #kalorienzählen #foodblogger #jogurt #fettlogikfrei #kalorienarm #teamkalorienzählen #nüsse #frühstück #breakfast #healthybreakfast #kaloriendefizit #fitnessrezept #fitfood #tastingtable #breakfastinspo #feedfeed #rezept #rezepte #recipe #reciepes #breakfast #früchte #feigen #trauben #pflaumen (hier: Cologne, Germany) https://www.instagram.com/p/B3KiYlrCywv/?igshid=1pb7zmoi2fgwr

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Der vegane Meal Planner Guide (E-Book)

88 schnelle, gesunde & leckere Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks

Grundzutaten einer vollwertigen veganen Ernährung, die zu Zuhause haben solltest

Essenspläne über 8 Wochen einfach im Alltag umzusetzen

Fokus: Unter 1500 Kalorien

Fokus: Fitnessrezepte mit viel Protein

Fokus: Zuckerfreie Rezepte

Fokus: Glutenfreie Rezepte

Fokus: einfache und schnelle Rezepte

Fokus: grüne Zutaten und High Energy

Fokus: Gerichte mit wenig Zutaten

Fokus: Verwöhngerichte. #vegandeutschland

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[sports-insider]

Heute mal wieder ein Selbstversuch. Wird diese gesunde Naschalternative den Naschhunger beim Herr der Ringe Fernsehabend besiegen können? Gegen Chips und Eiscreme tritt an: Sandwhich aus Apfelscheiben, gefüllt mit ungesüsster Erdnussbutter und einer Walnusskrone. Morgen Abend ist dann aber eine erster Teilzeit Cheat-Day. Denn Silvester zuckerfrei zu feiern, geht dann doch zu weit. Es müssen ja nicht gleich ein Dutzend Pfannkuchen sein, aber ganz ohne Champagner und Neujahrsgebäck kommt doch keine Stimmung auf. Oder stößt von Euch jemand mit Sprudelwasser und Gurkensticks an? ▫️ ▫️ ▫️ #zuckerfrei #projektzuckerfrei #renngewicht #diät #apfelkuchen #erdnussbutter #laufblogger #foodie #fitnessblogger #fitnessrezepte (hier: Sports Insider Magazin) https://www.instagram.com/p/BsBX9evBJmP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ind57ye63ben

[feinfeinschmeckts]

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Jeden Sonntag um 20:00 Uhr ein neues Video- Rezept🎬. Heute gibt es ein neues, leckeres Low Carb Rezept zum Abnehmen. Das komplette Video seht ihr auf dem Youtube-Kanal - Link in der vita🌸 Liebe Grüße eure Juana👩🏻‍🍳. #rezepte #foodblog #foodlovers #foodblogger #foodkanal #youtuber #youtubevideos #lowcarb #lowcarbrezepte #abnehmen #abnehmen2018 #fitnessrezepte #feinfeinschmeckts #kochmami #rezeptvideo (hier: Bayern, Germany) https://www.instagram.com/p/BnO6HHsBnCo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12tefhz8cekd5

[alletattoo]

Buona cena 😊 @alletattoo 🥗🌯🌮🍟🍟🥘🍝🍜🍲🍥🍣#kalorienbewusst #tortellini #nicefood #fettsacklifestyle #bulking #iifym #fitnessrezepte #eatclean #thekaylamovement #instagood #fit #diät #fitnessrezept #fitfam #fitness #foodporn #iifymfoodporn #foodgasmde #gesunderezepte #kaylasarmy #kaylaitsines #bbg #probrokitchen #teamkäse #gratin #pasta #dinner #liveitliftiteffective #liveitliftit #fitfood (presso Guinnes World Record Alle Tattoo)

[lavieshobaine]

What are you baking today? I have a cute and sweet recipe I need to tweak/test/taste test before I can share it with you, so for now I am sharing these (also cute) carrot and pumpkin muffins. 😄 You can check out the English and Croatian recipe by swiping and you can also find it on the blog! 💕 #lavieshobaine #cuisineshobaine #paleorecipes #muffins #seedflour #nutfreebites #glutenfreedesserts #glutenfreesnacks #glutenfreelife #fitnessrezepte #glutenfrei #carrotmuffins #pumpkinmuffin #mrkva #bundeva #tikva #zdravahrana #zdravirecepti #celiacfood #fitnessgirl #fitrepublic #bezglutena #sansgluten #glutenfrei #iamglutenfree #kitchenstories #makeitdelicious #shareyourtable #damnthatsdelish (at Rijeka, Croatia) https://www.instagram.com/p/B4697-7pWBY/?igshid=c0bx8c82247x

[healthyrecipesfit-blog]

Leckerer Kartoffel-Gemüse-Auflauf für 301 kcal 🍆🍅⁠⠀ ⁠⠀ Heute haben wir wieder unser erstes Tanztraining nach dem Urlaub 😍☀️⁠⠀ Das erste Training als verheiratetes Paar 😍💍⁠⠀ Wahnsinn, was alles so passiert ist die letzten Wochen 💞⁠⠀ ⁠⠀ Da es nach dem Training schnell gehen muss, gibt es heute einen leckeren, schnellen Gemüseauflauf.🍆🍅🍲⁠⠀ ⁠⠀ Das Rezept findet ihr wie immer auf meinem Blog @kalorienarmerezepte.de⁠⠀ ⁠⠀ #gemüseauflauf #kalorienarmerezepte #fitnessrezepte ⁠⠀ (hier: Jülich) https://www.instagram.com/p/B2hYWNdllDa/?igshid=17jyqlqpne70f

[thewkout]

#Repost @elaine_capitaine ・・・ Und weil es so lecker war, gleich heute nochmal! 3 eggs 🍳 + 1 banana 🍌-Pancakes! ❤ Dazu #skyr und Kiwi+Blaubeeren! #fitnessrezepte #eathealthy #pancakes #whatfitgirlseat #bodyrock #bodyrocker #hiit #sweatflix #workout #fitness #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitcouple #fitfam #fitspo #girlswholift #stayfocused #girlswithmuscle #beastmode #eatcleantraindirty #dedication #fitundgesund #goodvibes #loveyourself #hustleforthemuscle