#HeartProtection

[immunobiz]

Amélioration du système glutathion pour la protection cardiaque : options pharmacologiques contre le stress oxydatif et la ferroptose Une étude récente met en lumière l'impact positif du glutathion dans la protection du cœur contre les blessures et les dommages. 💪❤️ Cette molécule antioxydante, présente naturellement dans l'organisme, joue un rôle clé dans la réduction du stress oxydatif et l'inflammation, deux facteurs majeurs contribuant aux maladies cardiovasculaires. 🫀✨ En aidant à préserver la santé cardiaque, le glutathion pourrait devenir un allié précieux pour prévenir les troubles cardiaques et améliorer la qualité de vie. Ces découvertes ouvrent la voie à de nouvelles stratégies thérapeutiques pour protéger notre cœur. 🔬

Enhancing the glutathione system for cardiac protection: pharmacological options against oxidative stress and ferroptosis A recent study highlights the positive impact of glutathione in protecting the heart from injury and damage. 💪❤️ This antioxidant molecule, naturally present in the body, plays a key role in reducing oxidative stress and inflammation, two major factors contributing to cardiovascular disease. 🫀✨ By helping to preserve heart health, glutathione could become a valuable ally in preventing heart disorders and improving quality of life. These discoveries pave the way for new therapeutic strategies to protect our hearts. 🔬

[cardiologistdrfarhanshikoh]

काम के दौरान अपने दिल को स्वस्थ रखने के तरीके जानें

काम के दौरान दिल को स्वस्थ रखना समग्र स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी है। यहाँ कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं:

हर घंटे उठें और टहलें: लंबे समय त�� बैठे रहने से रक्त संचार खराब हो सकता है और हृदय रोग का जोखिम बढ़ सकता है। हर घंटे कुछ मिनट के लिए खड़े होने और टहलने की आदत डालें। यह सरल क्रिया रक्त संचार को बढ़ावा दे सकती है और आपके दिल को बेहतर स्थिति में रख सकती है।

ब्रेक के दौरान स्ट्रेच करें और टहलें: स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़ और छोटी सैर को शामिल करके अपने ब्रेक का समझदारी से इस्तेमाल करें। स्ट्रेचिंग मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद करती है, जबकि टहलने से आपकी हृदय गति बढ़ती है, जो दोनों ही बेहतर हृदय स्वास्थ्य में योगदान करते हैं।

स्वस्थ भोजन खाएं: दिल के लिए स्वस्थ नाश्ते और भोजन चुनें। अपने आहार में फल, सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन शामिल करें ताकि आपके दिल को बेहतर तरीके से काम करने के लिए ज़रूरी पोषक तत्व मिल सकें।

ताज़ी हवा में बाहर जाएँ: कुछ मिनट बाहर निकलकर ताज़ी हवा में साँस लेने से तनाव का स्तर कम हो सकता है और दिल की कार्यप्रणाली में सुधार हो सकता है। प्राकृतिक प्रकाश और त���ज़ी हवा में रहने से दिल के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

हाइड्रेटेड रहें: पूरे दिन पर्याप्त पानी पीना दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत ज़रूरी है। निर्जलीकरण के कारण दिल को रक्त पंप करने के लिए ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है, इसलिए पानी की बोतल अपने पास रखें और नियमित रूप से पानी पीते रहें।

दिल के स्वास्थ्य से जुड़ी ज़्यादा सलाह या परामर्श के लिए, Dr. Md. Farhan Shikoh, MBBS, MD (Medicine), DM (Cardiology) से संपर्क करें, जो कि सुकून हार्ट केयर, सैनिक मार्केट, मेन रोड, रांची, झारखंड: 834001 पर हैं। 6200784486 पर कॉल करें या drfarhancardiologist.com पर जाएँ।

याद रखें, छोटे-छोटे बदलाव आपके दिल को स्वस्थ रखने में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं!

[wangxianswuji]

What if Ming Ye had dragon brothers and the heartprotecting scale helps Tantai Jin to remember?

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Elderberries! Packed with Antioxidants! The berries and flowers of elderberry are packed with antioxidants and vitamins that may boost your immune system. They can help tame inflammation, lessen stress, and help protect your heart, too. Some experts recommend elderberry to help prevent and ease cold and flu symptoms. #berries #flowers #elderberry  #packed #antioxidants #vitamins #boost #immunesystem #immunesupport #boostsystem #tameinflammation #lessenstress #heart #hearthealth #heartprotection #preventcold #easecol #fluprotection #healthy #naturalfood #naturalingredients #keto #diet #skinhealth #health #rich #organic #nutrition #wellness #powerful (at New York, New York) https://www.instagram.com/p/B-sljiKjy8X/?igshid=1guu1zeeqcxr7

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The BLOG This Week

“10 Ways to Protect your Heart.”

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Hey guys! I'm back with another supplement review and this time it's Milk Thistle Extract. Milk Thistle extract is amazing, really. It is mainly used to protect the liver in people with diseases associated the liver, like Hepatitis C. Milk Thistle actually shows a substantial anti-viral effect against Hepatitis C. In laboratory tests, Milk Thistle has inhibited the Influenza Virus a.k.a. 'The Flu'. (wow!) It also shows anti-biofilm activity against certain bacterial strains and even E.coli. Milk Thistle is a major antioxidant. Preventing free-radical formation, it protects you from toxins such as prescription medicines, heavy metals, and environmental toxins. It is an anti-inflammatory, neuro protector, and cardio protective. It is even an anti-diabetic; long-term treatment shows lower high insulin and insulin requirements in diabetics. It inhibits fat cells, making it a fantastic addition to a healthy weight-loss regime. Really, he only downside of Milk Thistle is the fact that it lowers Iron absorption. Always talk to your doctor about any medications or conditions you have before starting a supplement. Supplements are very powerful. They aren't the sugary Flintstones vitamins of our childhood. Make sure you are getting your supplements from a reliable source. The market is completely flooded with 'fake' or even dangerous supplements. Natrogix US is a company I personally trust. All of their supplements are made right here in the U.S.A., in a FDA registered facility. They undergo rigorous lab testing and have the GMP 'Good Manufacturing Practices' seal of approval. I definitely recommend looking at more information about Milk Thistle online or on the Natrogix website. Milk Thistle really is an incredible supplement and I give this particular 5/5! #Natrogix . ⭐⭐⭐⭐/⭐⭐⭐⭐⭐ . Get it here=> http://www.amazon.com/gp/product/B01H3GPAJY . **I was given this product free for my review. However, all opinions and photos are those of my own. This is a 100% honest review.** . #freeproductsforreview #freesample #producttester #brandambassador #eathealthy #milkthistleextract #milkthistle #stayhealthy #freeradicals #liverprotection #heartprotection #brainprotection

[mellybeecyprus]

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[cardiologistdrfarhanshikoh]

दूसरे हार्ट अटैक को रोकना: हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक कदम

दिल का दौरा पड़ने के बाद दूसरा दौरा पड़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है। अपने दिल के स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाना बहुत ज़रूरी है।

अपनी जीवनशैली के विकल्पों पर नियंत्रण रखना शुरू करें:

दिल के लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बहुत ज़रूरी है। इसमें संतुलित आहार लेना, नियमित व्यायाम करना, धूम्रपान छोड़ना और तनाव को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना शामिल है।

नियमित जांच अनिवार्य है:

हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा लगातार निगरानी बहुत ज़रूरी है। नियमित जांच से संभावित समस्याओं का जल्द पता लगाने और उनका प्रबंधन करने में मदद मिलती है, जिससे दिल का दीर्घकालिक स्वास्थ्य बेहतर रहता है।

अपने दिल के स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें:

चिकित्सकीय सलाह का पालन करके, निर्धारित दवाओं का सेवन करके और अपनी स्थिति के बारे में जानकारी रखकर अपने दिल के स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। विशेषज्ञ परामर्श के लिए, Dr. Md. Farhan Shikoh, MBBS, MD (Medicine), DM (Cardiology) से सुकून हार्ट केयर, सैनिक मार्केट, मेन रोड, रांची, झारखंड: 834001 पर मिलें। 6200784486 पर कॉल करें या drfarhancardiologist.com पर जाएं।

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What's Your Poison: Coffee, Tea or Red Wine?

What’s Your Poison: Coffee, Tea or Red Wine?

Photo by Chris F on Pexels.com Have you ever wondered which beverage is the healthiest? Sure, coffee is great for your brain and wine helps with your social life, but what about tea? Or red wine? Well, now you know! Here are the facts about each one: Coffee DrinkCoffee Helps lower risk of type 2 diabetesHelps with depression, Parkinson and Alzheimer’s diseaseCan be good for the heartProtects…

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What's Your Poison: Coffee, Tea or Red Wine?

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