#sukcesów

[katy-blogg]

Zasady motylków

czyli to czym my, motylki się kierujemy <3

1. Musisz znienawidzić jedzenie i pokochać głód.

2. Waga - Waga nigdy nie kłamie, co więcej - to ona jest odzwierciedleniem Twoich sukcesów i porażek każdego dnia. Waż się każdego dnia, najlepiej na czczo i o tej samej porze. Jeśli wskazówka wagi podskoczy w górę, zrezygnuj tego dnia z kolacji. Oczywiście wahania o 1-2 kg są w tzw. normie. To skutek przejściowego zatrzymania wody w organizmie.

3. Wymiary - Mierzymy się co tydzień lub dwa. Biust, talia, biodra.

4. Cele - Wyznacz sobie realne cele i dąż do nich. Nie zapominaj o nagrodach, to ważne.

5. Kalorie - Kalorie są jednym z najważniejszych punktów diety, powinnaś kontrolować ilość spożytych/spalonych w ciągu dnia kalorii. Najlepiej wszystko zapisuj, będą Ci do tego potrzebne tabelki kaloryczne i zwykły zeszyt...

6. Dieta - Ustal przede wszystkim system swojej diety. To znaczy załóż sobie np. że będziesz ograniczać tłuszcz, albo jeść tylko produkty bogate w białko i błonnik.

7. Menu - Stopniowo wykreślaj ze swojego jadłospisu tłuszcze, uważaj na węglowodany. Dla ułatwienia możesz zrobić sobie listę rzeczy, które jesz.

8. Thinspiracje - To mogą być zdjęcia, fragmenty piosenek, dosłownie cokolwiek, co mogłoby Cię zmotywować w dążeniu do celu.

9. Lustro - „Spójrz w lustro i powiedz sobie, że jesteś gruba. Nie wierz w to, co mówią inni. Oglądaj zdjęcia chudych dziewczyn i zostań taka jak one. Nie myśl o jedzeniu, nie jedz. Jedzenie sprawi, że utyjesz. Każde jedzenie tuczy. Pij dużo wody. Przymierzaj ubrania o dwa numery za małe, zmotywuje Cię to do niejedzenia, by do nich schudnąć. I nie płacz. Płacz pokazuje, że nie masz nad sobą kontroli".

10. W dążeniu do ideału... - Miej zawsze doskonały makijaż, idealną fryzurę, dokładnie wysprzątany pokój, najlepsze notatki, oceny i tak dalej. W ogóle staraj się być najlepsza we wszystkim, co robisz. Kontrola nad sobą pomoże Ci to osiągnąć.

11. Bransoletki - To nasz symbol, nieoficjalny znak rozpoznawczy dla wtajemniczonych. Kolor czerwony oznacza anoreksję, fioletowy-bulimię. Jeśli kiedykolwiek spotkasz drugą taką osobę, popatrz jej prosto w oczy i uśmiechnij się. Ona zrozumie.

12. Nasza tajemnica - Nie mów nikomu...

[purplebrokenheart]

Zbiór podstaw ..

Chcesz być inna? Silniejsza? Lepsza?

Więc zapomnij o tej przyziemnej, pospolitej czynności, jaką jest jedzenie

~Jedzenie jest słabością, a Ty przecież nie chcesz być słaba ~Niejedzenie sprawia, ze jesteś wyjątkowa, lepsza od przeciętnego człowieka

~0 jutra... Od rana... Od poniedziałku... Coś takiego nie istnieje. Masz być silna i wyjątkowa już od teraz, od zaraz. nie od poniedziałku!

~Wszystko czego nie zjesz sprawia, ze jesteś bliżej ideału...

Kościste ramiona...

Wystające żebra...

Przykazania

motylków ★

1. Jeśli nie jesteś chuda, nie jesteś atrakcyjna.

2. Bycie chudą jest ważniejsze od bycia zdrową.

3. Będziesz sie głodziła i robiła wszystko co w Twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej.

4. Nie będziesz jadła bez poczucia winy.

5. Nie będziesz jadła niczego bez ukarania siebie za to.

6. Będziesz liczyła każdą kalorię i ograniczała ich ilość.

7. Najważniejsze jest to, co mówi waga.

8. To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze - złe.

9. Nigdy nie jesteś "zbyt" chuda

10. Bycie szczupła i niejedzenie są dowodami prawdziwej silnej woli.

11.Waga jest wskaźnikiem moich codziennych sukcesów i porażek

12.Wierzę w perfekcję i chcę ją osiągnąć.

13.Droga do szczęścia jest stawaniem się kimś lepszym niż wczoraj)

~To ja decyduje o tym co wkładam do ust i co będę jeść!!!

~Nic nie smakuje tak cudownie jak świadomość, że chudnę

~Skusić się na...? Co to znaczy?! Ty nie masz ochoty jeść!

~Głód to Twój przyjaciel, pokochaj go. Jedzenie jest tym, czego najbardziej nienawidzisz

~Każdy człowiek je, to nic niezwykłego

1.

To ja decyduje o tym co wkładam do ust i co będę jeść.

2

. Nic nie smakuje tak cudownie, jak świadomość że chudnę.

3.

Skusić się na...? Co to znaczy ?! Ty nie masz ochoty jeść!

4.

Głód to Twój przyjaciel, pokochaj go. Jedzenie jest tym, czego najbardziej nienawidzisz.

5.

Każdy człowiek je. To nic nadzwyczajnego.

6.

Jedzenie jest słabością, a ty przecież nie chcesz być słaba.

7.

Niejedzenie sprawia że jesteś wyjątkowa, inna od przeciętnego człowieka.

8

. Od jutra, od rana,od poniedziałku... Coś takiego nie istnieje!

9.

Masz być silna i wyjątkowa już teraz! Od zaraz! Nie od poniedziałku!

10. Wszystko czego nie zjesz sprawi, że będziesz bliżej ideału.

★Chudość smakuje lepiej

★Nie jem bo, nie zasługuje na jedzenie

★Nie będę się poddawać myślą o napadzie bez walki

★Nie będę marnować poprzednich dni, w których mało jadłam i wysiłku, który w to włożyłam

★Nie odpuszczę ćwiczeń bo, mi się nie chce

★Nie będę słuchać myśli „przecież zasługuje na jedzenie, wcale nie wyglądam tak źle"

★Dieta trwa tu i teraz, a nie od jutra

★Będę kupować, tylko dietetyczne zamienniki jedzenia i picia

★ Ulane uda i brzuch nie są atrakcyjne

★Będę zasypiać głodna

★Głód jest dobry, kiedy czuje się głodna znaczy, że chudnę

★Tylko słabi i żałośni ludzie pocieszają się jedzeniem. Ja jestem silna

★Tylko słabi i żałośni ludzie pocieszają się jedzeniem. Ja jestem silna

★moja samoocena zależy od liczby jaką pokaże waga

★To proste: chude jest piękne, grube nie

★Tylko chude dziewczynki zasługują na miłość i szacunek

★Jedzenie sprawia, że źle się czuje więc nie jem

★Zjedzenie czegoś zakazanego nie sprawi, że będę szczęśliwsza. Wręcz przeciwnie - wywoła wyrzuty sumienia.

★Nikt się mną nie przejmie dopóki drastycznie nie schudnę

★To nie ma być zdrowe. Ma być skuteczne

★Wole chodzić głodna niż gruba

★Głodówka boli, ale działa

★Żeby się głodzić potrzeba samo dyscypliny. Ja ją mam

★ma być niskokalorycznie a nie zdrowo

★Każda kolejna godzina fasta sprawia, że jestem chudsza

★Jedzenie to nie przyjaciel, ana jest

★Każdy kolejny dzień restrykcji przybliża mnie do celu

★Liczy się, tylko ana

★Nie chce czuć obrzydzenie patrząc na swój brzuch i uda

★Im mniej jem, tym lepiej

★Tylko dwie rzeczy są ze mną szczere : waga i ana

★nie wierze nikomu kto mówi, że dobrze wyglądam

★Nigdy nie będę za chuda

★Jestem dumna z siebie, kiedy uda mi się odmówić, pokonać napad

★Ana jest moją towarzyszką. W przeciwieństwie do ludzi ona nigdy mnie nie zawiedzie

★Kiedy chcesz się poddać, pomyśl o tym jak dużo już osiągnęłaś. Serio chcesz to zjebać?

★Tylko ładne dziewczynki mają przyjaciół

★Bycie motylkiem to zaszczyt. Musisz na niego zapracować

★Tylko rygor doprowadzi mnie do perfekcji

CHCESZ TEGO? NAPRAWDĘ TEGO CHCESZ?

WIEC ZAMIAST ŹREĆ, ZAPAL PAPIEROSA, POĆWICZ, NAPIJ SIĘ WODY LUB HERBATY, ZRÓB COKOLWIEK, TYLKO NIE JEDZ!!!

~Ile byś nie zjadła to i tak będziesz mieć wyrzuty sumienia

~Jedzenie jest złe, jest oznaką słabości

~Nie istnieje coś takiego jak idealna waga. Ile byś nie ważyła, zawsze jest za dużo

~Jeżeli zdarzy się „wpadka" musisz się pozbyć tego co zjadłaś

Moje przykazania any, alfabet any i powody do bycia chudą

Alfabet:

A - Anoreksja, moja królowa - upadły anioł, który niszczy moją duszę

B- Bulimia moja koleżanka i bezsilność, co wkrada się w życie

C- Chudnięcie im więcej tym lepiej ...

D- Doskonałość, zawsze daleka

E- Egoizm - wcale nie myślę tylko o sobie/ED zaburzenia odżywiania

F- Figura wciąż ta nie upragniona

G- Głodówka, szczyty wytrzymałośći

H- Hamowanie głodu tabletkami ...

I- Izolacja, tylko Ja i Ana

J- Jedzenie, surowo zabronione !

K- Kalorie, obsesja liczenia i kłąmstwo które jednak triumfuje

L- Lustro którego oblicze sprawia rozpacz

M- Miłość do anoreksji i kości/ Męczarnia przez katowanie się ćwiczeniami

N- Nienawiść do swojego ciała

O- Obiektywne spojrzenie którego mi brak

P- Pragnienie, bycia piękną

R- Restrykcje wobec samego siebie i Realizm, którego nie znajdziesz we mnie

S- Satysfakcja jest cudowna

T- Thinspiracje które pomagają/ Thin do tego dążę

U- Ukrywanie nie jedzenia, ciągły stres

W- Ważenie się chwila nie pewności

Z- Zero wymarzony rozmiar

Przykazania:

1. Jeśli nie jesteś szczupła, to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna.

2. Bycie szczupłą jest ważniejsze od bycia zdrową.

3. Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej.

4. Nie będziesz jadła nadprogramowo bez poczucia winy.

5. Nie będziesz jadła niczego nadprogramowo bez ukarania siebie za to.

6. Będziesz liczyła każdą kalorię i ograniczała ich ilość.

7. Najważniejsze jest to, co mówi waga.

8. To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze - złe.

9. Nigdy nie jesteś „zbyt” szczupła.

10. Bycie szczupłą i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli.

11. Waga jest wskaźnikiem moich codziennych sukcesów i porażek.

12. Wierzę w perfekcję i chcę ją osiągnąć.

13. Droga do szczęścia jest stawaniem się kimś lepszym niż wczoraj.

Powody do bycia chudą:

1. By dumnie i prosto kroczyć ulicami i śmiać się innym prosto w twarz.

2. Możesz iść do sklepu kupić bluzkę, która ci się podoba a jest tylko w jednym "małym" rozmiarze.

3. By stanąć przed lustrem nago i powiedzieć z uśmiechem na twarzy "chude jest boskie".

4. Mama i ojciec nie ględzą ci, że wyglądasz jak prosiak.

5. Nie wstydzisz się pokazać w kostiumie kąpielowym.

6. Masz więcej energii i siły witalnej.

7. Cieszysz się, kiedy po miesiącach odchudzania nosisz rozmiar 32 a nie 46.

8. Każdy prawi ci komplementy, jak świetnie wyglądasz.

9. Czujesz się dobrze w swoim ciele.

10. Czujesz się dowartościowana, kiedy patrzy na ciebie gruba baba, a jej wzrok mówi, "ale ona jest chuda, ja tez chcę".

11. Jesteś idealna.

12. Możesz ubrać to, co chcesz i nie wyglądasz grubo, wszystkie ciuchy świetnie leżą.

13. Wszyscy ci zazdroszczą.

14. Czujesz się dowartościowana - znasz swoją wartość i moc - wiesz na ile cię stać.

15. Chudsza = lepsza.

16. Jedzenie kosztuje.

17. Wraz z ubytkiem wagi wzrasta pewność siebie.

18. Nie masz już "tego problemu".

19. Masz kości "na wierzchu", a to jest piękne.

20. Czujesz się lekko i dobrze ze sobą.

21. Nie masz obrzydliwych fałd tłuszczu i możesz nosić obcisłe ubranka.

22. Nie wstydzisz się nagości.

23. Nie toczysz się po chodniku.

24. Jesteś pewna siebie.

25. Twój facet nie sapie podnosząc cię.

26. Nie masz strachu przed dotykiem.

27. Czujesz, że panujesz nad jedzeniem, nad sobą, nad swoim ciałem, że masz siłę.

38. Jesteś kimś dla siebie samej.

29. Umiesz spojrzeć w lustro i powiedzieć "jest dobrze".

30. Możesz popracować jako modelka, kiedy kasy brak...

31. Możesz bez problemu przejść np. pomiędzy ciasno ustawionymi krzesłami.

32. Nie zazdrościsz chudszym.

33. Ludzie mają cię za perfekcjonistkę, bez jednego włoska na bluzce, albo pyłku po cieniu do powiek na policzku.

34. Śliczne ciuszki w rozmiarze xs nie leżą na dnie szafy tylko idealnie na tobie.

35. Wszyscy zazdroszczą ci takiej silnej woli.

36. W lecie jest ci chłodno, a w zimie zawsze można włożyć cieplejszą kurtkę.

37. Ludzie patrzą na ciebie inaczej. I lepiej oceniają. Zdecydowanie.

38. Jakie oczęta robią ludzie, którzy widzieli cię wcześniej przed "dietą".

39. Nie tracisz czasu na żarcie.

40. By wreszcie być szczęśliwym...

Mantra pro ana

1. Każdy dodatkowy kilogram sprawia, że stajesz się brzydka, nieatrakcyjna, do niczego, nielubiana...

2. Każdy kilogram, z którym się pożegnasz sprawi, ze będziesz szczęśliwa, lekka i bez wyrzutów sumienia.

3. Ana to twoja najlepsza przyjaciółka - daje ci możliwość bycia piękną i szczęśliwą!

4. Aby sprawdzić swój charakter i silną wolę musisz przestać jeść, przestać myśleć o jedzeniu!

5. Będziesz wartościowa, wtedy i tylko wtedy, gdy staniesz się szczupła, chuda - piękna.

6. Sama wiesz jak ludzie patrzą na grubych, obleśnie otyłych ludzi, przecież nie chcesz być tak postrzegana!

7. Nie chcesz słyszeć śmiechów za plecami i dogryzania szczupłych koleżanek.

8. Musisz udowodnić wszystkim, jaka jesteś silna i jaka jesteś naprawdę piękna, bez tych wszystkich fałdków na brzuchu, trzęsących się ud i pośladków, obrzydliwych "opon" na biodrach - bez nich byłoby ci lepiej.

Jeśli tutaj dotarłeś/aś to chudego dnia motylku 💜

[nieujawniona-istota]

Jak to jest, że trudno nam się cieszyć z wielkich sukcesów, a wypominamy sobie nawet najdrobniejsze błędy?

[dawkacynizmu]

niedziela 07/07

୨ৎ podsumowanie

zjedzone — 880/900 kcal

dużo osób które obserwuje na tumblr robi ostatnio tę dietę i też mi się zachciało :>

mało spałam, wczoraj miałam duży binge, jeden z takich po którym budzisz się bez chęci do życia. fakt że moje jelita ostatnio nie pracują pogorszył sprawę. do popołudnia funkcjonowałam z tym okropnie dużym brzuchem, robiłam wszystko co mogłam aby się wypróżnić. zjadłam specjalnie owsiankę na śniadanie bo płatki mają dużo błonnika, piłam dużo wody, mocną kawę (taką że aż się krzywiłam) wypiłam też nasiona chia i masowałam długo brzuch 15-20 minut.

i udało się! na kilka razy chodziłam do kibla ale jak to podsumować całkiem satysfakcjonująco.

a teraz prywata. wczoraj pisałam z byłą przyjaciółką, rzuciła że MOŻE wpadnie jutro. może. w mojej głowie eskalowało to przyjadę na pewno, nakręciłam się na to że się spotkam z drugim człowiekiem w końcu. wstałam rano ogarnęłam się, pomalowałam, włączyłam powiadomienia w telefonie gdyby pisała, poszłam nawet do sklepu po fajki jej ulubione. i żeby było jasne, ja jej nie obwiniam, przecież nie obiecywała mi niczego. uświadomiło mi to po prostu jak bardzo jestem złakniona kontaktu z drugim człowiekiem, brakuje mi kogoś do porozmawiania w cztery oczy.

z takich mini sukcesów mam bardzo dużo ciasta w domu i zostałam dzisiaj sama w domu, miałam przelotną myśl by się nawpierdalać. wiedziałam jednak, że mam na jutro zaplanowane zjedzenie kawałeczka, więc o wiele rozsądniej jest po prostu poczekać, ono nie ucieknie. myślę sobie ostatnio o ludziach, którzy są szczupli "z natury". oni nie jedzą gdy nie są głodni, działają intuicyjnie, nie myślą cały dzień o jedzeniu. chciałabym pozbyć się tej obsesji, kiedyś może w końcu schudne i jakoś trzeba będzie utrzymać tę wagę. przyda mi się zmiana mindsetu, nauka słuchania organizmu, także nad tym próbuję pracować.

[prisciiiaq]

Cześć motylki!

Chciałabym wszystkim BARDZOO podziękować za obserwowanie mojego blogu, reblogowanie, polubianie postów, naprawdę dużo to dla mnie znaczy! Dobiłam 100 obserwujących!

Wiem że to nie jest jakaś wielka suma, ale i tak się cieszę.

Życzę wam wszystkim coraz mniejszych cyfr na wadze i samych sukcesów w drodze do waszego gw!

[jazumst]

Perfekcyjny Jazu swojego życia

Żeby Was... Dziś jest ten dzień. Dzień obchodów mojego pojawienia się na świecie. Pora na rym okolicznościowy. Posłuchajcie:

"35 me urodziny Życia dla bliźnich i dla rodziny Najdziwniejszych cudów różności Uczuć mieszanych radości i złości

Przez wszystkie te lata Na łbie wyłysiałem Od piwska i żarcia W pasie przybrałem

Od dawna żyję jedynie pracą Choć jest chujowa i różnie w niej płacą Ludzi przeklinam i na nich się wściekam Lecz pracę swą lubię nie będę narzekał

Znajomych poznałem zastęp dość mnogi Na tym się kończą sukcesów osiągi Jeśli takie życie mnie nie zabije Może jednak 40tki dożyję" J.K.

[anor3xia-for-life]

Dekalog motylka🦋

•Jeśli nie jesteś szczupła, to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna.

•Bycie szczupłą jest ważniejsze od bycia zdrową.

•Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w Twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej.

•Nie będziesz jadła nadprogramowo bez poczucia winy.

•Nie będziesz jadła niczego nadprogramowo bez ukarania siebie za to.

•Będziesz liczyła każdą kalorię i ograniczała ich ilość.

•Najważniejsze jest to, co mówi waga.

•To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze - złe.

•Nigdy nie jesteś "zbyt" szczupła.

•Bycie szczupłą i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli.

•Waga jest wskaźnikiem moich codziennych sukcesów i porażek.

•Wierzę w perfekcję i chcę ją osiągnąć.

•Droga do szczęścia jest stawaniem się kimś lepszym niż wczoraj.

[motylkowaahellokitty]

Mam już w swoim malutkim gronie 400 motylków/gąsieniczek i chciałabym wam za to strasznie podziękować bo nie wiecie jak dużo znaczy dla mnie ten blog i sama świadomość że tyle osób go czyta bądź go obejrzał choć raz i mnie rozumie jest niesamowita!

Życzę wam osiągnięcia jak najszybciej waszego ugw i samych sukcesów bez żadnych trudności I napadów

[sandvrs]

28.02.2024 ’’

Dzień był taki sobie. Nadal było mi trochę słabo (nie tak jak wczoraj, ale nadal), w szkole było super, wiele lekcji przeplotkowaliśmy z nauczycielami <3 ale kiedy pojechałam już do domu, to nie dość że musiałam wracać szybko i nie mogłam zrobić sobie spaceru, to jeszcze po powrocie zjadłam na obiad całkiem sporą porcję ziemniaków z serem wiejskim, a później zjadłam paczkę chrupek, bo strasznie miałam na nie ochotę. Ogółem dzisiaj strasznie miałam parcie na jedzenie i wyżułam z pół paczki gum, wypiłam colę zero i nadal byłam cały czas psychicznie głodna, co strasznie mnie frustrowało, ale już mi przeszło. Ogółem dziś miałam naprawdę kiepski humor, poczułam się tak strasznie pusto i płakałam przed lustrem patrząc na siebie. Ale kiedy się zważyłam, na wadze zobaczyłam... 47.3 kg! Jestem z siebie dumna, bo zaczęłam półtora tygodnia temu i już zrzuciłam 2 kg. Oby tak dalej i takich samych sukcesów wam życzę kochani <3 Przez nastrój zrobiłam tylko parę krótkich ćwiczeń i nie miałam już siły na więcej. Narysowałam też jeden rysunek (choć nie skończyłam), który bardzo mi się spodobał, ale raczej nie będę ich tu zamieszczać. Może kiedyś, jak narysuję jakieś prawdziwe arcydzieło. Wieczorem jeszcze mama wypiłowała mi ładnie paznokcie (już mi się nie chciało ich malować ><) i tak skończyłam ten dzień. Mogło być lepiej, mogło być gorzej.

Bilans!

Zjedzone: 739

Spalone: 269

Bilans: 470

Krótko, ale nie mam za dużo więcej już do powiedzenia. Chudej nocy!

[x-chora-dusza-chore-cialo-x]

Kochani 👋🏻

🎁 Zbliża się koniec roku, a wraz z nim czas świąteczny. Chciałabym z tej okazji złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia. Niech Boże Narodzenie napełni Was radością, spokojem i miłością. Niech to będzie czas, w którym zapomnicie o troskach i problemach, a skupicie się na tym, co najważniejsze - na rodzinie, przyjaciołach i bliskich.

🎁 Niech Nowy Rok przyniesie Wam wiele szczęścia, zdrowia i sukcesów. Niech Wasze marzenia się spełniają, a Wasze cele się realizują. Niech każdy dzień będzie pełen nadziei, wiary i entuzjazmu. Niech nie brakuje Wam odwagi, determinacji i kreatywności.

🎁 Chciałbym Wam również podziękować za to, że jesteście ze mną na moim blogu. Cieszę się, że mogę dzielić się z Wami moimi pasjami, zainteresowaniami i doświadczeniami. Doceniam Wasze komentarze, opinie i sugestie. Jesteście dla mnie źródłem inspiracji i motywacji.

🎄Jeszcze raz dziękuję za Waszą obecność i wsparcie🎄

Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku! 🎄🎁🎉🎅🏻

Wasza @chora-dusza-chore-cialo

@x-chora-dusza-chore-cialo-x

[niechciaana]

Czy to na pewno Twój przyjaciel?:

Przyjaciel nie obgaduje Cię przy innych.

Nie odzywa się do Ciebie, tylko wtedy gdy czegoś potrzebuje.

Słucha Cię i wspiera, gdy tego potrzebujesz.

Nie zazdrości Ci, cieszy się z Twoich sukcesów.

Przyjaciel nie zapomina o ważnych dla Ciebie sprawach.

Nie interesuje się co u Ciebie, nawet gdy Ty interesujesz się co u niego/niej.

[trudnadusza14]

27-28.12.2023

Nie pamiętam czy spałam w nocy czy nie spałam ale w każdym razie pamiętam że rano dokańczałam książkę i zaczęłam kolejną

Słabo pamiętam ten dzień. Pamiętam że poszłam na zajęcia i robiliśmy maski. Muszę to jeszcze dokonczyc

Okazało się też że moja koleżanka też chodziła ze mną do podstawówki

I uczył nas ten sam nauczyciel plastyki i się dowiedziałam że jej porwał pracę twierdząc że umie lepiej 🤣

Boże mi nigdy nie porwał prac 😂

Ogólnie ten nauczyciel jest malarzem. Dosyć znanym zwłaszcza u mnie w mieście i okolicach

Waldemar Jarosz

Może ktoś kojarzy

Mi jego prace trochę nie podpadły może dlatego że nie mój styl

Aczkolwiek robi bardzo kolorowe prace co akurat mi się podoba

Ponoć jest już na emeryturze

I się przy okazji dowiedziałam że nie można odwiedzać byłych szkół bo ponoć to zagrożenie dla uczniów

Wtf 😂

Poczułam się jakbym była jakaś niepoczytalna

No szkoda no

Bo nawet bym odwiedziła i pogadała z niektórymi nauczycielami

A później jeszcze byłam w domu się przebrać i w ogóle Kiara weszła w obrus i ja ją tak wzięłam do lustra i takiego czerwonego kapturka miałam 😆

Chyba ktoś tu się sobie podoba xD

No i potem ruszyłam na imprezę. Najpierw jednak sobie pojechaliśmy z przyjaciółmi poza miasto i weszliśmy na samą górę jakiegoś wieżowca i rozmawialiśmy o życiu

Tak patrzyłam w dół i jak myślałam żeby skoczyć to myślałam że się nie boje,miałam stoicki spokój jak o tym myślałam

Jak się tak zbierałam że naprawdę chciałam skoczyć

Jak przyjaciółka to zauważyła to od razu mnie podciągnęła do tyłu i kazała się położyć i powiedziała tak :

"Patrz w niebo. Widzisz ten księżyc ? Widzisz gwiazdy ? Ja myślę że w każdej gwieździe jest osoba co zmarła. Jakbyś skoczyła i się zabiła to jakbym patrzyła w niebo to bym od razu chciała dołączyć do ciebie,nie rób tego"

Nie wiem czemu ale tak patrzyłam na nią strasznie pustym wzrokiem. Tak mi kumpel powiedział. Że wyglądam jakbym usiłowała coś sobie uświadomić ale coś w mojej psychice jakby już nie miało siły się dalej okłamywać i męczyć

Nie wiem. Mam teraz dużo sukcesów w wielu sferach a mimo to nie mam tej chęci do życia

Porozmawiam o tym z psychiatrą. Bo akurat mam w środę wizytę

Po pogadance na wieżowcu była impreza

Bawiłam się świetnie

Mało tego. Zdarzyło się coś ekstra

Był tam mój kolega z liceum w którym byłam zakochana

I on mnie pochwalił że tak się zmieniłam

Że wow za taką moją pewność siebie

I kurde bele zaczęło się że ja mu się podobam

Aczkolwiek trochę mnie też znał bo kiedyś mieliśmy w liceum terapię grupową w klasie

No dosłownie to było jak w jakimś psychiatryku xD

I on wiedząc że mam różne traumy to on nie proponował jakiegoś wiecie no stosunku tylko tylko wspólną no...

Cholera ja się dalej trochę wstydzę tych tematów

Ale że ja się odważyłam rozebrać pozwolić dotykać to już takie wow

I bałam się też że wystraszą go te rozległe blizny ale on powiedział że z tymi bliznami jestem jak tygrys.

Nie dość że ktoś mi mówił że mam oczy tygrysa to jeszcze to 😂

Ale pamiętam że po tym mi się coś uruchomiło i na przemian płakałam i się śmiałam jak jakaś kompletnie szurnięta. No albo się trzęsłam i miałam urojenia że on jest moim oprawcą

Potem mam luke ale resztę wiem z opowieści przyjaciółki

I on nie uciekł tylko po prostu usiadł i przeczekał ten mój atak

Jak po 15 minutach mi się pogłębiło to poszedł po moich przyjaciół się spytać czy ja nie mam przypadkiem jakiś leków bo skubany wiedział że się leczę

I przyjaciółka przyszła i mi podała ten lek co mam też na doraźnie.

I też próbowała mnie uspokoić. Czy to muzyką lub dała mi szkicownik i starałam się coś narysować ale to były takie rysunki na takim samym poziomie jako 7 latka w tym wieku kiedy ktoś mnie molestował

No i po chwili przyjaciółka skumala co to jest na tym rysunku. Narysowałam swojego oprawce. A ona to wzięła i ja przez chwilę zachowywałam się jak mała dziewczynka i miałam też taki głos. I ona powiedziała że podrze to zaraz i nie będzie tego gnoja

I tak też zrobiła a potem to spaliła i powiedziała : niech ginie w piekle

I ja się tam pytałam czy na pewno go nie ma 😆

Po jakieś godzinie odzyskałam świadomosc i się dopytywałam bo widziałam że kolega był zaniepokojony. I wszystko wytłumaczyli

Ja pierdziele to aż się boje co to by było gdyby to był prawdziwy stosunek xdd

Mam niezły temat do obgadania z terapeutką

Później poszliśmy tańczyć i się bawić. Trochę wypiłam potem ale o dziwo tego alkoholu w sobie nie czułam. A jakiś litr wódki wypiłam 😆

Przez godzinę coś tam się zachowywałam jak pijana ale potem jakby wytrzeźwiałam

A nie piłam nie pamiętam już ile czasu

Chyba mocny łeb albo alkoodporny organizm 🤣

W każdym bądź razie była jeszcze jedna sytuacja z tymi incydentami gdzie jakiś typ chciał się dobierać po pijanemu

Dostał kopa w jaja i w twarz jak to pierwsze nie pomogło

Dopiero to pomogło

I tak do rana szaleństwo

A w domu po imprezie oglądałam telewizję i swój serial szpital

Później do biblioteki gdzie pożyczyłam książki o samobójcach

Przyszła też moja paczka którą zamówiłam

Zamówiłam sobie takie hula hop z obciążeniem

Chce zrobić mięśnie brzucha 💪

Za jakiś czas zdam efekty. Na razie dopiero zaczęłam i jako że nie byłam mistrzem hulahop to trochę się męczyłam ale coraz lepiej mi idzie

Zaczęłam też czytać teorie psychoterapi. Może znajdę jakieś interesujące pojęcia

Poszłam potem na zajęcia i układałam puzzle.

A jak wychodziliśmy to zaczęli strzelać i ja się tak przestraszyłam że zaczęłam się trząść

Boje się tych petard jak zwierzęta

Odnośnie zwierząt

Zastanawiam się czy tego kota nie trzeba zabrać do psychiatry 😆

Bo ona tak idzie idzie idzie i walnęła głową w ścianę jakby tej ściany nie widziała. Jak zorientowała się że się uderzyła to syknęła na te ścianę 🤦🤣

Albo chodziła na tylnych łapach jak człowiek. Wiecie ludzie jak ja się śmiałam ? 😂

Coś temu kotu odbiło 🤣

A potem poszłam do biedronki kupić jedzenie i w domu malowałam farbami akwarelowymi

Może nie wychodzi mi tak dobrze jak akrylowymi ale chyba jest spoko

Mimo fajnych sytuacji ja nie mam tej werwy do życia

Może jeszcze będzie ale jej razie nie ma

I zaraz się okaże czy zasnę

Także ten. Do zobaczenia,

Trzymajcie się kochani 💜

[czernbieliszarosci]

~♥︎~Podsumowanie (ponad) tygodnia!!!~♥︎~

Witajcie kochane motylki i gąsieniczki! Minął tydzień i jeden dzień, więc pora na podsumowanko. Wczoraj i przedwczoraj nie było bilansu, bo było mi wstyd :< Zjadłam naprawdę sporo, ale mimo wszystko miałam w tym czasie parę sukcesów jak np. niezjedzenie pizzy. Wczoraj również pierwszy raz wymiotowałam, ale przejdę już do podsumowanka

waga początkowa: 51,14

waga końcowa: 49.80

bilans: 1,34kg

czy jestem zadowolona? kompletnie nie.

ale staram się być wyrozumiała dla siebie, spiąć dupę i przez ten tydzień schudnąć więcej

mogłabym wstawić idealne zdjęcia z rana, na pusty i wciągnięty brzuch, ale po co? nie mam zamiaru oszukiwać was I siebie. to normalne, że po jedzeniu brzuch będzie większy, niż rano i nie przezwyciężymy tego

ale z plusów zauważyłam, że kości lekko bardziej wystają ♥︎

a teraz pora na podsumowanko dnia!

zjadłam dzisiaj:

obiad ze zdjęcia- ok. 50kcal (jakby co poprawiajcie mnie, bo niestety nie mam jak kupić wagi i muszę na oko)

3 kawałki bułki czosnkowej- ok. 50kcal

2 herbatniki- ok.50kcal

spalone- 144kcal

bilans- 6kcal

~★~Chudej nocy motylki!~★~

[katy-blogg]

Przykazania motylków ★

1. Jeśli nie jesteś chuda, nie jesteś atrakcyjna.

2. Bycie chudą jest ważniejsze od bycia zdrową.

3. Będziesz sie głodziła i robiła wszystko co w Twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej.

4. Nie będziesz jadła bez poczucia winy.

5. Nie będziesz jadła niczego bez ukarania siebie za to.

6. Będziesz liczyła każdą kalorię i ograniczała ich ilość.

7. Najważniejsze jest to, co mówi waga.

8. To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze – złe.

9. Nigdy nie jesteś "zbyt" chuda

10. Bycie szczupła i niejedzenie są dowodami prawdziwej silnej woli.

(dodatek do dekalogu, ponieważ dekalog posiada 10 przykazań, więc te są takie dodatkowe:

11.Waga jest wskaźnikiem moich codziennych sukcesów i porażek

12.Wierzę w perfekcję i chcę ją osiągnąć.

13.Droga do szczęścia jest stawaniem się kimś lepszym niż wczoraj )

~To ja decyduje o tym co wkładam do ust i co będę jeść!!!

~Nic nie smakuje tak cudownie jak świadomość, że chudnę

~Skusić się na…? Co to znaczy?! Ty nie masz ochoty jeść!

~Głód to Twój przyjaciel, pokochaj go. Jedzenie jest tym, czego najbardziej nienawidzisz

~Każdy człowiek je, to nic niezwykłego

Chcesz być inna? Silniejsza? Lepsza?

Więc zapomnij o tej przyziemnej, pospolitej czynności, jaką jest jedzenie

~Jedzenie jest słabością, a Ty przecież nie chcesz być słaba

~Niejedzenie sprawia, ze jesteś wyjątkowa, lepsza od przeciętnego człowieka

~O jutra… Od rana… Od poniedziałku… Coś takiego nie istnieje. Masz być silna i wyjątkowa już od teraz, od zaraz. nie od poniedziałku!

~Wszystko czego nie zjesz sprawia, ze jesteś bliżej ideału…

Kościste ramiona…

Wystające żebra…

Płaski brzuch…

Skóra i kości…

CHCESZ TEGO? NAPRAWDĘ TEGO CHCESZ?

WIEC ZAMIAST ŻREĆ, ZAPAL PAPIEROSA, POĆWICZ, NAPIJ SIĘ WODY LUB HERBATY, ZRÓB COKOLWIEK, TYLKO NIE JEDZ!!!

~Ile byś nie zjadła to i tak będziesz mieć wyrzuty sumienia

~Jedzenie jest złe, jest oznaką słabości

~Nie istnieje coś takiego jak idealna waga. Ile byś nie ważyła, zawsze jest za dużo

~Jeżeli zdarzy się „wpadka” musisz się pozbyć tego co zjadłaś

[bliznynarekach]

Zaczynają odchodzić z Twojego życia osoby, które wolały jak byłeś z tyłu. Osoby, które niepotrafia uszanować Twoich granic, Twojego nowego patrzenia na świat, nie potrafią się cieszyć z Twoich sukcesów tylko mają ciągle oczekiwania, których Ty już nie spełniasz.

[porcelanowacma]

Uczącym się motylkom życzę powodzenia i sukcesów w nowym roku szkolnym. Trzymajcie się!