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👉Ideas súper fáciles, bonitas y fit para hacer en día de amor y amistad❤️💁. Ideas para cortar las frutas, cuáles usar, cómo diluir el chocolate oscuro y qué otros toppins usa, tipo bowls o pinchos o esas frutas bañadas en chocolate congeladas sobre unos pancakes. Estas son algunas ideas sencillas, sanas y bonitas para ese día tener un detalle en casa con tu pareja o amigos. Para los que viven fuera de Colombia, les cuento que acá se celebra el día de amor y amistad este fin de semana y no en febrero jejeje. En un año diferente y retador, demos gracias por nuestros seres queridos todos los días y celebremos a quienes tenemos cerca siempre. #comidavegana #comidavegetaria #nutricionholista #nutricionistaonline #frutasdetemporada #diadeamoryamistad #amoryamistad #chocolateoscuro #postresaludable #postrevegano #desayunodulce #snackfit #regalosoriginales #regaloconamor (en Bogota D.C) https://www.instagram.com/p/CFP7PnNpYDu/?igshid=y5uwxfdp0ho9

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Botana deliciosa, ganadora, para aventarse la película entera, terminar satisfecho pero no empanzonado ni con problemas gástricos. Porque... a quién no le gusta una botanita saladita picosa? Ufff. Y tiene triple mérito si, aparte, es fit. Ahí les va: - Una taza de totopos de nopal - Bastones de zanahoria - Manzana verde en gajos - Tajín bajo en sodio - Limón - Salsa picante Mezclan todo... y listo! Sírvase con un té helado y a disfrutar. #healthyfood #healthyrecipes #snacksaludable #snackideas #snackfit #botana via Instagram https://ift.tt/2tLFBaR

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🤤🍌🍫🥜🌰👉 Unos "sándwich de banano" que saben a galleta y que puedes hacer con muchos rellenos, te doy ideas de rellenos para crear tu #snacksaludable #postresaludable #postrevegano que sea agradable al paladar, nutritivo en vitaminas, minerales fibras y carbohidratos del banano, alto en antioxidantes y saciante; siendo #comidafuncional 💁 Para la primera foto la #recetafefit es básicamente, derretir chocolate entre 70-100% de oscuridad en baño de María un muy bajito el fuego en un sartén para que no se pegue, rellenas tus ruedas de banano con mantequilla de frutos secos y luego cubres con el chocolate, que al enfriarse queda así. 👩‍⚕️👩‍🏫Ayer en historias les expliqué que el chocolate oscuro tiene cromo, cobre, selenio, magnesio, zinc, antioxidantes fuertes como los flavonoides y produce placer mejorando el ánimo a nivel de sistema nervioso central, ente otras propiedades. 🤓👌Los súper alimentos mencionados: chía, espirulina, maca, semillas de girasol y de calabaza y los frutos secos los puedes conseguir con 🍃 @insualimentos y para descuento puedes usar el código FEFITNUTRICION . #ComerRicoYSanoSiSePuede #consejonutricional #consultasonline #cocinasaludable #cocinafresca #comidavegana #cuidatucuerpo #cuerposaludable #nutricionistabogota #postresaludable #postresfaciles #snackfit #nutretrucuerpo #healthyfoodporm (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/CATsAjapPcb/?igshid=18vut6ac9zg0e

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